中医如何调理睡不着易醒!
人既生于天地之间,乃是大自然的产物,人体的阴阳消长也必然与自然界阴阳变化的节律相应,所谓天人相应。中医的传统理论认为,睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。当阴气盛的时候我们就睡着了,当阳气盛的时候我们则醒来,阳主动,主升,人在白天精力旺盛,适合工作学习,阴主静主收敛,晚上精力体力均下降,适宜休息睡眠。当我们的人体阴阳出现紊乱的时候,就会出现睡不着,容易醒的状况,那么中医如何调理睡不着易醒的症状呢?通过下文内容来简单了解吧。中医讲睡不着易醒的成因其实,从中医的角度来讲失眠的病机,可以简单概括为“阴阳失和,阳不入阴”这八个字。人体阳气的过度兴奋或者阳气过度的抑制或过度的亏虚,都不利于入睡,同时人体阴液的过度亏虚或者阴气太盛,也不容易入睡。导致入睡困难易醒的原因有很多种,从中医的角度去阐述就更容易被理解,在中医的理念中,这类症状导致的失眠即被称为“不寐”,这也就是我们平常说的“失眠”。而不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关,这些致病的因素引起脏腑功能紊乱,阴阳失调,气血失和就会出现失眠的症状。中医认为心主神志,所以失眠与心的功能失调有很大的关系,同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同,又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样,所以治疗失眠首先需要进行辨证,然后才能根据具体的证型用药治疗。那么,中医如何调理睡不着易醒的失眠症状呢?中医调理失眠早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了,“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”,说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠