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  • 如何预防更年期失眠烦躁
    如何预防更年期失眠烦躁

    到了更年期的女性情绪非常差，经常觉得烦躁，而这种无法控制的情绪还会影响睡眠让人难受不已。因此越来越多的女性关注如何预防更年期失眠烦躁的话题，其实预防方法还是不少的，下面我们就通过文章内容来看看，希望可以帮助到广大女性朋友。你了解更年期吗？更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退至完全消失的过渡时期，期间伴有一系列生理和心理变化，大多数人可以平稳度过，而有少数人会因一系列症状困惑，以至影响生理健康。随着年龄的增长，女性无可避免地都会遇到更年期。而绝经对女性来说，往往就意味着衰老的开始。尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。超过一半以上的停经妇女会出现更年期症状，包括热潮红、盗汗、心悸、失眠或是情绪不稳的症状。当出现这些症状时我们就要引起重视了，女性更年期是女性关键的一个时期，如果保养不好很容易生病。如何预防更年期失眠烦躁？1、调理心情：心情烦躁是很多更年期的女性都会遇见的情况，这样的状态容易对周围的事物很不满，容易静不下心来，容易胡思乱想，所以晚上就更加的睡不着了，所以调理好心情对预防失眠很重要，帮助冷静一下自己的大脑，让情绪沉淀下来可以帮助更好的入睡。2、营造舒适的睡眠环境：睡觉是人体放松的一个状态，所以睡觉时环境越舒适人们就睡的越香，想要预防更年期失眠，就要给自己营造一个舒适的睡眠环境，合适的温度，合适的适度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡饮食：人在正常情况下如果常吃辛辣食物，会对肠胃产生刺激，加重肠胃负担，更年期的朋友，身体本身就会出现各种不适，尽量不要加重肠胃负担，加重更年期症状，所以在更年期要清淡饮食。药物调理摆脱更年期失眠烦躁中医认

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    2021-12-27
  • 睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好
    睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好

    因为心情不好或者压力太大导致不少人会出现晚上睡不着觉的情况，其实这就是失眠最为典型的表现。提到失眠大家首先想到的就是中药调理，其实如今还有更方便的选择，那就是中成药，那么，睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好？下面我们就通过文章内容了解下吧。关于，睡不着觉失眠看看中医怎么说中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。睡不着觉失眠吃什么中成药治疗好？通过上述我们可以看出失眠其实和脏腑失调有很大关系，所以想要摆脱睡不好的症状，其实可以服用枣椹安神口服液治疗。枣椹安神口服液是一款中成药，它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液养心，益肾，安神，适合长期服用调理脏腑。更值得一提的是，它不会产生依赖性、成瘾性。另外，一个安静舒适的环境为良好的睡眠提供了基础；其次，根据自己的条件，改善自己的睡眠的“硬件设施”，比如换个暖和的被子、铺一个柔软的

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    2021-12-27
  • 吃什么中成药治疗失眠容易醒
    吃什么中成药治疗失眠容易醒

    你有过那种凌晨三点醒来再也睡不着的经历吗？那真的是让人苦不堪言，晚上睡眠不足，导致第二天精神状态极差，工作都无精打采。对于失眠易醒大家都不陌生，所以更加关心吃什么中成药治疗失眠容易醒这一问题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。关于失眠你知道多少？入睡难、睡眠浅、多梦、早醒，其实都是失眠症状！有时明明睡了七八个小时，你以为睡好了，可早上依然爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气。一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。若不及时调整，伤害慢慢积累。严重时还会破坏身体各大系统，导致内分泌失调、代谢紊乱，引发各类疾病的概率也比正常睡眠的人高。所以，睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况！中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼夜不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱，造成入睡困难。吃什么中成药治疗失眠容易醒？枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治果，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白天更精神。更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成份，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。这几个助眠小方法也不错，不妨来看看1、适量运动：白天的适量运动消耗体力则更容易加深睡眠深度，

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    2021-12-27
  • 学生失眠注意力不集中怎么调理
    学生失眠注意力不集中怎么调理

    如今的学生压力可不小，忙着上课、忙着补课，还有不少兴趣班，因此巨大的压力导致不少学生都出现了失眠、注意力不集中等症状。这可愁坏了家长，所以非常关心学生失眠注意力不集中怎么调理这一问题，下面我们就通过文章内容来了解下吧。你知道学生为什么会出现失眠注意力不集中？小编将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑；对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师；课前对其他的事情过度兴奋；与同学、老师等人际关系发生了变化，等等，这些都是导致部分同学上课开小差的原因。医学上讲究对症下药，在面对上课注意力不集中的问题时，我们也要首先弄清楚你具体属于哪种“症”，然后再根据我下面介绍的“药方”采取补救措施。中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的。学生失眠注意力不集中怎么调理？1、养成良好的睡眠习惯，学会减压：可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、药物调理：必要的时候可以通过安神的药物来缓解失眠、注意力不集中。推荐服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具

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    2021-12-27
  • 有哪些调理气血虚盗汗的办法
    有哪些调理气血虚盗汗的办法

    女性会因为自身生理方面等因素影响，易出现气血虚的症状，女人一旦气血虚就会导致身体免疫力逐渐下降、盗汗，所以大家对有哪些调理气血虚盗汗的办法非常关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。更年期女性最容易气血虚盗汗中医认为，“肾为先天之本”，中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾精不足，就会导致腰腿酸软、关节疼痛、心烦易怒、头晕耳鸣以及容颜憔悴等诸多不适征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重，相当一部分女性表现出不适症状乃至更年期综合征，而肝肾阴虚者多，约占七成。《黄帝内经》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。“肾气”“天癸”是祖国医学论述人体生殖生长发育至衰老的理论。通俗的说就是女子到了四十九岁，任脉虚萎，太冲脉气血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月经断绝，所以形体衰不能生育。此阶段本是女性正常的生理衰退变化。但由于体质因素，肾虚天癸竭的过程加剧，或工作和生活的不同境遇以及来自外界的种种环境刺激等影响，一些人难以较迅速地适应这一阶段，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调，因而围绕绝经前后出现诸多的不适，现代医学将之称为围绝经期综合征又称更年期综合征。因此到了更年期阶段女性容易肝肾阴虚气血不足，因此会出现心烦易怒、盗汗、宫寒等症状，而这些症状如果得不到及时调理，就会伴随女性多年，影响正常生活。那么，有哪些调理气血虚盗汗

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    2021-12-24
  • 用什么中成药缓解失眠多梦
    用什么中成药缓解失眠多梦

    阴虚体质的人就容易失眠多梦，除此之外还会出现五心烦热、盗汗等症状，让人难受不已。所以不少人都非常重视调理，而中药就备受青睐，那么，用什么中成药缓解失眠多梦?下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠多梦。另外不少人出现骨质疏松，这和阴虚也有关。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质的人来说通过滋阴强

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    2021-12-24
  • 失眠多梦能用龟甲胶调理吗
    失眠多梦能用龟甲胶调理吗

    龟甲胶是滋阴强骨原药，属于滋补品，备受人们欢迎。其中不少出现失眠多梦的人就比较感兴趣这一产品，对失眠多梦能用龟甲胶调理吗非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。中医解读失眠多梦!中医一直讲究阴阳平衡，阴阳和谐，水是阴，火是阳，如果人的火太旺，水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。我想知道你是否有这种感觉？对你来说入睡并不难，但睡后醒来却很容易。你醒来后就睡不着了。还有五种症状，如易怒、心悸出汗、喉咙干燥、头晕耳鸣、舌红等。这种失眠，在中医学里，这种失眠叫阴虚火旺型失眠。中医五行学说认为，心属火，肾属水，水能制火，在生理情况下，肾水上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、老年肾气渐衰等，导致肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神，肾阴虚而心火旺，阴阳不相和谐，因而发生失眠。阴虚的人可不仅仅是失眠多梦这一种症状，还会出现心烦易怒、潮热多汗、骨质疏松、口干舌燥等。尤其是骨质疏松，又叫骨痿等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。所以阴虚人群治疗以滋阴强骨为主。失眠多梦能用龟甲胶调理吗?龟鹿药业龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲

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    2021-12-24
  • 失眠多梦能不能吃龟甲胶
    失眠多梦能不能吃龟甲胶

    睡觉做梦很正常，但是多梦却能影响睡眠质量，失眠加上多梦就会给人带来长久的痛苦。很多人都想通过滋补品来调理失眠，所以比较关心失眠多梦能不能吃龟甲胶这一问题，下面我们就通过文章内容来看看吧。失眠多梦和肾阴虚有关患有肾阴虚会导致失眠多梦，肾阴虚证指的是肾阴不足，虚热内生所导致的证候。此证在临床上会出现腰膝酸软而痛，眩晕，耳鸣耳聋，失眠多梦，咽干口燥，颧红，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数等症状。男子患者会出现阳强易举，遗精早泄的症状。女子患者会出现梦交，经少经闭，或者是崩漏等症状。 此证主要是为先天不足，或者是久病及肾，或者是温病后期，耗伤肾阴，或者是房劳过度，或者是过服温燥药物，导致耗伤肾阴所导致的疾病。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。 对于肾阴虚证的治疗，临床上主要是以滋补肾阴为治疗原则。另外，阴虚的人还容易骨质疏松，由于肾热内盛，或邪热伤肾，耗损，骨枯髓虚所致。证见腰脊酸软，不能伸举，下肢痿弱，不能行动，面色暗黑，牙齿干枯等。《素问.痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。肾者水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”

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    2021-12-24
  • 失眠多梦吃龟甲胶多久有效
    失眠多梦吃龟甲胶多久有效

    相信大家都有出现过失眠多梦的症状，这其实和肾阴虚有很大关系，所以需要及时调理。而龟甲胶就是滋阴强骨原药，用于失眠多梦，但是大家更关心失眠多梦吃龟甲胶多久有效，下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦中医所说的阴，在体内相当于是晦暗、沉静、抑制、寒凉、凝聚、闭合的，有凝聚、滋润、抑制等作用的，如水、血液、精气等。如果说阳在体内相当于热火，阴在体内就相当于是水。当人体内“水”不足时，身体就会干燥。这就是中医所说的“阴虚”。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。其实阴虚体质的人还容易骨质疏松，骨质疏松中医范畴属“骨痿”“骨枯”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质来说及时滋阴强骨是摆脱失眠多梦等症状的关键。龟甲胶肾阴虚的不错之选龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴

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    2021-12-24
  • 缓解气血虚盗汗的小妙招
    缓解气血虚盗汗的小妙招

    大家都知道生完孩子的女人身体是非常虚弱的，如果不注意补养，在多年以后依旧虚弱。而这种气血虚最明显的变化就是容易盗汗，给女性朋友带来极大的不便，所以大家对缓解气血虚盗汗的小妙招非常关心，下面我们就通过文章内容为大家简答介绍下吧。女性气血虚小心阴虚!中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。气血亏虚的人，通常体质虚弱、身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态。而气血虚的人会出现免疫力逐渐下降，盗汗、容易感冒、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等。多数人以为盗汗仅仅气血虚，只需要补气血就可以了，其实不然，气血虚和阴虚也有很大关系。阴虚和血虚并称为阴血亏虚，这两者经常同时出现，阴虚有一定的关联，两者互相影响，比如肝肾之中的可以化血，是血液的形成的一部分，体内如果不足，气血也容易亏损，所以这两者有密切的联系。另外阴虚的人还容易骨质疏松，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于女性来说出现盗汗，治疗以滋阴、养血、强骨为主，不妨试试这个可以缓解气血虚盗汗的小妙招吧。龟甲胶是滋补新选择龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，

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    2021-12-24
  • 失眠多梦选哪种中药安眠药效果好
    失眠多梦选哪种中药安眠药效果好

    不少人因为压力大、爱熬夜所以容易出现失眠多梦的症状，那么睡不好、睡不着的感觉真的太难受了，所以大家对失眠多梦选哪种中药效果好非常关心，下面我们不妨通过文章内容看看是怎么回事吧。失眠多梦是怎么回事?中医讲失眠多梦常由于人体阴阳失和导致，睡眠其实就是人体脏器阴阳消长平衡的过程，有“阴阳不和，则夜寐不安”的说法，阴虚常可以引起失眠多梦。人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质？阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。不仅如此，阴虚还会导致骨质疏松，属于中医“骨萎”“骨枯”等范畴，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发

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    2021-12-23
  • 对于解决潮热盗汗好的方法
    对于解决潮热盗汗好的方法

    到了更年期阶段就容易出现潮热、盗汗等症状，是一种正常的生理现象。虽然是正常的生理现象，但是经常潮热盗汗也让人难受不已，所以需要及时调理摆脱这种不适症状。那么，对于解决潮热盗汗好的方法你知道有哪些吗?下面一起通过文章内容看看吧。关于更年期潮热盗汗，看看中医怎么说潮热盗汗的表现为脸部和脖子突然发热，然后接着全身就开始发热，对于更年期女性来说，潮热盗汗是最严重的，女性晚上常常会被热醒，然后影响女性的睡眠质量和生活。中医认为更年期综合征多是肝肾阴亏，素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致肾气虚衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，水不涵木，导致更年期症状出现。而阴虚不仅仅会出现盗汗、潮热，还会出现骨质疏松，这也是为什么到了更年期后不少女性会出现腰腿痛的原因。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此想要解决潮热盗汗，最重要的就是滋阴。那么，对于解决潮热盗汗好的方法有什么?龟甲胶是解决潮热盗汗不错之选!龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨基酸，提高免疫力、调节内循环，抗疲劳、延年益寿的功效。

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    2021-12-23
  • 上班族失眠多梦有什么好的办法调理
    上班族失眠多梦有什么好的办法调理

    如今是快节奏时代，对于上班族来说每天都忙着上班、忙着加班、忙着开会，因此导致出现了失眠多梦症状。本来每天的工作量就让身体吃不消了，晚上还不能睡个好觉真的是“雪上加霜”，所以大家都比较关心上班族失眠多梦有什么好的办法调理这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。为何上班族总是失眠多梦？丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。据专家称，年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活压力大有一定关系，在年轻人中间，透支睡眠的人很多，过多饮用酒和咖啡等也会影响睡眠质量，同时紧张焦虑的情绪也使年轻人容易产生失眠、多梦、易醒等情况，不但影响人体正常代谢，对女性来说，每天不能保证8小时睡眠，还会加快皮肤衰老和肥胖。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。上班族失眠多梦有什么好的办法调理？枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍

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    2021-12-21
  • 神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法
    神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法

    你了解过神经衰弱吗？平时有没有出现过非常容易疲劳的感觉，对什么事情都非常的烦躁或者是总是失眠，其实这就是神经衰弱最典型的症状表现。神经衰弱对精神和身体的影响还是比较大的，所以要引起重视，下面我们通过文章内容来了解下神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法吧。神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。神经衰弱的发生对于患者产生了严重的影响，也让很多患者朋友们苦不堪言。神经衰弱易疲劳有哪些缓解办法？1、散步或旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。2、养成良好的习惯：如果睡眠时间不能保证，就会直接影响大脑功能。睡眠时间和人的年龄、健康、气候等条件有关。一般认为到了古稀之年，睡眠时间应较长一些，如身体有病，可适当的多睡一些，气候炎热，增加午睡时间，对大脑是有益的。3、适当按摩：神经衰弱患者可以通过自我按摩法放松身心，缓解不适症状。自我按摩法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，从而使头痛、头晕、失眠、多梦等不适症状得到改善。4、服用中药调理：中医在治疗疾病方面积累了2000多年的历史，对于神经衰弱疾病，中医认为是脏腑失调所致，因此服用中药调理也能够缓解神经衰弱症状。而

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    2021-12-21
  • 失眠易醒怎样做能快速入睡
    失眠易醒怎样做能快速入睡

    平时因为做梦或者上厕所都容易导致睡眠浅易醒，而有些人同时也出现了醒来就再也睡不着的现象，这就导致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家对失眠易醒怎样做能快速入睡还是非常关注的，下面我们就通过文章内容来看看吧，到底有哪些方法呢？中医：失眠容易醒，多半是身体5地方堵了1、入睡困难，凌晨1-3点醒来，多半是肝脏堵住了。凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。肝脏被堵失眠，常表现为情绪暴躁、口干口苦、眼睛干涩视力下降，后背出油多。面色蜡黄且额头容易长痘，看看你是么？2、入睡困难，凌晨3-5点醒来，多半是肺部堵住了；这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺被堵失眠通常表现为皮肤干燥胸闷气短、多梦易醒、爱打呼噜等。3、半夜醒来后睡不着，可能是心脏堵住了。入睡后，身体器官活动减少，当心脏供血，不能满足大脑的供血的需要时，大脑皮层就会活跃起来，刺激心脏供血。此时，便会导致半夜经常醒来。心脏被堵的表现为，失眠多梦易醒难以再次入睡，胸闷口干，心烦健忘、气短抑郁等。4、时睡时醒，可能是脾胃堵住了。《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，时睡时醒，严重者发展为失眠。5、睡觉不踏实还总是做噩梦，可能是肾脏堵住了；肾是人的精、气、神地点！肾气亏虚后会形成心神不守，容易做噩梦，人体肾精缺乏就会引起睡觉缺乏，睡觉不踏实。失眠易醒怎样做能快速入睡？通过上述我们可以看出失眠易醒和脏腑失调有关，因此想要快速入睡、调理失眠最重要的就是全面

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    2021-12-21
  • 针对经常性失眠有哪些解决措施
    针对经常性失眠有哪些解决措施

    对于忙碌又压力大的上班族来说失眠可是常事，经常性的睡不好让不少上班族也都出现了脱发、精神紧张等情况，所以为了自己的健康着想，大家都非常关注该如何摆脱失眠，下面通过文章内容一起来了解下针对经常性失眠有哪些解决措施吧，希望对大家有所帮助。经常性失眠是怎么回事？如果连续数日或长期睡不着觉，就属于失眠，中医称为“不寐”。主要原因主要有以下4种：1、烦心事多：当患者长期积累很多烦心事，又未能得到解决时，一到睡觉时脑海里就会多想，然而这会导致人们情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠。2、情绪过于焦虑：人总会被情绪所左右，而导致人们失眠的主要原因离不开情绪的影响。当人们长期处于紧张状态或者过分焦虑的情绪，就极容易导致人们精血暗耗，不足，阴虚火旺，虚火上炎，从而扰动心神所致失眠。3、自身疾病所致：当人们内分泌失调，甲状腺功能异常，或者是更年期综合症等等的一些疾病，都会导致患者出现失眠的情况。4、湿热内盛，上扰心神，导致失眠：对于很多长期失眠的人来说，最想要摆脱的就是失眠。失眠不仅影响了人们的生活质量，还危害健康。比如失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往；长期严重失眠会引发疾病，例如，高血压、脑溢血、糖尿病等。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立

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    2021-12-21
  • 经常性失眠的病因及防治措施
    经常性失眠的病因及防治措施

    平时生活中每个人都经历过失眠的痛苦，偶尔性的失眠其实没什么事，只要休息休息就能够缓解。但是经常性失眠就让人非常难受了，想睡睡不着，白天还没精神，因此在这里提醒大家了解经常性失眠的病因及防治措施就很有必要了，下面不妨通过文章内容看看吧。经常性失眠的病因及防治措施失眠的发病原因非常简单，大多都是由于患者心理压力过大引起的，此外在睡觉之前患者情绪波动过大，心情不好，过于紧张或者是过于兴奋都是会出现失眠的现象的，因此大家平时一定要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力，同时晚上睡觉的时候，最好是不要上网，因为上网浏览新闻很容易出现情绪剧烈的波动，从而引起失眠。要预防失眠，除了要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力之外，平时按时睡觉，养成良好的生活习惯也是非常有必要的，因为按时睡觉有助于养成生物钟，这样到了特定的时间就会困了，自然就不会失眠了，此外大家还可以在睡前喝一杯纯牛奶，或者是喝一杯红酒，这些东西都是有助眠的作用的，对于预防失眠是非常有效果的，大家不妨尝试一下，并且也没有什么副作用。已经患有经常性失眠，及时治疗很重要除了预防措施以外，治疗也是大家需要关注的重点。中医认为失眠和脏腑失调有关，所以推荐服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。以上就是关于“经常性失眠的病因及防治措施”的介绍了，相信大家也都清

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    2021-12-21
  • 失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样
    失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样

    平时压力比较大或者精神紧张就容易出现失眠、头晕等症状，而这种感觉让人也是非常难受，不仅影响睡眠还会影响正常生活和工作。不少人听说枣椹安神口服液可以缓解这些不适症状，所以比较关心失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样，下面我们就通过文章内容了解下吧。头晕失眠的话大多数可能是与人体的神经衰弱有关，神经衰弱是一种与心理、情绪等因素有关系的功能性疾病，容易造成患者出现有头晕失眠的状况。当然，头晕失眠也有可能是因为高血压、精神压力过大等原因造成的。探究引起头晕失眠的原因1、环境因素造成失眠，良好的睡眠与个人的休息环境密切相关，如果居住的环境过于嘈杂、居住过于拥挤、空气污染严重或者是居住环境的突然变换以及蚊虫的侵扰都有可能造成失眠。2、不良行为造成失眠，失眠很大程度上与个人的行为习惯有关，不良的饮食习惯，如睡前吃的过饱，睡前饮茶、喝咖啡喝抽烟等习惯都有可能造成失眠。此外，长时间的日夜颠倒的工作，会改变人的睡眠习惯，也会造成失眠。3、疾病因素造成失眠，很多疾病都会造成人的失眠，比如患有神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、中枢神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等疾病都会造成患者不同程度上的失眠，可能会出现头晕失眠的状况。4、压力过大引发失眠，失眠有很大程度上是因为个人的精神压力过大，神经过于紧张导致的。生活和工作中的压力以及情感问题等不愉快的经历都会导致忧虑、焦灼、悲伤、恐惧等情绪的出现，造成失眠。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚

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    2021-12-21
  • 易引起神经衰弱的病因都有哪些
    易引起神经衰弱的病因都有哪些

    患有神经衰弱所出现的失眠和焦虑症状让不少人痛苦不已，每天的工作已经很累了，晚上还不能睡个好觉，不仅精神受折磨，身体也备受折磨。但是因为大多数人并不清楚导致神经衰弱的原因，所以也不知道该如何治疗，下面我们就通过文章内容了解下易引起神经衰弱的病因都有哪些吧。易引起神经衰弱的病因都有哪些？1、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证；长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害，成为诱发神经衰弱的病因。2、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。3、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。因此平时生活中我们一定要多加注意，养成一个良好的生活习惯、保持乐观积极的心态是预防神经衰弱的关键。不过对于已经患有神经衰弱的人来说，积极用药调理才能摆脱症状的折磨。患有神经衰弱选枣椹安神口服液就不错中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法进行治疗。而枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，对于女性由焦虑情绪造成的失眠也有很好的治果，安心神让人晚上睡得好，同时益肾、疏肝、健脾让人脑力充沛、气血旺盛、心情舒畅，白

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    2021-12-20
  • 哪类人群容易神经衰弱失眠
    哪类人群容易神经衰弱失眠

    很多人对神经衰弱、失眠并不当回事，因此容易导致病情加重影响到身体健康和心理健康，所以提醒大家当患有神经衰弱时一定要引起重视。大部分会患有神经衰弱和失眠的人都压力比较大，所以大家对哪类人群容易神经衰弱失眠非常关心，下面我们不妨通过文章内容一起了解下吧。哪类人群容易神经衰弱失眠？1、上班族：上班族在社会中是生活压力比较大的一类人群，因此也就非常容易患上神经衰弱。由于上班族的精神压力过大，长期处于比较压抑的状态，并且情绪也无法保持正常，这样就很容易损伤到神经，这是对神经的长期刺激。2、生活不规律的人：如果生活极度不规律，对于身体也是有巨大影响的，因为身体本身是存在一定生物钟的，如果不能够规律的生活，也就会打乱了自己的生物钟，这会影响到内分泌以及神经功能。当自己的内分泌及神经功能受到影响的时候，也就会逐步出现神经衰弱的症状。3、饮食不规律的人：饮食不规律的人，同样也可能会出现神经衰弱，因为身体是需要及时营养补充的，如果营养不充分，不能够供应身体所需，也就很容易导致身体出现各种问题。而神经同样也是需要营养的，如果三餐不规律，也就会使神经失养，导致神经逐步衰弱坏死。4、长期熬夜的人：如果有人长期熬夜，那么对于神经的损伤是非常巨大的，即便是日常生活都比较规律，但一旦熬夜就会对身体造成较大的影响。长期熬夜的人精神状态都会比较差，并且在日常的工作中没有，也就很难将身心投入到正常生活中，因此神经衰弱的情况也非常常见。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不

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    2021-12-20
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