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  • 长期​熬夜睡眠不好如何调理
    长期​熬夜睡眠不好如何调理

    失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健康危害是很大的。所以平时要高度重视，积极应对。那么长期熬夜睡眠不好如何调理？以下小编推荐几种改善失眠的方法，我们一起来看一看。调理失眠的方法一、温水泡脚助睡眠，温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。我们在临睡前，可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以睡觉了。如果泡脚的时候再进行自我按摩助眠效果会更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三个趾缝下面，位于脚底前部的凹陷处就是涌泉穴，泡脚的时候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助睡眠。上面教大家泡脚的方法中，有提到涌泉穴，这里介绍按揉涌泉穴的方法其实是大同小异，只不过没有泡脚直接按揉。方法：用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。三、生地煮鸭蛋，材料：鸭蛋1个，生地20克，冰糖适量 做法：生地、鸭蛋放入锅中，加适量清水，煮开，取出鸭蛋，剥壳，重新放入锅中，文火煮20分钟，加冰糖溶化即可。关于长期熬夜睡眠不好如何调理，除了以上这些方法之外我们还可以使用药食同源的酸枣仁来调理失眠。酸枣仁的作用中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很

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    2022-03-05
  • 睡眠质​量不好怎么调理
    睡眠质​量不好怎么调理

    失眠的危害是很大的，很多人虽然知道自己失眠，但自己却无法改变失眠的现状，最让人烦心的是，晚上虽然睡着了，可是因为睡眠质量差，白天就会出现没精神，这种情况是我们当下许多人的真实写照。长期这样下去会导致身体的各种机能不断衰退，也会对健康造成很大的影响。那今天咱们就来谈谈“睡眠质量不好怎么调理”这个话题。睡眠质量不好的危害睡眠质量的好坏直接影响到人体的健康状态，如果一个人长期陷于睡眠质量不佳的状态，势必会对他的身体造成一定的麻烦和疾病，中医认为长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。其实，关于“睡眠质量不好怎么调理”这个话题，按照中医的理念来说，就把睡眠质量不好的问题称之为不寐，也就是我们经常说的“失眠”，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中医是如何调理失眠的在我国的古代的东汉时期，医圣张仲景《金匮要略》中就有酸枣仁治疗失眠的记载了，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。而现在通过最新的科技手段我们把酸枣仁做成酸枣仁油，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝

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    2022-03-05
  • 有​哪些中药可以解决入睡困难
    有​哪些中药可以解决入睡困难

    失眠是困扰现在很多人的一个问题，其实失眠问题可大可小，短期、轻微的失眠只是会影响精力，但是如果是长期、重度的失眠就绝对要引起重视了。此时我们就需要选择一些药物来进行治疗了，很多人都在寻求一种比较安全的中药去缓解此症状，那么有哪些中药可以解决入睡困难？下面就给大家介绍一下。中医怎么解释入睡困难的成因祖国传统医学认为，入睡困难首先和心有关，中医的“心”和西医的心不完全相同，中医的心不仅仅指心脏，还包括大脑中的意识，即”神“。中医认为“心主神明”，心神不宁难以入睡的主要原因。解决失眠问题，关键是养心。“神安则寐，神不安则不寐”，寐就是睡觉的意思，“饮浓茶则不寐，心有事亦不寐者，以心气之被伐也。”到晚上睡觉时间，“神”要归根，回到心里安住，“归根曰静”，这时还不能静下来的话“神”就不能归位，故不能入睡。白天遇到一些过度兴奋的事情、过于焦虑的事情、摄入浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来。大脑一直兴奋着，睡不着。长此以往，则会伤心阳，“神”就会不济。也就是容易发生入睡困难的症状。中医怎么解决入睡困难中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，有很多中药的功效都是本着这个治疗原则，那么有哪些中药可以解决入睡困难？其实，酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张

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    2022-03-05
  • 睡觉做梦用以岭晚必安可以调节​多梦易醒吗
    睡觉做梦用以岭晚必安可以调节​多梦易醒吗

    心理学上有一种观点认为，梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里，人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望，这听起来是有些美好的。但是如果经常做梦，且容易从梦中惊醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了问题。那么作为助眠产品的晚必安酸枣仁油软胶囊，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？本文内容可以为大家解答。多梦、易醒是一种常见的睡眠质量不好的表现。它的发生与过度思考有关，日常想事情多，大脑在白天经过高效率的运转，到了晚上还无法平静下来，睡眠中就容易做梦。或者受到刺激后情绪过分激动，也会使人睡不好，中医对此则有这样的解释。中医解释多梦易醒从中医的辨证来讲，多梦易醒被分为实证和虚证两大类。实症有肝郁化火、痰热内扰。前者主要是与情绪有关，比如脾气暴躁、着急上火、上扰心神就会出现多梦易醒。后者是因为痰气比较重，生热以后也会造成这种情况。虚证的阴虚火旺就会表现为心烦、心悸不安、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。心脾两虚一般有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢体倦怠、乏力、饮食无味、面色很淡的症状。还有一类是心胆气虚，该类人群容易胆怯，老是很害怕，遇到事情就特别容易受惊吓、气短倦怠，晚上就会做梦、惊醒。多梦易醒的证候和类型不同，临床表现也有所区别，通常需要辨证治疗。但对此还有一种较为便利的办法，那就是使用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中之一，睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗？晚必安酸枣仁油软胶囊助眠作用好晚必安酸枣仁油软胶囊采用古法工艺制取，经选材、去壳、炒制、压榨、过滤、脱水、脱酸、制粒八道工序精炼而成。它是天然纯中药制剂，不含任何西药、激素类物质，不会产生药物依赖性，能够提高睡

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    2022-03-05
  • 女性有睡​眠障碍吃什么药可以干预
    女性有睡​眠障碍吃什么药可以干预

    有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风险，对正常生活造成很大影响。因此，想必大家都很关心女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？那现在就通过下文内容来了解下。一提起睡眠障碍，很多人会想到失眠。其实失眠只是它的一种很常见的表现，还有阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍、嗜睡等都归属为睡眠障碍，有的人还会在睡眠中会出现一些异常行为，如梦游、说梦话、惊醒等。现代社会有不少女性出现了睡眠障碍的情况，这是为什么？ 女性睡眠障碍的原因有哪些？ 一、压力所致。现在的女性通常面临着来自工作和家庭的双重压力，她们在努力工作的同时，还必须照顾自己的子女等。即便是没有结婚的女性，也会受到父母催婚，心理负担相对较重。这些压力长期得不到排解，就容易引起睡眠障碍。二、与体内雌孕激素的变化和特殊的生理结构有关。有部分女性在生理期时，会有痛经的情况，从而对睡眠造成影响。或者更年期期间，体内雌激素水平明显下降，可能引起植物神经功能紊乱，同时伴有多汗、心慌、易怒等，这些会引起睡眠障碍的发生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出现完美主义人格，对自我要求过甚。而当这些要求目前无法做到时，焦虑、烦躁等不良情绪也会随之而来，从而产生睡眠障碍。女性有睡眠障碍吃什么药可以干预？ 褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等都可以治疗睡眠障碍，但需要在医生指导下服用。对此，女性朋友们可以选择一个能够长期服用的纯天然的助眠产品，即晚必安酸枣仁油软胶囊。 它选用优质酸枣仁作为原料，经过多道精炼工序，一千多颗酸枣仁只能出一滴油，堪称千倍浓缩

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    2022-03-05
  • 高效的避孕方式，事后避孕药可以空腹吃吗
    高效的避孕方式，事后避孕药可以空腹吃吗

    如果想要孩子或者是已经没有生育需求，那么就建议你选择高效、安全的避孕方式，千万不要抱着侥幸心理，为了追求愉悦感采用愚昧的方式来避孕，对自己的身体健康造成了很大的伤害，事后避孕药既高效又安全，可以选择，有的人会问了：事后避孕药可以空腹吃吗？事后避孕药可以空腹吃吗？常用的事后紧急避孕药，有效期一般都是72小时，就拿丹媚左炔诺孕酮肠溶片来说，其作用是推迟或阻止排卵，让精子错过了较佳的等待期，而自然衰亡。其具体的原理有三点：一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，使精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂，新型专利药，使用肠溶技术，在药片进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，解决了普通胃溶片紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!如果是避孕套破损或者滑落等导致避孕失败是可以服用事后避孕药已达到避孕成功的目的，但是不同厂家的事后避孕药在使用方法、次数上不尽相同，女性在使用时，必须严格按照说明书服用，否则容易出现避孕失败的情况。如果你不想要宝宝，也可以选择去正规医院上环，就是在子宫内放置节育环，是一种经济有效和可逆的避孕方法，如果以后想怀孕，只要去医院把节育环拿出来就可以了，不会影响再次受孕。不过需要注意的是急性盆腔炎、急性炎、重度宫颈糜烂、

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    2022-03-04
  • 哪种情况下可以服用紧急避孕药？这几种情况下不要吃
    哪种情况下可以服用紧急避孕药？这几种情况下不要吃

    从古至今，避孕的方式都是多种多样的，但是是否合适也要因人而异，选择避孕效率高、使用方便、副作用小的避孕方式可以减轻人们很多的顾虑，紧急避孕药在众多的避孕方式中脱颖而出，那么，哪种情况下可以服用紧急避孕药呢？哪种情况下可以服用紧急避孕药？紧急避孕药是事后进行紧急服用的，属于一种补救措施。一般情况下，服用越早越好，但它只适用于紧急情况，比如事后发现忘记带套、套套破损等情况，不建议常规使用，仅适用于一次无保护，不能替代常规避孕方法。紧急避孕药虽好，但是有如下表现，不建议使用：1、哺乳期的女人避孕药可以抑制乳汁分泌，并可通过乳汁分泌影响新生儿的发育。因此，哺乳期妇女如果仍打算进行母乳喂养，不应考虑服用避孕药。2、糖尿病患者患糖尿病的妇女服避孕药后，有些病人的血糖会升高，这样对控制糖尿病不利。同时，糖尿病妇女往往并发有主动脉、冠状动脉、脑动脉及肾动脉不同程度的血管损害与病变，如果长期服避孕药，会加剧心、脑、肾等脏器的损害。3、患某些肿瘤疾病患有子宫肌瘤的妇女服避孕药后，可使肌瘤增大。此外，口服避孕药可减少乳腺小叶增生、纤维瘤等良性的病变的发生，但对恶性的病变无保护作用。目前市面上紧急避孕药的种类有不少，效果和安全性都比较不错的还是丹媚左炔诺孕酮肠溶片。该药是肠溶型片剂，利用的肠溶技术使药片在进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，因此能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证药物有效率和减少药物副作用。另外，只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!通过阅读上文，想必大家也都了解了哪种情况下可以服用紧急避孕药，意外怀孕可能对女

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    2022-03-04
  • 口服避孕药是饭前还是饭后吃，忘了可以补服吗
    口服避孕药是饭前还是饭后吃，忘了可以补服吗

    关于吃药，不仅要对症有效，还有遵循服药的时间这些让人头疼的事情：早上吃？中午吃？还是晚上吃？饭前吃还是饭后吃？忘吃了怎么办？补服可不可以？今天我们来聊聊口服避孕药是饭前还是饭后吃。口服避孕药是饭前还是饭后吃？市面上常见的口服避孕药种类有很多，包括炔诺酮类、左炔诺孕酮类等。丹媚左炔诺孕酮肠溶片是广州朗圣药业有限公司研制的以左炔诺孕酮为主要成分的事后紧急避孕药，可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚属于肠溶型的紧急避孕药，不会伤胃，不会出现呕吐，所以不需要补服。但是如果2小时内因为其他原因呕吐了，为了避免药品还没有达到肠部，建议补服一颗。服用2小时后因为其他原因呕吐不需补服。丹媚主要用于女性紧急避孕，即在无防护措施或其他避孕方法失误时使用。这些失误包括避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。其作用原理有三点：一是抑制成熟卵子产生，没有成熟的卵子到来，精子就无法和卵子形成受精卵；二是可以使宫颈黏液增稠，使精子不能进入子宫；三是使子宫内膜的形态发生改变，不利于受精卵的着床。口服避孕药方法简便，但有如下情况的妇女，不建议服用：一、哺乳期妇女：哺乳期妇女需要给婴儿喂乳，服避孕药后乳汁里便有避孕药的成份，婴儿吃了这样的乳汁，会影响身体发育，甚至出现一些异常，如增大、恶心呕吐，女婴出血、男婴睾丸萎缩等。二、更年期妇女：由于更年期妇女内分泌紊乱，排卵不固定，口服避孕药不仅不能取得理想效果，而且对健康还有影响，容易引起冠心病和胆石症，或子宫出血。三、患急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、糖尿病、甲状机能亢进、子宫肌瘤、肺结核等

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    2022-03-04
  • 月经不调，常规避孕药可以调经吗
    月经不调，常规避孕药可以调经吗

    月经不规律，短的时候20天就来一次，长的时候60天来一次，经期短到只有3天，经量也少，还有痛经……这是关于月经不调，来自于诸多女性网友的反馈，对付月经不调，会有医生开避孕药来调理，那么常规避孕药可以调经吗？常规避孕药可以调经吗？常规避孕药包括长效避孕药、短效避孕药两种，短效避孕药是由雄激素和孕激素配制而成的复方药物，使用短效避孕药能够改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液性状、抑制排卵以及对抗着床，可以达到良好的避孕效果。当然，除了避免意外怀孕，还有其他多种好处，比如调节月经不调。很多女生月经不调，医生就会给开短效避孕药吃，别觉得意外！这是因为，除去器质性病变或精神压力的原因，很多人月经不调是因为内分泌功能失调引起的。短效避孕药内含雌激素及孕激素，按时服药能达到调节月经的作用，人为建立起相对比较规律的月经周期。当然避孕药最大的优点还是防止意外妊娠的发生，除了上面所说的常规的避孕方法，事后紧急避孕药想必大家都不陌生了。炔诺酮类，左炔诺孕酮类等都是常见的紧急避孕药。因为普通胃溶片的紧急避孕药服用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。其次，丹媚只需在房事后72小时内服用一片，且无需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，所以不用担心会对体重、生育等造成影响。常规避孕药可以调

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    2022-03-04
  • 事后吃药可以补救，72小时避孕药一般吃几颗
    事后吃药可以补救，72小时避孕药一般吃几颗

    如果事前没有做好保护措施是非常有可能怀孕的，所以，避孕对于那些暂时没有生育计划的情侣们来说很重要，但是担心避孕套“使用不当”不小心中奖，不用担心，还可以通过72小时避孕药来补救，那你知道72小时避孕药一般吃几颗吗？紧急避孕药一般是在事后的72小时内服用效果比较好，适用于无防护措施或其他避孕方法失误时使用，包括避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。72小时避孕药一般吃几颗？常见的72小时避孕药有炔诺酮类，左炔诺孕酮类等，普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用的肠溶技术解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题，在药物的准确性和有效率上都有了更大的保证。除此以外，“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。丹媚左炔诺孕酮肠溶片可在月经周期任何时间服用。其正确服用方法为口服，在房事后72小时内服1片，无需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚仅为孕激素，不影响生育、哺乳、体重，也不会长痘痘等。为什么明明服用了紧急避孕药却还是怀孕了呢？1、受孕成功后吃紧急避孕药无效。服用紧急避孕药前如有过多次无保护，且前次后受精卵已经成功在子宫内着床，紧急避孕药便不能再产生避孕作用。也就是说，在已经怀孕的情况下服用紧急避孕药不会起到终止妊娠的作用2、紧急避孕药只保护一次夫妻生活。紧急避孕药只能对已发生的一次无保护夫妻生活起到作用，服药后再次发生无保护同房生活的女性，仍有可能怀孕。所以，在服药后至月经恢复前，不应再有无保护夫妻生

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    2022-03-04
  • 止痛膏药哪种效果​好
    止痛膏药哪种效果​好

    患有风湿性关节炎最痛苦的事情就是疼痛难忍，尤其是到了下雨天、气温下降时还会疼痛加重，影响正常生活和工作。所以多数人比较关注止痛膏药缓解症状，那么，止痛膏药哪种效果好?下面我们一起通过文章内容了解下吧。 关于风湿性关节炎风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。其中慢性发作的人比较多，和风寒湿邪有很大关系，也就是中医所说的痹证范畴，风寒湿三种邪气侵袭人体，会引发各种各样的疾病，如果这三种邪气形成痹症的话，临床上常以肢体、关节疼痛为主，或呈游走性疼痛，或者关节剧痛，痛处固定不移，或者肢体关节重着肿痛、肌肤麻木，而且每于阴雨天气加重，在舌脉上，常以舌苔薄白，脉弦紧或濡缓为辨脉要点。这种情况就可以通过散风祛湿，舒筋活络的药物进行调理。 而外敷贴膏是目前患者比较青睐的治疗方法，使用方便，并且可直达病灶，治疗效果好。目前市面上贴膏产品众多，那么，止痛膏药哪种效果好? 天和追风膏温经散寒、活血止痛止痛膏药中可选天和追风膏，使用了多种中药成分配伍而成，具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。用于风寒湿闭阻、淤血阻络所致的痹病，症见关节疼痛，局部畏风寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同时天和追风膏选用了过敏率低、性质稳定、药效更高的热熔胶基质，采用了条纹涂布专利技术，透气性更好，体验更棒。在布料的选择上更是选用了四面弹、更接近亚洲人肤色的布料，这样的话贴在关节部位，可以活动自如，并且在运动时防治掉落。 最后，风湿性关节炎日常护理不可少 1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿

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    2022-03-03
  • 用晚必安调理熬夜失眠怎么样
    用晚必安调理熬夜失眠怎么样

    相关研究显示，由于疫情的影响，人们居家时间变多，整体入睡时间延迟两到三小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。可以说，中国正在进入“全民熬夜时代”，睡前拖延症逐渐蔓延开来。而长期的熬夜、失眠会对正常生活造成不小的影响，对此或许有不少人想借助晚必安酸枣仁油软胶囊帮助入眠，那用晚必安调理熬夜失眠怎么样？通过以下内容来了解下。准确来说，熬夜和失眠是两种不同的情况，但是它们通常又是相伴而生的，互为因果。有的人是因为先做了一些熬夜行为，导致过度兴奋、紧张而失眠，另外的人则可能是失眠引起的被迫熬夜。我们对此可以进行一个简单的区分。区分熬夜和失眠通常情况下认为，熬夜是睡觉时间过晚，在主观意识上表现为不想睡觉，而不是睡不着，是由人们主动进行的行为。比如说睡前持续玩手机、追剧、看小说等，而当这些行为被终止后，还是可以入睡的，往往不需要治疗。但有一点应该注意，如果长期熬夜，可能会导致失眠的发生。失眠则是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。失眠的人主观上想睡觉，实际却睡不着。日常导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一。还有身体疾病、年龄、环境、药物和食物等也可造成失眠。对此，需要采取有效的方法帮助提高睡眠质量，缓解失眠。熬夜、失眠的应对办法对熬夜失眠，平时要养成良好的睡眠卫生习惯，积极进行运动，及时释放压力等，都是比较好的帮助入睡的办法。还有用一用助眠产品也不错，比如晚必安酸枣仁油软胶囊就是很常见的，那用晚必安调理熬夜失眠怎么样，效果好不好？晚必安酸枣仁油软胶囊所用的原料

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    2022-03-03
  • 坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗
    坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗

    堪笑衰翁睡眠少，小诗常向此时成。如今不仅中老年人容易出现睡眠问题，而且因为各种原因，青壮年群体失眠、睡不好，也逐渐成为了家常便饭，生活质量大幅下降，所以想必很多人都比较关心解决的办法。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为目前常见的助眠产品，坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗？现在就通过本文内容了解下。睡眠不好的原因睡不好从来不是个体问题，它可能会发生在任何人群身上。至于造成这种情况的原因，通常可以将其分为生理、心理和外部因素导致的三大类别。随着年龄的增长，大脑松果体功能退化，褪黑素分泌减少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到来；还有因为心脑血管疾病、关节疾病等发作。这些都会导致睡眠质量下降，算作生理性原因。心理因素则包括：工作压力过大、重大事件的刺激等，造成情绪波动剧烈，或过分激动，或极为兴奋，影响了夜间正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前习惯，比如喝浓茶、进行剧烈运动、玩手机，以及由于睡眠环境的改变，容易造成睡眠不好的发生。睡眠不好的危害睡眠不好会给人体带来多种影响。直接的就是第二天人会疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而长期如此，身体免疫力会逐渐变得低下，增加患病的几率；如果本身就有疾病，则可能会加重。同时由于长时间睡眠不足，脑细胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大脑皮层神经兴奋性受损，导致神经衰弱、健忘甚至是痴呆。睡眠不好的调理对于睡眠不好的调理办法，大家不妨服用助眠产品。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为其中一种，坚持吃以岭晚必安能调理睡眠不好吗？下面就来告诉大家答案。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸

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    2022-03-03
  • 吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何
    吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何

    从某公共社交平台上输入“睡眠障碍”四个字，竟然可以找到数十条相关话题。可见，这种情况已经发生在了很多人身上。有机构进行了调查，数据显示，中国超3亿人存在睡眠障碍。那么有助眠作用的晚必安酸枣仁油软胶囊，对此有帮助吗？本来内容就来跟大家探讨下“吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何”这个问题。认识睡眠障碍在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障碍了。这没有错，但是认识得不够全面。关于睡眠障碍的准确定义是：指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，其发生与精神、外部环境、躯体疾病、药物、生活习惯、年龄等多种因素相关，典型症状则有如下这些。睡眠障碍的典型症状一、睡眠量过多。睡眠时间很长，如因各种脑部疾病或内分泌障碍引起的嗜睡或昏睡；脑部器质性疾病引起的发作性睡病，表现为短时间的不可抗拒的睡眠发作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻觉。二、失眠。包括入睡困难，即卧床半小时后还没有入睡；易醒、频繁觉醒（每夜超过两次）、多梦；早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足6小时。同时伴有多梦，醒后有头昏、乏力等不适症状。三、睡眠中的发作性异常。睡眠障碍的人可能会在睡眠中会出现一些异常的行为，如梦游、说梦话、夜惊（在睡眠中突然动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向错乱或出现幻觉）、做噩梦、磨牙、肌肉或肢体不自主跳动等。长期缺睡会引起神经、精神及亚健康症状，使生活质量下降。而晚必安酸枣仁油软胶囊作为较好的助眠产品，对此有用吗？吃以岭晚必安可以缓解睡眠障碍吗，作用如何？晚必安酸枣仁油软胶囊缓解睡眠障碍很多中医会用酸枣仁治疗失眠。在祖国传统医学的基础上，晚必安酸枣仁油软胶囊经过多道萃取工艺，提出酸枣仁中的油脂助眠精

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    2022-03-03
  • 睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗
    睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗

    生活中总是会听到一句话：爱美是女人的天性。但是因为长期的睡不好，皮肤变得干燥，没有光泽，爆痘、内分泌失调也随之而来，阻碍了很多女性朋友变美的步伐。因此，拥有好的睡眠就显得尤为重要。那么晚必安酸枣仁油软胶囊作为较好的助眠产品，睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗？下面的内容可以告诉大家答案，请接着看！ 睡眠是人体正常的生理现象，当这一规律被违背时，那通常就会产生一些不适症状。然而现在仍然有很多人还没有意识到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情况，直到出现问题后才开始重视起来。那不妨就从一开始就纠正下面这些不利于入睡的行为。 不利于入睡的行为 一、睡前准备不充足。其中十分普遍的当属睡前玩手机，接触到大量的娱乐信息后，引起大脑过度兴奋而无法入睡。其次睡前吃得过饱或喝太多水，加重对肠胃、肾脏的负担，也会影响人体的代谢，如此就会干扰到睡眠。 二、睡觉“三带”。这指的是带妆、带醉和带内衣。正常情况下，入睡之前应该卸妆，但有的人因为非常疲惫或偷懒等，不卸妆便睡觉；带醉也就是醉酒入眠，不仅对肠胃会造成负担，而且容易刺激神经；还有如果睡觉时不脱内衣，则不利于胸部的血液循环。在这“三带”的侵扰下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正确。不良的睡姿主要有趴着睡、蜷着睡、手臂抬高或放胸前等。这些姿势或许会导致手脚麻木，还可能对腰椎产生不利，容易出现腰酸的问题，那人自然也会睡不好觉。 晚必安酸枣仁油软胶囊帮助拥有好睡眠 为了平时能够睡得好，需要改掉以上这些睡前或者睡眠中的不好的行为，同时可以用晚必安酸枣仁油软胶囊助眠，那睡不好酸枣仁油软胶囊可以连续吃吗？ 答案是肯定的。它用采用物理压榨工艺，千颗酸枣一滴油，充分提

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    2022-03-03
  • 睡眠障碍助眠吃什么药调理
    睡眠障碍助眠吃什么药调理

    睡不好是当代年轻人普遍存在的问题，入睡困难，经常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其实这些都是失眠的表现，也是睡眠障碍的一种表现。尤其对于当代年轻人来讲，长期的失眠、睡眠不好甚至会导致植物神经紊乱，那么睡眠障碍助眠吃什么药调理？下面我们就来说说。什么原因引起年轻人的失眠障碍年轻人的失眠障碍多是因为不良的生活习惯所引起，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。那么睡眠障碍助眠吃什么药调理好呢？睡眠障碍的调理方法其实，药物调理的话建议还是中药，因为毕竟大家都有一个共识，那就是普遍认为中药的副作用会比较小，另外还有一些是属于“药食同源”的范畴的中药，那副作用就更小了。传统的中医理论认为睡得好，正气充足，身体就百病不侵，失眠导致睡得不好，身体上容易出各种毛病。其实，中医在治疗这类睡眠障碍的疾病上上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而研究发现，酸枣仁的有效成份主要是在酸枣仁油当中，单个酸枣仁中有效成份有限，需要很大的酸枣仁的量才能发挥其药效。而晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有

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    2022-03-03
  • 担心意外怀孕，偶尔吃一次紧急避孕药可以吗
    担心意外怀孕，偶尔吃一次紧急避孕药可以吗

    避孕药，顾名思义就是避免意外怀孕的药物，一般是通过抑制或阻断生殖过程中的相应环节以达到避孕的目的。作为常用药，关于避孕药的各种传言一直不断。比如避孕药可以吃几次？偶尔吃一次紧急避孕药可以吗？偶尔吃一次紧急避孕药可以吗？其实，关于该吃几次紧急避孕药并没有什么限制。世界卫生组织早已声明：“没有证据证明重复使用紧急避孕药会导致不孕不育或癌症。”2015 年美国妇产科医师学会（ACOG）发表的《紧急避孕药实践简报》中认为：即使是在同一个月经周期，也可以多次服用紧急避孕药。虽然紧急避孕药不建议常规服用，但与女性意外怀孕进行人工流产对身体的伤害相比，事后哪怕是重复服用紧急避孕药，其伤害风险都要低得多。所以对于事后紧急避孕药服用没有限制，只要你还不想要孩子，即使你一年已经吃了五六次，该吃的时候你就得吃。紧急避孕药该如何选？市面上关于避孕药的广告五花八门，常见的紧急避孕药主要指左炔诺孕酮类、炔诺酮类等，使用比较广泛。紧急避孕药属于单一孕激素，通过机体补充了大剂量的孕激素，起到压制排卵，使宫颈粘液变粘稠阻止精子通过，以及阻止受精卵着床，从而起到防止怀孕的作用。如果是普通胃溶片的紧急避孕药，女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，是新型专利药品。使用的肠溶技术，可以解决普通的紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物

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    2022-03-01
  • 紧急避孕药去哪里可以买到？正规渠道安全放心
    紧急避孕药去哪里可以买到？正规渠道安全放心

    愉悦的亲密关系是提高夫妻间感情的重要手段，对于一些夫妻来说，为保证避孕的有效性以及预防避孕失败，会通过一些方式来紧急避孕，这个时候口服紧急避孕药会感觉更“保险”一点，那紧急避孕药去哪里可以买到呢？紧急避孕药去哪里可以买到？紧急避孕药在正规药店以及医院都有售，网上也是可以买到的。网上药店现在发展很迅速，是医药电子商务发展的产物。正规网上药店从进药到药品中转、销售每个步骤都受国家药监部门严格实时监控，药品的质量都有严格保障。但是在网上购买的时候一定要注重产品的安全性，重视品牌，而且要注意网友们的评价。要买到正规的产品才能起到效果，避免购买到假冒的产品。购买避孕药一般来说需注意这两点：一是购买安全可靠的紧急避孕药品牌；二是注意服用剂量与时间。购买时请注意药品的包装规格，按规定服药，不要误服，服用剂量过大并不能提高紧急避孕的有效率，只会增加副反应的发生率和严重程度。服药时间越早，防止非意愿妊娠的效果越好。紧急避孕药作用快，服药方法也相对简单，但不同类型的紧急避孕药，具体的服药方法还是需要参照说明书或在医生的指导下进行。普通胃溶片的紧急避孕药女用后容易刺激胃部产生呕吐，导致药品剂量不够影响避孕效果。而朗圣药业生产的紧急避孕药“丹媚”属于肠溶片，新型专利药品。使用肠溶技术，解决了紧急避孕药药片在胃溶解、容易引起呕吐导致避孕失败的问题。药片进入小肠后集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，既确保了服用剂量的准确性，又能更大程度地保证药物的有效利用率。“丹媚”产品还做了2566例IV临床研究，试验结果表示“丹媚”避孕成功率高达99.8%，同时还能减少药物副作用，对人体伤害很小。只需在房事后72小

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    2022-03-01
  • 风湿性关节炎治疗​方法哪种好
    风湿性关节炎治疗​方法哪种好

    患有风湿性关节炎最可怕的就是疼痛、僵硬等症状反复出现，所以风湿关节炎的治疗方法非常关键，它关系到了患者关节部位的健康。那么，风湿性关节炎治疗方法哪种好?下面我们就通过文章内容了解下吧。风湿性关节炎是常见疾病，它是以内科治疗为主的肌肉骨骼系统，包括了弥漫性结缔组织病变以及各种病因引起的关节，以及关节周围软组织病症，它包括肌腱，韧带等疾病，具体的治疗方法，可以根据不同情况来进行了解。第一种治疗方法是针对软组织疼痛，关节疼痛，发热，障碍的患者利用抗炎药物来进行改善。第二种治疗方法可以通过中药来进行治疗，中药治疗是针对免疫风湿疾病来改善的。风性关节炎属于身体内部疾病，在发生疾病后，可以在不伤害人体的状况下就治疗好疾病，这是最好的选择。第三种治疗方法是利用针灸，物理疗法来改善疾病，这两种治疗方式在临床上采用的方式特别明显，风湿免疫治疗过程中需要考虑清楚的问题很关键。 那么，风湿性关节炎治疗方法哪种好?其实在众多治疗方法中外敷贴膏治疗是比较不错的，药效可以直达病灶，而且使用方法。而天和追风膏就不错，使用了多种中药成分配伍而成，具有温经散寒，祛风除湿，活血止痛的功效。用于风寒湿闭阻、淤血阻络所致的痹病，症见关节疼痛，局部畏风寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同时天和追风膏选用了过敏率低、性质稳定、药效更高的热熔胶基质，采用了条纹涂布专利技术，透气性更好，体验更棒。在布料的选择上更是选用了四面弹、更接近亚洲人肤色的布料，这样的话贴在关节部位，屈伸不受限、运动不易掉。 通过文章内容对“风湿性关节炎治疗方法哪种好”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。关于风湿免疫疾病的治疗方式关系到了患者个人的身体健康，

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    2022-02-26
  • 自然避孕期是哪几天？科学推算无烦恼
    自然避孕期是哪几天？科学推算无烦恼

    避孕是夫妻生活中必须要注意的，如果避孕方法不对，那么有可能会出现避孕失败的情况。如果发生了非意愿怀孕还需要进行流产，这样女性的身体就会受到更大的伤害。所以，及时避孕是非常重要的。一般情况下，避孕的方法有很多种，但是不少人喜欢自然避孕，也就是通过安全期计算来避孕。那么，自然避孕期是哪几天？了解了这些才能提高避孕率。自然避孕期是哪几天？所谓的自然避孕法，也就是计算安全期，在安全期进行夫妻生活而实现避孕。安全期到底是哪几天呢，这几种方法告诉你。1.日历法根据平时月经周期天数，预测下次月经来潮日，前推14天，以这一天为基点，前5天和后4天之间的10天均为可能排卵日，也称作受孕的危险期；其余时间，除去经期那几天就是安全期。例如，一位女性的规律月经周期是28天，末次月经是1月1日，那么下次的月经期可能就是1月29日，29日减14天就是1月15日，这样算来，1月的10～19日就是受孕危险期。另外，也可以通过奥吉诺公式推算：根据以往6-12个月的月经周期，以最短周期（天数）减21天，所得计数为X，再以最长周期（天数）减10天，所得计数为Y。然后，正常月经的第X天为安全期结束日，正常月经的第Y天为下个安全期的开始日，从这个开始日，到下次月经开始，又是安全期。2.分泌物变化观察法女性分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天停房事。3.基础体温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4

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    2022-02-25
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