• 风湿性关节炎的护理措施你做到了几点?

      风湿性关节炎,平常我们听到这些话的时候都是与老人有关的,但是现在越来越多的年轻人也有了这样的症状,发作时患者的关节处经常红肿疼痛,非常痛苦,有些患者甚至会疼得下不来床,特别影响工作和生活。风湿性关节炎需要长期控制,患者除了关节疼痛、变形之外,病情加重还会出现肺间质纤维化等并发症。所以日常做好风湿性关节炎的护理措施非常重要。  治疗风湿消肿止痛的中药:  1、疏散风邪类:独活、羌活、防风、麻黄。  2、温经散寒类:桂枝、川乌、草乌、熟附子、细辛。  3、除湿蠲痹类:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆Z、苍术、蚕砂、猪苓、泽泻、滑石。  4、清热通痹类:忍冬藤、银花、连翘、黄柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板蓝根。  5、通经活络类:g莶草、清风藤、威灵仙、络石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松节、木瓜、海枫藤、千年健、透骨草、鸡血藤、穿山甲、姜黄。  6、搜风剔络类:全蝎、蜈蚣、地龙、蕲蛇、乌梢蛇、穿山甲、土元、僵蚕、蜂房。  7、活血化瘀类:当归尾、桃仁、红花、赤芍、乳香、没药、五灵脂。  8、化痰散结类:半夏、茯苓、陈皮、制南星、白、象贝。  9、益气养血类:黄芪、党参、当归、白芍、熟地、鸡血藤。  10、补肾壮骨类:熟地、补骨脂、骨碎补、淫羊藿、狗脊、续断、杜仲、桑寄生、牛膝、仙灵脾、鹿茸、山萸肉、女贞子、旱莲草。    上述的药材对于风湿病都有一定作用,但是应该在医生的指导下使用。对于风湿发作的患者,通过药油缓解筋骨疼痛也是一种不错的方法。狮马龙活络油具有祛风活络,消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油),用于风湿关节酸痛,手足麻

  • 风湿性关节炎常规检查有哪些项目?

      风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重着、疼痛为特征。一般采用非手术疗法,阻止病情发展,减轻关节疼痛和僵硬,预防关节畸形。若患者有关节疼痛并伴有咽痛,或反复扁桃腺化脓、感染等症状,应高度怀疑是否为真正意义上的风湿性关节炎,应及时就诊,明确诊断后进行针对性治疗。  给大家普及一下风湿性关节炎需要检查的项目:  项目包括抽血化验检查(血常规、肝肾功能、类风湿因子、补体、免疫球蛋白、电解质、抗链球菌素、甲状腺功能、血沉、C-反应蛋白、自身抗体ANA、ENA、CCP、等),影像学检查(心电图、肝胆胰脾彩超、肺部CT、心脏彩超等),局部病变关节的X片、彩超或磁共振检查等,这些检查项目基本可以帮助诊断风湿病。  患者以成人为多见,受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%,膝和踝关节为常见,其次为肩、肘和腕,手和足的小关节很少见。    风湿病患者可以每天晚上坚持用狮马龙活络油的热水泡脚,能够疏通经络、促进血行,对防治手脚冰冷、缓解疲劳、促进睡眠、预防感冒、调整脏腑功能、增强体质、防治湿热缠身十分有益。长期坚持使用,还对风湿病、脾胃病、失眠等有良好保健和治疗作用。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。  风湿性关节炎属于自身免疫性疾病,只能控制症状,不能治好。风湿性关节炎比较痛苦的是春季和秋季,替换天气季节会湿痛,所以当这个时间段一定要保护好身体。  平时要注意关节部位保暖,居住的环境要通风,避免潮湿,饮食上多吃高蛋白维生素

  • 为什么运动后会肌肉酸痛,怎么缓解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是运动后一种十分普遍的现象,在进行锻炼和体力劳动后,通常会感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止锻炼,几天之后酸痛感就会缓解。除此之外,只要有合理的缓解方式,就能减轻这种酸性刺激。那一起来看一下为什么运动后会肌肉酸痛,怎么缓解肌肉酸痛。运动后肌肉酸痛的原因一般来说,人们锻炼的时候如果做比较剧烈的运动,或者是长时间没有锻炼的人突然做强度比较大的运动,肌肉第二天就会出现酸痛,没有运动习惯者,如果初次训练,这种酸痛会感觉更加明显。肌肉酸痛是因为锻炼的时候由于肌肉细胞无法及时摄入足够的氧,但由于剧烈运动又需要能量的供应,这时候肌肉细胞就会做无氧呼吸来产生能量,无氧呼吸除了产生能量,还会产生大量的乳酸,乳酸堆积在肌肉里面就会产生肌肉酸痛的感觉。怎么缓解肌肉酸痛1、“冷热水浴”:冷热水浴指用冷热水交替洗浴、浸泡身体的方法。冷热水浴有较强的锻炼身体的价值。在运动之后可以先洗一刻钟的热水澡,让周身经络通畅。然后擦干身体,休息数分钟,再迅速进行几分钟的冷水浴。首先,用热水洗澡时,全身毛孔放大,身体里的一些脏东西能够顺利排泄出去;其次,能使肌体的血管充分扩张后再迅速收缩,提高血管的弹性,防止硬化,还能避免高血压和中风等疾病;这样做还能增强血液循环,促进各组织器官的新陈代谢,提高肌体适应寒温变化的能力。2、采用按摩的方法来增强肌肉的血液循环,促进乳酸的代谢。按摩的时候一定要用手掌直接对着肌肉酸胀部位,不然是没有效果的,也可能刚开始按摩的时候效果不明显,需要坚持按摩半小时才行。还可以搭配狮马龙樟效果会更好。狮马龙樟主要有松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油六味地道药材精心研制而成。其

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的,有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊?有什么办法可以缓解呢,就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法:可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,一般这种情况只是暂时的不适,起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后,或者间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛,以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,帮助血液循环。泡脚时候要注意,不要把水温弄得太热或太冷,温度大概在40度就可以,浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西,能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟,狮马龙樟具有温经散寒,活血化瘀、消肿止痛之功效,对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。3、营养

  • 运动后如何缓解肌肉酸痛

    运动过量是很多人在生活中都会出现的一件事情,而运动后常见的就是肌肉酸痛,虽然不会影响身体健康,但是对于正常生活还是有一定影响的。那么运动后如何缓解肌肉酸痛,下面一起来了解一下。运动过后肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致了肌细胞的水肿,从而引起肌肉有明显的酸痛情况,所以在平常运动后要先进行肌肉的放松,从而缓解肌肉酸痛的症状,如果通过肌肉放松以后,酸痛症状没有明显的缓解,这种情况可以在休息时进行冰敷的治疗。一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。还有伸展拉长肌肉法,运动前后做肌肉拉伸运动可以保持肌肉弹性,促进血液循环,有利于乳酸排出。热敷、热浴法,用热毛巾敷或泡个热水澡可以改善局部组织血液循环,缓解肌肉痉挛,有利于受损组织的再生与修复。局部按摩、理疗法,采用局部按摩、理疗法可以促使肌肉舒张,促进体内组织代谢,达到解除酸痛的目的。在按摩的基础上加入一些含中草药成分的药油,这样的效果会更加明显,比如狮马龙樟,它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。除此之外,也可以口服维生素C或含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。对于不常运动的人来说,由于运动间断时间太长,身体机能一时无法适应,或是运动动作姿势不规范,便常常会出现肌肉酸痛的现象。以上就是对于“运动后如何缓解肌肉酸痛”的介绍,希望可以帮到大家缓解肌肉酸痛

  • 全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?

    出现全身肌肉酸痛的原因有很多种,可能是不怎么运动的人突然进行了大量的运动后会出现全身难受的状况,也可能是夜里受凉出现全身肌肉酸痛的状况等等。那全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身肌肉酸痛。比如平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。2、风湿、感冒。轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身肌肉酸痛的现象。因此出现全身肌肉酸痛的情况时,我们应该多关注这两方面。3、血液循环不好。如果人体中血液循环不良的话,就会导致血液缺氧,人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身肌肉酸痛的情况,如果严重的话还会导致组织细胞坏死。4、过度运动、过度劳累等,这些都会导致的血液中乳酸增多,从而出现全身肌肉酸痛的情况。缓解办法1、进行运动后按摩可以缓解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖动、揉捏、叩打等等。在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好。比如狮马龙樟,滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的温经散寒、消肿止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以减缓全身肌肉酸痛的,休息过程中血液循环会逐渐加速,代谢产物的排除速度就会加快,另外也能让肌肉酸痛部位的营养供给恢复正常。休息的方式可以在海绵垫上躺一会儿,要记得躺下来时头放

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?

    在日常生活中,经常会出现肌肉酸痛的情况,有可能是由于白天过度劳累,也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?一起来看一下。1、运动不当:平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动:工作久坐血液循环迟缓,肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积,组织缺氧,无氧代谢,肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成,脱落导致肺梗塞,极端的例子就是长时间坐飞机,造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法:可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态,但一定要注意用对方法,否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右为宜,防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解,它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的,效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉,消肿止痛之功效,对于关节酸痛,小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。疾病引发:疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因,比如感冒,细菌感染,骨质疏松,肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法:这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法,应该

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以缓解

    在生活中基本都出现过肌肉疼痛的问题,而这个问题如果不能及时地进行调节很容易影响到正常生活,导致睡眠质量直线下降,甚至影响到身体健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以缓解,让身体可以快速恢复。1、运动方法不正确。在生活中很多人都会通过运动锻炼身体,但是错误的运动方法是导致肌肉疼痛常见的原因。当错误的运动方法导致肌肉疼痛时,在短时间内可以用冰敷的方法,一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。如果间隔时间较长则可以热敷。2、饮食原因。酒精摄入过多也会导致肌肉疼,因为酒精会对人的身体组织产生很大的刺激,导致肌肉内产生酸毒。酸毒也就是我们平常说的乳酸和肌酸,这些酸毒会使肌肉有肿胀、疼痛的感觉。好的方法就是少饮酒,多运动,加强维生素C的补充。比如口服维生素C或维生素C含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都会诱发肌肉疼痛,例如颈椎病,肌肉劳损,肩周炎等。如果确认自己是因为疾病诱发的不适,可以结合药物进行治疗,让身体可以快速恢复健康。比如狮马龙樟,使用狮马龙樟进行刮痧,滴几滴樟在疼痛处,使用瓶身或刮痧板,从上往下进行刮痧,能有效松弛肌肉,缓解疼痛。狮马龙樟的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。不同成分可以发挥不同药效能有效消肿止痛,并且具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的疏通经络的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

  • 锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解

    大多数人在锻炼的过程中,经常会因为运动量过大或者没有做好必要的保护工作,使自身出现了肌肉酸痛的问题。出现这种问题主要是由于肌肉乳酸过多引起的,这时候就要注意多休息,千万不要再进行剧烈的运动,同时食疗也有缓解肌肉酸痛的效果。那锻炼后肌肉酸痛吃什么能够缓解,一起来了解一下吧。1、菌藻类蔬菜如果自身出现肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆积过多导致的,可以多吃一些菌藻类蔬菜,例如紫菜就属于碱性蔬菜的一种。碱性蔬菜可以达到一个很好地中和乳酸的效果,促进自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品,多喝一些牛奶来补充体内所需要的蛋白质。2、富含维生素C的水果大家出现了肌肉酸痛的问题也可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳,而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。3、富含锌的食物锌不仅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌,帮助食物消化、调节食欲,更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复,充足的锌能保证损伤的肌肉细胞生成新一代的肌肉细胞,加速破损微血管的修复从而加快肌肉恢复的进程。可以在日常选择适量海产品、坚果、全谷类食物,可以达到一个很好地补充锌元素的效果。除此之外也可以通过热敷、泡脚、按摩等方法来缓解锻炼后肌肉酸痛,特别是在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好,比如狮马龙樟。滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,主要成分里樟脑油、冰片、

  • 叶黄素保护视力的效果如何?

    想必大家都知道,不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害,而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样,也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。1、抗氧化,保护视力叶黄素是比较好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,保护视网膜色素细胞,维持良好的血液循环,降低色差,保护视力。2、过滤蓝光,延缓眼睛老化蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区,特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害,因此这个区域极易发生退化,叶黄素能过滤掉蓝光,避免太阳光有害射线伤害眼睛。3、预防高度近视眼底病变高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变,甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深,保护视网膜。随着用眼量增大,将不断消耗眼睛里的叶黄素含量,而人体却无法自主合成这种元素,所以除了合理饮食之外,人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,富含4重营养,味道酸酸甜甜,在享受糖果乐趣的同时,还能给眼睛补充营养。蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有助于保护视力。叶黄素:过滤蓝光,缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用,还可缓解视疲劳,补充眼部营养。VC和黑加仑可以延缓眼部衰老,保护视力。以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介绍

    标签:
    2021-10-26
  • 叶黄素保护视力的效果如何

    想必大家都知道,不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害,而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样,也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。 1、抗氧化,保护视力叶黄素是比较好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,保护视网膜色素细胞,维持良好的血液循环,降低色差,保护视力。2、过滤蓝光,延缓眼睛老化蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区,特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害,因此这个区域极易发生退化,叶黄素能过滤掉蓝光,避免太阳光有害射线伤害眼睛。3、预防高度近视眼底病变高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变,甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深,保护视网膜。随着用眼量增大,将不断消耗眼睛里的叶黄素含量,而人体却无法自主合成这种元素,所以除了合理饮食之外,人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果,富含4重营养,味道酸酸甜甜,在享受糖果乐趣的同时,还能给眼睛补充营养。蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有助于保护视力。叶黄素:过滤蓝光,缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂,可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用,还可缓解视疲劳,补充眼部营养。VC和黑加仑可以延缓眼部衰老,保护视力。以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介

    标签:
    2021-10-26
  • 眼睛疲劳时表现有哪些?如何缓解呢?

    很多学生党和上班族应该都清楚,长时间用眼睛会使其干燥、疲劳,特别不舒服,因此不管再忙都必须保护好它,尤其是眼睛疲劳的时候更应做好这一点。接下来就和大家分享下眼睛疲劳时表现有哪些?如何缓解呢? 眼睛疲劳主要在近用眼时才出现,症状表现是多种多样的。 轻者,用眼时感到眼部不适、眼球或其周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感,怕光、复视和流泪等感觉; 重者有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状,还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。 视疲劳还可诱发胃功能障碍,其临床症状表现为伴有慢性消化不良,胃酸缺乏,恶心呕吐。它的发作是周期性的,有时还可能合并急性的和丧失工作能力的头痛;经常和不由自主地皱眉也是一种典型症状。 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。眼睛疲劳如何缓解1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉,不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力,如此眼底部会有舒服的感觉,重复做3~5次。3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动,重复做3次;眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动;除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。4、补充富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生

    标签:
    2021-10-26
  • 糖尿病性视网膜病变的危害有哪些?

    糖尿病视网膜病变是糖尿病患者最常见及严重的一种眼部并发症,也是一种影响视力甚至致盲的慢性进行性疾病。我国大约有1.3亿糖尿病患者,其中有超过3000万糖尿病视网膜病患者,失明危险比正常人高25倍。下面我们具体说下糖尿病性视视网膜病变的危害有哪些?1.糖尿病视网膜病变是怎么回事?糖尿病视网膜病变,指由糖尿病引起视网膜微血管的一些改变而造成的一系列眼底损害。糖尿病视网膜病变发生的原因有很多,主要是糖尿病高血糖状态,造成视网膜微血管基底膜和周细胞改变,进而引起血管的通透性改变,此外,糖尿病患者的血液粘稠度也会增加,可造成缺血。以上变化,可损害视网膜的微循环,从而诱发一系列的眼底损害。2.哪些检查可帮助诊断糖尿病视网膜病变?糖尿病患者到眼科进行的糖尿病视网膜病变筛查,主要为:①视力检查。②散瞳检查:了解患者整个视网膜状况。③根据散瞳检查的结果,决定是否需要做荧光造影和OCT。3.糖尿病视网膜病变的患者在什么时候才会视力不好呢?大部分糖尿病患者在糖尿病视网膜病变Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期时,不会发现视力不好。当糖尿病视网膜病变发展到一定时期,出现以下两种情况,患者会发现自己视力不好。①视网膜玻璃体出血②黄斑水肿4.如何预防糖尿病视网膜病变进一步发展?一旦患有糖尿病,病程发展到一定时候,就会出现糖尿病视网膜病变。糖尿病患者无法阻止糖尿病视网膜病变的发生,但是可以通过控制危险因素,延缓病程的进展。①控制血糖及糖化血红蛋白②控制血压及血脂③补充富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质。日常补充叶黄素也是可以很好的缓解病情的发展,其实,叶黄素

    标签:
    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么办?如何判断?

    当脑内有多种神经递质出现了紊乱的时候,可能会诱发抑郁症,当抑郁出现,睡眠时间就会缩短,也会发生睡眠障碍,早醒、经常惊醒、醒后难以入睡。这给生活和工作带来的影响非常的大,严重者会出现轻生厌世的念头。那么失眠抑郁怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧。 失眠抑郁症怎么办,应该如何应对呢?1、先尝试找到发病因。在发现患有失眠抑郁症时,要做的就是分析自己产生失眠的原因,看看是心理障碍,还是病理障碍,只有知道原因后,才能更好的去选择治疗的方式。2、自我调整。自我调整其实包含两个方面,一个就是在情绪上的自我调整,这类比较重要的就是要树立一定的治疗信心,不要在精神层次过于担心病情的严重性。另一个就是学会在日常生活上进行自我调节,在这种调节中,患者朋友可以尝试带着家人出去旅游,放松一下心情,常和家人勾通,遇到不开心的事情就和家谈。当然也可以采用不同的运动形式减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪。3、抑郁症患者体内维生素b1,B2,B6及纯叶酸的含量和正常人相比都比较偏低。可适当的补充B族维生素。B族维生素是一类具有辅酶功能的维生素。B族维生素片参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族,是推动体内代谢不可缺少的物质。来益B族维生素片严选优质原料,针对国民营养需求设计,水溶性易吸收。同时也要做好饮食方面的调理,要多吃一些富含维生素b的食物。可以适当多吃一些大豆,花生,火腿,黑米,鸡肝等等平时饮食尽量多样化,这样才会避免B族维生素缺乏。失眠抑郁如何判断?主要表现有哪些 1、躯体症状:对于失眠抑郁症来说,本身最为明显的症状也就是失眠。失眠会让患者感到“难受”之外,如果长久不治疗还会引发食欲障碍、便秘、头疼以及身体其他部位

    标签:
    2021-10-26
  • 6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法。

    患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高五倍。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一,失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重抑郁症的症状,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。那么6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法是什么下面就来为大家介绍一下。 6个失眠抑郁的治疗方法 1、心理自我暗示针对失眠抑郁这种病症,患者如表现出不安、担忧、恐惧、焦虑,更有人因此意志消沉、盲目逃避。其实,对抑郁症,自我暗示,是个不错的方法。2、普遍认知法大家都承担着同样的压力,并不只有你一个人有巨大的压力。抑郁症患者一定要认识到这一点,自己没有不如别人。跟其他人相比,自己有自己的优势。不用把自己担心的问题想象的过于严重。3、到户外进行放松很多抑郁症是在家里闷出来的,长期在家里不和外面的人、事物接触,久而久之内心就会产生一种陌生感,发展到后来就是对外界的恐惧。这样的环境很容易导致轻度抑郁症的发生,所以建议你常去户外踏踏青、散散步。如果觉得最近不太顺心,你可以去外地旅游来释放自己的心情。4、保持心态的平和轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使身体的状态和精神维持在一个比较好的基准上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱,由此可提高疾病控制能力。5、听些舒缓音乐现在都在尝试着用音乐治疗各种疾病,尤其是心理疾病。像轻度失眠抑郁症患者不妨可以在你的手机里放一些班得瑞的音乐,在疲劳心情郁闷的时候听一听,会使抑郁情况好转。6、参加体育运动,提高睡眠通过参加体育运动来帮助自己提高睡眠,不过在晚上睡前两个小时之内最好不要剧烈运动。如果这些方式对病情都不奏效的话,那么病人根据专家医生的指导进行短期的、适量的药

    标签:
    2021-10-26
  • 什么可以缓解眼睛疲劳

    眼疲劳是我们生活中很常见的一种症状,导致眼疲劳的原因有很多,大家应该及时的避免这种情况,减少眼疲劳的情况出现,如果不小心出现了眼疲劳应该怎么办呢?下面就来看下什么可以缓解眼睛疲劳吧。 导致眼睛疲劳的因素: 1、近视眼。近视眼很容易出现眼疲劳,因为近视看不清东西,想要看清楚,需要费更大的力,这样就容易出现眼疲劳。2、体质及生活因素。比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳的现象。什么可以缓解眼睛疲劳? 1、做眼保健操眼睛过度疲劳有可能会导致视力下降,出现多种不良表现。一般在眼睛过度疲劳时可以通过做眼保健操的方式来缓解疲劳感。在做眼保健操的过程中可以按摩眼睛周围的穴位,达到促进血液循环的目的,这样眼睛部位的血液可以及时提供,对眼睛疲劳症状缓解有利。2、让眼睛多休息整天盯着电脑屏幕,每个人都感到不舒服。这是因为看电脑时,人们眨眼的频率会比往常低,导致眼睛干涩。学会多闭眼,多出去转转,让眼睛能有更多的休息。3、补充对眼睛有益的营养物质叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,黄斑主导我们的中心视觉和细微视觉功能,90%以上的视觉信息来源于黄斑区域。叶黄素酯经食用后,在人体中转化为游离态叶黄素,有缓解眼疲劳,防止视力下降和过滤蓝光的作用。日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时选择来益蓝莓叶黄素酯压片糖果就至关重要了!来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑4重营养元素,口感

    标签:
    2021-10-26
  • 如何治疗失眠抑郁症?

    失眠抑郁症常见病症有睡眠障碍、难以入睡、日间发困,并且失眠抑郁症患者大都会有悲观厌世的想法,不爱与人沟通和交流,无缘无故讨厌别人,严重者可能会有轻生的念头。那么如何治疗失眠抑郁症? 下面就来为大家介绍几种医治失眠抑郁症的方法,一起来看一下吧。 如何治疗失眠抑郁症?1、心理治疗改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以减轻主观痛苦经验。根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月。2、催眠疗法精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。3、物理疗法物理治疗主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛,使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这是一种以预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业方法。4、阳光疗法享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极,这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时,不用花钱自己就能办到的方法。5、音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。6、食疗方法催眠食谱:球状莴苣有镇静、安眠的功效,生食、煮汤或热炒,安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素,以及天然色胺酸。抗抑郁食谱:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,

    标签:
    2021-10-26
  • 如何防止糖尿病视网膜病变

    糖尿病非常常见,并且近年来糖尿病患者的人数也在逐年的增长。得了糖尿病的人会非常的恐慌,因为它会对人的健康产生非常严重的影响。糖尿病本身其实并不是那么可怕,可怕的是糖尿病一系列的并发症,糖尿病性视网膜病变就是其中的一种。接下来就让我们一起来了解下如何防止糖尿病性视网膜病变?1、控制血糖 想要预防糖尿病视网膜病变,最好的方式就是做好血糖的控制,这也是预防其他糖尿病并发症的一个最为重要的前提条件。平日里应该按时按量服用降糖药物或者按时注射胰岛素,在饮食上进行严格的控制,适当的进行一定量的运动作为辅助的治疗方式,将血糖控制在一个平稳的范围之内。2、科学用眼 预防糖尿病视网膜病变应该科学用眼,不要过度用眼睛,使眼睛产生疲劳。平日里看书应该在适当的光线下进行,不能在强光或者特别昏暗的环境里看书。针对电子产品应该有所控制,特别是在晚上睡觉之前,比较暗的环境应该少看手机或者其他的电子设备。平日里应该多眺望远方,多看一下绿色植物。3、多吃有益食物,补充叶黄素 果蔬当中含有对眼睛有益的叶黄素、维生素A、维生素B2等,所以平时建议大家多吃菠菜、生菜等绿叶蔬菜以及蓝莓、蔓越莓等对视力有益的水果,由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,叶黄素可以有效的预防糖尿病视网膜病变,让你的眼睛更加明亮。 来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术,有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度,将脂溶性叶黄素转变成水溶性,减轻肝脏代谢负担,每粒含叶黄素10mg ,满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便,口含、嚼食、吞服均可,木糖醇,适合有高血糖的

    标签:
    2021-10-26
  • 黄斑病变眼干眼涩的诱因?如何有效预防?

    黄斑位于眼底视网膜中央,90% 以上的视锥细胞聚集在这里,是中心视力最敏锐的部位。黄斑主要与精细视觉及色觉等视功能有关,一旦黄斑区出现病变,常常会出现视力下降、眼前黑影或视物变形。那么黄斑病变眼干眼涩的诱因?如何有效预防?下面来了解一下:黄斑病变眼干眼涩的诱因有害性光源:1、紫外线——自然界里的紫外线一年四季都存在,日常生活中人工来源的紫外线,有荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。2、蓝光——LED灯、电脑、手机、打印的光线均属于蓝光。3、眩光——直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源与我们的生活息息相关,我们的眼睛无法拒绝被有害光源伤害,长期累积的氧化损伤和光源损伤是老年性黄斑病变眼干眼涩等多种眼病的主要诱因。充分保护眼睛,减少有害光损伤、减少眼部病变很有必要!如何有效预防:1、减少有害光源的接触养成健康用眼的生活习惯,保持充足的睡眠,坚持做眼保健操,避免强光直射和阴暗环境用眼;尽可能少接触电子产品,减少用眼时间;如果是上班族和学生族,应多注意适当让眼睛休息,缓解眼部压力!2、多吃有益眼睛的食物 胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物,平时膳食中多摄取上述食物,都能帮助增进眼睛健康。3、补充叶黄素和玉米黄质 眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质,也是视网膜黄斑的主要抗氧化成分,它们能够充分吸收蓝光和抵抗其它有害光线,减少视网膜的伤害!补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”,充分保护视网膜的感光细胞,帮助恢复视力、缓解眼干眼涩,减少黄斑区病变。如何补充叶黄素? 为了维持黄斑区的正常视觉功

    标签:
    2021-10-26
  • 缓解眼睛疲劳的方法

    眼睛干涩疲劳不是一两个人遇到的苦恼,已经逐渐成为大部分人的想方设法解决的慢性病,特别是电脑族,眼睛疲劳几乎成了标志性病症。俗话说眼睛是心灵的窗户,一旦眼睛有点什么问题,后果不堪设想。那缓解眼睛疲劳的方法有什么呢?一起来看下吧。缓解眼睛疲劳的方法1.不要在阳光直射显示器反射或者光线昏暗的情况下使用电脑 现在有些写字楼光线不怎么好,都是一整天开灯的,但是也有时候会忘记开灯,这样使得显示器的光显得特别刺眼,长时间盯着显示器,眼睛就会有刺痛的感觉。有的人是坐在靠窗户边上的,整面墙都是玻璃的,光线本身已经非常刺眼,阳光再直射到显示器上面,使得眼睛都无法完全睁开,需要眯着眼办公,这是对眼睛伤害比较严重的。2.倒杯热水,让水蒸汽氤氲眼部,滋润眼部周边皮肤促进血液循环 平常喝水的时候,可以尽量倒一杯比较热水,让蒸腾上来的水蒸气来给眼睛及周边皮肤增加水分,同时,刺激眼部周边的血液循环,促进代谢,辅助以自己的按摩,可以较好的缓解眼睛干涩疲劳。3、多吃些富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素,它属于类胡萝卜素族物质,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,黄斑区主导我们的中心视力及细微视觉。补充叶黄素具有缓解眼疲劳,防止视力下降和降低蓝光对眼睛伤害的作用。 日常用眼过度,眼睛会愈发脆弱,并开始逐步衰退,各种眼部问题也接踵而来。另外,据研究表明,眼睛健康容易受损,还与眼部营养物质的缺乏密切相关,此时补充叶黄素营养剂就比较重要了! 来益叶黄素酯压片糖果,富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑等4重营养元素,味道酸酸甜甜,享受糖果乐趣的同时,还能帮助缓解

    标签:
    2021-10-26
  • 首页
  • 上一页
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 下一页
  • 尾页
推荐文章
  • 冠脉有斑块是什么原因造成的?

    冠状动脉是心脏的“生命线”,为心脏持续输送富含氧气和营养物质的血液,维持心脏跳动。随着年龄的增长,冠脉血管可能会出现斑块,影响血液流动,严重
  • 心肌缺血伴胸闷气短乏力需服用什么药物?

    心肌缺血引发的胸闷、气短、乏力等症状,是心脏发出的"求救信号"。这些不适感主要源于心脏供血不足,心肌细胞无法获得足够的氧气和营养。那么,心肌缺血
  • 防治心绞痛吃哪些中成药?

    心绞痛如同隐匿在体内的“定时”,一旦发作,胸部会产生压榨性、闷痛的感觉,严重影响患者的健康。许多人倾向于借助中成药来防治心绞痛,一方面因为其
  • 心肌缺血腿沉吃什么药?

    大多数心肌缺血的患者可能会有胸闷、乏力等症状,但一些心肌缺血患者,在日常生活中可能还会有腿沉得情况,走几步路就感觉双腿像灌了铅一样,沉重无比