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  • 引起失眠的原因都有哪些
    引起失眠的原因都有哪些

    失眠相信很多人都经历过，虽然看是小问题，但是会对我们的生活和工作带来很大的影响。对于失眠，不要总是等到病情严重了，才想到去治疗。我们有必要了解引起失眠的原因都有哪些，在平时的生活中要加以调理，才能尽快解决这个问题。引起失眠的原因都有哪些1、心理因素。引起失眠有很多因素，心理因素是一个比较常见的因素，有些失眠的人是由于生活和工作的压力所造成的，另外焦虑、抑郁、紧张都有可能导致失眠多梦的发生。2、生理因素。有些失眠是由于生理因素所导致的。比较常见的一些疾病，也会导致失眠的出现，比较常见的有关节炎、溃疡病、心绞痛等疾病。而且随着年龄的不断增加，睡眠质量也会变差，从而引起失眠的发生。3、药物因素。经常性饮酒、乱用药物，都有可能导致失眠多梦的发生。比较常见的药物有：兴奋剂、镇静剂等等。4、不良的环境和习惯。很多不良的环境和坏习惯都会对睡眠有一定的影响，比较常见的有：噪声、光线强弱都有可能导致失眠多梦的出现，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动都会对睡眠产生一定的影响。5、精神因素。当人的精神心理受到外界的影响时，是比较容易发生失眠的。比较常见的有：和家人朋友吵架、工作挨批评等等，常常会使人想得太多，从而影响正常的睡眠，导致失眠的发生。另外，中医认为，失眠还有一个根本原因是心肝血虚。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠怎么调理在安神助眠上

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    2023-01-29
  • 千古难题：为什么会失眠睡不着觉
    千古难题：为什么会失眠睡不着觉

    为什么会失眠睡不着觉？相信这是很多朋友心中的疑问，为什么我一到睡觉的时候就来精神呢？白天昏昏沉沉的，还想晚上早早睡，可是躺下之后脑子就越来越活跃，什么家长里短，孩子不听话，老公不省心，全部涌上心头。总是失眠可不行，失眠该如何解决呢？为什么会失眠睡不着觉表面上看总是失眠睡不着是心烦意乱的锅，其实根本病因在于阴阳、气血失和，脏腑功能失调。中医认为心主神明，能行血，人的精神，思维活动虽然是大脑的功能，但与人体五脏有关，主要是靠心的功能来完成的。因此，心的功能正常，则神态精神。心的功能障碍，则会出现失眠、多梦、健忘、心烦意乱或精神失常等症状。肝主疏泄，调节精神情志，血属阴，阴虚不能纳阳，心肝血虚、肝郁血瘀、肝郁气滞和肝胃不和，以致神明被扰，心烦意乱。因此改善失眠首先要补养气血，才能宁心安神。现代医学研究认为，失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合症。它不仅是最常见的临床主诉之一，也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能，增加社会交通事故发生率，消耗大量医疗资源1。总是失眠睡不着可以试试药物调理酸枣仁被认为是治疗失眠的良药，具有宁心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，服用含有酸枣仁成分的助眠药，可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，助解决失眠人群想睡睡不着、半夜惊醒等问题。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药材，其中，首乌藤可以养血安神，改善心烦，缓解心烦焦虑导致的失眠症。补血宁神片对于

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    2023-01-29
  • 谈谈更年期失眠怎样治疗
    谈谈更年期失眠怎样治疗

    更年期可以说是每个女性都绕不开的话题。大多数女性的更年期会发生在50岁左右。随着身体激素的改变，从身体到心理也会发生很大变化。比如，有的人情绪不稳定、易怒，还有的人容易失眠非常影响正常的生活，大家都很想了解更年期失眠怎样治疗？下面一起了解看看吧。更年期失眠怎样治疗很多女性更年期会出现睡眠质量差的问题，这是因为更年期前后女性体内的激素水平会发生很大的变化，身体的平衡被打破，因此这个阶段的女性就会有失眠的表现，并且夜间睡着后也比较容易惊醒，夜间休息不好，白天更容易心情烦躁。更年期女性日常可以通过食疗的方式改善失眠。下面为大家推荐了几个养心安神的食疗方，大家可以保存起来。1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料：干百合30克、干莲子30克、银耳1/3朵、苹果4个、瘦肉500克。做法：将百合、莲子和银耳提前浸泡，瘦肉和苹果切碎，所有材料加水煲煮。除了饮食方面的调理，必要时用药治疗对于缓解更年期失眠，提高睡眠质量疗效更加确切。中医药治疗女性更年期失眠有其独特的优势，它可以从整体调整患者脏腑功能失调的状态，改善患者睡眠质量及心情烦躁等绝经相关症状，同时无药物依赖、不良反应少，更安全。中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足。如果不加以调理，不仅潮热出汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁。中成药补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性失眠、

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    2023-01-29
  • 血虚失眠吃什么药能调理
    血虚失眠吃什么药能调理

    生活中很多人都有失眠的问题，躺下半天也睡不着，睡着了又爱做梦，睡不安稳。长期失眠还会出现多种血虚的表现，例如心悸心慌、头痛头晕、健忘、眩晕头痛、视物模糊、女性月经量少甚至闭经等症。那么血虚失眠吃什么药能调理呢？“血虚失眠”中是血虚，准确来说应该是“心肝血虚”所引起的失眠，中医认为心藏神。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安稳，我们在晚上也就睡得安稳。但是，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神失去了供养，那它肯定睡不好，于是我们也会失眠。再来说肝，肝藏魂，肝血亏虚，人们会多梦。什么是魂？中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。如果我们的肝魂不安，那我们就思绪万千，胡思乱想，睡着了也不安宁，容易多梦。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。同时，从中医五行上来说，心属火，肝属木，木生火，两者关系还特别紧密，一损俱损，一荣俱荣，一个虚弱，另外一个也容易虚弱。于是中学总结出了一个证候：“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象，是引发失眠的重要因素。除了失眠，这类人群多伴有心悸、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木、记忆力差、月经量少而色淡等多种症状。那么，血虚失眠吃什么药调理呢？改善心肝血虚所致的失眠，可以使用活血补血、宁心安神的药材，例如鸡血藤、熟地黄、首乌藤等。其中鸡血藤为《中国药典》收载的常用中药材，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、血虚等症。现代研究表明，鸡血藤有改善造血系统功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄能够促进造血功能，提高记忆力，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药2。首乌藤能

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    2023-01-29
  • 失眠多梦吃什么药调理好
    失眠多梦吃什么药调理好

    现代人生活节奏快，工作压力大，折磨的人们白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡着了也是不停的做梦，用不了多久人们都是神情恍惚，眼神“迷离”，严重影响日常生活。那么失眠多梦吃什么药调理呢？今天就给大家介绍几个中成药，可以长期调理，提升睡眠质量。失眠多梦的人要考虑是否有心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦吃什么药调理好在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。其中，鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子主治脾泄下痢，止小便利，涩精气，久服令人耐寒轻身，补血益精，在我国有着悠久的用药历史。现代药理研究发现，金樱子具有抗氧化、抗炎、改善肾功能提高机体免疫力、降血糖、降血脂抗肿瘤等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，

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    2023-01-29
  • 长期熬夜导致失眠怎么办
    长期熬夜导致失眠怎么办

    年轻人的工作压力都特别大，经常有熬夜加班的情况，饮食也不规律，休息时间更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不仅影响我们的正常生活，长期下来很容易导致失眠，睡眠质量低。那么长期熬夜导致失眠怎么办？怎么调理失眠呢？长期熬夜导致失眠怎么办长期熬夜导致失眠，中医看来根本原因是心肝血虚，中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力等情况。因此中医药调理失眠注重补气养血，由内而外地改善失眠多梦等症。补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，常用于改善心肝血虚所致的失眠多梦、脱发、精神恍惚等症，效果良好。补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，功能主治，滋阴补血，宁心安神，可用于心肝血虚所致的失眠多梦等症。鸡血藤、熟地黄均是经典的补血活血成分，熟地黄还可以提高身体免疫力、提高记忆力。首乌藤对于宁神安神有良好药效，四味药物科学配伍，可长期服用，全面调理精神压力大、失眠多梦、心悸心慌、头痛头晕、倦怠乏力、精神恍惚、女性月经不调等症。另外。当出现心肝血虚、气血不足的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，进行饮食调理，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。运动也是调理心肝血虚的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。心

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    2023-01-29
  • 失眠用什么药效果好
    失眠用什么药效果好

    随着社会发展，竞争不断加剧，人们生存压力逐渐加大，失眠的发病率也呈上升的趋势。在失眠的治疗上，现代医学以传统镇静安眠药为主，其不良反应如成瘾性、依赖性等，成为了严重的医疗和社会问题。那么经常失眠怎么办？失眠用什么药效果好？下面就为大家介绍一下。中医学认为，失眠的病因主要是阴阳、气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不安舍。心主神志，失眠与心功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑1。中医药通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不易引起药物依赖等不良反应，因而越来越受到人们的重视。中医药治疗失眠症常选用补气、补血、活血的药材进行调理，例如酸枣仁、当归、鸡血藤、熟地黄等药材。下面就来看看失眠用什么药效果好。1、补血宁神片，主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，可用于心肝血虚所致的失眠多梦，药物安全性高，无依赖性、成瘾性，可长期服用，有效改善睡眠，缓解压力大、心烦、焦虑等症。2、酸枣仁、远志的很好的养血安神的中药。酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。主治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴虚汗等症。因其性味平淡，可以敛气安神，是临床治疗失眠最常用的中草药之一。《金匮要略》中治疗失眠的经典方剂酸枣仁汤，就是以酸枣仁为君药配伍其他养血安神的中药搭配而成的。远志为远志科植物远志的干燥根。其性温，味苦、辛。归心、肾、肺经，具有安神益智，祛痰消肿的功效，适用于心肾不交引起的失眠多梦，神志恍惚，咳痰不爽等症。现代药理学研究表明，远志具有加强催眠的作用。远志药性苦泄，辛散，温通，能开心气郁结，对于情绪性失眠、多梦效果尤佳！临床治疗中，远志多以

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    2023-01-29
  • 京新补血宁神片可以调理失眠神疲乏力吗
    京新补血宁神片可以调理失眠神疲乏力吗

    生活中有不少人都有睡眠问题，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擞，失眠到天亮。总是这样昼夜颠倒可不行，要尽快调理，那么，中成药京新补血宁神片可以调理失眠神疲乏力吗？神疲乏力简单理解就是没精神，没力气，一般长时间睡不好，身体虚弱的人会有这种症状。长期失眠神疲乏力会让人体质越来越差，肩不能抗，手不能提，还特别容易生病。同时由于睡眠不足，身体的各大神经系统和器官都得不到良好的休息，会引起心神不宁，情绪变差，焦虑、忧郁、愤怒、狂躁便会随之而来。那么，京新补血宁神片可以调理失眠神疲乏力吗？长期失眠神疲乏力根源在于心肝血虚。心主血脉，能生血。肝主藏血，能调节血量，共同推动血液在身体内运行。这两个脏器和血之间的关系最密切。心血虚，就会出现心悸、健忘、面白、失眠多梦。肝血虚，就会出现两眼昏花、眼睛干涩、头发干枯脱落、肢体麻木、精疲乏力。心肝血虚的人，从外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地没有了雨水的滋润。从目光到皮肤，从皮肤到毛发，从毛发到唇舌，从唇舌到肢体动作，四肢百骸，一片虚乏。所以，要想神采奕奕，我们就要养好心肝之血。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，可有效改善心肝血虚引发的失眠多梦，疲惫无力，长期服用可以增强体质，由内而外的保持年轻状态。补血宁神片主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药制成，药物科学配伍，甄选地道药材，药物安全有效，可长期服用，调理身体。京新补血宁神片可以调理失眠神疲乏力吗？答案当然是可以的，一月一疗程，一般建议调理失眠神疲乏力时，服药3个月以上效果更好。或是遵循医生的用药建议服用。全面调理睡眠。

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    2023-01-29
  • 女性晚上心悸心慌失眠可以用补血宁神片吗
    女性晚上心悸心慌失眠可以用补血宁神片吗

    “心悸”这个词可能大家都比较陌生，简单说心悸是你可以感受到心脏的跳动，并且感觉非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齐的症状，尤其是在夜里发作频繁让人睡不安稳，那么，女性晚上心悸心慌失眠可以用补血宁神片吗？中医认为心悸心慌的发生与平时体质虚弱、情志所伤等因素有关。平时体质弱，心气怯懦，或心血不足，劳伤心脾，使心神不能自主，可诱发为心悸，表现为突然的一阵心慌，心跳不安，有时也会出现心跳忽快忽慢等心律不齐的表现。出现这种情况主要是由于思虑过度，导致心脾受伤，思虑劳神，损伤心血，影响到脾胃以致气血亏虚，影响心脏功能。或者是由于久病体质虚弱，使心脏功能减弱，出现心悸不安的症状，这部分患者还可能出现头晕、气短，倦怠乏力，面色苍白无华等心血不足等表现。失眠伴随心悸心慌是重度失眠的一种症状，在临床中比较常见，即失眠的过程中出现心脏的跳动不安。患者出现心悸失眠，可能是神经衰弱所致，也可能是焦虑症和抑郁症所致。神经衰弱时，患者可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多，同时可能会出现心悸、胸闷、气短等。很多女性更年期会出现心悸心慌睡眠质量差的问题，这是因为更年期前后女性体内的激素水平会发生很大的变化，身体的平衡被打破，因此这个阶段的女性就会有经常心悸心慌的表现，并且夜间睡着后也比较容易惊醒，休息不好，白天就会更容易心情烦躁，二者相互影响，形成恶性循环。女性晚上心悸心慌失眠可以用补血宁神片吗临床常规安眠药，虽然可以帮助患者镇静、安神和催眠，使心悸心慌失眠的症状得到控制，但治标不治本，并且长期服药会产生一定的依赖性。采用中医辨证治疗滋阴养心安神，往往疗效更佳，例如补血宁神片。补血宁神片常用于治疗心肝

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    2023-01-29
  • 心悸严重缓解失眠焦虑吃什么药
    心悸严重缓解失眠焦虑吃什么药

    失眠焦虑会让人在夜间频繁醒来，醒后难以入睡，睡着后多梦无法安睡，是精神疾病的一种，失眠焦虑有时会感觉心悸，难受，醒后烦躁不安，特别紧张很难放松，并且这种紧张、烦躁会随着时间加重，很难排解。治疗失眠焦虑最好的办法就是吃药消除紧张、恐惧感。那么心悸严重缓解失眠焦虑吃什么药？心悸严重、焦虑失眠、精神恍惚、胡思乱想，这些症状看起来是不同的毛病，归根结底原因都是一个心神失养，换句话说，就是心里面藏的那个“神”没养好，于是跟“神”相关的这些症状就出来了。心神用什么来养？当然是用气血来养，心神是意识，气血是物质，意识和物质是互相影响的，把气血调好了，心神也就得到滋养了。心悸严重缓解失眠焦虑吃什么药缓解心悸严重、焦虑失眠等心神失养的症状可以试试我国东汉名医张仲景的方子——甘麦大枣汤。取炙甘草9g，浮小麦15g（生），大枣6枚（剥开去核），3味食材加水焖10分钟左右，代茶喝就可以了。甘麦大枣汤对于焦虑，烦躁，神经衰弱，精神恍惚、失眠等症状具有良好疗效。如果有条件的话，按照中药煎煮操作，也同样可以的。甘麦大枣汤主治妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。什么叫脏躁？脏，指的是五脏，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝气血不足，太燥了就不能滋养心神，心神老是想往外面跑，就会表现出心悸严重、焦虑失眠，神经衰弱，精神恍惚等症。用滋养心神的方子，把心肝的气血补好了，心神就安定下来了，这些症状自然就缓解了。滋养心神的方子还有一个中成药补血宁神片效果不错，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，滋阴补血，宁心安神的作用，对于心肝血虚引起的心悸、焦虑、失眠等症，标本兼治，疗效显著，调理心悸

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    2023-01-29
  • 失眠多梦易醒怎么调理
    失眠多梦易醒怎么调理

    现在大家的睡眠都出现了很大的问题，好多要么就是总失眠睡不着，要不就是睡着了不停的做梦，还有的人呢，听见一点点声响就醒了，之后更睡不着了。这几种情况生活中非常常见，那么，失眠多梦易醒怎么调理呢？今天就给大家介绍几个中成药，帮助大家长期调理，提升睡眠质量。经常失眠，而且多梦易醒，这类人群往往伴随心肝血虚的情况。中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦易醒，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经量少甚至闭经。失眠多梦易醒怎么调理在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能让你拥有好睡眠。补血宁神片以滋阴补血，宁心安神为主要作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，它主要由鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分组成。其中鸡血藤性温，味甘、苦，归肝、肾经，作用于肝部，活血补血、调经止痛、舒筋活络效果显著，为《中国药典》收载的常用中药材。现代研究表明，鸡血藤具有改善造血系统功能，同时具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黄具有促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，还可提高记忆力。改善长期失眠造成的记忆力减退等症2。金樱子在我国有着悠久的用药历史，现代药理研究证明其具有抗氧化、抗炎、改善肾功能、提高机体免疫力等药理作用3。首乌藤在养血安神、祛风通络方面效果显著，临床常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病，同时它还可以调节神经系统，改善失眠引发

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    2023-01-29
  • 失眠睡不着是什么原因
    失眠睡不着是什么原因

    根据中国睡眠研究会最新公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，而这些失眠群体中，就诊率不足10%。目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。>45岁以上人群中，女性失眠患者是男性的1.7倍1，数据惊人，竟然有这么多人被失眠困扰，那么，失眠睡不着是什么原因？该如何去解决呢？失眠睡不着是什么原因中医理论认为，失眠睡不着的根本病因是心肝血虚引起身体一连串的问题。心主血，血液的运行依靠心功能完成，肝主疏通及宣泄，确保血液运行通畅。人体的脏腑依照五行做分类，木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾，具有相生相克的关系；一旦肝经发生状况，进而影响脾胃、心血，最后肺弱、肾虚，形成恶性循环，情绪、心神也都不安宁，当然难以入眠。现代医学研究认为，失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合症。它不仅是最常见的临床主诉之一，也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能，增加社会交通事故发生率，消耗大量医疗资源。失眠睡不着应该怎么办失眠睡不着的朋友可以服用一些养心安神的中药调理，例如补血宁神片效果不错。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药材，其中，首乌藤可以养血安神，改善心烦，缓解心烦焦虑导致的失眠症。补血宁神片对于心肝血虚所致的心烦意乱、失眠多梦等症具有良好疗效，由内而外，标本兼治失眠。现在大家应该都了解了失眠睡不着是什么原因了吧？想要拥有一个良好的睡眠

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    2023-01-29
  • 长期没精神没力气失眠是因为身体虚吗
    长期没精神没力气失眠是因为身体虚吗

    大家有没有遇到过这样一个状态：感觉对生活失去了兴趣，没有什么事情能够掀起情绪波澜，长期没精神没力气，喜欢躺床上一动不动。可是一直躺着却睡不着，经常失眠。这是什么原因呢？长期没精神没力气失眠是因为身体虚吗？长期没精神没力气失眠是因为身体虚吗一方面，长期没精神没力气失眠可能是神经衰弱导致的。长期不规律的作息，或者是低沉的情绪，会影响神经功能，如果晚上睡前过于兴奋，或者是环境过于嘈杂，像这样长期处于紧张和压力下，神经无法得到放松，一直紧绷着，时间久了就会出现脑力疲乏的现象，越来越脆弱，而结果就是睡眠障碍。当晚上的睡眠时间越推越后，但是第二天还要早起打工，睡眠时间少了，自然就会，久而久之整个人的精神情绪都会受到影响，越来越萎靡不振。另一方面，长期没精神没力气失眠可能是气血虚。血液是人体生命活动的根本，血虚就不能濡养精神、四肢等等各个器官，人自然是没精神，没力气的。还有大家常说的“人活一口气”，气虚的人会感觉他特别没劲儿，到哪都想“葛优瘫”，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的，感觉风一吹就倒了。时间久了，人也会变得憔悴，脸色发黄、暗沉，脱发掉发。如何调理气血亏虚1、饮食调理。当出现气血亏虚的时候可以多吃红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、菠菜等食物，起到补血补气的功效，尤其是处在经期的女性更要多吃这类食物。2、运动调理。运动也是治疗气血亏虚的有效手段，但不适合选择剧烈的运动项目，选择一项喜欢的有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等，它们都能有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌水平，帮助气血恢复正常状态。4、药膳调理。气血亏虚的人可以食用四君子汤，用到了川芎、当归、白芍以及熟地黄四味经典的补血补气药材，

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    2023-01-29
  • 失眠是什么原因引起的？这个你想过吗
    失眠是什么原因引起的？这个你想过吗

    失眠相信很多人都经历过，失眠看似是小问题，但是会对我们的生活和工作带来很大的危害，晚上睡不着，白天精神差。长期失眠还会引起脱发、精神紧张、焦虑、抑郁情绪，甚至是月经不调、早更、心血管疾病等严重危害。所以我们有必要了解失眠引起的病因，然后在平时的生活中，加以调理。下面我们先来看一下失眠是什么原因引起的。失眠是什么原因引起的失眠的根本病因在于阴阳、气血失和，脏腑功能失调。中医认为心主神明，能行血，人的精神，思维活动虽然是大脑的功能，但与人体五脏有关，主要是靠心的功能来完成的。因此，心的功能正常，则神态精神。心的功能障碍，则会出现失眠、多梦、健忘、心烦意乱或精神失常等症状。肝主疏泄，调节精神情志，血属阴，阴虚不能纳阳，心肝血虚、肝郁血瘀、肝郁气滞和肝胃不和，以致神明被扰，心烦意乱。因此改善失眠首先要补养气血，才能宁心安神。现代医学研究认为，失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍，导致睡眠时间不足或睡眠质量差，不能满足个体生理需要，而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合症。它不仅是最常见的临床主诉之一，也是精神疾患、心脑血管疾病等多种疾病的常见合并症状和促发因素。失眠降低个人生活质量并损害其社会功能，增加社会交通事故发生率，消耗大量医疗资源1。总是失眠可以试试药物调理酸枣仁被认为是治疗失眠的良药，具有宁心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，服用含有酸枣仁成分的助眠药，可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，助解决失眠人群想睡睡不着、半夜惊醒等问题。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，其主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤四味中药材，其中，首乌藤可以养血安神，改善心烦，缓解心烦焦虑

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    2023-01-29
  • 晚上睡觉失眠吃补血宁神片可以吗
    晚上睡觉失眠吃补血宁神片可以吗

    相信不少人都经历过那种想睡睡不着的痛苦，硬生生从半夜12点躺到天亮，这就是我们常说的失眠。睡不着不仅仅让人晚上痛苦，还会影响白天的工作，严重情况下还会导致焦虑烦躁、抑郁等问题，所以失眠一定要引起重视，积极调理。那么，晚上睡觉失眠吃补血宁神片可以吗？晚上睡觉失眠吃补血宁神片可以吗晚上睡觉失眠可以吃补血宁神片，它具有滋阴补血、宁心安神的作用，适用于心肝血虚所致的失眠多梦等症，长期调理，可以深度改善睡眠，保持健康状态。中医认为心藏神，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神就失去了供养，人就会六神无主，经常失眠。心血亏虚的人除了失眠，还会有心慌心悸、面色和口唇淡白、头晕等其他的表现。与失眠相关的还有一个内脏就是肝，肝藏魂，肝血亏虚，人们会多梦。“肝藏魂”的说法，和“心藏神”的说法，均出自《素问》里的五神脏理论。具体说，就是心藏身、费藏魄、肝藏魂，脾藏意，肾藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之间的关系不容忽视。什么是魂？中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。如果我们的肝魂不安，那我们就思绪万千，胡思乱想，睡着了也不安宁，容易多梦。那么，肝魂为什么不安？一方面，和心神不安有关系。要知道，魂随神而往来。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血亏虚。肝血虚，血不能安魂，于是魂牵梦绕，肯定睡不好。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。祖国传统医学就总结出了一个证候，“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象，是引发失眠的重要因素。除了失眠，这类人群多伴有心悸、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木、记忆力差、月经量少而色淡等多种症状。

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    2023-01-29
  • 熬夜第二天心慌心悸吃什么中药调理
    熬夜第二天心慌心悸吃什么中药调理

    熬夜、焦虑已经成为越来越多年轻人的生活常态，很多人在前一晚熬夜、紧张后很容易在第二天出现心悸的情况，这可能是心血管疾病的信号，忽视不理的话，很可能会引发心律失常、心梗，甚至是猝死的严重后果。中医药调理熬夜心血虚具有独特的特色和优势，越来越受到人们的关注，下面来了解一下熬夜第二天心悸吃什么中药调理。中医认为，气与血是人体的两大基本物质。气血调和通畅，身体健康才有保障。一旦气血不足，心血虚，可能会出现失眠多梦、心悸心慌、注意力不集中、面色淡白或萎黄、头晕目眩、手脚冰凉、月经量少色淡等症状。久而久之，脏腑功能可能会随之衰退，机体抗病能力也会慢慢下降，病邪便有了可趁之机。中医典籍《黄帝内经·素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生”，意思是，如果长期气血不足，身体可能会出现一系列问题，危害健康。那么，熬夜第二天心悸吃什么中药调理无论是失眠还是心悸，亦或是神志恍惚、月经不调等等，究其根本离不开心血虚、气血不足的问题，调理好气血才能从根本上解决这些症状。中医调理心血虚心悸，可以使用鸡血藤、熟地黄等药材。鸡血藤具有造血补血、抗血小板聚集、调节脂质代谢、保护心脑血管、抗炎镇痛、抗肿瘤、抗氧化、抗病毒、调节酪氨酸酶活性以及抗抑郁等多重作用1。熟地黄富含氨基酸、地黄素、糖类、梓醇等多种微量元素，能够促进造血、提高机体免疫力，帮助人体抗衰老、抗氧化、抗疲劳等药物功效，熟地黄更是在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药。补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有良好的滋阴补血，宁心安神的作用，常用于心肝血虚所致的失眠多梦、心悸心慌等症，而且安全性高，长期服用可全面改善失眠，对于女性更

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    2023-01-29
  • 女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗
    女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗

    一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠盗汗。躺在床上很久才能入睡，一觉醒来发现全身出汗。有一些药物对于女性更年期失眠盗汗具有一定的调理效果，下面来看看女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗？女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗更年期中老年妇女睡眠问题非常普遍，因为更年期人群雌激素水平下降，而雌激素在中枢神经系统中有助于昼夜节律和体温控制，与睡眠问题息息相关。中医认为，女性到了更年期容易肾阴虚、肝血不足，如果不加以调理，不仅潮热盗汗身体难受，也容易心神不宁、心情烦躁，试问，这样怎么能静下心来入眠？补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症。它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，而首乌藤里面的木犀草素可以作用与雌激素受体，调节睡眠相关问题，药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠盗汗等问题，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。改善女性更年期失眠盗汗，药膳疗法同样值得推荐1、合欢安神茶。《神农本草经》记载，合欢“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧。”可用于调理更年期女性失眠、心情烦躁。材料：合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：将以上材料煮水代茶饮。2、枣仁合欢粥。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。材料：酸枣仁30克、合欢皮30克、红枣10枚、粳米50克。做法：将酸枣仁和合欢皮煎水取汁，再将梗米和红枣放入药汁中熬粥，可于睡前1小时食用。3、百合莲子煲苹果。百合味甘、性微寒，归心、肺二经，加入莲子和苹果可清心安神、润燥除烦。材料

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    2023-01-29
  • 沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗
    沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗

    很多人经常是在床上翻来覆去，很久才能睡着，睡眠质量很低，同时还伴有大量脱发的情况，梳头的时候一下就能梳下来一大把碎发。补血宁神片能够滋阴补血，宁心安神很多人用它改善睡眠，那么，沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗？沙溪补血宁神片可以治疗失眠脱发吗中医药补血宁神片在滋阴补血方面效果不错，对于心肝血虚所致的失眠、脱发、精神恍惚等症，效果很好，长期调理标本兼治。失眠伴有脱发可能是心肝血虚引发的，而且情况也比较严重，心肝血虚会引起失眠，长期失眠又会导致脱发，又反过来加重心肝血虚，三者相互影响，形成恶性循环。补血宁神片添加了多种活血补血药材，包括鸡血藤、熟地黄、金樱子等，其中，首乌藤，能够养血安神，缓解长期紧张焦虑的心情，舒缓压力。首乌藤可改善睡眠，其有效成分包括首乌藤苷类、总黄酮和总蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷类有致眠作用。熟地称为“补血圣药”，鸡血藤归肝，肾经，可直接作用于失养脏腑，直达病灶。补血宁神片药物安全性高、不像其他短效助眠药容易引起依赖性等不良反应，可长期服用，由内而外的保持健康状态。想要改善失眠脱发，不能仅靠药物，生活中也要做出相应的改善。首先要适当增加一些运动量。上班族天天待在办公室，体力活动少，这种失衡的状态很不健康。工作再忙，中午饭后、晚饭以后也要抽出半个小时来运动一下，30分钟的快步走、跳操、跳绳不挑场地、随时都能练起来。改善睡眠在睡前可以泡个脚。泡脚不光有助于缓解一天的疲劳，对睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗脚，这样反而会剌激神经。在冬天，泡热水脚有助于快速暖被窝，帮助入睡。有脱发现象的朋友平时要减少烫染头发，减少对头发的损伤，洗头时也要轻柔按摩，用手指肚按摩头皮。洗

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    2023-01-29
  • 更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗
    更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗

    一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠。补血宁神片是很多人都在用的助眠药物，能够有效提升睡眠质量，那么更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗？更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗更年期失眠用补血宁神片效果不错。补血宁神片具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于更年期女性心肝血虚所致的失眠、心烦、焦虑等症。更年期女性出现失眠、月经紊乱、潮热、出汗、情绪变化和记忆力减退、新陈代谢障碍、皮肤与关节衰老、胃肠不适等多种症状，深深地影响着女性的身体健康。尤其是睡眠障碍和情绪的变化，严重影响日常工作和生活1。失眠是更年期女性最常见的不良影响，表现为入睡困难、多梦、睡眠中断、易惊醒或早醒等，严重者甚至整夜不能入睡。由于睡眠质量差，相应的还会影响白天的精神状态，感觉疲惫不堪，注意力不集中。长期失眠还会影响皮肤状态，皮肤暗淡无光，长皱纹，加速衰老。中医认为，更年期综合征产生的原因大多是心肝血虚所致。心主神明，能行血，推动血液在身体运行，保证各个器官的血液滋养；肝藏血，主疏泄，心功能异常也会连带影响肝功能。心肝血虚、肝郁血瘀，则会出现心悸心慌、头痛头晕、失眠多梦、心烦焦躁等症状。而补血宁神片的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤活血补血、熟地黄滋阴补血，金樱子补血益精、首乌藤养血安神，四味药材科学配伍，长期服用有效改善睡眠，可作为帮助女性过渡更年期失眠的有效手段。更年期失眠用补血宁神片治疗有效果吗？读完文章大家心里应该都有了明确的答案了。对于更年期出现的种种症状，大部分属于生理现象，一般来说1～2 年内症状会逐渐减轻、消失，如果这类症状比较严重，影响正常生活，建议及

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    2023-01-29
  • 女性失眠多梦用补血宁神片有效果吗
    女性失眠多梦用补血宁神片有效果吗

    很多女性由于工作压力大、家庭关系、生活琐事等诸多原因，很容易产生失眠多梦等症状，长期睡不好觉，影响身体健康。中成药补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，那么女性失眠多梦用补血宁神片有效果吗？女性失眠多梦用补血宁神片有效果吗补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，从这几个字来看，它好像对失眠的直接影响并不大，不过很多人在服用补血宁神片后睡眠质量的确有很大的提升，例如入睡时间缩短、睡眠时间延长，而且多梦、易醒的情况也有所改善，这是什么原因呢？回答这个问题，还要先解释一下失眠的病因。中医认为人们失眠的根本原因在于心肝血虚。心主血，造血、血液的流动都要依靠强大的心脏来完成，如果心虚弱，就无法正常推动血液运行，通达全身。肝藏血，主疏泄，肝负责储存血液，给各个器官分配血液，如果肝血虚，各个器官就得不到充分的滋养。而且心与肝相辅相成，相互影响，一个虚弱往往带着另一个也虚弱。血液是生命的源泉，心肝血虚，血不养神，神志恍惚，会让人出现失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩、神志不安等多种症状。我们再来看补血宁神片，它的主要成分是鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤归肝、肾经，可直接作用于肝肾，即补血又活血，让补进去的血流动起来；熟地黄能够促进造血，在中药要学《药品化义》中被称为补血圣药；金樱子主治脾泄下痢，止小便利，涩精气；久服令人耐寒轻身，补血益精，有奇效”在我国有着悠久的用药历史。现代药理证实，金樱子具有抗氧化、抗炎、改善肾功能提高机体免疫力、降血糖、降血脂抗肿瘤等药理作用2。补血宁神片四味药材科学配伍，滋阴补血、宁心安神，针对失眠的根本原因进行治疗，进而改善失眠症状，相比其他助眠药，

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    2023-01-29
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