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  • 关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?
    关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

    　　关节炎是一种退行性疾病，疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点，严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重，可引起关节变形，直至功能丧失。关节炎为啥反复发作，应该怎么预防呢？　　关节炎的影响因素：　　1年龄：随着年龄的增长，膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不良，关节软骨缺乏弹性，容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘可能出现骨质增生。　　2天气：膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护，仅是一个“皮包骨”的部位，寒冷会导致关节周围血管收缩，血流量下降引起局部组织处于缺氧状态，缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。　　3运动：高强度的运动，比如跑动、扭转、急速停止等动作，产生巨大的压力，增加了关节的不稳定性。　　4、开车族：开车时间长，腿经常处于弯曲状态，关节长期得不到锻炼，血液不循环，炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。　　　　如何预防关节炎：　　1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发风湿关节炎的原因，所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。　　2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。　　3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。　　关节炎疼痛怎么缓解：涂抹药油缓

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    2021-10-28
  • 关节炎平时怎么护理?用什么药有效果?
    关节炎平时怎么护理?用什么药有效果?

    　　关节炎是全球常见的慢性病之一，它不仅仅会发生在膝关节，也有可能发生其他关节炎。那么日常生活中，为避免关节炎病情发展，我们应早了解症状，及时治疗，日常要注意护理和锻炼。怎样确诊是否得了关节炎？关节炎平时怎么护理呢？　　关节炎的常见体征为压痛。多数位于关节线上，也可出现关节周围的非特异性压痛。关节肿胀、膨大也是常见的体征，活动时可以出现关节摩擦感和关节响。重度关节炎可以出现因屈曲挛缩、对线不良、半脱位或膨大而引起的关节畸形。伴发炎症时可出现关节部皮温升高、皮肤微红以及肿胀。可配合做一些，如X线、关节穿刺、血生化、血沉等。有助于对疾病做出诊断。　　关节疼痛应进行全面、细致的检查。望诊观察关节部位有无红肿、隆起，静脉怒张、窦道、瘢痕、肌肉萎缩、畸形等情况。触诊了解两侧是否对称，等长，是否有关节积液。　　　　关节炎关节疼痛护理的3个小妙招　　1、注意保暖　　风湿关节炎患者在雨天要重视关节的保暖，尤其是膝关节和肩关节。平时尽量不要让腿部受凉，能穿上轻薄但又保暖的护膝，特别是在秋冬季节温度比较低的时候，如果平时做好了保养工作，等到雨天的时候，这种疼痛也会相对比较轻。　　2、加强锻炼　　在日常生活中，如果我们能经常运动，就可以增强身体的免疫力，也让关节周围的肌肉更加发达，起到保护关节的作用。同时经常活动也会使得关节的灵活度增加，这样有利于关节组织的修复。运动话，方式也有很多，譬如跑步、爬楼梯、跳绳等等。不过如果你的关节退化得比较严重，就不适合做高强度的运动，可以选择快走的方式，每天晚饭后20分钟即可。　　3、药物治疗　　我们可以使用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼

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    2021-10-28
  • 风湿性关节炎引发原因你知道多少?如何避开?
    风湿性关节炎引发原因你知道多少?如何避开?

    　　风湿性关节炎至今病因不十分明了，四十岁到六十岁之间，是风湿性关节炎的高发年龄阶段，但近年来随着生活压力的不断增加，还有生活的环境变化等等因素，年轻人患风湿性关节炎的病例也逐渐增多。　　风湿性关节炎麻烦的一点是，它是一种慢性自身免疫性疾病，几乎不可治好。一旦被它缠上，那在很长时间内，都会遭受它的折磨。　　在这里讲一下风湿关节引发的原因，大家提早预防：　　1、首先要说的是遗传因素，这个是不可控制的。在长辈的直系亲属中，有风湿性关节炎的家族病史，那么后代患上风湿性关节炎的几率就会比一般人要大一些，这个是由基因决定的，所以说，如果你得了风湿性关节炎，那么你的后代，比如儿子，孙子，这些，就比一般人更容易得风湿性关节炎。因此好好照顾自己，也就是保护你的家人后代　　2、肥胖很容易引起很多不良后果。“三高”就不用多说了，光是体重对身体增加的负担，就够受得了。而且肥胖会引起双臂双脚之间，关节部位的摩擦增大，风湿性关节炎的发病几率也会大大增加。所以大家还是要合理饮食，多做运动，才能长久地保证自己健康。　　3、长期处于阴暗潮湿的环境，身体受到寒气刺激，以及湿气浸染，你的关节也会跟着出问题。再加上病毒啊，细菌喜欢在这种环境滋生，会进一步降低你的免疫力，从而引起风湿性关节炎的发生。　　4、不运动不行，过度运动也不行。尽管人的组织器官都有一定自我修复、调节的功能，但什么事都有一个度，运动的多了，你的关节就会受到损害，从而提高风湿性关节炎的发病几率。　　关节红肿疼痛虽然对我们的身体并没有太大的伤害，但是关节疼痛那是谁疼谁知道，我们也是要及时的进行处理。风湿关节痛的患者可以使用狮马龙活络油，狮马龙活络油见效快、

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    2021-10-28
  • 风湿性关节炎如何用药能快速见效?
    风湿性关节炎如何用药能快速见效?

    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，会反复发作并累及心脏。它的典型性表现是游走性，关节和肌肉疼。风湿性关节炎患者平时一定要多注意观察自己的身体状况，发病前做好预防。风湿性关节炎如何用药能快速见效？下面我们一起来了解一下：减少风湿性关节炎疼痛的方法：1、捏骨法在患者疼痛的地方，轻轻用手拿捏其骨的边缘，并沿着疼痛的方向上下来回反复轻柔拿捏。在捏骨时，可借助范围内的经络穴位以适当增加感觉，这样治疗效果会更加明显。捏骨以患者始终感觉舒服为准则。在工作之余，相互捏捏骨，可减轻疲劳，恢复体力，提高精神。2、热蒸法患者关节疼痛的地方用热水、或煮熟的热盐水或煮熟的艾草水或祛风活络的药物，用毛巾热敷反复交替两个小时左右，以达到减轻或缓解关节处的疼痛。风湿性关节炎如何用药能快速见效日常祛湿止痛、祛风活络的药物推荐狮马龙活络油，使用狮马龙活络油涂抹痛点。并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收，这样对风湿性关节炎有着更好的疗效。狮马龙活络油的成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻骨性关节炎带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。对治疗关节炎引发的筋骨疼痛有着不错的效果。可根据身体的状况选择狮马龙药油，配合摩、按、掐、捏、揉、滚、点、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、针、涂、熏、刮等技法，专油专治进行日常健保。狮

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    2021-10-28
  • 风湿性关节炎如何日常护理?需要注意哪几方面?
    风湿性关节炎如何日常护理?需要注意哪几方面?

    　　风湿性关节炎是一种病因非常复杂的骨科疾病，主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、导致关节僵直、畸形、功能障碍。因此大家在生活当中要做好关节炎的预防工作，这样才能减少对身体的伤害，另外对于已经患上关节炎的人群来说，要多了解一些关节炎的日常治疗护理方法，这样才能早日的摆脱疾病。　　　　一、中药治疗：医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。　　二、推拿治疗：推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好，但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。　　三、针灸(拔罐)治疗：针灸对关节炎的治疗效果较好。研究表明，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法。　　四、药膳调理：关节炎也可以搭配药膳调理，比如鳝鱼汤、生姜粥等。　　五、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯，锻炼时量力而为，不要过度，因为膝部是人体承重大的关节，负荷过量易造成关节炎，但是也不能完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做一些不负重的运动，对关节炎还是利多于弊的。　　六、祛湿止痛可使用狮马龙活络油涂抹痛点，并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，起到祛风活络，消肿止痛的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果受到广大用户的好评。尤其是在冬季，

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    2021-10-28
  • 风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些，该如何治疗
    风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些，该如何治疗

    在日常生活当中，有很多人在早晨起床的时候，会发现身体出现了僵硬或者是关节不灵活的情况，这些情况的发生都说明身体正在承受风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎这两种疾病的侵害，虽然这两种疾病只有一字之差，其区别是非常大的。风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病症状，风湿性关节炎是结缔组织受到损伤之后，出现了以关节炎和皮肤肌肉受损为主的一大疾病症状，而类风湿性关节炎则是出现了全身多关节尤其是小关节出现对称性肿胀疼痛的症状，而且还会伴有晨僵的症状。类风湿性关节炎和风湿性关节炎这两种疾病的发病原因也是不同的，风湿性关节炎疾病的发病是因为链球菌感染造成的，而类风湿性关节炎则是因为多种原因而引起的关节滑膜，从而影响到了身体健康。风湿性关节炎和类风湿性关节炎疼痛的部位也是不同的，风湿性关节炎比较常见的就是大关节疼痛，但是不会造成关节畸形，而类风湿性关节炎一般是侵犯小关节，不过也是会侵害到其他大小关节，晚期的时候往往会有关节畸形的情况，还会出现类风湿结节等病变。在治疗风湿性关节炎时，可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗，也可采用内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。外擦药物我们可以选用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。用狮马龙活络油药油泡脚，能防治手脚冰冷，疏通经络，促进血行，缓解疲劳，促进睡眠、预防感冒，调整脏腑功能、增强体质。患者可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。长期坚持使用，

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    2021-10-28
  • 风湿性关节炎的护理措施你做到了几点?
    风湿性关节炎的护理措施你做到了几点?

    　　风湿性关节炎，平常我们听到这些话的时候都是与老人有关的，但是现在越来越多的年轻人也有了这样的症状，发作时患者的关节处经常红肿疼痛，非常痛苦，有些患者甚至会疼得下不来床，特别影响工作和生活。风湿性关节炎需要长期控制，患者除了关节疼痛、变形之外，病情加重还会出现肺间质纤维化等并发症。所以日常做好风湿性关节炎的护理措施非常重要。　　治疗风湿消肿止痛的中药：　　1、疏散风邪类：独活、羌活、防风、麻黄。　　2、温经散寒类：桂枝、川乌、草乌、熟附子、细辛。　　3、除湿蠲痹类：木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆Z、苍术、蚕砂、猪苓、泽泻、滑石。　　4、清热通痹类：忍冬藤、银花、连翘、黄柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板蓝根。　　5、通经活络类：g莶草、清风藤、威灵仙、络石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松节、木瓜、海枫藤、千年健、透骨草、鸡血藤、穿山甲、姜黄。　　6、搜风剔络类：全蝎、蜈蚣、地龙、蕲蛇、乌梢蛇、穿山甲、土元、僵蚕、蜂房。　　7、活血化瘀类：当归尾、桃仁、红花、赤芍、乳香、没药、五灵脂。　　8、化痰散结类：半夏、茯苓、陈皮、制南星、白、象贝。　　9、益气养血类：黄芪、党参、当归、白芍、熟地、鸡血藤。　　10、补肾壮骨类：熟地、补骨脂、骨碎补、淫羊藿、狗脊、续断、杜仲、桑寄生、牛膝、仙灵脾、鹿茸、山萸肉、女贞子、旱莲草。　　　　上述的药材对于风湿病都有一定作用，但是应该在医生的指导下使用。对于风湿发作的患者，通过药油缓解筋骨疼痛也是一种不错的方法。狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)，用于风湿关节酸痛，手足麻

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    2021-10-28
  • 运动后如何缓解肌肉酸痛
    运动后如何缓解肌肉酸痛

    运动过量是很多人在生活中都会出现的一件事情，而运动后常见的就是肌肉酸痛，虽然不会影响身体健康，但是对于正常生活还是有一定影响的。那么运动后如何缓解肌肉酸痛，下面一起来了解一下。运动过后肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致了肌细胞的水肿，从而引起肌肉有明显的酸痛情况，所以在平常运动后要先进行肌肉的放松，从而缓解肌肉酸痛的症状，如果通过肌肉放松以后，酸痛症状没有明显的缓解，这种情况可以在休息时进行冰敷的治疗。一是避免肌细胞水肿的加大，再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。还有伸展拉长肌肉法，运动前后做肌肉拉伸运动可以保持肌肉弹性，促进血液循环，有利于乳酸排出。热敷、热浴法，用热毛巾敷或泡个热水澡可以改善局部组织血液循环，缓解肌肉痉挛，有利于受损组织的再生与修复。局部按摩、理疗法，采用局部按摩、理疗法可以促使肌肉舒张，促进体内组织代谢，达到解除酸痛的目的。在按摩的基础上加入一些含中草药成分的药油，这样的效果会更加明显，比如狮马龙樟，它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷脑比较辛，有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。除此之外，也可以口服维生素C或含量高的食物，新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等，都富含维生素C。对于不常运动的人来说，由于运动间断时间太长，身体机能一时无法适应，或是运动动作姿势不规范，便常常会出现肌肉酸痛的现象。以上就是对于“运动后如何缓解肌肉酸痛”的介绍，希望可以帮到大家缓解肌肉酸痛

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    2021-10-28
  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？
    肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？

    在日常生活中，经常会出现肌肉酸痛的情况，有可能是由于白天过度劳累，也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速缓解？一起来看一下。1、运动不当：平时不爱运动偶尔大量运动，由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量，结果产生大量乳酸，乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解；对酸痛的地方进行局部按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助于损伤修复及痉挛缓解；还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动：工作久坐血液循环迟缓，肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积，组织缺氧，无氧代谢，肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成，脱落导致肺梗塞，极端的例子就是长时间坐飞机，造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法：可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态，但一定要注意用对方法，否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右为宜，防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解，它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的，效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉，消肿止痛之功效，对于关节酸痛，小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物，避免长期或大面积使用。疾病引发：疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因，比如感冒，细菌感染，骨质疏松，肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法：这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法，应该

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    2021-10-28
  • 日常烫伤可以用中药吗 中药治烫伤的效果
    日常烫伤可以用中药吗 中药治烫伤的效果

    　　在平时的生活中常见的一种意外伤害就是烫伤了，大多数人都经历或遇见过，烫伤分为3个度，轻的一般5-7天就可康复，重的就需要通过手术来治疗。那么当烫伤情况比较轻微，不需要去医院治疗时，就可以通过中药的手段进行治疗，中药治烫伤的效果怎么样？一起了解一下。　　中药治疗烫伤方法　　1、准备大黄、黄柏、寒水石、地榆炭一同研末，然后洒在烫伤的部位，可以有效地缓解到烫伤带来的疼痛，这个药末可以一直用至烫伤部位的皮肤恢复弹性，这个中药方具有清热凉血、生肌止痛的功效，中药治烫伤的效果比较好。　　2、准备地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黄一同研末，然后将药末敷在烫伤部位，具有清热解毒、收敛生肌的作用，可以有效的治疗烫伤。　　3、准备生地榆、姜黄、麻油、生大黄、生黄柏、黄蜡一同煎煮熬成膏状，然后将药膏涂抹在烫伤部位，具有消肿止疼的功效，可以有效的治疗烫伤。　　4、家中可以常备具有中药成分的烫伤药物，例如狮马龙樟，狮马龙樟主要由松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油等6种中药材提取的挥发油研制而成。　　　　其中松节油促进血液循环，并兼有消毒作用；樟脑利湿利滞；冰片醒神通窍、清热解毒、消肿止痛；香茅油有抗感染抗风湿、止痛防虫除臭的作用；薄荷油疏风解表、清热止痒消炎；丁香油温肾暖胃；茶油具有清热解毒治烫伤、杀菌治虫润肠的功效。　　中药治烫伤的效果还是不错的，如果在平时的生活中有轻微烫伤的情况可以采用以上的中药方来治疗烫伤，如果是大面积的严重的烫伤，还是应该及时地去医院做治疗，大面积的烫伤很容易发生感染，会诱发多种并发症，所以一定要重视。　　综上所述我们了解到了中药治烫伤的方法和中药治烫伤的效果，烫伤在日常生活

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    2021-10-28
  • 叶黄素保护视力的效果如何?
    叶黄素保护视力的效果如何?

    想必大家都知道，不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害，而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样，也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。1、抗氧化，保护视力叶黄素是比较好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，保护视网膜色素细胞，维持良好的血液循环，降低色差，保护视力。2、过滤蓝光，延缓眼睛老化蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区，特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害，因此这个区域极易发生退化，叶黄素能过滤掉蓝光，避免太阳光有害射线伤害眼睛。3、预防高度近视眼底病变高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变，甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深，保护视网膜。随着用眼量增大，将不断消耗眼睛里的叶黄素含量，而人体却无法自主合成这种元素，所以除了合理饮食之外，人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明，眼睛健康容易受损，与眼部营养物质的缺乏密切相关，所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含4重营养，味道酸酸甜甜，在享受糖果乐趣的同时，还能给眼睛补充营养。蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于保护视力。叶黄素：过滤蓝光，缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，还可缓解视疲劳，补充眼部营养。VC和黑加仑可以延缓眼部衰老，保护视力。以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介绍

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    2021-10-26
  • 叶黄素保护视力的效果如何
    叶黄素保护视力的效果如何

    想必大家都知道，不良的用眼习惯会对视力造成严重的损害，而现在越来越多的人都开始关注自己的眼睛问题。眼睛和其他的身体器官一样，也是需要补充营养物质的。其中叶黄素就是眼部所需要的营养物质之一。不过叶黄素保护视力的效果如何呢?想知道就一起来看看吧。 1、抗氧化，保护视力叶黄素是比较好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，保护视网膜色素细胞，维持良好的血液循环，降低色差，保护视力。2、过滤蓝光，延缓眼睛老化蓝光可穿透眼球伤害视网膜及黄斑区，特别是黄斑区的脂肪外层容易受光线伤害，因此这个区域极易发生退化，叶黄素能过滤掉蓝光，避免太阳光有害射线伤害眼睛。3、预防高度近视眼底病变高度近视容易引发视网膜剥离、黄斑病变等眼底病变，甚至能导致永久性失明。补充叶黄素可以延缓眼睛近视度数加深，保护视网膜。随着用眼量增大，将不断消耗眼睛里的叶黄素含量，而人体却无法自主合成这种元素，所以除了合理饮食之外，人们需要经常服用叶黄素营养来保护视力。据研究表明，眼睛健康容易受损，与眼部营养物质的缺乏密切相关，所以可以吃来益蓝莓叶黄素酯压片糖果来补充眼部所需的营养。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含4重营养，味道酸酸甜甜，在享受糖果乐趣的同时，还能给眼睛补充营养。蓝莓可以预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于保护视力。叶黄素：过滤蓝光，缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，还可缓解视疲劳，补充眼部营养。VC和黑加仑可以延缓眼部衰老，保护视力。以上就是对“叶黄素保护视力的效果如何”的介

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    2021-10-26
  • 眼疲劳会引起黄斑病变吗？黄斑病变的护理要点？
    眼疲劳会引起黄斑病变吗？黄斑病变的护理要点？

    眼底黄斑病变除了对眼睛视力损害之外,还有致盲的风险。一直以来眼底黄斑病变都是一项非常复杂的医学难题,如果不能及时发现及早治疗很可能会造成终身性失明,眼疲劳会引起黄斑病变吗?黄斑病变的护理要点?一起了解一下吧:眼疲劳会引起黄斑病变黄斑是眼底的一个部位,黄斑病常常是由于感冒,长期过度的疲劳用眼,或不良的生活习惯所引起的。患者会出现中心视力减弱,眼中心有暗点,事物变形,视力下降等情况,严重可能会致盲。黄斑病变的护理要点一、注意生活调养:生活上的调整与饮食上的调养均是治疗疾病的有效措施,应当予以重视。患本病后应注重适当休息,避免眼睛过度疲劳。二、保持心情舒畅:要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复,同样很重要。三、坚持定期按摩眼部:可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。四、注重饮食结构:饮食上应择营养丰富、含有蛋白质、维生素和易于消化的食物。多食用富含维生素C、E、A及胡罗卜素的蔬菜与水果。五、补充“眼黄金”叶黄素叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,黄斑区位于人眼的光学中心,主导中心视觉和细微视觉功能,90%视觉信息都来源于黄斑区域,叶黄素和玉米黄质是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求,所以推荐配合服用叶黄素补充剂。来益牌叶黄素从万寿菊提取,每粒含叶黄素10mg,符合中国营养学会推荐摄入量。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害,也可以为眼睛补充所需的营养,缓解眼睛疲劳,还可以减轻蓝光对眼睛的伤害,从而保护眼睛

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    2021-10-26
  • 眼睛疲劳时表现有哪些?如何缓解呢?
    眼睛疲劳时表现有哪些?如何缓解呢?

    很多学生党和上班族应该都清楚，长时间用眼睛会使其干燥、疲劳，特别不舒服，因此不管再忙都必须保护好它，尤其是眼睛疲劳的时候更应做好这一点。接下来就和大家分享下眼睛疲劳时表现有哪些?如何缓解呢? 眼睛疲劳主要在近用眼时才出现，症状表现是多种多样的。 轻者，用眼时感到眼部不适、眼球或其周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感，怕光、复视和流泪等感觉; 重者有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。 视疲劳还可诱发胃功能障碍，其临床症状表现为伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，恶心呕吐。它的发作是周期性的，有时还可能合并急性的和丧失工作能力的头痛;经常和不由自主地皱眉也是一种典型症状。 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。眼睛疲劳如何缓解1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力，如此眼底部会有舒服的感觉，重复做3～5次。3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动，重复做3次;眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动;除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。4、补充富含叶黄素的食物 叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生

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    2021-10-26
  • 眼睛飞蚊症越来越严重怎么办？怎么预防护理？
    眼睛飞蚊症越来越严重怎么办？怎么预防护理？

    眼睛是人体获得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影响,致使我们的视力受到损害,那么给生活带来的不便和心理上的压力是难以想象的。飞蚊症就是眼部疾病的一种,眼睛飞蚊症越来越严重怎么办?怎么预防护理?下面详细了解一下:眼睛飞蚊症越来越严重怎么办 我们都知道飞蚊症是指眼前有漂浮的黑影,常呈细点、丝状、网状,注视白色背景的时候更为明显,是玻璃体液化胶原纤维变性浓缩所致。生理性飞蚊症的病因虽然很难找,但治疗生理性飞蚊症不需任何药物,发生的原因可能是由于过度用眼、长期的心理抑郁造成的。 因此,建议生理性飞蚊症患者只需要在平时多注意眼睛健康,多做户外运动,练练体操,这样可以增加自身免疫力。饮食方面要注意些,多补充维生素。 但是,如果是病理性飞蚊症变的严重的话,患者就要特别留意了。病理性飞蚊症产生的原因很复杂,它是由于高度近视、物理创伤所造成的眼球内部出血,或者炎症、眼部疲劳等造成的。建议这些患者最好尽快到医院进行详细检查,也能及时得到最有针对性的治疗。怎么预防护理眼睛飞蚊症 首先,我们要吃一些含维生素较多的食物,例如,动物肝脏,蛋类,各类蔬菜等等。 其次,多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,预防飞蚊症。 同时应该经常补充叶黄素,食用富含叶黄素的食物,能够改善视网膜,避免了眼部飞蚊症,对护理眼睛是比较好的。 玉米、南瓜中的叶黄素就很多。 由于叶黄素属于外源性营养素,人体自身不能合成,每天的饮食又不能摄入到足够的需求量,因此定期服用来益牌叶黄素补充剂,可有效补充眼睛健康所需的养分,预防飞蚊症。 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,叶黄素广泛存在于绿色植物中,以万寿菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么办？如何判断？
    失眠抑郁怎么办？如何判断？

    当脑内有多种神经递质出现了紊乱的时候，可能会诱发抑郁症，当抑郁出现，睡眠时间就会缩短，也会发生睡眠障碍，早醒、经常惊醒、醒后难以入睡。这给生活和工作带来的影响非常的大，严重者会出现轻生厌世的念头。那么失眠抑郁怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧。 失眠抑郁症怎么办，应该如何应对呢?1、先尝试找到发病因。在发现患有失眠抑郁症时，要做的就是分析自己产生失眠的原因，看看是心理障碍，还是病理障碍，只有知道原因后，才能更好的去选择治疗的方式。2、自我调整。自我调整其实包含两个方面，一个就是在情绪上的自我调整，这类比较重要的就是要树立一定的治疗信心，不要在精神层次过于担心病情的严重性。另一个就是学会在日常生活上进行自我调节，在这种调节中，患者朋友可以尝试带着家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不开心的事情就和家谈。当然也可以采用不同的运动形式减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪。3、抑郁症患者体内维生素b1，B2，B6及纯叶酸的含量和正常人相比都比较偏低。可适当的补充B族维生素。B族维生素是一类具有辅酶功能的维生素。B族维生素片参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族，是推动体内代谢不可缺少的物质。来益B族维生素片严选优质原料，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收。同时也要做好饮食方面的调理，要多吃一些富含维生素b的食物。可以适当多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，鸡肝等等平时饮食尽量多样化，这样才会避免B族维生素缺乏。失眠抑郁如何判断？主要表现有哪些 1、躯体症状：对于失眠抑郁症来说，本身最为明显的症状也就是失眠。失眠会让患者感到“难受”之外，如果长久不治疗还会引发食欲障碍、便秘、头疼以及身体其他部位

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    2021-10-26
  • 如何治疗失眠抑郁症？
    如何治疗失眠抑郁症？

    失眠抑郁症常见病症有睡眠障碍、难以入睡、日间发困，并且失眠抑郁症患者大都会有悲观厌世的想法，不爱与人沟通和交流，无缘无故讨厌别人，严重者可能会有轻生的念头。那么如何治疗失眠抑郁症? 下面就来为大家介绍几种医治失眠抑郁症的方法，一起来看一下吧。 如何治疗失眠抑郁症?1、心理治疗改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以减轻主观痛苦经验。根据每个人的需要，治疗可能持续3～6个月。2、催眠疗法精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。3、物理疗法物理治疗主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这是一种以预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业方法。4、阳光疗法享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己就能办到的方法。5、音乐疗法抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。6、食疗方法催眠食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然色胺酸。抗抑郁食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，

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    2021-10-26
  • 如何防止糖尿病视网膜病变
    如何防止糖尿病视网膜病变

    糖尿病非常常见，并且近年来糖尿病患者的人数也在逐年的增长。得了糖尿病的人会非常的恐慌，因为它会对人的健康产生非常严重的影响。糖尿病本身其实并不是那么可怕，可怕的是糖尿病一系列的并发症，糖尿病性视网膜病变就是其中的一种。接下来就让我们一起来了解下如何防止糖尿病性视网膜病变？1、控制血糖 想要预防糖尿病视网膜病变，最好的方式就是做好血糖的控制，这也是预防其他糖尿病并发症的一个最为重要的前提条件。平日里应该按时按量服用降糖药物或者按时注射胰岛素，在饮食上进行严格的控制，适当的进行一定量的运动作为辅助的治疗方式，将血糖控制在一个平稳的范围之内。2、科学用眼 预防糖尿病视网膜病变应该科学用眼，不要过度用眼睛，使眼睛产生疲劳。平日里看书应该在适当的光线下进行，不能在强光或者特别昏暗的环境里看书。针对电子产品应该有所控制，特别是在晚上睡觉之前，比较暗的环境应该少看手机或者其他的电子设备。平日里应该多眺望远方，多看一下绿色植物。3、多吃有益食物，补充叶黄素 果蔬当中含有对眼睛有益的叶黄素、维生素A、维生素B2等，所以平时建议大家多吃菠菜、生菜等绿叶蔬菜以及蓝莓、蔓越莓等对视力有益的水果，由于叶黄素属于外源性营养素，人体自身不能合成，每天的饮食又不能摄入到足够的需求量，因此定期服用叶黄素补充剂，可有效补充眼睛健康所需的养分，叶黄素可以有效的预防糖尿病视网膜病变，让你的眼睛更加明亮。 来益牌叶黄素采用纳米级微胶囊专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，将脂溶性叶黄素转变成水溶性，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，满足每人每天摄入叶黄素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇，适合有高血糖的

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    2021-10-26
  • 黄斑病变眼干眼涩的诱因？如何有效预防？
    黄斑病变眼干眼涩的诱因？如何有效预防？

    黄斑位于眼底视网膜中央，90% 以上的视锥细胞聚集在这里，是中心视力最敏锐的部位。黄斑主要与精细视觉及色觉等视功能有关，一旦黄斑区出现病变，常常会出现视力下降、眼前黑影或视物变形。那么黄斑病变眼干眼涩的诱因?如何有效预防?下面来了解一下：黄斑病变眼干眼涩的诱因有害性光源：1、紫外线——自然界里的紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线，有荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。2、蓝光——LED灯、电脑、手机、打印的光线均属于蓝光。3、眩光——直接来源是太阳光和太强的灯光;间接来自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源与我们的生活息息相关，我们的眼睛无法拒绝被有害光源伤害，长期累积的氧化损伤和光源损伤是老年性黄斑病变眼干眼涩等多种眼病的主要诱因。充分保护眼睛，减少有害光损伤、减少眼部病变很有必要!如何有效预防：1、减少有害光源的接触养成健康用眼的生活习惯，保持充足的睡眠，坚持做眼保健操，避免强光直射和阴暗环境用眼;尽可能少接触电子产品，减少用眼时间;如果是上班族和学生族，应多注意适当让眼睛休息，缓解眼部压力!2、多吃有益眼睛的食物 胡萝卜、芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣、蛋黄、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平时膳食中多摄取上述食物，都能帮助增进眼睛健康。3、补充叶黄素和玉米黄质 眼睛黄斑区的主要色素成分是叶黄素和玉米黄质，也是视网膜黄斑的主要抗氧化成分，它们能够充分吸收蓝光和抵抗其它有害光线，减少视网膜的伤害!补充叶黄素和玉米黄质相当于在眼睛黄斑区内戴上“天然墨镜”，充分保护视网膜的感光细胞，帮助恢复视力、缓解眼干眼涩，减少黄斑区病变。如何补充叶黄素? 为了维持黄斑区的正常视觉功

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    2021-10-26
  • 长时间腹痛腹泻怎么办，要注意什么
    长时间腹痛腹泻怎么办，要注意什么

    拉肚子很常见，一般可以很快自愈，可是有的朋友往往腹痛腹泻很长时间都不见好，这时就要考虑是不是肠道感染的原因了，就是俗称的肠炎。那么长时间腹痛腹泻怎么办呢？下面就为大家介绍一下我们在生活中遇到肠炎的治疗方法和预防方法。肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。长时间腹痛腹泻怎么办1、饮食治疗急性感染性腹泻患者一般不需禁食(严重呕吐除外)，口服补液疗法或静脉补液开始后4h应恢复进食，少吃多餐(建议每日6餐)，进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物，尽可能增加热量摄入。避免进食罐装果汁等，以免加重腹泻。2、补液治疗急性感染性腹泻患者，应尽可能鼓励其接受口服补液盐治疗，静脉补液疗法，适用于重症腹泻伴脱水、电解质紊乱、酸中毒或休克者，注意补充钾、钙。当患者脱水纠正、呕吐好转后即改为口服补液。3、中医药治疗针对于肠道炎的主要症状腹泻，最好是选择药物来调理治疗，因为腹泻严重者会出现脱水、眩晕等情况，推荐使用远大医药立可安牌复方木香小檗碱片来调理治疗。它是用于专门治疗肠道感染以及腹泻的药物，在市场上备受欢迎。立可安牌复方木香小檗碱片的主要成分是可以快速止泻的盐酸小檗碱，它可以有效治疗多种致病菌引起的肠道感染和腹泻，有效治疗肠炎，同时产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症

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    2021-10-26
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