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  • ​晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗
    ​晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗

    如今人们的压力越来越大，如果得不到很好的调节就容易患上抑郁症。而长期抑郁还会影响到睡眠，所以越来越多的人出现顽固性抑郁症失眠，让人痛苦不已。其实对于这种情况可以适当服用助眠产品调节，而晚必安酸枣仁油胶囊就不错，那么，晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗？下面我们不妨通过文章内容了解下吧。 你了解顽固性抑郁症失眠吗？顽固性抑郁症失眠其实也叫抑郁性失眠症，是由于长期的患者抑郁的情绪导致失眠的出现，长久的反复的出现抑郁和失眠的症状，最后导致抑郁性失眠症的出现。 抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症性失眠症病人的首次睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和醒后很难再入睡。抑郁性失眠症病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。所以当出现了抑郁性失眠症，最重要的就是助眠、抗抑郁。 那么，晚必安对顽固性抑郁症失眠管用吗？晚必安酸枣仁油胶囊的主要成份是酸枣仁，而说的酸枣仁相信大家都不陌生，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成分，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。晚必安酸枣仁油软胶囊在继承古法的基础上，选取生长

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    2022-02-22
  • ​针对经常性失眠有哪些解决措施
    ​针对经常性失眠有哪些解决措施

    相信大家都知道经常性失眠对我们影响有多大，那种昏昏沉沉的感觉真的让人太难受了，所以大家对针对经常性失眠有哪些解决措施也是非常关注。其实，出现经常性失眠的情况，不要太过担心，可以助眠的方法还是挺多的，下面一起通过文章内容了解下吧。 针对经常性失眠有哪些解决措施？一、改善睡觉环境：在发生失眠的时候，一部分的原因会是因为压力所导致的失眠，如果是压力所发生的失眠，那么在这个时候我们就可以试着改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。二、睡眠诱导：在发生失眠的时候我们也是可以通过外部的有节奏的声音来进行有效的助眠的，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。三、心理治疗：如果在发生长期失眠的情况下，我们也是可以通过心理治疗的方法来进行改善的，心理疗法是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。除了以上几个日常改善睡眠措施以外，建议适当吃一些助眠产品帮助睡个好觉。 晚必安酸枣仁油软胶囊是不错之选晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份是酸枣仁，酸枣仁有很多药用价值，其中一个就是可以促进睡眠。酸

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    2022-02-22
  • 吃以岭晚​必安调节失眠睡不着好吗
    吃以岭晚​必安调节失眠睡不着好吗

    失眠是一件让人非常糟心的事情，晚上睡不着觉，白天就没有精神，但是失眠这种情况其实是可以改善的。其实适当吃一些助眠产品就可以摆脱失眠困扰，而晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的选择，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？这是大家比较关心的话题，下面一起通过文章内容了解下吧。 你知道为什么晚上睡不着吗？一、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。二、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。三、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、时间不规律、起床时间不规律。当我们找到了导致失眠的原因后，就要积极调节失眠症状了。想要摆脱失眠其实可以试试酸枣仁，早在古代就有人通过酸枣仁治疗失眠，临床上它具有安神，养心、养肝的功效，它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分具有安神镇定的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊主要成份就是酸枣仁，那么，吃以岭晚必安调节失眠睡不着好吗？ 晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择 晚必安酸枣仁油软胶囊采用物理压榨工艺，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成，近千斤酸枣只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪称千倍浓缩，萃取酸枣仁的精华部分，并且其助眠的价值得到充分发挥。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不着的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一

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    2022-02-22
  • ​睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗
    ​睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗

    拥有高质量睡眠对于精神状态来说是十分重要的，而其实许多人的睡眠质量是很差的，经常表现为晚上睡着之后做梦，导致第二天醒来身体十分疲惫，精神状态也不好。生活中有哪些方法可以改善睡眠呢？睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗？睡眠是十分重要的生理现象，著名戏剧大师莎士比亚把睡眠称为“疲劳者的沐浴”和“生命宴席上的主要营养”。现代人面对工作和生活的压力，经常出现失眠、多梦的的情况，而此时不少人会求助于安眠药物。其实这样做大可不必，因为在中医当中就有很多改善睡眠的好方法，只要能用好，想睡个好觉并不难。睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。睡前不吃东西人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。古代医学家说：“胃不和，则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。睡前放松活动睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐……使

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    2022-02-21
  • ​治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好
    ​治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好

    熬夜、加班带来的就是一次又一次的失眠，而这几乎是现代年轻人生活的常态。你是不是也很少在凌晨2点之前入，其实也不是不想睡，而是睡不着呀。面对这样的失眠情况，越来越多治疗失眠的产品涌入市场，治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好呢？天然助眠产品帮助解决失眠困扰酸枣仁油和酸枣仁膏都是以酸枣仁为原材料制成的，酸枣仁治疗失眠时历代名医都认同的，这是一味传承千年的安神助眠类中药，唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。现代生活中我们也经常听到用酸枣仁改善睡眠的各种方法，如酸枣仁粉、酸枣仁膏、酸枣仁油等，究竟哪一种方法才是最好的呢？治疗失眠，酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好呢？酸枣仁膏主要是用酸枣仁为主要原材料制作而成的一种食物。虽然可以改善失眠，稳定情绪，调节身体，但是不可以过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，不利于日常的工作，影响身体健康。而酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠功果中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成分制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。多项研究也表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡眠质量差的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实，无论是学业、工作压力大的白领、学生还是更年期的妇女及失眠的老年人都可以服用。其实，在治疗失眠方面具体酸枣仁油和酸枣仁膏哪个好，也是需要因人而异的，不过可以确定的是，酸枣仁油的助眠效果要比其它形式的酸枣仁助眠效果更好，有需要的朋友可以按需服用

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    2022-02-21
  • ​失眠睡不着吃酸枣仁膏有用吗
    ​失眠睡不着吃酸枣仁膏有用吗

    对于失眠的人来说，每晚都是不眠之夜。白天又累又困，到了晚上还睡不着，导致白天的工作和学习也受到了影响。长此以往，对于身体的损害也会逐渐显现，比如免疫力降低，患病风险增加，所以治疗失眠是一件我们亟待处理的事情，有人问睡不着吃酸枣仁膏有用吗？酸枣仁膏使用的主要原料是酸枣仁——酸枣的种子。酸枣成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出种子晒干，就得到了酸枣仁。酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，它们对助眠非常有效。睡不着吃酸枣仁膏有用吗？酸枣仁膏通常可起到养心安神的作用，还有益气养血的功效。通常适用于治疗阴虚以及气血两虚所引发的失眠，但对于其他因素所引发的失眠并不能起到治疗的效果，因此还要明确引起失眠的原因，然后对症处理。此外酸枣仁膏不可以过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，有些人服用可能还会出现腹胀，腹痛，拉肚子，食欲下降的不良反应，不利于日常的工作，影响身体健康。而且里面有纯蜂蜜，也不适合有糖尿病的人吃。其实酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，这里光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，成了酸枣的重要产区。因此邢枣粒大饱满，色泽亮丽、品质最优，邢枣仁成为闻名全国的道地药材，无疑是失眠人群的优中更优之选。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。同时不会产生依赖性，可以长期服用，对身

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    2022-02-21
  • ​失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间
    ​失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间

    失眠，我们每个人可能都遇到。尤其是在现社会时间如此紧凑，竞争日益激烈的大环境下，简直成了一件犹如家常便饭一样普通的事情。而且，在人生漫漫长途中，相信每个人都有过失眠的经历，滋味也绝不会好受，只是失眠时间长短、失眠严重程度各异罢了。对付失眠你需要做到这几点入睡前，找到自己最舒服的睡眠姿势，具体姿势因人而异。毕竟任何一种睡姿都不是完美无缺的，只要最终能找到一种舒服、放松的状态，就是最合适的睡姿。睡前泡泡脚，可以促进脚部血液循环、降低部分肌张力，能够到达疏通经络、促进血液循环的效果，同时还能提高睡眠质量，缓解失眠的症状。在入睡前可以冲一个热水澡，加快身体的血液循环。冲完了之后，会感觉身体非常的舒适。可能一下子困意就上来了，也很容易睡着，同时可以喝一点温热的牛奶。也可以帮助大家改善睡眠，但是也不要喝得太多，不然晚上上厕所也会打乱你的睡眠。经常失眠睡不着的人可以用一用助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊。这款胶囊所用的酸枣仁是优质的邢枣仁，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。而且由软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带。失眠吃酸枣仁油软胶囊要吃多长时间？具体多长时间见效还要因人而异，如果失眠情况比较严重的可以根据严重程度在医生的指导下增加药量。如果情况不严重，可以服用一段时间，失眠的情况得到改善就可以停止用药了。

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    2022-02-21
  • ​上了年纪多梦可以吃以岭晚必安吗
    ​上了年纪多梦可以吃以岭晚必安吗

    睡眠质量的好坏其实与我们的健康息息相关，拥有一个良好的睡眠质量可以保证身体的各项机能正常进行。但如今，失眠多梦困扰越来越多的人，尤其是上了年纪的中老年群体，随着年龄增长，上了年纪的人睡眠质量普遍会有所下降，那上了年纪多梦可以吃以岭晚必安吗？上了年纪失眠多梦有以下几点原因生理性原因：随着年龄增长，老人大脑的睡眠调节中枢功能下降。再加上人体负责调整生物钟、诱导睡眠的褪黑素分泌过少，很多老人难以入眠。建议日间适当增加户外活动，也可以按医嘱合理服用助眠药物，使用时不必有心理压力。药物原因：睡前服用导致中枢神经兴奋的药物，如治疗高血压的贝沙坦、治疗哮喘的等，易使老人难以入睡。此外，夜间服用利尿药物会增加老人夜尿次数，入睡更困难。社会心理原因：老人退休后与亲友交流过少，思虑过多，导致在床上翻来覆去睡不着。还有一些老人对睡眠有恐惧感，担心在睡梦中离开人世，因而抗拒睡眠。建议老人多转移注意力，减少不合理想法。也可利用矛盾思维训练法，给自己安排一个反向睡眠作息时间，例如平时晚上9点休息，训练时要求11点再休息，在此之前即使困了都不睡，到了约定时间酣然入睡，焦虑也会随之减轻。其他疾病原因：各种慢性病也会侵蚀老人的睡眠，如甲亢患者夜间会比健康人更兴奋，糖尿病患者夜间因为口渴、尿频而醒等。遇到这些问题，要从病因下手，治好疾病或控制症状，失眠症状也会随之减轻。环境及生活习惯原因：居室环境嘈杂、房内光线过强、卧室温度或湿度不佳等因素都可能让老人睡不好。晚餐过饱过油、睡前运动、喝浓茶等生活习惯，也会影响睡眠质量。老人的卧具要卫生舒适，房间内不要放镜子和声音太响的钟表等。睡前可喝点牛奶，泡泡脚，或听舒缓音乐等放松

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    2022-02-21
  • 老人失眠​头晕可以服用以岭晚必安吗

    睡眠对每个人的重要性都是不言而喻的，睡不好堪比生病。可是，随着年龄的增加，许多老年人的睡眠质量开始变得很差，不少老人表现为睡得浅、睡得晚，对他们来说，睡眠不好就是一种精神上的折磨。为了解决这一问题，老人失眠头晕可以服用以岭晚必安吗？老年人随着年纪的增长，身体开始老化，各项细胞都会退化，神经细胞也会减少或者老化，会出现失眠头晕的情况。还有睡眠环境不舒适，比如睡眠吵闹、寒冷、太热、光线过强等，也不利于睡觉。或者是药物影响，比如睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，导致睡不着觉。还有就是生物钟紊乱，老人白天比较容易睡着，白天睡多了就会导致夜晚睡不着觉。再加上老人近期压力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就会出现睡不好觉头晕的情况。 中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。老人失眠头晕可以服用以岭晚必安吗？中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而现代研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效。 而晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对老年人失眠头晕的解决有帮助作用。不仅如此多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决老人失眠入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的老人多睡一会儿；同时还能提高深

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    2022-02-21
  • 更​年期失眠可吃酸枣仁膏吗
    更​年期失眠可吃酸枣仁膏吗

    更年期是每位女性生命过程中必经的特殊时期，这个时期的女性常常是上一秒岁月静好，下一秒百事不爽，而最恼人的莫过于烦躁和失眠。常常是越睡不着越烦，越烦越睡不着，不知道更年期失眠可吃酸枣仁膏吗？失眠的主要因素与体内激素分泌密切相关。进入更年期后，激素分泌水平会突然下降，扰乱性腺激素分泌，不能使大脑神经中枢保持平衡状态，暂时失去对神经内分泌调节的控制。当神经内分泌调节失控时，会扰乱自主神经系统的功能，使人感到莫名的兴奋和焦虑。总是因为琐事斤斤计较，胡思乱想，导致失眠。此外，更年期盗汗、潮热的症状也会使人情绪波动，烦躁易怒，长期大脑兴奋，影响睡眠质量。更年期失眠可吃酸枣仁膏吗？酸枣仁膏主要是用酸枣仁为主要原材料制作而成的一种食物。虽然可以改善失眠，稳定情绪，调节身体，但是不可以过量服用，不然可能会出现头晕、困顿等现象，不利于日常的工作，影响身体健康。如果想要通过长期服用酸枣仁类产品缓解失眠问题的话，可以试试晚必安酸枣仁油软胶囊。更年期失眠可吃晚必安酸枣仁油软胶囊晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。同时不会产生依赖性，可以长期服用，对身体健康有益。晚必安酸枣仁油软胶囊养心安神、助眠的作用更好，同时还能延长有益于恢复体力脑力的慢波睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实，醒后感觉更舒适。经复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来，更

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    2022-02-21
  • 吃​以岭晚必安可以调节睡眠不好吗
    吃​以岭晚必安可以调节睡眠不好吗

    睡觉是不管动物还是人类都在做的一件事情，可见睡眠的重要性，好的睡眠对身心健康都有益处。如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等睡眠不好的问题，说明睡眠质量差，那吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其中不少人都通过酸枣仁来调理睡眠，酸枣仁有着补肝宁心的作用，可以起到安神的效果。现代药理研究发现，酸枣仁内含有的物质有着对神经中枢的抑制作用，可以起到镇定催眠的功效，另外酸枣仁还被誉为“东方睡果”，是治疗失眠的不错之选。吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？随着科技发展、人类认知进步，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。另外，改善睡眠，可从生活细节做起：1、规律睡眠作息时间养成规律的作息习惯，可以避免对身体的过度消耗，早睡早起身体好，可以为一天的工作带来持续的动力。2、创造舒适的睡眠环境降低睡眠时的噪声，卧室避免光线刺激都会为良好的睡眠带来保障；另一方面，选择舒适的枕头和床铺可以让身体得到最大程度的放松。3、定期进行体育锻炼适度的运动总会为身心带来调整，排解生活工作压力，需要注意的是运动时间不宜过晚，运动强度不宜过大，不然会对睡眠带来适得其反的作用。上文就是对“吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗”的相关阐述，改善睡眠不好的问题首先需要从很多生活细节入手。

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    2022-02-21
  • ​夜间长期睡眠不好对心脏的危害
    ​夜间长期睡眠不好对心脏的危害

    近些年，关于失眠成了大家热议的话题，很多朋友都在尽情诉说失眠导致的痛苦，有的朋友是因为工作压力大，有的是因为家庭矛盾导致，这些人大多有失眠多梦，晚上惊醒，头胀痛，心悸健忘的症状。如果长期的睡眠不好会造成很多的疾病，甚至还会影响到心脏，那么今天我们就来谈谈夜间长期睡眠不好对心脏的危害？睡眠不好的危害“心肝脾肺肾”，心是排在首位的，从这可知，心脏的重要性。人的心脏就好比是一台车的发动机，当发动机出现了问题，车基本上就处于报废状态了。当人体睡眠不足，这时候我们就没有足够的能量来维持血液的循环，中医讲心主血脉，当人的血液循环出现问题，那么心脏也会受到连累，如果心脏出了问题，那么对我们身体危害是非常的大。心脏的每一次跳动，都是在为我们的身体提供能量，我们的氧气、营养物质等都是靠着心脏的跳动，通过血液运送到各个器官。心脏好的人，心跳刚劲有力，心脏差的人，就比较容易出现个器官供血不足的情况，进而人体会出现诸多问题。中医如何调理睡眠不好其实从古代就有人通过酸枣仁中药助眠，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成份，因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠新选择晚必安酸枣仁油

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    2022-02-21
  • ​焦虑失眠睡不深的改善方法
    ​焦虑失眠睡不深的改善方法

    有些人经常爱想事情，天天不是想工作的事情就是想家庭琐碎的事情，然后整个人因为思虑过重而导致失眠。这些症状，若我们不加以重视的话，随着时间的发展还会引起我们身体很多的不适，甚至产生疾病。所以出现类似的症状我们需要抓紧时间治疗，那么焦虑失眠睡不深的改善方法是什么呢？接下来就给大家说说。焦虑会导致失眠吗焦虑是会导致失眠的，焦虑导致失眠是现在很多人都容易出现的一个状态，无需过分担心，正确认识焦虑的原因，就能找到导致自己失眠的根本原因，就可以有适合自己的方法避免失眠焦虑。造成焦虑的主要原因有以下两个：一、性格原因：性情急躁、胆小怕事、谨小慎微、追求完美、敏感、对轻微挫折或身体不适容易紧张、焦虑或情绪波动者具有较高的焦虑易感性。二、社会环境因素：长期精神压力、严重的精神创伤、个人追求与现实的不平衡以及对身体不适的过度关注等都容易诱发焦虑症。在当今这个快节奏的社会，竞争压力，生存压力等日益加大，我们存在焦虑心理是一种很正常的现象。先要认识到自己焦虑的原因，正视这个问题，但是不能胆怯，要用好的心态去面对焦虑，那么，重点来了，焦虑失眠睡不深的改善方法是什么呢？让我们继续往下看。焦虑导致的失眠如果解决其实酸枣仁就不错，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床具有养肝、宁心、安神的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等多种成份。因此，能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著。而晚必安酸枣仁油软胶囊，其臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品。酸枣仁油具有补肝肾、清肝胆等功效，具有调节睡眠

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    2022-02-21
  • ​失眠多梦心悸吃什么好
    ​失眠多梦心悸吃什么好

    如今的中年人承担着来自生活和工作中的双重压力，他们的身体和神经长期处于紧绷的状态，这样就很容易造成失眠的症状。从中医的角度来讲失眠和心脏的关系最为密切，如果长期失眠也会影响到心脏的功能，继而会出现心悸的状况。很多人都在积极寻找能助眠的食物，那么失眠多梦心悸吃什么好？下面小编就来和大家一起说说。中医是如何调节失眠的中医认为，失眠是指由阳不入阴导致的经常不容易入睡，或睡而易醒，难以入睡，或时时惊醒，睡不安宁，甚至彻夜不眠的症状。 失眠虽然不痛不痒，但却让人备受折磨，还可能给人体造成不小的伤害，像免疫力低下、记忆力减退、头晕头痛，心悸很多都与失眠有关。不仅如此，长期失眠还可引发植物神经紊乱的症状，如不愿吃饭、胸闷等。长期失眠还可能引发高血压、心脏病、高血脂等慢性病，影响工作、生活和学习。除此之外，充足的睡眠是美容最重要的条件，所以对女生来说，对失眠更是深恶痛绝。失眠在中医的理论中称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则。那么失眠多梦心悸吃什么好？酸枣仁就是不错的选择，具有养心安神、助眠等功效。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，经过多道工艺制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华，对于存在失眠多梦的人群来说服用是不错的。另外晚必安酸枣仁油软胶囊为天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类成分，杜绝药物依赖等副作用，能让人轻松入眠，睡得香甜。关于“失眠多梦

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    2022-02-21
  • ​熬夜导致失眠多梦怎么调理
    ​熬夜导致失眠多梦怎么调理

    对于生活在现代社会中的上班族来说，基本上每个人都会有加班的情况。晚上经常熬夜加班以至于会睡的很晚，而长期的熬夜导致的失眠问题也越来越普遍。漫漫长夜，躺在床上翻来覆去的滋味真让人难受，好不容易睡着后还有很多奇怪的梦等着你，有什么好办法能带来睡意？究竟熬夜导致失眠多梦怎么调理，让我们一起来了解一下。睡眠不好的坏处睡不好的坏处非常多，睡眠质量影响着皮肤的状态。若长期睡眠不足，肌肤则无法顺利代谢，老废角质会堆积在皮肤表面，导致皮肤黯淡无光，小细纹滋生，还会带来黑眼圈、眼袋等问题。几乎没有一个“少睡族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，会直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。中医讲失眠多梦的原因中医认为失眠多梦和五脏都有关系，但尤其是跟心肝脾三个脏器的关系最大，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，这一般也和人的情志因素有关系，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。那么，熬夜导致失眠多梦怎么调理？其实药食同源的酸枣仁就是不错的选择，中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，还是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。并且多项研究证明，酸枣仁油不仅能改善睡眠，还具有提升记忆力、调节血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从

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    2022-02-21
  • ​睡中易惊醒再入睡困难怎么办
    ​睡中易惊醒再入睡困难怎么办

    有些人睡着后很快就开始做梦，即使我们觉得我们睡着了，可是依然我们会感觉特别的累，于是就开始翻来覆去直到惊醒，这时候就再也睡不着了，白天的压力已经够大了，晚上又无法通过睡眠来使神经得到休息，因此感觉睡得好累。相信这是很多人的生活写照，对此应该怎么办，那么下面我们就来谈谈睡中易惊醒再入睡困难怎么办？这个话题。睡眠质量不好的成因及危害其实，睡眠质量不好还多梦，这其实就是一种失眠的现象，失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活，原因多是因为精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。睡眠是人类不可或缺的生理现象。睡眠占人们生活的近三分之一，其质量与人体健康息息相关，可见睡眠对每个人都很重要。良好的睡眠可以补充人体能量，增强自身抵抗力，促进人体正常生长发育。另外，睡眠对于保护人的心理健康，维持人的正常精神活动极其重要。长期失眠将严重扰乱人体的生物钟现象，进而引发一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝脏相关疾病等等。那么，睡中易惊醒再入睡困难怎么办？说到该如何解决入睡困难，其实大家首先想到的就是酸枣仁。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对入睡困难问题的解决有帮助作用。多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不好、易醒、入睡困难等问题，延长睡眠时间，让存在睡眠问题的人能够多睡一会儿，提高深度睡眠，睡得更香，睡得更踏实，第二天精神百倍。关于“睡中易

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    2022-02-21
  • ​难入睡易惊醒睡眠浅怎么办
    ​难入睡易惊醒睡眠浅怎么办

    在如今这个时代，失眠的人有很多，大部分失眠的人都有，难以入睡，多梦，易惊醒这些症状。引起失眠的原因也有很多，比如应激和各种生活事件，身体上的躯体疾病，精神情绪上抑郁、焦虑等等。很多失眠的人并没有找到解决的方法，今天小编就来带着大家一起来说说难入睡易惊醒睡眠浅怎么办？失眠多梦中医如何治疗中医认为失眠多梦和“心”这个脏器有着密不可分的关系，心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，入睡时就容易做梦。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。那么，关于难入睡易惊醒睡眠浅怎么办？从上述我们可以看出酸枣仁可以助眠，从而解决难入睡易惊醒睡眠浅。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好。并且多项研究证明，酸枣仁油不仅能改善睡眠，还具有提升记忆力、调节血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。而且有软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的晚必安酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带，轻松安眠。关于难入睡易惊醒睡眠浅怎么办的问题，看完上面的内容后，大家应该已经知道了吧

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    2022-02-21
  • 失眠睡不踏实吃酸枣仁膏好吗
    失眠睡不踏实吃酸枣仁膏好吗

    相信每个人都有过失眠的经历，其中睡不踏实就比较常见。而且这种情况还会导致第二天精神特别差，所以对于失眠的人来说非常重视该如何调理。其实酸枣仁就是不错的治疗失眠中药，一直都备受青睐，因此大家对失眠睡不踏实吃酸枣仁膏好吗非常关心，下面一起通过文章内容了解下吧。酸枣仁你了解多少？酸枣仁，在中医理论里是一味非常出名的中草药，中医认为，它能益气补肝、生津活血、安宁心脏，最早被记载于《神农本草经》里，至今大概已有1700余年历史。在历代本草里，酸枣仁还有酸枣核、山枣等别名，植物属性是鼠李科植物，是酸枣的种子，性味酸甘而平，有敛汗宁心、安神之功效，常被中医用于各种失眠、心悸等症，也是安神药物中的“上品”，所以一直以来都备受失眠人群的欢迎。那么，失眠睡不踏实吃酸枣仁膏好吗？关于酸枣仁膏主要成份是酸枣仁，功效也是改善失眠，稳定情绪，调节身体，所以失眠、睡不踏实的人是可以服用的。但是并不建议过量服用，因为酸枣仁膏会有一些不良反应，比如出现头晕、困顿等现象，不利于日常的工作，影响身体健康。而且里面有纯蜂蜜，也不适合有糖尿病的人吃。如果想要长期调理失眠问题的话，其实可以试试晚必安酸枣仁油软胶囊。安全助眠不妨试试晚必安酸枣仁油软胶囊酸枣仁油主要是从酸枣仁中提取出来的，如果患者肝胆阴气不足，或者有虚热引起的失眠、焦虑、心烦、情绪不稳定等症状，都可以食用酸枣仁进行缓解。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁膏高出很多。其养心安神、助眠的作用更好，同时还能延长有益于恢

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    2022-02-21
  • 失眠多梦睡不醒精力差有什么方法改善
    失眠多梦睡不醒精力差有什么方法改善

    不少年轻人都经历过晚上失眠睡不着，好不容易睡着了还频繁做梦，导致第二天睡不醒、精力差。这种情况频繁出现除了会让精神状态越来越差以外，还会导致免疫力下降、焦虑等情况，所以大家都非常关心失眠多梦睡不醒精力差有什么方法改善这一问题，下面通过文章内容看看吧。失眠多梦睡不醒其实就是睡眠障碍无论是出现失眠多梦还是睡不醒，其实都是睡眠障碍的表现。睡眠障碍有一百多种，只有个别的睡眠障碍属于心理问题，比如失眠障碍，其症状有入睡困难、易醒、早醒等，是由于对睡眠的过度关注、不良的睡眠行为、紧张焦虑等原因引起。而绝大部分的睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停、快速眼动睡眠行为障碍、非快速眼动睡眠唤醒障碍、发作性睡病、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍等，均是器质性疾病，而非心理疾病。睡眠障碍主要有三种表现，即睡不着、睡不醒和睡不好。不同的睡眠障碍可以导致不同的不良后果，如：一、阻塞性睡眠呼吸暂停可以导致高血压、冠心病，严重的会发生猝死、交通意外等；二、快速眼动睡眠行为障碍、非快速眼动睡眠唤醒障碍可以出现摔伤、伤人等危险；三、发作性睡病可以出现猝倒、影响工作等；四、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍如果不治疗，可以发展为帕金森氏病、痴呆等退行性神经系统疾病。那么，失眠多梦睡不醒精力差有什么方法改善？一、定期睡觉：培养每天准时醒来睡觉的生活规律，目的是让人的大脑有一个周期性的主题活动。准时睡觉，准时醒来参加主题活动、工作和学习培训，不必经常熬夜加班，因为很容易引起失眠。二、没有必要培养懒床的习惯：当你真的感到累的时候，你必须睡觉。如果你躺在床上15分钟，睡不着，起床做一些简单易行的事情，直到你睡觉。三、酸枣仁中药助眠：

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    2022-02-21
  • 失眠的十大危害有哪些
    失眠的十大危害有哪些

    生活的压力和工作、学习的压力让不少人都开始失眠、睡不好。偶尔一次两次的失眠并没有什么大问题，及时调节就可以，但是长期失眠就要小心了，危害可不少。那么，失眠的十大危害有哪些？这是大家比较感兴趣的话题，下面通过文章内容一起来看看吧。失眠的十大危害有哪些？一、免疫力下降：长期的睡眠不足，身体各类代谢产物不能被及时排出体外，造成免疫力下降，容易感冒发烧咳嗽。二、记忆力减退：失眠会耗损精气神，精力不足，会使人记忆力下降，老忘事，不利于工作学习。三、加速衰老：长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，皱纹增多，还会带来黑眼圈，加速衰老。四、容易变胖：研究表明，睡眠不足可能会增加人的饥饿感，会刺激食欲，容易长胖，这是现代年轻人常见的问题。五、影响健康：睡眠不足会引起身体抗病能力下降，甚至诱发或加重已有疾病，影响健康，尤其多见于中老年人。六、造成不良情绪：长期失眠易导致急躁、恐惧、紧张、情感脆弱、多愁善感等不良情绪，会让自己的生活蒙上阴影。七、失眠会导致意外事故高发：50%的工伤事故与睡眠不足有关，而慢性失眠者发生事故的风险是正常人的4.5倍，失眠患者往往会由于睡眠不足而难以集中注意力，酿成灾难。八、影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响，导致孩子长不高、长得慢、体质差。九、可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。十、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有着明显的关系，而且脱发跟睡眠的质量也是密切相关的，因此经常失眠是容易导致脱发的。长期失眠对于我们来说是非常可怕的，因此当出现了失眠症

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    2022-02-21
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