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  • 甜蜜七夕,浪漫之旅,京万红为爱保驾护航!

    七夕,又称乞巧节、女儿节等,是我国最具浪漫色彩的传统节日,“牛郎织女”的美丽爱情传说,既承载了传统文化对天地星辰的美好向往,又饱含了人们对美好生活的不懈追求。在这一天,情侣们或携手漫步街头,或相约甜蜜出游,共品美味佳肴,共赏璀璨星空,享受爱情的甜蜜与温馨。今年的七夕恰逢周末,不少情侣早早就开始为即将来临的甜蜜节日做起了规划,乐园游、玩水漂流、夜游、听国风音乐会、逛国风手作市集、汉服游园、体验七夕乞巧民俗等各种丰富的文旅活动也层出不穷,各地文旅也纷纷抛出橄榄枝,让恋人们在传统情人节摆脱约会老三套,过一个不一样的七夕节!然而,在浪漫旅途中,难免会有一些小“意外”发生,比如漂流时不小心的晒伤、擦伤、野外蚊虫叮咬或是游玩后给心爱的人做饭时不小心烫伤等,这些小“意外”可能不会给我们的健康造成太大的影响,但如果能及时处理,也能避免七夕的甜蜜气氛被破坏。不管你是否有着丰富的生活经验,可靠的恋人永远有PlanB,所以游玩出发前不妨带上一些急救药物,以便于及时应对突发事件,不至于影响到后面的行程和旅行的心情。旅行中常见的小伤小痛,可以使用外伤用药京万红软膏来帮助化解,它由33味中药组成,具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效,可以治疗日晒伤,也能缓解磕碰伤、擦伤等伤口症状,减轻伤痛不适,促进伤口愈合。甜蜜出游浪漫七夕,愿每一对情侣都在七夕这个特殊的日子里,都能拥有一个完美无瑕的浪漫之旅,留下一段充满爱与温暖的美好回忆。

  • 甜蜜来袭,糖友做好这几点,圣诞节也可以狂欢!

    圣诞节,是一个充满甜蜜和美食的节日,伴着美好的童话,大人和孩子都沉浸在圣诞老人的梦幻里,等待着礼物和惊喜!然而,对于糖尿病患者来说,这却是个充满“挑战”的节日,丰富的糖果和甜食、寒冷的天气,都让他们倍感压力!那么,在这个节日前后,糖尿病人群应该如何享受圣诞狂欢的同时,也能保持血糖健康呢? (图片来自网络)糖友们都知道,饮食、运动、药物、血糖检测以及健康教育是防治糖尿病的五驾马车,因此想要健康享受圣诞节也离不开这些要素!以下几点建议糖友们可以根据自身情况,在节日时合理安排。一、提前制定饮食计划在圣诞节之前,糖友们可以提前制定自己的饮食计划,选择低糖、高纤维的食物,比如全麦食品、水果、蔬菜等,可以将它们做成造型可爱的圣诞风,与家人一同品尝;也可以选择一些低糖巧克力或无糖食品,感受圣诞节的欢乐氛围。二、娱乐锻炼两不误锻炼对糖友同样重要,冬季寒冷,与朋友或家人在圣诞节聚会时,可以玩一些室内小游戏,既增加节日的娱乐性,又能起到适当锻炼的作用,一举两得!注意不要在空腹或剧烈运动后立即食用糖果或甜食哦,以免引起血糖波动。三、及时服用控糖药物 控制血糖水平离不开控糖药物,糖友要坚持及时服用降糖药物,帮助调控血糖。比如很多糖友熟知的金芪降糖片,它由黄连、黄芪、金银花等中草药组成,具有清热益气的作用,针对轻、中型2型糖尿病引起的口渴口干、易饥多食、气短乏力等症状都有一定的改善作用,可遵医嘱服用,帮助糖友顺利度过一个愉快的假日。在圣诞节期间,做好了上面的三保险,糖友们也要注意监测自己的血糖,及时了解自己的血糖情况,从而调整饮食和运动计划,血糖波动较大时及时就医。所以,糖友不必为圣诞节困扰,只要做好合理的饮食安排和节

  • 糖尿病可防控!提前干预减轻端午“甜蜜”负担

    端午节来临,粽子诱人的香气,使得许多人垂涎欲滴。然而,对于像张女士这样的糖尿病患者来说,这个传统节日却带来了一个棘手的问题:糖尿病患者能不能吃粽子?张女士来自广东,几年前被确诊为2型糖尿病。为了控制血糖,她始终坚持按时服用降糖药,并对饮食进行严格控制,甚至连一口甜食都不敢尝试。由于饮食过于清淡,她在过去的几年里瘦了十几斤,身体虚弱,行走无力,头重脚轻,生活质量大大下降。端午节,面对亲戚朋友们的盛情邀请,是与朋友相聚,共同享用美味的粽子,还是忍痛拒绝,避免血糖升高?糖尿病不能吃粽子?每逢端午,总有“甜粽党”和“咸粽党”进行比拼。但从健康的角度来看,不论是咸粽还是甜粽,升糖指数(GI)都比较高。因为粽子的主要原料通常都是糯米,而糯米的碳水化合物含量较高。那么,是不是糖尿病人就得与粽子说再见呢?实际上,答案是“未必”。糖尿病防控管理中一个常见的误解就是完全避免主食。主食其实是身体的主要能量来源,摄入主食才能保证大脑能源供给。如果完全不摄入主食,人体可能会出现乏力、暴躁、低血糖、昏厥等症状。因此,在控制摄入总能量的前提下,适当食用一些碳水化合物是必要的。医生通常建议,每天的碳水化合物摄入量不少于150克,也就是说糖尿病人需要控制粽子的摄入量,避免引起血糖波动,尽量避免吃太甜的粽子。此外,搭配的饮食元素应以低油(小于25克/天)、低盐(小于5克/天)为宜,多吃绿色蔬菜。饮食、药物全周期、全过程调节血糖近年来,糖尿病的发病率持续上升,已经成为一种全球性的健康问题。世界卫生组织数据显示,我国有超过1.4亿的糖尿病患者,成人糖尿病的患病率达12.8%。对此,中国中医科学院广安门医院内分泌科主任倪青教授阐述了糖尿病发病的几个主要原因。

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    2023-06-21
  • 别让“甜蜜”成为负担 科学防治糖尿病

    糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。近年来,发病率逐年升高。《2021IDF全球糖尿病地图(第10版)》数据显示,全球有5.37亿成年人患有糖尿病,我国糖尿病患病人数不断攀升,由2011年的9000万人,增加到2021年的1.4亿人,给社会和患者家庭带来了巨大的负担,防治糖尿病刻不容缓。5月4日,河北省人民医院内分泌科副主任医师何学峰教授做客长城新媒体直播间,就糖尿病的控糖调脂、日常综合管理及防治新策略等向广大网友进行了科普,帮助大家做好自我健康管理,远离疾病困扰,享受健康生活。哪些人群容易患上糖尿病?40-65岁的中老年人是糖尿病的高发人群。随着年龄的增长,胰岛功能日渐衰退,影响机体血糖水平,便容易患上糖尿病。糖尿病患病的高危因素有很多,家族糖尿病病史、遗传基因,不健康生活方式如大量抽烟、饮酒、久坐不动、熬夜、暴饮暴食、高糖饮食等都可能导致糖尿病。近两年糖尿病年轻患者人数持续增加,其中体力活动较少、久坐办公室、肥胖的人群和孕期妇女的患病风险较高。那么,该如何辨别自己是否患上糖尿病了呢?通常症状看“三多一少”,即多饮、多尿、多食、体重下降,如近期觉得食欲增加,口干口渴、总想喝水,排尿较频、较多,体重还有下降,就要引起注意了。何学峰教授介绍,目前,临床上根据血糖指标进行诊断,空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或者是餐后的血糖大于11.1mmol/L,基本上就可以确定患上了糖尿病。不过,何学峰教授强调,需要注意的是,相较于高血压、冠心病、脑卒中等慢性疾病,很多糖尿病患者没有明显的不适症状,觉得自己很健康,但很可能已经患上糖尿病,容易出现误诊或耽误诊断情况。因此,

    2022-05-12
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