您的位置：首页 >> 疾病科普 >> 秋季男性养生食谱
  • 男性服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么
    男性服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么

    如今由于生活和工作方面带给胞的压力较大，所以越来越多的男性的身体处于亚健康的状态，部分男性也因此出现了早泄的问题，作为常用的治疗药物，达泊西汀一直是临床医生和患者比较青睐的，那么服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么你了解吗？下面通过文章内容了解下吧。作为人体正常的生理活动，射精是一个复杂过程，在这个过程中需要交感神经系统的参与，并有多种化学物质参与其中，比如5-羟色胺。如果5-羟色胺被神经元早早吸收，导致浓度过低，那么射精过程也会随之结束，这就是早泄的原因之一。白云山盐酸达泊西汀是一类选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的药物，通过提高大脑神经内5-羟色胺浓度，恢复自如射精控制力。主要用于早泄，射精控制能力不佳，表现为未获性满足之前仅仅因为极小的性刺激即发生射精；或持续的或反复的射精，适用于治疗18-64岁男性早泄患者。可以延长爱爱的时间，能有效、持续提升男女双方的满意度，降低个人和伴侣的相关烦恼，促进和谐。其临床获益佳，具有快速起效、快速清除和药物蓄积低等优点。服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么？首先女性和18岁以下的人群是不适合使用本产品的；其次，本品不适合日常使用，只有在进行时服用；还有使用者首次推荐剂量是30mg，在之前约1至3小时服用，推荐的最大使用频率为每24小时一次；有重度肾功能损害的患者是不建议用药的，轻度或中度肾功能损害的患者，在使用达泊西汀时不需要调整剂量，但是要在医生的指导下使用；最后，使用之前不要喝酒，以免引起眩晕或者嗜睡等不良反应。服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么？上文已经给到了注意事项的总结，最后想要各位胞不要因为早泄这样的男科问题羞于就医，及时就医排查疾病风险，以免病情恶化才是关键。

    标签：服用白云山盐酸达泊西汀片要注意什么
    2023-06-13
  • 男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效
    男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效

    作为男人，怎么能受得了小弟弟关键时刻缴械投降呢？行房的时间太短，你说苦恼不苦恼吧？但是想要延时，提高的质量，也要讲究方式方法，下面看看男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效。早泄，是部分成年男性的暗伤，在某个蠢蠢欲动的夜晚触动心底的痛。流行病学显示，男性早泄的患病率在30%左右，另有研究表明超过50%的女性至少需要10分钟以上的爱爱时间才有可能到，这一点，早泄的男性远远满足不了。而想要治疗早泄还需要男女双方共同努力，伴侣在当中不要给男性太大的压力，这样状态保持的时间才能长，男人也要注意，不能只顾着自己，不去管女人的状态怎么样，两人共同努力来维持关系，都保持轻松状态才能做的更好。当然，对于情况比较严重的男性朋友想要延长保持的时间，必要的时候还是要依靠药物的，比如白云山盐酸达泊西汀片，具有可按需服用、起效迅速、疗效确切等临床优势，对于早泄患者而言延时是有一定的效果的。达泊西汀主要作用于人体的中枢神经，使5－羟色胺神经递质含量增多，属于抑制性神经递质，可以抑制性兴奋，通过这种作用提高人体中枢神经对射精的控制力，从而达到延长时间的效果。至于男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效？一般服用盐酸达泊西汀片后2-3个小时开始起效，作用时间可维持1天，通常在服用药物2-3个小时后达到体内药物浓度高峰，但1天之内还可起到明显效果，所以建议男性在前1-3个小时服用。不过有一点需要注意，盐酸达泊西汀片每次吃一颗即可，虽然每个人的身体素质有所不同，但是这种产品的药性比较强，使用一颗就能够给身体带来感觉，如果用量过多或者是用量过少不达标，反而会使身体难以在较短的时间里达到吸收。男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效？上文已经给出了

    标签：男性延时用白云山盐酸达泊西汀片多久起效
    2023-06-13
  • 东阿阿胶怎样服用效果好，四季养生吃法不可错过
    东阿阿胶怎样服用效果好，四季养生吃法不可错过

    阿胶作为滋补佳品，它味甘性平，不凉不热，具有补血滋阴，润燥止血的功效，食用方法众多，那么东阿阿胶怎么服用效果好，如何让自己吃的舒心，还能发挥阿胶的最大功效，一起来学习一下吧。许多人都知道，阿胶是个好东西，补血养血，增强体质，可以说是进补的第一选择！比如觉得自己精力不够用、手脚冷的暖不过来、睡不好觉、害怕渐渐延伸的细纹爬上你的眼角时，那滋补点阿胶再适合不过了。接下来就讲一讲大家比较关心的东阿阿胶怎样服用效果好，其实东阿阿胶四季皆可服用，配合不同的方法和配料还具有不同的滋补效果。比如以下四种：养肝用法：中医认为春季是肝旺之时，春日天气回暖，阳气升发，而肝主疏泄，与春季的升发功能吻合。阿胶可通过养血以滋养肝血，可选择将3~9g阿胶、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿胶杞菊茶。养心用法：夏季属火，通于心气。机体可能会因火气旺盛出现津液损耗，心血不足，心阴亏虚等情况，进而导致出现失眠多梦，心悸等症。因此，夏季食用阿胶，建议以养心血为主。阿胶滋阴养血而起到养心安神的作用，可将3~9g阿胶搭配6g莲子、6g枣片及半个雪梨，加热水炖煮后制成莲子雪梨阿胶饮食用。养肺用法：秋季与肺气相通，暑热仍未减退，易因燥热犯肺，造成阴虚，使阴液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等症状，故秋天需要养肺，预防秋燥伤肺。阿胶味甘性平，可滋阴补血，补益肺经，使肺部阴气充足，阴液得以补充，达到良好的润肺功效。可将3~9g阿胶搭配10g百合、3g陈皮、1瓣罗汉果煮制为阿胶百合茶。养肾用法：冬气通于肾，因此冬季是养肾补阴的好时机。肾阴虚，可表现为腰膝酸软、失眠多梦，心悸，心烦等情况。可选用3~9g阿胶、10g桑葚、10g枸杞、10g红枣配制成阿胶枸杞桑葚饮。此外，还可将阿胶搭配

    标签：东阿阿胶怎样服用效果好
    2023-04-24
  • 3岁宝宝便秘积食食谱
    3岁宝宝便秘积食食谱

    宝宝便秘积食时会有减少食欲明显减退、大便干燥、偏硬，甚至便血等情况。而且比平常更容易烦躁、哭闹。宝宝便秘积食，可以通过几个简单的食谱来调理，下面就起来学一学3岁宝宝便秘积食食谱吧！3岁宝宝便秘积食食谱1、小儿消食粥：山楂片10克，高粱米50克；简单做法：将山楂片和高粱米淘洗干净；将山楂片和高粱米一起文火炒焦；取出压碾成粗粉后放入锅中加水煮成粥；可加适量白糖和奶粉调味后喂食。功效：健脾消食，用于小儿厌食、小儿消化不良。2、熬山楂水：食材：新鲜山楂100g，适量清水。简单做法：将新鲜山楂洗净，切成小块；用小火炖煮；煮出汤色，过滤掉山楂取汤；可加少许冰糖调味后喂食。功效：可开胃消食，对消肉食积滞作用更好。3、糖炒山楂：食材：红糖适量（若宝宝有发热症状，也可改为白糖或冰糖），山楂适量。简单做法：入锅用小火炒化红糖（可加适量水，以防炒焦）；加入去核的山楂适量，继续一起翻炒，至闻到酸甜味即可。功效：清肺、消食，对吃肉过多引起的积食效果更好。宝宝经常积食注意不要忽视脾虚的问题。宝宝经常积食多半是脾虚了，健脾是关键！我们的消化系统就像一个“营养车站”，脾就像是这个车站的“站长”，负责指挥调度。食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。健康的“脾”站长工作高效，能够让“营养车站”高效运转，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身，也就是中医讲的脾主运化。虚弱的脾站长，则无法正常的指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，慢慢地宝宝就会经常出现积食的情况。而积食，又会让宝宝出现便秘、发烧、口干舌燥、舌苔厚白等问题。调理宝宝积食可以吃儿童专用的健脾产品，如薏芽健脾凝胶，它是由7种药食同源成

    标签：3岁宝宝便秘积食食谱
    2023-04-20
  • 孩子不爱吃饭调理食谱推荐
    孩子不爱吃饭调理食谱推荐

    在我们印象中，瘦瘦小小的孩子都是体弱多病的，每个妈妈都希望自己的孩子长得高高的，壮壮的。可是不爱吃饭怎么能长得壮实高大呢？下面就给大家分享一下孩子不爱吃饭调理食谱，看看如何科学调理让孩子爱上吃饭！孩子不爱吃饭，似乎是很多家庭的难题，爸爸妈妈辛辛苦苦做好了一桌饭菜，孩子却只顾着玩玩具。好不容易哄好了又开始挑食，这不吃那不吃，为什么孩子总是这样挑食、不爱吃饭呢？孩子不爱吃饭、食欲差、挑食，还有经常积食，这些多半是脾虚引起的，给孩子健脾是关键。中医常说，脾为后天之本，但是“小儿脾常不足”，也就是说孩子的脾胃尚未发育完全，容易脾虚。我们体内消化系统就好比一个“营养车站”，吃进来的食物和水分都会先进入“营养车站”中，被消化成营养物质后，才能运送到身体的各个部位，保证身体健康。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度，这样“营养车站”才能顺利运转。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。如果脾虚，虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食，从而产生多种消化不良问题。孩子不爱吃饭调理食谱有哪些1、清爽小米粥：小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，既可补后天之本，又可补益先天之本，被李时珍称小米为“肾之谷”。材料：小米100克、百合10克、红枣5颗。做法：将小米洗干净，放入适量的水，再搭配些百合、红枣之类清润带有甜味的食物熬上40分钟，一碗热乎乎的小米粥就做好了。2、山药枸杞红枣粥：山药可以补脾、肺、肾三个脏器，性味温和，不过冷也不过热。食材：山药1根、红枣10粒、枸杞子20克、莲子50克、大米30克、糯米20克、小米20克。做法：将山药洗净去皮，切成

    标签：孩子不爱吃饭调理食谱
    2023-04-20
  • 小孩不爱吃饭没食欲吃点什么好，这几个食谱还不错
    小孩不爱吃饭没食欲吃点什么好，这几个食谱还不错

    早晚温差大，有的孩子会感到身体不适，就连胃口也变差了。孩子吃不好营养跟不上，会影响正常的生长发育。那么，家长该怎么解决孩子食欲不佳问题呢，小孩不爱吃饭没食欲吃点什么好？今天我们就来探讨一下。小孩不爱吃饭没食欲是什么原因孩子经常不爱吃饭多半是脾虚引起。脾在身体当中统管着整个消化系统，是指挥官总调度。我们体内的消化系统好比“营养车站”，食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转，确保消化系统对营养物质的有效吸收和代谢。健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，孩子就会有不爱吃饭、经常积食的问题。因此想要让孩子胃口好，吃饭香，关键还是要健脾！小孩不爱吃饭没食欲吃点什么好1、西红柿的口感是酸酸甜甜的，许多小孩子会喜欢吃，吃了还能开胃，有利于增加食欲。西红柿的营养也特别丰富，富含维生素、铁元素、钙质、卵蛋白等，小孩吃了能补钙，促进发育。西红柿鸡蛋汤很适合给胃口不好的小孩吃，很开胃，可以增加食欲。2、小米营养高，养胃健脾的效果也是很好的，许多胃口不好的大人都可以喝小米粥来滋补。小米中主要含有维生素B1和B2，可以预防小孩消化不良，也有健脾胃的效果，可以促进孩子的食欲。对于孩子脾虚用药物调理效果更好，薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾产品。薏芽健脾凝胶药性温和安全，选用的成分均是药食同源成分，既是药材也是常见的食材，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，治本从根源健脾；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）

    标签：小孩不爱吃饭没食欲吃点什么好
    2023-04-07
  • 调理宝宝脾胃虚弱的食谱，收藏！
    调理宝宝脾胃虚弱的食谱，收藏！

    很多宝妈都会有这样的疑问，为什么我家宝宝总是挑食、不爱吃饭？没有给宝宝吃什么油腻不消化的食物，为什么宝宝总是消化不良？出现这些问题，究其根本就是脾虚！孩子脾虚就容易不爱吃饭，经常积食，从而引发健康问题，像是消化不良、体弱多病、偏矮偏瘦等病症。下面给大家分享几个调理宝宝脾胃虚弱的食谱，家长们可以试着做一些给宝宝健脾。调理宝宝脾胃虚弱的食谱补脾汤食材：怀山药6g，莲子肉6g，炒薏苡仁9g，芡实3g。做法：将上述食材放入锅中，倒入2杯水，开锅后煮30分钟，每天早晚饭后喝一碗。五谷丰登食材：山药、南瓜、红枣、栗子、粳米，各种食材适量。做法：1、将铁棍山药、南瓜、栗子、红薯洗净去皮切块备用；将红枣洗净去核备用；将粳米洗净备用。2、上述食材放入蒸锅中，加入适量水蒸熟即可。山药小米粥食材：山药、小米、稻米、水做法：取锅加入水煮沸后放入稻米和小米用大火煮沸后放入山药，边煮搅拌。山药放入后大火煮沸，转小火煮40分钟左右，根据自己的口感可以调整时间。注意小米不要反复淘洗，煮稻米前先用水泡半个小时。食疗方式健脾虽然放心，但是制作时间比较长，而且见效缓慢，家长们可以试试丁桂薏芽健脾凝胶。薏芽健脾凝胶的7味中药成分均是药食同源，药效温和安全有效，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组方搭配标本兼治从根源健脾，更有效的帮助孩子消化吸收，从而解决孩子不爱吃饭的问题，丁桂薏芽健脾凝胶让孩子消化好，吃饭香，身体壮！很多家长用药给孩子健脾都会担心孩子不能坚持吃药，抗拒吃药。丁桂薏芽健脾凝胶孩子爱吃，不用强迫喂药，果泥口感，酸酸甜甜，可以直接吃，也可以尝试搭配主食、零时多种吃

    标签：调理宝宝脾胃虚弱的食谱
    2023-03-17
  • 养生问答：服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？
    养生问答：服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？

    失眠很常见，而且身体越虚的人，越睡不着。有人为了安眠，还特意增加了体育运动，尽量使自己累一点，但仍旧会睁眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早已成为大多数人的烦恼。早睡的确能带来舒缓，但是并不能解决根本问题。其实失眠是一种身体虚损的表现，，那么服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？下面大家一起来看看吧。如何才能一劳永逸的解决失眠问题，很显然总吃安眠药可不行。其实化解失眠也可以采用进补的方式，你也许会感到不可思议，那不越补越兴奋就越睡不好吗？首先，我们的大脑会用高兴奋性来补偿体力上不支持，此以满足正常生活的需要。如果过度兴奋，反而使人体抵抗力下降，容易生病或产生其他疾病。长期不补充的话，体质就会越虚，那到了睡觉时间，兴奋性依然存在，陷入了失眠日益严重的恶性循环之中。人的生物钟与人体需要相适应，如果人体生物钟紊乱，那么人体需要的营养物质和能量都无法满足，就会导致体质下降，免疫力降低。因此出现身体虚损，从而丧失正常睡眠节律，由于虚损，一天中越劳累、越耗损，亢奋性越强，越失眠。所以要说服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗？完全可以，中医讲“心神入于心血”，中医说的“心血”就是生命能量的一种，阿胶补足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四处流浪，人也就不再失眠了。而且东阿阿胶恰为上选之品。中国最早的药学专著《神农本草经》将阿胶列为上品，记述其久服可轻身益气，《本草纲目》更是将它誉为“补血圣药”。阿胶以出东阿而得名，东阿阿胶便出自东阿县，它具有补虚益血、润燥止血的功效。现如今，东阿阿胶已是闻名全国阿胶品牌，其制作技艺被列入国家级非物质文化遗产，同时该企业还入选了国家非物质文化遗产生产性保护示范基地。

    标签：服用东阿阿胶阿胶块可以缓解失眠吗
    2023-03-08
  • 更年期静心养生法则：静心口服液的功效了解一下
    更年期静心养生法则：静心口服液的功效了解一下

    有人说，更年期是女性的多事之秋，的确，这个时期的女性大多会出现生理和心理上的变化，什么心烦气躁、失眠多梦、抑郁多疑统统都会找上门，因此很多更年期的女生开始注重养生保健，静心口服液成了她们的不二之选，但是仍有部分人不了解静心口服液的功效，那么一起通过本文了解一下吧。女人过了40岁以后，开始步入更年期，身体机能开始逐渐下降，而在此期间，因为体内激素水平的突然变化，会产生各种身体不适的症状：总是控制不住莫名其妙的发火；总是感觉突如其来的燥热，出汗；开始频繁失眠，一晚上能醒好几次；好像高兴不起来，容易抑郁、焦虑；有难以启齿的干涩、痛症状；以及各种心血管症状、骨质流失、代谢综合征......进入更年期的女性，她们除了来自身体的不适感外，还承受着不被理解的心理压力。中医认为，更年期女性的肾功能衰退，肾水缺失无法滋养肝(女子以肝为先天之本)导致肝肾失调，引起五脏失衡，造成气血双亏，经常会出现失眠、心烦等症状。因此更年期的女性更需要静心安神缓解症状，所以建议这个时期的女性有必要了解一下静心口服液的功效。静心口服液是纯中药制剂，配伍严谨，其原方出自清代名医魏之琇所创《续名医类案》“一贯煎”，在此基础上添加了白芍、菟丝子、黄连、丹参、龙骨、牡蛎、五味子和鸡内金等药材，结合现代女性体质，达到五脏平衡的健康状态，以调代治，具备滋养肝肾，宁心安神的功效，适用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗，能够减轻更年期症状，延缓衰老，带你走出更年阴霾。更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。这一时期的女性更应该善待自己的身体，用

    标签：静心口服液的功效
    2023-03-08
  • 东阿阿胶阿胶块什么情况下吃？滋补养生正当时！
    东阿阿胶阿胶块什么情况下吃？滋补养生正当时！

    东阿阿胶阿胶块什么情况下吃压根不是个问题，因为四季都能吃，自然界中蕴含了“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人体也会随着季节变迁而变化，即“天人相应”。但一年四季进补都有不同的侧重点，一要辨证进补，二要因时进补。所以，中医主张进补要“顺四时，适寒暑”。既然选择吃阿胶，那咱就吃得正确，吃得合理。补品那么多，《神农本草经》中记载的上品药物有120种，东阿阿胶阿胶块什么情况下吃合适呢？阿胶味甘性平，不凉不热，《神农本草经》说阿胶“久服轻身益气”。由于女性经、孕、产、乳、更等多个生理阶段，容易缺血进而导致气血不足，所以我们经常说女人的一生都离不开阿胶。而现代大部分人因为饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大等原因，身体长期处于一个过度消耗的状态，中医有言：气血不足百病生。而东阿阿胶可以滋阴补血，夯实身体的根基，所以日常亚健康的状态也可以食用阿胶。很多人认为秋冬进补，身体属于一个藏的状态，才是滋补的好时节，而春夏期间，身体处于一个生发的状态，适合吃阿胶吗？一年之计在于春，如果保健养生工作在春季做得好，相当于为一年的健康打下良好的基础。东阿阿胶的主要作用就是补血益气。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。”发陈是利用春阳发泄之机，消除冬季蓄积的废物。所以春天如果正气不足，身体就会有反应，比如常见的春困、春乏，亦或者感冒生病。所以为了防止阳气升发太过导致的气虚血虚，此时可以选择东阿阿胶阿胶块，可制作许多美食、饮品日常进补。并且春天易养肝，肝藏血，阿胶入肝经，所以春天也是适宜食用阿胶的。对于春天而言，炎炎夏季，酷暑难耐，中医认为，津血同源，血汗同源。夏季气候炎热，火

    标签：东阿阿胶阿胶块什么情况下吃
    2023-03-06
  • 提升“性”福感，男人吃什么养生补肾
    提升“性”福感，男人吃什么养生补肾

    如今因不良生活习惯、压力过大等原因导致不少男性朋友会出现性功能下降的情况，严重影响到了正常夫妻生活。所以越来越多的人注重补肾，那么，男人吃什么养生补肾?下面一起通过文章内容了解下吧。男人不“性”福，可能是肾精亏虚导致的!中医学认为“肾藏精”。肾所藏之精包括先天之精和后天之精。《素问·六节藏象论》记载，“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”。肾中所藏先天之精，得后天水谷精气之养，化生生殖之精，藏于肾中。肾精在人体生、长、壮、老的全生命活动中发挥重要作用。《灵枢·经脉篇》一云：“人始生，先成精，两神相搏合而成形，常先身者，是谓精”精是构成人体生殖、繁衍后代的原始物质，因此当肾精亏虚时就会引起性功能下降。是谁偷走了男人的“肾精”?1、压力过大用脑过度：从中医角度来讲，造成人体气血消耗离不开“情绪”。“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，七情太过不仅是致病因素更会伤及神志，消耗气血，现代人的问题是用脑过度了从而导致肾精亏虚。2、熬夜：其实现在很多年轻人还是很拼的，白天忙着上班，挣钱。下班后属于自己的时间，还不忘来刷刷小视频、看直播、玩游戏等等。这种长期熬夜的结果就是肾精亏虚。3、房事不节：要说肾精亏虚，或许最直接的原因当属“纵欲过度”了，对于沉迷酒色的人来说，难保不出现肾精亏虚。要养成良好的生活习惯，健康的生活方式，适度控制欲望，或许才能守住自己的肾精。提升“性”福感，男人吃什么养生补肾?提高性能力，最重要的就是滋补肾精。河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，中成药八子补肾胶囊可以调节海马组织中端粒酶逆转录酶(TERT)蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相

    标签：男人吃什么养生补肾
    2023-02-24
  • 女性日常养生小知识
    女性日常养生小知识

    随着生活和工作压力越来越大，不少女性出现了脱发白发、记忆力减退等“早衰现象”。过了30岁，女性身体各项机能开始走下坡路，在49岁左右出现更年期，子宫和卵巢衰退，一系列身体征象预示着衰老的到来。下面我们就为大家介绍一些女性日常养生小知识，希望能帮助大家避免过早衰老，保持青春活力，留下美丽容颜。女性开始衰老时，有3大表现!1、脱发、头发变白：脱发、头发变白，在中医来说是肾精不足，无法濡养头发而造成的，肾为先天之本，只能越用越少，所以平常不养肾护肾，等肾气、肾精消耗多了，自然会过早的衰退。所以，若发现脱发严重、头发变白了，说明身体机能逐渐老化了。2、记忆力减退：女性到了30岁左右就会出现记忆力下降的情况，这和平时压力过大有一定的关系。研究表明，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。如今人们往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等情绪，反而增加压力，影响记忆力。3、月经异常：月经是女性特有的现象，如果月经周期异常，也就说明女性的卵巢功能有问题。卵巢对于女性的作用不言而喻，卵巢分泌各种激素，确保女性生理机能的正常，增强免疫力。而卵巢早衰会直接危害女性的健康。因此，不论是长期不来月经，还是月经周期缩短，都预示着女性早衰，必须要注意。了解以下几个女性日常养生小知识，帮你延缓衰老!1、多运动、多流汗：运动可以促进新陈代谢、消耗热量、维持身体曲线，并达到排毒效果，也不会造成色素沉淀，让肌肤白里透红!而且运动会促进脑内快乐荷尔蒙的分泌。运动选择上，平时可以选择快走、慢跑、以及游泳等。2、多喝水：喝水可促进体内环保，能增加

    标签：女性日常养生小知识
    2023-02-24
  • 男性肾精不足的表现，如何让身体快速补足肾精？
    男性肾精不足的表现，如何让身体快速补足肾精？

    为什么有人说，现代男人“十人九虚”？这话虽然说得夸张，但还是有原因的。除了父母在体质虚弱，精血亏虚时怀孕导致肾的精气亏虚方面的先天因素，后天的不良生活方式也是导致现今男人肾精不足的最根本原因。那么，男性肾精不足的表现有哪些呢？我们说的中医的“肾”，不是西医的“肾脏”，范畴要远远大于肾脏的范畴。而我们常说的肾虚是指人体内脏功能失调，随着人体的衰老，体质渐弱，到了多病之秋，肾中精气不足，从而使人感觉性机能减退、大脑思维不灵活、肠道机能不能正常运转等等，最终出现乏力、精神萎靡、夜尿频多、失眠多梦、腰膝酸软、男子阳痿不举等等肾虚症状，而这些都属于肾中精气不足的表现。”肾中精气“如何悄悄流失首先，劳欲伤精。无论是高层领导，还是打工人，所受到的工作生活方面的压力常常让他们感到精力不济。从中医的角度来讲，属于过劳，非常耗伤元精元气。而肾精是一切脑力劳动和体力劳动的动力源泉，而过度劳累，终将导致肾精的亏虚。其次，饮食不节也是现代人肾虚的罪魁祸首。现在生活水平提高了，人们吃得更好了。可是高糖、高蛋白、高脂肪的饮食结构，却加重了肾脏的工作负担，再加上高血压、高血脂、糖尿病高发，很多人的肾脏因为过度劳累而提前“老化”。最后，房劳伤肾。中医历来重视房劳过度对肾的影响，房劳过度，可以直接耗气伤精。长期房劳过度，肾的能量库动用过度，出现亏损而导致肾虚。而男性肾精不足的表现精除了精神萎靡、腰酸腿酸、头晕耳鸣，严重者甚至导致过早衰老，性功能减退，出现须发早白，阳痿、遗精等症状。肾强，“性”能力就棒大家都知道，肾主藏，生命的基本物质，生殖之精就储藏在肾中，所以肾与生殖活动密切相关，肾好，生殖能力才会强。我们人体

    标签：男性肾精不足的表现
    2023-02-24
  • 研究告诉你新冠男性后遗症会影响性功能吗
    研究告诉你新冠男性后遗症会影响性功能吗

    自疫情管控慢慢放开，越来越多的人开始中招，不少人在感叹病毒强大的传播性的同时，也开始有了其他的担忧，比如新冠男性后遗症会影响性功能吗？就引发不少网友的热议。近日，美国一位30多岁的大哥在当地的电视台自述生病之前，自己的尺寸高于平均水平，但是自从感染并住院治疗后就缩水了。因此关于“新冠男性后遗症会影响性功能吗”的话题再一次被人们议论开来。既往很多研究都发现尽管新冠病毒如今的重症率和致死率降低了，但是在感染病毒之后可能会出现各种后遗症，其中可能会损伤男性性功能包括生殖器缩小和勃起功能障碍这一项对男性来说很不友好。所以，美国的这位大哥并不是个例，发表在医学杂志《柳叶刀》上的一项研究表明，在他们所调查的3700多名确诊或疑似长期感染COVID的人中，这些人的身体不同部位出现了200多个潜在的症状。其中就有“睾丸/变小”的报告，尽管这只是一小部分受访者的报告——不到10%。那么为什么新冠病毒会让男性雄风不再呢？在《世界男性健康杂志》上发表的一项研究称新冠病毒感染导致的血管功能障碍或内皮功能障碍可能会导致勃起功能障碍，内皮功能障碍表现为血管内膜无法发挥正常功能，因此会阻碍供血。不过胞们也不用为此瑟瑟发抖，阳康之后，我们应该为重整雄风做好一定的措施，生活还是会有的。一、适当的运动（不能过量、过于剧烈）新冠感染对于一部分男性的体质冲击还是比较大的。这种情况下，我们不能一味的“休养生息”，要适度的“活动活动筋骨”，比如散步、适度的快走、骑行、瑜伽等“低强度”运动，可以有效的促进身体自我气血恢复。但是要注意：绝对不能高强度、过量的运动。二、温水泡脚温水泡脚可以有效促进全身血液循环，缓解疲劳，促进下肢和盆腔的血流，促进，加

    标签：新冠男性后遗症会影响性功能吗
    2023-01-19
  • 新冠男性性功能会下降吗？真的假的
    新冠男性性功能会下降吗？真的假的

    随着新冠病毒毒力的下降以及疫情防控措施的降级，个人感染的风险也在增加，很多男性阳了之后比较担心的问题就是：新冠男性性功能会下降吗？我们都知道感染新冠病毒后主要会造成呼吸道感染，但是自疫情爆发以来，越来越多的证据为“新冠男性性功能会下降吗？”这一问题给出了答案。一项发表在Nature Medicine上，题为“ Symptoms and risk factors for long COVID in non-hospitalized adults ”的研究表明，与未感染新冠病毒的群体相比，新冠病毒感染者出现嗅觉丧失、脱发、打喷嚏、射精困难、减退等各种症状的风险显著增加。还有的研究人员对睾丸组织进行病理学活检发现，新冠病毒很有可能通过血睾屏障进入睾丸组织后导致了炎症反应，影响睾丸的生精功能。研究发现，新冠病毒可能会对的血管内皮造成损伤，要知道丁丁的勃起主要是通过血液的充盈。一旦血管内皮被破坏，丁丁内的血管就会变窄，导致无法充血，最后形成勃起功能障碍。感染了新冠之后勃起功能障碍发生率至少增加20%。而电镜下的初步发现，患者在初次感染后一段时间内，仍然可以在其等组织中观察到高浓度新冠病毒，说明新冠病毒对勃起功能障碍的影响是持续存在的。然而，我们也不必过度恐慌，应积极面对新冠病毒对于男性生殖健康和性功能障碍的影响，对此，成年男性应该做到以下几点： （1）改善进食与运动，控制饮食，减少食用油、油脂的摄入，利用室内空间增加运动量；（2）改善情绪，多与家人朋友沟通，避免对疫情过度关注。减轻自身对疫情的焦虑情绪，及时疏导负能量，必要时寻求身边朋友的帮助，及时宣泄情绪；（3）改善睡眠，制定合理的作患安排。按时入睡，睡前减少电子设备使用和信息的阅读，保证7～8h的睡眠时间，过长过短的睡眠时间对改善睡眠质量均无作用。对于性功能

    标签：新冠男性性功能会下降吗
    2023-01-19
  • 男性性生活时间短吃点什么药好？
    男性性生活时间短吃点什么药好？

    和谐稳定的对于增进夫妻感情来说起着不可替代的作用，并且在身体和心理上都有很大的帮助。但是理想很丰满，现实很骨感，有一部分男性在方面持续的时间很短并且小弟弟还不坚挺，总是草草的就结束战斗，这就惹得伴侣很是不满。那么男性时间短吃点什么药好？时间短？这很有可能是勃起功能障碍在搞鬼。勃起功能障碍是指持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的，病程3个月以上才可以判断是男性勃起功能障碍（ED），心理性、器质性和混合性三类因素都可能导致ED的发生，其中器质性因素的男性勃起障碍又分为神经性、血管性、内分泌性和药物性四类。勃起功能障碍是我国男性常见的性障碍疾病。我国一项针对北京、重庆、广州三个地区2226名20岁以上成年男性的调查问卷显示：在≥40以上男性中，5个男性中有2个人患有ED。而且这个疾病并不是40岁以上中国男性的专利，目前男性勃起功能障碍已经有年轻化的趋势，很多20-30岁的年轻男性也有勃起功能障碍的苦恼，这可能跟现代社会的高速运转和工作压力的急剧上升有关系。对于男性勃起功能障碍的问题，及时治疗是关键，临床上用的较多的是药物治疗，相比手术治疗，药物治疗更加简单、方便、安全，患者也最容易接受。药物治疗的疗程较长，需要患者长期坚持。那么男性时间短吃点什么药好？万艾可治疗阳痿效果明显，是目前治疗阳痿的一线治疗用药。服药后，万艾可可以明显改善血管内皮功能，能够更好地恢复患者的勃起功能，使更加自如、插入成功率更高。另外万艾可本身不产生，服用后需要有性挑逗，也就是性唤起，才能激发药效。最佳服药时间是在前30分钟~4小时之间服用推荐剂量的万艾可，最快14分钟起效，在万艾可的神助攻下，使丁丁恢复硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并维持充分勃起达30分

    标签：性生活时间短吃点什么药好
    2023-01-11
  • 男性性功能障碍是怎么回事？
    男性性功能障碍是怎么回事？

    性功能的正常与否不仅关乎到男性的肾脏是否健康，还和神经系统、性激素调节等关系密切。任何一个器官、任何一个环节发生异常变化，都可能会产生性功能障碍。男性性功能障碍包括障碍、勃起障碍和射精障碍等。对于胞来说一旦患上了男科疾病，对他们的打击是多方面的。除了身体上的痛苦以外，心理上和精神上的痛苦也是非常大。它会让男性朋友感觉丧失了尊严，丢掉了面子，甚至影响家庭幸福。男性性功能障碍包括很多种疾病，首要表现为：障碍，男性朋友们可能会感觉到对性的厌恶感，也有对的不正常的感受，比如过分低下或者过分亢进都属于障碍。其次是勃起功能障碍（ED），这是指男性朋友的持续不能达到和维持充分的勃起以获得满意的。这可能和患者的心理有关，也可能和生理有关。患者一定注意不能自行寻找药物服用，去医院做正规检查，出结果之后按照医生的指导服药或者接受治疗的方式才是对自己健康负责的行为。在药物上可以选择万艾可小蓝片来帮助改善治疗。万艾可小蓝片是全球首个治疗ED的PDE-5抑制剂，全球上市24年，疗效及安全性都有保障。在服用之后可以很好的帮助改善勃起情况不佳，帮助ED患者达到正常的硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并维持充分勃起时间达30分钟以上，并且最快在14分钟就能见效。这也就是说，提前半小时至4小时内服用小蓝片可以帮助患者在想要爱爱的时候，短时间内就可以看到正常勃起，完成高质量的，提升夫妻双方的度。在服用小蓝片后，有92%的性伴侣对满意或非常满意。至于安全性，小蓝片的表现也依旧没让人失望，大量处方数据证实小蓝片安全性好。小蓝片是通过扩张血管，血流进入维持勃起状态，体内留存时间短，因此不会有依赖性。截止2017年已治疗超过6600万男性，全球处方已超过7亿4千万张，每秒

    标签：男性性功能障碍
    2023-01-11
  • 男性性功能障碍的危害原来这么大
    男性性功能障碍的危害原来这么大

    男性性功能障碍会给患者带来困扰，而且也会带来很大的麻烦，这种麻烦不仅体现在身体机能上面，还表现在心理层次，所以说性功能障碍对男性的危害还是很大的。那么下面我们就来看看具体有哪些危害。男性性功能障碍的危害都有哪些？1、身体机能下降：从性功能障碍的病因来看，如糖尿病、高血压、前列腺炎都可引起。若一个人患上了性功能障碍，则证明这个人的健康状况已受到非常大的损害，若不能及时就诊，久而久之，则会导致不可逆转的危害，发展为永久性性功能障碍。2、心情压抑：性功能障碍对男性的心理也会造成影响，比如男性会出现自卑、压抑等不良情绪，如果长期笼罩在性功能障碍的阴影下可能导致男性出现心理健康问题、严重影响工作、家庭，严重者甚至会对社会造成影响。因此对于男性性功能障碍，男性朋友们一定要理智对待。3、夫妻感情破裂：性功能障碍患者会在的时候得不到满足或者不能进行，这样作为妻子也很难感受到生活的愉快，如果这样的局面一长，那么就可能引起夫妻争吵，影响彼此感情。常见的可以引起勃起功能障碍（ED）的病因主要有器质性因素，如动脉粥样硬化、糖尿病、相关疾病等等；心理因素、如工作生活压力等；不良的生活习惯，比如吸烟酗酒、熬夜、暴饮暴食、过度、久坐等等。所以在治疗之前首先是要明确病因，这对疾病的治疗可以起到一定的帮助作用，此外还可服用一线治疗药物万艾可小蓝片来治疗。作为全球首个治疗勃起功能障碍的PDE-5 抑制剂，因使用方便、安全有效，是目前治疗勃起功能障碍的首选方式，并且在各种勃起功能障碍指南里均将其作为临床治疗的一线治疗方案。勃起功能障碍患者在服用小蓝片之后，在性刺激的作用下在短时间内会达到硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并维持充分勃起30分钟

    标签：男性性功能障碍
    2023-01-11
  • 小寒节气养生要点，祛风散寒很重要
    小寒节气养生要点，祛风散寒很重要

    当我们迎来二十四节气中第23个节气——小寒，也就意味着最寒冷日子要开始了吗，民间历来有“小寒胜大寒，常见不稀罕”的古谚。如今人们越来越重视养生，而到了最寒冷的时候，养生要点，你知道是什么吗？小寒节气养生要点，祛风散寒很重要！小寒遇寒潮，中医来驱寒冬季天气寒冷，很多疾病的出现大多是因为气温骤降，没有及时添加衣物导致的。尤其是中老年人，随着年龄越来越大，身体也逐渐亏虚，因此很容易受风寒湿邪侵袭，从而出现关节痛的症状。而这种关节痛，其实就是中医所说的痹病。痹病是由于感受风、寒、湿、热之邪，经络痹阻，气血运行不畅，导致以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍，甚者内舍于五脏为主要表现的病疾。痹病的发作，和外界因素有很大关系。比如最常见的阴雨天、气温下降、冬天、久居潮湿环境等，老人就总出现腰腿疼，其实就是风寒湿邪入侵身体经络，这些外邪在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。因此到了小寒这个节气后，对于中老年人来说，做好驱寒工作很重要。那该如何祛风散寒摆脱关节疼痛呢？我们接着往下看。小寒节气养生要点，祛风散寒可选同仁堂国公酒“冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。潜藏包括起居、饮食、情志等方面。”中医认为，人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞。天气寒冷，易引发关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病。日常起居方面，保暖工作一定要做好，尤其是老年人。另外建议常备同仁堂国公酒，当与风寒湿邪侵袭关节痛时，可及时服用治疗。说到这个国公酒，其实就是我们常见的药酒。中国人喜欢喝酒，其中

    标签：小寒节气养生
    2023-01-03
  • 养生要点之小寒节气如何吃出健康
    养生要点之小寒节气如何吃出健康

    “小寒大寒，冻成一团”，随着小寒的到来，一年当中最冷的时候也就开始了。天气渐寒若是不注意保暖的话，对身体健康无益处。所以说，要学会养生，从饮食下手是个不错的选择。今天不妨就一起来看看小寒节气如何吃出健康吧。关于养生，你了解多少？根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。那你知道小寒节气如何吃出健康吗？所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。小寒这天，想要进补，在饮食上要吃好这三样。1、食宜温：根据中医“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原则中应多吃温性的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。宜多吃些羊肉、鸡肉等温热品，切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥，以温补阳气；麦片粥，养心除烦；核桃粥，养阴固精；红薯粥，滋补肝肾。2、食宜杂：元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食。另外食物要多样化，精粗搭配，荤素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类；梨、苹果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果；牛羊肉、鹅肉、鱼肉等肉类。3、食宜苦：肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦，故冬季饮食之味宜减咸增苦，遵循“少食咸，多食苦”的原则，以补心气、固肾气。这时的饮食应减咸增苦，多吃些苦味食物。苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、莲子等，适当吃都有利于去除人过多的火气，可助心阳，起到养肾的功效

    标签：小寒节气如何吃出健康
    2023-01-03
  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 下一页
  • 尾页
热门文章
推荐文章
栏目文章

© 2010-2021 版权所有：药品库-尚言健康 京ICP备2021014636号-3 互联网药品信息服务资格证书编号：(京)-非经营性-2021-0135 网站地图

本站批发、采购信息由企业自行提供，信息内容的真实性、准确性和合法性，本网对此不承担任何保证责任，也不承担您因此而发生或交易致使的任何损害。交换友链请加qq:615857789