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  • 当健身房还在割韭菜，公园已经实现“钙币”自由了

    13级狂风大摇大摆地过境，带走了料峭春寒和漫天柳絮，眼见着气温直线回升，入夏节点也越来越近，多少人为了能在盛夏来临之前拥有一个“完美身材”开始涌向了健身房。但你可能没意识到，当健身房的智能体脂秤还在用小数点后两位的“脂肪恐吓”逼你续费时，公园大爷早就参透了健康密码——他们在单杠处上下翻飞的身影配合晨光里的“光合作用”，轻轻松松实现“钙币”自由。为什么春天是补钙的“天选季节”？紫外线激活维生素D合成当春风拂过皮肤时，唤醒的不只是感官，还有沉睡的钙代谢机制。我们的皮肤在接触到紫外线后，就像启动了隐形生产线。表皮中的7-脱氢胆生成维生素D3前体，并通过温度依赖的异构化反应，转化为维生素D3，维生素D3再经过肝、肾两步羟化反应，经25（OH）D3，生成其活性形式1，25（OH）2D3。这种被称作“钙快递员”的物质，能在肠道开辟专属通道，把食物中的钙质精准投递到血液中，现在知道为什么医生会说补钙的同时要补充维生素D了吧。相较于冬季，春季日均紫外线强度大幅提升，使得维生素D的合成效率达到年度峰值，为钙吸收提供了关键辅助。代谢速率周期性提升此时的身体恰似解冻的河流，新陈代谢速度相比冬季有所提升，肠胃吸收钙质的速度堪比“开了会员的下载通道”。胃肠蠕动速度加快，肠道上皮细胞对钙离子的主动运输效率同步提升，好比传送带转速调快，营养吸收效率自然提升。同时，甲状旁腺激素分泌的季节性波动降低了钙质从肾脏流失的风险，形成“开源节流”的代谢优势。运动刺激骨骼重建随着气温回升，人们不自觉增加的户外活动量，步行、跑步等负重运动产生的机械应力通过骨小管网络传递至骨细胞，会激活成骨细胞的“施工队”，这种力学刺激可抑制破骨细胞活性，同时激活成骨细胞的矿

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    2025-04-25
  • 怎样科学补肾？----聊聊肾虚那些事儿（一）什么是肾虚？
    怎样科学补肾？----聊聊肾虚那些事儿（一）什么是肾虚？

    要搞清楚什么是肾虚，首先要明白肾病和肾虚的区别。因为很多人有肾病就以为是肾虚，通常西医讲的肾病，是指肾脏发生病变。但中医讲的肾虚是一个体系，因为涉及很多的系统，包括生殖、泌尿、运动，还有中枢系统。现在门诊经常碰到亚健康状态的病人，不只是以上症状这么简单，中医认为肾脏是人体先天之本，肾脏不好其他脏腑也好不到哪里去。详细来说中医讲的肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等病症，不同病症的临床表现不同。建议肾虚患者尽早到医院中医科就诊，在医生辨证论治下进行药物治疗。1、肾阴虚：临床表现为腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少经闭、崩漏等症状。2、肾阳虚：临床表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、下肢尤甚，面色白或黧黑、神疲乏力，或见冷淡，男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕、白带清稀量多等症状。3、肾气虚：临床表现为腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋，小便频数清长、夜尿频多，或遗尿、尿后余沥不尽、尿失禁，男子滑精、早泄，女子出现月经淋漓不尽、带下清稀量多或胎动易滑等症状。4、肾精不足：临床表现为发育迟缓、身材矮小、囟门迟闭、骨骼痿软、智力低下，减退、男子精少不育、女子经闭不孕，伴有发脱齿摇、耳聋、耳鸣如蝉、腰膝酸软、足痿无力等症状。综上所述，当人肾虚时，都会导致人的免疫力能力降低，进入亚健康状态，影响日常生活、工作及运动。云南云龙制药股份有限公司生产的国药准字OTC"蛮龙液"，通过创新现代制备工艺《专利号:ZL 2015 1 0694934.4》，让传统中成药制剂焕发新的生机。道地药材，养肾组方雄蚕蛾素——我国载入药典的"天然睾酮"菟丝子提取物——激发脱氧核糖核酸修复力复合盐制工艺——药物活性提升

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    2025-04-25
  • 怎样科学补肾？----聊聊“肾和肾的生理功能”
    怎样科学补肾？----聊聊“肾和肾的生理功能”

    人到中年，腰膝酸软、夜尿频繁、精力不足？这些信号可能在提醒您关注"生命之源"——肾脏！今天我们从中西医双重视角，带您看懂肾脏养护的大学问，并为您解读一款国药准字的护肾良伴。肾脏是人体的重要器官，从西医的角度说其生理功能主要包括以下几个方面：1、负责过滤血液中的代谢废物，如尿素、肌酐等，并通过尿液排出体外。2、肾脏通过调节尿液的产生和排出，来维持体内水分和电解质的平衡，以及血液的酸碱度。3、肾脏能够产生维持机体正常生理功能至关重要的多种激素，包括促红细胞生成素、1,25-二羟基维生素D3等。4、肾脏能帮助维持机体环境的稳定，包括血流动力学的调节、红细胞生成、钙磷代谢及骨代谢等。从中医角度说，中医认为肾的主要功能为藏精、主水、主纳气等。1.藏精：是指肾具有储存封藏人体精气的作用，肾通过藏精，为精气在体内充分发挥其生理作用而创造必要的条件，从而可以防止精气从体内无故地流失。肾主生长发育、生殖，人体的生长发育和生殖与肾藏精的生理功能密切相关。如果肾藏精的功能下降，人就会出现生长发育以及生殖功能方面的问题，比如儿童发育迟缓、动作迟钝，成人可能出现早衰，或者不孕不育等情况。2.主水：即肾具有主持和调节人体水液代谢的生理功能，又称为肾的气化作用。如果肾主水的功能出现异常，机体通常会出现尿少、无尿、肢体浮肿，或者小便清长、尿频、尿多等症状。3.肾主纳气，是指肾有摄纳肺所吸入的清气，以此保证正常的呼吸，以及保持吸气深度，防止呼吸表浅的作用。如果肾主纳气的功能减退，则会表现为呼吸表浅、呼多吸少、动则气喘等症状，称之为肾不纳气。综上所述，肾脏在维持人体健康方面扮演了多重角色，其功能的正常运作对于保持机体的正常生理状态至关重要

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    2025-04-24
  • 2025乌镇健康大会|从趣味运动会到星光同歌再到行业领奖台，李白露：致敬依然坚守在医药行业的大健康人
    2025乌镇健康大会|从趣味运动会到星光同歌再到行业领奖台，李白露：致敬依然坚守在医药行业的大健康人

    四月的乌镇迎来了新的蓬勃生机，4月8日至12日，这座千年水乡因一场健康盛会沸腾——2025乌镇健康大会暨第四届OTC大会拉开帷幕。在这场行业盛事中，鸿博原生制药李白露总经理受邀出席此次会议，从活力赛场的主持人到奔赴理想的歌唱者再到聚光灯下的领奖者，她用行动诠释了健康事业的多维意义。【活力乌镇·萌动健康】4月9日的西栅日月广场上，萌趣IP人偶并肩奔跑。作为趣味运动会主持人，李白露以标志性的亲和力串联起「健康有多远」跳远比赛、「健康真给力」拔河比赛两大赛程。“当实验室的白大褂遇见运动发带，当药盒上的LOGO变成汗湿的表情包，我们共同完成了这场医药界的“超级变变变”!这些圆滚滚的身影告诉我们：健康不是冰冷的指标，而是笑着滚动的轨迹;品牌不是遥远的符号，而是伸手就能触摸到的温暖。”健康不是终点，而是快乐的起点!愿今天的汗水化作明日追逐健康的动力!【踏歌而行·一束照亮大健康行业的星光】在晚会上，李白露作为长江商学院医药领军接力班中的一员，以歌曲《只要平凡》作为心灵的抒发，回荡起舞台上那句直抵人心的独白：“致敬依然坚守在医药行业的大健康人，也希望我们每一位医药人的微光最终都能汇聚成照亮大健康的璀璨星河。”长江商学院医药领军接力班好似一群追光者以共鸣为划桨，向着星辰大海扬帆起航。【荣耀时刻·刚柔并济她力量】李白露荣膺“西湖奖•中国医药巾帼影响力人物”4月10日，从运动会主持人变身为国风旗袍秀的佳人，以优雅从容的姿态身着旗袍在聚光灯下步步生莲。中国医药巾帼影响力人物，既有镜头前的知性共情力，又有谈判场上的精准破局力，以柔韧之姿定义时代锋芒，正如健康产业需要刚柔并济的她力量。接过奖杯时，这份“巾帼影响力”早已超越奖杯的意义——它是一

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    2025-04-15
  • 春季为何咳嗽易发？学会这几招，呼吸更顺畅！
    春季为何咳嗽易发？学会这几招，呼吸更顺畅！

    春回大地，万物复苏，一切欣欣然，正是人们享受户外的好时节。然而，随着气温回暖，不少人也开始被频繁的咳嗽所困扰。为何春季容易引发咳嗽？这背后的原因复杂多样，既有环境因素的影响，也与个人生活习惯相关。了解这些原因并采取科学的预防措施，才能更好地守护呼吸健康。春季气温多变，早晚温差较大，这种忽冷忽热的天气对呼吸道是一种考验。人体呼吸道在温度剧烈波动时容易变得脆弱，防御能力下降，病毒和细菌便有机可乘。尤其对于免疫力较低的人群，如老人、儿童，或患有慢性支气管炎、哮喘等基础疾病的人，稍有不慎就可能引发呼吸道感染，导致咳嗽、咳痰等症状。此外，春季空气湿度较低，干燥的环境会刺激咽喉黏膜，加重喉咙不适。另一个重要诱因是春季花粉的广泛传播。随着植物进入开花期，空气中花粉浓度显著升高。对于过敏体质者而言，吸入花粉后，免疫系统会误将其视为“入侵者”，引发过敏反应。这种反应常表现为频繁打喷嚏、鼻塞、流涕，甚至持续性咳嗽。除了环境因素，个人生活习惯也是引起咳嗽的重要原因。春季不少人喜欢外出游玩或进行户外运动，但若未注意防护，长时间暴露在花粉、灰尘或干冷空气中，会直接刺激呼吸道。此外，饮食不当也可能成为诱因。辛辣、油腻或过冷的食物可能刺激咽喉，降低局部免疫力，为病原体提供可乘之机。咳嗽本身是人体的一种保护性反射，有助于清除呼吸道内的异物或分泌物。但若咳嗽持续时间过长，影响日常生活，或伴随发热、胸痛、痰中带血等症状，则需提高警惕，及时就医检查。对于普通咳嗽，需根据病因针对性处理：过敏引起的咳嗽应避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物。感染性咳嗽则需遵医嘱使用抗生素或抗病物。此外，一些中成药如连花清咳片，具有清肺

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    2025-04-09
  • 春暖花开踏青时 别让咳嗽煞了风景

    春季本是踏青赏花的好时节，但“春咳”也成了许多人的“春季限定困扰”。咳嗽迟迟不愈，不仅影响心情、影响生活，还可能拖成慢性问题。春季咳嗽之所以难缠，与多变的气候密不可分。昼夜温差大，人体免疫系统容易“失衡”，病毒便趁虚而入，引发感冒、流感等呼吸道疾病，导致咳嗽。此外，春风不仅送暖，还裹挟着花粉和尘螨，这些过敏原像“隐形刺客”般刺激呼吸道，诱发干咳、甚至哮喘。面对咳嗽，预防远胜于治疗。增强免疫力是抵御疾病的第一道防线。饮食上可多摄入富含维生素C的橙子、猕猴桃，或炖一盅润肺的百合银耳汤。睡眠充足、适度运动同样重要，快走或练习八段锦能提升肺活量，让身体更具韧性。对于易过敏人群，减少接触花粉至关重要——外出时佩戴口罩、归家后及时清洁鼻腔，能有效阻断过敏原的侵袭。日常生活中，运用腹式呼吸法、按揉天突穴与肺俞穴等方法，都能为肺部健康加分。若不慎中招，咳嗽不止，对症下药才是良策。感冒、流感等呼吸道感染后咳嗽，可通过多喝温水、含服蜂蜜缓解；若痰液黏稠难咳，则需借助化痰之力。中成药如连花清咳片，可通过减少黏液分泌、稀释痰液、促进痰液排出等多重机制，化痰、止咳、清肺，帮助气道恢复通畅。在第二十一届国际络病学大会上，首都医科大学北京中医医院王烁教授指出，现代网络药理学方法证实连花清咳的主要成分具有抗病毒、抗炎等效果，临床实验也证实连花清咳治疗感染后咳嗽的安全性和有效性，可以改善患者的临床症状，改善患者的生活质量。对于花粉过敏引发的干咳，除了避开过敏原，还可通过玉屏风散等方剂提升正气，减少过敏反应。值得注意的是，咳嗽虽是常见症状，但症状严重需及时就医。若发热超过3天、痰液变黄绿或带血丝，或出现呼吸急促、夜间

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    2025-03-20
  • 从经典到标杆：洁尔阴洗液斩获 2024 药品零售市场畅销大奖
    从经典到标杆：洁尔阴洗液斩获 2024 药品零售市场畅销大奖

    3 月 14 日，以“优化存量，创造增量——构建面向未来的健康商品组合”为主题的第十届健康商品交易大会（2025 西鼎会）在浙江湖州龙之梦会议中心隆重启幕。作为中国健康商品交易领域规模最大、影响力最广的行业盛会，西鼎会凭借其“全品类覆盖、终端网络广阔、交易链路高效”的独特优势，年均实现超百亿元成交规模，持续领跑院外健康品交易市场。在备受瞩目的颁奖典礼上，恩威医药旗下经典产品“洁尔阴洗液”凭借卓越的市场表现力，成功斩获“2024 中国药品零售市场畅销产品”大奖。董事长助理安定代表公司出席盛会，并接受这一行业权威荣誉。“这份殊荣凝聚着恩威全产业链条的共同智慧。”安定在致辞中表示，从研发端的持续创新到生产端的精益管控，从财务系统的科营到后勤保障的高效协同，各环节团队通过不断优化产品配方、生产工艺，确保每批次产品都能达到卓越的质量标准。在未来的发展征程中，恩威将始终秉持“提升生命质量”的企业宗旨，以科技创新为引擎深耕研发创新，以匠心精神锻造产品品质标杆，通过智能化生产体系与多维服务体系的持续升级，为消费者构筑“安全有效、品质卓越”的用药保障。（撰稿：薛晶；核稿：曾凡祥；拍摄：安定）

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    2025-03-17
  • 补锌选什么牌子好？

    根据最新文献显示：补锌产品分三类，第一代为无机锌，第二代为有机锌，第三代为氨基酸螯合锌；氨基酸螯合锌中赖氨葡锌比较好。巨可生®赖氨葡锌颗粒（无糖）采用的是新一代的氨基酸螯合锌技术，该技术能够让锌的吸收利用率大幅提升，约为无机锌的4倍，有机锌的2倍。通常儿童在服用巨可生后，能够较为快速、有效地吸收锌元素，从而改善因缺锌引起的生长发育迟缓、智力发育迟缓等问题。同时，巨可生还含有赖氨酸，这种成分能够增加胃蛋白酶的分泌，协同锌元素，可以改善味觉，促进食欲，解决儿童厌食挑食等问题。值得关注的是，巨可生具备“无糖、无色素、无防腐剂”安全性高的优势以外，还有“三有”的特性：1. **有循证医学权威证据背书**巨可生收录于《中国儿童药品临床应用指南》、《临床路径》、《专家共识》等国家级循证医学权威证据，临床推荐等级高，覆盖全国超过两千家医院及30万家药店。2. **有专利技术与研发支撑**海南慧谷药业有限公司作为高新技术企业及“专精特新”企业，曾荣获中国发明创新奖一等奖，拥有7项发明专利，其缓控释制剂技术处于国内领先水平，研发团队融合国际制药经验，确保产品工艺与疗效的先进性。3. **有市场与品牌认可**产品自2008年上市以来，长期稳居主流电商儿科用药品牌榜前三，并荣获“2022-2023年度中国家庭常备药儿科用药”及“最佳人气奖”，巨可生®旗舰店凭借卓越的服务体系与创新模式，荣获天猫平台授予的金牌客服“2024年度卓越团队”称号。品牌影响力与消费者信任度显著。所以，《中国儿童药品临床应用指南》推荐巨可生®赖氨葡锌颗粒（无糖）为儿童适用性用药首选。附：巨可生®无糖锌的详细信息巨可生®赖氨葡锌颗粒（无糖），国药准字H200830171. **主要成分**每包含有：

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    2025-03-06
  • 心脏也有“节后综合征”？这些护心方法你一定要知道
    心脏也有“节后综合征”？这些护心方法你一定要知道

    随着春节假期的结束，很多人可能还沉浸在节日的余韵中，但熬夜、作息不规律等不良生活习惯却已经悄悄地对我们的身体，尤其是心脏健康造成了影响。不少网友反映，在假期经过连续熬夜后，出现了心慌、心悸的现象，甚至担心会引发心律失常、心肌缺血等疾病。那么，熬夜对心脏健康究竟会产生哪些具体影响？我们又该如何有效地守护心脏呢？熬夜：心脏的“隐形杀手”熬夜首先打破了人体原有的生物钟。经过百万年的进化，人类已经形成了“白天活动，夜晚休息”的自然规律。然而，现代生活的快节奏和丰富的娱乐活动使得人们的作息时间发生了巨大变化，这种变化直接影响了生物钟的正常运转。心脏虽然是一个24小时不间断工作的器官，但在夜晚休息时，其跳动频率会相对减缓。长期熬夜则迫使心脏不得不延长工作时间，导致昼夜节律失调。这种失调不仅可能引发心慌、心悸等问题，还显著增加了心律失常的发生风险。守护心脏：从睡眠开始既然熬夜对心脏健康有如此大的危害，那么如何有效地守护心脏就显得尤为重要。首先，保证充足的睡眠时间是关键。这不仅意味着要尽量避免熬夜，还要改掉做事拖拉的坏习惯，提高工作效率，合理规划工作和生活。当然，在某些特殊情况下，熬夜可能难以避免。但即便如此，熬夜后也不应立即进行高强度的运动，或处理可能带来额外压力的工作和学习任务。这些做法都可能进一步加重心脏的负担。科学用药：对症治疗心律失常一旦出现心律失常的相关症状，及时就医并遵循医生的指导进行药物治疗是至关重要的。盐酸普萘洛尔片、胺碘酮等药物都是常用的抗心律失常药物。此外，近年来，中医药在治疗心律失常领域展现出了独特优势，如在络病理论指导下研发的专利中药参松养心就被广泛地应用于心律失常治疗。

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    2025-02-18
  • 13省推荐！连花清瘟何以成为流感季家庭常备药？
    13省推荐！连花清瘟何以成为流感季家庭常备药？

    每年冬春季是流感的高发时期。近期，北京、山东、天津、湖南等13个省（市/区）的相关部门纷纷发布流感中医药防治方案，而连花清瘟成为这些地区的“官方推荐药”。其实，这已经不是连花清瘟第一次被官方推荐了。自2004年上市以来，它先后36次被列入国家级呼吸道疾病诊疗方案或指南共识，包括《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》和《甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第3版）》等。为什么连花清瘟能获得这么多地方的认可？它到底有什么特别之处？连花清瘟是汲取了中医治疫宝贵经验的创新中药，汇聚三朝名方化裁而成，具有清热解毒、宣肺泄热的功效，能够有效缩短病程，促进康复。家住北京的李女士就深有体会。她的孩子突然高烧到39℃，吃了退烧药后体温虽然有所下降，但咳嗽、咽痛的症状一直没缓解。社区医生建议她配合使用连花清瘟，结果孩子第二天就退烧了，咳嗽也明显减轻。“没想到中药效果这么好，以后家里得常备几盒。”李女士说。循证医学研究是评价药物疗效最科学、最公正、最可靠的方法。资料显示，2009年甲流期间，九家医疗机构联合开展的循证医学研究证实，连花清瘟能促进病毒核酸转阴，并在退热、缓解咳嗽、咽痛等症状方面表现优异。这项研究还荣获了2011年度国家科技进步二等奖。连花清瘟之所以受到认可，归根到底在于其安全性与有效性得到科学和临床的一层层验证，上市20年来，连花清瘟在应对甲流等呼吸道疾病上，屡次发挥重要作用。因此，它在业界广受赞誉，也走进了千家万户，成了众多家庭药箱里的“标配” 感冒药，为大众呼吸健康保驾护航。

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    2025-02-18
  • 流感扛一扛就能好？时值流行期，警惕这6个误区
    流感扛一扛就能好？时值流行期，警惕这6个误区

    日前，因流感引发意外的事件引起社会关注。很多人觉得“流感就是严重一点的感冒”“扛一扛就能好”，其实这些都是误区。这些误区不仅影响个人的健康，还可能对公共卫生安全造成隐患。今天，我们就来揭秘一些常见的流感误区，帮助大家科学防护。误区一：流感就是普通感冒流感并非普通感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，虽大多为自限性，但部分患者可能出现严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。65岁以上的老人、5岁以下特别是2岁以下的儿童以及具有基础性疾病的患者等是流感的高危人群。误区二：只有老人和小孩才会得流感流感病毒对所有人群都易感。虽然年轻人整体免疫力相对较强，但在过度疲劳、熬夜、受凉等情况下，免疫力会下降，也容易感染流感病毒。误区三：得了流感不用吃药也能好对于一些症状较轻的流感患者，多喝水、多休息可帮助身体恢复。但如果症状严重，如出现高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，在医生指导下使用抗流感病物，如列入多省市流感中医药防治方案的中药连花清瘟，或其他对症治疗药物，以免延误病情，引发严重并发症。温馨提示：发病后48小时内是使用抗流感病物的最佳时机，而抗生素（如阿莫西林、头孢等）对流感病毒完全无效，滥用可能加重病情。误区四：流感好了之后短时间内就不会再得流感流感康复后，人体在一段时间内会对感染过的流感病毒亚型产生一定免疫力，但这种免疫力并非永久性的，而且对其他亚型的流感病毒不能提供有效保护。所以，流感康复后仍有可能感染其他亚型的流感病毒。误区五：戴了口罩就一定能预防流感戴口罩确实能减少病毒传播，是预防流感的重要措施之一，但并非万无一失。如果口罩佩戴不正确，或在接触了被病毒污染的物

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    2025-02-12
  • 甲流后咳嗽、咳痰？专家支招对症用好中医药
    甲流后咳嗽、咳痰？专家支招对症用好中医药

    当前，流感仍处流行期。中国疾控中心的监测数据显示，其中甲型流感占比超过99%。在医院门诊中，如何缓解流感后咳嗽的症状成为很多患者的迫切需求。近日，新华日报健康客户端专访了南京医科大学第二附属医院的专家，就如何缓解“流感咳”进行科普，为公众提供更为科学的指导。甲流后咳嗽，宜对症用药专家提醒，流感的主要症状与普通感冒有所不同。流感的持续时间较长，通常可达5至7天，而普通感冒一般在3至4天内即可缓解。流感患者的症状较为严重，高烧现象较为普遍，体温可达到39度以上。除了高烧外，流感患者还常伴有剧烈的头痛和肌肉酸痛。相比之下，普通感冒虽然也会出现发烧和头痛，但症状相对较轻。“流感感染的后期，确实不少患者会出现咳嗽症状，有的是剧烈的咳嗽，这是因为病毒对我们的呼吸道产生了损害作用，所以出现了剧烈的反应，导致咳嗽。这种情况主要是对症处理，对这种免疫功能比较低下的人群，有很多中医中药，有利于缓解患者的咳嗽症状，比如橘红痰咳液，连花清咳片等。”专家告诉记者。应对流感咳，中医药优势多采访中专家强调，中医药在流感治疗中发挥了重要作用，在缓解流感症状方面颇具成效，并且中药成分往往具有扶正祛邪的作用，能够帮助患者加快减轻症状、恢复身体状态。如常用止咳药连花清咳片，能够帮助身体清肺泄热，化痰祛邪，维护呼吸系统的健康。连花清咳片组方融汇名方化裁创新而成，全方有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。专家同时提醒，不宜同时服用多种药物，以避免药物相互作用。例如，在选择中成药治疗时，建议仅选用一种药物，避免因过多药物

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    2025-01-25
  • 甲流后咳嗽症状难消？连花清咳片获河北《方案》推荐
    甲流后咳嗽症状难消？连花清咳片获河北《方案》推荐

    近期，“甲流”等呼吸道疾病进入流行季。为充分发挥中医药在呼吸道感染性疾病中的特色优势，1月14日，河北省卫生健康委员会发布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中医药防治方案》（以下简称《方案》）。其中，创新中药连花清咳片被列为推荐用药。《方案》指出，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现，肺炎支原体、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎链球菌等为常见的病原微生物。冬春季节是呼吸道感染性疾病的高发期，中医认为本病为浊毒入侵所致，治疗依据病邪性质、邪正盛衰辨证施治，随证易方。疾病恢复期，表现为咳嗽，干咳少痰，咽痒或咽喉不利，口干咽干，气短无力，舌边尖红，苔黄少津，脉细滑的气阴两虚证，《方案》推荐可使用连花清咳片对症治疗。据悉，连花清咳片作为以中医络病理论为指导研制的创新中药，是国家医保目录品种，具有“宣肺泄热、化痰止咳”功效，有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片的功效获得了系列基础与临床研究的证实，形成了理论、实践、循证等科研证据链条，表明其用于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗安全有效。近日，应对冬季流感等呼吸道疾病发病率升高的情况，黑龙江、山东、甘肃、湖南等地有关部门先后发布中医药防治方案，连花清咳片均被列为推荐用药，用于缓解流感、肺炎、支原体感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

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    2025-01-17
  • 甲流“狂飙”！止咳化痰药怎么选？家庭常备药榜单来帮忙
    甲流“狂飙”！止咳化痰药怎么选？家庭常备药榜单来帮忙

    “咳咳咳！”这个冬天，甲流可谓来势汹汹，病毒阳性率快速上升。甲流作为一种自限性疾病，尽早治疗一般3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽可能需要一周或更长时间。咳嗽不停，不仅自己难受，也影响身边的人。应对“流感咳”，合理用药是关键。日前，2024北京晚报读者推荐家庭常备药品/器械榜单，连花清咳片榜上有名，连续三年获评“北京晚报读者推荐家庭常备止咳药”。据悉，连花清咳片作为以中医络病理论为指导研制的创新中药，是国家医保目录品种，具有“宣肺泄热、化痰止咳”功效，有助于减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，同时其还具有保护气道黏膜、缓解气道痉挛、改善气道阻力、减少气道炎症反复发作导致的肺损伤及显著的镇咳作用。连花清咳片的功效获得了系列基础与临床研究的证实，形成了理论、实践、循证等科研证据链条，表明其用于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗安全有效。近日，应对冬季流感等呼吸道疾病发病率升高的情况，黑龙江、山东、甘肃等地有关部门先后发布中医药防治方案，连花清咳片均被列为推荐用药，用于缓解流感、肺炎、支原体感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

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    2025-01-08
  • 阳性率上升6.2%，继续“横扫”南北！面对流感，我们如何“拿捏”？
    阳性率上升6.2%，继续“横扫”南北！面对流感，我们如何“拿捏”？

    1月2日，中疾控发布最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，结果分析显示，流感总体处于季节性流行期，流感病毒阳性率快速上升，其中，全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率较上周上升6.2%。此外，监测数据显示，在南、北方门急诊流感样病例及住院严重急性呼吸道感染病例中，流感病毒均位居第一。许多人误以为流感不过是“大号感冒”，然而，事情并没有这么简单。流感与普通感冒：截然不同普通感冒多由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，往往会出现鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽等呼吸道症状，可能出现轻微发热或者不发热。然而，流感由流感病毒引起，起病急，表现为高热、恶寒、肌肉酸痛、头痛等全身症状明显，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状。流感可能会引发肺炎、心肌炎等并发症。另外，与普通感冒相比，流感的传染性更强，常导致家庭或班级集体感染。流感病毒具有明显的季节性，尤其在北方的冬春季节更为流行。而普通感冒传染性较低，无明显季节性，且一般不会导致严重的健康问题。治疗流感：把握黄金48小时据《成人流行性感冒诊疗规范急诊专家共识( 2022版)》，流感症状出现48小时内进行抗病毒治疗可以收到最佳效果，但即使超过这一时间窗口，及时的抗病毒治疗仍然能够减轻症状和缩短病程。《共识》推荐的西药分别有扎那米韦、帕拉米韦等，而中成药方面则有连花清瘟、正柴胡饮等。特别值得一提的是连花清瘟，循证研究证实其在抗病毒作用以及缓解流感症状方面有显著效果，尤其在退热和缓解咳嗽、头痛、肌肉酸痛和乏力等症状方面效果显著。同时，研究发现连花清瘟对甲型H1N1流感病毒等多种流感病毒有抑制作用，并对呼吸道合胞病毒、副流感病毒等有明显抑制作用。预防流感：双管齐下流感病毒主要通过飞

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    2025-01-05
  • 两大家庭常备药获甘肃呼吸道疾病防治方案推荐，你备好药了吗？
    两大家庭常备药获甘肃呼吸道疾病防治方案推荐，你备好药了吗？

    2024年12月31日，为应对冬春季呼吸道疾病的高发季节，防治普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等疾病，甘肃省中医药管理局组织专家制定了《甘肃省冬春季呼吸道疾病中医药防治方案》（以下简称“《方案》”），进一步发挥中医药在呼吸道疾病诊疗中的独特优势、普及中医药预防保健理念和方法。《方案》在临床分型与治疗方面，针对风热犯卫证推荐使用连花清瘟胶囊（颗粒），针对热毒壅肺证推荐使用连花清咳。风热犯卫证的症状包括：发热或伴头痛，鼻塞流涕，咽红肿，口干，轻咳少痰，或恶心、呕吐，胃脘不适，疲乏无力，肌肉酸困。舌质红或舌边尖红，苔薄腻，脉浮数。热毒壅肺证的症状包括：高热持续不退，咳嗽，痰黏色黄咯痰不爽，喘促气短，烦躁不安，口渴喜饮，咽肿痛，目睛干涩，大便秘结。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。 连花清瘟是临床常用的治感冒、抗流感的药物，从理论、基础、队列研究再到循证研究，治疗流感等病毒类呼吸系统传染病证据链完整。连花清瘟已36次被国家卫健委、国家中医药管理局等部门列入防治甲流、乙流等呼吸道传染性疾病诊疗方案或指南共识。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”曾获得2011年度国家科学技术进步奖二等奖。连花清咳片是针对咳嗽咳痰问题而研制的创新中药，主要功效为宣肺泄热，化痰止咳，同时具有抗病毒抑菌的药理作用，能很好地改善咳嗽、咳痰等症状，已获得30余个国家级、省市级诊疗方案推荐。 据了解，连花清瘟已连续12年获评“北京晚报读者推荐家庭常备感冒药”品牌，连花清咳片已连续3年获评“北京晚报读者推荐家庭常备止咳药”品牌。该榜单是北京晚报联动北京地区千余家线下药房、数十家全国连锁药店品牌共同为家庭常备药活动赋能，与广大消费者进行互动，

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    2025-01-02
  • 不调休的元旦假期你准备怎么过？京万红提醒大家小心这些“假期刺客”！
    不调休的元旦假期你准备怎么过？京万红提醒大家小心这些“假期刺客”！

    随着新年脚步的临近，2025年元旦也如期而至。与以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排调休，而没有了调休带来的前后紧凑工作日，这个假期显得更加纯粹与自由。然而，在这轻松愉快的氛围中，也潜藏着一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”对于选择在家中度过元旦假期的朋友们，虽然避免了旅途的奔波，但家中也可能隐藏着一些“生活小意外”。比如烹饪美食时不慎烫伤、做家务时划伤手指，或是因长时间坐着看电视、玩游戏导致的颈椎不适。这里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好适当起来活动活动。日常可在家中常备些应急药品，比如京万红软膏这类外伤用药，对于轻微的烫伤、划伤等，它能起到消肿止痛、促进伤口愈合的作用，生活中出现“小意外”时，可以及时涂抹处理伤口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”对于计划外出旅行的朋友们，元旦假期无疑是一个放松心情的好时机。然而，旅途中也可能遇到各种“小插曲”，如天气突变导致的感冒、肠胃不适，或是因不熟悉环境而发生的轻微擦伤、扭伤、冻伤等。这里提醒大家，在出行前，除了准备好必要的旅行用品外，还应带上一些常用的急救药品，如感冒药、止泻药等，以备不时之需。还可以随身携带一支外伤药膏，比如京万红软膏，以便在户外擦伤或出现磕碰伤、冻伤时及时处理。其是《冻伤中医诊疗指南》的推荐用药，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够帮助促进伤口的皮肤愈合，避免疤痕遗留。同时，了解并遵守目的地的安全规定，避免前往危险区域，确保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隐患”在假期中，很多人可能会因为放松而打乱日常的作息规律，熬夜、暴饮暴食等行为都可能对身体健康造成不良影响。这里提醒大

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    2024-12-30
  • 冬天手干脚干裂口子怎么办？京万红来支招！
    冬天手干脚干裂口子怎么办？京万红来支招！

    一到秋冬天，很多人就会出现一系列的皮肤问题，不仅影响日常生活，还可能带来疼痛和不适。说到冬季的皮肤问题，“干”首当其冲。冬季不少人的皮肤会出现线状的裂纹，症状轻者没有什么感觉，但严重的患者裂纹很深，甚至会出血，触碰还会有一种刺痛感，手足部最为常见。那么，冬天手干脚干裂口子怎么办呢？冬季为什么会出现皮肤干燥、手足干裂等问题？1.气候干燥。进入冬季后，由于气温比较低，气候较为干燥，人体的血液循环以及新陈代谢会比较慢，皮肤容易失去水分，尤其是手足等末端肢体，容易变得干燥、粗糙，进而出现皲裂的情况。2.缺乏维生素。维生素尤其是维生素A、E 等，对皮肤的健康起着关键作用，缺乏时可能导致皮肤的弹性和保湿能力下降。3.长期的摩擦和压迫。不合适的鞋子、长时间站立或行走，都可能使脚部皮肤受到过度的刺激和磨损。另外，还有一些皮肤疾病，如脚气、湿疹等，也可能导致脚部干裂。冬天手干脚干裂口子怎么办？京万红建议可以从以下几个方面着手：一、营养补充部分人群冬季手脚干裂与营养物质缺乏有关，特别是维生素A和维生素E的缺乏。这两种维生素对于皮肤健康至关重要，能促进上皮生长并帮助皮肤保持水分。因此，我们应适当多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、猪肝、牛奶、南瓜、鸡蛋和菠菜等。病情较为严重的患者，还可在医生的指导下适当使用补剂。二、加强护理气候干燥、皮肤失水是手脚干裂的常见原因之一。因此，加强手脚护理尤为重要。定期用温水泡手泡脚：有助于软化角质层，改善血液循环；涂抹保湿剂：涂抹芦荟胶、维生素E、甘油或尿素乳液等保湿剂，能有效锁住皮肤内的水分，减少干燥。涂抹后，可用保鲜膜包裹患处，促进吸收；避免刺激性物品：减少使用碱性过强的

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    2024-12-26
  • “尔滨”营业了，零下22℃有人裹棉被排队等开门！京万红提醒游客小心冻伤！
    “尔滨”营业了，零下22℃有人裹棉被排队等开门！京万红提醒游客小心冻伤！

    据哈尔滨冰雪大世界消息，第二十六届哈尔滨冰雪大世界于12月21日10时正式开园。开园当天，凌晨3点零下22℃就有人披着棉被排队等开园。12月21日上午10点，哈尔滨冰雪大世界正式开园。媒体报道，有游客为了能够尽早体验冰雪王国的魅力，提前数小时就在园区外排队守候，甚至有人凌晨3点就抵达园区门外排队等待开园。当天，哈尔滨最低温度零下22℃。在游客分享的视频中，凌晨3点园区外就迎来了第一名排队的游客，该游客称自己是山西运城人，披着棉被在园区外等候，他觉得冰雪大世界太震撼了。还有游客分享，6时许抵达园区外排队，现场已经排起长队。京万红提醒，低温天气长时间排队小心冻伤！冬季，人体长时间暴露在低温环境中时，若时间较长，就容易出现冻伤问题。冻伤是由于低温环境下，身体局部血液循环受阻，导致细胞受损。有的人冻伤后患处会出现红肿、疼痛，有的人则会有起水泡的情况。长时间待在低温环境中排队，尤其是流动性较慢的队伍，很容易导致冻伤。游客们前往哈尔滨冰雪大世界游玩时，一定要警惕冻伤问题。在户外，任何皮肤部位的发红或疼痛，都表示冻伤可能已经开始，应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。警惕冻伤，注意这些信号：（1）某块皮肤出现白色或灰黄色；（2）皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状；（3）皮肤感觉麻木。冬季户外游玩，京万红建议可以这样来防护！1.充分做好保暖工作。建议有计划前往哈尔滨冰雪大世界的游客，提前查好游玩时的天气，根据当地气温穿着合适保暖的衣物，并注意保持衣物的干燥；准备好保暖贴、保暖手炉等保暖产品，以备在长时间的等待排队中也有热量的补给，对于裸露在外的耳朵、双手也要做好保暖，避免冻伤。2.适当带一些高热量、高蛋白的食物。开园后游客较

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    2024-12-24
  • 冬至饺子、汤圆齐上桌，血糖飙升如何稳住？
    冬至饺子、汤圆齐上桌，血糖飙升如何稳住？

    冬至佳节，家家户户团聚一堂，北方享用着热腾腾的饺子，南方则沉浸在汤圆的甜蜜中，共度这温馨时刻。然而，对于糖尿病患者而言，这些传统美食可能暗藏血糖飙升的风险。那么，如何在冬至享受美食的同时，又能稳住血糖，保持健康呢？首先，我们来了解一下为什么饺子和汤圆会让血糖上升。饺子皮主要由面粉制成，面粉是碳水化合物的一种，摄入后会迅速转化为血糖。而且，如果饺子馅里肥肉较多，那么油脂和热量也会很高。对于糖尿病患者来说，由于糖代谢已经受损，这样的食物很容易导致血糖升高。同样，汤圆的外皮由糯米粉做成，糯米粉也是高碳水的精细食物，纤维含量低，容易被消化吸收并转化为血糖。而汤圆里的馅料，如芝麻、花生、豆沙、巧克力、奶油等，都含有较高的糖分和脂肪，同样会推高血糖水平。那么，糖尿病患者如何在冬至稳住血糖，享受美食呢？以下是一些实用的建议：控制食量：吃饺子或汤圆时，要注意控制食用量，避免摄入过多的热量和糖分。选择健康馅料：在制作饺子或汤圆时，尽量选择瘦肉和蔬菜作为馅料，减少油脂和热量的摄入。对于汤圆，可以选择低糖或无糖的馅料。搭配膳食纤维：吃饺子或汤圆时，可以搭配一些富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、粗粮等。这些食物能延缓食物在胃肠道的吸收，有助于降低血糖反应。监测血糖：食用饺子或汤圆后，要及时监测血糖水平，以便根据血糖情况调整饮食和药物治疗方案。规范用药：对于糖尿病患者来说，降糖药物是控制血糖的重要手段。常用的降糖药物如盐酸二甲双胍片、格列本脲片等西药，以及津力达颗粒等中成药，都能有效帮助调节血糖。特别是津力达颗粒，它不仅能平稳调控血糖，减少血糖波动，还能改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相关症状。同时，它还具有

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    2024-12-21
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