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  • 肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么？
    肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么？

    高强度的工作和快节奏的生活，使得很多人的身体呈现出亚健康的状态，其中很多人出现肌肉酸痛不适，特别是肩颈肌肉酸痛。严重的时候甚至无法正常的工作和生活。那么，肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么呢？肩颈部位的肌肉酸痛不适，有时候还会伴有僵硬，甚至严重者伴随上肢放射性疼痛和麻木，扭转不利。常见于久坐及低头族，如IT从业者、公司白领、司机、熬夜玩游戏年轻人等。而想要缓解这个问题，就要找准其原因。肩颈肌肉酸痛不适的原因是什么呢？小编下面为大家做了详细的介绍。《黄帝内经》中提到：“阳气者，精则养神，柔则养筋”，筋骨离不开阳气和精血的温煦濡养，气血化生，濡养充足，筋骨功能才能强劲，人体才能正常运转。但是我们现在大多数人喜欢熬夜、工作劳烦、压力大、贪凉、饮食不节等等这些生活习惯都耗损人体阳气，从而影响我们的筋骨问题，出现像肩颈酸痛不适的症状。 1） 比如贪凉习惯，爱吃寒凉食物，经常穿短裙、露脐装、露背装，长时间呆在空调房里，这些贪凉的行为，寒湿之邪内生，寒性凝滞，阻碍气血运行，不通则痛，导致筋骨肌肉的各种酸痛不适，寒性收引，使气机收敛，表现为经络、筋脉收缩拘急，四肢屈伸不利。 2） 比如长期不良姿势体态，葛优躺、翘二郎腿、长时间低头看手机等等，长期不良姿势体态让骨骼正常生理曲线发生改变，筋变形萎缩，出现筋骨酸痛不适。3） 还有一些职业性群体，比如医生、教师、白领、司机、店员等等这些人，长期久站久坐，气血瘀滞，骨枯筋萎，出现筋骨酸痛不适，麻木、僵硬、乏力等症状，逐渐变成“木头人”一样。像这种不良姿势体态、久站久坐等对筋骨造成慢性劳损，都是日积月累的过程。想要缓解肩颈肌肉酸痛，需要从筋骨的治疗与调养出发，这里推荐大家使

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    2021-10-26
  • 缓解经常腰痛的小妙招有哪些？
    缓解经常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰痛就是其中之一。腰痛会影响白领的工作效率和正常生活，那么可以缓解经常腰痛的小妙招有哪些？下面小编就来教大家一些。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，引发腰痛不适等症状。腰痛的朋友们一定要保持正确的站姿或坐姿，有的人坐着的时候喜欢歪着身子，站着的时候也喜欢把重心放在单侧。长时间不正确的姿势会给腰部带来巨大的压力，使肌肉处于紧绷状态，加剧腰痛症状。下面小编给大家介绍几个缓解经常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，进行肌肉的拉伸，侧卧休息。第二、可以做局部的热敷，或者洗热水澡，改善局部血液循环。第三、可以针对经络、穴位用药，用外用的膏药局部贴敷，通过药物的治疗，达到缓解疼痛的目的，比如使用腰肾膏。腰肾膏主要的功效是温肾助阳，强筋壮骨，是治疗肾虚腰痛的国家专利产品，专门针对反复的腰酸腰痛，而且它解决的是腰痛的根本问题，中医常讲，腰为肾之府，反反复复的腰酸腰痛腰不适，一定要考虑到是肾的问题。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药精妙配伍快速缓解腰膝酸痛，肌肉酸痛。针对腰背酸痛不适，建议选择腰眼穴和委中穴，腰眼穴为经外奇穴，有强腰健肾的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中医素有“腰背委中求”的说法。腰眼两穴各贴一片，委中两穴各贴一片。通过外用贴敷穴位，刺激穴位，调集气血，达到温通经脉，行气活血，舒筋止

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    2021-10-26
  • 左旋延胡索乙素是什么
    左旋延胡索乙素是什么

    不少人都知道复方枣仁胶囊可以治疗失眠，查看成分，大家对其中的酸枣仁有一定认识，毕竟酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，但对另外一个成分可能就不太知道了，那就是左旋延胡索乙素。那么左旋延胡索乙素是什么？能帮助治疗失眠吗？左旋延胡索乙素是什么？左旋延胡索乙素为延胡索乙素的左旋体，两者作用相同，左旋延胡索乙素作用稍强。两者可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟看这名字，想到动物乌龟，但两者差距甚远。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有镇痛、镇静、催眠作用。在正常的治疗用量下没有呼吸抑制作用，也不会引起胃肠道不适，也没有成瘾性，比一般西药安全。左旋延胡索乙素能治疗失眠吗？失眠在临床当中十分常见，是很多躯体疾病、神经精神疾病的表现之一。失眠的本质：心神失养、心神不安。但导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，长期紧张、心理压力过大都会影响睡眠。此外，身体疾病、年龄、环境、药物和食物等因素也可导致失眠。一般随着年龄变大，特别是伴有慢性疾病的老人，失眠的发生率更高。失眠为人体带来的影响很多，轻者影响精神，给正常生活工作带来困扰，严重者影响人体健康。因而对于失眠的问题大家一定要引起重视，在药物治疗上可以选择由左旋延胡索乙素和酸枣仁为主要成分的复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊让你快速入睡复方枣仁胶囊是中药复方制剂，成分安全，针对失眠、快速起效。不仅可以睡得快，还能睡得香。其成分中左旋延胡索乙素就是上文提到的，从植物中药——山乌龟中提取，有镇静、催眠、镇痛的作用；用于缓解失眠、及头痛，月经痛等，具有明显的效果

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    2021-10-26
  • 酸枣仁主要功效是什么
    酸枣仁主要功效是什么

    酸枣仁，并非我们理解的枣子的核，而是一种中药名，是鼠李科植物——酸枣的干燥成熟种子。秋冬采摘成熟的果实，除去果肉和核壳，将种子晾干，就成为了在安神、失眠领域有独到功效，被称为“东方睡果”的酸枣仁。酸枣仁入药，首载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》，李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。酸枣仁经炮制后作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治果。可以有效缓解失眠症状，帮助拥有优质睡眠。酸枣仁治疗失眠有良好效果，是治疗失眠的中药中首屈一指的药物，这让酸枣仁在中医中药中的应用广泛，不少治疗失眠的药物中都有酸枣仁。希尔安宁复方枣仁胶囊便是以酸枣仁为主要成分的一款治疗失眠的药物。复方枣仁胶囊可以养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。其成分除了酸枣仁外，还含有左旋延胡索乙素，能缓解失眠及头痛、月经痛，具有催眠作用，具有起效快的特点，且药效可以持续6-8小时。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且服用也很方便，不用像古人那样需要熬成汤剂，每天1粒睡前服用就可以了。 对于失眠困扰人士来说是不错的选择。作为一款效用颇多的药材，酸枣仁有通过食补的方式起到一定作用。这里简单介绍几种：1.枣仁人参粉。材料：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。做法：共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。功效：可以补益肺气，养心安神。2.酸枣仁粥。材料：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。做法：枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。功效：本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴

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    2021-10-26
  • 失眠多梦是什么原因
    失眠多梦是什么原因

    随着现代社会生活节奏加快，生活压力也随之增加，不少人面临着失眠的困境，晚上到点无法及时入眠，辗转反侧，可以说是令人头疼不已。除此之外，即便是睡着，也是梦境连连，睡眠质量十分不佳，严重影响了人们的健康和正常生活。但是大家却并不清楚失眠多梦是什么原因导致的，因此不知道该如何治疗，下面我们就通过文章内容一起看看失眠的原因吧。事实上，失眠的本质是心神不安，心神失养。一过性的心神不安，即短期失眠。其因主要是情绪波动（怒喜悲恐过极），针对这种情形，只需平复情绪，养心安神即可，一般不需吃药，如果情况严重，可吃选择短期服用快速起效的助眠药品，比如复方枣仁胶囊。长时间的心神失养，即慢性失眠。其因主要是阴阳气血失调，不能正常供养心神，导致心神失养。针对这种情形，需辨证论治，标本兼治。可以选择补气补血、养心阴等治本加上养心安神的药物治标，达到标本兼治的功效。对于失眠人士，有两种药物可供选择，中药与西药。其中，西药就是用安定类片剂强制睡眠，副作用比较大，不建议服用。而中药养心安神效果为佳，且安全性更高。效果显著，失眠选希尔安宁复方枣仁胶囊目前市面上有一种快速起效又安全的中成药助眠药，那就是希尔安宁复方枣仁胶囊，优势是针对失眠，快速起效。让人可以睡得快、睡得香。因为是中药复方制剂，本身比较安全，失眠人士一天服用一粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速。可见，复方枣仁胶囊是失眠的“敌人”，大家可以安心的服用。当然，对于长期失眠人士来说，

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    2021-10-26
  • 经常睡不着怎么办
    经常睡不着怎么办

    又到了深夜，盯着窗外的月亮，摸着自己日渐稀少的头发，心中忍不住叹息：怎么还睡不着呀？睡不着真是件麻烦事，影响工作生活不说，身体状况也会变差。那经常睡不着怎么办呢？下面一起来看看吧！睡不着即我们常说的失眠。而失眠又有多种原因，现代研究认为，有的人可能天生睡眠神经不够强韧，所以容易失眠，不过这种情况一般比较少。很多时候，人是受到社会、心理、生理三方面的影响，造成失眠。另外，有的人应对失眠的方式不正确，睡不着了还在床上躺着，时间久了就形成慢性失眠。而中医上认为，失眠主要是心神不安、心神失养的表现。喜怒悲思恐过及、长期情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，都会导致心神不安、心神失养，让人在晚上难以入睡。长期失眠会导致人经常感到疲劳，工作能力下降；记忆力减退、反应迟钝；诱发焦虑、抑郁；身体免疫力下降，患病风险增加；皮肤受损等，给人造成许多不良影响。因此，在受到失眠困扰时，人们应积极采取措施改善睡眠状况。想要解决经常睡不着的问题，就需要从改变日常习惯出发，比如睡前不玩手机、不吃东西等等，同时，可以选择服用一些药物，比如复方枣仁胶囊。其成分主要有酸枣仁与左旋延胡索乙素，其中酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是中药里治疗失眠首屈一指的药物，被称为“东方睡果”。其最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。而左旋延胡索乙素是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。其具有镇痛、镇静、催眠作用，针对失眠能快速起效。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅

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    2021-10-26
  • 经常睡不着失眠怎么办
    经常睡不着失眠怎么办

    失眠是现代人普遍现象，一般都是由于压力过大、情绪等造成的。失眠不仅会导致人们白天没有精神，还可能因而心烦意乱、注意力不集中、头晕头痛等，若长期失眠还会导致人体免疫力下降，诱发多种病症。失眠危害这么大，那经常睡不着失眠怎么办呢？下面一起来看看吧！想要了解睡不着失眠该怎么办，首先要对失眠有个认识。中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过旺，就容易心神不宁，魂魄失潜藏，难以入睡。因此，有很多失眠的人白天大脑空空，晚上却会想很多事情，翻来覆去睡不着。那么，经常睡不着失眠怎么办？想要摆脱失眠，最重要的就是补肝、安神。复方枣仁胶囊就是不错的选择。复方枣仁胶囊里主要成分含有酸枣仁，酸枣仁是属于中药里比较常见的一种药材。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁被称为“东方睡果”，是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，“医圣”张仲景就用“酸枣仁汤”这个方剂来治疗失眠，由此也可看到这味中药有很好的安神助眠的作用，而且安全性高。而且复方枣仁胶囊中还含有左旋延胡索乙素的成分，其可从多种植物中提取，例如延胡索，山乌龟等。复方枣仁胶囊中的左旋延胡索乙素就是从山乌龟中提取的。山乌龟是我国的传统中草药，在西南地区广泛应用。左旋延胡索乙素有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，而且起效迅速，能够帮助失眠患者快速安稳入睡。两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血。而且复方枣仁胶囊服用起来也很方便，一天只需服用一粒，还可随身携带。当然，除了积极用药以外，生活中

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    2021-10-26
  • 经常失眠有什么中药调理的方法
    经常失眠有什么中药调理的方法

    生活中经常有人说：“我又失眠了”“随着年龄增长，失眠情况越来越严重”等等。失眠已成为我们这个时代的常见病和多发病。并且失眠已严重影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。失眠很多人第一反应是吃，但相对副作用比较多，都说中药比较安全，那经常失眠有什么中药调理的方法呢？下面一起来看看吧！其实有不少中药材都具有缓解失眠的作用，下面看看都有哪些吧！柏子仁。性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。珍珠母。珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效；适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。还有就是中药里治疗失眠首屈一指的药物——酸枣仁，其被称为“东方睡果”。最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。在《本草纲目》中说，“枣仁，熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。也就是说酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效。那酸枣仁怎么吃比较呢？可以选择含有酸枣仁的中成药，服用起来方便，比如复方枣仁胶囊，只需睡起1粒即可。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有宁心安神作用，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

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    2021-10-26
  • 经常失眠有什么推荐用药
    经常失眠有什么推荐用药

    社会竞争日益激烈，生活节奏逐步加快，人们心理压力加重，越来越多人出现整夜翻来覆去睡不着，心里默念一只羊、两只羊、三只羊……还是无法入眠。相信每个失眠的人都体会过这种痛苦，失眠的夜，太漫长！那么经常失眠怎么办？经常失眠有什么推荐用药吗？ 一起来了解一下吧！经常失眠可以通过一些日常生活行为来改善1、一般来说好的心情能消除思想上的压力和焦虑感，能很好缓解失眠现象。2、睡前泡脚不仅能让身体变暖，还有助于身体的健康，有效促进血液循环，对睡眠有促进左右。3、禁止在睡觉前喝浓茶或者咖啡等刺激性的饮品，这些饮品影响睡眠。4、健康的饮食和我们的身体健康息息相关，所以在食物上要多加注意。有研究表明香蕉能很好地缓和一些肠胃的刺激，对于胃黏膜有保护效果。另外香蕉中含有大量的蛋白质、氨基酸等，能很好的缓解情绪紧张的现象，起到安抚神经的效果，所以失眠患者可以适量的吃些香蕉试试。5、小米中含有一定量的淀粉，食用后有很强的饱腹感，且能比较好地促进身体分泌胰岛素，因此也能提升身体内色氨酸的数量，对于治疗失眠也有一定的效果。虽然说以上几种方法具有一定的助眠作用，但是作用大小因人而异，对于经常性失眠的人来说以上方法比较难解决问题，所以还是建议及时用药。那么，经常失眠有什么推荐用药？复方枣仁胶囊其实就是不错的选择，其治疗失眠的效果经临床观察，可快速起效，有效率高，让人睡得快睡得香。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。酸枣仁是治疗失眠的中药里面首屈一指的药物，最早记载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》、李时珍的《本草纲目

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    2021-10-26
  • 经常失眠头痛怎么办？
    经常失眠头痛怎么办？

    时代发展速度快人们的生活压力越来越大，工作和家庭需要兼顾，所以经常会出现一些不适症状。比如失眠头痛就是常见的事，这种感觉让人太难受了，严重影响生活和工作，那对于经常失眠头痛怎么办，有没有什么比较好的解决办法？下面一起来看看吧！失眠、熬夜、劳累等是可以引起头痛的。它们引起头痛的主要原因是失眠后休息不好，大脑各个细胞群得不到合理休息，进而导致神经功能紊乱，而支配血管和支配脑膜组织的神经一旦出现功能紊乱，就会引起血管扩张、收缩功能失调，以及脑膜充血等，当刺激到颅内疼痛敏感结构，也就是痛觉神经末梢的时候，就会产生头痛。经常头痛、失眠考虑是由精神紧张、过度疲劳或者情绪焦虑引发的睡眠障碍，进而引起的偏头痛。对于偏头痛临床上考虑主要是与情绪因素、内分泌因素以及代谢因素相关。失眠能够诱发偏头痛的反复发作，头疼又可以导致睡眠障碍，二者可以形成恶性循环，所以如果经常头痛、失眠，建议病人养成好的作息时间规律，睡觉前可以听听音乐以放松心情，也可以用热水泡泡脚、喝一杯热牛奶。必要时可选择一些比较安全的中成药来助眠，比如希尔安宁复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊治疗失眠的有效率较高，可以说在中成药中算是效果上佳的了。复方枣仁胶囊主要成分有酸枣仁和左旋延胡索乙素。其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，且起效迅速。希尔安宁复方枣仁胶囊治疗失眠不仅起效快速，而且安全性高。同时，中药提取物高，属浓缩型制剂，一天只需服用一粒，使用方便，解决了一般中药服用量大和服用多次、见效慢的缺点，能够有效治疗失眠，且无依赖性，无药物

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    2021-10-26
  • 糖尿病并发症的日常保健方法是什么？
    糖尿病并发症的日常保健方法是什么？

    糖尿病是一种十分常见的慢性内分泌和代谢性疾病，以高血糖为特征，其病理生理机制为胰岛β细胞结构受损和/或功能障碍导致的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。根据不同的病理生理机制，将其分为1型糖尿病及2型糖尿病。 那么，关于糖尿病并发症的日常保健方法是什么呢？科学研究提示，失眠与糖尿病之间存在联系。对于最常见的2型糖尿病而言，在失眠患者中，入睡困难的患者2型糖尿病的风险较常人高55%，睡眠维持困难的患者2型糖尿病的风险较常人高74%。同时，1型糖尿病也与睡眠问题存在联系。研究显示，成年1型糖尿病患者中，睡眠时长多于6h的患者，糖化血红蛋白比值（评估糖尿病病情的化验指标，数值越高提示病情控制越差）比睡眠少于6h的患者更低；睡眠质量好的患者，糖化血红蛋白比值也更低。研究显示，睡眠剥夺会诱导饥饿性低血糖或饭后胰岛素抵抗，并且使胰岛素分泌高峰变得不稳定。即使是健康的、无肥胖问题的成人，睡眠剥夺也会使内源性葡萄糖的产生增多，使机体对血糖浓度的调节能力受损。睡眠剥夺还可通过降低胰岛感性，提高交感神经兴奋性和皮质醇的水平，改变糖尿病病相关的炎性物质，进而使脑卒中的复发风险增加。警惕糖尿病对大脑的损害！1、糖尿病与微血管病变：糖尿病患者的血糖控制与微血管并发症关系密切，能导致糖尿病神经系统病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾脏病变等。2、糖尿病脑部大血管病变：脑动脉硬化是糖尿病的主要并发症之一，可出现脑血流动力学改变、慢性脑缺血、低氧和能量代谢障碍，这些病变会引起认知功能的损害。而其中最应该引起重视的是血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血缺氧---即慢性脑供血不足。其症状表现为：头晕、头痛、耳鸣、睡眠障碍、体乏无力、活动受限、记忆力减退等。 那

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    2021-10-26
  • 老人夜晚睡不着觉是什么原因
    老人夜晚睡不着觉是什么原因

    上了年纪后好多人都发现一个现象，那就是睡眠越来越差，尤其是夜晚睡不着让人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不着觉是什么原因导致的，所以不知道该怎么调理，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。 老人夜晚睡不着觉是什么原因?老人晚上总是睡不着觉，是典型的睡眠障碍。不少人上了年纪之后总是白天昏昏欲睡，到了晚上该睡的时候反而睡不着了，这就叫昼夜节律改变。这种看似无害的睡眠会导致晚上睡眠不足，白天精神不好。睡眠障碍除了会晚上睡不着以外，还会出现起夜多、深度睡眠减少等情况。当您发现自己出现了上述的情况，就要小心了，因为长期的睡眠不好后果可是很严重的，不是开玩笑! 长期睡眠不足，后果很严重!长期的睡眠不好影响最大的就是大脑，就明显的就是会出现各种精神疾病，比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系，会进一步造成无数疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环，严重影响到了健康。 老人睡不好可不能耽搁!对于老人来说及时改善脆弱的睡眠才能保证身体健康。而不少人对于助眠只知道，可这并不是什么好选择，具有一定副作用，而且总是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以不建议服用。想要改善睡眠阳光老人老来保就不错，老来保和其他产品不同，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。 另外，还有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老

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    2021-10-26
  • 中年人经常忘事情是不是老年痴呆了
    中年人经常忘事情是不是老年痴呆了

    遭遇中年健忘，有些事情会忘记做，有些东西会丢三落四的，出现这种情况，是不是意味着脑部功能已经没有那么好?中年人经常忘事情是不是老年痴呆了?这是大家都非常关心的话题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 中年人经常忘事情是不是老年痴呆了?我们日常经常遭遇的健忘和老年性痴呆的遗忘是不一样的。健忘，通常忘的是一个点，是单个的事或情节，而老年性痴呆记忆的丢失，就像拼图一样，丢的都是成片的。表现在老人可能记得很久之前的事情，但对近期却有一整段时间完全没有记忆了，随着病情的发展，可能近期、远期一起忘。另有一种“忘”是值得警惕的，也是很容易被忽视的。患者可能经常忘记一些简单的词语，比如叫不上日常物品的名字，或以不常用的词语来替代，想表达却无法准确表达，讲话不清楚，说出的话让人无法理解，这种“忘词”是一种语言障碍，可能是老年痴呆症。所以对于中年人来说即使没有患老年痴呆症也要积极预防，避免老年痴呆症缠身。 你不知道吧，老年痴呆症和睡眠障碍有关!很多人以为记忆力差就可能会得老年痴呆症，却不知道睡眠障碍也和老年痴呆症有关，赶紧自查一下自己是否存在睡眠障碍吧。神经退行性疾病患者常会伴随“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神经细胞的聚集，最近发表在《Science》杂志的一项研究显示，睡眠不足也会导致这些蛋白在大脑中异常增高。华盛顿大学的David M. Holtzman实验室在《Science》杂志发表了文章，讲解了老年痴呆和睡眠之间的关系。当我们进入到深睡眠的时候，神经元的髓鞘的体积会变小(压缩)，这么做的时候，神经元和神经元之间的间隙就变宽变大。这时候那些大脑无法自行吸收处理的原本卡在这些间隙的蛋白(你可以理解为废物)就会被脑脊液带出去。而这些“废物”(其实是

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    2021-10-26
  • 人到中年会经常睡不好吗
    人到中年会经常睡不好吗

    睡眠对于我们来说是非常重要的，好的睡眠会让人第二天精神好，而睡眠不好的话不止精神差，还会影响到身体健康。不少人到中年后就发现自己睡眠开始出现问题，所以比较关注人到中年会经常睡不好吗这一问题，下面通过文章内容了解下吧。 人到中年会经常睡不好吗?是的，随着身体机能和大脑逐渐衰退，不少中老年人都会出现睡不好的情况。很多人都会误以为是正常现象，其实不然，中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种想法，是大家对睡得好或者睡不好并不了解。其实睡得好或者睡不好指的是睡眠质量或者睡眠量的好坏，而这也是有典型症状表现的。深度睡眠减少：人上了年纪之后黄金睡眠就开始变少，到了七十岁之后和年轻时相比就会失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所谓的碎片化其实就是指睡眠中断、分散。这和长期用药、慢病或膀胱衰弱导致频繁上厕所等有关。昼夜节律改变：你有没有发现家里老人经常白天闲着就睡觉，到了晚上该睡的时候反而不困了，这就是睡眠前移。而看似无害的前移睡眠会直接导致晚上睡眠不足，白天精神不好。这种长期睡眠障碍对身体的影响也是非常大的，最明显的影响就是对大脑的伤害，和很多神经疾病有关，比如焦虑、抑郁症、老年痴呆症等。另外长期睡不好和生理系统也有很大关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 人到中年助睡眠是关键!到了中年出现睡眠问题就要积极干预，相信很多人都尝试过，可这只是为了睡着而睡的药物，停药后就会继续睡不好，并且对身体还有一定的副作用，所以并不建议服用。其实想要助睡眠选阳光老人老来保更好，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡

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    2021-10-26
  • 年纪大起夜次数多是什么原因
    年纪大起夜次数多是什么原因

    最近同事小王发现，自己六十岁的父亲，半夜总是起来上厕所，一开始没当回事，以为是水喝多了造成的，但是这样的情况一直持续，每天都是这样，并且起夜的次数还增多了，这就引起了小王的重视。所以比较关心年纪大起夜次数多是什么原因这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。 年纪大睡眠问题可是个大事!年纪大的中老年人睡眠问题一直备受关注，可对于不少人来说都觉得这是正常现象，其实这是错误的想法。中老年人也需要和年轻人同样的睡眠，会出现这种错误的想法是大家对睡得好或者睡不好并不了解。所谓的睡得好或者睡不好指的是睡眠质量和睡眠量的好坏，上了年纪身体机能和大脑在逐渐衰退，所以就会出现睡眠障碍，而这也是有典型症状表现的。最为明显的就是起夜多，年纪大起夜次数多是什么原因?其实中老年人晚上起夜次数多和长期用药、慢病或者是膀胱衰弱导致频繁上厕所等原因有很大关系。另外就是睡眠深度减少，人上了年纪睡眠量就不够了，尤其是到了七十来岁之后，深度睡眠会比年轻时减少百分之八十左右。还有睡眠昼夜节律改变，所谓的节律改变，就是白天闲下来就容易睡着，到了晚上该睡的时间反而睡不着了。这直接导致晚上睡眠不足，白天精神差。无论是出现上述睡眠障碍的哪一点都需要引起重视，因为长期睡眠不足会给身体带来巨大影响。长期睡眠不足会给大脑造成极大损伤，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外和生理系统也有关系，会进一步造成疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。 年纪大的人睡眠可不能耽搁，一定要睡好!对于老人来说睡好真的太重要了，所以大家都在积极寻找助眠的方法。相信大家一开始都尝试过，可这属于镇静剂，对身体有一定副作用。而且只

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    2021-10-26
  • 老人患认知症是什么引起的可以预防吗
    老人患认知症是什么引起的可以预防吗

    对于认知症大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一种疾病，还会给家庭带来巨大影响。但是大家并不清楚老人患认知症是什么引起的可以预防吗，所以对此问题非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。 老人患认知症是什么引起的可以预防吗?认知症又叫老年痴呆症，异常蛋白质的积累是认知症的发病原因，而这是可以预防的哦。尽管目前原因还未确定，但是脑内β-淀粉样蛋白这种异常蛋白质的存在被确认为是形成阿兹海默型认知症的主要发症原因。这种β-淀粉样蛋白在脑内进行积累的话，会引起脑细胞的变性，其结果会引起细胞的死亡。这样的话，脑部开始萎缩，脑部的机能也开始全面下降，这便是阿兹海默性认知症的发病规律。这种变化要经过长年累月的推进，在出现具体症状的几年前开始，实际上就已经出现了异常蛋白质的积累，及脑部萎缩的发生，这点需要考虑到。缓慢发展是其特征，因此早期发现，早期治疗是关键。 睡眠障碍和认知症有很大关系睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。 由此可以看出在未来的几十年里积极补充脆弱的睡眠是预防认知症的关键。 阳光老人老来保是预防认知症的不错之选!要说预防认知症、改善睡眠选择就选老来保，老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以

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    2021-10-26
  • 服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么
    服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么

    最近不少老人都在谈论老来保，但是真正了解老来保的人却并不多。下面跟着小编一起看看服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么，让我们深入了解一下老来保这一产品吧。 服用老来保参乌健脑胶囊的好处是什么?老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。 老来保预防老年痴呆症备受青睐!在众多功效中不少中老年人都比较感兴趣预防老年痴呆，这是因为随着年龄增长老人的记忆力越来越差，如果得不到及时改善就会发展成为老年痴呆，而老年痴呆症严重影响到了个人健康和生活质量。 为什么老来保能预防老年痴呆呢?这要从睡眠障碍和老年痴呆症的关系说起，睡眠缺乏和一种被认为对老年痴呆症进展有着重要关系的生物分子存在某种联系。研究人员发现，无论人类还是老鼠，一种叫做β-淀粉的肽类水平会在觉醒时期上升，而在睡眠时期下降。他们还发现，被剥夺睡眠的老鼠更易于储存叫做蚀斑的物质，这和那些老年痴呆症患者大脑内发现的情况一样。尽管还缺乏证据，但结果表明，睡眠障碍也许是老年痴呆症的危险因素。因此改善脆弱的睡眠能够预防老年痴呆症缠身。这也是为什么选择老来保的原因。 老来保改善睡眠效果好!老来保区别于，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。除了改善睡眠预防老年痴呆以外，提高记忆

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    2021-10-26
  • 中年人为什么晚上经常醒
    中年人为什么晚上经常醒

    睡眠对身体来说是非常重要，拥有高质量睡眠的人，体内各个部位的运作会顺畅很多，身体的免疫力也会提高，可以预防以及改善很多的疾病，对身体有利。而上了年纪后不少中年人开始出现了晚上频繁起夜的情况，那么，中年人为什么晚上经常醒? 中年人为什么晚上经常醒?随着年龄增长，中年人开始身体机能和大脑就在逐渐衰退，所以容易出现睡眠问题。而频繁起夜其实也就是睡眠碎片化，是长期用药、慢病或膀胱衰弱频繁上厕所等原因导致的。长期如此会造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影响最大的是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。中年人开始就要关注睡眠，一定要睡好!不少中年人因经常睡不好吃过，可停药后就又开始睡不好了。这是因为属于镇静剂，只是为了睡着而睡，并不能调理睡眠问题。其实不如试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，、等国家的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。具有补气益血、益肾填精的作用，针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。 改善睡眠、调理慢病伤害老来保不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。并且，老来保还是中老年专用药，

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    2021-10-26
  • 中年人晚上经常醒是怎么回事
    中年人晚上经常醒是怎么回事

    在日常生活中，不知道大家有没有发现这样一个现象：自己不上学或不上班的时候，都能一觉睡到大中午，而自己的父母却总是唠叨晚上睡不好总是起夜了。中年人的睡眠问题是咋回事呢?下面我们就通过文章内容一起了解一下中年人晚上经常醒是怎么回事这一问题吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常见现象，上了年纪后身体机能和大脑都逐渐衰退所以容易睡不好，也叫睡眠障碍，可这并不代表是正常的。中年人需要和年轻人一样的睡眠，会出现错误的观念，是因为很多人并不清楚什么叫睡得好、睡不好。其实睡得好或者是睡不好指的是睡眠质量和睡眠量，中年人因身体机能和大脑衰退就容易出现睡眠障碍。那么，中年人晚上经常醒是怎么回事?其实这就是睡眠碎片化，因慢病或长期用药、膀胱衰弱频繁上厕所等就会导致睡眠中断、分散。除此之外，中年人睡眠障碍，还有睡眠深度减少这一现象，当人生进入到第四个十年时，深度睡眠的电波数量和质量会明显降低;到了七十多岁的时候，和青少年时期相比，你将会失去80-90%的深度睡眠。最后就是昼夜节律改变，其实就是白天总是昏昏欲睡，到了晚上该睡的时间反而睡不着了，这就直接导致晚上睡眠不足，白天没精神。中年人睡不好是个大事!长期的睡眠不足会严重损伤大脑，和很多神经精神疾病有关，比如抑郁症、老年痴呆症、焦虑症等。另外和生理系统也有关，会进一步造成疾病和症状，比较常见的就是癌症、三高、心脑血管疾病等。 中年人一定要睡好，不能在耽搁了!很多人改善睡眠首先考虑的就是，可这并不是最好的选择。属于镇静剂，会有一定的副作用，而且只是为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不适合调理睡眠。想要睡得好，不如试试阳光老人老来保，老来保典自孙思邈的《备急千

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    2021-10-26
  • 年纪大了夜晚睡不好是什么原因
    年纪大了夜晚睡不好是什么原因

    众所周知年龄越大睡眠质量就会越差，甚至也有一部分老人到了晚上有睁眼到天亮的情况，但是大家并不知道是什么原因导致的。下面我们就针对年纪大了夜晚睡不好是什么原因这一问题为大家简单介绍一下吧。 年纪大了夜晚睡不好是什么原因?年纪大了晚上睡不好，很有可能是因慢病、长期用药或膀胱衰弱导致频繁上厕所导致的，也叫睡眠碎片化。其实上了年纪后会出现睡眠障碍和身体机能、大难衰退有很大关系。除了睡眠碎片化以外，还会出现睡眠深度减少，人的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠两种，随着年龄的增长，中老年人的深度睡眠会逐渐减少，导致易醒的情况。另外就是昼夜节律改变，白天总是睡，晚上老睡不着。很多中老年人随着年龄增长就会出现白天看着电视或者报纸就睡着了，等到晚上该睡得时候又不睡了，导致晚上睡眠不足，白天没有精神。无论是出现上述所说的哪种症状，都属于睡眠障碍。这时就要引起重视了，长期的睡眠不好会给身体带来一系列的后果。年纪大了夜晚睡不好后果很严重!长期睡眠不足影响最大的就是大脑，会导致神经疾病出现，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆症等。另外长期睡眠不足和生理系统也有关系，会进一步加重疾病和症状，比如癌症、三高、心脑血管疾病等。 年纪大了睡眠不能再耽搁，一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是，但是这并不是什么好选择，因为具有一定的副作用，而且单纯的为了睡着而睡，停药后就会继续睡不好，所以并不建议服用。阳光老人老来保改善睡眠效果不错，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。另外老来保调理慢病病对心脑血管的伤害，减少因疾病引起的失眠中断。老来保典自孙思邈的

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