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    有什么可以止咳的好方法?这三招一定要学会

    2022-11-23 来源:互联网

    每到秋冬季节,咳嗽就会变得很常见,影响人们的正常生活和工作。星爷主演的《九品芝麻官》里有句关于咳嗽的名言——“肺都咳出来了”,足见咳嗽有多难受!那么有什么可以止咳的好方法呢?这三招一定要学会。

    有什么可以止咳的好方法?这三招一定要学会

    为了方便大家记忆,小编把有什么可以止咳的好方法这三招编成了三句顺口溜,保你不怕咳嗽没烦忧:

    穴位按摩挺有效,三个点位要记牢;

    呼吸道要保护好,避免刺激不能少;

    连花清咳须常备,止咳化痰效果好。

    一、穴位按摩

    咳嗽的时候,按摩少商穴、天突穴、合谷穴这三个穴位可以起到止咳的作用,但是需要找准穴位,按摩力度宜轻不宜重。少商穴在右手大拇指指甲左下甲缘的位置,通常只要长按30秒以上,就能快速止咳;天突穴在两个锁骨和颈部交叉的中间凹陷处,一般连续按摩3-5分钟,可以缓解咳嗽的问题;合谷穴在俗称的“虎口”处,每次朝着小拇指的方向轻轻按揉10分钟左右,就能见效。

    二、保护呼吸道

    粉尘、冷空气、二手烟、辛辣口味的食物等等,都会对会呼吸道产生刺激,致使咳嗽加剧。为了避免这一问题,日常一定要做好保护措施,比如外出时适量添加衣物避免着凉,佩戴口罩,远离化工厂、粉料厂等容易产生粉尘的场所,雾霾或重度污染的天气,打开室内空气净化器,不吃辛辣刺激的食物等,同时大量饮水,保持呼吸道黏膜的湿润,弱化呼吸道对外界刺激的敏感程度。

    三、药物治疗,常备连花清咳

    止咳的好方法当然少不了药物来保驾护航。而中成药具有疗效确切、不易产生耐药性、安全性高等优势。可选择连花清咳片,起效较快,服用当天咳嗽、咳痰症状明显缓解。

    连花清咳片作为中国家庭常备药上榜品牌,是用于宣肺泄热、化痰止咳的独家专利创新中药,能从多个机制抑制咳嗽。第一,连花清咳片能够稀释痰液,促进痰液排出,痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞,通畅呼吸道。第二,连花清咳片能够减轻炎症反应,进而减弱气道炎症引起的气道高反应性。第三,连花清咳片还有广谱抗菌抗病毒的作用。

    如果你还有什么可以止咳的好方法,也可以分享一下,大家互相探讨“切磋”,帮助更多人不被咳嗽困扰。

    标签:有什么可以止咳的好方法

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