• 肩周炎的中药贴敷方法有哪些?你了解吗?

      临床上肩周炎常表现为3个方面的症状,分别为肩部周围疼痛、肩关节活动受限、患病较久者,可出现肩部肌肉萎缩。肩关节的周围血液循环并不丰富,由于年龄增长,身体活动减少,肩部运动量小,又加上自主神经系统和内分泌系统功能紊乱的影响,使血液循环缓慢,大部分毛细血管网关闭,血液供应差,导致肩部软组织新陈代谢衰退。肩周炎一般怎么用药呢?    一、消炎镇痛药  肩周炎为肩关节周围软组织粘连而引起的关节疼痛和关节活动受限,实质为关节炎症。急性发病期时,关节炎症、疼痛症状表现明显,可通过口服消炎镇痛药物来缓解病症,该类药物多起辅助治疗作用,需适当服用,不可过量服用,否则机体容易对止痛药有一定的依赖性,并可能诱发一些药物副作用。  二、中药方剂  中药方剂治疗肩周炎也是常用方法之一,药材以活血化瘀、舒筋活络药物为主,方剂的配置多种多样,需要根据辩证确定患者身体情况,再确定方剂成分。例如寒邪祛瘀、痹阻经络的肩周炎患者,以温经散寒、化痰祛瘀方剂为主,组成成分为麻黄、白、熟地、桂枝等。  三、药膏外敷  除了内服中药方剂,还可以采用中药制剂的膏药外敷,膏药外敷能直接作用于患处,药剂中的有效成分渗透入皮肤,产生活血、化瘀、通经走络等多种功效,从而调和阴阳,治疗疾病。  四、注射药物  消炎镇痛药物可采用注射进行局部用药。还有注射一些肩关节囊润滑剂,以减少关节摩擦,消除炎症。肩周炎病发时肩关节处多伴有挛缩粘连不适感。为缓解关节肌肉松弛,常对局部注射肌松剂,阻断神经冲动向骨骼肌传递,从而致肌肉松弛。  中药外敷推荐使用狮马龙活络油,狮马龙活络油配方独特,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌

  • 关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

      关节炎是一种退行性疾病,疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点,严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重,可引起关节变形,直至功能丧失。关节炎为啥反复发作,应该怎么预防呢?  关节炎的影响因素:  1年龄:随着年龄的增长,膝关节囊萎缩、变性和纤维化,关节变得不灵活,滑液分泌异常,引起软骨细胞营养不良,关节软骨缺乏弹性,容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要,关节软骨边缘可能出现骨质增生。  2天气:膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护,仅是一个“皮包骨”的部位,寒冷会导致关节周围血管收缩,血流量下降引起局部组织处于缺氧状态,缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。  3运动:高强度的运动,比如跑动、扭转、急速停止等动作,产生巨大的压力,增加了关节的不稳定性。  4、开车族:开车时间长,腿经常处于弯曲状态,关节长期得不到锻炼,血液不循环,炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。    如何预防关节炎:  1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,这也是引发风湿关节炎的原因,所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。  2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍,但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测,雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。  3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征,也能影响炎症水平。在一些病例中,绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。  关节炎疼痛怎么缓解:涂抹药油缓

  • 风湿性关节炎怎么治疗,日常护理方法

    风湿性关节炎是一类中老年人多容易发生的慢性病,并且这种疾病一旦发生就会逐渐侵犯机体的多种组织、内脏器官,受累关节多为膝,踝、肩、肘,腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红,肿、灼热、剧痛。这类病症如果无法得到很好的治疗会给你的生活带来不利的影响,因此大家更应该重视起来并积极主动地医治。下面我们就谈一下风湿性关节炎怎么治疗。一、推拿治疗:推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好,但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法,或谨慎使用轻手法推拿,以免炎症加剧。二、针灸(拔罐)治疗:针灸对关节炎的治疗效果较好。研究表明,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的,可以用电针,也可加艾灸,或加拔罐法。三、药膳调理:关节炎也可以搭配药膳调理,比如鳝鱼汤、生姜粥等。四、中药治疗:医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外,也可选用以上的一些药材,置入布袋内加热后外敷患处,或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹,趁热敷患处。也可使用狮马龙活络油涂抹痛点,并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,起到祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果受到广大用户的好评。尤其是在冬季,血液循环比较慢,这个时候可以用滴加狮马龙活络油的热水泡脚,促进血液循环。风湿性关节炎日常护理措施:1、选择向阳、通风的居住环境:既然风湿病是由风寒湿引起的,一个向阳、通风、干燥的环境将会是它的天敌。保持着室内空气的流畅性,勤劳的

  • 全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?

    出现全身肌肉酸痛的原因有很多种,可能是不怎么运动的人突然进行了大量的运动后会出现全身难受的状况,也可能是夜里受凉出现全身肌肉酸痛的状况等等。那全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身肌肉酸痛。比如平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。2、风湿、感冒。轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身肌肉酸痛的现象。因此出现全身肌肉酸痛的情况时,我们应该多关注这两方面。3、血液循环不好。如果人体中血液循环不良的话,就会导致血液缺氧,人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身肌肉酸痛的情况,如果严重的话还会导致组织细胞坏死。4、过度运动、过度劳累等,这些都会导致的血液中乳酸增多,从而出现全身肌肉酸痛的情况。缓解办法1、进行运动后按摩可以缓解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖动、揉捏、叩打等等。在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好。比如狮马龙樟,滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的温经散寒、消肿止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以减缓全身肌肉酸痛的,休息过程中血液循环会逐渐加速,代谢产物的排除速度就会加快,另外也能让肌肉酸痛部位的营养供给恢复正常。休息的方式可以在海绵垫上躺一会儿,要记得躺下来时头放

  • 肌肉酸痛怎么治疗,方法有哪些?

    在这个节奏飞快的时代,人们通常会通过健身来释放生活中的各种压力,但是在健身的过程当中有很多时候会因为运动姿势不当,造成肌肉酸痛。那肌肉酸痛怎么治疗,方法有哪些呢?通常肌肉酸痛是因为剧烈运动或者运动量过大导致的,这是因为在运动之前肌肉没有充分的活动开,所以在运动之前应该做好热身动作或者拉伸动作,防止肌肉的损伤。肌肉酸痛也可能是因为肌肉过度的劳累,从而导致血液流通不畅,这时候就可以用毛巾热敷或贴敷膏药缓解肌肉酸痛。在运动过后可以用浸了热水的毛巾对肌肉酸痛的地方进行热敷,毛巾凉了之后继续再敷,敷10分钟左右,疼痛就会有明显的改观。还可以采用按摩的方法,经常性的按摩,能够调动全身的气血循环,从而帮助身体保健,经常按摩还能够改善血液循环,提高按摩部位体温,让全身血液能够正常的运转。研究发现,健康的人群只要坚持对脚底按摩30分钟就能够让血液流量增加十倍以上。按摩时用狮马龙樟效果会更好,狮马龙樟主要有松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油六种药材研制而已。其中松节油能够生肌、止痛、松弛肌肉;樟脑利湿利滞;冰片醒神通窍、清热解毒、消肿止痛;香茅油有可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛的作用;薄荷油疏风解表、有助于吸收,对于肌肉酸痛有良好的疗效。除此之外,还可通过日常的饮食来缓解肌肉酸痛的问题。平时多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳,而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。以上就是对肌肉酸痛怎么治疗,有哪些方法的介绍。拉伸、热敷和按摩都是在运动前后需要注意的,食疗

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以缓解

    在生活中基本都出现过肌肉疼痛的问题,而这个问题如果不能及时地进行调节很容易影响到正常生活,导致睡眠质量直线下降,甚至影响到身体健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以缓解,让身体可以快速恢复。1、运动方法不正确。在生活中很多人都会通过运动锻炼身体,但是错误的运动方法是导致肌肉疼痛常见的原因。当错误的运动方法导致肌肉疼痛时,在短时间内可以用冰敷的方法,一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。如果间隔时间较长则可以热敷。2、饮食原因。酒精摄入过多也会导致肌肉疼,因为酒精会对人的身体组织产生很大的刺激,导致肌肉内产生酸毒。酸毒也就是我们平常说的乳酸和肌酸,这些酸毒会使肌肉有肿胀、疼痛的感觉。好的方法就是少饮酒,多运动,加强维生素C的补充。比如口服维生素C或维生素C含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都会诱发肌肉疼痛,例如颈椎病,肌肉劳损,肩周炎等。如果确认自己是因为疾病诱发的不适,可以结合药物进行治疗,让身体可以快速恢复健康。比如狮马龙樟,使用狮马龙樟进行刮痧,滴几滴樟在疼痛处,使用瓶身或刮痧板,从上往下进行刮痧,能有效松弛肌肉,缓解疼痛。狮马龙樟的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。不同成分可以发挥不同药效能有效消肿止痛,并且具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的疏通经络的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

  • 烫伤后怎么处理, 这些方法要了解

    在日常生活中,会存在一些被烫伤隐患,如热水、蒸汽或厨房锅炉等,所以烫伤的意外屡见不鲜。烫伤病情可大可小,如果没有时间处理好,将会给人带来身体及心灵双重伤害。因此,烫伤后的正确应急措施非常重要,烫伤后怎么处理,掌握这几个方法及时处理烫伤,能将伤害降低。1、用冷水冲洗伤口。当身体某个部位被烫伤时,一定要时间用干净流动的冷水进行冲洗。首先要做的就是要降低被烫部位的温度,避免受伤部位扩大变得更严重,减少进一步损伤。使用这种冷水处理法还可暂时缓解一部分疼痛。冲洗伤口时注意要慢慢洗,水流速度不宜过快,以免冲击力大伤害患处。也可以直接将烫伤部位用冷水泡,在伤口没破开的情况下,浸泡十分钟左右。如果伤口已经有裂开迹象,就不宜用水浸泡了,避免造成感染。家里有冰块可采取冰敷患处的方法,能有效抑制水泡肿大。2、剪衣物。被烫伤后,不要立即脱掉覆盖的衣服,要经过降温处理后再慢慢处理衣物。将衣服轻柔地脱掉,千万不要直接扯去衣物,因为可能会导致伤口粘连或弄破水泡,出现更大的创伤面积。所以应该是轻轻沿患处边缘剪去衣物,尽量减少进一步的伤害。3、正确处理水泡,简单包扎。烫伤后如果出现小的水泡,不要弄破它,否则容易感染和留疤。倘若烫伤的地方水泡过大或处于关节部位,在有条件的前提下,可用消毒针扎破后使用双氧水冲洗干净,涂上适量碘伏。处理完烫伤部位表面,用干净的纱布轻轻包扎好,不要包扎过紧。尽量多休息,不可过多活动,否则影响伤口修复的速度。4、使用狮马龙樟若伤口或水泡没有破损,可使用狮马龙樟进行涂抹。狮马龙樟内含可促使皮肤粘膜血管收缩、麻痹神经末梢的新加坡薄荷脑、松节油等成份,不但能促进血液循环、使局部产生清凉感,同时具有消

  • 眼睛得了飞蚊症怎么治疗?方法有哪些?

    眼睛是心灵的窗口,清澈的眼眸总能给人深刻印象,随着年龄的增加,眼部胶原纤维和水分子结合变的不再紧密,眼睛里会出现一些不均匀的液体和块状物,视物时总觉有黑影挡住视线,这就是人们常说的飞蚊症。眼睛得了飞蚊症怎么治疗,方法有哪些? 下面一起了解一下吧: 眼睛得了飞蚊症怎么治疗 第1点,一定要及时的查明导致飞蚊症出现的原因。由于眼睛出现飞蚊症的可能性是比较多的,所以说只有查明的原因才能够对症进行治疗,要判断究竟是感染引起的还是眼体病变引发的。 第2点,局部使用抗感染治疗。如果是由于感染炎症而引发的眼睛飞蚊症变得严重的话,那么可以使用局部的抗生素加以抗感染治疗。 第3点,可以使用中医治疗的方法。飞蚊症严重的时候,咨询中医,通过服用中药,或者是使用中药的药水进行飞蚊症的治疗。 怎么让症状减轻 一、得了飞蚊症的患者应该保持好自己的情绪,这时候应该更多的出去走走,学会放松自己,没事和自己的小伙伴们在一起多交流,保持自己良好的情绪,从而先从自己的心里战胜飞蚊症。 二、不要过度用眼,飞蚊症的病理就是眼睛深处的玻璃体液化而导致的,如果过度用眼就会加快他的液化,有一种方法可以放松眼睛,就是人们常说的转眼睛,但是所有人都应该做到适量,尤其是飞蚊症患者,过度会加剧眼睛的液化,对病情是不利的。 三、警惕自己的一些眼部疾病,比如一般的炎症和干眼症等等,都会影响到病情,因为它们不仅会使眼睛容易疲劳,并且可能因为里面的细菌或者眼部的某些物质渗入到玻璃体中,从而加剧症状。 四、多吃一些对眼睛好的食物,比如玉米,蛋黄,猕猴桃,西红柿,菠菜,花椰菜,其中玉米和弥胡桃中的叶黄素含量最高,对眼睛的新陈代谢有一定的作用。如果条件允许还可以和

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    2021-10-26
  • 眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变?

    今天说的黄斑,是眼睛里的一个组成部分,黄斑如果病变就会造成视力下降,病情严重的甚至最终会失明,人眼的视力检查,就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。黄斑是视力最敏锐的部位,它决定了人眼的中心视力,黄斑区只要有微小的病变,就会影响到中心视力,给我们的工作、生活和学习带来不便。黄斑部发生的疾病,统称为黄斑病变。那么眼底黄斑病变自测的方法及吃什么预防黄斑病变一起了解下:眼底黄斑病变自测的方法 自测时,眼睛离方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝视表格中的黑点。如果发现表格线有扭曲变形,或者有区域发暗、发黑,或者有几个格子是空白,说明眼睛对应的黄斑区域可能有病变,需及时去医院的眼底病专科检查。吃什么预防黄斑病变 1、维生素B族眼睛不仅需要大量养分,更需要酶类的参与。维生素B族全是辅酶参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,但它们全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。一旦缺乏,会降低细胞功能,出现代谢障碍。如:① 缺乏B1,眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱,可能出现视神经炎等症状;② 缺乏B2,眼睛会怕光流泪,眼白部分布满红丝 ;③ B6有抑制呕吐、促进发育等功能;④ B7可辅助控制血糖水平,防止该疾病造成的神经损伤。B族维生素之间相辅相成。大豆、酵母、鸡蛋、奶酪等食物中都含有部分维生素B族的元素。2、花青素视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可提高对黑暗弱光的敏感度。花青素不仅具有抗自由基、抗衰老的作用,还能促进视紫质的再生,预防视力疲劳。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、叶黄素叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光,缓解眼疲劳,降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率,提高治疗率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法。

    患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高五倍。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一,失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重抑郁症的症状,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。那么6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法是什么下面就来为大家介绍一下。 6个失眠抑郁的治疗方法 1、心理自我暗示针对失眠抑郁这种病症,患者如表现出不安、担忧、恐惧、焦虑,更有人因此意志消沉、盲目逃避。其实,对抑郁症,自我暗示,是个不错的方法。2、普遍认知法大家都承担着同样的压力,并不只有你一个人有巨大的压力。抑郁症患者一定要认识到这一点,自己没有不如别人。跟其他人相比,自己有自己的优势。不用把自己担心的问题想象的过于严重。3、到户外进行放松很多抑郁症是在家里闷出来的,长期在家里不和外面的人、事物接触,久而久之内心就会产生一种陌生感,发展到后来就是对外界的恐惧。这样的环境很容易导致轻度抑郁症的发生,所以建议你常去户外踏踏青、散散步。如果觉得最近不太顺心,你可以去外地旅游来释放自己的心情。4、保持心态的平和轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使身体的状态和精神维持在一个比较好的基准上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱,由此可提高疾病控制能力。5、听些舒缓音乐现在都在尝试着用音乐治疗各种疾病,尤其是心理疾病。像轻度失眠抑郁症患者不妨可以在你的手机里放一些班得瑞的音乐,在疲劳心情郁闷的时候听一听,会使抑郁情况好转。6、参加体育运动,提高睡眠通过参加体育运动来帮助自己提高睡眠,不过在晚上睡前两个小时之内最好不要剧烈运动。如果这些方式对病情都不奏效的话,那么病人根据专家医生的指导进行短期的、适量的药

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    2021-10-26
  • 缓解眼睛疲劳的方法

    眼睛干涩疲劳不是一两个人遇到的苦恼,已经逐渐成为大部分人的想方设法解决的慢性病,特别是电脑族,眼睛疲劳几乎成了标志性病症。俗话说眼睛是心灵的窗户,一旦眼睛有点什么问题,后果不堪设想。那缓解眼睛疲劳的方法有什么呢?一起来看下吧。缓解眼睛疲劳的方法1.不要在阳光直射显示器反射或者光线昏暗的情况下使用电脑 现在有些写字楼光线不怎么好,都是一整天开灯的,但是也有时候会忘记开灯,这样使得显示器的光显得特别刺眼,长时间盯着显示器,眼睛就会有刺痛的感觉。有的人是坐在靠窗户边上的,整面墙都是玻璃的,光线本身已经非常刺眼,阳光再直射到显示器上面,使得眼睛都无法完全睁开,需要眯着眼办公,这是对眼睛伤害比较严重的。2.倒杯热水,让水蒸汽氤氲眼部,滋润眼部周边皮肤促进血液循环 平常喝水的时候,可以尽量倒一杯比较热水,让蒸腾上来的水蒸气来给眼睛及周边皮肤增加水分,同时,刺激眼部周边的血液循环,促进代谢,辅助以自己的按摩,可以较好的缓解眼睛干涩疲劳。3、多吃些富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,黄斑区主导我们的中心视力及细微视觉。补充叶黄素具有缓解眼疲劳,防止视力下降和降低蓝光对眼睛伤害的作用。 日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,还与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时补充叶黄素营养剂就比较重要了! 来益叶黄素酯压片糖果,富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等4重营养元素,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能帮助缓解

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    2021-10-26
  • 缓解眼睛疲劳的方法

    眼睛干涩疲劳不是一两个人遇到的苦恼,已经逐渐成为大部分人的想方设法解决的慢性病,特别是电脑族,眼睛疲劳几乎成了标志性病症。俗话说眼睛是心灵的窗户,一旦眼睛有点什么问题,后果不堪设想。那缓解眼睛疲劳的方法有什么呢?一起来看下吧。缓解眼睛疲劳的方法1.不要在阳光直射显示器反射或者光线昏暗的情况下使用电脑现在有些写字楼光线不怎么好,都是一整天开灯的,但是也有时候会忘记开灯,这样使得显示器的光显得特别刺眼,长时间盯着显示器,眼睛就会有刺痛的感觉。有的人是坐在靠窗户边上的,整面墙都是玻璃的,光线本身已经非常刺眼,阳光再直射到显示器上面,使得眼睛都无法完全睁开,需要眯着眼办公,这是对眼睛伤害比较严重的。2.倒杯热水,让水蒸汽氤氲眼部,滋润眼部周边皮肤促进血液循环平常喝水的时候,可以尽量倒一杯比较热水,让蒸腾上来的水蒸气来给眼睛及周边皮肤增加水分,同时,刺激眼部周边的血液循环,促进代谢,辅助以自己的按摩,可以较好的缓解眼睛干涩疲劳。3、多吃些富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,黄斑区主导我们的中心视力及细微视觉。补充叶黄素具有缓解眼疲劳,防止视力下降和降低蓝光对眼睛伤害的作用。日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,还与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时补充叶黄素营养剂就比较重要了!来益叶黄素酯压片糖果,富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等4重营养元素,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能帮助缓解眼部

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    2021-10-26
  • 保护视力有哪些方法?

    眼睛是心灵的窗户,如果不好好保护眼睛的话,则可能会引发近视,甚至有失明的危险。下面,一起来看看保护视力有哪些方法吧。保护视力有哪些方法1、多看绿色植物绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色,能使眼睛产生一种十分舒适的感觉,眼睛健康极为有益。2、体育锻炼体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,给眼睛提供更多的养料和氧气,让眼睛的视力提高。此外,通过锻炼眼睛可以远望,睫状肌松弛,眼睛也能得到积极的休息。3、预防眼睛外伤眼睛时刻都遭受着伤害,例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以,应当正确使用一些措施来防护我们的眼睛。4、让眼睛多休息人们在使用眼睛时,应每隔40-50分钟就休息10分钟。并且花上10秒时间眺望远方。5、经常眨眼许多人在使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成眼睛经常感到干燥、不适。6、定期检查视力近距离办公或学习,对视力的影响是比较大的。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降,所以尽量每年至少做一次视力检查,度数有变化也可以及时进行调整。7、多吃含维生素食物维生素是维持眼睛健康的重要营养物质,想要守护住我们的光明,就要改变偏食的饮食习惯,均衡饮食营养,菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是比较不错的选择哦。8、补充“眼黄金”叶黄素叶黄素被称之为“眼黄金”,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用。叶黄素具有缓解视疲劳的保健功能,可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所

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    2021-10-26
  • 保护视力的好方法有哪些?

    眼睛是一个极其精细的器官,如果眼睛视力一旦遭到损害,就比较难修复,甚至根本无法修复。所以我们应该较好地保护自己的眼睛视力。那么保护视力的好方法有哪些?下面一起来看看: 保护视力的好方法有哪些 一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,走向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。九、营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素A、B、C类的摄取。十、定期做视力检查:凡视力不正常者应定期至眼科医师处做视力检查。想要守护住我们的光明保护好视力,就要均衡饮食营养,补充叶黄素,富含叶黄素的食物有菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是比较不错的选择哦。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛。由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量。 来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,富含蓝莓、叶黄素、黑加仑、VC4重营养,味道酸酸甜

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    2021-10-26
  • 白内障用眼容易疲劳的原因和预防方法

    随着年龄增长,老年人的各项身体功能开始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看报纸、看电视时容易出现眼睛疲劳,看东西模糊的现象,也觉得眼睛越来越不好使了,那么,白内障用眼容易疲劳的原因和预防方法有哪些?快来了解下吧。白内障用眼容易疲劳的原因1、视力下降 由于老年人上了年纪之后,眼睛的功能逐渐开始退化,视力开始下降,会出现老花眼,在长时间用眼后容易出现眼睛酸涩、看东西模糊的现象,这都与眼睛的衰老有关系。2、 过度用眼 不管是老年人或是年轻人,在长时间看着某个事物之后,都容易出现眼睛疲劳,这是因为眼睛会自行调节晶状体,使屈光力更强,当调节的力量被过度使用时,就会出现眼睛疲劳的现象。3、 周围环境 如果在昏暗的环境下看书或看电视,由于背景光线不足,眼睛需要通过调节瞳孔来适应环境,因此容易造成眼睛疲劳。白内障的预防方法1、加强用眼清洁 清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也可以起到积极的作用。2、饮食调理 由于老年人新陈代谢功能削弱,平常养分不能及时供应,所以平常生活中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入,多吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。3、外出要戴太阳镜 太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦受紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。4、多做眼部检查 为了身体的健康,这个时候往往定期对眼部做检查是需要的,这样可以了解视力变化的情况,了解是否存在眼部疾病,有问题也可以及早进行治疗。补充叶黄素,又称“眼黄金” 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光滤

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    2021-10-26
  • 止泻的最快方法,了解一下吧

    人有三急,其中之一就是排泄,可是如果患上了腹泻那真的是又难受又耽误工作和学习,下面就为大家介绍一下容易导致腹泻的原因,以及止泻的最快方法,希望给正在腹泻的患者们一些帮助。肠黏膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快,致排便频率增加,粪质稀薄,含有异常成分者,称为腹泻。急性腹泻起病急骤,每天排便可达10次以上,粪便量多而稀薄,排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。感染是腹泻最常见的原因。导致腹泻的原因1、饮食不洁由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。2、肠炎引起由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。3、消化不良引起饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。4、胃肠功能紊乱由于胃肠功紊乱导致的大便不成形、拉稀,多变现为便秘与腹泻交替发生。5、年龄增长随着年龄增长,部分有益菌减少、有害菌增加,身体免疫力减弱。止泻的最快方法拉肚子如果迟迟不见好,那么最好是服用药物来调理,比如立可安牌复方木香小檗碱片。远大医药旗下的立可安牌复方木香小檗碱片是专门治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品,具有安全、速效、精准的使用特点。复方木香小檗碱片主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱,其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻,从专业角度有效治疗肠炎,在快速止泻的同时,产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分,减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生,有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害,吴茱萸还具有止呕作用,可温肝而治肝寒犯胃之呕苦,在众多治疗拉肚子药物中口碑和效果还

    2021-10-26
  • 受凉后小腹胀痛怎么回事?有哪些方法可以缓解症状

    天气寒冷,每个人的体质有所不同,有些人稍不注意保暖便会受凉,尤其是人体腹部较为敏感,易出现小腹胀痛。因此大家向来重视腹部保暖,腹部是全身最容易受寒的部位,也是全身温度最低的部位,手摸上去总是凉凉的,因为人必须通过脂肪的隔离避免腹腔过多散热。内脏要想工作、消化食物,再使营养吸收进入血液,必须有热量维持,而且必须保持到一定温度,一旦温度低于36摄氏度,那些能消化食物的生物酶就“罢工”了,出现腹胀、腹痛等症状,那么受凉后小腹胀痛具体是怎么回事?有哪些方法可以缓解症状?下面一起来看看。腹部受凉症状主要是表现为胃肠道的相关症状,像出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。腹痛的主要是以胀痛、闷痛、刺痛、绞痛等形式出现,着凉之后的疼痛多是阵发性的。在临床中,可以听到肚子有非常响的肠鸣音。腹部出现了受凉的情况,应该尽早的进行治疗,除了应用热敷外用的方法之外,也可以考虑应用药物的方式,可以试试立可安牌复方木香小檗碱片。立可安是治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品,具有安全、速效、精准的使用特点。立可安主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱,其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹痛,在快速止泻的同时,产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分,减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生,吴茱萸性温味苦辛,健胃,镇痛,有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕等功效。吴茱萸与木香配伍,对虚寒型腹泻治果显著,对腹痛症状有明显的,可有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害。受凉后小腹胀痛的缓解方法也有很多,(1)保暖护养,冬季昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发腹痛。(2)饮食调养,冬季饮食应以温、

    2021-10-26
  • 秋冬季止泻药最快方法是什么?你难道还不知道吗?

    大家应该都知道,秋冬季是腹泻等肠胃疾病的高发期。腹泻,又被人们称为拉肚子,是一种非常常见的肠胃疾病,通常会伴随着腹痛以及食欲不振、恶心呕吐等并发症的产生。每年秋冬季节腹泻的发病率都比较高,那么秋冬季止泻药最快方法是什么呢?根据有关数据统计,一年中曾发生过一次及以上腹泻的人群数量占比较大。不同的职业也会影响腹泻的发病可能性,其中大部分的发病者为办公室白领。从年龄来看,十八岁到六十岁为主要发病人群,其中,二十六到三十五岁的中青年人,更容易受到腹泻的困扰。而这类人群往往都有一个共同的特点,那就是有着不良的生活方式,比如不规律饮食、熬夜、精神紧张、多差旅等,都会成为引发腹泻的诱因。那么秋冬季止泻药最快方法是什么呢?其实在众多的止泻药中,立可安复方木香小檗碱片就比较不错,主要成分有盐酸小檗碱、吴茱萸、木香。不仅好,见效也快。融合了中药理论和西药理论,通过中药西化研究,药理作用明确,抑制多种肠道致病菌,理气导滞、解痉镇痛、抗菌消炎、止呕、止泻。快速、安全的缓解腹泻、腹痛、腹胀等症状,是家中常备药物之一。当然,除了服用药物外,生活中还有一些简单的止泻方法。比如可以使用艾条止泻,具体方法是点着艾条之后,放在距离身体3厘米处,靠近肚脐和小肚子的地方进行烘烤,让身体感觉到热,但要控制在身体能承受得住的程度。如果没有艾条,只有干艾草也可以的,使用报纸把干艾草卷起来,点着之后吹灭,以此替代艾条也不失为止泻的良策。不过,很多家庭可能并不是常常备有艾条或者艾草,要是遇上突发的腹泻还有一个更加方便直接的方法,就是把热水袋装满热水,放在肚子上面半小时以上,也能很好的止住腹泻。要是没有热水袋,也可以用水杯代替。腹

    2021-10-26
  • 拉肚子如何止泻效果好,试试这种方法

    相信每个人都经历过拉肚子的痛苦,特别是在冬天的晚上,真的不想离开温暖被窝,而且有的时候需要跑厕所好多趟,真的很痛苦。那么究竟为什么会拉肚子呢?拉肚子如何止泻效果好呢?下面就一起来看看吧。拉肚子的原因1、饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃的太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了,又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物,那么都很有可能会出现拉肚子的情况,这是因为人的肠胃受到了刺激。2、外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳,又或者是受到了惊吓的话,很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。3、食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感,对一些特定的食物会产生过敏的反应,那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说,每一个人都要充分的了解自己的身体,要知道自己可以吃什么,不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃,否则受伤害的还是自己。4、不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话,那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯,对自己的胃部会产生强烈的刺激,在这样的情况下,出现拉肚子的情况也是很正常的。拉肚子如何止泻效果好拉肚子如果迟迟不见好,那么最好是服用药物来调理,比如立可安牌复方木香小檗碱片。远大医药旗下的立可安牌复方木香小檗碱片是专门治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品,具有安全、速效、精准的使用特点。复方木香小檗碱片主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱,其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染

    2021-10-26
  • 拉肚子的解决方法,你试过这样做吗?

    生活中经常会出现拉肚子的情况,我们需要做好预防方面的工作。关于怎么治疗,下面就来说说,拉肚子的解决方法,你试过这样做吗?拉肚子的解决方法拉肚子也就是腹泻,目前市面上关于治腹泻的药物有不少,效果和口碑都比较不错的还是立可安牌复方木香小檗碱片。它是专门治疗肠道感染、腹泻的药物,其主要成分是复方制剂,其中每片含有盐酸小檗碱、木香和吴茱萸,盐酸小檗碱能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻,从专业角度有效治疗肠炎,在快速止泻的同时,产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分,减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生,有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害。立可安牌复方木香小檗碱片通过中药西化研究并融合了中药理论和西药理论,药理作用明确,能够抑制多种肠道致病菌,解痉镇痛,抗菌消炎,止呕,止泻,可以快速、安全缓解腹泻、腹痛、腹胀等症状,是非常不错的选择。拉肚子怎么预防1.不要吃隔夜的食品,尽量吃新鲜的,少吃刺激性的食物,还有比如西瓜之类的水果也不要给吃多。注意到这些,一般都不会拉肚子了。2.要尽量吃热的,不要凉的。要保证吃进去的食物是温热的,凉的食物容易对肠胃造成伤害。3.晚上注意盖好被子睡觉,不要让腹部着凉。4.养成良好的卫生习惯也是防治办法,注意双手的清洁、餐具的消毒工作。冲泡好的牛奶也不宜放置过久,以免滋生细菌。5、要养成良好的生活习惯和饮食习惯,出门在外注意腹部的保暖,不要着凉,腹部着凉容易对肠胃造成伤害,从而引起拉肚子。饮食上,要养成规律的饮食习惯,三餐按时吃,不要吃太多生冷辛辣的食物,保持清淡饮食,多吃一些蔬菜和水果,吃一些比较容易消化的食物。食用的食物要保证干净卫生,尽量不要去路边摊

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