《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养。乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、气血虚失眠、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。主料:乌骨鸡辅料:大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、当归、红枣、料酒枸杞红枣乌鸡汤的作法:1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果、当归用纱布包起来。3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。除此之外还可以搭配复方阿胶浆等补血剂。另外，如果失眠睡不着还可以试试“推腹法〞。“胃不和则卧不安"——如果胃不舒服肯定会睡不踏实。睡前可以通过推腹的方法，让把肚子里的浊气排出，把气血降到脚底，不要聚集在上面也能顺利入眠。
前两天，一个朋友拿着体检的单子郁闷地问我：“去医院检查人家说我是心律不齐，这该怎么办呀？”。其实，现实生活中有心律不齐的人还真不少，大多数人面对心律不齐都是“一脸懵”，因此这篇文章就来告诉大家心律不齐怎么办怎么治疗。心律不齐怎么办怎么治疗心律不齐即通常说的心律失常，药物治疗是常用方法，医生会根据患者的具体情况，开具合适的抗心律失常药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，这些药物能够调整心率和节律，缓解症状。在抗心律失常的药物中，中成药参松养心胶囊应用也比较多。参松养心胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，特别之处在于它既能治疗快速性心律失常（通过清如黄连、丹参、赤芍），又能治疗缓慢性心律失常（通过温阳药如人参、桑寄生、山茱萸），实现双向调节，快慢都治。它不仅能有效改善心律失常导致的胸闷气短、心慌等症状，而且安全性高，长期服药不易产生不良反应。它还可以与西药（如美托洛尔）联合使用，减少西药用量，降低长期服用西药的副作用。日常生活中的调理措施除了药物治疗，生活调理也是必不可少的一部分。以下是一些实用的日常调理建议：调整心态：保持愉快心情，用积极乐观的态度面对生活。减少心情郁闷和烦躁，有助于降低心律不齐的发病频率。合理饮食：饮食应以清淡为主，避免过度油腻和生冷食物。适当补充养心、养血的食材，如红枣、枸杞等。同时，注意定时定量，避免暴饮暴食。合理作息：保证充足的睡眠和休息，规律作息，有助于调养神气，提高身体抵抗力。避免刺激因素：远离烟酒、浓茶、咖啡等刺激性物质，避免长时间处于紧张、焦虑等情绪中，以免加重心律不齐症状。定期监测：建议定期监测血压、心电图等指标，及时发现和控制病情。如有异
在繁忙的都市生活中，许多“打工人”因为工作压力大、生活习惯不佳等原因，容易患上心律失常，出现心慌、气短、乏力等症状。别担心，今天我们就来聊聊这个疾病，告诉你心律失常如何治疗。什么是心律失常？心律失常，简单来说，就是心脏的跳动节奏出了问题。正常的心脏跳动是有序而规律的，但心律失常时，心脏的跳动会变得过快、过慢或不规则，这就会对我们的健康造成威胁。为什么“打工人”容易中招？对于忙碌的“打工人”来说，长时间的工作压力、不规律的作息时间、缺乏运动以及不健康的饮食习惯，都是心律失常的潜在诱因。此外，如果本身就有高血压、心肌炎、风湿性心脏病等疾病，那么心脏的负担就会更重，更容易出现心律失常。心律失常如何治疗？心律失常虽然听起来让人担忧，但其实它是可以治疗的。以下是一些常见的治疗方法，希望能为你的健康保驾护航：1、药物治疗：许多心律失常患者可以通过药物来改善症状。比如参松养心胶囊，就是一种常用的抗心律失常药物。它是一种双向调节剂，具有整合调节作用，能够养心调律、快慢都治，对室性早搏、阵发性房颤、窦性心动过缓、房室传导阻滞等心律失常均有较佳疗效，可以有效改善心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等症状，整体药性安全，按疗程服用疗效好不易复发，长期用药养心护心。2、介入治疗：对于一些较为严重的心律失常，如房颤、室上速等，介入治疗是一个有效的选择。医生会通过导管技术，精确找到心脏问题的位置，并进行针对性的治疗，如射频消融术等。这种治疗方法能够直接解决心律失常的根源问题。3、生活方式的调整：健康的生活方式也是治疗心律失常的重要一环。保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动以及良好的心态，都能让你的心脏更
心脏早搏，即心脏在正常跳动节律中突然提前跳动，是一种常见的心律失常现象。早搏既可能出现在正常人身上，也可能在心脏病患者中更为常见。对于心脏早搏患者而言，日常的生活习惯和健康管理尤为重要。那么，心脏早搏的人要注意什么呢？以下几点建议，希望能为您的健康保驾护航。保持规律作息规律的作息时间对于稳定心脏节律、减少早搏发生至关重要。早搏患者应避免熬夜，确保充足的睡眠时间。良好的睡眠不仅有助于心脏功能的恢复，还能减轻压力，降低早搏的触发风险。避免过度劳累过度劳累是早搏的重要诱因之一。患者应合理安排工作与生活，避免长时间处于高压状态。工作间隙可适当休息，通过深呼吸、伸展运动等方式放松身心，防止过度疲劳。远离刺激性饮品咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品可能诱发或加重早搏。患者应尽量避免饮用这些饮品，以减轻心脏负担。保持情绪稳定情绪波动也是早搏的常见诱因。患者应学会调节情绪，保持心态平和，避免过度紧张、焦虑或激动。冥想、瑜伽、散步等放松方式都有助于缓解早搏症状。适度运动适当的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增强心肺功能，改善心脏节律。但早搏患者应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。运动时应根据自身情况调整运动强度和时间，做好热身和放松活动。遵医嘱服药要说心脏早搏的人要注意什么，药物治疗是重要的一环。像参松养心胶囊等药物可通过调节心脏自主神经功能，有效治疗室性早搏，并改善其他心律失常症状，具有养心调律、快慢都治的优势，同时还能养心护心，改善心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等症状。患者应遵医嘱按时服药，确保治疗效果。关注心理状态早搏患者还应关注自身的心理状态，保持乐观向上的心态。心理咨询、心理干预
每到十一黄金周，各大热门城市、景区、网红打卡地都是一派人从众、拥挤不堪的景象。虽然网络上一直有“旅行就是从你待腻了的地方到别人待腻了的地方”的说法，但每逢假期，被困于格子间的人们，还是会义无反顾的背起背包，冲向诗和远方。十一假期人从众，拥挤、磕碰在所难免十一假期，人们纷纷走出家门，享受难得的假期。然而在欢乐的氛围中，也隐藏着一些容易导致磕碰伤的情况。一、旅游景区人潮拥挤十一假期是旅游的高峰期，各大景区往往人满为患。在拥挤的人群中，人们摩肩接踵，很容易发生碰撞。尤其是在热门景点的狭窄通道、观景台等地，游客们为了拍照或欣赏风景，常常会挤在一起，稍不留意就可能被旁边的人撞到，或者自己不小心撞到周围的物体，从而导致磕碰伤。二、户外运动意外频发很多人会选择在十一假期进行户外运动，如登山、骑行、露营等。这些活动虽然充满乐趣，但也存在一定的风险。在登山过程中，崎岖的山路和陡峭的山坡容易让人滑倒或摔倒，从而造成磕碰伤。骑行时，如果路况不好或者车速过快，也可能发生意外，导致身体与自行车或周围的物体发生碰撞。露营时，搭建帐篷、搬运物品等过程中，也可能因为不小心而撞伤自己。三、交通出行状况复杂十一假期，无论是公路、铁路还是航空，交通都非常繁忙。自驾或乘坐交通工具时，可能也会出现磕碰伤等意外情况。四、商场购物热闹非凡十一假期也是购物的好时机，各大商场都会推出各种促销活动，吸引着众多消费者。商场里人流量大，尤其是在促销柜台、电梯口等地方，人们容易推挤导致磕碰伤。这些小伤小痛虽不严重，却也会给身体健康造成影响，给美好的假期带来烦恼。假期旅游我们可能不会随时身处城市之中，因此建议您可以随身携带一支外伤药膏，
2024中国网球公开赛将于9月23日至10月6日在北京国家网球中心举行。届时，男女单打排名世界第一的辛纳和斯维亚特克，中国选手郑钦文、张之臻和王欣瑜等将参赛。男子单打方面，世界前十中有6名选手出战。世界排名第一的辛纳、排名第三的阿尔卡拉斯、排名第四的兹维列夫和排名第五的梅德韦杰夫悉数回归，卢布列夫与迪米特洛夫确认参赛。穆赛蒂、卡恰诺夫和孟菲尔斯等实力球员也将亮相。三届得主瓦林卡将持外卡参赛。很多网球爱好者届时可能会选择前往国家网球中心观看世界级运动员们的赛事风采，为喜欢的运动员加油助威。网球，作为一项充满活力与的运动，吸引着无数爱好者。然而，在享受网球带来的乐趣之前，充分了解并注意一些关键问题，能让你更好地参与其中，减少受伤风险，提升运动体验。首先，做好热身。在踏上网球场之前，进行适当的热身运动可以有效激活身体各个部位，提高肌肉温度，增强关节灵活性。比如进行几分钟的慢跑、动态拉伸等，让身体逐渐适应即将到来的高强度运动。这样可以大大降低肌肉拉伤、扭伤等意外情况的发生几率。其次，选择合适的装备。一双专业的网球鞋，能够提供良好的支撑和稳定性，保护你的脚部免受扭伤。同时，合适的网球拍不仅能提升你的击球效果，还能减少对手腕等部位的冲击。此外，佩戴护腕等防护用品，也可以在一定程度上预防受伤。在网球运动过程中，要注意正确的技术动作。规范的击球姿势、发球动作等不仅能让你的表现更加出色，还能减少因错误动作而导致的身体损伤。可以通过参加专业的培训课程或向经验丰富的教练请教，不断改进自己的技术动作。另外，合理安排运动强度和时间也不容忽视。对于初学者来说，不要一开始就进行过长时间的高强度运动，应逐渐增加运动的时长和强
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，中秋佳节，自古就是家人齐聚，共享天伦之乐的盛大节日。中秋节象征着团圆、和睦，幸福的团圆饭是每个家庭的重头戏。因此，中秋节也是一个家庭幸福感最浓郁的节日。而这幸福感最浓的时刻，就是一家人一起在厨房做团圆饭的时刻。 当一家人围坐在一起，品尝丰盛的中秋大餐前，厨房往往是最忙碌的地方。家里的长辈们在厨房里忙得热火朝天，炉灶上燃烧着熊熊的火焰，炒锅里的油热得滋滋作响，各种食材在锅中翻滚，一道道美食令人垂涎欲滴。但厨房热闹的背后，却隐藏着一些可能给我们带来伤害的“厨房刺客”。烫伤是最常见的“刺客”之一热锅、热汤、热油等都可能在不经意间造成烫伤。在烹饪过程中，一定要小心操作，避免直接接触高温物品。刀具、食物划伤也是厨房中潜在的危险在切菜、剁肉、吃螃蟹、吃虾等过程中，锋利的刀具或是螃蟹、虾的钳子和硬壳都可能会划伤手指，也是厨房意外中出现率较高的情况。儿童打闹奔跑中的擦伤、磕碰伤节日的厨房，大人都在忙碌，小朋友聚在一起，打打闹闹互相追逐，跑到厨房抱住大人也是常见的，厨房有很多尖角、重物，地面也容易因为热油等导致湿滑，容易出现擦伤、磕碰伤等情况。那么，如何面对这些“厨房刺客”呢?忙碌中我们可能会因为着急赶制菜肴而导致不小心被烫伤、划伤或是有磕碰伤的情况，如果症状轻微不严重，可以自行处理下伤口，及时减轻对皮肤的伤害。发生轻微烫伤，可及时用凉开水冲洗患处为烫伤的皮肤降温，之后可以拿出家中常备的外伤药膏涂抹与患处，比如很多人家中常备的京万红软膏。京万红软膏具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，组方中含有大量的清热、止痛、活血、消肿的药物，烫伤后使用能够帮助止痛，还能促进
近日，一位河北妈妈带孩子到帝都北京旅游，结果赶上高温天气孩子崩溃大哭，表示自己再也不想来了的视频在网上走红，很多网友也纷纷晒出自己带孩子旅游的遭遇。而在南方的另一个古都，一位河南爸爸带娃游南京中山陵，直呼8瓶水难解暑，汗如泉涌，自己与烤肉只差一把孜然，而娃崩溃只能吃冰续命。暑假本来应是孩子们最快乐的时光，家长们也想利用这个时间带孩子“行万里路”，早早做好计划，然而夏日炎炎，全国各地很多城市又持续高温，导致快乐旅游变了味。那么，高温天气家长带孩子出门旅游该注意什么呢?1.注意行程规划炎热的夏季，带孩子出游家长们要选择合适的目的地。优先考虑气候较为凉爽的地区，避免前往气温过高、日照强烈的地方。比如山区、海滨城市等，这些地方通常在夏季会有相对宜人的温度。同时，避免在一天中最热的时段安排户外活动，如中午 11 点至下午 3 点。合理安排休息时间，让孩子有足够的精力游玩。2.做好防晒措施高温天气，阳光和紫外线较强，可为孩子选择适合儿童肌肤的防晒霜，出门前 30 分钟涂抹，并且每隔 2 - 3 小时重新涂抹一次。同时，带齐物理防晒装备，比如宽边帽子、太阳镜、遮阳伞等，保护孩子的头部、眼睛和皮肤免受阳光直射。另外，外出时也可随身携带一些外用药物，帮助应对突发状况，比如临床常用的京万红软膏，它具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，外出的擦伤、磕碰伤等意外小伤都可以用它处理，同时它也是《日晒伤基层诊疗指南(2023年)中的推荐治疗药物，如果发生晒伤、烧烫伤也可以用它来进行治疗。最后提醒大家，高温天气带孩子出门旅游，家长们需要更加细心和周到。提前做好准备，在旅途中密切关注孩子的情况，才能让旅行既快乐又安全!
三伏天，一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，人体容易出现各种不适，如中暑、消化不良、免疫力下降等。因此，合理养生显得尤为重要。然而，在追求健康的同时，不少人却陷入了养生误区。对此，本文将详细介绍三伏天养生的常见误区，并提供科学的养生建议，帮助大家健康度夏。误区一：过度温阳“冬吃萝卜夏吃姜”，这句俗语深入人心，但并不意味着所有人都需要在夏季温阳。对于湿热体质或体内阴虚有热的人来说，夏季吃姜可能如同“火上浇油”，不仅无法养生，反而会导致上火。因此，温阳需因人而异，阳虚体质者(表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等)可适当食用姜、羊肉等温性食物，而湿热体质或阴虚内热者则应避免。误区二：过度锻炼“冬练三九，夏练三伏”虽是一句励志的话，但并不意味着三伏天可以无节制地运动。高温下剧烈运动易导致大量出汗，耗伤人体阳气和津液，特别是对于中老年人来说，过度运动可能增加心脏病、脑梗等风险。正确的做法是选择阴凉、凉爽的时间段进行轻度运动，如散步、瑜伽、太极拳等，以微微出汗为宜。避免在户外高温时段活动，以防中暑。误区三：绿豆汤越喝越解暑绿豆汤是夏季解暑的佳品，但并非多多益善。绿豆性寒，长期大量饮用易伤脾胃，尤其对于阳虚体质或体内偏寒凉的人来说，更应适量饮用。一般建议成人每周喝2-3次，每次一碗即可。此外，绿豆汤不宜空腹饮用，以免对胃造成刺激。误区四：只防暑不防寒三伏天防暑固然重要，但防寒同样不可忽视。长时间待在空调房内、贪食冷饮等行为，容易导致汗毛闭塞，体内热邪无法排出体外，久而久之热郁体内，引起热伤风。因此，应避免长时间吹空调，适当开窗通风，保持室内空气流通。大汗后不宜立即冲凉水澡，以免毛孔骤闭，热量无法散发，引起热伤
暑期游玩，是学生们放松身心、享受生活的最佳时机。然而，旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的风险。这些疾病不仅会影响我们的健康，还可能破坏我们的旅行计划。那么，在暑期游玩时，我们应该如何预防呼吸道感染性疾病呢？ 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、咽喉炎等，通常是由病毒或细菌引起，并通过飞沫或接触传播。暑期游玩时，由于人群密集、环境复杂，感染风险增加。 二、做好预防措施 1、提前了解目的地天气情况 出行前，了解目的地的天气情况和空气质量，准备相应的衣物和防护措施。 2、接种疫苗 根据目的地疫情和常见疾病，提前接种疫苗，如流感疫苗，以建立免疫屏障，降低感染风险。 3、保持个人卫生 勤洗手，特别是在接触公共设施后和进食前。保持口腔卫生，定期刷牙和漱口，减少口腔细菌滋生。 4、保持社交距离 在人多的地方，尽量保持一米以上的社交距离，避免近距离接触。 5、加强锻炼，增强体质 适当锻炼，保持充足睡眠和合理饮食，提高身体免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空气不流通的场所，如公共交通工具、景点等，佩戴医用外科口罩或N95口罩，阻挡飞沫传播。 7、注意卫生 选择卫生条件良好的住宿地点和餐厅，避免食用不洁食物，保持房间通风。 三、做好自我检测，及时治疗 在游玩过程中，我们应密切关注自己的身体状况。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，应在医生指导下服用对症药物如连花清瘟，进行治疗，避免病情延误。该药是在中医络病理论指导下研制的中成药，其组方结合了清热、解毒、辛温、通腑、芳化、扶正的药物，具有清而不过凉、温而不助火、扶正不留邪、祛邪不伤正的特点。其中含有的广藿香，其性辛散发表而不竣烈，微温
平常，我们形容一个人身体的健康状况，通常看其气血。气血不足就是不够健康的表现，气血不足的人会表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言等，补足气血尤为重要，那么补气血的中药材有哪些你都知道吗？气血的补充关系到人体的健康气，就好像是血液的灵魂；血，是气的物质基础。血就好像是一艘大船，气就好像是其船长，血要正常运行就需要船长——气来领航；如果船没有了，那么气也无所从了。血能载气，血虚的话，气也就无所依了。可见，血负责濡养五脏，气则推动血到达需要濡养的脏器。所以，我们说“气为血之帅，血为气之母”就是这个道理，两者缺一不可。人体健康与“气血”息息相关，我们身体的一切疾病或多或少都是气血出现问题而导致的，小到感冒、发烧，大到血栓、肿瘤，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。自古以来，女人养生非常重视补气血，民间各式各样的补气血方法也数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补气血，有人认为服用药膳可以补气血，有人认为养成良好的生活习惯和保持心情舒畅可以养血……今天我们就来看看补气血的中药材有哪些？3种常见补气血的中药材黄芪：味甘性温，归肺、脾经，是一种非常重要的补气药。不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其对脾气虚所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可观疗效。同时含有皂苷、多种微量元素以及多糖等物质，可以增强心肌细胞的活性，有保护心血管系统的作用[1]。香附：《本草衍义补遗》中有言道，香附子“凡血气药必用之。引至气分而生血”，能够理气止痛，对于肝气郁结起到更好疗效。同时对女性的调经作用更明显，能加快子宫内膜脱落、促进雌激素分泌[1]。阿胶：属药食同源之品，既是食品又是药品的
南方暴雨持续肆虐，对人们的生活和健康构成了双重威胁。中央气象局发布最新预告，预计今明两天，长江中下游地区将迎来持续的强降雨天气，南方多地降雨量甚至突破了历史记录。面对这样的极端天气，我们不仅要采取有效的防雨措施，更需要警惕暴雨可能引发的健康问题。以下是一些重要的预防措施和建议，以帮助大家在暴雨过后保持健康。一、呼吸道疾病暴雨过后，空气湿度大，气温变化无常，为细菌和病毒的滋生提供了有利条件。此时，人体的呼吸道黏膜容易受到刺激，抵抗力降低，容易发生感冒、支气管炎等呼吸道疾病。防治措施：1.增强体质：加强锻炼，提高身体免疫力，是预防呼吸道疾病的基础。2.保持室内通风：注意保持室内空气流通，减少细菌滋生。3.注意个人卫生：勤洗手，避免用脏手触摸口鼻眼，减少病毒传播的机会。4.合理饮食：饮食要以清淡为主，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。5.佩戴口罩：在人群密集或空气不流通的环境中，佩戴口罩可以有效减少病毒传播。6.用药治疗：如患者出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状时，应及时服用对症药物治疗，如连花清瘟。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等药理作用，可有效治疗感冒、流感等多种呼吸道疾病。二、皮肤病暴雨过后，地面积水增多，容易滋生蚊虫和其他害虫。同时，潮湿的环境也是皮肤病如湿疹、痱子的诱因。防治措施：1.清理积水：及时清理家中及周围的积水，减少蚊虫滋生。2.穿长袖长裤：在户外活动时，尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露。3.使用防蚊用品：在暴露的皮肤上涂抹驱蚊液或使用驱蚊器，减少蚊虫叮咬。4.保持皮肤清洁：勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。5.使用抗过敏药物：对于已经出现皮肤症状的人群，可以
“感染流感后咳咳咳一直停不了”、“孩子嗓子里有痰咳不出来也咽不下”、“太难受了，孩子晚上咳得睡不着!”……感染流感后很多孩子都会出现咳嗽的症状，且长时间难以好转，这也令家长们烦心不已。今天，小编就来跟大家聊聊孩子流感后咳嗽一直不好怎么办。孩子流感后咳嗽一直不好怎么办？当孩子流感后咳嗽持续不好时，家长们需要认识到这可能是流感病毒引起的呼吸道炎症尚未完全恢复，或者是并发了其他细菌感染。针对这种情况，以下几点建议或许能够帮助家长们更好地应对：1、针对流感病毒治疗：在医生的建议下，针对流感病毒本身进行治疗，以加速病情恢复。常用的药物包括抗病物等。2、考虑并发细菌感染：家长们还需要考虑并发细菌感染的情况，尤其是针对于部分体质较弱的人群，如老人、小孩等。这类人群抵抗力差，很容易再次感染其他致病菌，如支原体、衣原体、军团菌、百日咳杆菌等，引发咳嗽。此时，需要在医生的指导下进行呼吸抗感染治疗。针对由支原体、百日咳杆菌等感染引起的咳嗽症状，《儿童肺炎支原体肺炎中西医结合诊治专家共识(2023)》推荐首选大环内酯类药物进行抗感染治疗。澳抒达环酯红霉素干混悬剂作为第二代大环内酯类药物，具有广谱抗菌的作用，对支原体、衣原体、军团菌、百日咳杆菌等作用强，相较于第一代大环内酯类药物其进行了构型升级，起效更快，MIC最小抑菌浓度低，用较小的剂量即可达到更优的效果；而且耐药低，治疗效果较好，是儿童支原体感染的优选药物；而且服用时无需“用三停四”，几乎无药物蓄积风险，对心脏几乎无影响，低龄儿童、儿童服用都更安全。而且服用方便，使用适量凉开水冲服即可，用量上可参考共识推荐剂量及疗程服用，即口服首剂30mg/kg（每次最大剂量750mg），间隔12h
最近20年来，从2003年非典疫情到2009年甲型H1N1流感疫情，再到近三年的新冠疫情，不断出现的突发流行性呼吸道传染病，严重威胁着人类健康安全，以及社会经济发展。在抗击非典、流感、新冠等呼吸道病毒感染期间，一直都有中医中药的参与，充分发挥其治疗优势，在突发公共卫生事件中做出了突出贡献。事实上，中医抗击此类呼吸道传染病，已有两千多年历史。这一类疾病在中医中归属“疫病”，根据《中国疫病史鉴》记载，我国自汉代以来2000多年来发生的疫病有300多次，由于中医的有效预防和治疗，控制住了疫情蔓延，得到了较好救治。那么，中医药为什么在每一次战疫过程中，都能发挥很好的作用，取得良好效果呢?针对这个问题，在近期举办的第二十届国际络病学大会呼吸疾病论坛上，河北省中医院呼吸一科主任医师耿立梅教授从以下三个方面进行了深入讲解。一、注重经验积累、理论总结首先，耿立梅教授表示，正是因为有过如此频繁的疫病流行，“中医中药在抗疫当中积累了非常多的经验还进行了理论的总结，像我们中医典籍《伤寒论》，距今已经将近2000年的历史了，还有明代时期的《温疫论》，清代的《温病条辨》，这都是在抗疫当中积累的经验形成的总结，到现在仍然是我们中医学习的一个蓝本。”中医药是中国古代科学的瑰宝，我们要牢牢掌握古籍中记载的宝贵经验，并根据现实中的发展变化融汇变通，使中医药的应用价值更好展现。值得一提的是，从2003年SARS到2009的甲流，以及近年的新冠疫病防控，都起到积极防治作用的中成药连花清瘟，就是融汇了我国古代名医治疗疫病的用药精华，加减化裁而成，以汉代《伤寒论》“麻杏石甘汤”宣肺泄热，用清代《温病条辨》“银翘散”疏散外邪，又汲取了明代《温疫论》用大黄通腑泄热截断病势;
我一直觉得自己是一个很谨慎的人，天气冷了之后一直保暖工作做得很好，前一段时间流感严重，再加上冷空气来袭，所以我出行一直都认真佩戴口罩，从不轻易摘下。可谁知，有一天我出门时感到口渴，买了一瓶常温饮料解渴，刚喝第一口，一股强烈的酸痛感就刺激着我的两颗大门牙，让我差点叫出声来，然后我就发现，哪怕即使在室内，温度稍微低一点，说话就能感觉到牙疼。这下我可郁闷坏了，按理来说平时我也没让牙齿受冷空气侵袭呀，怎么还会导致牙痛呢?后来问了我的牙医朋友才知道，我生活中的一些小习惯就是“牙痛”的罪魁祸首。1、冷水刷牙：从两三年前开始，我刷牙时使用的都是“水龙头法”，甚至连杯子都没有，直接水龙头一开，用手捧着凉水漱口，我一直觉得这样简单便捷，没想到朋友告诉我，这样的方法对牙齿存在一定的伤害，尤其是冬季牙齿敏感，要用温水刷牙才最好。2、吃火锅太频繁：天一冷我就喜欢吃火锅、撸串、喝热的东西，但是朋友说这种滚烫、麻辣的食物会加重牙齿的负担，容易引发牙齿过敏，对原本患有牙齿疾病的朋友来说简直就是灾难，在冷热的温度刺激下也会大大增加牙齿疼痛的机率。牙医朋友告诉我，如果我想达到快速止痛的效果，可以服用牙痛停滴丸进行治疗。牙痛停滴丸是家庭常备药上榜产品，具有止痛消肿的功效，可用于风火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。该药服用方法为一次两丸，一日两次，具有方便、快速、安全的优势。哪疼含哪，患处给药，直接作用于病牙部位，使用方便;滴丸技术，直达病灶，作用迅速，5min 止痛;纯中药 滴丸，成分安全，不刺激胃肠道，无耐受性。在这里还想给大家分享两个快速止痛小窍门，可以配合着药物一起使用：1、冷敷配合：服用药物的同时，用湿冷毛巾或冰袋、冰块
美沙拉嗪肠溶片是治疗炎症性肠病（IBD）的基础治疗药物，很多肠道不舒服的患者不确定自己是不是可以服用它来治疗，那么美沙拉嗪肠溶片的适应症有哪些？美沙拉嗪肠溶片的适应症有哪些？美沙拉嗪肠溶片是一种肠道抗炎药，比如临床常用的葵花美沙拉嗪肠溶片，它主要适用于溃疡性结肠炎以及克罗恩病的治疗，具有明确抗炎的作用，可靶向治疗肠道炎症，是临床治疗炎症性肠病（IBD）的基础治疗药物。同时，针对一些诊断不明的肠道炎症性疾病，出现腹痛、腹泻、便血的情况时也可以服用，比如慢性结肠炎、肠易激综合征、慢性肠炎、放射性直肠炎等。溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及大肠黏膜和黏膜下层，表现为腹痛、腹泻和黏液脓血便等症状。美沙拉嗪肠溶片可以通过抑制一氧化氮合酶活性，降低NO水平和减少炎症介质释放，缓解炎症反应，减轻症状，促进肠道黏膜修复，主要用于疾病的急性发作期和防止复发的维持期治疗。克罗恩病克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病，在胃肠道的任何部位均可发生，常见表现为腹痛、腹泻、体重下降和腹部包块等症状。美沙拉嗪肠溶片通过抑制各炎症因子的表达、合成，从而阻断炎症通路，抑制肠道炎症反应的发生，缓解症状，延缓病情。非IBD疾病当患者出现腹痛、腹泻、便血等症状疑似IBD疾病，或诊断不明的肠道炎症性疾病，以及部分诊断明确的非IBD疾病（如肠易激综合征、慢性肠炎等），都可以服用美沙拉嗪肠溶片进行治疗。关于美沙拉嗪肠溶片的适应症有哪些上文已经详细介绍清楚了，这里也提醒患有肠道炎性疾病的患者，除了药物治疗以外，日常生活中也要注意清淡饮食，建议吃一些容易消化富有营养的食物，可以少食多餐，减轻消化负担；同时在治疗期间要注意劳逸结合
当前正处在呼吸道感染疾病的高发季，气温骤降特别容易引发感冒、流感等急性呼吸道感染。中医历来讲究“未病先防”，民间又有入冬进补的习俗，在这个寒冬季节，面对多种呼吸道感染疾病流行的趋势，给大家带来一些食疗方面小窍门和安全有效的防治药物，大家不妨一起学一学。冬季预防呼吸道疾病如何食疗?专家建议这样做冬季预防呼吸道疾病，首先要注意日常起居方面的基础调护。例如及时添衣保暖，避免风寒入侵，保持生活规律，避免劳累熬夜等。从中医角度看，通过食疗的方法或代茶饮可以提高机体的抵抗力。比如预防呼吸道疾病的一道代表性食疗方“四白粥”，能够补气、润肺、健脾，增强人体正气，抵抗邪气入侵。“四白”即百合、山药、莲子肉、白米，百合养阴润肺，山药健脾益肾，莲子肉补脾养心，白米健脾养胃。需要注意的是，糖尿病患者切勿过食粥类，避免血糖升高。此外，冬季寒潮降温频发，易感风寒者可用党参、沙参等作为代茶饮服用。身体特别乏力的人可用太子参泡水、煮粥或者煲汤，可以益气养阴，提升身体抵抗力。同时需注意对上述食疗方或代茶饮中有成分过敏者慎用。专家同时指出，合理饮食、适度运动等健康生活方式也是预防呼吸道疾病的关键。例如每日摄入充足的水分;摄入适量的新鲜蔬菜和水果;坚持清淡饮食，避免生冷油腻;适当进行太极拳、八段锦等轻中强度的运动，或者每日散步、慢跑一到两次，以身体微汗为宜，每日热水泡脚也能够促进气血运行，增强身体免疫力。此外还需避免吸烟、饮酒或者摄入辛辣的食物，保持室内湿度适宜等，均有助于缓解呼吸道疾病引发的咳嗽等症状。患上呼吸道疾病吃什么“好得快”?这些窍门可以学呼吸道传染病流行期间，孩子如果生了病，有很多家长会忙着给孩子进补，但专家表
冬季，冷空气频频来袭。众所周知，气温骤降时，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力会下降，感冒、流感等呼吸道传染病发生风险加大。那么，面对近段时间来势汹汹的呼吸道疾病，普通民众如何辨别和应对?中医药在防治方面具有哪些特色和优势?听听河北省中医院呼吸科专家耿立梅教授怎么说。据耿立梅介绍，普通感冒在全年都会出现，临床表现是流鼻涕、打喷嚏等，不形成聚集性，具有自限性，通常一周之内就会好转。而流感具有聚集性，往往在学校、单位等场所聚集性发病，甲流伴有高热、咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等临床表现;乙流除高热外，会出现鼻塞流涕等症状。流感与普通感冒的不同表现就在于高热持续时间比较长，贻误治疗则容易继发肺部感染，甚至危及老年患者的生命。耿立梅说，在呼吸道疾病高发时期，民众采取科学预防方法，能够有效降低感染风险。普通民众首先应该做好个人防护措施，尤其儿童、老年人以及患有基础疾病等免疫力低下的人群，外出时尽量佩戴口罩，减少前往人群聚集的场所;定时开窗通风，保持房间湿润;保持家庭和工作场所的环境清洁，家庭成员在护理呼吸道感染患者的时候要注意佩戴口罩，勤洗手;在起居饮食方面，少吃羊肉等上火食物。其实，应对冬季多种呼吸道疾病交织叠加的一项有力保护屏障，就是中医药。中医讲“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。”要让自己保持一种健康的生活状态，早睡晚起不熬夜，提高身体免疫力，才能不给病毒细菌入侵的机会。而中医治疗的独特价值在于根据疾病的不同症状进行辨证论治。耿立梅以感冒治疗为例解释道，中医会根据症状准确判断寒热情况，再施以对应的方剂进行治疗：对于流涕、怕冷等寒性症状，施以风寒感冒颗粒、荆防颗粒等散寒药物;而对于流涕、咽痛、
“近期，寒潮接踵而至，部分地区出现气温较低且持续时间较长的情况，这为病毒的传播提供了有利环境。”泰安市中医医院主任医师李平介绍，“冬季气温低，开窗通风时间减少，室内通风不良也增加了流感、支原体肺炎等呼吸道疾病发生的风险。”李平提醒，一直以来，冬季就是各类呼吸道疾病高发季，就目前流行的呼吸道病原体而言，其致病力、传染性和以前相比没有明显区别，部分病毒感染具有自限性，大家不必过度担心。儿童、老人和有基础病患者易出现混合感染“普通感冒主要由多种病原体感染引起，以鼻塞、流涕、喷嚏等鼻咽部症状为主，一般不发热或低热，流感病毒检测为阴性，传染性弱。”李平说，“流感为流感病毒引起，包括甲型流感病毒和乙型流感病毒，发热明显，体温可达39℃-40℃，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，传染性强，有流行病学史。支原体肺炎患者多为儿童、老年人和免疫力较差的人群，常表现为逐渐加重的干咳、头痛、咽痛、发热程度高低不一，传染性高。”针对不同病原体感染，可通过典型的症状、体征、流行病学史及辅助检查，包括血常规、核酸检测、抗体检测以及胸部CT进行鉴别。“当我们感染呼吸道病原体，出现发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状后，对于免疫力正常的成年人，可优先选择居家治疗，适当休息、多饮水，发热可使用布洛芬等对症处理，还可以辨证应用连花清瘟等中成药来改善症状，一般3-5天病情会逐渐好转，不必着急去医院就医。”李平说，如果持续高热，甚至出现憋喘、昏迷、抽搐等症状，应及时去医院就诊。需要注意的是，老人、儿童和有基础疾病的患者易出现混合感染，其中两种病毒混合及病毒和细菌、支原体混合感染的情况较为常见。中医在治疗、预防呼吸道疾病方面有天然优势“中医治疗
随着各地陆续入冬，呼吸道传染病也进入高发季节。各大医院呼吸内科单日就诊患者陡增，引发社会广泛关注。截至目前，部分地区仍处于感染高峰，不少医院都延长了门诊服务时间、增派医护人员，满足患者就诊需求。目前，我国呼吸道传染病形势如何?与成人相比，儿童发病现状呈现何种趋势?有哪些中西医治疗方案及药物?又当如何预防?中国吉林网记者对话了吉林大学中日联谊医院儿科主任赵学良，他也给出了权威解答。赵主任介绍：“免疫力低下是导致孩子呼吸道感染的主要原因，尤其是流感、支原体感染以及新冠呈上升趋势。儿童感染呼吸道疾病的主要症状是发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉疼痛等，和成人相比，儿童混合感染的几率要高，比如流感合并支原体感染，新冠合并支原体感染，乙流甲流合并支原体感染等等，这样的病人比较多。”今年为何会出现多种呼吸道疾病同时流行的情况?赵主任表示，支原体感染每3-7年是一个暴发流行周期，再加上今年流感、新冠同时混在了一起，加之儿童免疫力低，是今年发病率上升、多种疾病同发的主要原因。“我们现在儿科呼吸道感染的病人明显增多，我工作了三四十年，没看到这么多的病人，一天的门诊量是平时的3-4倍。所以，我们每天早中晚都在加班加点，开多个诊室，病房里加大收容量”，他说。针对感冒、流感、肺炎支原体肺炎的治疗方案，赵主任说：“治疗流感，可以选用抗病毒的药物奥司他韦，支原体感染大环内酯类药物耐药比较多，喹诺酮类药物18岁以内不建议使用，新型四环素类药物8岁以前也不建议使用。另外，在流感、支原体感染的治疗上，可以选择具有广谱抗病毒作用的中药联合治疗，比如连花清瘟，能够发挥协同作用，很快缓解症状，对于缩短病程有很大的帮助。普通感冒80%由于病毒感染引起
2024西普会｜首届健康产业前瞻论坛圆满落幕，全球顶尖科学家揭开生命科学无限可能
8月11日，作为2024年西普会特色论坛之一，首届健康产业前瞻论坛在海南·博鳌开幕。论坛从全球健康产业宏观大势出发，紧密围绕生命科学的前沿动态与未来趋
