祛痰清肺的食物有哪些？快快吃起来！

生病了自然是要忌口，尤其是咳嗽痰多嗓子痛的时候，就需要吃得清淡一些，这样也可以加快疾病的痊愈，那么可以祛痰清肺的食物有哪些呢？不了解的朋友快快收藏起来吧。

祛痰清肺的食物有哪些？其实在生活中很多食物都有一定的祛痰清肺的作用，如梨、白萝卜、百合等，还有一些药膳也有一些这样的作用，这就为大家一一说明。

1、梨：中医认为梨味甘、微酸，性凉、寒，归肺经，可以化痰止咳，适量食用可以化痰清肺，有一定的滋润肺阴的作用，有助于缓解肺脏因干燥而导致的不适症状。可以直接吃梨，或与川贝、冰糖等熬煮为川贝雪梨汤，制为药膳食用。

2、白萝卜：白萝卜性甘、平，味辛，归肺、脾经，具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。可以直接生吃白萝卜，或清炒、煮烫白萝卜等，均可起到一定化痰清肺的作用。

3、百合：百合为药食两用类食物，属于补阴类药物，味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神等功效。

4、木瓜鱼尾花生汤，痰多可以多吃，因为此汤具有润肺、补中益气的功效，多食能促进疾病恢复。将鲩鱼煎至微黄，然后再与木瓜、花生、生姜等一同煮汤，煮熟即可食用。

6、南北杏菜干猪肺汤，此汤具有平喘、止咳、润肺、祛痰的功效，多食对疾病恢复很有帮助。将猪肺、猪瘦肉、白菜干、南北杏、陈皮等一同放入锅中加水煎熬，熬好后盛出适温即可饮用。

7、熟柿子汁，柿子具有润肺、止咳、化痰的作用，用它煮汁食用也能缓解痰多的病症，达到恢复的效果。但是要注意，在患病期间不能吃未熟透的柿子，否则的话就会加重身体不适，影响恢复。

当然了食补只能起一定的作用，当咳嗽剧烈痰多的时候，可以喝康隆无糖型强力枇杷露来达到快速止咳祛痰的效果，它不含糖，可有效避免患者因摄入糖分而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生。

康隆无糖型强力枇杷露由纯中药制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺，止咳祛痰的功效。方中既含罂粟壳具有中枢镇咳作用，又含有枇杷叶、百部、白前等具有周围镇咳作用，中枢周围双重镇咳，效果显著，止咳同时具有祛痰作用，双效合一，对干咳和痰咳效果俱佳。

祛痰清肺的食物有哪些？相信大家已经了解得很清楚了，快快收藏起来，不仅可以配合药物起治疗作用，平时也可以吃，起保健作用。

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