叶黄素保护视力的效果如何
想必大家都知道,不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害,而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样,也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。 1、抗氧化,保护视力叶黄素是比较好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,保护视网膜色素细胞,维持良好的血液循环,降低色差,保护视力。2、过滤蓝光,延缓眼睛老化蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区,特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害,因此这个区域极易发生退化,叶黄素能过滤掉蓝光,避免太阳光有害射线伤害眼睛。3、预防高度近视眼底病变高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变,甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深,保护视网膜。随着用眼量增大,将不断消耗眼睛里的叶黄素含量,而人体却无法自主合成这种元素,所以除了合理饮食之外,人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,富含4重营养,味道酸酸甜甜,在享受糖果乐趣的同时,还能给眼睛补充营养。蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有助于保护视力。叶黄素:过滤蓝光,缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用,还可缓解视疲劳,补充眼部营养。VC和黑加仑可以延缓眼部衰老,保护视力。以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介