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  • ​褪黑素睡眠不好可以经常吃吗
    ​褪黑素睡眠不好可以经常吃吗

    褪黑素具有调节情绪、睡眠节奏和昼夜节律等多种作用，可以辅助治疗失眠。近年来，许多商家也将褪黑素推崇为治疗失眠的“神药”，甚至说比安眠药疗效更好、更安全，长期服用效果好，本文就和大家聊一聊褪黑素睡眠不好可以经常吃吗。褪黑素本身不是安眠药，而是由大脑松果体合成的一种激素。它也被称为黑夜荷尔蒙，是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节律性，在白天较低，入夜后开始逐渐升高，在23点至凌晨3点达到高峰，然后在天亮前急剧下降。当外界光线明亮的时候，褪黑素的分泌会被抑制，当外界光线昏暗时，就会刺激褪黑素的分泌，帮助我们更好的进入并维持良好的睡眠。睡不着的时候吃点褪黑素，是不是就能快速入睡了？市场上出现了很多褪黑素的产品，这种属于外源褪黑素。褪黑素本身不能代替药物治疗，是不建议长期服用的，一旦服食过量还可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、嗜睡等症状。失眠是个长期、反复的问题，如果经常吃褪黑素，还是要选择适合自己的。所以你知道“褪黑素睡眠不好可以经常吃吗”的答案了吗？睡眠不好还是要用天然助眠产品 酸枣仁是历代医家用来治疗失眠的良药，早在近两千年前就通过酸枣仁治疗失眠。如今，随着科技的进步，酸枣仁又有了更加优中选优的使用方法，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。而晚必安酸枣仁油软胶囊就精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。多项研究表明，晚

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    2022-02-23
  • 早上睡不醒吃​以岭晚必安可以缓解吗
    早上睡不醒吃​以岭晚必安可以缓解吗

    睡眠看似是个小问题，睡不好不仅影响着人们的健康水平，更影响着人们的生活质量。就像有的人假期还没开始，就已经被失眠搞得精神萎靡了，平时上班就想赖床，一到假期就是早上睡不醒。晚上睡不着，失眠的痛苦，你懂我懂大家懂！早上睡不醒吃以岭晚必安可以缓解吗？早上睡不醒是失眠症状的一种，导致这一情况的因素包括主观因素和客观因素两方面，客观因素包括工作压力大、考前紧张的状态以及某些躯体疾病引发的疼痛等方面，而主观因素主要有喜欢喝咖啡、喝奶茶或者是长时间打游戏等方面，这些因素都可能会造成失眠问题。而失眠就必定会影响第二天的工作学习状态，出现疲乏、头晕、头痛的症状，进而影响个人情绪，甚至可能会致使血压、血糖升高，对身体健康产生威胁。早上睡不醒吃以岭晚必安可以缓解吗？晚必安酸枣仁油软胶囊是一款纯天然的助眠产品，纯中药制剂，能够养心安神、利于睡眠。研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来，对于早上睡不醒这样的失眠症状也是可以通过服用晚必安酸枣仁油软胶囊来调节的。晚必安酸枣仁油软胶囊中起主要作用的成份是酸枣仁，早在近2000年前的东汉时代，酸枣仁就被医圣张仲景来治疗失眠了。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天，在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是太行山的优质地道酸枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，助眠的效果更好。一般情况下，失眠的人在使用一段时间后，睡眠的时间和深度会向好转变。更重要的是，晚必安酸枣仁

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    2022-02-22
  • 以岭晚必安可以调​理多梦睡得累吗
    以岭晚必安可以调​理多梦睡得累吗

    生活中许多人都遇到过类似的问题：早上睡醒整个人疲惫不堪感觉很累，感觉自己做了好多梦？在梦里一直跑……这种多梦睡得累的情况其实是失眠的一种表现，长此以往不仅影响工作、生活，还对身体健康有一定的影响。为什么会多梦睡得累多梦睡得累一般常见于在过度熬夜之后，进行自主性强迫性睡眠。虽然睡眠时间较长，但人体的细胞因子和各种器官却没有进入到睡眠状态，依旧继续进行工作和代谢，导致身体内垂体神经因子的敏感性持续降低；其应该顺应自身机体反应，逐渐增加睡眠时间，提高睡眠质量。还可能是睡眠之前进食过多食物，身体内胃肠道不断对食物进行分解代谢，通过身体的各种细胞因子的传输运动，导致其它器官逐渐处于运动状态，身体内垂体神经因子也被迫开始运动，体内生长激素和糖皮质激素等其它因子释放量增多，机体基础代谢率提高而导致睡眠质量差。另外，睡卧时床垫太硬，枕头过高，筋骨得不到放松；或者床垫太软，覆被过厚，脏腑受到挤压，也会影响气血流通。第二天也会感觉胸憋气短，项僵腰痛，起床困难，或者精神不振，脑力不济。要检查一下是否有枕头过高、被褥过厚、床垫过硬或过软、俯卧睡觉等情况。以岭晚必安可以调理多梦睡得累吗？解决多梦睡得累可以用晚必安酸枣仁油软胶囊。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决多梦睡得累等失眠的问题；延长大家的睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；还可以提高深度睡眠，让多梦睡得累的人们睡得更香，睡得更踏实。现代研究揭示酸枣仁油有效改善深睡眠正常情况下，每晚人类的睡眠会有 4-5个从“浅睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循环过程。其中“深睡眠”阶段，人的大脑才会处于充分休息的状态；这一阶段对稳定情绪、平衡心态

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    2022-02-22
  • 晚必安需要吃多​长时间可以调理好睡眠问题
    晚必安需要吃多​长时间可以调理好睡眠问题

    随着生活节奏的加快好多人被失眠睡不好睡不着的问题所困扰着，越来越多的人不仅要承受生活和工作带来的种种压力，还要饱受失眠带来的痛苦，常常是难以入睡，睡后易醒，醒后难以再次入睡。为了改变这样的情况很多人开始关注助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，那晚必安需要吃多长时间可以调理好睡眠问题呢？《灵枢》曰：“……阴气盛，则目瞑……而阳气盛，则寤矣。”中医认为失眠的病因主要有饮食不节、情志不遂、劳逸失衡、体虚失养、外邪侵袭等，其基本病机是各种原因导致的气血营卫失和，脏腑阴阳失调，阳盛阴衰，阳不入阴。中医对于失眠的治疗方式也是多种多样的，有针灸，艾灸，梅花针叩刺，埋线等都是临床常用的治疗手段，但是对于失眠患者来说不能自主操作就比较麻烦，其实有些中成药在调理失眠方面就有着不错的效果，比如晚必安酸枣仁油软胶囊。天然助眠中药 帮助解决失眠困扰众所周知酸枣仁是一味传承千年的安神助眠类中药，东汉张仲景《金匮要略》中“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而经过现代研究，发现对从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油加以利用，对于助眠的效果更好。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成分制成软胶囊，助眠效果比其它类型的酸枣仁助眠产品高出很多。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难睡不好的问题；还可延长睡眠时间，入睡后可以多睡一会儿；提高失眠患者的深度睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实。晚必安需要吃多长时间可以调理好睡眠问题呢？一般在服用后的1周到10天左右，睡眠的时间和深度会有所

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    2022-02-22
  • 久久不能入睡，晚必安能​调理失眠吗
    久久不能入睡，晚必安能​调理失眠吗

    夜深人静，当别人都酣然入眠时，你却神采奕奕，难以入睡。现在来自于家庭、工作、生活等多方面的压力，导致越来越多的人开始出现失眠的症状，对于自己的生活和身心的影响都不小。如果你也是这种状态，那么就不能不管不顾了，需要及时治疗才行，那么问题来了，晚必安能调理失眠吗？其实睡眠问题由来已久，2500多年前的诗经里就记载了古人因为情感问题「辗转反侧」，“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。”偶尔一两次没睡好，原因可能很多，比如环境、饮食、心理压力等等，通过自我调节可以得到改善。如果通过自我调整仍无法缓解，还影响到了生活，那就需要及时治疗了。晚必安能调理失眠吗？晚必安酸枣仁油软胶囊具有养心安神、助眠的作用，同时还能延长有益于恢复体力脑力的慢波睡眠，让失眠人群睡得更香、更踏实，醒后感觉更舒适。经复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。晚必安酸枣仁油软胶囊中的主要成份酸枣仁在古代就被各路医家用来缓解失眠问题，是改善睡眠的核心药物，直到今天，在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁来自河北邢台处于太行山脉南段东麓，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。更重要的是，晚必安酸枣仁油软胶囊不含任何西药、激素类物质，不会产生依赖性，可以长期服用。晚必安酸枣仁油软胶囊除了能有效改善睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题外，酸枣仁油中还含有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸等

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    2022-02-22
  • 酸枣仁油软胶囊每​天晚上吃几粒可以改善睡眠问题
    酸枣仁油软胶囊每​天晚上吃几粒可以改善睡眠问题

    现在好多人陷入了失眠的怪圈，这与工作和生活带给他们的繁重的压力有很大的关系，如果学习工作任务繁重或者睡前沉迷电子产品等，就会出现晚上睡不好、早晨起不来的失眠情况，长此以往，身体迟早被“拖垮”！晚必安酸枣仁油软胶囊是治疗失眠常用的药物，那酸枣仁油软胶囊每天晚上吃几粒可以改善睡眠问题呢？睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在中国，超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。晚必安酸枣仁油软胶囊助眠效果更好晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不好的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实，所以学业、工作压力大的白领和学生都适合服用。晚必安酸枣仁油软胶囊中的酸枣仁是起作用的主要成份，古人发现其生用可提神、熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，助眠效果要比普通的酸枣仁粉、酸枣仁膏高出很多。酸枣仁油软胶囊每天晚上吃几粒可以改善睡眠问题？一般是睡前半小时服用。晚必安酸枣仁油软胶囊除了能有效改善睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题外，酸枣仁油中还含有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、以及角鲨烯，VE、VC、

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    2022-02-22
  • 睡​眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗
    睡​眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗

    相信很多人都有过失眠的经历，白天辛苦劳累了一天，好不容易躺在床上，却翻来覆去睡不着，有的时候刚睡着就惊醒，偶尔的睡眠不好可以通过改变生活方式来调理，但如果长期失眠还是需要尽快治疗为好，那睡眠不好易醒可以服用以岭晚必安吗？中医认为，睡眠是一种心肾相交的状态，这个心肾相交并不是说心脏和肾脏跑到一块去了，而是说心气要下降到小腹和肾气相交，是气场，不是实际的内脏。心为阳，肾为阴，心肾相交，心气入于肾气中，才能正常地进入到睡眠状态，若是心肾不交，则就是失眠的状态了。古人治疗失眠的方法有很多，其中东汉时期张仲景在其所著《金匮要略》中记载了关于酸枣仁治疗失眠的历史，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁来自于酸枣，酸枣仁的质量取决于酸枣的优劣，而适宜的生长环境才能产出优质酸枣。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区，所产邢枣枣仁的质量最好，药用价值最高，所以安神助眠首选邢枣仁。现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁中的酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成分不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。选择天然成分 提取精华 助眠效果更好晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，助眠效果更好。虽然人的深度睡眠占到了整个睡眠时长的五分之一，但是这五分之一却能保证人类最优质的睡

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    2022-02-22
  • 睡​觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗
    睡​觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗

    对于一些人来说，困了就睡说起来简单但做起来却很难，睡觉原本像饿了就吃一样简单，但对于一些人却越来越难，还有些人虽然睡了，但是睡觉时多梦易惊醒，其实这都是失眠的表现，有人会问睡觉多梦易惊醒吃晚必安可以缓解吗？下面我们就一起来看看吧。失眠的症状表现晚上入睡难中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示：我国有超过3亿人睡不好。其中超过75%的人晚11点后入睡，接近33%的人熬到凌晨1点以后才能入睡。半夜多梦易醒还有的人虽然睡着了，但难以维持睡眠状态，中间醒来清醒时间超过5分钟以上的情况大于2次。早上醒得早晚上入睡正常，但凌晨三四点就会醒，睡眠时间不足6小时。以上都是失眠的症状表现，解决办法不是没有。睡眠是大脑皮质细胞的保护性机制，也就是说，当神经感觉“累了”就会需要休息，而“刺激”神经转换的关键就是运动。有专家表示，适宜的运动能让人睡得更香，特别是竞争性运动和有氧运动。这些运动会使人产生疲劳感，并能使神经兴奋与抑制过程交替进行，从而有助于睡眠。因此，对于“睡不好”的朋友们，不妨坚持运动，或许能收获“倒头就睡”的技能。用“天然助眠”产品，提高深度睡眠早在东汉医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。而晚必安酸枣仁油软胶囊就是臻选太行山野生邢枣，通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成，提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油，千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩，助眠效

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    2022-02-22
  • ​睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗
    ​睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗

    不知道你是否有过这样的经历？晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉、睡一会就醒，睡觉不踏实易惊醒，长期失眠，苦不堪言，甚至引发了一系列的躯体症状。面对失眠到底改怎么办？睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗？睡觉不踏实易惊醒从中医的角度来说这就是“不寐”的范畴。不寐就是我们经常说的失眠，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。那么又该如何解决这个问题呢？睡觉不踏实易惊醒可以服用晚必安吗？酸枣仁作为药食同源的食材，早在一千八百年前，医圣张仲景就用它来治疗失眠了。张仲景在《金匮要略》中记载：用来改善虚劳虚烦，不得眠等症状；药圣李时珍，曾评价酸枣仁“熟用，疗胆虚不得眠”。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的道地产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。而河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。天然助眠产品 帮助更好入睡晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自此地，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸枣仁药用价值的利用。多项研究证实了晚必安酸枣仁油软胶囊的助眠功效，其可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡觉不

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    2022-02-22
  • 睡不好如何自救，失眠多梦可以服用晚必安吗
    睡不好如何自救，失眠多梦可以服用晚必安吗

    你知道吗？人一生中三分之一的时间都在睡觉，而睡觉这么重要的一件事，有很多人却没有办法能够好好享受，很多人都是夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉，失眠不仅影响工作、生活，还可能对身体健康造成损害，所以必须及早干预，那失眠多梦可以服用晚必安吗？失眠多梦指的是难以入眠，入睡时间比以往延迟13小时。即便是入眠了，睡眠的仍然很浅，稍微有点动静就会惊醒，大多数人会出现似睡非睡的感觉，睡眠质量不高。有的人一旦中途醒了就很难再睡着了，甚至睡着了却缺乏睡眠的真实感。失眠的同时做梦数量也有增多，导致睡醒后还会感觉到身体疲乏，未得到充分休息。难啊！连良好的睡眠不能保证，就妄谈身体是否能继续保持健康了！失眠多梦可以服用晚必安吗？中医讲“肝藏血”“心主血脉”“心主神明”，也就是说失眠从本质上来说是由于肝血的供给不足了，所以心才会失“神”造成失眠多梦的症状。酸枣仁调理失眠已有两千年历史，早在2000多年前中医就开始用一种神奇的果实种子调和五脏、安神养脑、解压助眠，这就是酸枣的种子——酸枣仁。而酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。晚必安酸枣仁油软胶囊所用的酸枣仁就来自河北邢台处于太行山脉南段东麓，是著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦的问题；延长睡眠时间

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    2022-02-22
  • 经常​吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗
    经常​吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗

    睡眠对人体是非常重要的，因为人一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的。人们通过睡眠不仅可以消除一天的疲劳，恢复精神和体力；还能够保护大脑，提升记忆力，但生活中有很多因素会导致睡眠紊乱，经常吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗？睡眠紊乱是常见的一种睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒，醒后不易入睡。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱会对身体造成巨大伤害，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，而且植物神经系统也容易紊乱，埋下失眠隐患。因此需要及时调理，提高睡眠质量。经常吃以岭晚必安可以缓解睡眠紊乱吗？在调理睡眠紊乱方面，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是使用频率最高的助眠中药，2002年，国家原卫生部在《既是食品又是药品的物品名单》中列入酸枣仁，可见其药用价值和安全性所在。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁油在助眠中起着重要作用。如晚必安酸枣仁油软胶囊精选了著名的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。而且有软胶囊包裹的酸枣仁油，其精华物质不会丢失、不易变质。胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，能够保证有效被人体吸收。装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊，则很容易装入包中，可随身携带，服用方便。另外多项研究表明，晚必安

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    2022-02-22
  • 失眠​多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗
    失眠​多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗

    多梦睡不好、睡不着是失眠的一种表现，其实在生活中是很普遍的一件事情，所以在失眠的夜里你不是一个人在战斗，然而失眠其实是一种病，有的人会没来由的突然失眠。但是没关系，失眠是可以调节的，所以有的人会问了失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？在医学上失眠的定义很广不只是单纯的睡不着，还包括入睡困难：超过半小时无法入睡；睡眠质量差：睡眠中醒来的次数≥2次；醒得早：和正常起床时间相比，醒的更早；睡得少：总睡眠时间相比正常的时候少；白天状态不佳：感到疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适等症状，所以有以上情况的朋友可以对号入座一下。失眠多梦睡眠不好吃晚必安可以调节吗？解决失眠多梦睡眠不好的问题可以用晚必安酸枣仁油软胶囊来调节。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠多梦睡眠不好的问题；延长大家的睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；还可以提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。晚必安酸枣仁油软胶囊中的主要成份“酸枣仁”被历代名医认为是治疗失眠的良药，其历史可以追溯到东汉，医圣张仲景撰写的《金匮要略》中就有关于酸枣仁治疗失眠的记载，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，长期服用对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。做到以下几点，提升你的睡眠质量保持乐观心态现在由于生活节奏的加快，许多人在平时压力较大，在压力过大的影响下，会让情绪过于焦虑暴躁，这种情况最容易影响睡眠，所以在

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    2022-02-22
  • 有哪些​中药可以解决入睡困难的问题
    有哪些​中药可以解决入睡困难的问题

    睡眠不好已经成为当今生活中的一个普遍问题。节奏快，压力大。忙碌了一夜，好不容易忙完了，却又开始失眠了，好不容易睡着了，却又开始做噩梦了，直至在噩梦中惊醒，睡不好觉第二天上班就没有精神，如此循环下去不仅会耽误日常工作，还会毁了我们的身体，很多人都在寻求一种中药去缓解此症状，那么有哪些中药可以解决入睡困难的问题？下面就给大家介绍一下。入睡困难的成因中国传统医学认为，睡眠不好，多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发生。心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，入睡时就容易失眠。中医怎么解决入睡困难中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。而晚必安酸枣仁油软胶囊选用品质上乘的酸枣仁作为原料。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津以及镇静助眠的功效，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好，并且服用也非常方便，这款产品对普遍存在睡眠问题非常合适。晚必安酸枣仁油软胶囊除了能有效改善睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题外，酸枣仁油中还含有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、以及角鲨烯，VE、VC、钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。不饱和脂肪酸可以辅助清洁血管中的胆，预防心脑血管病的发生。对

    标签：有哪些中药可以解决入睡困难的问题
    2022-02-22
  • 神经​衰弱睡眠障碍如何自我调理
    神经​衰弱睡眠障碍如何自我调理

    近些年，很多人都有早晨起来头昏脑胀的症状。他们在上班工作以后，头脑胀痛更厉害，稍微做了点工作，就觉得很累，浑身没有劲。而且头脑昏沉得很难受，就连晚上睡觉也开始出现失眠，这就是他们的真实写照，这其实是一种神经衰弱的表现，如此下去还会影响人的健康，那么关于神经衰弱睡眠障碍如何自我调理？我们就一起来说说。睡眠障碍与神经衰弱之间的关系神经衰弱和睡眠障碍是有很大的关系的。神经衰弱其实是还没达到焦虑症和抑郁症诊断的自主神经功能紊乱的一种表现，表现为耳鸣、情绪不稳定、烦躁、出汗异常，有点类似于更年期综合征，脱发、睡眠不好等。所以，睡眠障碍其实是失眠，是神经衰弱的其中一种临床表现。也就是说，神经衰弱它最明显的的特点那就是“失眠”，当我们解决了失眠问题也就等于是缓解了神经衰弱的症状。从中医的角度来讲，睡眠不好会损耗人体的“正气”，《黄帝内经》里面就有过记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这样的话，意思是我们平时身体里面存有“正气”也就是我们的抵抗力，这些正气可以帮助我们抵御外邪的侵扰，但假如我们由于生活的不规律，长期的睡眠不好，这会使我们人体的抵抗力下降。那么神经衰弱睡眠障碍如何自我调理呢？接着往下看。酸枣仁养心安神效果好谈到酸枣仁，我们就不得不提到它的地道产地，酸枣对生长环境要求比较苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它与生俱来的习性。太行山南段海拔1700米左右、暖温带气候，光照充足和温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，地理位置得天独厚，是酸枣的重要产区。随着科技的发展、人类认知的进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，

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    2022-02-22
  • 老年人多梦​可以长期服用褪黑素吗
    老年人多梦​可以长期服用褪黑素吗

    上了年纪后睡眠就会越来越差，不少老人会出现多梦睡不好的情况，所以非常重视该如何助眠。听说褪黑素可以助眠，这让不少老年人都来了兴趣，因此比较关注老年人多梦可以长期服用褪黑素吗这一问题，下面我们就一起通过文章内容看看吧。 首先来了解一下什么是褪黑素 褪黑素是由人体脑内的松果体所分泌的一种激素，此激素对于人体神经系统的功能，以及多方面的生理活动，都具有重要的调节作用。褪黑素具有调节睡眠的作用，褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。 那么，老年人多梦可以长期服用褪黑素吗？虽然说褪黑素能够调节睡眠，但是并不适合长期服用，因为褪黑素会产生依赖性，导致人们只有服用褪黑素才能有一个好的睡眠。如果不服用褪黑素就会产生失眠、多梦等其他一系列睡眠质量下降的情况。不服用褪黑素就会睡不着，服用褪黑素就要一直服用褪黑素，这种情况是很可怕的。另外长期服用还会导致人的记忆力下降，虽然还没有得到一个明显的理论支撑，但是很多长期服用褪黑素的患者都会反映自身出现了记忆力下降的问题，因此并不建议大家长期服用褪黑素调理睡眠。 老年人摆脱失眠，不妨试试晚必安酸枣仁油软胶囊酸枣仁有很多药用价值，其中一个就是可以促进睡眠。酸枣仁的作用是养心阴，益肝血，宁心神，属于滋补性的安神药。而晚必安酸枣仁油软胶囊其臻选太行山优质邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，大大提高了对酸

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    2022-02-22
  • ​睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗
    ​睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗

    拥有高质量睡眠对于精神状态来说是十分重要的，而其实许多人的睡眠质量是很差的，经常表现为晚上睡着之后做梦，导致第二天醒来身体十分疲惫，精神状态也不好。生活中有哪些方法可以改善睡眠呢？睡不深多梦可以服用以岭晚必安吗？睡眠是十分重要的生理现象，著名戏剧大师莎士比亚把睡眠称为“疲劳者的沐浴”和“生命宴席上的主要营养”。现代人面对工作和生活的压力，经常出现失眠、多梦的的情况，而此时不少人会求助于安眠药物。其实这样做大可不必，因为在中医当中就有很多改善睡眠的好方法，只要能用好，想睡个好觉并不难。睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。睡前不吃东西人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。古代医学家说：“胃不和，则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。睡前放松活动睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐……使

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    2022-02-21
  • 老人失眠​头晕可以服用以岭晚必安吗

    睡眠对每个人的重要性都是不言而喻的，睡不好堪比生病。可是，随着年龄的增加，许多老年人的睡眠质量开始变得很差，不少老人表现为睡得浅、睡得晚，对他们来说，睡眠不好就是一种精神上的折磨。为了解决这一问题，老人失眠头晕可以服用以岭晚必安吗？老年人随着年纪的增长，身体开始老化，各项细胞都会退化，神经细胞也会减少或者老化，会出现失眠头晕的情况。还有睡眠环境不舒适，比如睡眠吵闹、寒冷、太热、光线过强等，也不利于睡觉。或者是药物影响，比如睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，导致睡不着觉。还有就是生物钟紊乱，老人白天比较容易睡着，白天睡多了就会导致夜晚睡不着觉。再加上老人近期压力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就会出现睡不好觉头晕的情况。 中医认为心主神志，所以失眠与心的功能失调有很大的关系，同时又涉及到肝肾脾胃等其他的脏腑。根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。老人失眠头晕可以服用以岭晚必安吗？中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而现代研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效。 而晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对老年人失眠头晕的解决有帮助作用。不仅如此多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决老人失眠入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的老人多睡一会儿；同时还能提高深

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    2022-02-21
  • 吃​以岭晚必安可以调节睡眠不好吗
    吃​以岭晚必安可以调节睡眠不好吗

    睡觉是不管动物还是人类都在做的一件事情，可见睡眠的重要性，好的睡眠对身心健康都有益处。如果常出现哈欠不断、浑身酸痛乏力等睡眠不好的问题，说明睡眠质量差，那吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其中不少人都通过酸枣仁来调理睡眠，酸枣仁有着补肝宁心的作用，可以起到安神的效果。现代药理研究发现，酸枣仁内含有的物质有着对神经中枢的抑制作用，可以起到镇定催眠的功效，另外酸枣仁还被誉为“东方睡果”，是治疗失眠的不错之选。吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗？随着科技发展、人类认知进步，现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。晚必安酸枣仁油软胶囊精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。另外，改善睡眠，可从生活细节做起：1、规律睡眠作息时间养成规律的作息习惯，可以避免对身体的过度消耗，早睡早起身体好，可以为一天的工作带来持续的动力。2、创造舒适的睡眠环境降低睡眠时的噪声，卧室避免光线刺激都会为良好的睡眠带来保障；另一方面，选择舒适的枕头和床铺可以让身体得到最大程度的放松。3、定期进行体育锻炼适度的运动总会为身心带来调整，排解生活工作压力，需要注意的是运动时间不宜过晚，运动强度不宜过大，不然会对睡眠带来适得其反的作用。上文就是对“吃以岭晚必安可以调节睡眠不好吗”的相关阐述，改善睡眠不好的问题首先需要从很多生活细节入手。

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    2022-02-21
  • ​睡前怎样做可以改善入睡困难
    ​睡前怎样做可以改善入睡困难

    多数人都有失眠的经历，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡。有人给出建议，用“数羊”来帮助睡眠，可是实际的情况却是数羊后反倒是越来越兴奋，数了成千上万只羊也没有用，究竟该怎么办？很多人都是一筹莫展，那么睡前怎样做可以改善入睡困难？接下来就给大家说说。中医怎么解释入睡难中医的“心”和西医的心不完全相同，中医的心不仅仅指心脏，还包括大脑中的意识，即“神”。中医认为“心主神明”，心神不宁难以入睡的主要原因。解决失眠问题，关键是养心。“神安则寐，神不安则不寐”所谓寐就是睡觉的意思，“饮浓茶则不寐，心有事亦不寐者，以心气之被伐也。”到晚上睡觉时间，“神”要归根，回到心里安住，“归根曰静”，这时还不能静下来的话“神”就不能归位，故不能入睡。白天遇到一些过度兴奋的事情、过于焦虑的事情、摄入浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来。大脑一直兴奋着，睡不着。长此以往，则会伤心阳，'神"就会不济。也就是容易发生神经衰弱。中医怎么调理入睡难其实，关于睡前怎样做可以改善入睡困难这个问题早在古代就有其解决的方法。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。酸枣仁要发挥助眠效果，则必须经过炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破坏了枣仁里的油脂成份，其助眠作用又会消失，所以说酸枣仁改善睡眠油是关键。而研究也证明：酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。酸枣

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    2022-02-21
  • ​假期睡眠紊乱怎么调理
    ​假期睡眠紊乱怎么调理

    现在的上班族们会面对各式各样的烦恼，工作的压力，老板的催促，同事们之间的矛盾，好不容易放假了，却又会收到各种加班的电话和信息，真是让人睡觉都不踏实。导致晚上失眠，甚至会出现睡眠紊乱的情况，那今天咱们就来谈谈“假期睡眠紊乱怎么调理”这个话题。长期睡眠紊乱的危害我们先来谈谈什么是睡眠紊乱，睡眠紊乱是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，主要症状包括入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。如果长期处于睡眠紊乱的状态，可容易出现感冒、发热等情况。此外，还可能导致植物神经发生紊乱，影响到机体各系统，出现无食欲、恶心、记忆力下降、头晕、麻木、反应迟钝等症状。而且常伴随情绪异常，如烦躁、焦虑、易紧张、生气、悲观、失望等特点。假期本来是让人放松的时候，可如果在假期出现了睡眠紊乱的情况，我们就必须进行调理了，那么假期睡眠紊乱怎么调理？让我们一起往下看。中医调理睡眠紊乱在传统的中医理论中多把睡眠紊乱称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为失眠的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，这些致病的因素引起脏腑功能紊乱，阴阳失调，气血失和就会出现失眠的症状。所以想要摆脱睡眠紊乱可以选择养心安神、助眠的酸枣仁来调理。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡眠紊乱问题的解决有帮助作用。另外通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠时间可延长147%。在亚洲睡眠医学大会上

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    2022-02-21
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