您的位置:首页 >> 疾病科普 >> 今日益菌

    消化不好的调理方法,你今日益菌了吗?

    2021-10-26 来源:互联网

    随着经济水平的不断提高,人们的饮食变得非常丰富,但是有些不太注意饮食健康的人,吃不好就会出现消化不好的现象,尤其是上班族,经常是饥一顿、饱一顿的,这些不规律、不健康的饮食方式着实害了肠胃。那么消化不好的调理方法有什么呢?今天就跟大家简单聊聊这个话题吧!

    消化不好的调理方法,你今日益菌了吗?

    消化不好主要与饮食不当以及本身患有消化道疾病有关。人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合,各菌种间互相制约,互相依存,在人类胃肠道内构成一个巨大而复杂的生态系统。当饮食不当或患消化道疾病后,肠道菌群将会处于紊乱的状态,表现为肠道有益菌数量显著下降和有害菌大量增加,肠道菌群失衡,可有腹痛、腹泻、恶心等表现。

    而大量的临床研究表明,益生菌可以通过调节人体的肠道菌群帮助饮食不当者及患消化道疾病者缓解餐后腹部胀痛、嗳气、恶心、饱胀、反酸等一系列的消化不适,所以每日适量补充益生菌,可有效解决消化不良的烦恼。


    而今日益菌益生菌固体饮料采用了以双歧杆菌及嗜酸乳杆菌为核心的高活性菌种,不仅可以帮助抑制肠内有害菌微生物,还可以改良肠道菌群结构,重构肠黏膜表面的活菌保护膜“菌膜屏障”,增强肠道免疫力,可有效缓解饭后出现的消化不良。

    消化不好的调理方法,你今日益菌了吗?

    并且,今日益菌所采用的高活性益生菌,摄入人体后仍存活的菌群可达几百亿,其全球专利包装技术,让内条袋的品控很有保证,可有效确保活菌数,防潮防结块,调节肠道菌群效果更佳。其菌株为全球优质进口菌株,有菌株号,功效可溯源,品质有保证。平时来点今日益菌益生菌,还能调节肠道菌群,提高肠道免疫力,改善胃肠道健康,与抗生素相比更安全、效果更佳。

    另外,饮食调节也是保养脾胃的关键,因此饮食应有规律,三餐定时定量,不暴饮暴食;少食油腻、刺激性大的食物,并注意荤素搭配,可帮助缓解消化不好的情况。

    消化不好的调理方法有什么?大家要注意饮食,并适当补充益生菌。除此之外,大家还要坚持参加适当的体育活动,适当的体育锻炼能增加人体的脾胃功能,使胃肠蠕动加强,可促进食物的消化和营养成分的吸收。


    标签:消化不好

    相关资讯

    推荐文章
    • RSV是什么病毒?吃连花清瘟有用吗?

      随着夏季的到来,不少人都安排上了出行游玩的计划。但放松之余,别忘了健康。最近,呼吸道合胞病毒(RSV)成了热议话题。这是一种什么样的病毒?今天咱
    • “健康卫士”连花清瘟伴你走过四季更迭

      无论是春的萌动、夏的酷热、秋的干燥还是冬的寒冷,随着四季的轮回,气候变化总是给人体健康带来不同程度的考验。尤其是炎夏或寒冬时节,人体的适应性
    • 夏季感冒不容小觑,连花清瘟为健康保驾护航

      夏日炎炎,随着气温的攀升,人们出汗变多、食欲不振,这不仅影响了日常生活,也可能削弱身体的抵抗力。加之夏季多雨潮湿,为病毒和细菌提供了温床,使
    • 连花清瘟——家庭常备的感冒药

      夏满芒夏暑相连,夏天的高温天气和室内外较大的温度差,给许多人的呼吸系统带来了不小的挑战。感冒引发的头疼、嗓子疼、咳嗽等病症频发,特别是家中有