年纪大了经常起夜小便怎么缓解
不少老人发现自己上了年纪之后晚上总是起夜上厕所,一个晚上能折腾好几回,然后在想睡也就睡不着了。这种情况长期发展给身体带来了严重影响,所以大家都非常关心年纪大了经常起夜小便怎么缓解这一问题,下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大了经常起夜小便咋回事?老年人的睡眠质量很多并不是很好,其中一个原因就是夜里小便频繁,这是困扰很多老年人的一大难题。其实是因身体机能衰退导致的膀胱衰弱,所以容易频繁上厕所,而这种被中断的睡眠也会导致第二天精神不好。老人睡眠不好可是个大问题,当出现以上所说的现象,就要引起重视了,因为长期睡眠不足会引发一系列后果。长期的睡眠不足会严重损伤大脑,和很多神经精神疾病有关,比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关,会进一步造成疾病和症状,比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。年纪大了睡眠一定要重视,一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃,可这个药有一定的副作用,并且只是为了睡着而睡,停药就会继续睡不好,所以并不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保是不错的选择,不仅仅是单纯促睡眠,而是通过调节人体生物钟的睡眠节律,获得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠质量,神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害,减少因疾病引起的失眠中断。 经典方,中老年专用药更受欢迎!老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散,处方:远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗,中国老年病学奠基人,、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。中老年人上了年纪因为身体机能减退会出现各种疾病,因此有可能存在大量用药或长期用药的情况,所以选择助眠药物就要考虑到用