叶黄素保护视力的效果如何

想必大家都知道，不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害，而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样，也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。

1、抗氧化，保护视力

叶黄素是比较好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，保护视网膜色素细胞，维持良好的血液循环，降低色差，保护视力。

2、过滤蓝光，延缓眼睛老化

蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区，特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害，因此这个区域极易发生退化，叶黄素能过滤掉蓝光，避免太阳光有害射线伤害眼睛。

3、预防高度近视眼底病变

高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变，甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深，保护视网膜。

随着用眼量增大，将不断消耗眼睛里的叶黄素含量，而人体却无法自主合成这种元素，所以除了合理饮食之外，人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明，眼睛健康容易受损，与眼部营养物质的缺乏密切相关，所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。

来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含4重营养，味道酸酸甜甜，在享受糖果乐趣的同时，还能给眼睛补充营养。

蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于保护视力。

叶黄素：过滤蓝光，缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，还可缓解视疲劳，补充眼部营养。

VC和黑加仑可以延缓眼部衰老，保护视力。

以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介绍。眼睛是我们与外界交流和接触的器官，更是我们欣赏这个美好世界的工具，保护好我们的眼睛非常重要，希望今天的分享能帮助到大家。

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