• 五一出游常用药物清单大全 让旅途更安心

    五一假期即将到来,很多人已经做好了出游度假的计划,开始准备行囊。据携程披露的相关报告,近一周境内酒店搜索热度环比增长100%,机票搜索热度上升80%。需要注意的是,在旅途中难免会遇到一些健康问题,比如出现感冒、胃疼、拉肚子等不适。因此,为了保障旅途的愉快,可以根据自身情况提前准备一些常用药物,以应对旅途中的意外情况。一、感冒药旅游过程中,由于环境变化、气候变化等因素,加之游玩期间作息不规律、饮食偏肥甘厚味,人体免疫力下降,很容易被呼吸道病毒侵袭。因此感冒药是必备的药品之一。建议选择中成药,例如连花清瘟胶囊,它由多种中药组成,能够缓解感冒、流感引起的头痛、发热、咳嗽等症状,而且是纯中药,服用后不嗜睡,不影响开车,不影响游玩行程。注意:如果感冒症状较重或有其他不适,应及时就医。二、胃肠用药旅途中,不同的环境、饮食习惯等可能会影响消化系统,导致胃口不适、腹泻等症状。因此,消化药也是必备的药品之一。建议选择速效止泻药和胃药,例如蒙脱石散、胃舒平等,能够缓解腹泻、胃部不适等症状。三、晕车药对于容易晕车的人来说,一些晕车药是必不可少的。晕车是一种常见的旅行不适现象,通常表现为头晕、恶心、呕吐等症状。晕车药可以减轻症状,让旅途更加舒适。另外对于容易晕车的人群,还应注意乘车期间需要确保车内空气流通,减少阅读或使用手机等活动。四、抗过敏药如果有过敏史,出游前最好准备一些抗过敏药,以防出现过敏反应。常见的抗过敏药有扑尔敏、氯雷他定等。五、个人药品此外,个人药品也是必不可少的。如高血压患者应准备足量的降压药,糖尿病患者应准备降糖药等。此类药品应根据自身病情和医嘱携带。六、外伤处理药物出游期间可能会发生皮肤划伤

  • 当健身房还在割韭菜,公园已经实现“钙币”自由了

    13级狂风大摇大摆地过境,带走了料峭春寒和漫天柳絮,眼见着气温直线回升,入夏节点也越来越近,多少人为了能在盛夏来临之前拥有一个“完美身材”开始涌向了健身房。但你可能没意识到,当健身房的智能体脂秤还在用小数点后两位的“脂肪恐吓”逼你续费时,公园大爷早就参透了健康密码——他们在单杠处上下翻飞的身影配合晨光里的“光合作用”,轻轻松松实现“钙币”自由。为什么春天是补钙的“天选季节”?紫外线激活维生素D合成当春风拂过皮肤时,唤醒的不只是感官,还有沉睡的钙代谢机制。我们的皮肤在接触到紫外线后,就像启动了隐形生产线。表皮中的7-脱氢胆生成维生素D3前体,并通过温度依赖的异构化反应,转化为维生素D3,维生素D3再经过肝、肾两步羟化反应,经25(OH)D3,生成其活性形式1,25(OH)2D3。这种被称作“钙快递员”的物质,能在肠道开辟专属通道,把食物中的钙质精准投递到血液中,现在知道为什么医生会说补钙的同时要补充维生素D了吧。相较于冬季,春季日均紫外线强度大幅提升,使得维生素D的合成效率达到年度峰值,为钙吸收提供了关键辅助。代谢速率周期性提升此时的身体恰似解冻的河流,新陈代谢速度相比冬季有所提升,肠胃吸收钙质的速度堪比“开了会员的下载通道”。胃肠蠕动速度加快,肠道上皮细胞对钙离子的主动运输效率同步提升,好比传送带转速调快,营养吸收效率自然提升。同时,甲状旁腺激素分泌的季节性波动降低了钙质从肾脏流失的风险,形成“开源节流”的代谢优势。运动刺激骨骼重建随着气温回升,人们不自觉增加的户外活动量,步行、跑步等负重运动产生的机械应力通过骨小管网络传递至骨细胞,会激活成骨细胞的“施工队”,这种力学刺激可抑制破骨细胞活性,同时激活成骨细胞的矿

  • 春季为何咳嗽易发?学会这几招,呼吸更顺畅!

    春回大地,万物复苏,一切欣欣然,正是人们享受户外的好时节。然而,随着气温回暖,不少人也开始被频繁的咳嗽所困扰。为何春季容易引发咳嗽?这背后的原因复杂多样,既有环境因素的影响,也与个人生活习惯相关。了解这些原因并采取科学的预防措施,才能更好地守护呼吸健康。春季气温多变,早晚温差较大,这种忽冷忽热的天气对呼吸道是一种考验。人体呼吸道在温度剧烈波动时容易变得脆弱,防御能力下降,病毒和细菌便有机可乘。尤其对于免疫力较低的人群,如老人、儿童,或患有慢性支气管炎、哮喘等基础疾病的人,稍有不慎就可能引发呼吸道感染,导致咳嗽、咳痰等症状。此外,春季空气湿度较低,干燥的环境会刺激咽喉黏膜,加重喉咙不适。另一个重要诱因是春季花粉的广泛传播。随着植物进入开花期,空气中花粉浓度显著升高。对于过敏体质者而言,吸入花粉后,免疫系统会误将其视为“入侵者”,引发过敏反应。这种反应常表现为频繁打喷嚏、鼻塞、流涕,甚至持续性咳嗽。除了环境因素,个人生活习惯也是引起咳嗽的重要原因。春季不少人喜欢外出游玩或进行户外运动,但若未注意防护,长时间暴露在花粉、灰尘或干冷空气中,会直接刺激呼吸道。此外,饮食不当也可能成为诱因。辛辣、油腻或过冷的食物可能刺激咽喉,降低局部免疫力,为病原体提供可乘之机。咳嗽本身是人体的一种保护性反射,有助于清除呼吸道内的异物或分泌物。但若咳嗽持续时间过长,影响日常生活,或伴随发热、胸痛、痰中带血等症状,则需提高警惕,及时就医检查。对于普通咳嗽,需根据病因针对性处理:过敏引起的咳嗽应避免接触过敏原,必要时使用抗组胺药物。感染性咳嗽则需遵医嘱使用抗生素或抗病物。此外,一些中成药如连花清咳片,具有清肺

  • 春暖花开踏青时 别让咳嗽煞了风景

    春季本是踏青赏花的好时节,但“春咳”也成了许多人的“春季限定困扰”。咳嗽迟迟不愈,不仅影响心情、影响生活,还可能拖成慢性问题。春季咳嗽之所以难缠,与多变的气候密不可分。昼夜温差大,人体免疫系统容易“失衡”,病毒便趁虚而入,引发感冒、流感等呼吸道疾病,导致咳嗽。此外,春风不仅送暖,还裹挟着花粉和尘螨,这些过敏原像“隐形刺客”般刺激呼吸道,诱发干咳、甚至哮喘。面对咳嗽,预防远胜于治疗。增强免疫力是抵御疾病的第一道防线。饮食上可多摄入富含维生素C的橙子、猕猴桃,或炖一盅润肺的百合银耳汤。睡眠充足、适度运动同样重要,快走或练习八段锦能提升肺活量,让身体更具韧性。对于易过敏人群,减少接触花粉至关重要——外出时佩戴口罩、归家后及时清洁鼻腔,能有效阻断过敏原的侵袭。日常生活中,运用腹式呼吸法、按揉天突穴与肺俞穴等方法,都能为肺部健康加分。若不慎中招,咳嗽不止,对症下药才是良策。感冒、流感等呼吸道感染后咳嗽,可通过多喝温水、含服蜂蜜缓解;若痰液黏稠难咳,则需借助化痰之力。中成药如连花清咳片,可通过减少黏液分泌、稀释痰液、促进痰液排出等多重机制,化痰、止咳、清肺,帮助气道恢复通畅。在第二十一届国际络病学大会上,首都医科大学北京中医医院王烁教授指出,现代网络药理学方法证实连花清咳的主要成分具有抗病毒、抗炎等效果,临床实验也证实连花清咳治疗感染后咳嗽的安全性和有效性,可以改善患者的临床症状,改善患者的生活质量。对于花粉过敏引发的干咳,除了避开过敏原,还可通过玉屏风散等方剂提升正气,减少过敏反应。值得注意的是,咳嗽虽是常见症状,但症状严重需及时就医。若发热超过3天、痰液变黄绿或带血丝,或出现呼吸急促、夜间

  • 解锁心血管健康密码:熟悉心血管事件链,让疾病可防可控

    心血管疾病患病率高、急重症死亡率高,长期占据全球疾病负担首位。然而,这类疾病并非“不可战胜”——通过科学认知心血管事件链的演变规律,并在关键环节进行早期干预,多数心血管疾病可防可控,从而大幅降低致残率和死亡率。这里就要知道一个概念:心血管事件链。心血管事件链是指心血管疾病的高危因素导致动脉粥样硬化斑块形成,逐渐发展到心肌梗死、心律失常、心室结构改变,最终导致心衰甚至死亡的一个连续的心血管事件过程,1991年由美国心脏病学专家Braunwald教授首次提出。代谢综合征阶段代谢综合征阶段通常被认为是心血管事件链的开端,这一阶段典型的表现症状,如高血糖、高血脂、高血压和肥胖。只是由于此阶段许多患者并无明显不适感,因此常被忽略。但事实证明,代谢综合征阶段如未进行有效干预,将会加速动脉粥样硬化进程,引发心梗、脑梗等更严重的心脑血管病。该阶段可采取诸多干预方式,让这些危险因素变得可控。这将在相当程度上,减少心血管疾病的发病率和死亡率。具体来说,日常应坚持规律、健康的生活方式,还可在专业医生指导下服用药物调理,如中医络病理论指导下研发的津力达颗粒。发表在国际权威期刊《JAMA·内科学》上的研究表明:针对腹型肥胖的糖耐量异常,同时合并其他代谢指标紊乱的人群,通过生活方式干预加服津力达颗粒,能降低糖尿病发病风险41%,并调节多项代谢异常指标,干预动脉硬化发展进程。从动脉粥样硬化到心梗阶段在代谢综合征的影响下,身体会出现血糖升高和脂质代谢紊乱的情况,从而导致脂质在动脉壁上沉积和氧化,加速动脉斑块的形成和发展,发展成动脉粥样硬化,增加心梗的发作风险,而到了心梗阶段,就表明心脏已经到了严重缺血状态,心肌细胞因供血不足而面临严重损

  • 甲流后咳嗽、咳痰?专家支招对症用好中医药

    当前,流感仍处流行期。中国疾控中心的监测数据显示,其中甲型流感占比超过99%。在医院门诊中,如何缓解流感后咳嗽的症状成为很多患者的迫切需求。近日,新华日报健康客户端专访了南京医科大学第二附属医院的专家,就如何缓解“流感咳”进行科普,为公众提供更为科学的指导。甲流后咳嗽,宜对症用药专家提醒,流感的主要症状与普通感冒有所不同。流感的持续时间较长,通常可达5至7天,而普通感冒一般在3至4天内即可缓解。流感患者的症状较为严重,高烧现象较为普遍,体温可达到39度以上。除了高烧外,流感患者还常伴有剧烈的头痛和肌肉酸痛。相比之下,普通感冒虽然也会出现发烧和头痛,但症状相对较轻。“流感感染的后期,确实不少患者会出现咳嗽症状,有的是剧烈的咳嗽,这是因为病毒对我们的呼吸道产生了损害作用,所以出现了剧烈的反应,导致咳嗽。这种情况主要是对症处理,对这种免疫功能比较低下的人群,有很多中医中药,有利于缓解患者的咳嗽症状,比如橘红痰咳液,连花清咳片等。”专家告诉记者。应对流感咳,中医药优势多采访中专家强调,中医药在流感治疗中发挥了重要作用,在缓解流感症状方面颇具成效,并且中药成分往往具有扶正祛邪的作用,能够帮助患者加快减轻症状、恢复身体状态。如常用止咳药连花清咳片,能够帮助身体清肺泄热,化痰祛邪,维护呼吸系统的健康。连花清咳片组方融汇名方化裁创新而成,全方有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。专家同时提醒,不宜同时服用多种药物,以避免药物相互作用。例如,在选择中成药治疗时,建议仅选用一种药物,避免因过多药物

  • 别小瞧流感!药师直言对症尽早用药是康复关键

    来源:大众网近期,中疾控报告显示急性呼吸道传染病的发病数持续上升,其中流感病毒阳性率的增长趋势显著,这使得以流感为代表的呼吸道疾病成为公众关注的焦点。据全国多地的流感检测数据显示,流感病原的阳性病例中,其中99%以上的病例为甲型流感。甲型流感,简称甲流,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其主要症状包括突发高热、咳嗽(通常是干咳)、喉咙痛、肌肉酸痛(尤其是全身性的)、流涕、打喷嚏、鼻塞等。一些患者可能出现头痛、乏力,有的患者还可能出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。近期甲流患者是否仍在增加?在用药方面又应该如何选择?记者来到济南漱玉平民大药房西门店,就相关情况采访了药师卢秀桥。卢秀桥表示,近期到店的流感病人较上个月增加较多。流感不同于普通感冒,出现以上症状应该尽早用药,对于缩短病程,促进身体恢复有着积极作用。药师会给消费者推荐家庭常备的中成药连花清瘟,它具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可抑制流感病毒包括甲流、乙流病毒,缓解嗓子疼、发热或高热、鼻塞流涕、头痛等多种症状,建议大家按照说明书提示用药。同时,流感期间也应该注意清淡饮食,补充充足的水分,保证睡眠,有助于身体恢复。

  • 甲流后咳嗽症状难消?连花清咳片获河北《方案》推荐

    近期,“甲流”等呼吸道疾病进入流行季。为充分发挥中医药在呼吸道感染性疾病中的特色优势,1月14日,河北省卫生健康委员会发布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中医药防治方案》(以下简称《方案》)。其中,创新中药连花清咳片被列为推荐用药。《方案》指出,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现,肺炎支原体、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎链球菌等为常见的病原微生物。冬春季节是呼吸道感染性疾病的高发期,中医认为本病为浊毒入侵所致,治疗依据病邪性质、邪正盛衰辨证施治,随证易方。疾病恢复期,表现为咳嗽,干咳少痰,咽痒或咽喉不利,口干咽干,气短无力,舌边尖红,苔黄少津,脉细滑的气阴两虚证,《方案》推荐可使用连花清咳片对症治疗。据悉,连花清咳片作为以中医络病理论为指导研制的创新中药,是国家医保目录品种,具有“宣肺泄热、化痰止咳”功效,有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片的功效获得了系列基础与临床研究的证实,形成了理论、实践、循证等科研证据链条,表明其用于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗安全有效。近日,应对冬季流感等呼吸道疾病发病率升高的情况,黑龙江、山东、甘肃、湖南等地有关部门先后发布中医药防治方案,连花清咳片均被列为推荐用药,用于缓解流感、肺炎、支原体感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

  • 流感咳嗽需科学用药,天津发布新方案推荐连花清咳片

    国家卫生健康委1月12日召开新闻发布会上,中国疾病预防控制中心研究员王丽萍称:当前,正值呼吸道传染病流行的高发季节,多种病原体都可以引起呼吸道传染病。监测结果显示,流感是引起当前医疗机构急性呼吸道感染就诊患者增加的主要疾病。为切实发挥中医药在流感防治中的独特优势,全力保障人民群众身体健康,依据天津市冬春季流感的临床特点,天津市卫生健康委于1月14日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案(试行)》(以下简称“《方案》”)。《方案》中成人流感热毒壅肺证治疗方案中成药推荐连花清咳片,热毒壅肺证临床表现为:发热,咳嗽频剧,痰黄粘稠,或夹血丝,咽红咽痛,目赤睑红,口渴喜饮,胸闷憋气,舌红,苔黄腻,脉滑数。连花清咳片是国家医保目录品种,具有“宣肺泄热、化痰止咳”功效,有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出,同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片的功效获得了系列基础与临床研究的证实,形成了理论、实践、循证等科研证据链条,证实其用于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗安全有效。在日常保养方面,《方案》中还提到以意事项:(一)顺应时节,注意防寒保暖和节气保健,根据气候变化适时增减衣物,调整室内温度,房间多通风,可用冷盐水刷鼻。(二)饮食有节,规律进食,保持营养均衡,多饮水。(三)起居有常,作息规律,保障充分睡眠,勤洗手,尽量避免到人群聚集场所,出门戴口罩,回家洗手。(四)劳逸有度,可适当运用八段锦等中医功法锻炼,养生防病,增强体质,劳逸结合,不可过劳。

  • 两大家庭常备药获甘肃呼吸道疾病防治方案推荐,你备好药了吗?

    2024年12月31日,为应对冬春季呼吸道疾病的高发季节,防治普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等疾病,甘肃省中医药管理局组织专家制定了《甘肃省冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》(以下简称“《方案》”),进一步发挥中医药在呼吸道疾病诊疗中的独特优势、普及中医药预防保健理念和方法。《方案》在临床分型与治疗方面,针对风热犯卫证推荐使用连花清瘟胶囊(颗粒),针对热毒壅肺证推荐使用连花清咳。风热犯卫证的症状包括:发热或伴头痛,鼻塞流涕,咽红肿,口干,轻咳少痰,或恶心、呕吐,胃脘不适,疲乏无力,肌肉酸困。舌质红或舌边尖红,苔薄腻,脉浮数。热毒壅肺证的症状包括:高热持续不退,咳嗽,痰黏色黄咯痰不爽,喘促气短,烦躁不安,口渴喜饮,咽肿痛,目睛干涩,大便秘结。舌质红,苔黄或腻,脉滑数。 连花清瘟是临床常用的治感冒、抗流感的药物,从理论、基础、队列研究再到循证研究,治疗流感等病毒类呼吸系统传染病证据链完整。连花清瘟已36次被国家卫健委、国家中医药管理局等部门列入防治甲流、乙流等呼吸道传染性疾病诊疗方案或指南共识。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”曾获得2011年度国家科学技术进步奖二等奖。连花清咳片是针对咳嗽咳痰问题而研制的创新中药,主要功效为宣肺泄热,化痰止咳,同时具有抗病毒抑菌的药理作用,能很好地改善咳嗽、咳痰等症状,已获得30余个国家级、省市级诊疗方案推荐。 据了解,连花清瘟已连续12年获评“北京晚报读者推荐家庭常备感冒药”品牌,连花清咳片已连续3年获评“北京晚报读者推荐家庭常备止咳药”品牌。该榜单是北京晚报联动北京地区千余家线下药房、数十家全国连锁药店品牌共同为家庭常备药活动赋能,与广大消费者进行互动,

  • 喜迎蛇年元旦!京万红提醒大家烟花虽美千万别“惹火上身”!

    新年的脚步悄然而至,在这辞旧迎新的美好时刻,人们纷纷以各自的方式庆祝着蛇年元旦的到来。街头巷尾,张灯结彩,处处洋溢着节日的喜庆气氛。而在众多庆祝方式中,燃放爆竹无疑是最具传统韵味和视觉冲击力的一种。夜空中绽放的,犹如一朵朵绚烂的花朵,照亮了人们的笑脸,寄托着对未来的美好祝愿。然而,在欣赏这美丽景象的同时,我们也不能忽视背后隐藏的安全隐患。虽美,但一旦使用不当,就可能引发火灾、炸伤、烫伤等意外事故,给人们的健康安全带来严重威胁。因此,在这个充满欢乐与希望的节日里,京万红提醒大家:虽美,千万别“惹火上身”!喜欢的朋友不妨从这几个方面入手避免的伤害:一、选择正规渠道购买爆竹首先,建议大家在购买爆竹时,应选择正规渠道和信誉良好的商家。确保所购产品符合国家质量标准,具有合法的生产许可证和销售许可证。避免购买非法、劣质或过期产品,这些产品往往存在严重的安全隐患。二、仔细阅读产品说明书在燃放爆竹前,务必仔细阅读产品说明书,了解产品的使用方法和注意事项。特别是儿童应在成人监护下使用,避免单独操作。同时,要确保爆竹的存放地点远离火源和易燃易爆物品,防止意外发生。三、选择开阔地带燃放燃放爆竹时,应选择开阔、平坦且远离居民区、加油站等易燃易爆场所的地点。确保周围无人员聚集,防止因燃放不当导致的意外伤害。同时,要密切关注风向和风力情况,避免因风力过大导致偏离预定轨道或引发火灾。四、燃放时做好个人防护在燃放爆竹时,应做好防护,可以配戴手套、口罩和护目镜等,避免直接接触爆竹的燃烧部分,防止烧伤或炸伤。同时,要保持适当的距离观看,避免因距离过近而受到伤害。如果不慎在燃放过程中发生轻微的烧伤、烫伤,比如出现皮

  • “尔滨”营业了,零下22℃有人裹棉被排队等开门!京万红提醒游客小心冻伤!

    据哈尔滨冰雪大世界消息,第二十六届哈尔滨冰雪大世界于12月21日10时正式开园。开园当天,凌晨3点零下22℃就有人披着棉被排队等开园。12月21日上午10点,哈尔滨冰雪大世界正式开园。媒体报道,有游客为了能够尽早体验冰雪王国的魅力,提前数小时就在园区外排队守候,甚至有人凌晨3点就抵达园区门外排队等待开园。当天,哈尔滨最低温度零下22℃。在游客分享的视频中,凌晨3点园区外就迎来了第一名排队的游客,该游客称自己是山西运城人,披着棉被在园区外等候,他觉得冰雪大世界太震撼了。还有游客分享,6时许抵达园区外排队,现场已经排起长队。京万红提醒,低温天气长时间排队小心冻伤!冬季,人体长时间暴露在低温环境中时,若时间较长,就容易出现冻伤问题。冻伤是由于低温环境下,身体局部血液循环受阻,导致细胞受损。有的人冻伤后患处会出现红肿、疼痛,有的人则会有起水泡的情况。长时间待在低温环境中排队,尤其是流动性较慢的队伍,很容易导致冻伤。游客们前往哈尔滨冰雪大世界游玩时,一定要警惕冻伤问题。在户外,任何皮肤部位的发红或疼痛,都表示冻伤可能已经开始,应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。警惕冻伤,注意这些信号:(1)某块皮肤出现白色或灰黄色;(2)皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状;(3)皮肤感觉麻木。冬季户外游玩,京万红建议可以这样来防护!1.充分做好保暖工作。建议有计划前往哈尔滨冰雪大世界的游客,提前查好游玩时的天气,根据当地气温穿着合适保暖的衣物,并注意保持衣物的干燥;准备好保暖贴、保暖手炉等保暖产品,以备在长时间的等待排队中也有热量的补给,对于裸露在外的耳朵、双手也要做好保暖,避免冻伤。2.适当带一些高热量、高蛋白的食物。开园后游客较

  • 剑桥科学家曾预言:20年内解决衰老!如今只剩5年,到哪步了?

    “我打赌,20年内衰老问题就能被解决!”15年前,英国剑桥老年病学家奥布里·德·格雷夸下海口,在他看来,利用前沿生物技术,只需定期为人体‘打补丁’,和汽车、飞机保养一样,就可轻松修复各种老化损伤。彼时的学术圈,对衰老充满敬畏,认为延缓衰老就是天方夜谭,留着一脸标志性大胡子的德·格雷却语出惊人,因此也遭受不少白眼。然而,近期德·格雷接受采访时高兴地表示:“现在我的想法已成为主流。”如他所言,当下衰老干预技术在国内外迎来全面开花,除了哈佛医学院发现的NAD+补充技术,近几年我国科学家利用中药“八子补肾胶囊”进行的系列动物和人体抗衰试验,亦凭借出色的结果获得国际顶刊的认可。中药抗衰:12周端粒酶活性提高76.7%资料显示,“八子补肾胶囊”由我国中药龙头以岭药业的研发团队,以菟丝子、蛇床子、金樱子等8味种子药为核心,再融合人参、鹿茸等8种珍稀中药精制而得。上述人体抗衰试验由中医科学院西苑医院等9家机构联合开展,科研人员采用随机、双盲、多中心、安慰剂对照,将530名30-78岁的志愿者分配到“八子补肾胶囊干预组”或对照组。12周后,以衰老评估量表和Tilburg虚弱指标为指导的检测结果显示,八子组的5次坐立时间、步速、握力等多项生理表现,平均优于安慰剂组2.3倍以上。其中“5次坐立时间(5STST)”,作为常见衰老衡量方式之一,需要受试者坐在一定高度的椅子上,双手交叉胸前,以最快速度起身站直后再坐下,记录重复5次的完成时间,大于12秒则为异常,意味着下肢肌力和运动功能明显衰退。最亮眼的结果是,该试验还观察到八子组的端粒酶(Telomere)活性比对照组高76.7%,端粒酶负责端粒(衰老12大标识之一)延长,其活性越高代表机体越年轻。上述试验结果被国际顶级学术期刊《Phytomedicine》收录后,

  • 小雪时节,关注心脏健康,别让冠心病患者“雪上加霜”!

    小雪是二十四节气中的第20 个节气,它的到来标志着气温进一步下降,北方地区开始出现初雪,而南方地区也寒意渐浓。寒冷的天气会导致血管收缩、痉挛,血流速度减慢,血液黏稠度增高,血压升高,心脏负担加重,从而诱发心血管疾病,冠心病患者也会明显增多。 冬季为什么会让冠心病患者“雪上加霜”?寒冷是心血管疾病的重要诱发因素之一,低温会导致人体血管收缩,血管外周阻力增大,血压随之升高。这对于本身冠状动脉就存在粥样硬化的冠心病患者来说,心脏需要承受更大的负荷来泵血,从而增加了心肌的耗氧量。当心肌耗氧量超过冠状动脉的供血能力时,心肌就会出现缺血缺氧甚至坏死,引发心绞痛发作,严重时甚至可能导致心肌梗死。此外,寒冷还会使人体的血液黏稠度增加。在低温状态下,人体的血液中血小板易于聚集,形成血栓的风险也相应提高。一旦冠状动脉内形成血栓,就会堵塞血管,切断心肌的血液供应,对于冠心病患者来说这无疑是雪上加霜。冬季做好防护,别让冠心病患者“雪上加霜”!保暖御寒:天气转冷时,冠心病患者应根据天气变化及时增添衣物,尤其是注意头部、手部和脚部的保暖。避免突然从温暖的室内走向寒冷的外部环境,或者从寒冷的室外进入温暖的室内,以减少温差过大的刺激。饮食调整:冠心病患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,多摄入富含维生素、膳食纤维的新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果等,有助于降低血液黏稠度,保持大便通畅。同时,要适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等,减少油腻、辛辣、刺激性食物的食用,戒烟限酒,以免加重心脏负担。科学用药:冬季血压和心率可能会受到寒冷气候的影响而波动,冠心病患者应定期监测血压和心率,并通过规范用药来控制冠心病病情发展

  • 小雪时节别让心脏拉警报!老年人必读冬季护心秘籍

    随着小雪节气的悄然降临,我们步入了冬季一个更为寒冷的阶段。小雪,这一节气不仅预示着降水增多,也标志着气温将持续走低,寒潮与强冷空气将愈发频繁地造访。对于老年人而言,这一时期尤为需要警惕心血管疾病的威胁,特别是心律失常,它成为了冬季老年人健康的重大挑战。面对小雪时节的寒冷,老年人应采取有效措施来预防心血管疾病的发生:首先,由于气温的急剧下降,老年人对寒冷的适应能力相对较弱,这直接导致心血管疾病的高发。寒冷会使血管收缩,血压升高,血液循环受阻,进而增加心律失常、心绞痛乃至心肌梗死的风险。因此,老年人需特别关注气温变化,及时增添衣物,确保身体温暖,防止寒气侵体。一旦感到胸部不适、心慌或呼吸不畅,应立即引起重视。其次,小雪时节早晚温差大,冷空气活动增强,老年人需密切关注天气预报,根据气温变化适时调整穿着,以防感冒。若出现胸部不适、心慌、呼吸受阻等异常症状,更应提高警觉。同时,冬季空气干燥,易导致血管收缩和血液粘稠度增加,因此,保持适量饮水至关重要,这有助于降低血液粘稠度,促进血液循环。对于已患有心血管疾病的老年人,规律用药是控制病情的关键。比如,心律失常患者可遵医嘱服用参松养心胶囊。该胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效,能有效治疗各类快速性心律失常(包括早搏、房颤、心动过速等)和缓慢性心律失常(包括窦性心动过缓等),缓解心慌、胸闷等症状。作为纯中药制剂,参松养心胶囊安全性高,无心脏不良反应,长期服用还能起到养心护心的作用。此外,老年人还应远离烟酒,保持饮食均衡、清淡。合理控制盐分摄入,避免高脂肪及刺激性食品,多吃新鲜蔬菜水果,以确保饮食的多样性和营养性。值得注意的是,冬季心脑血

  • 牵动全网的“烧伤妈妈”出院了!冬季火灾多发,京万红建议意外烧伤这样做!

    日前,浙江诸暨黄女士在厨房做饭时,因煤气管脱落造成煤气泄漏爆炸,导致全身65%皮肤深二度烧伤。而她当时在严重烧伤的情况下,仍第一时间把孩子抱离危险区域,感动了无数网友。视频发出后,很多人都被黄女士的勇敢打动,感叹“为母则刚”。她的伤情牵动着很多人的心。幸运的是,黄女士经过28天的治疗,11月14日,黄女士达到出院标准,开始进行康复治疗!冬季是火灾的高发季节,取暖设备的使用、电气火灾隐患以及节日期间的用火不慎等因素,都使得烧伤意外的发生率显著增加。在遭遇烧伤意外时,及时正确的处理至关重要。发生烧伤后如何处理?发生烧伤应及时脱离热源。当发生烧伤时,首要任务是尽快脱离热源。如果是火焰烧伤,应立即就地打滚,压灭火焰,或者用厚重的衣物覆盖灭火,切忌奔跑呼叫,以免风助火势,造成更严重的烧伤。若是热液烫伤,如开水、热油等,应迅速脱去被浸湿的衣物,但要注意避免强行撕扯,以免连带撕脱烫伤后的皮肤。如果衣物与皮肤粘连紧密,可在医生处理时再做处理。对于接触高温物体导致的烧伤,要尽快移开高温物体。轻度烧伤如何处理?很多情况下我们可能只是发生了轻度烧伤,这种情况及时处理创面,有助于更好地帮助伤口愈合。如果是轻度烧伤(一般指Ⅱ度烧伤面积在 10%以下),在完成冷疗后,可用温和的肥皂液和清水轻轻清洗创面周围的皮肤,但要注意避免污染烧伤创面。清洗后,用干净、柔软的纱布或毛巾轻轻擦干。做好创面清洁后,可在创面涂抹适量的烧伤药膏,比如临床常用的京万红软膏。京万红软膏具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用,其组方中含有大量的清热、止痛、活血、消肿的药物,烫伤后使用能够帮助止痛,还能促进患处愈合,避免疤痕遗留。家中常备可帮助应对烫伤、

  • 中药再立功!我国科学家发现又一衰老开关:让健康期延长64.2%

    葡萄被誉为‌世界四大水果之首,水含量多,可生津消食,在日常生活中随处可见。但鲜为人知的是,葡萄的全身都是宝,葡萄籽更是一味中药。根据《全国中草药汇编》所提:葡萄科植物葡萄的果、根、藤均可入药。更令人惊喜的是,中科院上海研究所通过哺乳动物实验发现:从特定葡萄籽内提取的物质PCC1,可拉长哺乳动物生存期64.2%。实验结果刊登于《Nature》子刊。而这并非中药首度被发现具有抗衰潜力。我国科学家探索出8味中药组合8类种子的成果,在实验中让78岁受试者的坐起、握力、步行速度等多项关键指标发生明显变化。水果翻身成中药,“抗衰”能力不容小觑据悉,研究团队首先对多达45种植物来源的药物库展开无偏性筛选,而后发现了某种特定葡萄籽提取物PCC1,在干预衰老方面颇具潜力。实验过程中,他们将PCC1注入暮年鼠体内,发现干预期间它们的中位数生存时间被拉长了64.2%。不仅如此,实验鼠的抓力、步速等多项外在表现皆得到提升。实验还进一步发现,就算让实验鼠遭受幅射等外界压力影响,PCC1也能让其机体指标回转至先前的良好状况。可惜的是,据业内人士称,该实验目前仅停留在在动物层面,是否对人有效还需要更进一步的临床实验。好在,这仅仅只是中药在“抗衰”迈出的一小步,相比于葡萄籽提取物目前仅停留在动物层面,上述所提到的中药成果八子补肾胶囊,不仅已通过临床实验论证,更是成功走出实验室,落地成品在国内流通。据悉,上述八子补肾胶囊的临床试验由我国科学家牵头展开,对530名30至78岁的参与者进行了随机双盲对照试验。在12周的干预后,服用八子补肾胶囊的参与者在多个老化指标上表现出优化,包括坐起时间、握力、步行速度和肌肉力量等。尤为重要的是,八子组的端粒酶活性比对照组高了76.7%,端粒酶活性

  • 全国心衰日:关注心衰防治,让心跳更有力!

    每年的11月26日‌是全国心力衰竭日,作为最重要也是最严重的心血管病之一,心衰已成为危害我国人群健康的重要公共卫生问题。据统计,我国有近1370万名心衰患者,70岁以上的老年人中每10人就有1名心衰患者,5年内死亡率更是高达50%。心衰的高发病率、高患病率、高死亡率及高再住院率给很多家庭造成了巨大的负担,因此加强心衰的防治,刻不容缓! 什么是心力衰竭?‌心力衰竭,并非是心脏简单地“心脏累了、罢工了”,它是各种心血管事件和各种心脏异常所导致的心脏泵血功能下降的结果,是最严重的心血管疾病之一。心衰可能是由冠心病、心肌梗死、心律失常、高血压、糖尿病、甲亢、贫血等疾病引起,因此,患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性肾脏病等心衰高风险人群,一定要关注和重视心衰的早期表现,对疾病进行全病程的规范管理,早预防、早发现、早诊断、早治疗,以防急性或慢性心衰发生。防治“组合拳”,筑牢 “心防线”!心衰是一种不可逆的慢性疾病,因此需早发现早治疗。心衰其实并不遥远,一旦发现有心衰的症状,如心慌气短、平躺着睡觉容易憋醒、胸闷、不同程度的呼吸困难、体力下降、双腿水肿等,应立即就医,千万不可以掉以轻心。临床上对于慢性心衰的治疗主要是病因治疗及消除诱因,药物是控制心衰病情的重要手段,心衰患者一定要规律用药,如临床常用的标准化治疗方案“四类西药”与“金三角”药物等,另外《中国心力衰竭诊断和治疗指南》还推荐使用中成药芪苈强心胶囊进行心衰的防治。芪苈强心胶囊是基于中医络病理论指导研发的创新中药,可益气温阳、活血通络、利水消肿,同时具有强心、利尿、扩血管、抑制心脏变大四重功效,能快速改善慢性心衰患者胸闷喘促、气短乏力、腿脚水肿、夜睡不能平卧等症状

  • 爱力士产品优势有哪些?吃了之后硬度能达到几级?

    在探讨男性健康问题时,爱力士作为一种有效的治疗勃起功能障碍(ED)的药物,受到了广泛的关注。那么究竟为何很多中国男性将爱力士作为首选药物?爱力士产品优势有哪些呢?爱力士产品优势有哪些1. 为中国男性设计爱力士枸橼酸爱地那非片是基于中国男性生理特征研发的抗ED药物。这意味着,在药物的空间结构、分子对接模型、靶点选择特异性、体内吸收代谢以及用药剂量等方面,都进行了全面的革新和改进,以确保药物能够更好地适应中国男性的需求。2. 高药物活性及酶特异选择性爱力士作为我国自主研发的新一代PDE5抑制剂,具有较高的药物活性及酶特异选择性。这有助于药物更精准地作用于目标靶点,提高治疗效果,同时减少不必要的副作用。3. 临床试验验证爱力士经过严格的临床试验验证,其安全性和有效性得到了充分的证明。在临床试验中,服用爱力士的患者成功率显著提高,且不良反应发生率相对较低。4. 正规渠道保障爱力士作为处方药,必须在医生的指导下使用,并凭处方在正规药店购买。这有助于确保患者用药的安全性和有效性,避免盲目用药带来的风险。爱力士吃了之后硬度能达到几级硬度等级一共可分为4级,Ⅰ级硬度为严重ED,Ⅱ级硬度为中度ED,Ⅲ级硬度为轻微ED,Ⅳ级硬度为健康水平。Rigiscan研究结果证实,82.45%受试者在服用爱力士后获得了足够硬度,33%的患者能达到Ⅳ级硬度。对于“爱力士产品优势有哪些”这一问题,相信大家看完这篇文章后都有了自己心中的答案。希望男性朋友们能正视ED,选择正规、科学的药物进行治疗,千万不要轻信偏方哦~

  • 咳嗽咳痰睡不好 如何改善?

    许多经历过咳嗽的人深有体会,咳嗽往往白天尚能忍受,但睡觉时却变得尤为剧烈,喉咙刺痒难耐,持续咳嗽不仅影响自身休息,也波及到家人的睡眠质量。面对咳嗽咳痰伴随的睡眠障碍,选择合适的中成药成为缓解症状的关键。以下是一些建议。理解夜间咳嗽加剧的多重原因慢性疾病影响:如慢性支气管炎,夜间躺下时痰液刺激增加,导致咳嗽加剧。环境因素:慢性咽炎患者张口呼吸,冷空气直接刺激咽喉与呼吸道,诱发咳嗽。此外,室内温湿度不当,如空调使用不当,也是夜间咳嗽的常见诱因。过敏因素:过敏性咳嗽多表现为夜间及晨起咳嗽加重,具有持续性和反复发作性,常见于花粉季节。改善夜间咳嗽的中成药推荐连花清咳片是一种有效的止咳化痰中成药。以中医络病理论为指导,集合传统经典名方及临床实践研制而成。以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(麻黄、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄热,明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)合以清半夏、前胡清泄肺热,化痰止咳,山银花、连翘、牛蒡子清热解毒,透热达表,大黄通腑泄肺。组方顺应肺的生理特性,以宣肺祛邪为主,清泄肺热,化痰止咳,使邪气去,痰火消,咳嗽咳痰症状好转。面对咳嗽咳痰的问题,选择中成药时应根据病因进行分析,确保精准施治。连花清咳片以其卓越的疗效和科学的组方,成为改善咳嗽症状的理想选择。除用药外,也要注意室内温湿度,避免过冷或过热,保持室内环境事宜。通过综合治疗与日常调理,帮助您早日恢复健康,享受优质睡眠。

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