酸枣仁油如何服用效果好
对于失眠的人来说,用“痛不欲生”来形容失眠一点也不为过,那种白天昏昏欲睡,到了晚上精神抖擞睡不着的感觉也只有经历过的人才会懂。对付失眠有人选择用药,有人选择用时间耗,酸枣仁油是改善睡眠人们会用到的一物,那酸枣仁油如何服用效果好呢?
失眠原因千千万,你是哪一种?
失眠的原因有很多种,大致原因也就:源自生活和工作的压力、平时的作息、生活的行为习惯、疾病等。生活的事情不顺心,工作压力大,自己心中的期望和现实落差太大,晚上一躺下,脑子里全都浮现出来了。
不良习惯就好比如经常熬夜,睡前还喝含含酒精的饮品。如果睡前摄入大量就会出现中枢神经系统兴奋,造成失眠。而酒精看起来对睡觉很有帮助,实则有可能干扰睡眠。平时作息也要规律,切记不要日夜颠倒。很多时候也会因为第二天有重要事情(面试、约会、考试、重要工作)而精神过度紧张影响了睡眠。
治失眠,不要急,有方法
其实从古至今采用最多的失眠方法就是酸枣仁,这是一味传承千年的安神助眠类中药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮,而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油,成分不易被破坏,更能发挥出镇静催眠的作用。
晚必安酸枣仁油软胶囊就是精选优质邢枣,经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程,取其精华,千颗酸枣一滴油,充分提取有效成分制成软胶囊,助眠效果很高。
复旦大学国家重点实验室研究证实,晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间,从而帮助更快的入睡,同时延长深度睡眠的时间,吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。
酸枣仁油如何服用效果好?
不得不说胶囊的形式,携带很方便,而且由软胶囊包裹的酸枣仁油,其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解,能够保证有效被人体吸收,胶囊形态温水直接送服,口感甘润。
以上就是对“酸枣仁油如何服用效果好”的相关阐释,如果你也是资深的“失眠患者”,同时由于长时间睡不着出现了身体不适,影响到了生活节奏工作效率时,应该及时就医,在医生的指导下治疗。生活中很多不良习惯都会导致失眠,所以除了服用晚必安酸枣仁油软胶囊以外,也要调整好生活习惯,避免失眠症状反复出现。
标签:酸枣仁油如何服用
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