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  • 出现刀片嗓症状应该如何缓解？这三种方法了解一下
    出现刀片嗓症状应该如何缓解？这三种方法了解一下

    感染新冠之后，除了发烧、咳嗽外，许多人反映嗓子特别疼，吃东西很困难，连喝口水都像在吞刀片，人们将这种症状戏称为“刀片嗓”。那么，出现刀片嗓症状应该如何缓解呢？关于出现刀片嗓症状应该如何缓解，可以从以下三方面入手：一、饮食方面饮食上注意保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以进食清热利咽的食物，如梨子，柠檬，葡萄，柚子，橙子等。还可以少量吃些冷饮，比如冰淇淋、冷藏的酸奶等，有助于缓解咽喉部的不适感，脾胃虚寒的患者注意不宜用此方法。也可以食用润肺的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤。二、药物方面在治疗“刀片嗓”的过程中，药物治疗是最不能被忽视的。国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，其中麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；薄荷脑，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，很好地缓解嗓子疼。此外，药物成分中还含有健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，促进疾病康复的红景天；和具有泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展的大黄，可以调节机体免疫、阻断疾病发展。同时，研究证实连花清瘟对新冠病毒有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活

    标签：出现刀片嗓症状应该如何缓解
    2023-01-16
  • 男性功能障碍的常见症状
    男性功能障碍的常见症状

    近年来，患上男性功能障碍的男性发病人数激增，给广大男性朋友带来了很大的困恼。究其原因离不开年龄的增长、不健康的生活习惯、心理压力过大等等因素。想要治疗好男性功能障碍，就需要先了解它的常见症状，再对症下药，以求获得最佳疗效。男性功能障碍并不是一个孤立的疾病，性活动包括、勃起、、射精和五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。常表现为障碍、勃起功能障碍、早泄、遗精、不射精和逆行射精等。（一）阳痿也就是勃起功能障碍（ED），是指不勃起或勃起不坚，不能进行正常。阳痿可由器质性病变或精神因素引起。器质性病变引起的阳痿，表现为在任何时候都不勃起，而精神因素造成的阳痿，只是在性兴奋时或时不勃起，在平时或睡眠状态却有可能勃起。（二）早泄是指虽能勃起，但在时当插入前或接触后立即射精，不能进行正常的活动。时射精早晚无一定标准，个体差异很大。只有经常射精过早，以致不能完成过程时，才能视为病理性的早泄。（三）遗精或不射精。遗精是指在无活动时发生的射精。遗精现象在80%以上的未婚青壮年中存在，不一定是病态。只有长时期频繁遗精才被视为疾病。而不射精是指时，虽经一定时间也不引起射精和情欲者，这类症状几乎都是精神因素所造成。不射精应与逆行射精相区别，后者在临床表现无射出，但有情欲，只是逆向流入膀胱。（四）减退。表现为患者明显减少，每月次数不足两次，甚至完全没有。的主动性特别差，一般都处在被动应付的状态。下面我们就以勃起功能障碍为例讲讲应该怎样治疗。目前临床上用来治疗勃起功能障碍（ED）的方法主要有手术治疗、物理治疗和药物治疗，其中因为药物治疗是最方便最安全的方式，被广大患者乐于接受。万艾

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    2023-01-12
  • 新冠肺炎感染后胸闷干咳有什么处理方法吗？
    新冠肺炎感染后胸闷干咳有什么处理方法吗？

    新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）是一种急性呼吸道传染病，以发热、乏力、干咳为主要表现，严重者可出现呼吸困难、胸闷等症状。那么新冠肺炎感染后胸闷干咳有什么处理方法吗？这就向大家说明。新冠肺炎感染后胸闷干咳有什么处理方法吗？如果患者出现胸闷的症状，此时患者最好尽快就医治疗，一般需要使用抗病物联合中药的治疗，必要时可以吸氧。另外还要防治相应的并发症。不过也不用过度担心，经过治疗后胸闷的症状可以明显减轻。而对于新冠肺炎感染后出现的干咳、咽喉痛等症状，可以服用止咳药物来缓解症状，减轻患者痛楚，对此康隆无糖型强力枇杷露就是不错的选择。作为《中成药临床应用指南呼吸系统疾病分册》中记载的止咳化痰药物，康隆无糖型强力枇杷露的治疗效果自然是好的，它由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效。方中罂粟壳可以对中枢神经系统起到麻痹作用，以起到镇咳作用，枇杷叶、百部、白前等药物又可以对周围神经系统起到镇咳作用，两方面配合下，起到中枢周围双重止咳的作用，止咳的效果显著，因此对于感染新冠肺炎后所引起的咳嗽症状有不错的缓解作用。而且康隆无糖型强力枇杷露中不含糖，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，而且可以有效避免患者因摄入糖分过多而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，对血糖也不造成影响，即便是限糖人群也可以放心服用。不仅如此，强力枇杷露连续三年入选了《黑龙江省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》的推荐用药，以及《北京市新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中医药健康管理专家指南》《安徽省新型冠状病毒感染中医药防治推荐方案（2022 年

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    2023-01-12
  • 还不知道久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？
    还不知道久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？

    在中医理论体系中，久咳慢性咳嗽都会伤及人体的脏腑功能，也就是伤及肺脏，出现气虚的症状，对此需要及时的调理。那么久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？这就来了解一下。久咳慢性咳嗽肺气虚怎么调理有效？对于久咳慢性咳嗽导致肺气虚的患者来说，可以从饮食和药物两方面入手。一、饮食调理：1、山药：山药具有补气养阴、固精止带、补脾、补肺、补肾的功效，对久咳肺虚患者出现的咳嗽、咳痰症状，可以起到较好的辅助治疗效果。2、黑木耳：黑木耳具有凉血止血、降压、润肺养阴、补气血的作用，黑木耳对肺虚咳嗽患者出现的咳嗽、咳白稀痰的症状，也具有一定的改善作用。二、药物调理：1、补肺丸：补肺丸主要由五味子、熟地黄、党参、桑白皮（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、紫菀等成分组成，具有补肺益气、止咳平喘的功效，常用于治疗肺气不足所引起的气短咳嗽、干咳痰黏等症状，对久咳肺虚具有较好的调理效果。2、黄芪生脉饮：黄芪生脉饮主要由五味子、党参、麦冬、黄芪等成分组成，具有养心补肺、滋阴益气的功效，常用于治疗气阴两虚、心悸气短等症状，对久咳肺虚也可起到较好的调理作用。3、无糖型强力枇杷露：康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效，对于久咳慢性咳嗽有着不错的缓解作用。配方中罂粟壳含有的、等药物成分具有极强的中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用，相互作用下起到了中枢周围双重止咳的作用。而且根据临床研究统计表明，即便是10倍剂量服用无糖型强力枇杷露，临床连续用药14天，也不会成瘾，也没有不良反应。因

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    2023-01-12
  • 中招后如何用药，闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗
    中招后如何用药，闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗

    随着新冠病毒感染者的增多，对乙酰氨基酚等防疫药品也开始遭到了疯抢，作为感染后的常见症状，发烧时的用药问题在这个时期开始变得敏感起来，特别是儿童、孕妈等特殊人群该如何用药，普利闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？感染了新冠病毒后，多数人会引发上呼吸道感染相关症状，最典型的症状，即会引起强烈不适感的症状就是发热。发热是人体免疫反应对抗病毒感染的一种应激反应，通常腋温≥37.3℃即为发热，当发热导致身体不适，我们要做的就是采取各种措施，让身体感觉舒服一些。比如：1、把房间的温度保持在舒适的温度，不要过低或过高；2、穿着合适的衣服，不要太厚，也不要太单薄；3、选择纯棉透气的衣物，当退烧出汗时，能够吸汗，并且要及时更换衣物；4、多喝水，防止出汗脱水。如果宝宝不愿意喝白开水，可以喂一些不太甜的果汁，或者煮一些苹果水或者梨水。当腋温大于38.5℃，并伴有发冷、浑身酸痛等情况，以上措施没有效果时可以对症使用退烧药进行退热，改善身体不适症状。对乙酰氨基酚作为一款经典的退烧老药，自1887年首次在临床使用以来，距今已有一百多年的历史，由于它在推荐剂量下使用安全且有效，因此是世界范围内广泛使用的药物之一，是儿童最常用的退烧药，也是孕期止痛的首选治疗药物。普利闪释对乙酰氨基酚口腔崩解片对新冠有效吗？普利闪释®对乙酰氨基酚口腔崩解片是新型剂型，具有闪电释放、快速退烧的特点，它是用微囊包裹药物，再添加易溶性辅料制成口服释药系统，不必用水送服，也就是说在无水的条件下（或仅有少量水存在），药物就能在口腔中快速崩解，然后吞咽就可起到快速降温的效果，自然也是对新冠导致的发烧症状是有效的，而且口崩片剂型提高了对乙酰氨基酚的溶解速度

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    2023-01-11
  • 痰多咳不出，化痰有什么好的处理方法吗
    痰多咳不出，化痰有什么好的处理方法吗

    进入了冬季，天气还是很冷的，多数人都裹起了厚厚的棉衣，与此同时感冒支气管炎等疾病也是跃跃欲试，稍不注意一些人就会出现喉咙有痰咳不出的情况，若不及时干预，还会对生活造成严重影响，那么，化痰有什么好的处理方法吗？其实，痰是人体的一种分沁物，主要是通过呼吸道所分泌的，咳痰作为人体的一个自我保护的行为，当呼吸道出现感染时，就容易受到一定的刺激，这时候呼吸道就会分泌痰液，有些病菌会附着其中，而且会变得比较黏稠，这时候人体会条件反射的将这些痰咳出来，这本身是一种排毒的过程，对人体健康是有一定的帮助的。但是当痰液过于黏稠的时候，可能会导致痰液粘连在气管壁上，也就会出现咳不出来的情况，对此，就要通过一些方法来有效缓解。化痰有什么好的处理方法吗？以下三种方法可尝试1、多喝水，既然咳痰咳不出来是因为痰液黏稠，那么我们就可以通过喝水来有效缓解，因为水能够稀释痰液，同时还会导致气道变得湿滑，这样能够使得痰液不容易粘连在气管壁，痰也就能咳出来。2、采用物理方式排痰，主要指的是通过辅助的手段，比如说通过敲打后背，通过这种震动使得痰液和气管壁不易粘连，使得咳痰变得轻松有效，敲背的时候要注意力度不要过重，频率可以稍快，同时配合着咳痰，这样能够使得痰液顺利排出。3、合理用药，当咳痰咳不出时，采用药物来进行治疗是有效的方法。临床上具有化痰止咳效果的药物还是比较多的，像连花清咳片就是其中一种。连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽

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    2023-01-09
  • 新冠咽痛的情况有什么方法缓解？
    新冠咽痛的情况有什么方法缓解？

    很多人在感染新冠后咽喉部疼痛明显，网友形象的将其形容为“刀片割喉”，吞咽、喝水都受到了严重影响。面对新冠咽痛的情况有什么方法缓解呢？记住这四句口诀，有效缓解新冠引起的咽喉痛：清热解物好，对症用药不能少；适量饮水润喉咙，缓解咽痛有作用；少量吃点冰激凌，喉咙清凉痛感少；按揉少商也管用，掌握技巧解咽痛。下面就结合这四句口诀，详细和大家说说有关新冠咽痛的情况有什么方法缓解这个问题。新冠病毒之所以会引起咽喉痛，是因为病毒在咽喉部大量复制繁殖，导致咽喉部出现水肿、充血。对此，国家中医药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》指出，对于症见咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)。连花清瘟组方汇聚三朝名方的用药精华，由十三味中药配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，其中麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状；薄荷脑，可疏散风热、利咽，服用后会给喉咙带来清凉感，很好地缓解嗓子疼。此外，药物成分中还含有健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能，促进疾病康复的红景天；和具有泻下攻积，让毒邪从大便排出，截断病势，避免疾病进一步发展的大黄，可以调节机体免疫、阻断疾病发展。同时，研究证实连花清瘟对新冠病毒有抗炎、抗病毒的作用。发表于国际药理学界主流期刊《药理学研究》的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究论文，证实连花清瘟通过抑制新冠病毒在细胞中的复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。因此，连花清瘟能够改善新冠所致咽喉痛。关于新冠咽痛的情况有

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    2023-01-07
  • 一起了解下预防中风焦虑失眠的方法有哪些
    一起了解下预防中风焦虑失眠的方法有哪些

    近年来，脑中风的患病风险在逐渐升高，给老年人的身体健康带来一定的威胁，同时也会对其精神产生一定的影响，使得很多人开始出现失眠焦虑的表现，为了减少脑中风的发生，老年人一定要积极的预防，下面我们就来了解下预防中风焦虑失眠的方法有哪些吧。中风患者之所以会出现失眠焦虑，与他们的心理、情绪因素密切相关。疾病易使患者出现焦虑、抑郁、恐惧、悲观等消极情绪，使患者主动康复的愿望明显降低。同时，不良情绪不仅作用于心情，还可作用于生理。预防中风焦虑失眠的方法有哪些？良好的生活和饮食的习惯是预防中风的有效方法，首先，平时应养成良好地生活规律，饮食上也要特别注意，不要吃高糖、高脂肪、高盐的食物，保持清淡饮食，少吃红肉，多吃鱼肉。烟酒会影响脑血管健康，要尽量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的体重，最好是坚持每天运动。其次，调整好精神状态，情绪的控制是很重要的因素，每天要用乐观的心态面对生活，避免激动、紧张、焦虑、过喜、过悲等情绪波动过大都会直接影响到人体的免疫系统，还会影响到睡眠的状况。再有，就是避免劳累，要注意工作和生活合理分配时间，不要过度劳累。要根据气候的变化注意保暖，特别是头部和脖子部位的保暖，如果出现眩晕、肌体麻木、言语不清等中风的征兆，应及时到医院检查治疗。以上就是预防中风失眠的比较日常的方法，如果中风后失眠焦虑可以根据中医的调理来改善。中医学认为，中风患者，病之本为肝肾阴虚，加之患病后思虑忧愁，可致心脾两虚、心肾不交、肝气郁结、郁久化火、火扰心神。中医上治疗心慌焦虑不安失眠，需辨证论治，常见的导致心慌焦虑失眠的原因，多为心血不足、虚火上升所致。心血不足，滋养无能，甚至虚火旺盛，心无所依，故

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    2023-01-07
  • 脑卒中有什么预防的方法，看专业医生的分析
    脑卒中有什么预防的方法，看专业医生的分析

    脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。临床症状有偏瘫、失语，甚至突然意识丧失等。可以说是临床当中非常危险的一种疾病，及早发现和预防是治疗的最佳途径。那么脑卒中有什么预防的方法吗，来看一下专业医生怎么说。脑卒中有什么预防的方法，以下分享要记住在整理相关内容时，小编也是专门和神经内科医生进行了一次交流，期间神经内科赵医生说：“能够正确判断脑卒中的先兆症状，也是有效预防脑卒中的重要手段。”其实脑卒中虽发病特别迅速，难以预测，但在发病时也常经历一个过程，或多或少地会出现一些先兆现象。一旦出现如下征兆一定要引起高度警惕，及时就医诊治。例如，突然眩晕或头痛加剧；出现一过性视物不清或失明；突然出现舌根发硬或失语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；“性格"突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力等情况。这些都是中风发病的前期征兆，但这些征兆很多时候不会被患者或是患者家属重视。尤其是一过性的病症，很多患者认为就是一时的，休息一会儿或是吃点药就可以好了。其实这种做法不仅没有起到任何治疗效果，同时还错过了治疗的最佳时间。另外，赵医生还强调，预防脑卒中要养成健康的生活方式，注意每日饮食应多样化，保证新鲜蔬菜和水果的摄入量。同时每天可做一些规律运动，保持健康的体重，此外戒酒也是很有必要的。除了以上内容之外，预防脑卒中也可通过服用药物来进行干预，并且中医上认为，百病皆由痰作祟，痰瘀阻脑部，便可能会诱发脑卒中的发生，而醒脑牛黄清心片正是针对于风痰瘀阻的治疗，能够化痰熄风。并且，其方中还使用了多味补虚的中药，如人参、茯苓、白术、川芎等，能够补虚化瘀，对于虚、火、痰导致的脑卒中均有一定的预防和治疗作用。看到这

    标签：脑卒中有什么预防的方法
    2023-01-07
  • 对于夜咳无法入睡有什么调补方法，药物治疗是优选
    对于夜咳无法入睡有什么调补方法，药物治疗是优选

    对于不少咳嗽患者而言，晚上咳嗽厉害是一件特别痛苦的事情，一是影响个人睡眠质量，二是连累家人休息，让咳嗽患者身心俱疲。那么对于夜咳无法入睡有什么调补方法呢？下面通过本文来了解一下。首先，要知道晚上咳嗽厉害是什么原因。相比较白天咳嗽不停，人体处于清醒状态，注意力不会特别集中在咳嗽上，然而一到晚上，咳嗽影响的就是睡眠，不能让身体得到充分的休息，整个身体机能处于疲劳状态，抵抗力日益下降，咳嗽症状越发加重，这其实与晚上的环境大有关系，夜晚整个周遭环境处于比较安静的状态，此时人体的迷走神经会兴奋起来，导致气道肌体刺激收缩，产生气道痉挛，咳嗽因此频发。那么对于夜咳无法入睡有什么调补方法呢？专业医生建议，一般可以在睡前多喝一些温热水，使呼吸系统处于湿润状态，减缓气道的应激反应，从而达到缓解咳嗽的目的，另外也可寻求药物缓解症状，选择一款起效较快的止咳化痰的药物，比如连花清咳片，可快速缓解症状，恢复晚间睡眠。连花清咳片具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，并且止咳化痰起效快，睡前1小时服用，可明显改善夜间的咳嗽痰多嗓子干痒的症状，帮助安稳睡眠，按疗程服用后可以有效减少疾病反复。而且连花清咳片是中成药，成分天然，无依赖性。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实：一方面，连花清咳片具有显著的止咳作用，另一方面，连花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻断气道炎症，祛除病因；并且，连花清咳片还可以降低痰液黏度，促进排痰，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道；所以连花清咳片不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也可用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。以上内容就是对于夜咳无法入睡有什么调补方法的介绍，另外，需要提

    标签：对于夜咳无法入睡有什么调补方法
    2023-01-06
  • 新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办？别担心，试试这些方法
    新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办？别担心，试试这些方法

    感染新冠病毒后，嗓子吞刀片似的痛，水泥封鼻孔般的堵，有时候难受得晚上都睡不着觉，你是不是也在经历着？那么，新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办？有没有什么好方法能解决呢？别急，请往下看。 对于新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办的问题，这些方法都是比较有效的：一、盐水漱口、按压天突穴缓解咽喉痛1.将5g左右食盐加入 250ml 温开水，充分溶解，配置成高渗盐水，含于口腔和舌根处 30 秒后吐出，再用清水漱口，可有效改善咽部症状。2.天突穴位于颈部正中线胸骨上窝中央，用拇指或食指指腹由轻至重按压1~2分钟，能有效缓解咽喉肿痛等。二、热敷鼻部、按摩迎香穴缓解鼻塞1.热敷鼻部，可促进局部血液循环，有利于消退鼻部黏膜肿胀，对于缓解鼻塞有较好的作用。2.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁边,在鼻唇沟位置，用食指指尖旋转揉搓迎香穴，采取鼻吸口呼的方式，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，可通鼻开窍，改善鼻塞。三、对症使用药物可以使用国家中医药管理管局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》推荐的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)等。连花清瘟具有“卫气同治，表里双解；先证用药，截断病势；整体调节，多靶治疗”的作用，对外感疾病引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌偏红、苔黄或苔腻等症状效果良好。其药物中所含连翘、金银花、板蓝根、贯众、薄荷、鱼腥草，辛凉透表，清热解毒，疏散风热，可以迅速改善患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状；麻黄、杏仁、石膏、甘草，宣肺泻热，止咳平喘，可以消除发热、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状。且其成分中还有能够健脾益气，调节免疫，扶正祛邪，提高机体免疫机能的红景天。以及具有泻下攻积，逐瘀通经，让毒邪从大便排出，截断病势，避免

    标签：新冠鼻塞咽痛睡不着怎么办
    2023-01-06
  • 有高血压的人吃什么好，怎么吃才有效？
    有高血压的人吃什么好，怎么吃才有效？

    高血压与遗传、肥胖、年龄、生活习惯、工作压力等很多因素相关，大部分早期发现的轻微高血压，通过有效改变生活方式，可以慢慢恢复到正常的血压范围。那么，今天小编带您一起了解，有高血压的人吃什么好，怎么吃才能有效控制血压？一般来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是在遗传因素和环境因素相互作用下引起，也是常见的高血压病，占整个高血压人群的95%。继发性高血压是由于某种疾病如肾动脉狭窄、肾功能不全、主动脉缩窄、睡眠呼吸暂停等疾病引发。根据大量的数据证明，高血压患者的日常饮食很关键，通过合理的饮食习惯可以很好的控制血压。首先患有高血压的人日常饮食要以清淡为主，每日摄入的蔬菜中要有深色蔬菜、叶类蔬菜等，推荐食用富含钾的蔬菜，如菠菜、蒜苗、土豆、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等，每日蔬菜摄入量为500g，至少3个品种，最好5个品种以上。水果摄入量至少200g，如苹果、香蕉、橘子、橙子等，每天最好2个品种以上。其次，多吃含钾、含钙、含镁丰富的食物，比如黄豆、红豆、豌豆等，豆类含有丰富的钾元素。大豆制品中的豆腐，含钙和镁也比较丰富，也可以用豆子做成豆浆，更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良，所以建议每日摄入豆制品50g为宜。同时可增加全谷物和薯类食物的摄入，如玉米、小米、薯类等。应粗细搭配，推荐每日摄入谷物150~500g，其中1/3~1/2为粗粮和杂粮。选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食物，每日摄入鱼虾类约25~50g、禽肉类25~50g、蛋类25~50g、畜肉类25~50g。但需要注意烹饪时减少高钠盐的使用量，每人每天不超过5g。还应控制味精、酱油、腌制品、零食等摄入，清淡饮食可以预防高血压。另外已有相关研究表明，每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动

    标签：有高血压的人吃什么好
    2023-01-05
  • 补血宁神片的服用方法介绍
    补血宁神片的服用方法介绍

    随着失眠人群的增多，市场上关于助眠产品的需求也就增加了。而补血宁神片就是不错的选择，一直都备受青睐。但是也有部分人对它并不了解，比如补血宁神片的服用方法是什么，多久能见效等等。下面我们不妨通过这篇文章一起来看看吧。补血宁神片的服用方法是什么？多久能见效？补血宁神片是治疗失眠的常用药，它是针对失眠产生的根本原因——心肝血虚进行治疗，效果更全面，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。补血宁神片服用方法为口服，一次5片，一日3次。服药7天后可明显感觉失眠质量有所提升，入睡时间缩短，维持睡眠时间延长，且日常多梦的情况也能得到缓解，长期按疗程服用还可以深度改善睡眠，提高身体素质。长期失眠带给人的不仅仅是精神上的折磨，还会导致各种心脑血管疾病加重、免疫力减退、影响正常的生活和工作等等，所以出现了失眠症状就要及时处理1。中医认为，失眠产生的根源在于心肝血虚。明代医家张介宾在《景岳全书》一书中指出：“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，广由营气之不足耳。”意思是说，睡眠障碍主要与心神不宁有关，而心神不宁主要包括两个方面，一方面是热（邪）扰心神，另一方面与心肝血虚有关。中医将人的精神意识，思维及情绪归为“心神”主导，心神寄居在心血中，血足则精神足。而中老年人或是体质虚弱的年轻人，心血逐渐被消耗，心血不足导致心神失养，便会出现容易心烦意乱等心神不宁的情况，长期以往便形成了失眠。药物治疗失眠是广大患者的主流选择，大家更倾向于使用药效安全，不会有依赖性的中成药，以补血宁神片为代表的中成药助眠药被越来越

    标签：补血宁神片的服用方法
    2023-01-05
  • 经常没精神没力气有什么方法缓解，是哪出了问题？
    经常没精神没力气有什么方法缓解，是哪出了问题？

    通常来说，人累了睡一觉又能满血复活，但是有一部分人经常会感觉自己没精神、没力气，连睡也睡不踏实，总是没精打采的，不仅影响工作生活，长期下去对身体也非常不利，那么经常没精神没力气有什么方法缓解呢？没精神，没力气，通常来说睡一觉就能缓解大半，但是很多人同时还有睡不好的问题，休息后也得不到缓解，这类人通常都有睡眠问题，包括入睡困难、容易惊醒、睡眠质量差、早醒、多梦等。长时间睡不好，身体虚弱、没精神没力气会让人体质越来越差，肩不能抗，手不能提，还特别容易生病。这种情况会让人的身体机能失衡，内分泌紊乱，甚至会影响生物钟的正常运作，让身体加速衰老，肤色暗沉，面容憔悴。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，经常没精神没力气有什么方法缓解呢？睡不好，经常没精神没力气并不是简单的太累了，根源在于气血亏虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副憔悴模样，仿若大地没有了雨水的滋润。所以，要想神采奕奕，我们必须养好心肝之血。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，可有效改善心肝血虚引发的失眠多梦，疲惫无力，长期服用可以增强体质，改善白天经常没精神没力气，让白天充满干劲和活力。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，药物科学配伍，甄选道地药材，且不加任何激素，药物安全有效，可长期服用，调理

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    2023-01-05
  • 老人心肌缺血胸闷怎么缓解?这几招亲测有效
    老人心肌缺血胸闷怎么缓解?这几招亲测有效

    我家老太太患有冠心病五年了，这期间症状没少复发，我也没少跟着跑医院、找各种缓解症状的方法，所以自己也总结出来了一套经验，关于老人心肌缺血胸闷怎么缓解，为大家简单介绍几招，亲测有效!刚开始检查出来患有冠心病的时候，说真的，我对这个病确实没什么了解，后来为了能够更好的照顾老太太，所以就上网查资料，才知道冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的冠心病。这个心肌缺血的问题，其实除了会导致人们出现胸闷以外，严重的话还会造成心绞痛、心律失常、心功能下降，所以对于我家老太太的照顾，我都是事无巨细。老人会患上冠心病，导致心肌缺血出现胸闷，其实和不良生活习惯、基础病、情绪波动等都有很大关系，因此老人心肌缺血胸闷怎么缓解，我自己总结了以下几点：1、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。2、不吸烟、酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。3、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。4、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。5、长期用药控制，冠心病是没法彻底治愈的，当被诊断出来后就需要长期用药控制了。这种疾病，常规用药有酯类药物、β受体阻滞剂等，另外还可联合中药缓解所出现的胸闷症状。研究发现，同仁堂营心丹有加强心肌收缩力，减慢心率，提高心脏抗缺氧效应，并可抑制血小板聚集，增强尿激酶活性，消除血栓形成等作用，对心肌缺血所致的冠心病心绞痛疗效确切，是

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    2022-12-30
  • 有什么强力止咳的方法？3分钟带您学会如何强力止咳
    有什么强力止咳的方法？3分钟带您学会如何强力止咳

    咳嗽对于很多人来说都是颇为苦恼的病症，咳咳咳得很是影响生活，咳嗽严重时还会影响呼吸，把喉咙撕扯着生疼。那么有什么强力止咳的方法呢？这就来仔细了解一下吧。有什么强力止咳的方法呢？一般来说，通过按摩，针灸，食疗，药物等方法就可以起到不错的止咳效果，这些方法大家可要收藏起来哦。1、按摩穴位止咳：大家可以通过按摩特定穴位达到快速有效缓解咳嗽的目的，例如在食指根部，靠近中指那一侧的咳喘穴；在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的太渊穴；在大拇指外侧靠近指甲盖下端的少商穴，按摩这些穴位都可以在一定程度上减轻咳嗽的症状。2、煮梨子水喝：梨子水可以清热、降火、去燥，要快速止咳就要用炖锅烧开水，将雪梨削皮切成小片，倒入烧开的水里，加入冰糖入味，煮上一刻钟就可以，有不错的止咳效果。3、及时使用药物治疗：可以口服祛痰药，如N－乙酰半胱氨酸、氨溴索等。当然也可以服用液体制剂的中成药，达到强力止咳的目的，对此可以选择康隆无糖型强力枇杷露，它是纯中药制剂，止咳效果显著。康隆无糖型强力枇杷露由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效，在治疗咳嗽方面具有良好的效果。配方中罂粟壳含有的、等药物成分具有极强的中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；枇杷叶、桔梗等其他中药具有周围镇咳作用。中枢周围双重止咳，起到了强力止咳的效果。此外康隆无糖型强力枇杷露不含糖，因而可以有效减少体内痰液的滋生，减少了诱发咳嗽的因素，即便是限糖人群也可以放心服用。有什么强力止咳的方法？在这里已经向大家全部说明了，当咳嗽剧烈时，服用康隆无糖型强力枇

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    2022-12-30
  • 生活小常识：用什么方法缓解咳嗽不上火？
    生活小常识：用什么方法缓解咳嗽不上火？

    最近一段时间，大家被咳嗽所困扰的情况不在少数，很多都是新冠肺炎痊愈之后的后遗症，时不时地会咳嗽好一阵，严重时很影响生活和睡眠。对此，很多人都会服用一些止咳的药物或者食物，但在止咳的同时也出现了上火的症状，那么用什么方法缓解咳嗽不上火？这些方法快收藏起来吧。用什么方法缓解咳嗽不上火？首先便是食疗了，可以通过吃来改善咳嗽的症状，还不会上火，想来是很多人喜欢的治疗方式。1、可用冰糖和雪梨煮水，并加入适量桑白皮。雪梨具有辅助改善咳嗽的功效，桑白皮具有清肺降火、化痰止咳的功效，共同食用有不错的止咳效果。2、可将金银花、菊花及胖大海，再加入适量冰糖，使用开水冲泡，晾至适宜温度后饮用，可起到改善咳嗽症状的作用。但应注意雪梨、金银花、菊花、胖大海等性质偏寒凉，脾胃虚寒的患者要谨慎食用。除了食疗以外，药物治疗也有效缓解咳嗽症状，想要治疗的同时不上火，大家可以选择无糖剂型的中成药，因为当糖分摄入过多之后，热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起机体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的症状。因此对于咳嗽来说，大家可以选择康隆无糖型强力枇杷露进行治疗，它没有添加糖分，选择用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，可以有效避免患者因摄入糖分而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，不参与胰岛代谢，对于限糖人群来说可谓是相当的友好，也不用担心会上火，大家可以放心服用。而且康隆无糖型强力枇杷露是纯中药组方，能够有效抑制炎症因子的释放，具有抗炎作用。其中罂粟壳具有中枢镇咳作用，治疗剂量下，可以抑制咳嗽中枢强力止咳，而不影响呼吸；百部中百部碱等成分能

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    2022-12-30
  • 经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好
    经常没力气有什么方法缓解？滋阴补血效果好

    稍微动一下就很容易出汗，吃饱了就，好像干什么事情都没有力气，有心无力的感觉。经常没力气，没精神，这种情况会非常影响正常生活和工作，所以大家都非常关心经常没力气有什么方法缓解。想要摆脱疲倦乏力没精神首先要找对原因，这样才能更好的解决问题。经常没力气是什么原因经常没力气，没精神，可不是简单的犯懒了，有可能是气血虚了。血液是人体生命活动的根本，血虚不能濡养精神、四肢、各个器官，人自然是没精神，没力气的。还有大家常说的“人活一口气”，气虚的人会感觉他特别没劲儿，到哪都想“葛优瘫”，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的，感觉风一吹就倒了。时间久了，人也会变得憔悴，脸色发黄、暗沉，脱发掉发。经常没力气有什么方法缓解1、饮食调理。当出现气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。2、运动调理。运动也是治疗气血不足的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。3、改善睡眠。有句话“人卧则血归肝”，而“肝藏血”，可见充足的休息能够养肝以补气血，在平时养成良好的作息习惯，保证良好的睡眠，也能调理气血虚。4、药膳调理。气血虚的人可以食用四君子汤，用到了川芎、当归、白芍以及熟地黄四味经典的补血补气药材，加入适量的水煎好后空腹热服，能起到补气血、调节免疫力的作用。5、中医药调理。中医认为心主血、肝藏血，因此养好心肝之血是调理气血虚的重要手段。可以服用有调理心肝血虚作用的补血宁神片。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌

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    2022-12-30
  • 补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急
    补血宁神片几个疗程有效？补血调理不能着急

    补血宁神片是常用的治疗失眠的中成药，它的安全性高、不会产生药物依赖性，越来越受到失眠患者的青睐。但是也有不少人并不了解这一产品，他们很想知道补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好？下面我们就通过文章内容看看吧。补血宁神片几个疗程有效补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，是补益气血、静心宁神的经典药材，能够滋阴补血，宁心安神，改善患者的睡眠质量，非常适合心肝血虚所致的失眠多梦、睡不安稳、睡眠时间短等人群服用。日常口服用药，一次5片，一日3次，一般服药7天后能看到睡眠质量有所提升，入睡时间缩短，睡眠质量提高。长期失眠的患者可以按疗程服用，一个月一疗程，服药3个疗程后，可改善心肝血虚的情况，有效提高免疫力，改善睡眠质量，由内而外的保持年轻状态。在服用中成药的时候也可以在生活中注意以下几点，更好改善睡眠状况1、学会释放心中的压抑：在社会生活中，总是会遇到各种各样的问题难以解决，使人心情压抑，如果长期的压抑积累在心中无法释放，很容易会导致失眠。因此，我们要学会释放这种压抑，可以向亲密朋友一吐苦水、培养一个爱好转移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以听一会儿雨声、烤火声等白噪音：白噪音对人的打扰较小，且可以掩盖其他噪音，因此，听白噪音时人们会沉浸在单一声音环境中，忽略其他因素，从而快速入睡。3、适当的增加运动：运动是治疗睡眠的非常有效的方法。一场运动回来之后，你会感觉身体非常的疲惫，洗个澡后，你就可以尝试着去睡觉了。运动疗法需要长期坚持，一段时间后你会发现睡觉是非常简单轻松的事情。补血宁神片几个疗程有效，要吃多久失眠才能好，文章已经为大家做出了详细的解答。睡觉本应该是一件让人

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    2022-12-30
  • 生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法
    生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法

    在日常生活当中基本上每个人都出现过咳嗽的症状，但大多数情况下都只是偶尔或者一段时间咳嗽。而有些人群可能会出现长期性咳嗽的不良表现，这时就要提高警惕性，尽早干预治疗，那么生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法呢？导致患者出现长期咳嗽的诱因还是比较多的，有生理上的因素，比如不良生活习惯、饮食不洁、天气干燥等，但也有病理上的因素，很可能是支气管疾病或慢性咽炎导致的长期咳嗽，其实不管是哪种原因导致的咳嗽都需要我们积极的进行治疗。首先来看，生活中长期咳嗽有什么调补的食疗方法1、萝卜生姜大枣蜂蜜饮主要用于风寒咳嗽，具有散寒宣肺止咳的作用，萝卜味辛有化痰止咳等作用。生姜是散风寒的常用药，蜂蜜润燥止咳。萝卜跟生姜大枣搭配，对于驱寒止咳的效果非常的好。2、百合蜜用于慢性支气管炎，肺热咳嗽以及大便秘结者。方法是把百合蜂蜜隔水蒸。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。蜂蜜具有润喉的作用，适合给百合搭配食用。不过食疗只是辅助治疗止咳化痰的一种方式，对于疾病导致长期咳嗽，还是需要配合药物治疗，这样食疗与药疗同时进行，相辅相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。连花清咳片，止咳化痰疗效好连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成的创新中药，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实，研究表明连花清咳片具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数；对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可抑制炎症，减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰，痰液排出后，气管和支气管的堵塞才会减轻，顺畅呼

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    2022-12-29
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