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  • 吃什么中成药治疗失眠容易醒
    吃什么中成药治疗失眠容易醒

    你有过那种凌晨三点醒来再也睡不着的经历吗？那真的是让人苦不堪言，晚上睡眠不足，导致第二天精神状态极差，工作都无精打采。对于失眠易醒大家都不陌生，所以更加关心吃什么中成药治疗失眠容易醒这一问题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。关于失眠你知道多少？入睡难、睡眠浅、多梦、早醒，其实都是失眠症状！有时明明睡了七八个小时，你以为睡好了，可早上依然爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。若不及时调整，伤害慢慢积累。严重时还会破坏身体各大系统，导致内分泌失调、代谢紊乱，引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以，睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况！中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼夜不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱，造成入睡困难。吃什么中成药治疗失眠容易醒？枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治果，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成份，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。这几个助眠小方法也不错，不妨来看看1、适量运动：白天的适量运动消耗体力则更容易加深睡眠深度，

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    2021-12-27
  • 枣椹安神口服液有治焦虑烦躁作用吗
    枣椹安神口服液有治焦虑烦躁作用吗

    焦虑和烦躁是人的一种本能情绪，当遇到困难的事情、工作压力多大时就容易出现烦躁、焦虑。但是长期的烦躁、焦虑就要小心了，可能会给精神带来影响，需要及时调节情绪了。不少人都非常关心枣椹安神口服液有治焦虑烦躁作用吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。别让焦虑烦躁困扰你烦躁的人是在给自己制造障碍，情绪是自己选择的。就算很烦躁，也对事情毫无帮助，比如说你购买的东西送到了之后，发现和自己想要的颜色不一样，一查却发现原来是因为下单时选错了颜色，即便觉得“去换一个太麻烦了，就用这个吧”，你却还会因为“可不能浪费钱”、“要是当时检查一下就好了”而烦躁不已，可再怎么样，东西的颜色是不会因此改变的。人一烦躁起来就会被消极情绪缠身，无法再冷静地看待现实，甚至无法从容地享受现实；同时还会缺乏集中力。烦躁的人容易给他人坏印象，苦瓜脸不会讨人喜欢。我们通常都喜欢那些开朗、快乐的人，无法喜欢那些不开心的人。社会中人际关系都是单纯的以“个人好恶”为标准，即便是说同一句话，可人们就是想赞成自己喜欢的人的意见，而对那些自己不喜欢的人，哪怕理性明白“这可能是个好主意”，在情感上也不愿意老老实实地赞同。所以出现了焦虑、烦躁情绪一定要学会调节。枣椹安神口服液有治焦虑烦躁作用吗？烦躁、焦虑其实中医认为肝郁化火是引发焦虑发作的关键因素，其内容散见于“不寐”、“烦躁”、“善恐”、“惊悸”等病证中。焦虑症患者忧虑过度，可导致气血紊乱、脏腑功能失调、肌体免疫功能下降等，从而危害人的身心健康。而枣椹安神口服液具有养心安神的功效，对于失眠引起的焦虑烦躁的患者效果还是非常不错的。枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中

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    2021-12-27
  • 焦虑烦躁用枣椹安神口服液好不好
    焦虑烦躁用枣椹安神口服液好不好

    工作压力大、经常加班让不少上班族都出现了焦虑、烦躁的情绪，可以说是一点就着。而这种情绪在职场是非常的，所以不少上班族都比较关心该如何调理，比如大家都比较感兴趣焦虑烦躁用枣椹安神口服液好不好，下面我们就通文章内容来了解下吧。经常焦虑烦躁小心神经衰弱神经衰弱是一种很常见的精神神经方面的疾病，这种病症往往是由于患者的神经过于疲劳，考虑事情过多而引起的。神经衰弱患者特别容易心烦、焦虑，这种疲劳会影响到患者的大脑，使大脑只要有了一丁点小事就受不了，容易出现烦躁情绪，因而也就容易出现心烦，容易生气，也容易发怒，事后还很容易伤感，所以患者看到什么东西都不顺眼，心里特别烦躁不安。患有神经衰弱可要小心了，神经衰弱会严重的危害患者的身体健康的，会出现睡眠障碍。神经衰弱的患者都有睡眠障碍、入睡困难的表现，那么就会危害患者出现脑力易疲劳，白天没有精神的情况，而且还会出现注意力不集中，记忆力下降，做事总是丢三落四，工作和学习都力不从心。还会导致患者出现休息不足，头重脚轻以及全身疼痛的症状发生，还会导致患者出现情绪不稳定，容易激动，而且容易发脾气，总是烦恼。严重的神经衰弱就会导致患者出现抑郁焦虑等情况的发生，所以一旦出现了神经衰弱的临床表现，就要尽早的到医院进行治疗。中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。焦虑烦躁用枣椹安神口服液好不好？经常焦虑烦躁的人群，可以选用一些对身体危害小、安全度高的中成药，比如枣椹安神口服液就是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸

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    2021-12-27
  • 学生失眠注意力不集中怎么调理
    学生失眠注意力不集中怎么调理

    如今的学生压力可不小，忙着上课、忙着补课，还有不少兴趣班，因此巨大的压力导致不少学生都出现了失眠、注意力不集中等症状。这可愁坏了家长，所以非常关心学生失眠注意力不集中怎么调理这一问题，下面我们就通过文章内容来了解下吧。你知道学生为什么会出现失眠注意力不集中？小编将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑；对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师；课前对其他的事情过度兴奋；与同学、老师等人际关系发生了变化，等等，这些都是导致部分同学上课开小差的原因。医学上讲究对症下药，在面对上课注意力不集中的问题时，我们也要首先弄清楚你具体属于哪种“症”，然后再根据我下面介绍的“药方”采取补救措施。中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的。学生失眠注意力不集中怎么调理？1、养成良好的睡眠习惯，学会减压：可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、药物调理：必要的时候可以通过安神的药物来缓解失眠、注意力不集中。推荐服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具

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    2021-12-27
  • 怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒
    怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒

    不少女性上了年纪就容易脾气暴躁，遇到一些小事都会心烦易怒。其实这是身体出了问题，需要及时调理来摆脱。而龟甲胶作为滋补品备受青睐，大家对怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒非常关心，下面通过文章内容了解下吧。你知道是什么原因导致的心烦易怒吗?祖国医学认为，肾阴虚的女性，体内往往虚火旺盛，充斥着全身，让整个身体都变得十分的燥热。这样一来，身体燥热难耐，就会影响到人的情绪。也就是容易一点就着，火气十足，明明没有什么特别值得发怒的事情，但就是整个人非常的烦躁。总有一种看什么都不顺眼，做什么事情都不顺心的感觉。这样的情绪，不仅会让自己烦恼，同时还会影响到周围的人。此外，肾阴虚使得体内的阴气不足，到了夜晚的时候，身体没有办法内收阴气，以至于体内的阴气大量流失。这样一来，体内的阴阳就会出现失衡，阳气过多，整个人会变得亢奋，出现失眠的困扰。再者体内阴气不断减少，而阳气却一直很充足，体热明显就会灼伤阴液，从而导致了肾脏阴液再次减少的情况。如此一来，就表示着肾脏阴气损耗严重，出现了阴虚的问题。而阴虚的人往往还会骨质疏松，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。那么，怎么用龟甲胶缓解烦躁易怒?阴虚导致的心烦易怒，及时滋阴强骨是关键，而龟鹿药业龟甲胶就是滋阴强骨原药。龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，

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    2021-12-24
  • 用什么中成药缓解失眠多梦
    用什么中成药缓解失眠多梦

    阴虚体质的人就容易失眠多梦，除此之外还会出现五心烦热、盗汗等症状，让人难受不已。所以不少人都非常重视调理，而中药就备受青睐，那么，用什么中成药缓解失眠多梦?下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠多梦。另外不少人出现骨质疏松，这和阴虚也有关。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质的人来说通过滋阴强

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    2021-12-24
  • 失眠多梦能用龟甲胶调理吗
    失眠多梦能用龟甲胶调理吗

    龟甲胶是滋阴强骨原药，属于滋补品，备受人们欢迎。其中不少出现失眠多梦的人就比较感兴趣这一产品，对失眠多梦能用龟甲胶调理吗非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。中医解读失眠多梦!中医一直讲究阴阳平衡，阴阳和谐，水是阴，火是阳，如果人的火太旺，水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。我想知道你是否有这种感觉？对你来说入睡并不难，但睡后醒来却很容易。你醒来后就睡不着了。还有五种症状，如易怒、心悸出汗、喉咙干燥、头晕耳鸣、舌红等。这种失眠，在中医学里，这种失眠叫阴虚火旺型失眠。中医五行学说认为，心属火，肾属水，水能制火，在生理情况下，肾水上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、老年肾气渐衰等，导致肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神，肾阴虚而心火旺，阴阳不相和谐，因而发生失眠。阴虚的人可不仅仅是失眠多梦这一种症状，还会出现心烦易怒、潮热多汗、骨质疏松、口干舌燥等。尤其是骨质疏松，又叫骨痿等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。所以阴虚人群治疗以滋阴强骨为主。失眠多梦能用龟甲胶调理吗?龟鹿药业龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲

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    2021-12-24
  • 失眠多梦能不能吃龟甲胶
    失眠多梦能不能吃龟甲胶

    睡觉做梦很正常，但是多梦却能影响睡眠质量，失眠加上多梦就会给人带来长久的痛苦。很多人都想通过滋补品来调理失眠，所以比较关心失眠多梦能不能吃龟甲胶这一问题，下面我们就通过文章内容来看看吧。失眠多梦和肾阴虚有关患有肾阴虚会导致失眠多梦，肾阴虚证指的是肾阴不足，虚热内生所导致的证候。此证在临床上会出现腰膝酸软而痛，眩晕，耳鸣耳聋，失眠多梦，咽干口燥，颧红，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数等症状。男子患者会出现阳强易举，遗精早泄的症状。女子患者会出现梦交，经少经闭，或者是崩漏等症状。 此证主要是为先天不足，或者是久病及肾，或者是温病后期，耗伤肾阴，或者是房劳过度，或者是过服温燥药物，导致耗伤肾阴所导致的疾病。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。 对于肾阴虚证的治疗，临床上主要是以滋补肾阴为治疗原则。另外，阴虚的人还容易骨质疏松，由于肾热内盛，或邪热伤肾，耗损，骨枯髓虚所致。证见腰脊酸软，不能伸举，下肢痿弱，不能行动，面色暗黑，牙齿干枯等。《素问.痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。肾者水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”

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    2021-12-24
  • 失眠多梦吃龟甲胶多久有效
    失眠多梦吃龟甲胶多久有效

    相信大家都有出现过失眠多梦的症状，这其实和肾阴虚有很大关系，所以需要及时调理。而龟甲胶就是滋阴强骨原药，用于失眠多梦，但是大家更关心失眠多梦吃龟甲胶多久有效，下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦中医所说的阴，在体内相当于是晦暗、沉静、抑制、寒凉、凝聚、闭合的，有凝聚、滋润、抑制等作用的，如水、血液、精气等。如果说阳在体内相当于热火，阴在体内就相当于是水。当人体内“水”不足时，身体就会干燥。这就是中医所说的“阴虚”。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。其实阴虚体质的人还容易骨质疏松，骨质疏松中医范畴属“骨痿”“骨枯”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质来说及时滋阴强骨是摆脱失眠多梦等症状的关键。龟甲胶肾阴虚的不错之选龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴

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    2021-12-24
  • 烦躁易怒用龟甲胶好不好
    烦躁易怒用龟甲胶好不好

    莫名的心情烦躁、发怒让人痛苦不已，不仅自己心情不好，还会影响到身边的人。其实心烦易怒和肾虚有很大关系，可通过龟甲胶调理，那么，烦躁易怒用龟甲胶好不好?这是大家比较感兴趣的话题，下面通过文章内容看看吧。心烦易怒可能是阴虚“惹的祸”阴虚，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。阴虚体质人大多怕热。中医说阴虚体质人“五心烦热”，当然不是说有五颗心脏，而是指手脚心发热，最热的时候恨不得脚底下能垫块冰块儿；心里更是烦得不得了，造成阴虚体质人爱发脾气，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。阴虚的人除了容易烦躁易怒以外，还容易骨质疏松。这是因为中医的辨证理论认为“肾主骨，生髓”，肾精足，则骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋养而有力；反之，则会出现骨骼脆弱无力的结果，临床表现腰背酸软、疼痛、关节酸痛等症。骨质疏松属于中医”骨痿“”骨枯“等范畴，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚患者来说及时滋阴强骨是非常重要的，而龟甲胶就是不错之选!那么，烦躁易怒用龟甲胶好不好?龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，治疗烦躁易怒效果当然不错了。龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳

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    2021-12-24
  • 失眠多梦选哪种中药安眠药效果好
    失眠多梦选哪种中药安眠药效果好

    不少人因为压力大、爱熬夜所以容易出现失眠多梦的症状，那么睡不好、睡不着的感觉真的太难受了，所以大家对失眠多梦选哪种中药效果好非常关心，下面我们不妨通过文章内容看看是怎么回事吧。失眠多梦是怎么回事?中医讲失眠多梦常由于人体阴阳失和导致，睡眠其实就是人体脏器阴阳消长平衡的过程，有“阴阳不和，则夜寐不安”的说法，阴虚常可以引起失眠多梦。人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质？阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。不仅如此，阴虚还会导致骨质疏松，属于中医“骨萎”“骨枯”等范畴，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发

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    2021-12-23
  • 上班族失眠多梦有什么好的办法调理
    上班族失眠多梦有什么好的办法调理

    如今是快节奏时代，对于上班族来说每天都忙着上班、忙着加班、忙着开会，因此导致出现了失眠多梦症状。本来每天的工作量就让身体吃不消了，晚上还不能睡个好觉真的是“雪上加霜”，所以大家都比较关心上班族失眠多梦有什么好的办法调理这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。为何上班族总是失眠多梦？丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。据专家称，年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活压力大有一定关系，在年轻人中间，透支睡眠的人很多，过多饮用酒和咖啡等也会影响睡眠质量，同时紧张焦虑的情绪也使年轻人容易产生失眠、多梦、易醒等情况，不但影响人体正常代谢，对女性来说，每天不能保证8小时睡眠，还会加快皮肤衰老和肥胖。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。上班族失眠多梦有什么好的办法调理？枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍

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    2021-12-21
  • 失眠易醒怎样做能快速入睡
    失眠易醒怎样做能快速入睡

    平时因为做梦或者上厕所都容易导致睡眠浅易醒，而有些人同时也出现了醒来就再也睡不着的现象，这就导致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家对失眠易醒怎样做能快速入睡还是非常关注的，下面我们就通过文章内容来看看吧，到底有哪些方法呢？中医：失眠容易醒，多半是身体5地方堵了1、入睡困难，凌晨1-3点醒来，多半是肝脏堵住了。凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。肝脏被堵失眠，常表现为情绪暴躁、口干口苦、眼睛干涩视力下降，后背出油多。面色蜡黄且额头容易长痘，看看你是么？2、入睡困难，凌晨3-5点醒来，多半是肺部堵住了；这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺被堵失眠通常表现为皮肤干燥胸闷气短、多梦易醒、爱打呼噜等。3、半夜醒来后睡不着，可能是心脏堵住了。入睡后，身体器官活动减少，当心脏供血，不能满足大脑的供血的需要时，大脑皮层就会活跃起来，刺激心脏供血。此时，便会导致半夜经常醒来。心脏被堵的表现为，失眠多梦易醒难以再次入睡，胸闷口干，心烦健忘、气短抑郁等。4、时睡时醒，可能是脾胃堵住了。《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，时睡时醒，严重者发展为失眠。5、睡觉不踏实还总是做噩梦，可能是肾脏堵住了；肾是人的精、气、神地点！肾气亏虚后会形成心神不守，容易做噩梦，人体肾精缺乏就会引起睡觉缺乏，睡觉不踏实。失眠易醒怎样做能快速入睡？通过上述我们可以看出失眠易醒和脏腑失调有关，因此想要快速入睡、调理失眠最重要的就是全面

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    2021-12-21
  • 针对经常性失眠有哪些解决措施
    针对经常性失眠有哪些解决措施

    对于忙碌又压力大的上班族来说失眠可是常事，经常性的睡不好让不少上班族也都出现了脱发、精神紧张等情况，所以为了自己的健康着想，大家都非常关注该如何摆脱失眠，下面通过文章内容一起来了解下针对经常性失眠有哪些解决措施吧，希望对大家有所帮助。经常性失眠是怎么回事？如果连续数日或长期睡不着觉，就属于失眠，中医称为“不寐”。主要原因主要有以下4种：1、烦心事多：当患者长期积累很多烦心事，又未能得到解决时，一到睡觉时脑海里就会多想，然而这会导致人们情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠。2、情绪过于焦虑：人总会被情绪所左右，而导致人们失眠的主要原因离不开情绪的影响。当人们长期处于紧张状态或者过分焦虑的情绪，就极容易导致人们精血暗耗，不足，阴虚火旺，虚火上炎，从而扰动心神所致失眠。3、自身疾病所致：当人们内分泌失调，甲状腺功能异常，或者是更年期综合症等等的一些疾病，都会导致患者出现失眠的情况。4、湿热内盛，上扰心神，导致失眠：对于很多长期失眠的人来说，最想要摆脱的就是失眠。失眠不仅影响了人们的生活质量，还危害健康。比如失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往；长期严重失眠会引发疾病，例如，高血压、脑溢血、糖尿病等。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立

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    2021-12-21
  • 经常性失眠的病因及防治措施
    经常性失眠的病因及防治措施

    平时生活中每个人都经历过失眠的痛苦，偶尔性的失眠其实没什么事，只要休息休息就能够缓解。但是经常性失眠就让人非常难受了，想睡睡不着，白天还没精神，因此在这里提醒大家了解经常性失眠的病因及防治措施就很有必要了，下面不妨通过文章内容看看吧。经常性失眠的病因及防治措施失眠的发病原因非常简单，大多都是由于患者心理压力过大引起的，此外在睡觉之前患者情绪波动过大，心情不好，过于紧张或者是过于兴奋都是会出现失眠的现象的，因此大家平时一定要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力，同时晚上睡觉的时候，最好是不要上网，因为上网浏览新闻很容易出现情绪剧烈的波动，从而引起失眠。要预防失眠，除了要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力之外，平时按时睡觉，养成良好的生活习惯也是非常有必要的，因为按时睡觉有助于养成生物钟，这样到了特定的时间就会困了，自然就不会失眠了，此外大家还可以在睡前喝一杯纯牛奶，或者是喝一杯红酒，这些东西都是有助眠的作用的，对于预防失眠是非常有效果的，大家不妨尝试一下，并且也没有什么副作用。已经患有经常性失眠，及时治疗很重要除了预防措施以外，治疗也是大家需要关注的重点。中医认为失眠和脏腑失调有关，所以推荐服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。以上就是关于“经常性失眠的病因及防治措施”的介绍了，相信大家也都清

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    2021-12-21
  • 失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样
    失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样

    平时压力比较大或者精神紧张就容易出现失眠、头晕等症状，而这种感觉让人也是非常难受，不仅影响睡眠还会影响正常生活和工作。不少人听说枣椹安神口服液可以缓解这些不适症状，所以比较关心失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样，下面我们就通过文章内容了解下吧。头晕失眠的话大多数可能是与人体的神经衰弱有关，神经衰弱是一种与心理、情绪等因素有关系的功能性疾病，容易造成患者出现有头晕失眠的状况。当然，头晕失眠也有可能是因为高血压、精神压力过大等原因造成的。探究引起头晕失眠的原因1、环境因素造成失眠，良好的睡眠与个人的休息环境密切相关，如果居住的环境过于嘈杂、居住过于拥挤、空气污染严重或者是居住环境的突然变换以及蚊虫的侵扰都有可能造成失眠。2、不良行为造成失眠，失眠很大程度上与个人的行为习惯有关，不良的饮食习惯，如睡前吃的过饱，睡前饮茶、喝咖啡喝抽烟等习惯都有可能造成失眠。此外，长时间的日夜颠倒的工作，会改变人的睡眠习惯，也会造成失眠。3、疾病因素造成失眠，很多疾病都会造成人的失眠，比如患有神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、中枢神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等疾病都会造成患者不同程度上的失眠，可能会出现头晕失眠的状况。4、压力过大引发失眠，失眠有很大程度上是因为个人的精神压力过大，神经过于紧张导致的。生活和工作中的压力以及情感问题等不愉快的经历都会导致忧虑、焦灼、悲伤、恐惧等情绪的出现，造成失眠。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚

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    2021-12-21
  • 吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒
    吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒

    你有没有出现过总能因为一句话或者一件事就激发自己暴躁的脾气，看什么都觉得很烦躁的症状，如果有就要小心了，这可能是神经衰弱。对于神经衰弱大部分上班族是不陌生的，因为压力过大最容易烦躁易怒，所以大家也都非常关心吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒，下面我们就通过文章内容看看吧。因为神经衰弱患者由于长期得不到有效的休息，身体机制出现的絮乱，分泌功能大大下降，造成了内部情绪的积压，没法很好的宣泄，内心会非常的烦躁、焦虑不安，整个人被紧紧的憋着，遇到一点稍不合意的就会很容易爆发。所以这类患者会常常会因为一点琐事就跟别人争论甚至吵架。吃什么能调节神经衰弱烦躁易怒？1、牛奶：神经衰弱可以通过和牛奶来调理，这是因为牛奶中富含多种氨基酸和钙、铁、磷等多种微量元素，患者食用牛奶之后不仅有安神益气、补充营养的作用，还有保护肠胃、促进消化、治疗失眠的作用，失眠者可以适量食用牛奶来促进睡眠。2、龙眼：龙眼营养丰富，可以有效调节大脑皮层功能，非常适合因忧思过度引起的神经衰弱，此类患者食用龙眼之后有安神补血、益脑安眠的功效，对于有心悸、头晕乏力、健忘失眠的患者来说，龙眼也是一种很好的滋补水果。3、银耳：银耳营养也比较丰富，有益气提神、生津润肺、补肾健脑的功效，有神经衰弱症状的患者食用银耳羹或者银耳汤之后可以有效消除疲劳、改善失眠多梦的症状，对于神经衰弱患者来说是一种很好的食物。4、枣椹安神口服液：中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。而中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体

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    2021-12-20
  • 哪类人群容易神经衰弱失眠
    哪类人群容易神经衰弱失眠

    很多人对神经衰弱、失眠并不当回事，因此容易导致病情加重影响到身体健康和心理健康，所以提醒大家当患有神经衰弱时一定要引起重视。大部分会患有神经衰弱和失眠的人都压力比较大，所以大家对哪类人群容易神经衰弱失眠非常关心，下面我们不妨通过文章内容一起了解下吧。哪类人群容易神经衰弱失眠？1、上班族：上班族在社会中是生活压力比较大的一类人群，因此也就非常容易患上神经衰弱。由于上班族的精神压力过大，长期处于比较压抑的状态，并且情绪也无法保持正常，这样就很容易损伤到神经，这是对神经的长期刺激。2、生活不规律的人：如果生活极度不规律，对于身体也是有巨大影响的，因为身体本身是存在一定生物钟的，如果不能够规律的生活，也就会打乱了自己的生物钟，这会影响到内分泌以及神经功能。当自己的内分泌及神经功能受到影响的时候，也就会逐步出现神经衰弱的症状。3、饮食不规律的人：饮食不规律的人，同样也可能会出现神经衰弱，因为身体是需要及时营养补充的，如果营养不充分，不能够供应身体所需，也就很容易导致身体出现各种问题。而神经同样也是需要营养的，如果三餐不规律，也就会使神经失养，导致神经逐步衰弱坏死。4、长期熬夜的人：如果有人长期熬夜，那么对于神经的损伤是非常巨大的，即便是日常生活都比较规律，但一旦熬夜就会对身体造成较大的影响。长期熬夜的人精神状态都会比较差，并且在日常的工作中没有，也就很难将身心投入到正常生活中，因此神经衰弱的情况也非常常见。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不

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    2021-12-20
  • 考生失眠解决办法
    考生失眠解决办法

    学生考试是关乎升学的大事，家长可以说是关怀备至，生活上一切都要打理好，以免孩子分心影响到考试发挥。可就是这种小心翼翼和紧张的气氛让不少考生都出现了紧张、失眠的情况，这可把家长愁坏了，所以非常关心考生失眠解决办法，下面我们就通过文章内容来看看吧。考生在临考或应试期间，容易造成焦虑而失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，即使勉强入睡，一有惊动就醒。在考试极大的压力下，产生焦虑后，身体会释放一些荷尔蒙，它可抗拒睡眠，提高警觉。但若分泌时间过长，血液中荷尔蒙含量过高时，则整天都会保持清醒，因而失眠。考生失眠解决办法做到这些，睡个好觉1、保持规律的生活起居：每个考生都要养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟正常地运转，到入睡时便能睡意袭来，安然入睡。即使在考前晚上真的没睡好，清晨起来，你只要洗洗脸，提提神，活动活动身子，吃好早餐，带着微笑走上考场，照样会考出好成绩。2、坚持适度的有氧运动：考生不可天天只顾埋头学习，应根据自己的体质状况选择喜爱的项目，如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、骑车等，持之以恒地进行锻炼。运动可以帮助调整情绪，在学习时头脑清醒，对防治失眠大有裨益。3、中药调理：中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用。枣椹安神口服液以

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    2021-12-20
  • 有什么方法调节精神紧张失眠的情况
    有什么方法调节精神紧张失眠的情况

    每个人都有精神紧张的时候，比如工作压力多大或者学习临近考试紧张，而这种紧张的心情会直接影响到睡眠。无论是上班族还是学生面临这种紧张和失眠都会影响到第二天的工作和学业，所以需要及时调理。那么，有什么方法调节精神紧张失眠的情况？下面我们就通过文章内容了解下吧。精神紧张失眠可能是神经衰弱神经衰弱，就是一个你所有器官都没有问题，但是你就是觉得自己浑身上下都不好使了的一种病。确切的说它并不是一个病，而是一系列病症的集合，因此也带来了一连串的危害。病症初期，患者的生活节奏被打乱，头昏脑胀、注意散涣、白天没精神，晚上还失眠。不知道自己怎么了，好像没有什么问题，又好像浑身哪都有问题。神经衰弱患者自觉病魔缠身，去医院看看医生吧，并没有发现生病。这时他们的精神负担过重，服用各种药物，到处检查，力求恢复健康，但结果仍旧不理想。以至于情绪紧张、焦虑、烦恼、失眠等，还可能引发其他疾病。有什么方法调节精神紧张失眠的情况？第一、心理调节会是缓解压力的有效方法，因为紧张情绪是由自我产生，所谓解铃还须系铃人，你系上了抑郁，那就通过正面暗示来放松心情。让自己面临的精神心理压力得到释放或缓解。第二、运动治疗失眠，运动是健康的法宝。身边有很多抑郁的人通过坚持运动，平衡体内的激素分泌，变得情绪稳定。所以，保持适当的运动习惯，会对治疗紧张性失眠大有帮助。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。第三、药物调理，中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法

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    2021-12-20
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