远离心慌、胸闷，这个母亲节，以爱为盾守护母亲的心脏健康！
在这个康乃馨飘香的季节，我们总想为母亲献上最美的礼物。然而，比起鲜花与贺卡，母亲最需要的或许是一颗强劲跳动的心脏。据统计，我国心血管病患者已超3.3亿，冠心病更是威胁中老年女性健康的“隐形杀手”。今年母亲节，让我们用科学的知识和贴心的关怀，为母亲筑起一道心脏健康的防线。警惕心脏的“无声求救”母亲们常说的“胸口闷”“喘不上气”，可能不仅仅是疲劳的信号，而是心脏在呼救。冠心病早期症状隐匿，普通体检难以发现血管内的斑块病变。以下症状需格外关注：胸痛：这是冠心病最常见的症状之一。疼痛通常位于胸部中央或左侧，可放射至肩部、背部、颈部、下颌或上腹部。疼痛的性质多样，如压榨性、闷痛、胀痛、烧灼感等，一般在劳累、情绪激动、饱食、寒冷等诱因下发作，持续时间多为3 - 5分钟。呼吸困难：当病情进展到一定程度，心肌缺血缺氧会导致心脏功能下降，活动后或平卧时出现呼吸急促、喘息等表现，严重时可能会出现端坐呼吸，即不能平卧，需要坐起来才能缓解呼吸困难。心悸与疲劳：患者可能会感觉到心跳异常，如心跳过快、过慢、心跳节律不齐等，即使休息仍难以缓解。守护心脏健康的四大支柱生活中如果发现母亲或家人有上述症状一定要引起重视，及时就医检查，若确诊为冠心病也不要担心，日常可以通过生活护理帮助家人改善病情：一.合理饮食。低盐、低脂、低糖是原则，多摄入蔬菜、水果和全谷物，帮助降低血脂、血压，减轻心脏负担。二.适当运动。运动有助于增强心肌收缩力，提升心脏功能，促进新陈代谢，减轻体重。患者可以在专业人士指导下，选择适合自己的有氧运动，如游泳、慢跑、太极拳等。三.科学用药。冠心病需长期管理，需要坚持科学并规律地用药。比如很多患者常用的通心络胶囊
2025-05-11
