痛经快速止疼的方法有哪些？3分钟带你了解清楚！

痛经来袭时，剧烈的下腹绞痛常让人坐立难安，甚至影响工作和生活。如果你正在被痛经困扰，不妨花3分钟了解这些痛经快速止疼的方法，下次月经期就能轻松应对！

这些痛经快速止疼的方法一定要收藏好哦：

1、可以服用非甾体抗炎药缓解，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药具有抗炎镇痛的作用，可缓解原发性痛经、牙痛、头痛等多种疼痛。其采用缓释微丸工艺，服用后胶囊中的小微丸能广泛均匀分布在胃肠道内，不仅减小对胃肠道的刺激，还能在服用后的1小时内起效，服用一次药效持续12个小时，能持续有效地缓解痛经引起的不适感。值得一提的是，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊抗炎镇痛的效果是布洛芬的80倍和10倍，止痛效果更强，更值得选择。

2、使用热水袋或热毛巾敷于下腹部，能使局部血管扩张，促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。这是一种简单易行且常用的方法，对多数原发性痛经患者有效。

3、痛经不仅给女性带来身体上的痛苦，还可能造成心理压力，而不良情绪又会加重痛经症状，形成恶性循环。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，缓解紧张和焦虑情绪。深呼吸也是一种简单有效的放松方法，找一个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，每次练习5 - 10分钟，可帮助身体放松，减轻疼痛感。

综上所述，关于痛经快速止疼的方法，相信大家都已经了解清楚了。掌握了以上这些方法，相信女性朋友们能够较为轻松地度过经期，轻松生活每一天。

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