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更年期女性服用坤宝丸能缓解失眠吗？

一般情况下，女性到了更年期容易睡眠不好，失眠不仅影响日常生活，还可能引起焦虑、抑郁等心理问题，增加心血管疾病风险，必要时还是需要通过一些药物来进行调理的，那么更年期常用的同仁堂坤宝丸能缓解失眠吗？用药之余还有哪些助眠小妙招呢？更年期女用同仁堂坤宝丸能缓解失眠吗？中医认为，更年期失眠与肾中精气衰弱、心肾不交有关。治疗上，中医注重补肾活血，疏通心肾，以达到改善睡眠的效果。同仁堂坤宝丸中含有20余味中药，其中酸枣仁可以养肝血，安心神；知母可补不足之阴，清内炎之火，诸药合用，使其具有安神镇静、活血通络、滋补肝肾的功效，因而更年期女用同仁堂坤宝丸是可以缓解失眠的。而且，同仁堂坤宝丸对更年期女性常见的潮热出汗、心烦意乱、易哭易怒、腰腿酸软等症状也有较好缓解作用，且长期服用安全可靠，不良反应及副作用几不可见。更年期女性为什么要重视调节睡眠失眠不仅会加重更年期女性心虚烦躁等情绪问题，还会降低女性免疫力。另外，一项发表在心血管领域权威期刊《循环》1上的研究发现，中年女性群体中，有失眠问题的人更容易出现心血管疾病。研究人员对2964名42～52岁的围绝经期或早期围绝经期女性进行了长达22年的随访，发现其中30%的受试者长期失眠，14%长期睡眠不足。而在这部分人群中，共有202人出现了心血管问题。结果表明，持续高频失眠的中年女性出现心血管问题的风险增加了71%。因此，更年期女性需要及时通过服用坤宝丸等药物改善失眠问题。生活中还有哪些缓解更年期失眠的办法？1、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。2、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松。4、养成良好的睡眠卫生习

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2024-11-21
更年期吃坤宝丸有用吗？这些知识你一定要知道

到了一定年龄，女性难免会受到更年期综合征的困扰，烦躁易怒、烘热汗出、失眠健忘，这些症状不断地困扰着女性的身心。有些女性朋友听说同仁堂坤宝丸等中成药有一定作用，但又不确定是否真的有效，少不得要多方打听以期得到一个可靠回答。其实，只要您仔细阅读本文，就能了解更年期吃坤宝丸有用吗。更年期综合征在中医学中被称作“绝经前后诸证”，认为这是由女性绝经前后阴液枯竭，导致机体阴阳失衡所导致的，其中，肝肾阴虚被多数中医认为是引起绝经前后诸证最常见的病机。而同仁堂坤宝丸源自经典古方，由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23 味中药组方的丸剂，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适用于治疗妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。现代临床研究结果也证实，女性朋友在服用坤宝丸4周后，烦躁易怒、少寐健忘两项症状得到明显改善。可见，女性更年期吃坤宝丸有用吗这一问题是毋庸置疑的。不过更年期女性除需采取药物干预外，还要做好自我健康管理，采取健康生活方式。饮食上要定时定量、均衡且结构多样化，适量摄入蛋白质、钙和维生素等，另外，有研究表明，大豆异黄酮对于更年期女性有较好的帮助，女性朋友可以适当多吃豆浆、豆腐等大豆类制品以补充大豆异黄酮。需要注意的是，如果想要通过营养补剂补充大豆异黄酮，要先咨询专科医生。日常生活要改变不良生活习惯，保持正常的体重指数，坚持规律运动，养成良好生活作息，按时休息，避免熬夜，并积极参与社会活动，充实生活内容，同时管理好情绪，保持开朗、乐观、积极的态度。看到这里，相信大家对女性更年期吃坤宝

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2024-11-21
更年期女性月经紊乱、经量少吃坤宝丸好吗？

女性进入中年会逐渐进入更年期，此时大部分女性会出现许多身心不适，月经变化就是其中之一，比如经期延长或缩短、间隔时间不规律、经量减少滴沥不止等。不少女性朋友考虑药物调节，但又不知道如同仁堂坤宝丸等中成药是否适合用于调理更年期月经问题。这里小编就和大家详细介绍一下更年期女性月经紊乱、经量少吃坤宝丸好吗？中医认为，女性进入更年期之后，由于肾气渐衰，天癸枯竭，再加上精血不足，阴阳失衡，会出现肝肾阴虚的相关症状。其中，月经失调最为常见，可表现为月经紊乱，月经提前，经量多或少，经色鲜红等，还可伴有干涩。此外，肾主冷热，阳虚则寒，阴虚则生热，所以更年期女性由于肝肾阴虚，可出现烘热汗出，五心烦热，口燥咽干等症状。肾生髓，髓通脑，肝肾不足还可引起眩晕耳鸣，目涩，失眠多梦，健忘，腰膝酸痛等症状。而肾亏则本色外露，所以部分女性还会出现皮肤干燥、面色晦暗等症状。而且，大多数更年期女性还容易出现烦躁易怒、焦虑、抑郁等情绪波动。那么，更年期女性月经紊乱、经量少吃坤宝丸好吗？同仁堂坤宝丸有助于滋补肝肾、镇静安神、养血通络，对于绝经前后女性由肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状均有较好的改善作用。所以，明确辨证为肝肾阴虚的更年期经期紊乱、经量减少的女性是吃坤宝丸是比较好的。在药物调理之余，更年期女性还可以通过调整饮食来改善月经紊乱的情况，日常可以多吃富含植物性雌激素、铁、维生素E及微量元素的食物，如大豆、豆浆、芝麻、豆腐、亚麻籽、海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、莴苣、核桃、瘦肉、牛奶、猕猴桃、猪血、鸭血、猪肝、黑木耳、香菇等，这些食物有助于补充身体所需

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2024-11-21
进入更年期时已经55岁适合吃坤宝丸吗？

最近有网友发帖求助，说自己的妈妈已经55岁了才开始进入更年期，有很多不舒服的表现，听到有人说同仁堂坤宝丸可以改善更年期不适，就想问一下像妈妈这样进入更年期时已经55岁适合吃坤宝丸吗。小编觉得网友的提问非常具有代表性，想和大家详细讨论一下。中医眼里的更年期是怎么回事？更年期女性的诸多不适被中医统称为“绝经前后诸证”，而肝肾阴虚则是引起的绝经前后诸证最为常见的原因。中医认为，女性进入中年之后肝肾功能逐渐下降，精血不足，随之其他脏腑功能也逐渐衰退，阴阳失衡，才会导致月经失调、潮热汗出、眩晕耳鸣、失眠健忘、腰酸腿软、头痛、焦虑、烦躁易怒、情绪低落等诸多不适表现。进入更年期时已经55岁适合吃坤宝丸吗？一般情况下，女性自45岁开始便会逐渐进入更年期，也有些女性会延迟至55岁，或早于45岁，这并不是罕见情况，所以不必因为进入更年期的年龄而感到困扰，如果出现更年期不适对症用药即可。同仁堂坤宝丸是临床常用于调节更年期不适的中成药，该药中含有何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药，具有滋补肝肾、养血通络、镇静安神的功效，可以有效帮助更年期女性缓解因肝肾阴虚所致烦躁易怒、四肢酸楚、关节疼痛、口渴咽干、潮热汗出、皮肤瘙痒等不适症状。因此，只要女性出现了上述症状，就可以服用同仁堂坤宝丸，不受年龄影响。这些症状是更年期的“使者”，女性朋友要注意：1.月经紊乱月经紊乱表现为月经周期和月经量两方面的变化。月经周期如果延长，即由正常的25—35天延长至2—3个月，甚至更久。与此同时，月经量显著发生变化，表现为月经淋漓呈点滴状，持续数天至数月，月经量明显增多，则可能是更年期来了。2.心烦易怒如果突然觉得自己心理敏感性增强，情

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2024-11-21
坤宝丸主要调理什么？为什么说更年期用它就对了

从中医角度来说，女人一旦开始绝经，五脏之精气渐衰，气血失衡、阴阳失调，身心就会出现各种不适表现，此时很多女性会被建议服用同仁堂坤宝丸。但毕竟每个女性的情况不同，若不知道同仁堂坤宝丸主要调理什么，也很难判断它是否适合自己。这里，小编就详细和您介绍一下同仁堂坤宝丸，然后再和您说一说为什么建议更年期女性用它。同仁堂坤宝丸主要调理什么？同仁堂坤宝丸源自古代经典名方，其主要成分包括女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子等多种中药材，诸药合用，使其具有滋肝养肾、养血通络、镇静安神的功效，对肝肾阴虚引起的心烦易怒、月经紊乱、头晕耳鸣、潮热多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期女性常见的症状均有不错的调理作用。为什么更年期女性建议使用同仁堂坤宝丸？在中医理论中，女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡，引起多种躯体表现。另外，由于精血互化，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞，因此会导致女性心烦易怒、烘热汗出等。因而，肝肾阴虚是大部分更年期女性出现多种不适症状的主要原因，而以滋补肝肾、镇静安神、养血通络为主要功效的同仁堂坤宝丸恰好符合此病机治疗原则，因而常被临床用于改善女性更年期症状。除了药物干预，这些生活好习惯也有助女性顺利度过更年期：1.日常饮食增加蛋白质、钙的摄入，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体组织的正常功能，钙则有益于女性稳定情绪、缓解精神紧张。另外，有研究显示，大豆异黄酮对缓解更年期症状可能有一定帮助，女性朋友可以适量食用大豆制品，如豆腐、豆浆等。2.进行有氧运动和力量训练，如快走、慢跑、游泳和用哑铃、弹力带等进行简单的肌肉锻炼。需要

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2024-11-21
老年心衰的最佳治疗方法是什么？

心力衰竭，尤其是老年心衰，是严重威胁老年人健康的疾病之一。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，心脏的负担也日益加重，老年心衰的发病率也不断攀升。那么，老年心衰的最佳治疗方法是什么呢？老年心衰的最佳治疗方法是什么？老年人心衰多是由基础慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病等发展到终末阶段所致，年龄越大，越容易得心衰，临床数据显示70岁以上老人，每10人中至少有1人患心衰。而且老年心衰一般不可逆，需要长期坚持用药控制病情、延缓心衰的发展进程。对于老年心衰我们可以从这三个方面入手进行治疗和调理：一、药物治疗临床上治疗心衰的药物分为西药和中成药，其中西药比如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等，帮助患者缓解心衰引起的气短乏力、腿脚水肿等症状。在中成药方面，如芪苈强心胶囊，它是一款标本兼治慢性心衰的中成药，由黄芪、人参、黑顺片、丹参等药物组成，可益气温阳、活血通络、利水消肿。现代药理研究表明，芪苈强心胶囊具有强心、利尿、扩血管、抑制心脏变大四重功效，可以有效改善心脏功能，能够减轻胸闷喘促、气短乏力、尿少、下肢水肿、夜睡不能平卧、体力下降等多种临床症状。该药先后被《中国心力衰竭诊断和治疗指南》《中国扩张型心肌病诊断和治疗指南》等多部心衰权威指南推荐，在标准化西药治疗的基础上联合芪苈强心胶囊，可明显提高临床疗效，减少再入院率，降低病情恶化的风险。二、生活方式调整1. 饮食控制：心衰患者应控制盐的摄入，避免食用高盐食物，以减轻心脏负担。还要保证营养均衡，选择蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少饱和脂肪和胆的摄入。2.休息与运动：急性期或病情不稳定者应限制体力活动，卧床休息，以降低心脏负荷，有利于心

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2024-11-18
嗓子干痒疼怎么好的快？

在日常生活中，无论是吞咽时的刺痛，还是那种如羽毛轻挠般的干痒，都十分影响日常的工作和生活。那嗓子干痒疼一般都是什么原因导致的？嗓子干痒疼怎么好的快？通过这篇文章的讲解，让大家了解得更加清楚。嗓子干痒疼一般都是什么原因导致的？1、上火。中医认为，咽喉为肺胃的门户，若肺胃有蕴热，虚火上炎，气血结于咽喉，就会有局部慢性充血，黏膜干燥而导致病发。2、物理或化学性刺激。如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部黏膜上皮和腺体，引发咽喉不适。3、气候、季节因素。季节交替之际，有些人因为对温度变化还不适应，加之季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病性微生物入侵。4、病毒、细菌感染。比如普通感冒、流感、咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎等容易引起咽喉不适。5、过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发的常见因素。嗓子干痒疼怎么好的快？对于气候、过度劳累、刺激等因素引起的嗓子干痒疼，可以通过增加室内空气湿度、多喝水等方法缓解，而对于炎症引起嗓子干痒疼，则需要通过药物治疗。临床上一般常用艾纳香咽立爽口含滴丸，该药的主要成分为艾片、艾纳香油、薄荷素油、薄荷脑等药物，具有疏风散热，消肿止痛，清利咽喉的功效。用于急性咽炎，慢性咽炎急性发作，咽痛，咽黏膜红肿，咽干等症，患者服用后症状能够迅速地得到改善。经临床经验证明，艾纳香咽立爽口含滴丸对急慢性咽炎或由麻、辣、烟、酒过度，刺激等引起的咽喉部异物感症，具有明显的抗炎、消肿、止痛、止痒作用，未发现毒副反应。而且与含片相比，在唾液作用后的生物利用度高，吸收迅速、显效快，因此值得大家选择。关于“嗓子干痒疼怎么好的快？”的问题

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2024-11-12
失眠都是什么原因造成的？这三个原因要注意

失眠好像一种传染病，总能听到身边人抱怨自己要不睡不着，要不睡得轻，容易醒，而这样的抱怨也会引起周围人的共鸣，于是大家就开始讨论起失眠都是什么原因造成的，失眠又该如何解决……中国睡眠研究会的统计数据显示，2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍[1]，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠人群想要好好睡觉，尝试无数种方案，最后在焦虑中等来了天亮。很遗憾，睡眠和世上的许多事一样，不是努力就能成功的。失眠都是什么原因造成的?失眠，中医称为“不寐”，在《黄帝内经》中亦称为“不得卧”“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。本病轻者主要表现为入睡困难，或睡后易醒，或醒后难以再睡;重则辗转反侧，彻夜不眠。导致失眠的原因包括气血不足、阴虚火旺、肝火扰心等。1、气血不足气属于阳，血属于阴，气血不足会导致气的推动、温煦、防御等功能减弱，血虚会导致无法充分濡养脏腑、经络等，进而导致机体功能减退，出现心失所养的情况，不能濡养心神，使白天的阳气不能入阴，而出现入睡困难、易惊易醒等失眠的情况，所以气血不足可能会导致失眠的问题发生，可以通过补气养血加以改善。可以咨询医生后在医生指导下服用复方阿胶浆。复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。复方阿胶浆中以东阿阿胶、熟地滋阴补血，红参、党参补气，相辅相成，配以山楂，行气健脾和胃、防止诸药滋腻之性。诸药合用，气血双补，补而不滞，而且不含蔗糖也没有防腐剂，更安全放心。2、阴虚火旺阴阳之间需要相互平衡，当体内阳邪伤阴，或因五志过极，化火伤阴，或因久病耗伤阴液所致阴不足，导致体内阳热偏亢，阴阳失衡，进而出现失眠的情况，同时伴随着心烦意乱、耳鸣健忘、舌红、脉细等，所以阴

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2024-07-17
气血不足引起的失眠怎么办？3个办法助你好眠

在这个快节奏的时代，良好的睡眠质量很重要，然而很多人却因为气血不足出现失眠的问题，要么难以入睡，要么多梦，醒得早，或者睡眠浅，不解乏，这是很多现代人的通病，大多跟劳累、熬夜、压力和情绪有关，别着急，本文会告诉你气血不足引起的失眠怎么办好。不论白天多么辛苦，晚上睡个美美的觉之后，第二天就会感觉神清气爽、精力充沛。但快到考试或者第二天有重要事情的时候，压力大、思虑过多、精神过度紧张，就越焦虑，失眠也越来越严重，导致整个人的状态都不好了。中医认为，失眠本质上是血虚导致的，中医讲“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝气疏泄，情志调畅”。心不仅主宰着身体的生理活动，还负责精神意识、思维和情绪等心理活动；而肝气的疏泄则关系到全身气机的调节。心肝两脏相辅相成，共同维持正常的精神活动。如果肝气疏泄得当，心情自然畅快，心神也能内守。反之，则可能出现心烦失眠、急躁易怒等症状。《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。气血不足引起的失眠怎么办？使用药物气血不足可能导致失眠、多梦、早醒、难以入睡以及睡眠浅等问题。通过补充气血来调理身体，可以考虑使用东阿阿胶复方阿胶浆。复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。阿胶性味甘平，为血肉有情之品，方中以东阿阿胶、熟地滋阴补血，红参、党参补气，相辅相成，配以山楂，行气健脾和胃、防止诸药滋腻之性。诸药合用，气血双补，补而不滞，而且不含蔗糖也没有防腐剂，更安全放心。复方阿胶浆同时补充气血，有助于提供充足的阴血给人体，从而帮助大脑获得足够的营养供应，促进安稳的睡眠。中医称为：“血足神自安”。适当泡

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2024-06-17
止咳效果好的儿童止咳药物有什么?

儿童咳嗽是家长们常常面临的一大健康问题。尤其在换季时节，气温变化大，孩子免疫力相对较弱，容易引发咳嗽症状。对于这种情况，选择一款止咳效果好的儿童止咳药物至关重要。问题来了，在众多药品中，止咳效果好的儿童止咳药物有什么呢?止咳效果好的儿童止咳药物有什么?康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液是一款专为儿童设计的止咳药物，是由麻黄、金银花、苦杏仁、板蓝根、石膏、甘草、瓜蒌等中药成分配伍而成，具有宣肺、清热、止咳、祛痰的作用，适用于患儿常见的“咳、痰、喘、热”四大症状的治疗。此外，针对不同年龄段的患儿用药剂量不同的问题，该药推出每支装1.25毫升规格，解决了儿童常见的服药剂量不准确等相关问题。同时也采用甜菊糖苷代糖而非蔗糖的无糖形式，提高孩子依从性的同时也能防蛀牙，还能增加疗效和安全性。当然，在服用康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液期间，家长们需要注意以下几点日常生活注意事项，以确保药物的疗效和孩子的健康。首先，饮食调理至关重要。孩子在咳嗽期间应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。建议家长多给孩子准备清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和水分。其次，保持室内空气流通。家长应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。避免孩子长时间处于烟雾、尘土等刺激性环境中，以免对呼吸道产生不良影响。此外，合理的作息也很重要。孩子在咳嗽期间需要充足的休息，家长应确保孩子有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，适当进行户外活动，增强孩子的体质和免疫力。最后，家长在给孩子服用康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液时，应严格按照说明书或医生的建议进行用药，切勿随意增减剂量或更改用药方式。如孩子

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2024-04-25
儿童止咳效果比较好的止咳药看这里

季节变化，冷热交替，很多孩子都会出现身体上的变化，而宝妈也很怕听到孩子“咳咳咳”的声音，虽然偶尔的咳嗽很正常，一般不需要治疗，但是持续咳嗽宝妈就要注意了，在明确了咳嗽的病因后，通常需要开一些止咳药来治疗，今天给大家介绍一款儿童止咳效果比较好的止咳药。咳嗽本身是机体一种自我保护性的反射动作，呼吸道里的病理性分泌物以及从外界进入呼吸道的异物，可借咳嗽反射的动作排出体外。孩子一天偶尔咳嗽几声或者轻度咳嗽，家长不需要马上给孩子用止咳药。但是如果孩子咳嗽频繁、剧烈，甚至影响孩子进食和睡眠，此时就需要用止咳药了。市面上小儿止咳化痰药很多，作为父母，很难选择，甚至一个药品名称下就有几十个厂家生产，但儿童止咳效果比较好的止咳药家长还是要谨慎选择的。权威指南、共识推荐用药康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液可宣肺、清热、止咳、祛痰，承接古方“麻杏石甘汤”的“清宣降”三法俱备的基础上根据儿童呼吸道疾病特点增加了“瓜蒌、板蓝根、金银花”浓缩而成，达到了止咳、祛痰、平喘、清热的功效又兼备抗病毒、抗支原体、抗炎的作用。康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液是多部权威指南、共识推荐用药，是国家火炬计划项目品种，连续四年被纳入《流行性感冒诊疗方案》当中，推荐用于治疗儿童流行性感冒轻症热毒袭肺用药;被列入《中成药临床应用指南·儿科疾病分册》作为肺炎、支气管哮喘、麻疹、水痘等疾病的儿童推荐用药。专利技术儿童专属剂量精准康隆浓缩型小儿咳喘灵口服液拥有原创技术改进型专利，采用絮凝剂沉淀法，低温除杂法，该制备方法不仅替代传统的过滤方法，还减少有效成分的大量损失，在提高了药物含量的同时也有效保证了产品质量。同时每支1.25ml创新规格，和含量之和是普

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2024-03-26
治疗失眠多梦吃什么中成药?

近些年来，有关失眠多梦的讨论逐渐多了起来，大家对于失眠多梦议论纷纷，有人表示这不是什么病，好好休养便可恢复如常;也有人表示失眠多梦的症状长时间下去，会对身体产生严重伤害，需要及时进行治疗。今天小编就来跟大家说说治疗失眠多梦吃什么中成药?关于失眠多梦，早在古代就有所研究。中医古籍《灵枢·本神》有云：“肝藏血……脾藏营……心藏脉……肺藏气……肾藏精”，提示睡眠与脏腑功能密切相关。心为君主之官，主神志，人的精神活动与心密切相关，心的功能异常可导致失眠多梦。肝主疏泄，主调畅气机、情志，胆者中正之官，决断出焉。肝胆失于疏泄、调达则会影响肝藏血的功能，使肝血亏耗不能濡养于心而致失眠。此外，脾、肾、胃、胆等功能失常同样影响睡眠状态，导致其出现失眠多梦等症状。既然已经了解到睡眠与脏腑有关，那治疗失眠多梦吃什么中成药?不少人选择可以调理五脏的枣椹安神口服液来治疗，枣椹安神口服液甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾;陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中;菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液具有养心、益肾、安神的作用，适合全面调理脏腑，改善深夜失眠的症状。值得一提的是，它不会产生依赖性、成瘾性，可长期服用。有关治疗失眠多梦吃什么中成药，小编就跟大家说到这里，最后小编想要告诉大家，失眠多梦不是小事，长久下来对身心影响极大，大家出现症状后一定要及时治疗，切勿坐视不理，任由情况越变越差。

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2023-12-15
失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决？

前两天张女士家族群里热闹起来，原来是张女士的姐姐最近频频入睡困难，即便能够睡着也很快就醒来，睡眠质量大打折扣，她想知道家人们有没有什么好方法可以缓解这种症状。殊不知消息一出引起群里不少人响应，大家纷纷表示自己也有失眠的情况，今天小编就跟大家聊一下失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决呢?一提起失眠，大家普遍的认识就是大夜晚睡不着觉，也就是常说的入睡难，但入睡难只是失眠的一部分表现，接下来小编就跟大家好好介绍一下失眠的临床表现。①入睡难：夜晚躺在床上，超过三十分钟不能入睡;②早醒：虽然此类并没有入睡难的状况，但是突然比平时睡眠的时间少了很多，比如凌晨二、三点就清醒，并之后没有睡意;③多梦：每天晚上都做梦，并且被梦惊醒，再无睡意，超过三次就算失眠;④睡眠浅：外界的声音和光线对睡眠的影响十分明显。那么失眠入睡难睡眠质量低该怎么解决?大家可以选择药物来缓解失眠入睡难睡眠质量低的情况，比如服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液由酸枣、桑椹、灵芝、百合、山楂、茯苓、陈皮、菊花、荷叶组成。该药以酸枣仁宁心安神;桑椹补肝肾;灵芝益气血，安心神;百合养阴清心安神;山楂健脾消食助后天运化以资化源，可使营血充足，心神得养;茯苓健脾和胃，宁心安神;陈皮理气调中开胃;诸药合用，既能养心安神，补肾健脑，又能健脾开胃活血清心，调节五脏功能，补中有通，补而不滞，通而不伤正，则心肾得养，五脏充盛，气血流畅，脑神得充，帮助患者缓解失眠入睡难睡眠质量低的症状。大家看到了这里，应该已经知道入睡难睡眠质量低该怎么解决，如果大家家里人也出现了难以入睡，以及睡眠不佳的情况，可以将这个方法分享给他们哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

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2023-12-15
职场人士失眠多梦怎么治疗

都说“日有所思，也有所梦”，张先生最近可是深深体验了一把这种感觉，这一段时间他所在的部门进入了忙碌期，他也因此整日埋头处理工作无暇顾及其他，由于最近工作压力太大，他开始频频晚上失眠，即便有时侯可以睡着，依旧不停地梦到工作上的事情，最严重的是他还连连晚上做很多关于工作的梦，他想尽快缓解这一症状，那么职场人士失眠多梦怎么治疗?职场人士失眠多梦怎么治疗?大部分职场人士选择使用枣椹安神口服液来治疗失眠多梦，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，其被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。除了使用药物来治疗失眠之外，大家还会通过其他方式来缓解失眠：①睡前不喝咖啡、茶、可乐等含有易让大脑处于兴奋状态的饮品;②远离手机和电脑。看手机和电脑容易让大脑处于兴奋的状态，即使躺在床上睡不着，也不要用手机和电脑消磨时间;③调整睡眠时间。尽量把工作都放在白天，尽量不拖到夜晚，日常保持充足的睡眠时间;④保持适当的午睡时间。午睡太久会扰眠节律，导致晚上入睡困难，因此应保持适当的午睡时间。关于职场人士失眠多梦怎么治疗，相信大家已经了解清楚，职场人士普遍压力很大，大家在处理繁重复杂的工作时，也需适当自我调节，这样才能预防压力过大导致失眠多梦的情况出现。

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2023-12-15
职场人失眠睡不着怎么调节

深处职场之中，总会被各种各样的事情所困扰，有人表示工作压力太大，天天熬夜加班不胜其烦;有人表示职场人际关系复杂，稍不注意就被人排挤。为此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，严重影响到了日常生活。那么职场人失眠睡不着怎么调节?对于进入职场的人来说，无论是初入职场的小白，还是已经在职场奋斗多年的“老油条”，都不免受到工作压力的困扰，现如今工作压力已经成为职场人群心理问题的首要影响因素。比如业绩压力、加班时间长、焦虑、工作量大以及人际关系等会对职场人群的心里产生影响，从而出现失眠晚上睡不着的情况。那么职场人失眠睡不着怎么调节?第一、调整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上酝酿睡意，睡前尽量避免观看具有刺节的电影和电视剧，如果有条件，大家也可以每晚睡前用热水泡脚。第二、按摩，大家可以按摩头部的穴位，例如太阳穴和百会穴，太阳穴、百会穴属于人体的重要穴位，适当按摩能够使患者保持心情舒畅，促进尽快进入梦乡。第三，药物治疗，大家可以服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。在100名患者中开展的临床研究证实：枣椹安神口服液可帮助延长夜晚睡眠时间约2小时，平均约1周见效。看到了这里，大家已经清楚职场人失眠睡不着怎么调节，通过这篇文章，相信不少朋友们都能很

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2023-12-15
晚上睡不着中医治疗方法有什么?

王先生最近一段时间的睡眠效率极低，经常睁着眼睛在床上躺了几个小时，还是无法进入梦乡，他个人比较喜欢中医文化，便想通过中医来治疗这一症状，那么晚上睡不着中医治疗方法有什么呢?晚上睡不着觉，大多数时候都是由于患者心理压力过大引起的。此外，睡觉之前患者情绪波动过大、心情不好、过于紧张或者是过于兴奋也会出现失眠的现象。因此大家日常需要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力，同时晚上睡觉的时候，最好是不要玩比较刺激的游戏，因为玩比较刺激的游戏很容易出现情绪剧烈的波动，从而引起失眠。中医治疗失眠已有几千年的历史，失眠在中医学中称为“不得卧”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黄帝内经》即已提到“胃不和，则卧不安”与邪气客于五脏六腑导致失眠的病机，并提出补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪治法，因此想要治疗失眠需要全面调理脏腑，那么晚上睡不着中医治疗方法有什么呢?大家可以服用中成药枣椹安神口服液来治疗，其选用的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善失眠、多梦、头晕等症状，还可以使患者入睡快、睡得深，并且充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。此外，枣椹安神口服液是一款纯中药制剂，不添加任何西药成分，其所用的药材平和，不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等副作用，适合长期服用调理身体。随着科学技术的进步和生活水平的提高，中医在大家生活中的存在感也越来越强，大家可以将这份晚上睡不着中医治疗方法小贴士收藏起来，以备不时之需。

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2023-12-13
职场人为何失眠睡不着

最近，小编看到不少有关职场人士容易出现失眠的文章，为此小编有些好奇，职场人为何失眠睡不着，出现晚上睡不着的情况后又该如何缓解，带着这些疑问，小编深入了解了一番，大家一起来看看吧。职场人为何失眠睡不着?一、事业的危机感：多数在职者所关心的并不是升迁的问题，而是力求保住自己的这份工作或者目前的位置，由此会出现强烈的事业危机感。二、归属感的缺失：随着社会生活节奏的加快和竞争的加剧，上班族之间的沟通交流相对减少，使大家彼此之间不能融为一体，以致感到自己未被组织和他人所接纳。三、复杂的人际关系：人际关系在我们的心理生活和工作中有着举足轻重的作用。与他人建立良好的关系，不仅可以使我们避免生活中的寂寞，而且融洽人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的影响。人际关系不良是人们产生紧张、焦虑，以及引起失眠的原因之一。职场人失眠睡不着怎么办呢?大家可以使用药物来调理失眠，比如服用枣椹安神口服液。职场人群的睡眠问题主要是由于长期紧张焦虑状态损伤了脑神经细胞，兴奋-抑制功能紊乱所致。而枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。对于职场人士来说，大家不光要了解职场人为何失眠睡不着，更要了解出现晚上睡不着的情况后该如何缓解，只有掌握了以上这些内容，大家才能晚上睡得好，

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2023-12-13
上班人群失眠怎么办?

已经脱离学生身份，踏入社会的上班族想来都有过这种体会，如果前一天晚上睡不着觉，第二天的精神就会受到影响，工作效率也会大打折扣。那么问题来了，如果上班人群失眠怎么办呢，关于这一问题，小编可以跟大家好好聊一下。很多人常常羡慕上班族生活，感觉他们的工作稳定又舒适。事实上，上班族的生活并不像人们所想象的那样轻松惬意。在当今的职场上要想获得长久的安逸似乎越来越不容易。人在职场，常常面对着无数的压力。如对失业的担心、归属感的缺乏、与亲友的沟通减少、对工作前景的忧虑以及自尊心的受挫等等。日益沉重的职场压力正在让越来越多的上班族身心俱疲，长时间重压之下，从而出现晚上睡不着觉的情况。那么上班人群失眠怎么办?大家可以睡前用温水泡脚，水温尽量调节适宜的温度，每天可以泡脚10-15分钟，用热水泡脚可以促进血液循环，从而改善睡眠现象。此外，大家晚上睡不着时还可以对太阳穴进行按摩，用两手的拇指对太阳穴进行按摩，有助于缓解精神紧张以及促进脑部血液循环，因此能够有效改善睡眠。如果以上两种方式无法改善睡眠状况，大家还可以通过药物来调理，比如服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。知道了上班人群失眠怎么办，如果大家再出现晚上睡不着觉的情况，可以试一下小编所说的方法。最后小

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2023-12-13
中医怎样治职场白领失眠

近些年，关于“职场白领失眠”的讨论频频出现，不少职场白领表示由于工作压力太大，经常出现晚上夜不能寐的现象，为此有些人想要通过中医来调理失眠症状，那么中医怎样治职场白领失眠，大家了解吗?中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。因此，失眠的主要原因在于五脏亏虚，肝藏血，脾生血，肝脾若是虚，气血就会不足，从而心神失舍，睡眠自然不佳。那中医怎样治职场白领失眠?中医调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。临床上常使用枣椹安神口服液来治疗失眠。枣椹安神口服液由酸枣、桑椹、灵芝、百合、山楂、茯苓、陈皮、菊花、荷叶组成。其中酸枣仁宁心安神;桑椹补肝肾;灵芝益气血，安心神;百合养阴清心安神;山楂健脾消食助后天运化以资化源，可使营血充足，心神得养;荷叶引诸脏之清气上荣于脑，使髓海得充，神气得养，则神清体健，眠食正常。诸药合用，既能养心安神，补肾健脑，又能健脾开胃活血清心，调节五脏功能，补中有通，补而不滞，通而不伤正，则心肾得养，五脏充盛，气血流畅，脑神得充，身体自然康健。好了，小编今天就为大家分享到这里，想来不少朋友对于“中医怎样治职场白领失眠”有所好奇，大家可以把本篇文章分享给身边的亲戚朋友，帮助他们尽快缓解晚上睡不着觉的情况哦。

标签：中医怎样治职场白领失眠

2023-12-13
上班焦虑失眠吃什么能缓解?

对于上班族来说，难免会遇到工作棘手难以应付的时候，每当出现这样的时候，不少人心底会生出焦虑的情绪，如果不能及时排解这样的情绪，焦虑情绪很有可能持续到晚上，从而导致晚上出现失眠的情况。那么上班焦虑失眠吃什么能缓解?上班焦虑失眠吃什么能缓解?一、药物，不少人倾向于使用枣椹安神口服液来缓解失眠焦虑的症状，枣椹安神口服液的主要成份是酸枣仁，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。此外，枣椹安神口服液中含有的百合等能调节情绪的药物，其中的百合皂苷可以有效提高脑组织中多巴胺、五羟色胺等含量，有助于让人保持平和愉悦的心情。二、核桃：核桃含有很多营养成分，对于补脑很有帮助。我们都知道上班族神经长期处于紧绷状态，很容易对大脑造成一些损伤，而正好核桃可以补充脑部需要的一些营养物质，因此食用核桃可以改善失眠焦虑症状，保持我们脑部神经健康。三、桂圆：桂圆性味甘温，无毒。据了解桂圆有补益心脾、养血安神的作用，多吃桂圆对于缓解失眠焦虑等症状很有帮助。大家看到这里，关于“上班焦虑失眠吃什么能缓解?”应该已经了解清楚，失眠在日常生活中时有发生，为避免失眠影响到正常生活，大家可以在家中囤一些以备不时之需。

标签：上班焦虑失眠吃什么能缓解

2023-12-13

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