能缓解顽固性睡眠障碍的中药_疾病科普-药品库-尚言健康

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孩子流感的预防和护理你了解多少呢？

儿童是流感的高危人群，儿童免疫力较低，在幼儿园、学校人员、影剧院等人员密集场所更容易被感染，对于5岁以下儿童而言，感染流感后更易发生严重并发症。那家长们对于孩子流感的预防和护理了解多少呢？是否正确呢？这就来了解一下吧。流感盛行之下，家长们一定要在家中备好防治流感的常用药物，可以多备一些可威磷酸奥司他韦颗粒，以免因药店断货而耽误孩子的病程。可威磷酸奥司他韦颗粒作为儿童专用的防治流感药物，是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中指出的目前治疗儿童季节性流感的首选药物。该药既可以治疗流感，又可以预防流感，防治双效，能够快速缓解流感引起的发烧、咳嗽、全身酸痛等症状。可威磷酸奥司他韦颗粒的活性代谢产物奥司他韦羧酸盐能够抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，抑制病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒播散，还可以避免二次传播，尤其是家庭里成人和抵抗力弱的老人小孩之间的互相传染，有效守护家人的健康。其次，对于孩子流感的预防和护理来说，家长们应该注意做到以下方面：1、注意孩子个人卫生，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。2、保持环境清洁和通风，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。3、应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需做好个人防护，如佩戴口罩。家里有人感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触。4、当孩子患流感后，要保证孩子充足的休息，切莫患病的同时剧烈运动。5、患流感后要多喝水，饮食要清淡为主，易消化；对于高烧的症状不要盲目进行捂汗发汗，要及时散热降温，必要时采取物理降温。对于孩子流感的预防和护理的相关说明，在这里已经向大家说明清楚了，家长们

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2023-04-27
预防流感儿童吃的药有哪些？如何挑选呢？

近期，部分地区流感病毒检测阳性率不断攀升，很多地方都出现了聚集性的发热情况，很多家长都以为是严重的感冒，但其实不然，这都是流感惹的祸！流感不同于一般性感冒，其传染性强，并发症严重，是侵害儿童健康的首要因素。因此，在流感高发时节吃一些有预防作用的药物，可以增加儿童避免遭受流感的侵害的概率，那么预防流感儿童吃的药有哪些？如何挑选呢？家长们这就来看一看吧。预防流感儿童吃的药有哪些？如何挑选呢？预防儿童流感的药物有很多，家长们可以从以下方面来选择适合孩子的药物：1、安全性：对于药物来说，这一点尤其重要，尤其是对于孩子来说，而现在绝大多数药物并没有推出孩子的专用剂型，一些标有儿童亦可使用的药物用量也不准确，很容易出现服用过量或者剂量不够的情况，因此家长们需慎重考虑。2、有效性：流感的并发症较为严重，孩子一旦感染往往需要在家养病，严重影响了日常生活，而一般的治疗感冒药物起效甚微，甚至会导致并发症反复出现，因此需要进行抗病毒防治才行。3、起效迅速：对于流感的预防来说，初期阶段是相当重要的，当有家庭成员或者孩子同学出现疑似流感的症状时，就应该服用药物预防，这就要求药物能够在短时间内奇效，避免错过最佳防治时机。对此，可威磷酸奥司他韦颗粒就是相当不错的选择，该药防治一体，是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中推荐药物，独创的颗粒剂型是全球独家，可以根据孩子体重分剂量服用，更科学安全，在其口感好，分剂量服用方便，一天一次，连续服用七天可以有效预防流感，还能缩短病程，帮助孩子更快恢复健康。相较于其他抗流感病物而言，可威磷酸奥司他韦颗粒在有效性，耐药性和安全性方面都更加优秀，是众多家庭的选择。对于

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2023-04-27
儿童得了甲流该怎么办？如何有效守护孩子的健康？

当下正值季节更替，气温变化无常，很多人都已经戴上了口罩，是为了预防新冠吗？并不是，预防的是一个常见的疾病，那就是流感（流行性感冒），而流感中的甲流可以说是相当的“出名”了，而儿童作为弱势群体，是流感侵害的首要目标，那儿童得了甲流该怎么办？如何有效地守护孩子的健康呢？这就来详细了解一下吧。儿童得了甲流该怎么办？在出现流感症状后，及时服用可威磷酸奥司他韦颗粒进行经验性的抗病毒治疗，能够有效缩短病程，降低并发症的严重性，帮助儿童更好地恢复健康。可威磷酸奥司他韦颗粒作为全球独家儿童剂型，同时也是《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中推荐的首选流感防治药物，首创颗粒剂型根据儿童体重确定药量，服用更科学，其口感好儿童易于接受，成人也可使用。能够有效地缓解甲流引起的并发症，缩短病程，帮助孩子更好地恢复健康。如何有效地守护孩子的健康呢？1、在日常的生活中要养成良好的卫生习惯，要勤洗手，讲卫生。2、营养均衡，作息规律，锻炼身体，增强体质。3、尽量不去人群密集的地方，避免接触有流感样症状患儿。4、接种流感疫苗可最有效地预防流感，由于疫情放开，很多孩子感染了新冠病毒后，免疫力尚未恢复正常，未能抵御甲流的袭击。对于“儿童得了甲流该怎么办？如何有效地守护孩子的健康呢？”等问题，在这已经向大家说明清楚了，甲流并不可怕，有效预防并积极治疗就能将其拒之门外，有效守护孩子的健康。

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2023-04-27
流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉咙难受应该如何缓解？

爱美之心人皆有之，眼看天气转暖，很多人都换上了薄款衣服，但昼夜温差较大，气候干燥，给流感的传播铺平了道路，很多人都患上了流感。那么对于流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉咙难受应该如何缓解？这就来看看吧。流感刚开始可能看起来像普通感冒，症状包括流鼻涕、打喷嚏和咽喉疼痛。但感冒通常进展缓慢，而流感往往突然出现，并且会引起全身疼痛、发热高烧、咳嗽头疼、鼻塞嗓子疼等症状。那对于流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉咙难受应该如何缓解治疗呢？大家可以服用可威磷酸奥司他韦颗粒（胶囊）来治疗流感，快速缓解并发症，加快大家恢复健康的步伐。可威磷酸奥司他韦颗粒（胶囊）作为国家卫健委推荐治疗流感的一线治疗方案，目前已进入医保、基药两个目录，该药物起效迅速，服药后其主要成分磷酸奥司他韦的活性代谢产物奥司他韦羧酸盐能够抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，抑制病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒播散，有效缓解流感引起的全身疼痛、发烧、咳嗽等症状。该药还是儿童流感首选推荐用药，独创的颗粒剂型是全球独家，其口感好，按体重分剂量服用，用药更科学，吸收好见效快，是目前治疗儿童季节性流感的首选药物。而在按疗程服用药物之外，当鼻塞严重时，可以把毛巾放到热水中，打湿后保证温度以能承受为准，盖住整个鼻子，几分钟后毛巾有些凉时，再放到热水中加热，再捂到鼻子上，这样热敷四五次，鼻子基本就通气了，鼻涕量也会减少许多；当喉咙难受时，可以适当喝一些蜂蜜水，在饮用温水的过程中，鼻塞症状会得到改善，喉咙也会湿润，以减轻不适。流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉咙难受如何缓解？在这里已经向大家说明清楚了，当流感引起鼻塞、喉咙痛时，一方面要及时用药治疗，一方面应注意饮食清淡，

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2023-04-27
去不了淄博吃烧烤，不妨来看看京万红推荐的户外烧烤攻略

最近这一个月来，淄博烧烤可谓是爆火出圈，一下成为互联网顶流，“淄博烧烤店主苦口婆心劝退排队顾客”、“淄博烧烤店老板娘为赶高铁小伙1V1烤串”等相关话题频频登上热搜，底下还有网友调侃道，“上次淄博这么热闹还是在齐国”。看到这些，大家是不是都忍不住想去凑个热闹。不过五一这段时间去淄博的人爆满，小编看到好多人连车票都没抢到。其实大家也不要太遗憾，去不成淄博，咱们也可以约上好友，一起来场户外烧烤，自己准备食材、自己动手烤制，想必也是乐趣满满。当然，在去之前，小编整理的这份户外烧烤攻略就很有必要看看了。首先，烧烤必备食材首先就是带皮五花肉，五花肉最好准备肥瘦相间的，烤的时候可以把肉烤制的稍微焦一点，然后将烤的焦焦的肉用小饼一夹或者配上生菜，一口吃进去焦焦脆脆的口感相当上头，尤其是带皮五花肉，猪皮烤脆后那种独特的油脂芬芳吃起来简直叫人欲罢不能。羊肉串牛肉串，这两种最好是鲜肉现切的，经过炭火烤制，肉串上呈现出金黄色的外皮，鲜嫩多汁，口感香醇，让人垂涎欲滴，每一口都能够感受到肉质的细腻和美味。当然户外烧烤的美味食材可不止这些，鱼、大虾、生蚝、玉米、年糕、各类时蔬等，大家可以根据自己的喜好来准备。其次，烧烤工具也要准备齐全户外烧烤只带食材那肯定是不行的，烧烤工具也要准备齐全，要不然到了户外只能手忙脚乱，所以像以下这些工具，比如烧烤架、打火机、烧烤夹、烧烤铲、木炭、小毛刷、水果刀、锡箔纸、一次性碗筷、手套、垃圾袋等都需要备全，这样到了户外，各项工作也能顺利进行，省下不少麻烦。最后，防烫伤药品不能忘户外烧烤是需要我们自己动手烤制的，在这一过程中，大家就要注意烫伤的发生哦，尤其是带着小朋友一起去的更需注意

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2023-04-26
家长们不可错过的用药知识：芪斛楂颗粒治小孩消化不良吗？

在饮食方面，家长会花很多心思，好让孩子能更多地摄取营养。不过，由于孩子的脾胃较弱，饮食习惯过于激进，反而容易损伤脾胃功能，导致孩子积食和消化不良的情况，对此，受到众多家长关注的芪斛楂颗粒治小孩消化不良吗？这就来详细了解一下吧。健康的脾能高效工作，在食物能顺利进站，脾脏能有效运到全身。而虚弱的脾脏没法指挥调度，甚至导致营养运不出去，食物进不来，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食、不消化的问题。因此，补益脾胃是缓解孩子消化不良的有效治疗手段。那芪斛楂颗粒治小孩消化不良吗？自然是可以的！小葵花芪斛楂颗粒，该药拥有独家发明专利，为纯中药成分，由玉屏风散四君子汤、保和丸三个古方组成，经历了七百余年的历史沉淀。甄选黄芪、石斛、山楂等11味中药材，药食同源。其中黄芪、白术、陈皮、甘草能够补脾益气，改善脾胃气虚症状，石斛、山楂、山药、党参、茯苓、木瓜、麦芽、木瓜具有健脾开胃，增加胃肠消化作用，能够有效改善儿童脾胃虚弱和脾胃功能的情况，缓解孩子积食的情况。此外，家长们在日常生活中也要配合到位：1、孩子的饮食要以清淡、易消化的食物为主；少食多餐，严重积食时需要先暂停高蛋白食物和零食等的摄入。2、增加维生素B1、B2、钾、碘等关键营养素和膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动，提高消化能力。3、鼓励孩子自主进食，培养良好的就餐习惯。4、适当增加孩子的运动量，促进肠胃蠕动，可以预防积食。5、固定的作息时间不仅是良好习惯，也是孩子健康成长的保障，还要在睡前避免吃得过饱。芪斛楂颗粒治小孩消化不良吗？相信大家都已经了解清楚了，对于孩子偶尔出现的积食情况，积极调理饮食，吃一些助消化的食物就能够有效缓解，但对于频繁出现的积食情况，家长们

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2023-04-26
宝宝积食的症状与表现有哪些？家长们应该如何调理呢？

宝宝处于生长发育迅速的时期，但是脾的功能还没有发育完全，消化吸收的能力不足，很多时候饮食稍一过量，吃多了、吃错了，就有可能影响脾胃的正常运化功能，导致积食。那宝宝积食的症状与表现有哪些？家长们应该如何帮助宝宝调理呢？宝宝积食的症状与表现有哪些？ 1、口气臭秽：如果感觉孩子口气很重，则比较有可能是积食；情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。2、胀气放屁：这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。3、大便比较臭：古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，大便的频次、质量改变这种情况也要考虑积食的可能。4、嘴唇这几天突然变得很红：有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。5、胃口不佳：孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。家长们应该如何帮助宝宝调理呢？当观察到宝宝出现积食的情况时，家长们应该及时调理宝宝的饮食习惯，饮食上应以清淡为主，吃一些易消化的食物，遵循少食多餐。这样的调理措施对于偶尔出现积食宝宝来说，或是积食症状不严重的宝宝来说很管用，但是对于频繁积食宝宝来说，还是要及时补益脾胃，才能有效缓解症状。对此家长们可以给宝宝喝小葵花芪斛楂颗粒，小葵花芪斛楂颗粒，该药拥有独家发明专利，为纯中药成分，由玉屏风散四君子汤、保和丸三个古方组成，经历了七百余年的历史沉淀。甄选黄芪、石斛、山楂等11味中药材，药食同源。其中黄芪、白术、陈皮、甘草能够补脾益气，改善脾胃气虚症状，石斛、山楂、山药、党参、茯苓、木瓜、麦芽、木瓜具有健脾开胃，增加胃肠消化作用，能够有效改善

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2023-04-26
芪斛楂颗粒能增强宝宝免疫力吗？看完这篇文章你就知道！

宝宝总是生病是怎么回事？很多家长都认为是孩子免疫力低，所以会给孩子去吃一些补品，但是往往效果并不明显，甚至没有效果，这是怎么回事呢？其实家长们的判断并没有错，想要改变宝宝免疫力低的根源不在于补充营养，而在于补益脾胃。而小葵花气化渣颗粒作为儿童专用的调理药物，受到了众多家长的关注，那芪斛楂颗粒能增强宝宝免疫力吗？这就来了解一下吧。补益脾胃能改善宝宝免疫力低吗？从中医的角度来看，宝宝抵抗力差免疫力较弱的情况，多是由于正气不足。《黄帝内经》有提到：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，意思就是当人体的正气充足，外界的病毒和细菌等“邪气”就无从下手；相对的，当“邪气”聚集而生病的部位，一定是正气不足，才让“邪气”有可乘之机。而正气源于脾胃所运化营养物质，当脾胃虚弱，营养物质不能及时供给，也会导致正气虚弱的。可以给孩子吃一些调理脾胃的药物，以达到扶正健脾的目的。芪斛楂颗粒能增强宝宝免疫力吗？小葵花芪斛楂颗粒是一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药，该药为纯中药组方，药食同源，安全可靠，由玉屏风散、四君子汤、保和丸三个古方组成，内含11味中药材，其中君药黄芪能够健脾益气、升阳固表，臣药甄选铁皮石斛，有着“中华仙草之首，古今百家推崇”美誉，具有调节免疫，补脾益胃，生津养阴的作用，诸药合用能够有效调节儿童脾胃受损的情况。根据现代医学研究表明，小葵花芪斛楂颗粒针对儿童免疫力差的情况有着良好的治疗效果，可以帮助儿童调节机体免疫力，提高免疫球蛋白含量两倍以上，助力孩子健康成长。此外对于孩子免疫力低下的情况，家长们可以在日常给孩子吃一些有营养的食物，例如富含蛋白质的食物，例如奶制品、肉类、蛋类、豆制品等

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2023-04-26
复方阿胶浆的主要成分是什么？

中国首部药学专着《神农本草经》把阿胶列为上品，而具有补气益血功效的复方阿胶浆就是以东阿阿胶为主要原料创新而成。当然，除了东阿阿胶之外，还包含有多种珍贵的药材，一起来了解一下复方阿胶浆主要成分是什么吧。其实复方阿胶浆是源自于明代著名医家张景岳《景岳全书》经典名方“两仪膏”：“易有太极生两仪，膏中二药法天地，君欲延年有佳品，滋精养血补元气。”东阿阿胶在此基础上进行“改良”，选用道地东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂，主张双补血、双补气。其中阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。熟地黄：滋阴，补血。《本草纲目》记载其“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”党参：补中，益气，生津。《本草从新》指其有“补中益气，和脾胃，除烦渴”之效。红参：补元气，复脉固脱，益气摄血。《神农本草经》称其“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”山楂：消食健胃。多种珍贵药材相互配合，以东阿阿胶、怀熟地黄补血滋阴，增益阴血以固本；在红参大补元气的基础上加党参，补足阳气以扶元。既可补血，又能益气生血，还可化精以充血。总的来说，复方阿胶浆对于气血两虚导致的头晕目眩，心悸失眠，疲劳乏力，食欲不振及贫血，疗效都比较确切。此外，在临床中，复方阿胶浆也常用于各种妇科经血不调，各类贫血、白细胞减少免疫力低下的治疗，如营养性、妊娠贫血、癌性贫血，及放化疗导致的骨髓抑制，白细胞减少症等。有临床研究表明，复方阿胶浆作用于骨髓造血干细胞，刺激人体造血因子，同时可改善造血微环境，从而促进红细胞、白细胞、血红蛋白

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2023-04-25
气血不足，头晕目眩耳鸣的治疗办法？

如今很多职场白领顶着“亚健康”的魔咒，遭受着身心的折磨，但很多时候却查不出病。据调查近七成以上的人处于亚健康状态。而大多数的亚健康是由于气血不足导致的，这是因为日常工作生活压力较大，身体能量损耗过多，但日常的营养摄入跟不上，导致体内出现气血亏空的情况，很多人就会表现出气血不足、头晕目眩、没精神、四肢无力等症状。那么气血不足头晕目眩耳鸣的治疗办法有什么呢？当我们身体存在气血虚的情况时，身体的用血能力就会出现不足，这个时候，每个血细胞负荷的氧气不足，就算不贫血，血细胞运到身体各处的总的氧气也是不足的，缺氧直接影响器官的功能，头昏就是脑血管缺氧的表现。除了头晕头昏，蹲着站起来就头昏加重，因为蹲起时血压降低，更不能把血压到头部，再加上血氧负荷不足，所以蹲起时头部供血更差，头晕目眩的症状会更加严重。而我国早在《黄帝内经》中就已提出了“不治已病治未病”的理念，这个“未病”就是指身体机能已经出现一定程度的气血失常、阴阳失衡，但并没真正进入到疾病状态，因此若你经常出现这种头晕目眩耳鸣的情况时，最好及时的进行调理，补足身体所需的气血。至于大家关心的气血不足头晕目眩耳鸣的治疗办法，其实适当的服用补气血药物就是比较常见的治疗方法。气血双补的复方阿胶浆，组方来源于四百多年前的“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂等多味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地黄具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”；又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。此外，复方阿胶浆对失眠的改善作用早就被临床所证实。杨建鲁等提出复方阿胶浆有补气养血，健脾开胃之功。可用于心脾两虚、气血不足引起

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2023-04-25
产后血虚多久能恢复，如何调理？

妈妈们在诞下宝宝之后，身体是十分虚弱的，此时如果不及时进行调整和护理，很容易导致气血虚的症状出现，此时产妇会表现为脸色苍白、头晕乏力、失眠多梦、皮肤泛黄粗糙没有光泽等等，如果您出现了这些症状，就需要好好调理了。当然，对于产后血虚多久能恢复，怎么调理这点也是我们需要清楚的。气血虚这种情况，很容易发生在产后女性的身上，众所周知刚生完孩子的女性身体异常娇弱，由于在生产中丢失大量的血液，所以需要做好产后的护理和调养才行，但是很多产后女性不知道气血虚的症状表现是怎样的，所以先来说一下产后气血虚的症状有什么表现?气血虚，准确的来说应该是气虚和血虚的合体，如果出现气虚，身体会表现出很多的不适症状，比如短气说话声音低，常常会感觉疲惫没有力气，脸色差，苍白无光泽，除此之外，气虚严重的人们还会出现头晕乏力、食欲差、大便溏薄、四肢寒冷、失眠又多梦等等。血虚的产后女性则会出现面色萎黄无光泽，而且皮肤比较粗糙干燥、头发毛躁枯萎、指甲干裂苍白，还有就是手脚容易不明原因的麻木，健忘、睡眠障碍、乳汁稀少等。如果两者同时发生，产后的女性则会表现为身体疼痛、眼袋大、黑眼圈、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。那么产后血虚多久能恢复，怎么调理好呢？其实对于产妇来说，想要是改善血虚情况，服用东阿阿胶阿胶块来调理就是一个不错的选择，由于产妇的身体抵抗力比较差，免疫力较低，及时地补充身体所需要的营养成分是十分的有必要的。最早的医药典籍《神农本草经》及《本草纲目》都将阿胶列为滋补上品，补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，因其出自东阿县，故名阿胶。以东阿阿胶最为道地，品质最佳。阿胶药食同源，味

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2023-04-25
东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少？

东阿阿胶阿胶块作为补血佳品，一直以来都广受女性群体的喜爱，尤其适用于月经不调、产后恢复、贫血的女性。而服用阿胶进行调理时一般都需要长时间的服用，所以对于东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少这点我们有必要了解。东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少？因为人体对营养的吸收都是有一定量的，所以服用东阿阿胶阿胶块的时候注意用量是很重要的。一般作为药用时，阿胶用量为每天3-9g，或遵医嘱服用；而养生保健的话，一般用量为每天3-6g。当然有的人服用阿胶是因为日常气血不足，有的是做手术后需要进补，每个人服用阿胶的原因可能不尽相同，所以具体用量要根据个体情况来定。其实大部分人服用阿胶主要还是以养生保健为主，而阿胶块还可以通过不同的吃法来达到不一样的养生功效，下面我来分享一下常见的两种吃法。第一种阿胶糕：配方为东阿阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黄酒250毫升。制作时先用打粉机将阿胶、冰糖粉碎备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用；然后将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，边加热边搅拌，熬至胶液由原来的几条线变成一条线；加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热；最后把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上，木铲压平、冷却、切块，冰箱4℃存放。第二种打粉冲服：用东阿阿胶配备的专用打粉机，将阿胶粉碎成细粉状，或者用阿胶原粉每次取阿胶粉一匙（8～10克）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。比如打粉配蜂蜜，取6g阿胶加开水100ml，搅拌融化，待降至适口温度时，加入8g蜂蜜混合均匀。饭前温服即可，每日一剂。关于东阿阿胶阿胶块每天的服用量

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2023-04-25
产后睡眠应该多久恢复正常，如何调理？

孩子出生之后，很多宝妈在带娃的过程中，都会有睡眠的问题。由于睡眠质量比较差，所以皮肤状态也变得越来越不好，而且情绪也受到了影响，经常因为一些小事而发火，整个人像是一下子老了好几岁。其实，这是绝大部分的宝妈都会遇到的问题，那么产后睡眠应该多久恢复正常呢？有什么方法可以调理呢？宝妈们在产后，睡眠质量在一定程度上会比之前要差一些，主要的原因有自身伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等，表现为产后失眠、多梦、睡眠浅等，往往影响了正常的休息。而至于大家关心的产后睡眠应该多久恢复正常，一般来说产妇失眠的情况需要两个月到半年的时间才能恢复，但具体恢复时间也跟产妇自身及周围环境有关。其实产后失眠可能是由于产后严重气血不足所致，也可能与心理压力、作息时间不规律有关。大多数女性可以通过改变身体和荷尔蒙水平来改善糟糕的睡眠。但是有时也需要通过一些药物来进行治疗。常见的调整产妇睡眠的方法有以下几种：调整心态，产后引起的激素水平的变化，会导致宝妈容易出现心情焦虑、抑郁等心态，这种心态在晚上时容易加重，如果无法进行有效排解，便会引起失眠的出现。宝妈们可以进行一些户外活动，每天半个小时太阳光下的活动可以促进人体分泌刺激大脑兴奋性的激素，调整焦虑、抑郁来改善失眠状况，也可以多与家人、朋友倾诉，获得他们的安慰，也能缓解一部分症状。饮食调整，吃得太饱或吃得太晚会让胃里的食物还未消化，这时大脑过于兴奋，一时之间难以入睡。建议大家不要在晚上进补，9点后最好不要进食。晚上可以食用适当的牛奶、蜂蜜水、红枣和玉米，增加营养物质的摄入，比如不饱和脂肪酸、卵磷脂、优质蛋白质等，可以改善神经的稳定性，起到改善睡眠的作用。调整生活

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2023-04-25
补气血失眠健忘吃什么中药？

因为各种因素，女性气血不足的现象是极为常见的，而气血不足除了会导致女性朋友出现月经不调、没精神等情况之外，有的人还会有失眠健忘的症状，那么对此情况，补气血失眠健忘吃什么中药调理好呢？中医认为，多是由于心神不宁、神不守舍从而导致的失眠，本质上是血虚导致的，中医讲“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅”肝气疏泄有度，则心情畅快，也有利于心神内守。在当今快节奏的生活中，许多人经常面临着繁重的工作和学习任务，同时还需要处理家庭和社交关系等问题，这些都可能对睡眠产生影响，压力长期得不到疏解，就会造成肝郁气滞，阳气不得入阴，就会出现失眠多梦的情况，而失眠多梦的人久病不愈又会内耗阴血，造成心肝血虚，肝克脾，肝虚进而导致脾虚，运化水谷精微的功能减弱，就会腹胀，大便不成形；气血虚身体还易感寒邪，表现为小腹冷、腰酸等问题。所以说想要调整失眠关键在于补气养血，宁心安神。那么补气血失眠健忘吃什么中药调理好呢？其实东阿阿胶的复方阿胶浆就是个不错的选择，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。方中阿胶味甘性平，为血肉有情之品；红参大补元气，阿胶、红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血；党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，补而不滞。复方阿胶浆气血双补，夯实身体基础，激发身体功能。配方中含有的熟地黄具有补血滋阴，益精填髓的功效，而阿胶是“血肉有情之品”，对阴的滋补深度和力度，都在植物药之上，可以快速夯实阴血，再以红参、党参激扬阳气，补充元气，以山楂健脾消食、行气消积，科学配伍共达气血双补功效。并且，复方阿胶浆对失眠的改善作用早就被临床所证实。杨建鲁等提出复

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2023-04-25
有效备孕吃什么利于睡眠，让”好孕“到来？

很多人在备孕期间表示经常会睡不好，有时甚至还会出现失眠的情况，因此导致备孕了很久都没怀孕，但检查时却没有任何健康问题，其实这很有可能是备孕的准备工作没做对，所以跟着小编一起来看一下备孕吃什么利于睡眠吧，做有效的备孕工作，让“好孕”来到。清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》中就提出：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”命的存在离不开气血的温煦和濡养，人的一生离不开气血的温煦和滋润。而备孕期间更要注意气血的养护。对于男人而言，精足血满，气旺神生；对于女性而言，气血充盈，则“任脉通，太冲脉盛，月事以时下，阴阳和，故有子”。任何一方如果出现虚衰，都会影响怀孕以及胎儿的质量。所以说，无论男女，备孕期间气血充盈都都十分重要。因此，备孕吃什么利于睡眠？这里还是建议大家多吃一些补气血的食材或药物。许多女性在备孕期间常常食用东阿阿胶阿胶块，这是一种对备孕女性非常有好处的滋补品。《本草纲目》记载，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾经，能够补血滋阴，润燥止血。“疗女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾”，为补血圣药。所以使用阿胶补充气血，相当于使孕育孩子的土壤丰沃，种子才能生根开花，作为药食同源的阿胶一直以来都在备孕的药物中。并且经过研究表明，东阿阿胶阿胶块可以促进卵巢周期性排卵，通过改善卵巢深处毛细血管从的血氧供应，为卵子的健康生长提供充足的营养;还能通过改善子宫深处毛细血管丛的血氧供应、调节内分泌，促进子宫内膜均匀、健康生长。当然阿胶还具有育神的作用。张仲景治疗失眠的经典名方“黄连阿胶汤”，其中黄连是清心火安心神的，阿胶补血养阴，就是在给身体补充能

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2023-04-25
东阿阿胶阿胶块的适用年龄是多大，适宜人群有哪些？

说到什么药可以帮助女性补血益气，很多人想必第一反应就是阿胶，阿胶可“补血与液”，为传统“补血圣药”，一直以来都被历代医家认为是滋补佳品。但阿胶单单只适合女用吗？东阿阿胶阿胶块的适用年龄是多少呢？东阿阿胶阿胶块的适用年龄是多少？其实阿胶并没有特定的年龄限制，只要对症，那么就可以选择阿胶，可以说男女老少皆宜，一年四季可用。这主要是因为东阿阿胶味甘性平，《神农本草经》中也记载阿胶“久服轻身益气”，为传统“补血圣药”，补血滋阴，润燥止血，兼有滋补保健和治疗双重功能。可用于因血液滋养不足导致的面色萎黄，心烦，睡眠质量下降，头晕，以及心血不足出现的心悸等证。对于营养性贫血、产后贫血、地中海贫血等人群，药理研究证实阿胶可促进造血干细胞增殖，显著增加外周血红细胞、血红蛋白、红细胞压积和网织红细胞数量，提升血液中的红细胞数和血红蛋白数量。对于改善贫血患者血氧能力低下，血容量改变等情况疗效较好，利于缓解贫血人群头晕、倦怠、耳鸣、注意力减退、反应迟钝等症状。同时，因“女子以血为本”，在女性经、孕、产、乳、更等多个生理阶段，亏耗气血较多，产后、更年期女性多用阿胶补血养血，不但能改善气色，还可将东阿阿胶阿胶块搭配红枣、桂圆等食疗滋补方以促进身体恢复，实现较好的补益功效。此外，阿胶也非常适合中老年人，可用于日常滋补保健，对年老体弱、久病体虚、易感冒等人群均有较好治疗及预防作用。看到这里是不是对“东阿阿胶阿胶块的适用年龄是多少”这一问题也都清楚了。总之阿胶属于药食同源，服用时并没有太多的限制，只要对症，一般都是可以服用阿胶的，当然这也并不意味着我们就可以盲目服用，还是要按照说明书，比如用量一般为每天3-9g，最好

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2023-04-25
产后睡眠质量多久能恢复，该如何调理？

许多新手妈妈都会遭受产后失眠的困扰。在适应新生儿的生活同时，她们也要面对身体产生的生理变化，因此很容易遇到入睡上的问题，这种情况也会给她们的心理健康带来影响。于是产后睡眠质量多久能恢复，怎样调理能加快恢复？已成为产妈最关心的话题，今天就带大家一起来了解一下。孕期十个月，身体会调动五脏六腑经络气血下聚冲任孕育胎儿，因此有些女性在孕期就开始出现贫血。再加上分娩过程中用力耗气，胎盘娩出、产后恶露让身体大量流失血液，加重元气消耗。这时本来己经气血两虚的身体，还要承担起哺乳的重担。中医讲，乳汁为气血所化，这个过程又要动用、消耗大量的气血。而女性以气为本，以血为用。从孕期到产后历经三关，从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。一些女性就会因此出现产后失眠等症状，若不注意调理甚至还会引发产后抑郁，严重影响健康。那么产后睡眠质量多久能恢复？其实产后失眠通常需要2个月左右才能恢复。一般来说可以自行恢复，女性产后体内激素水平逐渐恢复，可能会引起神经衰弱或失眠易怒等，一般会随着女性月经的恢复而逐渐好转消失。90%的产后女性可以通过多吃易消化和粗纤维的食物来改善睡眠质量，如果失眠严重，自我恢复的可能性不大，需要药物治疗。比如东阿阿胶旗下的复方阿胶浆。复方阿胶浆为口服液制剂，由阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂等组成。组方由明代医家张景岳《景岳全书》中的两仪膏加味化裁而来。方中阿胶性味甘平，为血肉有情之品，可养血补血，养阴润燥；红参大补元气，阿胶+红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血; 党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，补气养血，补而不滞

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2023-04-25
复方阿胶浆是能增强免疫力治疗失眠多梦的药吗？

现代人往往因为日常工作劳累，精神紧张等，导致身体很容易出现气血亏虚失眠的情况，长此以往下去，就会使身体免疫力下降，从而小病不断。而复方阿胶浆是大众常用的补气血方剂，那么你觉得复方阿胶浆是能增强免疫力治疗失眠多梦的药吗？其实气血亏虚是中医的一个病症名称。中医认为，气血乃人体之根本，气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说是气虚无力，血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，易患多种疾病。最常见的有感冒、气管炎、咽炎、鼻炎、气管炎、肺炎，消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、肠胃炎等多种病。所以一个脏腑气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常，因此气血亏虚，治疗上就需要补气养血进行纠正。虽然复方阿胶浆是临床上治疗气血不足常用药，但一些朋友对于“复方阿胶浆是能增强免疫力治疗失眠多梦的药吗”这一问题也存有疑问，其实复方阿胶浆由阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂等组成。它是由明代医家张景岳《景岳全书》中的两仪膏加味化裁而来。方中阿胶性味甘平，为血肉有情之品，可养血补血，养阴润燥; 红参大补元气，阿胶+红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血; 党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，补气养血，补而不滞。并且在提高免疫系统机能方面，现代药理研究也表明，复方阿胶浆能够显著增加体内吞噬细胞的数量，并且有效增加人体免疫球蛋白的含量，提高机体的免疫力，增强免疫系统功能，提高机体对抗外界细菌、病毒等，减少疾病的发生。此外，复方阿胶浆对失眠的改善作用早就被临床所证实。杨建鲁等提出复方阿胶浆有补气养血，健脾开胃之功，并在《医学信息》杂志上发表。主要论述为，复方

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2023-04-24
压力大造成的失眠多梦要多久恢复

如今的年轻人也是相当不容易，每天有忙不完的工作、加不完的班、应酬不完的酒局，这就导致长期压力过大出现失眠多梦。那种想睡睡不好，好不容易睡着还各种做梦的感觉非常难受，第二天整个人都非常没精神，所以如今的年轻人也开始注重调理了。那么，压力大造成的失眠多梦要多久恢复?下面我们就通过文章内容来看看吧。压力大造成的失眠多梦，可能是血虚所致平时生活中因为工作上的事务多、难度大，项目没有达到甲方要求，这就很容易导致压力大造成失眠，也叫压力性失眠。压力性失眠的主要症状有入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。入睡困难是指入睡时间比以往推后1-3 个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。睡眠时间明显减少是好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激就很快醒来，睡眠意识非常浅，光线稍强就无法入眠，一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有精神，整天都感觉疲惫和乏力。压力性失眠还有容易做梦的表现，自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。中医认为，这种类型的失眠其实就是血虚，与肝有关，也就是心肝血虚。中医上讲，要是心肝上的血不多了，人就会变得心神不宁，睡觉容易做梦，还是噩梦、混乱的梦。临床上血虚的症状就是心悸、健忘、眼睛发干、看不清、脸色惨淡、头晕四肢麻木，女性月经量也会比较少。因此，像这种情况，建议服用补血中药调理，可缓解失眠多梦症状。东阿阿胶阿胶块，助你摆脱失眠多梦要说补血，那阿胶肯定是大家首先会想到的。阿胶为补血圣药，通过补血

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2023-04-24
如何改善心烦失眠血虚的问题

生活中心烦失眠对于部分人来说已经成为常态，睡不着梦多，有时还会凌晨醒彻夜难眠，总之失眠，睡眠质量不好会严重影响日常生活以及健康。但你有没有想过造成这个情况的原因是什么，其实这很可能是我们本身存在血虚的症状，那么本文就来说一下如何改善心烦失眠血虚的问题。其实对于如何改善心烦失眠血虚的问题，可以适当吃一些有助于补气血的药物，比如东阿阿胶阿胶块，阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，因其出自东阿县，故名阿胶。以东阿阿胶最为道地，品质最佳。东阿阿胶味甘，性平，无毒；归肺、肝、肾经；功效是补血滋阴，润燥，止血，可以用于血虚心烦失眠等症状。并且阿胶育神，中医养身医治，都注重并高度重视“宁心安神”“调神”“治神”。像气血不足引起的头晕，失眠，心悸，面色苍白等都可以使用阿胶，它通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，维护神经功能，起到镇静的作用。目前已经搜集整理的阿胶名验方有3200多个，其中较为著名的黄连阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为凑效的名方。对于神经衰弱、失眠多梦的者，也可以选择宁心安神的阿胶煲鸽蛋。对于日常工作比较忙碌的人也可以选择复方阿胶浆，该产品是以东阿阿胶为主要原料制成的一种常用的补气血方剂，源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，在其基础上，加入东阿阿胶、党参、山楂三味药而成方的。这种加味变化，使两仪膏的功用范围得以拓展。整个组方相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血，可有效治疗气血虚弱。并且，复方阿胶浆对失眠的改善作用早就被临床所证实。杨建鲁等提出复方阿胶浆有补气养血

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2023-04-24

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