• 清明假期露营烧烤,踏青春游,京万红和你一起打开假期模式!

    近两年,国内文旅全面开花,从去年的“淄博烧烤”、“南方小土豆”、“尔滨整活”到今年火爆的“甘肃天水麻辣烫”,泼天的富贵也让各地文旅“干劲十足”,清明假期模式正式开启!俗话说只要胆子大,清明八天假!“请3休8”的拼假游、踏青赏花游、露营烧烤游……每一种都是假期好享受。拼假游想要玩的痛快,三天怎么够!所以不少精明“人士”利用3天年假或补休等形式拼凑一个连休8天的“长假”,长线游、出境游成为拼假游人群的最爱。携程数据显示,拼假出境游的用户清明节最爱去日本、泰国和新加坡,而在国内人们拼假更爱去海南、云南和四川。踏青春游4月,正值我国南、北方百花齐放的季节,桃花、杏花、樱花、梅花、油菜花等陆续开放,清明假期正值踏青赏花的好时节。热门赏花目的地有扬州、婺源、上海、武汉、无锡、黄山、张家界、苏州、南京、洛阳等,假期赏花不知道去哪里的小伙伴可以前往打卡。 露营烧烤流量的冲击与之而来的就是“人从众”,去哪里都爆满,往年假期追逐“网红地”打卡的游客更是深有体会,“排队一整天,吃饭半小时”也成为很多人的假期体验。因此,清明三天假很多人选择回归假期本质,约上三五好友,一起户外露营烧烤,享受慢生活,也是乐趣满满。不过露营烧烤享受美味也要注意安全,自己动手烤制肉类、蔬菜的时候,一定要当心烧烫伤的情况。如果真的不小心发生了烫伤,也不用慌张,可以先用流动的清水冲洗20分钟以上,给皮肤降温处理,同时也能止痛。接下来对创面进行处理,不严重的话可以用碘伏消毒,如果严重,比如出现水疱,不要挑破,可以涂抹一些烧烫伤药膏,帮助缓解疼痛,防止感染。比如家中常备的京万红软膏,它可以活血解毒、消肿止痛、去腐生肌,及时涂抹促进伤口愈合,避免伤口

  • 清明假期出游,京万红为您准备了一份必备物品清单,注意查收!

    春节后第一个小长假清明假期就要来了,春意盎然,正是出游的好时节,网上不少出游攻略早已勾走了一颗颗悸动的心。有的人想去深处踏青赏花、有的人准备登山望远一览众山小,不管你的攻略去哪里,出游前的假期装备都是必不可少的。那么,清明假期出游,我们应该携带哪些出游装备呢?随着假期的脚步越来越近,大家的出游热情也越来越高涨,为此我们也为大家准备了一份假期好物清单,还没配齐的可以参考着准备起来! 一、证件篇证件:身份证及其他证件,如学生证、教等(有些景点有优惠),少量现金及银行卡:虽然国内大部分地区都可以扫码支付,但随身携带少量现金也可备不时之需。二、衣物篇轻便外套:春季天气多变,一件轻便的外套既能防风又能保暖,是出游的必备之选。运动鞋:一双舒适的运动鞋,能让你的旅程更加轻松,避免脚部疲劳。遮阳帽与太阳镜:春天的阳光虽然不如夏天强烈,但长时间户外活动仍需注意防晒,遮阳帽和太阳镜能有效保护头部和眼睛。 三、应急篇急救包:包含创可贴、消毒液、止痛药、外伤药等基本急救用品,尤其外伤用药,户外春游磕碰伤在所难免,可以备上像京万红软膏这类外伤用药,它具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效,能够促进伤口愈合,降低伤口感染风险,小小一支可随身携带,以备不时之需。手机充电器及移动电源:手机是现代人出行的必备工具,确保手机电量充足,以免错过重要信息。纸巾与湿巾:用于擦拭汗水、清洁双手等,保持个人卫生。四、饮食篇便携食品:如能量棒、坚果等,既能补充能量,又方便携带,是出游时的好帮手。新鲜水果:可以在出行前一天或当天早上把要带的水果,提前切好装盒,方便路上或露营时食用,补充维生素。餐具:环保餐具如折叠式餐具套装,既方便又环

  • 科普帖:流感是否一定咳嗽?

    流感即流行性感冒,是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病,它的典型症状很多,其中咳嗽是常出现的表现之一。最近在社交平台看到有一些人身边有人感染了流感病毒,之后自己也出现了发烧等一系列症状,但没有咳嗽,不确定是不是流感,那流感是否一定咳嗽呢?针对这个问题今天就来详细解读一下。流感是否一定咳嗽?流感之所以会引起咳嗽症状,主要是由于患者感染流感病毒后,病毒在呼吸道部位大量繁殖复制,引发局部黏膜的炎症反应,导致黏膜肿胀、分泌物增多,刺激咽喉部的神经末梢,就会诱发咳嗽反射。但是不同患者的病症表现是存在个体差异的,如果病毒侵入人体后主要在鼻腔等其他部位增殖分布,或是咽喉部的黏膜敏感度较低,就有可能不会出现明显的咳嗽症状。另外部分患者自身免疫功能较强,在病毒侵入人体后可能迅速有效地控制了病毒的扩散,也会使咳嗽得到减轻或避免。因此不同人在感染流感以后,并不一定会出现咳嗽的症状。需要注意的是,流感的症状通常并不具有明显的特异性,所以不建议仅通过症状来判断是否感染病毒,必要时建议到医院就诊,完善相关检查,如流感病毒抗原检测等明确诊断。并且无论出现了何种症状表现,都建议确诊以后及时对症用药治疗,以尽快缓解不适、控制病情进展。可以服用临床常用流感类治疗药物,如中成药连花清瘟。流感在中医角度归属于“疫证”范畴,而连花清瘟作为中医络病理论指导研制的创新中药,组方融汇了三朝名医治疗疫证的用药精华,以汉代张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤清泄肺热、清代吴鞠通《温病条辨》银翘散疏散外邪、明代吴又可《温疫论》治疫证用大黄通腑泄热经验;又创新性地加入红景天清肺化瘀、调节免疫,体现积极干预、整体调节的的组方特色,可以较好改善流感

  • 感染流感后久咳不愈,会不会咳出肺炎?

    春季是流感高发季,流感相关话题的搜索度和讨论度也居高不下。很多朋友中招后几天就进入恢复阶段,咳嗽却仍在持续。流感后持续咳嗽是正常现象吗?咳久了会不会发展成肺炎?相信大家都思考过这个问题。本文就来为大家解答一下。 流感后久咳不愈,会不会咳出肺炎?这是种错误观点。不少人都觉得“咳嗽久了会导致肺炎”,实际上咳嗽只是一种症状,其本身并不会直接引起肺炎。当流感病毒侵犯上呼吸道时,通常会出现咳嗽、鼻塞流涕等症状;而当炎症累及到下呼吸道时,才可能会发展成为肺炎。为什么流感好了确仍在咳嗽?感染流感后久咳不愈,主要是由于流感病毒侵入机体后会导致呼吸道黏膜受损,导致气道敏感性增强,接触痰液、灰尘等各种刺激因子后可诱发咳嗽。且流感恢复期机体免疫力低下,自我修复功能较弱,所以黏膜恢复进度相对较慢,因此会导致久咳不愈。流感后久咳不愈该如何治疗?面对流感咳嗽,如果症状比较轻微,患者可通过调整生活作息规律和饮食习惯等方式来改善。如果咳嗽症状较为严重,久咳不愈,影响到日常生活工作,还应及时在医生指导下服用对症药物进行治疗,加快症状缓解。中成药在止咳化痰方面具有独特优势,临床应用广泛,疗效显著,如连花清咳片,该药是在中医络病理论指导下研制的创新中药,融汇了宣肺泄热的麻杏石甘汤和清热止咳化痰的清金化痰汤创新化裁而成,该药为纯中药制剂,不产生依赖性,安全性良好,适合多种人群服用。此外,临床研究证实,连花清咳片对多种流感病毒均有显著的抑制作用,可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润,保护气道黏膜,进而减轻气道炎症反复发作所致的肺损伤,改善肺顺应性及呼吸功能。但还需注意的是,流感引起的咳嗽通常小于3周,如果规范疗程服药后或咳嗽的同时伴有

  • 北京新冠JN.1来袭,收好这份健康指南!

    随着北京市疾病预防控制中心发布的最新疫情概况,我们了解到,尽管流感病毒活动度已降至低流行水平,但新冠病毒,特别是JN.1变异株,仍在北京市流行。专家指出,JN.1可能是目前免疫逃逸能力最强的新冠病毒株之一。在此背景下,我们应该如何做好防护,以及在感染JN.1变异株后如何正确用药?快收藏好这份防治指南,以备不时之需!做好个人防护在当前感染高发期,尽量减少不必要的外出活动。如需外出,还需规范佩戴口罩,避免触摸电梯按钮和门把手等公共物品。在公共场合保持适当的社交距离,注意咳嗽和打喷嚏的礼仪。定时开窗通风,以减少室内病毒的滞留。增强个人免疫力日常应保持充足睡眠,均衡饮食,摄入足够的维生素和优质蛋白。根据个人体质和天气变化,适当进行体育锻炼,增强体质。根据气温变化调整衣物,避免受凉。做好个人健康检测健康检测也是防控的关键。注意自身健康状况,如有不适,及时进行自我隔离。学校和托幼机构应严格执行晨午检和因病缺勤登记制度。公共场所应加常消毒工作。早期用药控制病情确诊为JN.1新冠感染的患者,应及时服用对症药物治疗,如连花清瘟。该药是在中医络病理论指导下研制的创新中药, 已被证明对多种新冠病毒变异株具有抑制作用。临床研究表明,连花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的症状,并缩短康复时间。了解新毒株的特性和治疗用药的知识,提高个人防护意识,是减少感染风险、保障健康的重要措施。希望这份指南帮助大家在面对新冠JN.1变异株时,能够做出正确的防护和治疗决策。

  • 山花烂漫,春意盎然,京万红邀您一起“上春山”!

    “二月天杨柳醉春烟,三月三来山青草漫漫,最美是人间四月的天,一江春水绿如蓝……”一曲《上春山》,将祖国江山各地的春景,跃然纸上。春天到了,各地,也开始了“上春山”赏春景模式。正中分,人间恰良辰!春分时节正好,是赏花、踏青的好时节。每到这个时候,踏青出游就成为人们最喜爱的活动之一,但你知道吗?踏青春游并不是现代才有,早在先秦两汉时期,古人就已开始热衷踏青春游。我国的踏青传统由来已久,在古时人们就喜欢在春季外出游玩,寄情山水,赏景寻乐。先秦时期的春游更像是一场大型的“相亲会”,浪漫而风情;魏晋时,春游则是文人之间的一种高雅聚会,才子们品茶、饮酒、作诗;到了隋唐时期,春游开始变成一项全民参与的活动,形式和现代的露营相似,大家来到户外,赏花、野餐、骑马自驾游等等;宋代开始,春游活动开始多元、动态化,大家赏花喝酒、写诗蹴鞠;而到了明清时期,又增加了放风筝、荡秋千、射柳……等丰富的春游活动,形式更加多样。直到今天,很多古时的春游活动,依然是我们最喜爱的。有人喜欢在家附近的空地,放飞手中的风筝,牵拉之间将风筝不断升高,不仅锻炼身体,还能愉悦心情;有人喜欢和全家人一起到户外露营,扎帐篷、户外野餐、垂钓,丢掉城市的喧嚣,亲近大自然,放飞心灵;还有人在春天,喜欢登山赏景,一路攀登,达到顶峰,将春天的美景尽收眼底。春季天气多变,早晚温差较大,不管选择哪种放松形式,春游前一定要关注当地的天气预报,带上适当的衣物,避免受凉或中暑。另外,户外爬山可能还会出现皮肤擦伤、磕碰伤等情况,因此外伤用药也要提前备好,比如常用的京万红软膏,它具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效,能够促进伤口愈合,防止伤口发炎感染。除了擦破伤等

  • 健康商品交易再创百亿成交额,西鼎会30000人规模打响产业交易头炮!

    第九届健康商品交易大会(2024西鼎会)于3月20日——24日在海南海花岛成功举办,昨日已圆满落下帷幕,创下开年首个到会规模突破30000人的喜人记录,现场交易额创新高,再次稳站百亿成交额。开年交易第一炮的打响,也为身处变革时代的大健康产业打了一剂强心针。据不完全统计,本届西鼎会整体展会面积超3万平,上百款年销售额破亿单品在开展前两日就与数十家百强连锁敲定年度合作,医美、个护、精致饮片、健康时尚等大健康类展品量也较往年有大幅度提升。这一成绩的取得,充分证明了大会在促进健康产业发展方面的实际效果。通过精准对接和高效交易,西鼎会不仅为企业提供了实实在在的交易机会,更是助力企业在产业加速转型中赢得竞争先机。西鼎会作为行业开年首场交易会,已成功举办九届,每年各医药工业、连锁药店高层都会出席,而今年除了有关键决策人带队商谈外,企业品类、团队构成通过中康科技大数据筛选,也较以往更加精准,到会的终端连锁买家覆盖整体中国药品零售近70%市场份额。据组委会反馈,今年精选到会的展商以百强制药为代表的超千家健康产品供应商踊跃到场参展参会,百洋医药、双鲸药业、东阿阿胶等知名企业悉数登场。众多头部上游生产企业的汇聚,吸引以全国百强、区县百强为代表的3000多家精准的终端专业买家到会寻求合作。据悉,本次大会多家供零决策人在会期直接对话,即谈即决策,一站式完成年度洽谈+新品开拓,抢先锁定了全年胜局。 此外,大会还吸引众多商业公司、电商平台、营销及技术赋能机构精英到会,本次大会到场人数超30000人,交易额超百亿,刷新去年由西鼎会自己创下的健康商品交易纪录。本届西鼎会再度提高商品丰富度,率先解码风口赛道,依托中康科技CMH市场数据精准锁定高增长、高潜品类

  • 通心络治疗急性心梗研究位列2023年度中医药十大学术进展首位

    3月27日,由世界中医药学会联合会络病专业委员会、世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会主办的络病理论体系构建及其转化应用成果发布会在北京举行。从会上获悉,中国医学科学院阜外医院杨跃进教授牵头开展的“通心络治疗急性ST段抬高型心肌梗死(STEMI)取得重要突破”入选2023年度中医药十大学术进展,名列首位。据了解,在国家重点研发计划支持下,杨跃进教授团队联合全国124家临床中心,遵循国际标准开展了通心络胶囊治疗急性心肌梗死的大样本(3797例)、多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床研究(CTS-AMI研究)。研究证实,在西医标准化治疗基础上加用通心络可显著改善急性心梗患者30天及1年预后:使30天主要心脑血管事件发生率降低36%(其中心血管死亡率下降30%),1年主要心脑血管事件风险降低36%(其中心血管死亡率下降27%),因心衰再住院风险下降52%,1年再次心梗风险降低74%。2023年度中医药十大学术进展名单该研究论文于2023年10月发表在国际顶级医学期刊《美国医学会杂志》(JAMA),这是该刊创刊百年来首次刊登中成药临床研究成果。CTS-AMI研究成果的取得是近十年急性心梗治疗的重大突破,填补了基于微血管保护改善心梗预后的用药空白,为临床指南更新提供了高质量的循证医学证据。

  • 甘肃天水麻辣烫火了,京万红暖心提醒“在家自制复刻”谨防烫伤!

    “穿不完根本穿不完”、“排不上根本排不上”、“煮不完根本煮不完”……甘肃天水麻辣烫火了,各地游客纷纷前往天水打卡,老板看到这热情的游客,不禁露出痛苦面具,而这一幕刚好被排队的网友捕捉,迅速冲上天水麻辣烫热搜里的热搜。这泼天的富贵终于轮到甘肃天水了,各地大学生、网红组团坐高铁去打卡,可以说是一碗麻辣烫带火了一座城!而甘肃天水也成为继淄博、哈尔滨之后接棒网络热度最高的美食城。虽然现场打卡味道更地道,但很多人无法前往天水打卡,在家自制复刻便成为了很多美食爱好者的首选,网络上也出了很多自制教程,助力网友做出更地道的天水麻辣烫。天水麻辣烫的自制精髓麻辣烫全国各地都有,为什么天水的麻辣烫这么受欢迎?前往打卡的网友给出了答案:天水麻辣烫之所以好吃,是因为当地特产的一种红辣椒油,吃起来香而不辣,十分过瘾。而这也就是天水麻辣烫火热出圈的关键之处。因此,想要在家制作地道的天水麻辣烫,灵魂油泼辣子是关键!这里为大家分享一位天水网友的油泼辣子配方:1. 准备辣椒:将甘谷辣椒晒干后磨成辣椒面,可以使用石臼或者食品加工机;2. 准备香料:将八角、香叶、孜然、茴香等香料磨成粉;3. 混合:在辣椒面中加入香料粉、核桃碎、白芝麻和糖(如果使用),混合均匀;4. 泼油:在锅中加热植物油至冒烟,然后迅速倒入辣椒面混合物中,迅速搅拌以防止烧焦;5. 冷却:让油泼辣子冷却,然后可以储存在干净的容器中。配方里的辣椒和香料的比例可以根据个人口味调整,喜欢更辣的可以增加辣椒比例;油泼辣子的辣度可以根据个人承受能力调整,如果觉得太辣可以适量减少辣椒的用量。当然,除了调料以外,麻辣烫还需要煮制菜品、自行穿串等,可能会出现烫伤或扎到手指的情况,另外泼油的过程中也要

  • 交易火爆盛况空前!第九届健康商品交易大会(西鼎会)在中国海花岛盛大开幕

    3月21日,由中康科技主办的第九届健康商品交易大会(2024西鼎会)在中国海南海花岛盛大开幕!作为开年后首个健康产业盛会、创造持续增量的商品精准交易影响力平台,西鼎会已成为健康商品开启年度交易、把握全年生意胜局的重要契机,受到产业同仁的高度关注!春分时节,在风景如画的海花岛,健康产业精英们汇聚一堂,共襄盛举,一同开启年度交易盛宴!大会规模创历年新高,吸引了超过1,000家上游供应链知名品牌工业,超25,000个品规商品纷纷亮相,3,000家中国具有竞争力医药连锁采购终端、主流医药电商、区域龙头非药代理商,500多家第三方赋能机构大会,共计逾8,000名正式代表、超3万名专业观众参与。多家主流权威媒体也纷纷驻场报道,共同见证健康产业的蓬勃发展。大会开幕式现场高质量会议内容,共襄智慧交流盛会今年西鼎会以“产业加速转型 决胜品类升维”为主题。在开幕式上,中康科技副总裁李俊国作大会开幕致辞。他表示,围绕健康需求的品类升维,将成为工商药企在产业转型大背景下,取得市场竞争优势的关键第一步。面对健康需求井喷与零售市场弱增长的“冰火两重天”困局,对于当下药品零售市场而言,李俊国认为,最为现实的路径是围绕健康需求进行品类升维。李俊国提到,上游工业与药店终端构成的供给侧,必须围绕多元化的健康需求建立全面覆盖的商品矩阵,过往零售市场以“推力”为主,今后将转向以“拉力”为主,首先要求的就是商品的适配性,才能从药品零售晋级健康零售。“进入2024年,追求高性价比是新时代消费的主要趋势。就医药健康消费而言,能否给消费者带来真正的健康改善,才是衡量性价比的基础与核心”。李俊国表示,上游供应商与下游药店终端必须合力共建“商品优选+配套患教+评估监测+健康建议”的经营模

  • 中医药如何治疗失眠?世界睡眠日专家共商中医药治疗失眠适用性

    人的生命约有1/3是在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关,是人类不可缺少的生理活动。公开数据显示,目前睡眠情况需要干预者的患病率在全球高达9%—15%,在我国则有上亿人需要积极诊疗。中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均睡眠时长6.75小时,平均清醒次数1.4次,睡眠障碍已成为影响全人类的健康的突出性问题。3月16日,围绕“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中国年度主题,中国睡眠研究会主办、深圳市长寿药业有限公司于北京中国科技会堂举办“世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会”,同时启动“世界睡眠日科普活动暨气血固本‘晚安行动’大型公益活动”,旨在将中医治疗睡眠障碍的经验与成果普惠世人的同时,让更多国人深入了解和认识睡眠障碍,帮助国人树立健康的睡眠观念、获得正确的睡眠知识、实现睡眠健康。世界睡眠日科普活动暨气血固本“晚安行动”大型公益活动启动中国睡眠研究会秘书长、北京大学口腔医学院高雪梅教授、中国睡眠研究会副秘书长皮巍巍、北京中医药大学第三附属医院副院长徐峰教授、新疆医科大学中医学院副院长王景霞教授、首都医科大学中药学院刘仁慧教授、北京中医药大学中医学院孙燕副教授、北京中医药大学附属护国寺中医院张树源副主任医师、中国中医科学院广安门医院国际医疗部主治医师、心理治疗师樊蕾、解放军总医院第学中心主治医师李业荣、中国中医科学院中医博士后、中医心理师李世通等中医药领域资深专家学者参加了本次会议,共同探讨了中医药治疗失眠的研究成果和临床应用经验,为中医药在失眠治疗领域的发展提供强有力的推动,深圳市长寿药业有限公司于靖作为

  • 糖尿病人如何健康过年?金芪降糖片建议您过年这样吃!

    临近春节,又是一年家家团聚的日子,但很多糖尿病患者面对餐桌上的各种美食却有些纠结,不知道自己该不该吃,吃多少……的确对于糖尿病患者来说,饮食控制尤为重要。然而,在过年这样的传统节日里,美食和诱惑无处不在,糖尿病患者需要更加谨慎地选择食物,以保持血糖稳定和身体健康。那么糖尿病人过年如何吃呢?以下是一些建议,帮助糖友们在过年期间保持健康饮食。1. 控制碳水化合物摄入量:选择低GI(血糖指数)的食物,如全谷类、糙米、全麦面包等,可以帮助控制血糖。避免食用高糖分的食物,如甜点、糖果和饮料。2. 均衡摄入蛋白质和脂肪:摄入适量的蛋白质和健康脂肪可以增加饱腹感,有助于控制血糖。选择瘦肉、鱼类、豆类和坚果作为蛋白质和脂肪的来源。3. 控制食物摄入量:尽量避免过量进食,特别是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的摄入量,可以保持血糖稳定。4. 多食用蔬菜和水果:蔬菜和水果富含纤维和维生素,对糖尿病患者非常重要。选择低糖分的水果,如苹果、橙子和蓝莓,并增加蔬菜的摄入量,如青菜、黄瓜和胡萝卜。5. 控制饮酒:酒精会干扰血糖的控制,容易导致血糖波动。糖尿病患者应该谨慎饮酒,最好避免或限制酒精摄入。6. 合理安排餐前药物:如果你正在使用口服药物或胰岛素治疗糖尿病,根据医生的建议,合理调整餐前药物的剂量和时间,以适应过年期间的饮食。7. 注意餐后运动:适量的运动有助于控制血糖。在过年期间,可以选择散步或参加家庭活动,消耗卡路里的同时还可以维持血糖稳定。除饮食控制以外,糖尿病患者在过年期间更要遵医嘱按时服用降糖药物(如:金芪降糖片)以维持血糖水平的稳定。在过年期间,糖尿病患者一定要注意饮食,尽量选择健康的食物,控制摄入量,并根据个人情况调整药物和

  • 春运开启,金芪降糖片建议糖尿病人可以这样选择食物!

    春运开始了,对于忙碌一年工作或学习的人来说,抢到了回家的车票就等于开启了过年的倒计时!对于普通人来说,春运回家路上随便吃点就可以了,但对于糖尿病这类特殊人群来说,出门在路上,可选择的食物有限,那么春运回家,糖尿病患者在路上应该怎么吃?有哪些食物可以选择呢?春运路上,糖友的饮食尤为重要,不能饿肚子,但也不能随意饮食引起血糖波动,建议糖友可以选择这些食物:1. 除了主食也要带上蔬菜和水果主食方面,糖尿病患者可以选择全麦或杂粮面包,低脂肪且营养丰富,便于携带。也可以自制食物,比如包豆腐、饭包、蔬菜包、三明治等。同时可以准备一些蔬菜洗干净包装好路上生吃,比如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿等。水果可以选择柚子、橙子、西梅、猕猴桃等对血糖影响较小的水果。2. 谨慎选择零食零食是很多人路上必不可少的,漫漫路途,或吃一些零食打发时间,或分享给周围的同路人都是不错的选择,但很多零食对血糖影响较大,所以在选择时要谨慎,尤其对于一些年轻的糖友,千万不要忽视零食中的糖。建议携带零食的糖友可以选择高蛋白和低脂肪的豆腐干、鸡蛋,也可以选择一些非油炸的坚果(但要注意食用量)。另外,在路上尽量多喝白开水,不要喝饮料、果汁等,以免影响血糖水平。除了三餐正常饮食,糖友们在春运路上也要按时服用降糖药物控制血糖,比如很多糖友熟知的金芪降糖片,它由黄连、黄芪、金银花三种中草药制成,具有清热益气的作用,可以治疗轻、中型2型糖尿病引起的口渴喜饮、易饥多食、气短乏力等症状,帮助控制血糖水平及相关症状。对于糖尿病这种慢性疾病,一旦患上不要大意,不管是居家还是外出,都要做好血糖监测和饮食控制,准确了解自己的血糖水平,才能更好地“控糖”,享受健康生活

  • 糖尿病是吃糖吃出来的?金芪降糖片带您正确认识糖尿病!

    糖尿病我们都听说过,生活中有人觉得糖尿病离自己很远,但又有人担心自己喜甜爱吃糖会不会患上糖尿病?还有人认为人老了都会得糖尿病……真的是这样吗?今天我们就一起来正确认识糖尿病!糖尿病是吃糖吃出来的吗?其实,对于糖尿病很多人都存在一些误区。下面是关于糖尿病的8个常见误区,一起来看看吧!1. 误区一:只有肥胖的人才会得糖尿病。事实上,虽然肥胖是糖尿病的一个危险因素,但糖尿病也可能发生在体重正常或偏瘦的人身上。2. 误区二:只有老年人才会得糖尿病。事实上,糖尿病可以发生在任何年龄段,包括儿童和青少年。3. 误区三:糖尿病是不可逆转的。实际上,并非所有的糖尿病得了之后就无法治愈了,对于早期2型糖尿病患者,已有研究表明,服用金芪降糖片12个月,可降低糖尿病发生风险42%。因而在糖尿病早期介入并采取适当的治疗和生活方式调整,可以使糖尿病得到控制,并改善病情。4. 误区四:只有高血糖才是糖尿病的症状。除了高血糖,糖尿病还可能伴随其他症状,如多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等。5. 误区五:糖尿病只能注射胰岛素治疗。事实上,糖尿病治疗方法包括药物治疗、饮食管理、锻炼和监测血糖等综合措施。6. 误区六:糖尿病就是吃糖才得的。实际上,这是一个常见误区,糖与糖尿病并没有直接的关系。糖尿病是一种全身性、进展性、代谢性疾病,主要由胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用障碍所引起,受遗传和环境共同作用。7. 误区七:糖尿病患者无法参加体育运动。事实上,适度的体育运动对于糖尿病管理非常重要,可以帮助控制血糖水平、提高体能和心血管健康。8. 误区八:糖尿病可以通过一种神奇的草药或疗法治愈。事实上,这种草药或疗法是不存在的,因为糖尿病的病因和发病机制极为复杂,至今未完

  • 各地文旅放大招,金芪降糖片提醒糖友旅游不可私自停药!

    寒冬腊月,本不是旅游的黄金季节,却让各地文旅疯狂的“卷了起来”!自从“南方小土豆”、“广西砂糖橘”受到了尔滨无微不至的关怀后,各地游客奔赴哈尔滨旅游的热度就持续高涨!而尔滨也没有辜负游客们的期望,不仅把家里最好的拿出来,还通过各种出奇的“招数”,“宠溺”各地游客。近日,尔滨再次整新活,文旅局长在冰雪大世界跳起“热舞”嗨翻全场,将今年的“文旅风”“卷”到新高度,压力给到各地文旅!临近学生放假和春节长假,网友的旅游热情也随着各地文旅的“神仙打架”日渐高涨!我国幅员辽阔,天南地北景色各异,在这波“南北互跨”的冬日旅游热门趋势下,很多人纷纷走出家门去感受手机里“刷到”的美景,吃热气腾腾的美食!旅游本来是一件美好的事情,但对于有慢性疾病,像糖尿病、高血压等疾病的人群来说,做好必要的风险规避措施,更能安心享受美食、美景!慢病人群外出旅游这些风险要规避糖尿病人群——按时服药和血糖监测不能忽视对于旅游目的地与常住地温差较大的城市,糖友们一定不要因为出发前自己的血糖平稳,只是短暂的玩个几天,就忽略了旅游途中血糖的监测和降糖药的服用。建议糖友外出旅游前,根据旅游时间提前准备足量的血糖检测试纸,以便定时自检血糖;同时也要带上日常服用的降糖药,每天按时服用。比如很多糖友在服用的金芪降糖片,对于轻、中型2型糖尿病引起的口渴喜饮、易饥多食、气短乏力等症状能够起到治疗作用。高血压人群——随身携带血压计和降压药旅游十分消耗体力,对于高血压患者而言,过度的劳累、情绪不稳定、较大的温差变化等都容易导致血压不稳,诱发高血压急症。因此,外出旅游时一定要随身携带血压计和降压药,在血压出现波动,身体不适时一定要停止接下来的行程,原地

  • 四季中冬季血糖水平最高,金芪降糖片提醒糖友注意这几件事冬季更健康!

    冬季由于天气寒冷,糖尿病患者的血糖也会出现波动,往往要比春秋两季高。《中国药物与临床》杂志的一项研究指出,每年8月,血糖值开始上升,冬季1、2月血糖值最高,为糖尿病高发期。那么,在冬季糖尿病人群应该如何保持血糖健康呢?虽然冬季血糖容易波动,但糖友们在日常生活中多注意这几件事,也可以保持血糖健康!1. 控制饮食冬季寒冷我们需要更多的热量来御寒,所以往往胃口大开,但吃得多并不适合糖尿病患者。冬季更要做好饮食控制,糖友可以规划好一天摄入食物的总热量,然后根据总热量制定食谱,按照食谱去吃,这样不会出现热量超标的问题。2. 做好身体保暖天气寒冷,人体就会分泌大量肾上腺素等升糖激素来御寒,从而导致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者应注意防寒保暖,注意天气变化,气温较低时尽量减少外出,以避免温差引起的血糖波动。3. 注意控制情绪激动的情绪会引起交感神经兴奋,促使肝脏中的糖原释放进入血液,而导致血糖水平升高。因此,糖尿病病人在冬季,注意保持情绪稳定,避免情绪影响血糖。4. 适当运动寒冷的冬季糖尿病患者也应该保持适当的体育锻炼,运动也是糖尿病综合治疗的重要措施,适当的运动可以刺激胰岛素分泌,可以调节血糖水平,稳定病情。5. 注意血糖监测冬季血糖不稳,更要密切监测血糖水平,除了空腹和餐后的手指血糖,也要定期去检测“糖化血红蛋白”,这样更有利于了解近三个月来的平均血糖水平,更有利于医生进行判断。另外,除了这些物理控糖措施以外,糖尿病患者还要按时服用降糖药物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片,它采用黄连、黄芪、金银花三种纯中药成分,具有清热益气的作用,对症使用有助于改善轻、中型2型糖尿病引起的口渴喜饮、易饥多食、气短

  • 耿立梅教授:深度解析中医药两千年战疫经验,应对呼吸道传染病有良策

    最近20年来,从2003年非典疫情到2009年甲型H1N1流感疫情,再到近三年的新冠疫情,不断出现的突发流行性呼吸道传染病,严重威胁着人类健康安全,以及社会经济发展。在抗击非典、流感、新冠等呼吸道病毒感染期间,一直都有中医中药的参与,充分发挥其治疗优势,在突发公共卫生事件中做出了突出贡献。事实上,中医抗击此类呼吸道传染病,已有两千多年历史。这一类疾病在中医中归属“疫病”,根据《中国疫病史鉴》记载,我国自汉代以来2000多年来发生的疫病有300多次,由于中医的有效预防和治疗,控制住了疫情蔓延,得到了较好救治。那么,中医药为什么在每一次战疫过程中,都能发挥很好的作用,取得良好效果呢?针对这个问题,在近期举办的第二十届国际络病学大会呼吸疾病论坛上,河北省中医院呼吸一科主任医师耿立梅教授从以下三个方面进行了深入讲解。一、注重经验积累、理论总结首先,耿立梅教授表示,正是因为有过如此频繁的疫病流行,“中医中药在抗疫当中积累了非常多的经验还进行了理论的总结,像我们中医典籍《伤寒论》,距今已经将近2000年的历史了,还有明代时期的《温疫论》,清代的《温病条辨》,这都是在抗疫当中积累的经验形成的总结,到现在仍然是我们中医学习的一个蓝本。”中医药是中国古代科学的瑰宝,我们要牢牢掌握古籍中记载的宝贵经验,并根据现实中的发展变化融汇变通,使中医药的应用价值更好展现。值得一提的是,从2003年SARS到2009的甲流,以及近年的新冠疫病防控,都起到积极防治作用的中成药连花清瘟,就是融汇了我国古代名医治疗疫病的用药精华,加减化裁而成,以汉代《伤寒论》“麻杏石甘汤”宣肺泄热,用清代《温病条辨》“银翘散”疏散外邪,又汲取了明代《温疫论》用大黄通腑泄热截断病势;

  • 传承与创新 正骨水“焕新计划”为中医药文化喝彩

    作为中华民族文化凝聚的瑰宝,中医药的传承创新发展,受到了以同志为核心的党中央的高度重视。在国家的大力支持下,老字号中医药企业纷纷抓住难得的发展机遇,主动亮剑、各显神通,以期让更多人认识和了解中医药、应用和信任中医药、重视和弘扬中医药,将中医药文化不断地传承和延续下去。2013年,广西知名的“中华老字号”企业康臣玉林药业充分发挥“老品牌 新活力”的品牌优势,发起正骨水品牌“焕新计划”行动,围绕风湿骨痛、肌肉劳损、运动损伤等导致的疼痛预防、治疗与康复开展了以“正骨中国 镇痛无忧”为主题的中医药诊疗、应用和文化传承活动。在全国各大连锁药店的支持下,康臣玉林药业在全国20余个省份内开展了共计超过百场的健康科普路演、疼痛防治教育、镇痛康复促进等健康科普活动,为日常运动保健、运动损伤人群及中老年骨痛类疾病人群提供了专家义诊咨询、镇痛产品试用等健康服务,并将独创的“云骨疗法”这一融合了中医滚、推、指按、弹拨以及穴位点按等非药特色疗法广授众人。正骨水“正骨中国 镇痛无忧”主题大型公益活动现场过万人的社区居民在这场公益活动中获得了直接的肌肉骨骼健康养护和保健知识,同时,在电台、电视台、网络媒体平台、自媒体平台的传播下,国内数百万群众间接获益。大家纷纷表示,通过本次活动更加深入地了解了中医药在慢性病和疑难病治疗、未病先防、日常康养方面的优势和特色,认识到了对民族医药、特色医药、中医药等非物质文化遗产保护和传承的重要性。同年11月,首届全国学生(青年)运动会在广西举办,康臣玉林药业携正骨水支持100余场赛事活动,为赛事组织和服务人员及现场观众赠送2000瓶正骨水,在守护与会人员的健康、助力运动健儿屡创佳绩实现梦想的同时,将中医

  • 新型镇痛药中国造!有望缓解千万糖尿病患者的难言之「痛」

    一项最新研究表明,在我国 2 型糖尿病(T2DM)合并糖尿病周围神经病变(DPN)的患者中,57.2% 合并有糖尿病性周围神经病理性疼痛(DPNP)[1,2]。早在 2013 年,T2DM 合并 DPNP 推算患病人数就已高达 2200 万人[3]。到今天,DPNP 患者总数会是一个更加庞大的数字。药物治疗是 DPNP 的基本治疗手段[2],其中中枢神经系统(CNS)钙离子通道 α2-δ 亚基调节剂被国内外指南/共识列为一线治疗药物,包括加巴喷丁和普瑞巴林[3,4],但国内均未获准用于治疗 DPNP。由于缺乏合适的镇痛药物,数千万患者饱受疼痛之苦。研发一种服用简便、安全高效、无成瘾性的镇痛药,就成为压在中国药物研发工作者身上的千斤重担。同为 CNS 钙离子通道 α2-δ 亚基调节剂,国内拥有自主知识产权的 1 类神经痛治疗新药——HSK16149——已由海思科医药集团研发成功。2022 年 10 月,国家药品监督管理局(NMPA)受理了 HSK16149 DPNP 适应证的新药生产上市申请(NDA),目前尚在技术审评中。小分子镇痛药物研发是九死一生的险途,不少药企折戟于这一赛道。而突破重围的 HSK16149 有望成为国内开创性用于治疗 DPNP 的 1 类新药。在岁末年初,HSK16149 也交出自己的「个人总结」。一起来听它讲讲吧!我的前传:道阻且长、前辈折戟,创造者发起十年冲锋人物名片注:IND:新药临床试验申请;CDE:药品审评中心我叫 HSK16149,来自 CNS 钙离子通道 α2-δ 亚基调节剂家族。镇痛是我们家族与生俱来的使命。而我自出生起,就立志帮助 DPNP 患者减轻痛苦,使他们回归正常生活。在我来到这个世界前,我出身国外的老大哥普瑞巴林曾作为首个被美国认证可用于治疗两种以上神经痛的药物而入选《时代》周刊评比的「2007 十大医学进步之一」[5],风光一时无两。可惜,它作为领跑镇痛界的种子选手,来到我的祖国却总是水土不服,没能通过临床试验的考

  • 春节后咽喉炎高发,如何缓解“刀片嗓”?

    近日,#突然出现的咽喉炎到底是什么病毒#冲上热搜,引发广泛关注。多位网友在社交平台分享自己出现了“刀片嗓”等症状表现,被确诊为急性咽喉炎。急性咽喉炎有何症状表现?原因有哪些?如何缓解“刀片嗓”?急性咽喉炎有何症状表现?急性咽喉炎为咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织所发生的急性炎症反应。多数患者初期可表现为咽干、咽痒、咽部灼热等症状。当炎症逐渐蔓延,侵及喉部后可出现咳嗽、声音嘶哑,甚至会有失声的表现,还会伴有咽喉疼痛等症状,吞咽时加剧。部分患者还可能同时伴有畏寒、高热、头痛、食欲减退、乏力等症状。整体而言,急性咽喉炎一般以局部症状为主,全身症状较轻。经规范治疗后,可明显缓解或治愈。引起急性咽喉炎的病因?感染流感病毒、新冠病毒、鼻病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等都可能导致急性咽喉炎的发生。此外,溶血性链球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染也可以引发该疾病。“病毒与细菌的混合感染的情况也时有发生。如何缓解“刀片嗓”?专家表示,确诊急性咽喉炎后,可根据患者临床表现对症治疗。中医药在化痰止咳方面有丰富的认识和临床经验,如临床常用中成药—连花清咳片,具有宣肺祛邪、止咳化痰的作用,起效快,疗效确切。连花清咳具有明显抗病毒、抑菌及抗炎作用,能有效抑制流感病毒、冠状病毒等,还可抑制金黄色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性链球菌、肺炎双球菌等多种细菌;进而减轻炎症因子释放及气道炎症浸润,保护气道黏膜,抑制各种致病因素引起的气道炎症反应,改善肺顺应性及呼吸功能。此外,大家也可通过食疗的方法帮助缓解症状,如饮用蜂蜜柚子茶、菊花茶、冰糖雪梨汤等降火排毒,也可多吃一些清肺润肺之品,如枇杷、银耳、百合等,日常食用还可有预防“

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