祛痰清肺的食物有哪些?快快吃起来!
生病了自然是要忌口,尤其是咳嗽痰多嗓子痛的时候,就需要吃得清淡一些,这样也可以加快疾病的痊愈,那么可以祛痰清肺的食物有哪些呢?不了解的朋友快快收藏起来吧。祛痰清肺的食物有哪些?其实在生活中很多食物都有一定的祛痰清肺的作用,如梨、白萝卜、百合等,还有一些药膳也有一些这样的作用,这就为大家一一说明。1、梨:中医认为梨味甘、微酸,性凉、寒,归肺经,可以化痰止咳,适量食用可以化痰清肺,有一定的滋润肺阴的作用,有助于缓解肺脏因干燥而导致的不适症状。可以直接吃梨,或与川贝、冰糖等熬煮为川贝雪梨汤,制为药膳食用。2、白萝卜:白萝卜性甘、平,味辛,归肺、脾经,具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。可以直接生吃白萝卜,或清炒、煮烫白萝卜等,均可起到一定化痰清肺的作用。3、百合:百合为药食两用类食物,属于补阴类药物,味甘,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神等功效。4、木瓜鱼尾花生汤,痰多可以多吃,因为此汤具有润肺、补中益气的功效,多食能促进疾病恢复。将鲩鱼煎至微黄,然后再与木瓜、花生、生姜等一同煮汤,煮熟即可食用。6、南北杏菜干猪肺汤,此汤具有平喘、止咳、润肺、祛痰的功效,多食对疾病恢复很有帮助。将猪肺、猪瘦肉、白菜干、南北杏、陈皮等一同放入锅中加水煎熬,熬好后盛出适温即可饮用。7、熟柿子汁,柿子具有润肺、止咳、化痰的作用,用它煮汁食用也能缓解痰多的病症,达到恢复的效果。但是要注意,在患病期间不能吃未熟透的柿子,否则的话就会加重身体不适,影响恢复。当然了食补只能起一定的作用,当咳嗽剧烈痰多的时候,可以喝康隆无糖型强力枇杷露来达到快速止咳祛痰的效果,它不含糖,可有效避免患者因摄入糖分而助湿