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  • 更年期经常头晕吃什么药效果好？
    更年期经常头晕吃什么药效果好？

    “大夫，我头晕……”52岁的张阿姨早上起床突然感到阵阵头晕，无论是躺下、翻身还是爬起，症状都没有缓解。经了解，张阿姨最近经常感到疲劳，并且不愿意活动。随后，她开始出现头晕的症状，因此前往医院咨询头晕的原因以及经常头晕吃什么药效果好？今天就和大家聊聊头晕的话题。头晕也就是一些人所描述的“头昏脑涨”、“头重脚轻”，常表现为头脑持续昏昏沉沉的，多伴有头重、头闷、头涨、健忘、乏力。更具体地描述，这种感觉类似于高血压患者发病时的体验，或者是因睡眠不足和饮酒过量导致的头昏感。张阿姨正处于更年期阶段，这个阶段常见的症状包括头晕和乏力。更年期，也被称为围绝经期综合征，是女性生理过程中不可避免的一个阶段。它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期，多发生在40岁—60岁的女性身上，标志着女性从生殖期向老年期过渡的阶段。从中医上来说，更年期综合症是由于肝、肾气血两虚所致。《黄帝内经·素问·上古天真论》记载：“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。意思是说当女性到了四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止来潮，也就是到了绝经的年龄了。进入更年期阶段，月事止，子宫退化，外形衰无法有子，同时还会伴有头晕、失眠、乏力等一系列更年期综合症状。另外，中医认为女人一生以血为本，以气为用，因女人特殊的生理结构会来月经、怀孕生子，这都会损耗气血，因此很容易气血两虚。气血两虚往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起心慌、头晕眼花、失眠多梦等不适症状。更年期经常头晕吃什么药效果好？更年期头晕可以通过补气血调理，而东阿阿胶旗下的复方阿胶浆就是补气血的中成药。东阿阿胶的复方阿胶浆是治疗气血两虚的有效方剂，方中以阿胶、熟地黄滋

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    2024-06-28
  • 更年期女性不优雅？那是因为没遇到ta
    更年期女性不优雅？那是因为没遇到ta

    不知道从什么时候开始，“更年期女性”成了众人眼中的“老虎”，甚至一些不怀好意的个别人士，还会以“更年期”讽刺女性。诚然，更年期的女性受生理原因影响，会有诸多身体和心理上的不适表现，情绪波动也确实比较激烈，但这并非出自其本人意愿，而是受体内激素水平波动影响所致，属实不应该被社会“歧视”。值此10月18日世界更年期关怀日之际，也呼吁社会各界对更年期的女性朋友多一分包容与理解，少一些“有色眼光”，要知道认真的倾听、贴心的宽慰、耐心的陪伴是帮助女性顺利度过更年期的有效助益。与此同时，正处在更年期的女性朋友也要积极“自救”，当自觉心烦意乱、失眠健忘、月经失调、潮热多汗、口干舌燥、四肢酸痛时要尽早适当服用对症的的药物，比如同仁堂坤宝丸等。同仁堂坤宝丸由23味中药组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，药物作用全面。据临床观察数据显示，女性在规范用药4周后，烦躁易怒、少寐健忘两单项更年期症状明显改善。此外，女性朋友还要建立情绪疏解通道，及时排解心结，比如建立以共同爱好为基础的社交圈，或者豢养宠物等，都是可以尝试的“解忧”方法。

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    2023-10-18
  • 烦烦烦……恼人的更年期赶紧让ta来帮忙
    烦烦烦……恼人的更年期赶紧让ta来帮忙

    你知道未来世界会有多少女性要经历更年期么?告诉你吧，据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。而中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，并且约96.6%的妇女会出现不同程度的更年期症状影响身心健康。不要以为更年期女性所表现出来的身心不适是因为女人“矫情”，要知道，更年期是女性卵巢功能衰退、体内激素水平紊乱所造成的特殊生理阶段，女性的诸多不适皆源于卵巢闹着要“退休”，不好好“工作”。所以，不要盲目指责更年期女性的“疯狂”，而是要帮助这一特殊时期的女性平稳过渡。比如认真听其倾诉、多鼓励她、陪伴她、理解她等等。如果女性更年期的月经不调、月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状表现比较明显，也可以适当服用同仁堂坤宝丸等中成药进行干预。该药具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，药物作用全面，据临床观察数据显示，女性在规范用药4周后，烦躁易怒、少寐健忘两单项更年期症状明显改善。女性更年不要慌，身边的ta帮好忙，平稳度过更年期，优雅晚年就来到!

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    2023-10-18
  • 更年期这道“难关”，可以如此应对
    更年期这道“难关”，可以如此应对

    想必更年期是每个女性都不想经历的一个阶段，但对于女性来说，这确实不可避免的一道“难关”，对此我们只能了解清楚应对手段，才能打赢这场“硬仗”。在世界更年期关怀日之际，要想应对更年期变化，可以从这些方面入手：一、做好心理建设：因为月经的变化常常是更年期最早出现的症状，因此从40岁开始，就应养成做好月经周期记录的好习惯。不仅如此，也应该有意识地接触一些“更年期”相关科普知识，与其徒留伤悲不如积极面对，只有真正了解清楚更年期，才能更好应对。二、绝不能“顺其自然”：很多人觉得更年期忍一忍就过去了，但绝经的女性会因雌性激素的缺乏出现心脑血管疾病、情绪变化、骨质疏松等各种问题，绝不是忍一忍就能过去那么简单，出现更年期症状一定要及时干预。三、使用药物：药物干预对于缓解更年期综合征症状是十分有帮助的，诸如同仁堂坤宝丸等对于改善因肝肾阴虚所致的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等均有良好效果，但是由于不同女性更年期综合征表现个体差异较大，建议大家在医生指导下用药。

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    2023-10-18
  • 烦躁易怒、失眠多梦……这样做更年期更舒坦
    烦躁易怒、失眠多梦……这样做更年期更舒坦

    据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，约96.6%的妇女会出现不同程度的更年期症状影响身心健康，甚至有些严重影响生活和工作。很多人觉得“更年期”是因为“矫情”导致的，但只有正在经历的人才明白有多么痛苦。情绪易激动、多疑、记忆力减退，失眠多梦、潮热出汗、焦虑、抑郁、血压波动、心慌、干涩、尿频和尿急、肌肉关节疼痛或盆底器官脱垂等症状深深折磨着更年期女性，更别说子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺癌等疾病的发病率也会随之增加。为了避免这些情况的发生，在世界更年期关怀日之际，我想跟更年期的女性们说上几句话。我们要调节好自身的情绪，学会倾诉与交流，学会适当宣泄，在生活中找到自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，可有效缓解更年期带来的情绪波动。另外，可以适当服用一些缓解更年期综合征的中成药，如同仁堂坤宝丸，该药23味中药组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络，适用于肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等更年期综合征表现。相信各位女性只要多关爱自己，更年期就会越过越好。

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    2023-10-18
  • “易燃易爆”的更年期，需要坤宝丸来守护
    “易燃易爆”的更年期，需要坤宝丸来守护

    最近，你是否经常失眠多梦?是否稍有动作就流汗疲惫?是否上一秒还岁月静好，下一秒就因为小事莫名狂躁，化身“易燃易爆”之人?如果你有上述症状，那可得小心了，因为很有可能你是更年期到了!更年期是每个女人都无法越过的人生必经阶段，一般发生与45~55岁，通常来说会持续2~5年，也有少数会持续十年之余，除了以上症状外，处于更年期的女性还会出现骨质疏松、易发“三高”、肿瘤的发病率也会增加。因此，如何与“更年期”和平相处变得十分重要。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，用于妇女绝经前后，可以有效改善女性因肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状。临床研究结果表明，女性朋友在服用坤宝丸4周后，烦躁易怒、少寐健忘两项症状改善明显。更年期是每位女性都绕不过去的“坎”，是积极应对还是消极苦熬，直接影响女性的生活质量。10月18日为世界更年期关怀日，值此之际女性朋友们应该行动起来，多关爱自己，便能平稳度过更年期。

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    2023-10-18
  • “更年期”不是负面词汇 我们要正确对待“她”
    “更年期”不是负面词汇 我们要正确对待“她”

    从什么时候开始，“更年期”变成了一个词汇，只要中年妇女生气，就会听到别人说：“你是不是更年期了?脾气这么差!”，在众人口中，“更年期”已经成了女性乱发脾气、蛮横不讲理的专属代名词。更年期的女性，不仅要承受着生理阶段带来的身体“暴击”，还得被各种异样的眼光看待，真的是非常不公平。可悲的是，现在不少女性在问诊时，也会用这个代名词来形容自己。更年期并不可怕，它就像儿童期、青春期一样，是人生需要经历的一个阶段而已，所以我们要正确看待更年期，也要正确对待正在经历更年期的“她”，只有这样，才能友好的和更年期相处。女性在更年期遭遇的一些身体症状可以通过药物进行缓解，比如因肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可服用具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络作用的坤宝丸等中成药。每年的10月18日为世界更年期关怀日，希望看到此篇文章的人，能善待更年期，多关心和爱护身边更年期的“她”。

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    2023-10-18
  • 中医怎么看女性更年期这件事儿
    中医怎么看女性更年期这件事儿

    更年期是每位女性朋友都难以逃避的生理阶段，如果仅仅是时间问题，相信任何人都不会谈“更”色变，真正让大家恐惧的是更年期所表现出来的一系列躯体和心理症状，也就是我们常说的更年期综合征。今天，我们就从中医的角度来聊一聊更年期综合征这件事。更年期综合征在中医的辨证诊断中被称为绝经前后诸症，从症候分型来看，绝经前后诸症又可以分为肝肾阴虚、肾虚肝郁、心肾不交、阴阳两虚四个分型，而治疗原则也各有不同。以肝肾阴虚为例，女性在绝经前后会有月经紊乱的表现，包括经期提前、经量增多或减少、经血颜色鲜红，同时神经系统症状也比较典型，比如潮热多汗、失眠多梦、健忘等，还伴有眩晕耳鸣、双目干涩、口燥咽干的五官症状，腰膝酸痛、关节疼痛等肢体表现也比较明显，干涩或皮肤干燥、瘙痒、感觉异常也时有发生，而且心烦易怒、情绪波动较大。此时应遵循滋养肝肾、育阴潜阳的治疗原则，适当服用具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的药物，比如同仁堂坤宝丸。该药由23味中药组成，其中当归、白芍、鸡血藤补血行血、舒筋活络，可以有效缓解女性绝经期前后四肢酸楚、关节疼痛症状。而针对肾虚肝郁、心肾不交、阴阳两虚等症候所致绝经期前后诸症，中医则分别采取滋肾养阴、疏肝解郁，滋阴降火、补肾宁心和滋肾补肾的原则。

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    2023-10-18
  • 闲话中西医之更年期停不停经谁说了算？
    闲话中西医之更年期停不停经谁说了算？

    世界更年期学会将每年的10月18日定为世界更年期关怀日，以期社会各界能够充分认识和了解更年期这一女性特殊的生理阶段，并对更年期女性多一分关爱与包容。更年期最显著的标志之一就是月经紊乱直至停经，而有关“停经”中西医则是“各持己见”。中医：当断不断，反受其乱我国古代医学认为女性七年为一生理周期，从七岁天癸至到天癸竭，这才是一个女性正常的生理进程，既然女性到了生殖之精用尽之时，就失去了生殖功能而出现停经，否则反而会影响女性健康，药圣李时珍就主张，女性过五十而依然行经者作败血论。可见，我国古代医学对于女性停经一事持“当断不断，反受其乱”的思想。但是，古代医学也承认女性在停经前后，受肾气亏虚影响，体内阴阳失衡，会出现诸多不适表现，并将其称为绝经前后诸证，同时也依据辨证施治的思想，研制出了诸多药物。比如同仁堂坤宝丸，就是以滋补肝肾、镇静安神、养血通络为主要作用的中成药，适用于绝经期前后因肝肾阴虚所致的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。西医：经血不再，衰老相伴比起中医的怕女性到了年龄不停经，西医更关注停经后的衰老问题。西医认为女性的经血具有代谢排毒作用，是女性保持机体状态年轻的重要途径之一，而停经则意味着女性体内毒素难以被排出，女性可能会衰老虚弱，因而要及时补充雌激素等以延缓这一问题。

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    2023-10-18
  • “更年期”别担心，这份关怀指南能帮你
    “更年期”别担心，这份关怀指南能帮你

    对于中年妇女来说，“更年期”是很熟悉的词汇了，但大部分女性都只听过更年期，不知道到底为什么会产生更年期，以及该怎么做才能平稳、愉快地度过更年期，值此世界更年期关怀日之际，这篇文章就给大家科普一下。更年期的出现离不开一个器官——卵巢。卵巢的主要功能是分泌女性激素和排卵。随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，就会出现卵子数量减少甚至不排卵的情况，这会导致雌激素和孕激素水平下降，一系列更年期症状便随之而来。我们所熟知的月经紊乱、潮热出汗、睡眠障碍、情绪波动、记忆力减退、泌尿生殖道萎缩等等都是更年期典型的症状表现。女性遇上更年期，可以用药物进行干预。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，用于妇女绝经前后，可以有效改善女性因肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状。当然，除了用药之外，还要注意保持情绪稳定、饮食搭配、坚持适度运动、定期体检。希望大家能正视并拥抱更年期，好好享受人生旅途的后半程!

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    2023-10-18
  • 更年期到底应不应该补充荷尔蒙
    更年期到底应不应该补充荷尔蒙

    荷尔蒙补充疗法治疗更年期综合征曾在20世纪下半程开始盛行，虽然其总是引发正反争议，但在一定时期内它确实曾在被欧美国家女性视为救命稻草。荷尔蒙补充疗法最早出现在20世纪30年代，最初它被用于女性短暂停经时出现的一些列症状的治疗。随后，在美国国妇科医生威尔森的推波助澜之下，在20世纪60年代被大力推广。威尔森宣称，停经后的女性缺少女性魅力，如枯萎的玫瑰花对人毫无吸引力，而补充女性荷尔蒙能够让女性枯木逢春，再次绽放风采。鉴于当时欧美国家对于女性美的定义，很多停经后的女性纷纷接受荷尔蒙疗法以保持女性娇柔温婉的气质。而今，更年期综合征不再是“冷知识”，女性朋友对于更年期综合征的治疗方案也有了更多选择，不再仅仅局限于激素补充剂的应用，还包括中医针灸、按摩、中成药介入等，而且中医辨证施治、综合多效的特点，也能够大大降低女性更年期用药焦虑的心理。以中成药为例，只要女性更年期所表现出的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症因肝肾阴虚原因引起，就可以使用滋补肝肾、镇静安神、养血通络类的药物，如同仁堂坤宝丸。值此世界更年期关怀日之际，也希望社会各界对更年期女性多一些包容与理解、支持与关爱，让女性朋友能够更好的度过这一特殊生理时期。

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    2023-10-18
  • 让女性恐惧的“更年期”其实出自作家之口
    让女性恐惧的“更年期”其实出自作家之口

    世界更年期学会将每年的10月18日定为世界更年期关爱日，并在全球49个国家推行，以期让更多人加入到关爱更年期女性的行列中来。事实上，更年期并非女性所独有，只是相比于男性，女性更年期所表现出的生理和心理症状更为复杂和明显，久而久之，更年期才更多的指向女性朋友。在古希腊、古罗马以及我国古代中医学著作中，都没有更年期的概念，现代医学则于18世纪开始关注更年期人群的种种表现。一位普鲁士医生在1710年发表论文的《论绝经是各种疾病开始的时间》可能是现代医学对于更年期最早的认识。据称，更年期一词真正出现是在1816年，创造该词的人是一名为夏尔·德加尔达讷的法国作家。而今，“更年期”一词已经不再是新鲜词汇，越来越多的人认识到更年期其实只是正常的生理过程。只是，女性在经历更年期时，受卵巢及体内激素水平的影响，生理健康和心理健康被迫出现了一些变化，比如月经紊乱、潮热盗汗、心烦易怒等等。据不完全统计，女性在更年期表现出的不适症状超过100种，如不及时进行治疗，这些症状可能存在长达10年以上。因而，女性朋友在更年期前后，应适当服用一些预防调养的药物，比如具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络作用的同仁堂坤宝丸等，有助女性朋友平稳度过更年期。

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    2023-10-18
  • 中医对更年期是怎么认识的？
    中医对更年期是怎么认识的？

    中医古籍中并没有“更年期”一词，女性在绝经前后所表现出来的一系列症状，被中医称为“绝经前后诸症”。中医认为，女子七年为一个生理周期。据《黄帝内经》记载，女子七岁肾气盛、二七天葵至、三七肾气平均，直至任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。这里所说的“”，即是女性49岁，此时女性气血衰退、月经枯竭，已无生育能力，与西医所说的卵巢衰退、绝经停育等更年期迹象相符。中医认为肾虚是女性出现“绝经前后诸症”的核心原因，肾气下降，肝失滋养，女性体内阴阳失衡，脏腑功能逐渐下降，女性才会有五心烦热、烦躁易怒、头晕耳鸣、肌肉酸痛、关节疼痛等一系列表现，因而治疗用药应以滋阴补肾为主。中医也以此为基础研发出了不少对症的中成药，比如由女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等23味中草药组成的同仁堂坤宝丸，就是对症治疗绝经前后诸症的代表性中成药。该药具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适用于肝肾阴虚所致的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等绝经前后诸症的治疗。

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    2023-10-18
  • 妈妈更年期，你该怎么办？
    妈妈更年期，你该怎么办？

    幼年时，孩子最依赖的那个温柔如水、无所不能的妈妈，在岁月的催促下不知不觉的进入了更年期，此时的妈妈在孩子眼中像变了一个人，曾经的细语呢喃变成了痛斥嘶吼，曾经的坚毅果敢变成了软弱无力，曾经的爽朗阳光变成了沉闷压抑……这时的妈妈比曾经任何时候更需要你的关爱与理解，你的“懂”是妈妈度过更年期最有力的支撑。身处更年期的妈妈可以说身心俱疲，卵巢衰退、激素分泌紊乱不仅会带来身体不适，也会造成其情绪波动。此时，作为子女一定要给予她更多的理解，既不要对妈身心不适视而不见，也不要过给予过度关注给妈妈造成压力，而是要以润物细无声的方式，让妈妈深刻体会到你非常懂她的“无助”。日常生活中，你可以多和妈妈分享一些新鲜、有趣的事物，分散其对身心不适的关注，也可以帮助妈妈培养新的兴趣爱好、建立良好的社交圈，来缓解其情绪压力。如果妈妈在更年期的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等生理表现比较突出，还可以让其服用同仁堂坤宝丸等中成药进行调节。总之，理解、关爱、陪伴，就是妈妈在更年期最需要你做的事。

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    2023-10-18
  • 女性更年期别慌 中医很能帮你忙
    女性更年期别慌 中医很能帮你忙

    据世卫组织预测，到2030年全世界有12亿以上的更年期妇女人口。中国更年期女性(40-64岁)已超过2亿，约96.6%的妇女会出现不同程度的更年期症状影响身心健康，甚至有些严重影响生活和工作。女性在更年期这一特殊阶段会出现一系列的不同临床反应，包括但不限于月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、关节疼痛、心血管健康问题等，据不完全统计，女性更年期症状可能多达130余种。西医认为女性之所以在更年期出现一系列的临床表现与卵巢衰退、激素分泌紊乱有关，而中医则认为这与肝肾等脏器有关，并将其称为“脏躁”、“百合病”。汉代医圣张仲景的《金匮要略》记载“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸。”既指女性更年期时的情绪变化是由血燥神伤、气郁化火所致。中医认为，女性在更年期前后，肾气逐渐下降，肝失去滋养，导致女性体内阴阳平衡失衡，脏腑功能逐渐下降，继而出现了一系列症状，而这其中以肾虚为基础，常侵入心、肝、脾。从临床表现来看，肝肾阴虚会导致女性出现月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等一系列绝经前后诸症，也就是西医所说的更年期综合征。因而，中医在治疗绝经前后诸症方面，多以滋补肝肾、镇静安神、养血通络为原则，采取药物治疗、针灸推拿、药浴按摩综合手段结合的方式。比如同仁堂坤宝丸等，都是代表性的中医治疗绝经前后诸症的中成药，该药由女贞子、覆盆子、何首乌、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中草药组成，具有滋阴养血、补益肝肾、养阴生津、清热除烦、养心益肝、安神敛汗的功效。据临床观察表明，连续使用坤宝丸4周后，中医证候疗效显著，愈显率65.48%，总有效率95.48%。烦躁易怒、少寐健忘两单项症状得到明显改善。在规律用药的

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    2023-10-18
  • 卵巢退休 更年期至 想要优雅老去不妨这么做
    卵巢退休 更年期至 想要优雅老去不妨这么做

    更年期，是每一个女性都无法回避的人生阶段，生理原因导致的心理、身体状态的双重改变，让女性朋友们在更年期无比辛苦，不仅要应对自身的变化，还要面对家人的不解，甚至社会的质疑。为了让更年期女性得到更多的理解和关爱，世界更年期医学会将每年10月18日定为世界更年期关怀日，以其让社会各界能够充分认识和了解女性这一特殊生理时期的身心变化，并给予女性充分的帮助。女性为什么要“更年”?因为卵巢要“退休”!女性之所以经历更年期，是因为卵巢到了“退休”年龄，其功能由活跃转入衰退。受卵巢由“动”到“静”的影响，女性体内的激素水平发生了变化，导致女性各方面身体机能以及心理情绪受到了影响。但是卵巢的衰退不是“断崖式”的，女性体内的激素也不会突然出现大幅波动，这就意味着女性朋友需要经历卵巢从筹备“退休”到彻底离开“工作岗位”的整个过程，在此过程当中，女性朋友的身心发生了一系列的变化，出现了多种不同表现，临床将此阶段称为女性更年期，将此阶段的表现称为更年期综合征。卵巢“退休”有提示，月经变化最直观卵巢在准备撤离“工作岗位”前是会给女性一些提示的，这其中最显著的就是月经改变。卵巢功能进入衰退时期后，虽然依旧会有少数卵泡发育，但不成熟，因而不会分泌卵子。与此同时，卵巢虽然仍旧分泌雌激素，但不会形成黄体。双重作用之下，女性朋友自觉月经紊乱、月经周期逐渐延长、月经量逐渐减少，直至停止，这是女性更年期来临最早的信号。卵巢“退休”不可怕，优雅更年并不难女性朋友不要谈“更”色变，它是女性正常的生理阶段，日常只要做好几件事，优雅更年并非难事。第一，要正确认识和了解更年期，对其有充分的心理准备，内心接受这一生理变化，对年华老去释然。

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    2023-10-18
  • 更年期的女性，这几样东西要多吃
    更年期的女性，这几样东西要多吃

    卵巢在正式“退休”前的“工作交接”阶段可以说是女性一生中最难熬的阶段之一，此时，受卵巢激素水平下降的影响，女性的身、心健康都会随之发生变化，不仅容易出现潮热盗汗、失眠健忘、四肢酸痛、关节疼痛等生理健康问题，女性的情绪也容易出现大幅度的波动，焦虑、抑郁事件频发，这就是每位女性朋友都不得不面临的更年期综合征。临床观察表明，女性更年期综合征不仅症状多变，而且症状持续时间也有较大差异，少则一年左右，多则三五年，甚至更久，属实令人难熬。更年期虽然无法避免，但女性朋友可以通过适当补充身体所需营养的方式，缓解更年期综合征表现。当然，饮食调养也是大有讲究的，有的放矢的补充营养才能让更年期综合征少惹麻烦。第一、钙要早补钙不仅是人体骨骼强健所必需的矿物质，它对于缓解精神紧张、情绪敏感、疲劳乏力、延缓衰老也有很重要的作用，是更年期女性日常营养摄入不可或缺的部分，但由于钙质易摄入、难吸收，因而建议女性朋友尽早将补钙计划“提上日程”，除了饮食摄入之外，还可以适当服用钙补充剂等。第二、优质蛋白质要多吃蛋白质可以促进多种氨基酸的吸收，帮助保护骨骼和肌肉健康，提高机体免疫力和控制体重，同时还能改善失眠健忘等神经功能紊乱的情况，对缓解更年期综合征有积极作用，因而更年期女性应该尽量多摄入优质蛋白质，日常多吃肉、蛋、奶、豆等食物或在营养科医生建议下选择适应的蛋白质补充剂。第三，新鲜蔬果不能少新鲜的蔬菜、水果所富含的丰富维生素和微量元素是更年期女性必不可少的“营养剂”，但是由于其所含营养元素的不稳定性，建议女性朋友选择适宜的烹饪方式，尽量不采用煎、炸、烤等易破坏其营养成分的高温烹饪方法。第四，药物干预要科学药物干预对

    标签：更年期的女性 这几样东西要多吃
    2023-10-18
  • 世界更年期关怀日，送女性朋友一份超详细呵护手册
    世界更年期关怀日，送女性朋友一份超详细呵护手册

    更年期，是每一位女性朋友无法逃避的生理阶段，它不仅会给女性的身体健康带来一定的影响，同时也会引起女性朋友激烈的情绪波动，因而堪称“多事之秋”。尽管更年期会让女性朋友遭受身体与心理的双重影响，但是很多人对女性更年期的变化并不能给予充分的理解和包容，这也加重了女性度过更年期时的负担。为此，世界更年期学会将每年的10月18日定为世界更年期日，并在全球49个国家发起倡议，引到社会各界对更年期女性多一分理解和关爱。值此世界更年期日之际，北京同仁堂坤宝丸也积极承担社会责任，秉持关爱更年期女性的态度，为女性朋友们提供一份更年期健康生活方式指导，助力女性朋友优雅、平稳度过“多事之秋”。第一、心理认知很重要，情绪管理要做好更年期女性往往多处在45至55岁，受体内激素水平变化的影响以及生活中子女成家立业、职场面临退休等因素的影响，情绪变化较大，日常不起眼的小事也可能导致更年期女性的情绪波动。想要缓解情绪方面的压力，女性朋友首先要正确认识更年期，接受因生理原因导致的身体变化，同时要找到适合自己的疏解情绪的方法，比如倾诉、听音乐、练习书法、学习茶艺等。第二、身体素质是本钱，坚持运动不能少想要相对轻松的度过更年期，女性朋友要尽量提升身体素质，找到适合自己的运动量及运动方式，并规律的进行体育锻炼。通常情况下，更年期女性每周应进行150分钟左右的有氧运动，比如骑车、游泳、慢跑、走路等，每周进行2-3次的肌肉张力锻炼，以增加肌肉力量。但是所有的运动，都应在专业健身教练或运动医学专家指导下进行。第三，隐密需求大胆说，必要措施细咨询女性更年期可能持续1年至10年不等，在此期间，女性朋友对两的需求也会发生变化，对此，女性朋友要大胆的和伴侣沟

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    2023-10-18
  • 喜讯来袭！——新峰感冒灵颗粒&护肝片上榜2021-2022年度中国家庭常备药！
    喜讯来袭！——新峰感冒灵颗粒&护肝片上榜2021-2022年度中国家庭常备药！

    荣获2021-2022年度9月19日下午，由家庭医生在线、新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌（中国家庭常备药上榜品牌/中国家庭常备保健食品上榜品牌）”颁奖典礼在上海龙之梦万丽酒店隆重举行。上榜产品展示作为一家国家级高新技术企业及新时代的中国品牌，谈及“好产品”，新峰一直遵循以下5大要点：2、极致用户体验；4、有未来；以消费者需求为中心是我们的服务理念，为满足人民群众对美好生活的需要，新峰牢牢把握国内大循环主体，不断加强研发、创新、质量、品牌投入，积极布局全国市场，未来也将继续以安全用药为底线，筑牢健康防护墙，以可持续发展的良性循环，塑造社会责任理念，引领新峰走向新的高度！

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    2022-09-23
  • 半年批准注册骨科产品100个 脊柱占比最高创新加快
    半年批准注册骨科产品100个 脊柱占比最高创新加快

    　　医药网7月28日讯　近期，国家药监局发布关于批准注册163个医疗器械产品公告（2021年6月），其中，境内第三类医疗器械产品110个，进口第三类医疗器械产品28个，进口第二类医疗器械产品23个，港澳台医疗器械产品2个。　　据统计，2021年1月-6月，国家药监局共批准注册了736个医疗器械，其中骨科产品100个，分别是35个脊柱产品，19个创伤产品，18个关节产品，24个运动医学产品和4个其他类别产品。　　骨科优质赛道，国产替代前景广阔　　随着年龄的增长，骨折、脊柱侧弯、脊椎病、关节炎等骨科疾病的患病率会越来越高，骨科患者的基数会逐渐增大。另外，我国运动人群数量逐年上升，预计到2025年国内运动人群达5亿人，随之而来的运动损伤类疾病发病率提升，骨科治疗需求将持续增长。预计国内骨科器械市场年复合增速约为15%，可见骨科未来是一个高成长高增量的市场。　　在这一优质赛道下，国产骨科企业在产品布局、技术研发品牌营销等多方面发力，逐渐挤压进口市场，逐步实现国产替代。目前国产化率最高的是创伤市场，其次是脊柱市场，国产化率最低的是关节市场。　　创伤　　创伤是国内最大的骨科细分市场，也是国产化比例最高的细分领域，国产占比达80%以上。由于创伤类产品的技术门槛相对较低，导致国内创伤生产厂家超100家，行业集中度较低。　　脊柱　　受益于骨科行业高景气度，脊柱类植入物行业近年来保持了较快增长。但国内脊柱类耗材市场目前仍由强生、美敦力等外资品牌主导，2019年我国骨科脊柱植入物市场中，强生、美敦力、史塞克合计占有59.18%的市场份额。进口替代潜力较大。　　关节　　我国的老龄化率不断上涨。据统计，50岁以上人群中约有50%的人患有骨关节炎，75岁以上人群占比达80%。在这一情形下，关节赛道必然是

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    2021-11-03
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