对于解决潮热盗汗好的方法_疾病科普-药品库-尚言健康

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什么药对于调理早泄有效果

当代人由于快节奏的生活，过高的生活和工作压力，出现身体不适也是常有的事情了，其中肾虚早泄问题就是男性群体中常被讨论的话题，而其诱发的因素也有很多，除了器质性病变之外，就是心理上的因素，所以对于其治疗患者朋友很是关心，那么，什么药对于调理早泄有效果？早泄是一种常见的性功能障碍性疾病，也是现代男性普遍会面临的困扰，发病率约占成年男子的1/3以上。一般10分钟以上为正常。低于3分钟就为早泄了！然而，引起早泄的原因很复杂，通常认为与肾虚、环境、经验不足等因素相关，是大脑性中枢兴奋性增强或者过于敏感所致。早泄如何调理？对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。还要养成良好的饮食习惯，多吃具有益气健脾作用的食物，比如芡实，《摘元方》中记载芡实和茯苓、大米煮粥，功效补脾益气，适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。做法是将芡实15克、茯苓10克、大米适量，先将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的早泄遗精也同样有很好的治果，除此之外，也可针对于肾阳虚肾气不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证

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2021-10-26
冬季中药补肾的小方法，赶快收藏哦

补肾的问题现在越来越重要了，而冬季是补肾的好时节，随着市面上充斥着各种补肾药、保健品，不得不说这很令人心动，但如果选不对也是于事无补，今天就给大家介绍几个冬季中药补肾的小方法。冬季养生讲究“藏”，何为“藏”呢?正如中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说冬季补肾，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了，所以冬季养肾至关重要。冬季补肾方法鹿茸：有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。黑芝麻：芝麻甘、平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是有如下肾虚症状的人，最宜食之：腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者。日常生活中，我们也可以根据个人的饮食习惯和偏好，选择芝、芝麻糊、芝麻饼、芝麻酱等食用。何首乌：性微温，味苦、甘、涩。《本草纲目》说首乌“所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。其块根入药，可安神养血、解毒消痈，还可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。熟地黄：古人云：“大补五脏真阴”。我们可以用熟地来滋养我们的“肾”。中医认为“肾”带动着整个身体运行，所以养肾不可马虎。熟地可以改善肾，肝等阴虚问题，同时对身体乏力

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2021-10-26
肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些？可以试试以下3种食疗

肾虚会导致头晕耳鸣，你听说过吗？头晕耳鸣的现象虽然不常见，但是出现便会让患者难受至极，所以找到病因对因治疗是关键，那么，肾虚头晕耳鸣的食疗方法有哪些呢？中医认为，头晕耳鸣多是肾虚的表征，肾虚性耳鸣出现的症状多种多样，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。肾虚头晕耳鸣可以试试以下3种食疗方法：1、苁蓉鹌鹑汤配料：肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2只。做法：将鹌鹑洗净切块，并洗净肉苁蓉、五味子及杞子。然后，将全部材料放进瓦煲，加入清水2，500毫升(约10碗水)，武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐调味即可。苁蓉鹌鹑汤可以补肾益精，填髓益志。另外，亦能缓解情绪低落、意志消沉、腰酸乏力、形体瘦弱等。不过，因此汤有润肠作用，肝火旺及脾虚便溏者不宜饮用。2、补肾聪耳汤配料：山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。做法：先将所有中药材洗净，用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净，置于沸水中稍滚片刻汆水。然后，将所有材料放进瓦煲，加入清水1，500毫升(约6碗水)，大火煲滚后，改文火煲1.5小时，去渣留汤，下盐调味，食肉饮汤。对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好，预防可以一至两星期服一次，治疗则可隔日或一周两次。3、菊花粥菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成汤后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗，若能持之以恒，连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和，可作为保健早餐，亦有利中、老年人疏散风热，预防风热感冒。以上便是对肾虚耳鸣

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2021-10-26
治疗肾阳虚的食疗方法有哪些？

肾虚的调理就像是参加一场马拉松，是一场持久战，需要坚持不懈，才能到达终点，肾阳虚也不例外，除了定时定量服用补肾药物以外，饮食方面的调整也要注意，那么治疗肾阳虚的食疗方法有哪些？给大家列举4种好吃又便宜的食物1、淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。3、胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”4、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则

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2021-10-26
补肾有什么好的方法？4个养肾方法送给你

俗话说“十男九虚”，如何补肾是很多朋友都在关注的话题，生活中补肾的方法是很多的，但是否行之有效还需要时间的检验，下面给大家介绍一下补肾有什么好的方法？有需要的朋友快来关注。中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质-增生，椎间-盘-突出，关节-炎、颈椎-神经-痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。补肾有什么好的方法？学会腰部按摩腰部按摩对我们的肾具有非常大的保健效果，因为我们的腰部血脉和我们的肾脏紧紧相连，在我们按摩腰部穴位的时候，能够起到很好的疏通作用，当我们腰部的血脉供给舒畅之后，我们的肾功能自然也就会变得非常的强大。如何按摩才能起到强肾的作用，首先将我们的双手掌心相对来回的摩擦，直到双手出现发热的感觉，然后将搓热的双手顺着我们的腰部脊柱两侧慢慢按压，按压时间大概保持在三分钟左右。注意脚部保养肾经就是起源于我们的脚部，并且我们的脚部很容易受到寒气的侵扰，因此很容易造成我们的肾的受伤。所以平常时候我们的要学会保护我们的脚部，尤其实在冬天的时候切记千万不要赤脚踩在地板上，每天晚上用热水对我们的脚部进行浸泡，坚持泡到微微出汗为最佳。泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。坚持体育锻炼“肾

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2021-10-26
有什么方法可以补肾壮阳？4个方法了解一下

很多男人在肩负责任的同时往往很容易忽视自己的身体健康，部分人一不小心就肾虚了，亦或是出现了其他的身体疾患。那么有什么方法可以补肾壮阳？想要知道答案的话，跟着一起往下看吧！补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。补肾是针对肾阴、肾阳、肾气、肾精的目标调整，是对身体的补益；而性能力虚弱，并不能完全等同于肾虚。壮阳，通常是指对全身阳气和性功能增强方向的调治，壮的是性功能，补肾阳不意味着就是壮阳。所以补肾和壮阳的概念是不同的。补肾壮阳的方法1、按摩男性朋友每天晚上睡觉之前按揉脚底的涌泉穴，可以有效增强肾功能，如果有便秘的情况可以用双手的手背贴着双肾区，然后用力的按揉，这样可以有效的激发肾气，使排便更加的通畅，在走路的时候也可以用双手按摩肾区，这对于缓解腰酸症状也是有帮助的。2、壮阳的食物1）驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉阿胶粥驴肉、大米各50克，阿胶10克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。可补虚益损、补益精血，适用于男子泄精、手足心热等。2）海参滋阴壮阳，富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。而海参

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2021-10-26
你知道补肾的食疗方法有哪些吗

有些男性会因为生活中各种各样的问题导致穿身体健康状况不佳的表现，尤其是肾虚问题频繁的出现，大部分人会采用食物疗法来进行调理，无毒无害，并且营养美味，，那么今天就来了解下补肾的食疗方法有哪些吧。杜仲烧猪腰杜仲烧猪腰顾名思义，用到的原料有杜仲和猪腰，首先将杜仲切成长条，然后用竹片将猪腰破开，把杜仲放到里边，外边用湿草纸将其包裹，放到碳火中进行烧烤，烤熟后就可以解开草纸食用。这道药膳的功效是壮腰补肾，主要可以治疗肾虚腰痛，肾炎等肾脏疾病，治果显著。牛鞭炖鸡肾提到牛鞭很多人最先想到的就是补肾，的确牛鞭具有壮阳、补肾的功效，而且牛鞭当中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，还能治疗男性阳痿。另外，肾虚的人可以将牛鞭清洗干净之后加入鸡肾一起炖，同时也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情况下大火熬制一个小时就可以食用了。建议肾虚的男性一周吃一次为宜，吃太多也会给身体带来伤害，不利于健康。肉苁蓉羊肾汤羊肾1对，苁蓉30克。将羊肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干净；苁蓉清洗，切成片。将羊肾与苁蓉一并放到石锅内，添加冷水，先用文火烧开，补肾食谱再用慢火烧煮20-30分钟，以羊肾软烂为度。捞去苁蓉片，酌加适当胡椒粉末、鸡精和食盐。肉苁蓉的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”中医认为，羊肾可以补肾益髓，能够起到壮阳的功效，可以辅助治疗肾虚劳损、腰膝疼痛、阳痿、尿频、耳鸣耳聋、精神疲乏等病症。现代医学研究认为，羊肾中含有铁质，不仅可以补血养颜，还可以提高记忆力，起到健脑的作用；还

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2021-10-26
你是否知道肾阳虚会多梦盗汗吗？

晚上总是多梦盗汗是什么情况？盗汗是入睡之后身体异常出汗的一种表现，盗汗的发生与肾虚的关系密不可分，肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的区分，那么肾阳虚会多梦盗汗吗？当身体在处于入睡的过程中，虽然在受热情况下会有出汗的现象，但基于无受热的情形下而诱发的汗液直流现象，那么就是所谓的盗汗。盗汗的情况是属于病证性的存在，在身体正常处于健康状态下是不会出现的，所以在盗汗这个症状形成时，肯定是身体存在某些诱因所导致。盗汗的出现通常与肾虚有着密不可以分的关系，而肾虚主要是因为身体肾气的不足，所以在处于体质上自然会存在相对较虚的状态，而在晚上入睡之后身体的运行状态更会直接受到影响，因此在处于盗汗的期间要先对肾虚的问题进行有效的治疗和调整后，才能够使盗汗的问题得到有效的处理后而恢复正常。《景岳全书》指出：“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚也。阳气在人卧寐时应入里固护内脏，今阳虚而不能固，以致寐时汗出。寤后阳气动出，尚能勉行其事，故寤后汗止。所以肾阴虚和肾阳虚都有可能有盗汗的表现。做梦本是一种正常的表现，而晚上频频做梦还伴有出虚汗的表现，那么就要考虑治疗了，中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)药物治疗方面可以选择同仁堂锁阳固精丸，锁阳固精丸功善补肾固精，可以应用于治疗肾虚所致的多梦盗汗症状，锁阳固精丸是在固精丸原方基础上加减而成，在原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补骨脂、菟丝子、杜仲等药物加强原方补肾壮阳，温补下元的功效。同时减去了阳起石，炮附子使得药性更加温和，适宜长期服用。(2)在

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2021-10-26
温肾固精的食疗方法你不能不知道

俗话说药补不如食补，食补不仅给我们的身体提供了一些营养物质，同时也为身体机能的异常提供了解决方法，而有着肾虚问题的人群在我们的身边有很多，多采用温肾固精的方法来解决肾虚的问题，那么温肾固精的食疗方法有哪些呢？蚕蛹蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为，本品性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。《医林纂要》言其“和脾胃，祛风湿，长阳气”。药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。因此，食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又刺激肾分泌，活精壮骨，补肾壮阳。羊肉中医将羊肉与人参相提并论，常有“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”的俗语在民间流传。中医认为，羊有补肾壮阳的功效，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉性温热，味甘咸，能够补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之，是一种滋补强药。荷叶荷叶性平，味苦涩。《纲目》中有云：“涩精浊”《本草备要》亦云：“洗肾囊风”，具有保精之功效。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。山药李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。除了食疗，还可以采用具有温肾固精功能

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2021-10-26
遗精盗汗有危害，遗精盗汗吃什么药好？

遗精可谓是男性常见的生理表现了，偶尔出现的情况下是不需要治疗的，但如果出现盗汗遗精则要注意了，很大一部分原因是肾虚导致的，是需要进行治疗的，那么遗精盗汗吃什么药好？盗汗遗精是男性的一个常见表现。首先，应该理清楚盗汗的概念，盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。遗精是未婚男子的性生理现象。男生进入青春期，随着逐渐发育成熟，睾丸开始不断地产生精子，当积累到一定数量时，就会通过遗精方式排出体外，遗精没有规律性。如果在正常情况下仍有遗精，或每周2、3次，就是频繁遗精，可以在每晚睡前收缩，进行提肛训练。而且盗汗遗精他是一种异常的病理现象，长期如此的话是会给广大的朋友们带来非常大的健康危害的。遗精盗汗有什么危害长期遗精会导致男性出现精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降等诸多不良损害，尤其是很多青少年因为害怕遗精而变得心理紧张，开始出现了多梦、失眠等损害。长期遗精的男性如果不引起重视，会出现头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸腿软、心悸多汗等诸多不适，如果不注意及时调节必然会影响到整天的健康状况。如果已婚有的男性还频繁出现遗精，长期下去势必会干扰到正常性功能的发挥，这样可能会导致减退、早泄、性功能勃起障碍等诸多损害。对于肾虚引起的盗汗遗精可以采用同仁堂锁阳固精丸来进行治疗，锁阳固精丸具有健脾益气的功效，因为脾的功能增强了才能将营养物质转化成为后天精气，肾脏的精气足了，肾虚的情况才会好转，早泄、遗精、失眠、盗汗等病症才能得到更好的改善。

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2021-10-26
同仁堂锁阳固精丸的服用方法是什么？

现实当中很多男性因生活压力，以及不良的饮食和生活习惯可能会导致出现肾虚的问题，这也给男性的生活以及心理健康造成极大的不良影响。听朋友说，同仁堂锁阳固精丸具有补肾添精的功效。那同仁堂锁阳固精丸的服用方法是什么呢？同仁堂锁阳固精丸是中国传统的经验方，经过多年来的临床验证，药效一直都是非常稳定的。该组方精致，而且配伍非常严谨，由多味中草药配伍而成，每一种药物都发挥着它各自的优势以及作用。锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。与此同时，锁阳固精丸也具有滋阴的效果，与市面上其他的补肾壮阳的药物大有不同，锁阳固精丸以补益为主，兼顾收涩，药性平和，可以长期服用，不仅仅只限于男性，辩证属肾阳虚的女性患者同样适用。此外，同仁堂锁阳固精丸的服用方法也非常的简单，采用口服的方式，每天两次，一次一丸，在饭前半个小时服用就可以了。但是因为每个人的身体状况不一样，病情轻重程度也会不同，所以具体的服用方式以及服用剂量需要谨遵医嘱，一般情况下是从小量开始的，逐渐加大用量，但是用量不能超过医生规定的范围。温馨提示：在服用锁阳固精丸期间，需注意节制房事，忌食不宜消化的食物，另外，感冒发烧的病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。还有正在服用其他药物，一定要咨询医生遵循医嘱。同仁堂锁阳固精丸的服用方法就介绍完了，大家在平时多注意，科学合理饮食，保持良好的作息习惯，饮食清淡，戒烟戒酒，加强锻炼，提高身体抵抗力，才能够让药效

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2021-10-26
补肾有方法，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗

伴随着社会的进步，男性的压力也慢慢增加，健康问题也逐渐显露出来，比如说肾虚，补肾壮阳可谓是当代男性的一大课题，只有肾给力男人才霸气，肾好则男人精气神足，那么，男人补肾壮阳方法有什么呢？你知道吗饮食养肾饮食补肾是最便捷的方式，可以补肾壮阳的食物有很多，比如：芝麻：甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。按摩养肾脚心有非常多的穴位，经常按摩可以起到强身健体，保健预防的作用，而且经常搓脚心还能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的，对防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘有非常好的，还可以减轻心、肝、脾、胆等脏器的病症。具体方法是先将两手对掌搓热，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每次搓300下，早晚各1次。吞津养肾我们口腔当中的唾液是分为了两部分的，清稀的为涎，由脾所主：稠厚的为唾，由肾所主，如果总是把最里面的唾液给吐出来的话那

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2021-10-26
食疗勿忽视，肾虚的食疗方法有哪些？

对于很多男士来说，肾虚的问题既尴尬又敏感，遇到此类问题，健康又有辅助的食物是很多补肾人群的选择，那么，肾虚的食疗方法有哪些？鹿茸枸杞猪腰子汤将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。枸杞主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。《药性论》中记载枸杞能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。杜仲党参乳鸽汤乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎。芝麻核桃粥大米和糯米用清水浸泡10分钟；锅中水烧开放入大米和糯米；大火煮开加盖小火炖煮；核桃芝麻炒香；然后用蒜臼捣碎；米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化；再放入黑芝麻和核桃仁；搅拌均匀煮上2分钟关火。芝麻入肾经，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑；核桃味甘，性温，入肾、肺经，可补肾填精，益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。同仁堂锁阳固精丸调理肾虚的效果也不错，可以作为补肾固精之选，方中既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物

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2021-10-26
肾虚盗汗腰膝酸软吃什么补？你还在考虑吗？

盗汗腰膝酸软是肾虚常见的两种表现，而肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，不同类型出现的症状表现会有所不同，所以治疗的方法也会有所不同。那么肾虚盗汗腰膝酸软吃什么补呢？盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《景岳全书》指出：“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚也。阳气在人卧寐时应入里固护内脏，今阳虚而不能固，以致寐时汗出。寤后阳气动出，尚能勉行其事，故寤后汗止。所以盗汗不是肾阴虚独有的症状，肾阴虚和肾阳虚都会有盗汗的表现。睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出,又常暮盗汗出者,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。在肾虚的表现里面，最常用的四个字就是“腰膝酸软”。中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”，站得久了就会导致肾气不足，特别是站姿不正确，腰部不放松，导致整条脊柱的生理曲度增大，反过来也会导致腰部的不适。肾虚引起的腰膝酸软和盗汗对人们的日常生活影响还是很大的，所以需要尽早治疗

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2021-10-26
坚持不泄，能够治疗早泄的方法有哪些？

对于一些人来说，尤其是年轻人，因为缺乏一定的性经验或者时过于紧张焦虑或者兴奋都会引起早泄，然而早泄的发生也许并不是生理上或者心理上的问题，也有可能是肾虚导致的，那么想要做到坚持不泄，能够治疗早泄的方法有哪些呢？一、饮食疗法芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。莲肉粥先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。二、药物疗法同仁堂锁阳固精丸擅长补肾固精，对于肾虚所致的早泄遗精问题有很好的改善效果，同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药，出自《济生方》，采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。三、心理疏导很多患有早泄的患者都是在心理上有一些症结或者是有一些阴影的，一些不愉快的经历或者是过往的一些创伤性的经历以及心理上的一些压力、变化以及烦躁等情绪，都可能影响到男性的性功能，造成早泄的心理原因是很重要的，作为丈夫，需要坦诚面对自己的内心，积极寻找到心理上的症结，而作为妻子也要给与丈夫包容和理解，鼓励丈夫说出自己的担忧和顾虑。而不应该责备和苛责。夫妻之间就此问题需要双方的互相谅解和理解，沟通是

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2021-10-26
肾阳虚的症状表现及调理方法

肾阳虚是生活中常见的问题，其表现也是多种多样，尤其表现在男人身上，症状可以说是显而易见的，如何调理也成了男性群体中的常见话题，所以小编今天在这里给大家详细科普一下，肾阳虚的症状表现及调理方法。先从肾阳虚的症状开始说起，肾阳虚是因为肾脏阳气受损所表现出来的一些症状，它会出现的原因可能会和年纪增大有关，这也是为什么肾虚的人群主要集中在40—50岁年龄段的其中一个原因，肾阳虚患者的主要表现为神疲乏力、增多、四肢发冷、还可能导致男性出现不育，部分患者还可能会出现舌苔发白或脸色发黑这种症状。那么针对这样的肾阳虚症状，又该如何调理身体呢？补肾固精的药物对于调理肾阳虚有很好的的效果，比如同仁堂锁阳固精丸，这个药的药物来源和功效都是针对肾阳虚而研制的，锁阳固精丸是中国传统的经验方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太医院》中亦有收录。古语有云“半部论语治天下，一部仙拈寿世人”，《仙拈集》一书广泛收录清代以前的经验秘方，收方原则注重临床实践而“每试辄效”，且有奇功者才予以收录。锁阳固精丸能够收录其中，足以证明它确切，临床效果稳定。锁阳固精丸功善补肾固精，用于治疗肾阳不足引发的膝盖酸软、头晕耳鸣、遗精早泄，同时锁阳固精丸还具备了一定的抗菌消炎、增强身体免疫功能的作用。在生活上的调理，也要注意以下几点：1.精神调养，阳气不足的人情绪表现经常不佳，容易对着陌生人大发脾气，因此大家要调整好自己的心态，减少不良情绪的影响。2.环境调整，注意室内室外的温差不要过大，即使在夏季也要注意防寒，不要只图一时之凉快而造成手脚麻木。3.体育锻炼，阳虚体质之人，要加强相关体育锻炼，春夏秋冬依然要坚持不懈，具体运动方式视个人体质决定，可以

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2021-10-26
腰膝酸软调养方法有什么

腰膝酸软，指的是腰部和膝部酸软无力。中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，且“肾为腰之府”，所以肾虚容易出现腰膝酸软，腰脊不能俯仰等症状。如果偏肾阴虚，会引起腰膝酸软，无力、盗汗、口燥咽干等症；肾阳虚衰，失去温煦的功能，就会导致腰膝酸软，冷痛、畏寒肢冷等。那么，腰膝酸软调养方法有什么呢？穴位按摩：按摩腰眼穴穴位位置：位于腰部，第3腰椎棘突旁开3~4寸的凹陷处。按摩方法：两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼穴处，每次5分钟左右。按压委中穴穴位位置：位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。按摩方法：用食指指腹端按压委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10~20次。按揉太溪穴穴位位置：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩方法：用拇指指腹端自上而下按揉太溪穴4分钟左右，力度适中，每日2次。饮食调理：杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。杜仲能补肝肾，强筋骨。桑寄生能祛风湿，补肝肾，强筋骨。两药同用具有补肝肾的功效。用于肝肾不足，尤其伴有腰膝酸痛，足膝无力等，最为适宜。肉苁蓉炖羊肉：肉苁蓉25克，羊瘦肉250克，花椒、生姜、八角盐各适量。肉苁蓉用清水洗净；生姜、八角、花椒洗净后装在一个小纱布袋内；羊肉洗净，切段；将纱布袋、肉苁蓉、羊瘦肉共放入砂锅中，武火煮沸，转文火维持衡沸，炖至羊肉熟烂时，捞出纱布袋，加盐、即成。羊肉甘温，能益气补虚，温中暖下，能调治体虚瘦弱，腰膝酸软。肉苁蓉能补肾阳、益精血，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸冷、筋骨无力，阳痿滑精。腰膝酸软调养方法有什么，除了上文介绍的穴位按摩和药膳调理，还可以选择药物调理和治疗。常

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2021-10-26
怎么解决早泄问题？这样做才能更持久

早泄问题从古至今都是仅次于阳痿的男性性功能障碍，尤其在生活与工作压力倍增的当今，患有早泄问题的男性朋友也越来越多，大部分男性对这个问题都羞于启齿，所以怎么解决早泄问题成为了大部分人想要知道的内容，今天我们就来详细讲解一下。什么是早泄？在医学上认为健康男性进入两分钟内发生射精即为早泄，或者是在进入之前有射精现象，也被称为早泄。早泄发生会让女性没办法得到，也会让男性心理压力加重，导致夫妻感情不和谐。从中医的角度来看，由于通于精囊等多种早泄的原因，是肾的门户，属足厥阴肝经，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。，足月肝通过的感觉刺激，使肝脏的蒸散功能继续增加，直到突破肾气的约束和射精的发生。当肾脏虚损，精关不固，发生早泄是自然的。这就是中医认为男性发生早泄的原因。哪些原因会导致早泄？一、身体过于疲劳过度劳累休息不好、不当的饮食习惯以及睡眠不足都会让身体状态不佳，在时有早泄现象。二、下降心理负担重以及压力大，导致在受到性刺激时没有欲望，下降，会感觉不到快感而发生早泄。三、性刺激降低在短时间内对大脑反复刺激，导致大脑对性刺激的阀值提高，让男性很难被性刺激提高，导致性满意难度提升而引发早泄。早泄不治疗的危害1、影响夫妻感情对于习惯性早泄患者来说，其夫妻的感情生活是会逐步受到影响的，毕竟患者是不能满足妻子在方面的诉求的。所以，习惯性早泄患者一定要积极的配合医生做治疗，不要一拖再拖。2、影响自己的生育能力一般习惯性早泄患者的生育能力都会受到很大的影响，因为这类患者是很难将自己的摄入到妻子内部的，进而就会阻碍精子与卵细胞的结合，从而就降低了妻子的怀孕几率。3、引发心理疾

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2021-10-26
气血不足腰膝酸软如何食补？几个方法要牢记

生活中很多朋友都有过气血不足的表现，比如食欲不振、头晕脑胀、气短乏力、皮燥发枯、气血亏虚、脸色暗黄、腰膝酸软、失眠健忘、耳鸣耳聋……这其实是脾肾阳虚的问题，那么气血不足腰膝酸软如何食补呢？气血不足腰膝酸软多是脾肾阳虚导致的，脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利;阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿;舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。那么，气血不足腰膝酸软如何食补？1、枸杞猪骨汤主要材料为枸杞、猪骨、黑豆、大枣、食盐。具体做法如下，第一步，提前将黑豆浸泡一个晚上，洗净后备用。第二步，将猪骨斩断后放入开水中焯一遍水，捞起后洗净备用。第三步，将枸杞、猪骨、黑豆、大枣一起放入锅中，并加入适量的清水，待水煮开后，撇去浮沫，然后转中小火，继续煮两个小时左右。第四步，出锅前加入适量的食盐即可。2、当归黄芪乌鸡汤主要材料为当归、黄芪、乌鸡。具体做法如下：第一步，将乌鸡宰杀干净，然后切成块状。第二步，将当归、黄芪清洗干净，然后和乌鸡块一起放入瓦煲内，并加入适量的清水。第三步，先用大火煮开，然后转中小火慢炖两个小时，出锅前加入适量的食盐调味即可。3、红枣木耳汤主要材料为红枣、黑木耳和红糖。具体做法如下：第一步，将黑木耳泡发，洗净后撕成小朵。第二步，

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2021-10-26
补肾补脾胃的食疗方法有哪些呢

在我们人体的内脏中尤以肾和脾重要，因为肾为先天之本，脾为后天之本。那么，在日常生活中，需要通过吃什么来达到健脾胃补肾呢？下面就来看看补肾补脾胃的食疗方法有哪些吧。中医认为肾为“先天之本”，脾胃为“后天之本”，所以肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说法。脾主运化水谷精微，化生气血，为后天之本；肾藏精，主命门真火，为先天之本。“先天为后天之根”（《医述》）。脾的运化，必须得肾阳的温煦蒸化，始能健运。所以说：“脾胃之腐化，尤赖肾中这一点真阳蒸变，炉薪不熄，釜爨方成”（《张聿青医案》）。“脾为后天，肾为先天，脾非先天之气不能化，肾非后天之气不能生”（《傅青主女科。妊娠》）。肾精又赖脾运化水谷精微的不断补充，才能充盛。故曰：“脾胃之能生化者，实由肾中元阳之鼓舞，而元阳以固密为贵，其所以能固密者，又赖脾胃生化以涵育耳‘，（《医门棒喝》）。这充分说明了先天温养后天，后天补养先天的辩证关系。总之，脾胃为水谷之海，肾为精血之海。”人之始生，本乎精血之原，人之既生，由乎水谷之养。非精血无以立形体之基；非水谷，无以成形体之壮。“”水谷之海本赖先天为之主，而精血之海又赖后天为之资。故人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培养之力，则补天之功，亦可居其强半“（《景岳全书。脾胃》）。脾与肾在病理上相互影响，互为因果。如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力

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2021-10-26

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