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经常拉肚子要注意哪些习惯？远大立可安能否改善？

拉肚子就是医学上所称的“腹泻”，通常表现为大便次数比较多、肚子会不舒服、食欲不振、恶心呕吐等症状。造成拉肚子的原因有很多，比如不良饮食、熬夜、精神紧张、多差旅、暑湿、着凉等，这些原因很有可能会造成经常拉肚子的症状。那么经常拉肚子要注意哪些习惯？立可安牌复方木香小檗碱片能否改善呢？下面的文章，一起来看一下吧！大家出现拉肚子的情况时，一定要多喝水，一方面可以起到防止体内缺少水分而引起脱水的作用，另外一方面也可以加快体内的新陈代谢，将有害的细菌排出体外。俗话说得好：病从口入，拉肚子的多数原因一般是吃了不干净、油腻、辛辣、刺激性的食物。所以大家在日常生活中要养成良好的饮食习惯和卫生习惯，尽量不吃不干净、过冷、过硬或辛辣、刺激的食物，多吃些易消化食物、新鲜的果蔬等粗纤维食物，注意及时清洁自身及所处生活环境的卫生。此外大家要避免熬夜、适当运动、调整好情绪，紧张焦虑的情绪会使症状进一步加重。除了上面所介绍的生活与饮食习惯，在经常拉肚子的时候，要选择进行药物治疗，比如服用立可安复方木香小檗碱片能很好的缓解经常拉肚子的症状。因为立可安中含有盐酸小檗碱、木香、吴茱萸成分。盐酸小檗碱可以抑制因饮食不规律导致的肠道致病菌的滋长，确保肠道菌群生态环境的平衡。吴茱萸和木香，性温味苦辛，具有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕、调理肠胃的功效。三种成分相结合，能够有效缓解经常拉肚子引起的腹痛、腹胀等症状。此外立可安采用黄金配比、好、见效快、2片30分钟起效，止泻同时缓解腹痛腹胀，患者在服用后可以达到快速止泻的效果，经常拉肚子的患者不妨试一试。通过上面文章的介绍，大家对“经常拉肚子要注意哪些习惯？远大立可安能否改善？”这

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2021-10-26
吃立可安能改善肠道感染吗，怎么预防呢

肠炎是一种很常见的肠道感染疾病，各个季节都可能患上肠炎，但是尤以夏天居多，很多医生在治疗肠道感染时都会推荐立可安，那么吃立可安能改善肠道感染吗？下面就来看看吧。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。肠道感染的表现1、急性肠炎在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。2、慢性肠炎临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有黏液便或水样便。腹泻程度轻重不一，轻者每日排便3～4次，或腹泻便秘交替出现；重者可每1～2小时一次，甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和（或）餐后腹泻。直肠严重受累时，可出现里急后重感。粪质多呈糊状，混有大量黏液，常带脓血。部分患者便鲜血，其病变限于直肠，称出血性直肠炎，血液或大便分开排出，或附着于正常或燥粪表面，常被误认为是痔出血。直肠炎患者亦常排黏液血便，甚至出现大便失禁。病变若扩展至直肠以上，血液往往与粪便混合或出现血性腹泻。吃立可安能改善肠道感染吗针对于肠道炎的主要症状腹泻，最好是选择药物来调理治疗，因为腹泻严重者会出现脱水、眩晕等情况，推荐使用远大医药立可安牌复方木香小檗碱片来调理治疗。它是用于专门治疗肠道感染以及腹泻的药物，在市场上备受欢迎。立可安牌复方木香小檗碱片的主要成分是可以快速止泻的盐酸小檗碱，它可

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2021-10-26
如何预防滴虫性阴道炎保护私处健康呢？

滴虫性炎是由一种叫滴虫的原虫所引起的一种炎症，也是一种常见的妇科病。由于滴虫在温暖，潮湿的环境下，可以活的很久，接触到它的人很容易受感染。所以，滴虫性炎具有传染性。那么我们在平常如何预防滴虫性炎保护健康呢？滴虫性炎作为一种具有传染性的疾病，它的传染方式有直接传染和间接传染两种。直接传染：通过，男女互相传染。间接传染：主要通过公共浴池、浴盆、公用马桶而互相传染，或通过带滴虫者的内裤传染，或与带滴虫者同床睡眠，或用含有滴虫的生水冲洗或擦洗外阴而传染。我们怎么判断自己是否患上滴虫性炎呢？看看下面的症状你“中招”了吗？1.白带增多，有灼痛感。由于分泌物增多，刺激外阴，可引起外阴瘙痒。白带的特点是泡沫样，也有水样和稀脓样的，有时呈黄绿色、有时呈乳白色、有时带粉红色有腥臭味。2.粘膜发红，有红色小斑点。3.当尿道、膀胱合并感染时，有尿痛、尿频等症状。4.滴虫感染严重的，可引起不孕。知道滴虫性炎的症状表现后，我们怎么做才能及时预防呢？学好这几个小妙招非常有用。第一个妙招：注意个人卫生，保持外阴清洁。平时要勤换内裤，清洗内裤时要使用专用的内裤洗涤液清洗，才能达到除菌效果。妇炎洁植物本草除菌洗涤液是一款专门针对女性经期内裤清洗而研制的洗涤液，成分中添加植物，中性PH值，更安全、更温和。妇炎洁内裤洗涤液根据女性不同生理状态分为两大类，一类是日常清洁，包含植物本草香型和樱花香型；另一类是经期前后以排卵期清洁，主要是薰衣草香型，可以根据需要自行选择。第二个妙招：不要互相使用洗浴用品，就算是很亲密的人，日常生活中也还是要注意，一些私人物品尽量不要共用。而且平时尽量少去公共游泳池、温泉等地方，就算去了，也不要使用那里提

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2021-10-26
健康科普，男人腰膝酸软吃什么好呢

现代人在提高物质水平的同时，眼光也逐渐放在了健康养生的问题上，对于生活中出现的一些健康问题会投入更多的心血。对于男性经常出现腰膝酸软的问题可以选用食疗或者适当休息的方式来缓解。那么，现在我们就来说一说，男人腰膝酸软吃什么好吧。说到男人腰膝酸软吃什么好这一点，我们就不得不对男人腰膝酸软的原因先做好深入了解。其实，男人腰膝酸软主要是因为经络不通、气血不畅引起的，具体来说，它是由于经络不通和肝肾两虚导致的。肝肾两虚也可以理解成精亏血少，其实就是肾虚，因为肝肾同源，精血还可以互相转化，所以一般虚损在一起。常见的症状有畏寒、腰酸背痛、腿脚转筋、失眠多梦、浑身燥热、注意力难以集中、记忆力下降等。所以说，腰膝酸软其实是由于肾虚产生的。那么，针对肾虚导致的腰膝酸软问题该吃点什么呢？在药物的选择上，其实可以选择同仁堂的锁阳固精丸。锁阳固精丸的药物成分为锁阳、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香、山茱萸、牛膝、芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎、山药、茯苓、丹皮、知母、黄柏、大青盐等。这些成分组合在一起，可以温肾补阳、滋阴填精、涩精止遗。温肾补阳：中医认为，肾为水火之脏，内藏元阴元阳。元阳由称肾阳，是人体一切生命活动的源动力。所以，历来人们就十分重视顾护肾阳。滋阴填精：中医认为，肾藏精(贮藏精气，肾之精气的盛衰与发育、生殖能力密切相关)，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等，滋阴是中医上的一个名词，因此从中医的角度上来讲，滋阴就是补阴、养阴，是指滋养阴液的一种治疗方法，用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内，精血的阴液减少的症状。涩精止遗：通俗说就是治疗滑

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2021-10-26
润天医学减肥的健康理念有哪些呢

肥胖人群为什么会越来越多，这和平时的不良习惯和工作原因都有关系，而随着肥胖对身体健康影响越来越大，所以大家都很重视减肥。不少人都愿意选择润天医学减重中心来减肥，可见有多受欢迎，但是润天医学减肥的健康理念有哪些呢你知道吗?下面我们就通过文章内容了解一下吧。润天医学减肥的健康理念有哪些呢?润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务，润天引进多项医学级检测、干预设备，成立专业减脂指导及健康管理服务团队，强调差异化健康服务和个性化减脂指导，针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案，全程指导、鼓励、监督，在帮助顾客健康、安全减脂的同时，提升顾客对科学减脂相关知识的认知，从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。润天医学减重中心的理念就是健康、个性化、科普减肥知识，在专业的人群干预下接受健康的方法进行减肥，因此备受肥胖人群欢迎。并且还会根据肥胖人群的特殊情况搭配减脂减肥的瘦主角，瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，

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2021-10-26
润天健康主要是做减肥的吗

在减肥的道路上每个人都经历了太多太多，不仅是心理上的折磨，更是身体的折磨。不少人因为盲目减肥导致身体出现各种问题，所以如今更加重视健康减肥。有着朋友通过介绍或网络认识到润天健康，所以比较关心润天健康主要是做减肥的吗这一问题吗，下面我们就通过文章内容看看吧。润天健康主要是做减肥的吗?是的!润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。那么，润天健康是如果帮助肥胖人群减肥的呢?相信大家对于润天健康如何减肥非常关注，其实润天医学中心更专注肥胖患者多样化的减重需求，根据每个人不同情况制定个性化的方案进行减重。润天医学中心会根据个人从饮食习惯、生活方式、个体行为等多方面进行调整。第一个就是饮食习惯，避免摄入油腻、高热量等不健康的饮食，适量粗杂粮代替精细主食，可以减少碳水的摄入;增加富含蛋白质和膳食纤维的食物，因为这类食物热量低、饱腹感强，同时还能帮助身体加快代谢。第二个就是改变生活方式，肥胖的人最怕的就是熬夜、不爱喝水、不爱排便。因此针对减肥人群来说最重要的就是每天要早睡早起，多喝水，定时排便。睡眠质量提高了，瘦素分泌增加，脂肪也会被加速分解。第三个就是

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2021-10-26
润天健康真的能减肥吗

不少减肥人群为了减肥也是下了功夫的，比如各种搜索什么方法好，有没有好的减肥中心等等。而不少人通过朋友介绍或网上搜索发现润天健康还不错，所以对润天健康真的能减肥吗非常关心，下面我们就通过文章内容了解一下吧。减肥的人越来越多，其中很多人会尝试节食，断食等各种奇奇怪怪的方法，这些都是不健康减肥方法，减肥不能只求结果不求过程，以透支健康为手段，方法不对，即便瘦下来，也会很快的反弹，同时还能损害健康，所以健康减肥方法必须受到重视。而润天健康下的医学减重中心是一个多学科联合、多方位干预减脂、以科学专业打造的高效体重管理中心。那么，润天健康真的能减肥吗?由于大家对润天健康的了解比较少，所以更重视能不能真的减肥。其实润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况，是真的能够帮助肥胖人群减肥哦。并且，为提供最极致化的医学减重服务，润天引进多项医学级检测、干预设备，成立专业减脂指导及健康管理服务团队，强调差异化健康服务和个性化减脂指导，针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案，全程指导、鼓励、监督，在帮助顾客健康、安全减脂的同时，提升顾客对科学减脂相关知识的认知，从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。最重要的是提倡肥胖人群合理安排饮食、适当运动进行减肥。尤其是在饮食方面，营养师会根据每个人不同情况制定饮食计划，不用节食就能够瘦下来。另外针对特殊需求人群，比如因为应酬原因需要摄入高热量、高脂肪食物等，会搭配瘦主角来控制体重。瘦主角是通过抑制胃和小肠内的脂肪酶

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2021-10-26
润天健康怎么样呢

李先生是个体重已经达到200斤的典型胖子，平时最大的爱好就是熬夜打游戏、吃油炸食品，所以体重逐渐飙升。最近一段时间感觉身体很不舒服，去医院检查发现是因为过度肥胖而患有了糖尿病，因此开始励志减肥。听朋友说润天健康不错，但是自己也没了解过，所以比较关心润天健康怎么样呢，下面我们就通过文章内容了解一下吧。润天健康怎么样呢?润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。比如大家比较青睐的瘦主角就不错，瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，就可以达到健康减脂抗肥胖的目的。并且瘦主角的源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同时将摄入的脂肪能量以油便的形式排除体外多年临床应用，超千万人服用并成功减重，其安全性和有效性，得到了受众的广泛认可。对于想要减肥的肥胖人群来说润天健康是个不错的选择哦，润天医学减重中心还会根据每个人不同情况，由专业营养师来制定个性化方案，让你不需要节食就能够减肥哦。关于润天健康怎么

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2021-10-26
润天健康是做什么的

最近身边人总是谈论润天健康，尤其是不少肥胖人群都非常青睐润天健康，所以对于不了解的人群来说，就非常感兴趣润天健康是做什么的，为什么这么受欢迎呢?下面我们就通过文章内容了解一下吧。润天健康是做什么的?润天健康旨在打造中国消费医疗领域垂直综合服务平台。通过互联网创新技术，为用户提供定制化的深度服务，满足用户生命健康质量需求，为亿万民众提供科学、专业的健康管理服务。润天医学减重中心备受肥胖人群青睐润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。润天有着专业营养师根据不同肥胖人群制定个性化减肥方案，这是不少肥胖人群都非常喜欢的，能够更好的减肥。对于经常熬夜、饮食不当导致肥胖的人群来说，营养师会从重新安排合理饮食并干预日常生活习惯。合理饮食：改变之前那种油腻不健康的饮食，吃得营养均衡又健康，同时注重摄入富含膳食纤维和高蛋白的食物，像是一些粗粮食物，鸡蛋、鱼虾、豆类食物等;帮助形成一定的热量差，通过控制吃让我越来越瘦!干预生活习惯：营养师会每天定时通知肥胖人群进行适量运动、定点睡觉等，经过一段时间的早睡早起就会促使体内新陈代谢，帮助减肥。最后还会根据特殊情况

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2021-10-26
润天健康靠谱吗

随着肥胖人群的增多，不少减重机构都开始备受欢迎。这是因为减重中心能够带来更专业的减肥计划，就比如润天健康就不错。由于大家对润天健康的了解甚少，所以比较关心润天健康靠谱吗，下面我们就通过文章内容了解下吧。润天健康靠谱吗?润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务，润天引进多项医学级检测、干预设备，成立专业减脂指导及健康管理服务团队，强调差异化健康服务和个性化减脂指导，针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案，全程指导、鼓励、监督，在帮助顾客健康、安全减脂的同时，提升顾客对科学减脂相关知识的认知，从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。大家最喜欢的就是润天健康的一对一服务，每个营养师都会根据不同人群的情况制定减重计划。1、营养师帮助避免减肥中的营养不良凭感觉节食，很容易造成营养不均衡，这样会影响身体健康，出现贫血，皮肤暗黄，抑郁等一系列不好的状况。2、营养师帮助改变易胖体质简单节食是以牺牲基础代谢为代价的，易胖体质并没有改变，所以会反弹。营养师可以帮助设计改善易胖体质的食谱，逐渐养成易瘦体质。3、营养师帮

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2021-10-26
润天健康减肥真的假的

越来越多的人注重健康减肥，毕竟减肥的重点除了拥有一个好的身材以外，也是为了健康才需要减肥。但是不少人因为自己减肥效果不好，所以才开始选择减肥中心。而润天健康就不错，由于对润天健康了解甚少，大家也有担心，比如润天健康减肥真的假的，下面我们就通过文章内容看看吧。润天健康减肥真的假的?润天健康专注于医学健康管理，其中润天医学中心系全国第一家医疗级健康管理中心，将建立线上和线下于一体的诊疗服务体系，以超重、肥胖及慢性病消费者为受众群体，在新技术医疗支撑下进行医学减重与慢病管理。中心涉及互联网问诊、临床治疗、药事服务、营养+生活方式干预、运动医学干预、私人医生指导、健康心理咨询等全方位健康领域覆盖。润天医学减重中心，创新性研发智能健康管理系统，以“多学科联合干预减重”为中心理念，全力打造多科学减重专业机构，在针对性解决顾客肥胖问题的同时，改善由于肥胖导致的各类慢病及健康状况。为提供最极致化的医学减重服务，润天引进多项医学级检测、干预设备，成立专业减脂指导及健康管理服务团队，强调差异化健康服务和个性化减脂指导，针对不同顾客的身体状况量身定制专属减脂方案，全程指导、鼓励、监督，在帮助顾客健康、安全减脂的同时，提升顾客对科学减脂相关知识的认知，从而杜绝肥胖人群盲目减肥、减肥难、减后反弹等问题。所以选择润天健康减肥是真的，大家可以放心。大家喜欢润天医学减重中心的重点就是一对一服务营养师会根据每个人不同情况制定个性化方案。比如通过合理饮食来进行减肥的人群，就可以参考以下内容：1、健康的早餐首先得满足能量需要，换言之就是在你有机会吃到下一餐的时候应当仅仅只有一点饥饿感，此外适当的蛋白质和脂肪既可以让你有

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2021-10-26
润天健康产品有哪些

不少人最近从网上看到了有关润天健康的相关信息，然后对此比较感兴趣。发现润天健康是提升民众健康生活品质，用全新理念带动大健康产业高质量发展的公司，所以就比较关心润天健康产品有哪些，看看有没有自己需要的，下面我们就通过文章内容了解一下吧。润天健康旨在打造中国消费医疗领域垂直综合服务平台。通过互联网创新技术，为用户提供定制化的深度服务，满足用户生命健康质量需求，为亿万民众提供科学、专业的健康管理服务。在多年的发展历程中，润天健康没有放弃过追求极致，我们一直将质量、安全、服务作为首要达成目标，始终坚持以民众健康为己任，致力于为万千病患提供全面的医药诊疗和健康管理服务，帮助更多人驱走病痛，强健体魄。那么，润天健康产品有哪些?润天旗下部分自有品牌有瘦主角：OTC减肥药随餐一粒，排油减脂；荷叶茶：降压利尿，消水肿；白芸豆：抑制碳水的吸收；膳食纤维：促进肠道益菌活性化创造肠道的健康生态；粉：清热、平肝、明目；十味乳香丸/百风宁：降低尿酸，消炎利尿，四肢关节红肿和湿疹；鹿胎胶囊：补气养血，通经散寒主调月经不调。瘦主角肥胖人群的不错之选!其中的瘦主角产品就备受欢迎，是不少肥胖人群减肥的选择。瘦主角奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪酶的活性来直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，吃进去的脂肪不被吸收，直接排出体外，就会造成摄入的热能和脂肪小于消耗，再加上人体日常消耗，摄入能量小于消耗能量，达到健康减脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠

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2021-10-26
中老年人睡眠障碍怎么办，什么药可以调理中老年人健康？

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活动息息相关。人的生命中不可以没有睡眠，如果没有睡眠，人就会很快死去。有研究证实，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的质和量，各年龄阶段有不同的需要量，而且是保质的量，这个量如果不足，就会影响身体健康。那么，中老年人睡眠障碍怎么办？什么药可以调理中老年人健康？睡眠是人类最基本的生理需求，和饮食同等重要。睡眠与觉醒规律性、周期替，既是维持中枢神经系统主动调控和正常运转的结果，也是维护机体生存活动正常有序进行的本能。睡眠不足、尤其长期失眠，会造成人的思维能力、认知程度、工作强度、劳动负荷力的下降，并导致内分泌系统、免疫系统、代谢系统、自主神经等多系统的功能紊乱。持续过久的严重睡眠不足，将造成中枢神经细胞的不可逆性损害，并可诱发各系统的病变。令人担忧的--中老年人睡眠障碍中老年人睡眠障碍可表现为为：①入睡困难：一般指入睡需要时间超过30分钟；②夜间觉醒次数增加：睡眠浅，易醒，夜间觉醒次数超过3次；③睡眠时间缩短：一般指患者有充分的时间，但夜间睡眠总时间不到5小时；④早醒：早晨觉醒较既往提前1小时以上，且醒后不能再入睡；⑤日间疲劳：睡眠质量下降，醒后日间持续有疲劳感，日间嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、镇静、抗抑郁药物的人群众多，据调查发现中国约有25%失眠病人依赖药物，还有的调查发现87%的患者都有用药史，有的是终生依赖。而长期应用药物造成药瘾对健康的危害更大。有学者将药瘾与毒瘾、烟瘾、酒瘾相提并论。且此类药物实际上相当于打昏了大脑皮层的较高阶区域，科学家比较了自然睡眠和经过现代诱发

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2021-10-26
老人吃什么可以改善起夜次数多

人老了之后晚上睡觉就总是起夜，而且还是起夜次数非常多，这让不少老人非常痛苦，因为频繁的起夜导致想在睡着就很难了，所以大家都非常关心老人吃什么可以改善起夜次数多的情况，下面我们就通过文章内容了解下吧。老人起夜次数多可不是个好事!很多老人都觉得自己出现睡不好是正常情况，其实这是错误的想法。老人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种观念，是大家对睡得好或者睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其实是睡眠质量和睡眠量的好坏，人老了身体机能和大脑都在衰退，所以就容易睡不好。而其中比较典型的症状就是起夜多，其实也叫睡眠碎片化，这基本上都是因长期用药、慢病或者膀胱衰弱所导致的。其实除了起夜多，也存在睡眠深度减少，而且这种情况会一年不如一年。再就是昼夜节律改变，其实说白了就是白天总是昏昏欲睡，到了晚上该睡的时候反而睡不着，这就直接导致了晚上睡眠不足，白天精神不好。长期如此可不是个好事，大家要小心了。长期睡眠不足对大脑的损伤是巨大的，和很多神经疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症、中风等。那么，老人吃什么可以改善起夜次数多?不少老人都尝试过助眠，可发现这个药并不能解决问题，只是为了睡着而睡，停药就又睡不好了。而且是镇静剂也不敢总是吃，所以比较关注靠谱的助眠方法。其实不妨试试阳光老人老来保，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外还具有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。经典方、专用

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2021-10-26
中老年人的健康预警：冠心病并发症会引起哪些危害

中老年人随着年龄增长各种心脑血管疾病就“找上门”了，其中冠心病就比较常见，因为大家对这一疾病了解甚少，因此容易导致并发症出现。而并发症对身体的影响更大，需要大家引起重视。所以提醒大家一定要清楚冠心病并发症会引起哪些危害，并引起重视积极防治。冠心病并发症小心脑供血不足！患有冠心病的人，心脏功能会受到一定的损伤，然后影响到泵血的功能，导致脑部的血供不足。一般慢性的冠脉疾病患者，就可能长期存在脑部血供不足的现象，这种现象易导致患者失眠、记忆力减退。失眠：缺血会导致生物钟节律紊乱，晚上睡不着，白天没精神;缺氧则会导致多梦、睡眠浅、易醒等。记忆力减退：长期的缺血缺氧导致脑细胞的功能逐渐缺失，从而导致记忆力减退。对于患有冠心病的患者来说不能只关注冠心病的治疗，观察自己是否出现以上所说的脑供血不足症状是关键，长期的大脑缺血缺氧会给身体带来巨大影响。冠心病并发症会引起哪些危害？现代研究发现，在冠心病患者中，睡眠障碍者出现急性冠脉综合征的可能性更大。其机制可能是因为睡眠障碍可以引起人体多系统功能紊乱，例如炎症相关系统激活，炎性因子增加;代谢功能紊乱，如血糖、血脂、甲状腺素等水平改变;自主神经和神经内分泌功能障碍。睡眠障碍可影响冠心病患者侧支循环的建立，影响心肌供血。这些改变可能引起冠脉斑块不稳定，从而引起急性冠脉综合征的发生。冠心病并发症危险，积极应对很重要!对于冠心病患者来说想要摆脱并发症的困扰，最重要的就是纠正大脑缺血缺氧，并且改善睡眠来提高治果，降低心脑血管风险，而这一切阳光老人老来保就做到了。阳光老人老来保具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑

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2021-10-26
中老年人健康那点事儿之高血压并发症吃什么可以辅助治疗？

64岁的陈阿姨最近总是感觉头晕耳鸣的症状越来越严重了，之前还能抗一抗，现在头脑欲裂难受不已。这可吓坏了闺女，赶紧带着去医院检查，发现是患有高血压，因为长期存在症状却不自知，所以情况有些严重，要小心并发症。一听到并发症就更害怕了，所以非常关心高血压并发症吃什么可以辅助治疗，为了解决陈阿姨这一问题，一起来看看文章内容吧。警惕高血压并发症损伤大脑!像陈阿姨这种情况就是典型的忽视症状错过了最佳治疗时间，这个时候就要非常小心了，因为高血压并发症是最让人头痛的。高血压最常见的并发症就是脑中风，我国研究表明，收缩压每升高10mmHg，脑中风发生相对危险增加49%;舒张压每升高5mmHg，脑中风危险增加46%。平时生活的三个小方法来观察脑中风前兆！1、头痛眩晕：尤其是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑中风的危险性增加。头痛的感觉与往日不同，程度更重，也与血压波动有关。2、哈欠连天：大部分脑中风患这在发病前的5到10天出现不断打哈欠的现象，每天都想睡觉。一般在发病前6个月就会出现嗜睡的情况，饭后困，全天睡不醒。3、说话吐字流涎或不清楚：一些人会暂时无法说话，一些人会发出毫无意义的声音，一些人则听不明白或无法理解别人说话的内容，发生短时间的失语或表达不清，或不由自主的流涎，这也是短暂性脑缺血发作的征兆之一。患有高血压后不能只关注血压控制问题，一定要观察自己是否出现以上所说脑中风症状，如果有就要引起重视，小心大脑缺血、缺氧导致的脑中风。防治高血压并发症，纠正大脑缺血缺氧是重点！可不要小看脑中风，长期大脑缺血缺氧会给身体带来严重后果。最为明显的就是出现睡眠障碍，事实上，脑卒中和睡眠障碍互为因果。长期失眠的人也容易出现脑卒中。已

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2021-10-26
老年风湿病吃什么可以改善?

老年人因身体机能逐渐衰弱容易患上风湿病，而且在气温下降或者是下雨天时还会导致疼痛症状加重，备受困扰。所以大家都非常关心老年风湿病吃什么可以改善呢?针对这个问题，下面我们详细了解一下。老年风湿病你了解多少?风湿性疾病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经的一组疾病。现代医学的风湿病分为10大类200余种。中医认为，风湿病属中医“痹证”范畴。痹证是由于风，寒，湿，热等邪气，痹阻于经络，影响气血的运行，导致机体，筋骨关节，肌肉等处，发生疼痛，酸楚，麻木，或者是关节屈伸不利，僵硬等症状的一种疾病，轻者病在四肢，关节肌肉，重者可内侵于脏腑，它的发病原因，有内因和外因，外因主要是感受风寒湿邪，像久居潮湿之地，严重的冻伤，比如夏季贪凉，甚至露宿在室外或者是睡觉时，感受了风邪，还有就是暴雨浇淋，水中作业，还有就是出汗以后入水等等外邪注于肌肤，滞留于关节，筋骨，导致气血痹阻，而发为风寒湿痹。老年风湿病吃什么可以改善呢?1、喝牛奶改善：很多情况下，老年风湿病是因为缺钙引起的，尤其患上风湿病后，缺钙的情况就更严重。由于牛奶富含有较高的营养价值，且含有较多的钙离子，老年人可以每天服用牛奶，只需要500ML就可以，对风湿病有辅助治疗的作用。2、喝苡仁粥改善：老年风湿病患者可以通过服用苡仁粥来缓解症状，该粥对风湿病的治疗有很好的辅助作用，也算是食疗。具体做法就是取苡米仁末，加上粳米一起来煮粥。常吃该粥，可有效辅助治疗急性期风湿热型或湿热型患者。3、喝药酒改善：老年风湿病选择喝药酒也是能够起到改善效果的，比如国公酒。老年风湿病是中医所说的风寒湿痹，治疗以散风祛湿，舒筋活络为主。而国公酒由当归、羌活

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2021-10-26
关爱健康，了解下风湿骨病养生小知识吧！

一般下雨天的时候都会听见很多的老人喊：“膝盖好疼呀！”，这其实都是风湿病惹的祸，风湿病的危害是很大的，尤其是在一些潮湿的天气环境中，风湿病的复发是非常容易的。那么，为什么人会得风湿骨病，若是得了该怎么办？以及风湿骨病养生小知识有哪些？下面就一起去了解一下吧。人为什么会得风湿骨病，风湿骨病的原因可以分为以下几点：第一，跟环境有关，受凉、受潮、受寒等都是本病的诱发因素。第二，生活没有节制，吸烟、饮酒、作息没有规律，过度的劳累都可以引发风湿病。第三，跟内分泌因素也有关系，像类风湿性关节炎的病人，他跟内分泌失调可能有一定关系。第四，与滥用药物还有环境污染也有一定的关系，像空气污染、水污染，还有家庭装修的污染等也有可能导致风湿病的发生。第五，与人体自身的免疫功能也有关系。免疫功能失调的病人也有可能出现类风湿性关节炎或者是系统性红斑狼疮性关节炎。第六，像类风湿性关节炎可能与感染也有一定的关系。总之，风湿骨病严重的话便会影响人们的生活质量，因此及时调理，才可以让大家远离病痛的折磨。如果已经是得了风湿骨病的患者，可以服用国公酒进行调理。“国公酒”用于风寒湿邪所致的痹病痹病(风湿病)是指肌表经络，风、寒、湿等外邪侵袭人体，痹阻经络，致气血运行不畅。而同仁堂药酒厂传统优质的产品——国公酒是一款舒筋活络，祛风寒湿痹的珍贵药酒。其选用三十种优质地道药材用白酒浸制而成。且经现代药理研究表明，国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。服用方式为口服：一次10毫升，一日2次即可。出现问题及时治疗是关键，

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2021-10-26
风寒湿邪毁人健康，国公酒祛风湿的效果怎么样呢

对于风湿相信大家并不陌生，每当气温下降或者阴雨天时疼痛感就会非常明显。这其实就是风寒湿邪所致，及时通过中药进行祛风散寒就能够缓解疼痛。而国公酒其实就不错，那么国公酒祛风湿的效果怎么样呢？下面通过文章内容我们一起来了解吧。患有风湿所出现的症状最烦人风湿最明显的表现就是在阴雨天的时候出现关节疼痛加剧，特点就是血沉较高。具体表现还有“晨僵”，这也是风湿病的一个重要体征特点，也就是患者在早上或者在休息时间比较长的时候，关节就会有僵硬感，在活动后会有所缓解。其次，就是关节变形，严重时还会导致关节半脱位、偏斜、膝盖无法完全伸直等等一系列关节受限的症状。这些症状给我们日常生活造成较大阻碍，同时还会引起一部分并发症，例如乏力、肿胀、压痛等等，让人痛苦不堪。带你了解中医下的风湿中医把风湿归属痹证的范畴，多为外感风寒湿邪气，外邪指风、寒、湿、热之邪气。风邪不能独伤于人，湿性粘腻，风湿之邪易和它邪相合侵犯人体，常见有风寒湿痹和风湿热痹。当正气虚时，邪气趁机侵入肌肤经络，邪气各施展致病本领，分别使经脉凝滞壅塞，闭阻不通，气血运行不畅，形成痹证。那么该如何摆脱风湿带来的影响呢？通过上述可以看出风湿其实就是因为风寒湿邪所致才出现的疼痛症状，所以想要缓解风湿症状平时就一定得注意日常生活习惯，尽量不要沾凉水、切勿穿未完全晒干的衣物、运动后不要使用冷水冲凉。另外平时还要注意保暖，也要避免身体过度劳累。除此之外，适当的药酒辅助散风、祛湿也是很有必要的，比如可以选择同仁堂的国公酒。那么，国公酒祛风湿的效果怎么样呢？国公酒具有散风祛湿，舒筋活络作用，主要用于治疗风湿导致的一系列疾病，比如说骨关节炎、膝关节疼痛、手脚麻

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2021-10-26
你的肠道需要今日益菌了

肠道健康对人们很重要，它是身体中最大的微生态系统，人体90%的营养都是由肠道吸收。它也是身体的守护卫士，掌管着70%以上的免疫功能，是人体最大的免疫器官和排毒器官。当有一天，你出现腹泻或者便秘了，就说明肠道的生态平衡被打破了，需要“今日益菌”了。那什么是今日益菌呢？今日益菌能给肠道带来什么帮助呢？不要着急，下面就带着大家一起了解一下！想要全面的了解今日益菌，大家需要先认识到益生菌和肠道的关系。在肠道里，共有500多种菌群生活，而人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关。肠道菌群在长期的进化过程中，通过个体的适应和自然选择，菌群中不同种类之间，菌群与宿主之间，菌群、宿主与环境之间，始终处于动态平衡状态中，形成一个互相依存，相互制约的系统，因此，人体在正常情况下，菌群结构相对稳定，对宿主表现为不致病，大家在一起相安无事，快乐的生活在一起。一旦机体内外的环境因饮食的改变，以及环境和药物的因素发生了变化，便会出现菌群失衡，也就是益生菌群减少，有害菌群占领高地，就会让身体出现便秘或者腹泻、呕吐、腹痛等一些不适。因此，当我们出现各类与肠道不适相关的症状的时候，及时补充对保持肠道微生态平衡有直接助益的益生菌，才能够有效调节这些肠道不适，再次回到你好，我好，大家好的平衡状态，这就不得不提到今日益菌了。上市药企万泽双奇30年专注微生态领域研究，是微生态制剂行业的领军企业，旗下的今日益菌益生菌固体饮料更可有效调节肠道菌群，缓解肠道不适，调节免疫，改善胃肠道健康。此外，它还有以下几大优点：1、高活性益生菌，服用后可真正起到调整肠道菌群平衡，缓解拉肚子、腹痛、腹泻。2、今日益菌的菌株精选全球优质进口菌株，有菌株号，功

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2021-10-26

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