常吃晚必安对睡眠不好有用吗
睡眠是人体的加油站,睡得好精神百倍,睡不好满身疲惫,的确,总有部分人每天嘴里喊着想睡觉,却总也睡不好,这部分被失眠绑架的人心里苦却只能自己咽。睡不好不但会影响到一个人的情绪,还可能被疾病缠身,所以就有人问了常吃晚必安对睡眠不好有用吗?失眠的原因有很多,中医很早就认识到了“失眠”,并命之为“不寐”。中医认为“不寐”的发生,总体为阳盛阴衰,阴阳失交,一为阴盛不能纳阳;一为阳盛不得入于阴,导致心神不宁。对于“不寐”的治疗,从调整阴阳,调和脏腑,宁心安神着手,有着良好的效果。常吃晚必安对睡眠不好有用吗?说到晚必安酸枣仁油软胶囊,就不得不说酸枣仁,酸枣仁是不错的助眠之选。早在近2000年前的东汉时代,医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用,在其所著的《金匮要略》中就有记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”,也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年时间里,历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物,直到今天在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。而晚必安酸枣仁油软胶囊就选用了品质上乘的酸枣仁作为原料。经过八道工序精炼,萃取出酸枣仁的精华物质,助眠效果更好。经研究表明,晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期,解决神疲乏力睡眠不好的问题;延长睡眠时间,让睡眠不好的人能多睡一会儿;提高深度睡眠,让失眠人群睡得更香,睡得更踏实。长期服用,有益身心健康。现代研究揭示,酸枣仁油有效改善深睡眠正常情况下,每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段,人的大脑才会处于充分休息的状态;这一阶段对稳定情绪、平衡心态、恢复精力、分泌生长激素都极为重要。但“深睡眠”的时长却只