失眠多梦燥热入睡困难怎么办
现在很多的“上班族”每天要面临大量的工作任务,动不动就要熬夜加班,而且压力巨大,他们经常下班回家后就累的筋疲力尽,明明已经非常累了,但是躺在床上却总也睡不着。好不容易睡着了,还会做很多奇怪的梦,并且会伴随浑身燥热出汗,然后第二天困的睁不开眼。怎么样?像不像你的真实写照呢,那么失眠多梦燥热入睡困难怎么办?下面的内容就来为大家解答。想要知道失眠多梦燥热入睡困难怎么办,就要先了解出现其病因。从中医的角度分析,失眠多梦燥热入睡困难,多见于心肾不交证,多因年老体衰造成心血不足,心失所养,神不安舍而引起的失眠现象。养心安神是睡眠养生的基础:“静则神藏,躁则消亡”一《黄帝内经》。睡眠约占人生1/3的时间。长期失眠不仅影响生活质量,也是产生亚健康状态,甚至诱发加重众多慢性疾病的“推手”。因此,养心安神成为调理睡眠的重要内容。养心安神的酸枣仁早在近2000年前的东汉时代,医圣张仲景就开始运用酸枣仁来改善睡眠。此后近两千年里,历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物。直到现代改善睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。酸枣仁即酸枣种子,这味中药具有养心补肝、敛汗生津的作用。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮,而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油,成份不易被破坏,更能发挥出镇静催眠的作用。如晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣,通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成,提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油,千颗酸枣一滴油,堪称千倍浓缩,天然纯中药制剂,不含任何西药、激素类物质,安全有效助眠。科学证实、有效助眠研究表明,晚必安酸枣仁油软胶囊可以缩短睡眠潜伏期,解决失眠人群入睡困难的问题,延长睡眠时间,让失眠的人多睡一