出差后失眠了该怎么办_疾病科普-药品库-尚言健康

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学生失眠注意力不集中怎么调理

如今的学生压力可不小，忙着上课、忙着补课，还有不少兴趣班，因此巨大的压力导致不少学生都出现了失眠、注意力不集中等症状。这可愁坏了家长，所以非常关心学生失眠注意力不集中怎么调理这一问题，下面我们就通过文章内容来了解下吧。你知道学生为什么会出现失眠注意力不集中？小编将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑；对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师；课前对其他的事情过度兴奋；与同学、老师等人际关系发生了变化，等等，这些都是导致部分同学上课开小差的原因。医学上讲究对症下药，在面对上课注意力不集中的问题时，我们也要首先弄清楚你具体属于哪种“症”，然后再根据我下面介绍的“药方”采取补救措施。中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的。学生失眠注意力不集中怎么调理？1、养成良好的睡眠习惯，学会减压：可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、药物调理：必要的时候可以通过安神的药物来缓解失眠、注意力不集中。推荐服用枣椹安神口服液，枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具

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2021-12-27
身体疲倦乏力犯困该如何调理

身体疲倦乏力其实就是当今人典型的亚健康状态，因为生活压力大、节奏加快，不少人都存在亚健康。长期的亚健康不仅会给生活带来不便，还会影响到身体健康，所以需要及时调理。那么，身体疲倦乏力该如何调理?下面通过文章内容了解下吧。身体疲倦乏力，亚健康不可小觑!亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康的患者，不能达到健康的标准。往往会在一定时间内，身体的各项机能都会有所减退。在中医学中称“未病”，表现为某些功能减退、适应力下降或活力降低的症状，但是却不满足现代医学有关疾病的诊断标准。《素问•序》有云“济羸劣以获安”“消患于未兆”，显然在《内经》时代就己经树立了“治未病”的思想，“阴平阳秘”是中医一直以来判断健康的标准，亚健康的发生多因正气、阳气的虚损和不足所致叫即通常所说“邪之所凑，其气必虚”。会出现阳气不足和生活习惯不好、经常熬夜、房事不节等原因有关，因此多数人还存在肾精亏虚的情况。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。因此除了会身体疲倦乏力以外，还会出现腰膝酸软、阳痿早泄、手脚冰凉等症状。针对这类人群治疗以温阳补肾为主。那么，身体疲倦乏力该如何调理?其实温阳补肾可以试试鹿角胶，龟鹿药业鹿角胶主要成分为鹿角，辅料为黄酒、冰糖和豆油。具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉

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2021-12-25
嗓子有痰咳不出咽不下怎么办

身边很多人都有过这样的经历，嗓子有痰咳不出也咽不下，甚至影响到日常的讲话、吃饭、喝水，平时也总有一种喉咙里有痰卡在那儿的感觉，有的人一年四季都如此，非常头疼，这到底是因为什么呢？嗓子有痰咳不出咽不下怎么办？嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事？秋季是最容易出现这种情况的，因为燥邪易伤人，容易出现嗓子痒有痰想咳嗽等症状。如果平时生活不注意，饮食燥热、烟酒过多、饮水不足及睡眠不好等，就会导致抵抗力下降，造成咽喉不适。在医学上这种情况就被称为急性咽炎，通常由细菌、病毒感染引起，咽喉部会红肿化脓，引起嗓子干痒、咳嗽等不适感的出现。另外，也有一部分人的嗓子有痰咳不出咽不下是因为慢性咽炎的复发。如果急性咽炎治疗不及时，就容易反复发作，转为慢性。慢性咽炎多由外界因素如气候干燥、粉尘、有害气体、烟酒刺激诱发。慢性咽炎也会有嗓子痒有痰想咳嗽等不适，通常会因嗓子痒引起刺激性咳嗽；咽部常有异物感，咯之不出，咽之不下。嗓子有痰咳不出咽不下怎么办？平时有嗓子有痰、咳不出、咽不下的情况，不妨试试连花清咳片。连花清咳片适用于风热犯肺的咳嗽、嗓子疼，全方具有宣肺泄热、化痰止咳的功效。其含有多种天然的止咳中药成份，包含清半夏治疗咳嗽痰多，是祛色白之湿痰、寒痰之要药；浙贝母清泄肺热，化痰止咳，为治风热咳嗽、痰热蕴肺之要药；前胡既能祛痰以除肺气之壅塞，又能降气以止肺气之上逆，为治疗喘咳、痰稠要药。另外还有牛蒡子疏散风热，宣肺利咽，内泄热毒，还能通行大便；再加上清热解毒，善散肺经热邪的山银花与连翘配合，有助于清肺中郁热，诸药结合，解决嗓子有痰咳不出咽不下的症状还不是分分钟的事。除了药物，也可以搭配食疗方法来缓解症状的进一步加

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2021-12-25
用什么中成药缓解失眠多梦

阴虚体质的人就容易失眠多梦，除此之外还会出现五心烦热、盗汗等症状，让人难受不已。所以不少人都非常重视调理，而中药就备受青睐，那么，用什么中成药缓解失眠多梦?下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质?阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。阴虚内热者“五心烦热”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠多梦。另外不少人出现骨质疏松，这和阴虚也有关。类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质的人来说通过滋阴强

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2021-12-24
失眠多梦能用龟甲胶调理吗

龟甲胶是滋阴强骨原药，属于滋补品，备受人们欢迎。其中不少出现失眠多梦的人就比较感兴趣这一产品，对失眠多梦能用龟甲胶调理吗非常关心，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。中医解读失眠多梦!中医一直讲究阴阳平衡，阴阳和谐，水是阴，火是阳，如果人的火太旺，水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。我想知道你是否有这种感觉？对你来说入睡并不难，但睡后醒来却很容易。你醒来后就睡不着了。还有五种症状，如易怒、心悸出汗、喉咙干燥、头晕耳鸣、舌红等。这种失眠，在中医学里，这种失眠叫阴虚火旺型失眠。中医五行学说认为，心属火，肾属水，水能制火，在生理情况下，肾水上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。经常熬夜、老年肾气渐衰等，导致肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神，肾阴虚而心火旺，阴阳不相和谐，因而发生失眠。阴虚的人可不仅仅是失眠多梦这一种症状，还会出现心烦易怒、潮热多汗、骨质疏松、口干舌燥等。尤其是骨质疏松，又叫骨痿等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。所以阴虚人群治疗以滋阴强骨为主。失眠多梦能用龟甲胶调理吗?龟鹿药业龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲

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2021-12-24
失眠多梦能不能吃龟甲胶

睡觉做梦很正常，但是多梦却能影响睡眠质量，失眠加上多梦就会给人带来长久的痛苦。很多人都想通过滋补品来调理失眠，所以比较关心失眠多梦能不能吃龟甲胶这一问题，下面我们就通过文章内容来看看吧。失眠多梦和肾阴虚有关患有肾阴虚会导致失眠多梦，肾阴虚证指的是肾阴不足，虚热内生所导致的证候。此证在临床上会出现腰膝酸软而痛，眩晕，耳鸣耳聋，失眠多梦，咽干口燥，颧红，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数等症状。男子患者会出现阳强易举，遗精早泄的症状。女子患者会出现梦交，经少经闭，或者是崩漏等症状。此证主要是为先天不足，或者是久病及肾，或者是温病后期，耗伤肾阴，或者是房劳过度，或者是过服温燥药物，导致耗伤肾阴所导致的疾病。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。对于肾阴虚证的治疗，临床上主要是以滋补肾阴为治疗原则。另外，阴虚的人还容易骨质疏松，由于肾热内盛，或邪热伤肾，耗损，骨枯髓虚所致。证见腰脊酸软，不能伸举，下肢痿弱，不能行动，面色暗黑，牙齿干枯等。《素问.痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。肾者水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”

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2021-12-24
失眠多梦吃龟甲胶多久有效

相信大家都有出现过失眠多梦的症状，这其实和肾阴虚有很大关系，所以需要及时调理。而龟甲胶就是滋阴强骨原药，用于失眠多梦，但是大家更关心失眠多梦吃龟甲胶多久有效，下面我们就通过文章内容了解下吧。阴虚体质易失眠多梦中医所说的阴，在体内相当于是晦暗、沉静、抑制、寒凉、凝聚、闭合的，有凝聚、滋润、抑制等作用的，如水、血液、精气等。如果说阳在体内相当于热火，阴在体内就相当于是水。当人体内“水”不足时，身体就会干燥。这就是中医所说的“阴虚”。由于肾阴亏损，形体官窍失去濡养，所以患者会出现腰膝酸软，眩晕，耳鸣耳聋等症状出现。由于肾阴虚，虚火扰心，所以会有失眠多梦的症状出现。因为肾阴虚，导致相火妄动，所以会出现男子阳强易举，遗精早泄，女子梦交等症状。肾阴虚，所以精血化生不足，所以会出现女子经少或经闭的症状。虚热迫血妄行，会导致崩漏产生。肾阴虚，耗伤津液，所以会出现咽干口燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，舌红少苔，脉细数等症状出现。其实阴虚体质的人还容易骨质疏松，骨质疏松中医范畴属“骨痿”“骨枯”等，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于阴虚体质来说及时滋阴强骨是摆脱失眠多梦等症状的关键。龟甲胶肾阴虚的不错之选龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴

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2021-12-24
身体劳累免疫力差怎么办

因种种原因导致很多人都会出现免疫力差的情况，所以经常感到身体劳累、感冒等不适症状。这种经常性出现的不适感让人非常难受，所以大家都非常关心身体劳累免疫力差怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。你知道免疫力差是怎么回事吗?免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，以维护身体健康。免疫力低下，将会对身体带来不利，对工作、学习和正常生活造成一定的影响，因此，必须引起高度注意，采取各种有效方法，不断提高和增强自身免疫力。祖国医学认为，免疫功能是肾的精气范畴，“正气盛，邪不可干”，只有人的精气充足、血脉旺盛，身体强壮，才不会被外来的病邪侵袭，才能维持各脏腑组织器官的生理机能正常。免疫力差除了身体劳累以外，还会出现烦躁易怒、失眠多梦等症状，而这也是肾阴虚的典型症状表现，因此阴虚导致的免疫力差可通过滋阴强骨中药调理。那么，身体劳累免疫力差怎么办?推荐服用龟甲胶，龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏带下。另外现代药理研究表明，龟鹿药业龟甲胶含有骨胶原、角蛋白、18种氨基酸，及钙、磷、锶、锌、铜等多种常量及微量元素。具有双向调节DNA合成率的效应，兴奋子宫，增强免疫功能，增加冠脉流量和提高耐缺氧能力，以及补血、抗凝、升高白细胞等作用。龟鹿药业龟甲胶具有滋阴补血，强筋健骨、补钙防止骨质疏松、补充氨

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2021-12-24
失眠多梦选哪种中药安眠药效果好

不少人因为压力大、爱熬夜所以容易出现失眠多梦的症状，那么睡不好、睡不着的感觉真的太难受了，所以大家对失眠多梦选哪种中药效果好非常关心，下面我们不妨通过文章内容看看是怎么回事吧。失眠多梦是怎么回事?中医讲失眠多梦常由于人体阴阳失和导致，睡眠其实就是人体脏器阴阳消长平衡的过程，有“阴阳不和，则夜寐不安”的说法，阴虚常可以引起失眠多梦。人体是有机整体，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。何为阴虚体质？阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”，也就是中医常说的“阴虚生内热”。不仅如此，阴虚还会导致骨质疏松，属于中医“骨萎”“骨枯”等范畴，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发

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2021-12-23
上班族失眠多梦有什么好的办法调理

如今是快节奏时代，对于上班族来说每天都忙着上班、忙着加班、忙着开会，因此导致出现了失眠多梦症状。本来每天的工作量就让身体吃不消了，晚上还不能睡个好觉真的是“雪上加霜”，所以大家都比较关心上班族失眠多梦有什么好的办法调理这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。为何上班族总是失眠多梦？丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。据专家称，年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关，也和目前生活节奏太快、生活压力大有一定关系，在年轻人中间，透支睡眠的人很多，过多饮用酒和咖啡等也会影响睡眠质量，同时紧张焦虑的情绪也使年轻人容易产生失眠、多梦、易醒等情况，不但影响人体正常代谢，对女性来说，每天不能保证8小时睡眠，还会加快皮肤衰老和肥胖。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。上班族失眠多梦有什么好的办法调理？枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍

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2021-12-21
失眠易醒怎样做能快速入睡

平时因为做梦或者上厕所都容易导致睡眠浅易醒，而有些人同时也出现了醒来就再也睡不着的现象，这就导致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家对失眠易醒怎样做能快速入睡还是非常关注的，下面我们就通过文章内容来看看吧，到底有哪些方法呢？中医：失眠容易醒，多半是身体5地方堵了1、入睡困难，凌晨1-3点醒来，多半是肝脏堵住了。凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。肝脏被堵失眠，常表现为情绪暴躁、口干口苦、眼睛干涩视力下降，后背出油多。面色蜡黄且额头容易长痘，看看你是么？2、入睡困难，凌晨3-5点醒来，多半是肺部堵住了；这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺被堵失眠通常表现为皮肤干燥胸闷气短、多梦易醒、爱打呼噜等。3、半夜醒来后睡不着，可能是心脏堵住了。入睡后，身体器官活动减少，当心脏供血，不能满足大脑的供血的需要时，大脑皮层就会活跃起来，刺激心脏供血。此时，便会导致半夜经常醒来。心脏被堵的表现为，失眠多梦易醒难以再次入睡，胸闷口干，心烦健忘、气短抑郁等。4、时睡时醒，可能是脾胃堵住了。《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，时睡时醒，严重者发展为失眠。5、睡觉不踏实还总是做噩梦，可能是肾脏堵住了；肾是人的精、气、神地点！肾气亏虚后会形成心神不守，容易做噩梦，人体肾精缺乏就会引起睡觉缺乏，睡觉不踏实。失眠易醒怎样做能快速入睡？通过上述我们可以看出失眠易醒和脏腑失调有关，因此想要快速入睡、调理失眠最重要的就是全面

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2021-12-21
针对经常性失眠有哪些解决措施

对于忙碌又压力大的上班族来说失眠可是常事，经常性的睡不好让不少上班族也都出现了脱发、精神紧张等情况，所以为了自己的健康着想，大家都非常关注该如何摆脱失眠，下面通过文章内容一起来了解下针对经常性失眠有哪些解决措施吧，希望对大家有所帮助。经常性失眠是怎么回事？如果连续数日或长期睡不着觉，就属于失眠，中医称为“不寐”。主要原因主要有以下4种：1、烦心事多：当患者长期积累很多烦心事，又未能得到解决时，一到睡觉时脑海里就会多想，然而这会导致人们情志失调，肝气郁结，郁久化火，心肝火旺，扰动心神所致失眠。2、情绪过于焦虑：人总会被情绪所左右，而导致人们失眠的主要原因离不开情绪的影响。当人们长期处于紧张状态或者过分焦虑的情绪，就极容易导致人们精血暗耗，不足，阴虚火旺，虚火上炎，从而扰动心神所致失眠。3、自身疾病所致：当人们内分泌失调，甲状腺功能异常，或者是更年期综合症等等的一些疾病，都会导致患者出现失眠的情况。4、湿热内盛，上扰心神，导致失眠：对于很多长期失眠的人来说，最想要摆脱的就是失眠。失眠不仅影响了人们的生活质量，还危害健康。比如失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往；长期严重失眠会引发疾病，例如，高血压、脑溢血、糖尿病等。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立

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2021-12-21
经常性失眠的病因及防治措施

平时生活中每个人都经历过失眠的痛苦，偶尔性的失眠其实没什么事，只要休息休息就能够缓解。但是经常性失眠就让人非常难受了，想睡睡不着，白天还没精神，因此在这里提醒大家了解经常性失眠的病因及防治措施就很有必要了，下面不妨通过文章内容看看吧。经常性失眠的病因及防治措施失眠的发病原因非常简单，大多都是由于患者心理压力过大引起的，此外在睡觉之前患者情绪波动过大，心情不好，过于紧张或者是过于兴奋都是会出现失眠的现象的，因此大家平时一定要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力，同时晚上睡觉的时候，最好是不要上网，因为上网浏览新闻很容易出现情绪剧烈的波动，从而引起失眠。要预防失眠，除了要注意控制自己的情绪，不要给自己太大的压力之外，平时按时睡觉，养成良好的生活习惯也是非常有必要的，因为按时睡觉有助于养成生物钟，这样到了特定的时间就会困了，自然就不会失眠了，此外大家还可以在睡前喝一杯纯牛奶，或者是喝一杯红酒，这些东西都是有助眠的作用的，对于预防失眠是非常有效果的，大家不妨尝试一下，并且也没有什么副作用。已经患有经常性失眠，及时治疗很重要除了预防措施以外，治疗也是大家需要关注的重点。中医认为失眠和脏腑失调有关，所以推荐服用枣椹安神口服液。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状，还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅，让人晚上睡得好，白天更精神。以上就是关于“经常性失眠的病因及防治措施”的介绍了，相信大家也都清

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2021-12-21
失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样

平时压力比较大或者精神紧张就容易出现失眠、头晕等症状，而这种感觉让人也是非常难受，不仅影响睡眠还会影响正常生活和工作。不少人听说枣椹安神口服液可以缓解这些不适症状，所以比较关心失眠头晕服用枣椹安神口服液效果怎么样，下面我们就通过文章内容了解下吧。头晕失眠的话大多数可能是与人体的神经衰弱有关，神经衰弱是一种与心理、情绪等因素有关系的功能性疾病，容易造成患者出现有头晕失眠的状况。当然，头晕失眠也有可能是因为高血压、精神压力过大等原因造成的。探究引起头晕失眠的原因1、环境因素造成失眠，良好的睡眠与个人的休息环境密切相关，如果居住的环境过于嘈杂、居住过于拥挤、空气污染严重或者是居住环境的突然变换以及蚊虫的侵扰都有可能造成失眠。2、不良行为造成失眠，失眠很大程度上与个人的行为习惯有关，不良的饮食习惯，如睡前吃的过饱，睡前饮茶、喝咖啡喝抽烟等习惯都有可能造成失眠。此外，长时间的日夜颠倒的工作，会改变人的睡眠习惯，也会造成失眠。3、疾病因素造成失眠，很多疾病都会造成人的失眠，比如患有神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、中枢神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等疾病都会造成患者不同程度上的失眠，可能会出现头晕失眠的状况。4、压力过大引发失眠，失眠有很大程度上是因为个人的精神压力过大，神经过于紧张导致的。生活和工作中的压力以及情感问题等不愉快的经历都会导致忧虑、焦灼、悲伤、恐惧等情绪的出现，造成失眠。中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚

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2021-12-21
夜咳历害出虚汗是怎么回事，该如何治疗

咳嗽和出汗是生活中再常见不过的事情了，而如果二者放在一起，并且在晚上出现的时候，可能是身体发出的求救信号。那么会是什么原因导致的呢？今天我们来了解一下夜咳历害出虚汗是怎么回事，该如何治疗？夜咳历害出虚汗是怎么回事？咳嗽是因邪犯肺系，肺失宣肃，肺气上逆所致的以咳嗽为主要症状的一组病症，是肺系疾病的主要症状之一。外邪侵袭或吸入烟尘等异味气体，情志、饮食及久病体虚等因素均可导致咳嗽。《素问·咳论》中记载咳嗽乃由“皮毛先受邪气”所致，又指出“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，可见外邪、内伤均可导致咳嗽的发生。夜晚入睡出汗称为盗汗，中医认为，盗汗是肾阴虚所致，虚则阳盛，虚热内生，睡则卫气乘虚而入，表无护卫则汗出，醒则气固于表，而汗止，另外常伴有失眠、口干舌燥、五心烦热等表现。如果是晚上咳嗽厉害并且出汗，主要是出现了呼吸道感染，需要使用对症的药物，连花清咳片组方融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，吸取了明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验。连花清咳片具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，整方不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽，同时也可有效缓解患者咯痰、咽干口渴、心胸烦闷、出虚汗等症状。也可以在咳嗽的时候喝一碗具有甘甜可口，生津养胃，止咳功效的冰糖炖雪梨，也可以在睡觉的时候调整一下，并且垫高枕头，可以帮助缓解咳嗽的症状。上述关于“夜咳历害出虚汗是怎么回事，该如何治疗”的内容就介绍到这里了，对于咳嗽出虚汗这样常见的症状我们也不要不关注，尤其是长时间出现这个症状要及时就诊，及早治疗，避免引起其他的并发症。

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2021-12-20
一文告诉你晚上鼻子不通夜咳怎么办

一到换季，整个人生都仿佛打开了地狱模式，在白天经历了一整天的咳嗽咳痰的情况后，晚上睡觉也不得安生，鼻子又不通气了，咳嗽也没有断，严重了，还会导致呼吸不畅，头晕头痛的小毛病，下面的几个方法告诉你晚上鼻子不通夜咳怎么办？肿胀的鼻黏膜+潴留的鼻涕是鼻塞、鼻子不通的成因，晚上由于干燥的空气和睡觉的的影响，导致鼻子不通夜咳的症状会更加严重，这多提示是患有上呼吸道感染，主要由细菌和病毒感染导致的。对于治疗主要是使用抗炎，止咳化痰的药物治疗。晚上鼻子不通夜咳怎么办？保持室内湿度首先一定要保证房间的温度适中，并且房间空气不能太干燥，可以用加湿器增加室内温度，房间内要注意通风以及消毒防止出现细菌污染。用温毛巾热敷鼻根如果出现鼻塞的症状，可以用温热的毛巾帮助敷鼻子根部，不仅可以缓解鼻塞带来的不适，同时也可以湿化气道，疏通鼻管，或者也可以用生理盐水或滴鼻剂滴入鼻孔，这样可以把鼻腔内干燥的鼻痂软化，而后可以用打喷嚏的方式把鼻子里的脏东西打出来。鼻子不通夜咳有效的调理方式还是建议使用药物，比如连花清咳片，连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，又汲取明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，具有宣肺泄热，化痰止咳的功效，对于晚上鼻子不通夜咳的缓解效果同样不错。连花清咳片方中含有多种天然的中药成份，包括、石膏、连翘、黄芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陈皮、浙贝母、牛蒡子、山银花、大黄、桔梗、甘草。其中甘草有解毒、祛痰、止痛的作用，对于咳嗽咽痛有不错的缓解作用。南朝医学家陶弘景将甘草尊为“国老”，并言：“此草最为众药之王，经方少有不用者。”相信通过上文的介绍，

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2021-12-20
哪类人群容易神经衰弱失眠

很多人对神经衰弱、失眠并不当回事，因此容易导致病情加重影响到身体健康和心理健康，所以提醒大家当患有神经衰弱时一定要引起重视。大部分会患有神经衰弱和失眠的人都压力比较大，所以大家对哪类人群容易神经衰弱失眠非常关心，下面我们不妨通过文章内容一起了解下吧。哪类人群容易神经衰弱失眠？1、上班族：上班族在社会中是生活压力比较大的一类人群，因此也就非常容易患上神经衰弱。由于上班族的精神压力过大，长期处于比较压抑的状态，并且情绪也无法保持正常，这样就很容易损伤到神经，这是对神经的长期刺激。2、生活不规律的人：如果生活极度不规律，对于身体也是有巨大影响的，因为身体本身是存在一定生物钟的，如果不能够规律的生活，也就会打乱了自己的生物钟，这会影响到内分泌以及神经功能。当自己的内分泌及神经功能受到影响的时候，也就会逐步出现神经衰弱的症状。3、饮食不规律的人：饮食不规律的人，同样也可能会出现神经衰弱，因为身体是需要及时营养补充的，如果营养不充分，不能够供应身体所需，也就很容易导致身体出现各种问题。而神经同样也是需要营养的，如果三餐不规律，也就会使神经失养，导致神经逐步衰弱坏死。4、长期熬夜的人：如果有人长期熬夜，那么对于神经的损伤是非常巨大的，即便是日常生活都比较规律，但一旦熬夜就会对身体造成较大的影响。长期熬夜的人精神状态都会比较差，并且在日常的工作中没有，也就很难将身心投入到正常生活中，因此神经衰弱的情况也非常常见。中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不

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2021-12-20
考生失眠解决办法

学生考试是关乎升学的大事，家长可以说是关怀备至，生活上一切都要打理好，以免孩子分心影响到考试发挥。可就是这种小心翼翼和紧张的气氛让不少考生都出现了紧张、失眠的情况，这可把家长愁坏了，所以非常关心考生失眠解决办法，下面我们就通过文章内容来看看吧。考生在临考或应试期间，容易造成焦虑而失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，即使勉强入睡，一有惊动就醒。在考试极大的压力下，产生焦虑后，身体会释放一些荷尔蒙，它可抗拒睡眠，提高警觉。但若分泌时间过长，血液中荷尔蒙含量过高时，则整天都会保持清醒，因而失眠。考生失眠解决办法做到这些，睡个好觉1、保持规律的生活起居：每个考生都要养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟正常地运转，到入睡时便能睡意袭来，安然入睡。即使在考前晚上真的没睡好，清晨起来，你只要洗洗脸，提提神，活动活动身子，吃好早餐，带着微笑走上考场，照样会考出好成绩。2、坚持适度的有氧运动：考生不可天天只顾埋头学习，应根据自己的体质状况选择喜爱的项目，如快走、慢跑、打球、跳健身舞、游泳、登山、骑车等，持之以恒地进行锻炼。运动可以帮助调整情绪，在学习时头脑清醒，对防治失眠大有裨益。3、中药调理：中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。因此想要摆脱失眠的困扰，调理脏腑是非常重要的。枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用。枣椹安神口服液以

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2021-12-20
有什么方法调节精神紧张失眠的情况

每个人都有精神紧张的时候，比如工作压力多大或者学习临近考试紧张，而这种紧张的心情会直接影响到睡眠。无论是上班族还是学生面临这种紧张和失眠都会影响到第二天的工作和学业，所以需要及时调理。那么，有什么方法调节精神紧张失眠的情况？下面我们就通过文章内容了解下吧。精神紧张失眠可能是神经衰弱神经衰弱，就是一个你所有器官都没有问题，但是你就是觉得自己浑身上下都不好使了的一种病。确切的说它并不是一个病，而是一系列病症的集合，因此也带来了一连串的危害。病症初期，患者的生活节奏被打乱，头昏脑胀、注意散涣、白天没精神，晚上还失眠。不知道自己怎么了，好像没有什么问题，又好像浑身哪都有问题。神经衰弱患者自觉病魔缠身，去医院看看医生吧，并没有发现生病。这时他们的精神负担过重，服用各种药物，到处检查，力求恢复健康，但结果仍旧不理想。以至于情绪紧张、焦虑、烦恼、失眠等，还可能引发其他疾病。有什么方法调节精神紧张失眠的情况？第一、心理调节会是缓解压力的有效方法，因为紧张情绪是由自我产生，所谓解铃还须系铃人，你系上了抑郁，那就通过正面暗示来放松心情。让自己面临的精神心理压力得到释放或缓解。第二、运动治疗失眠，运动是健康的法宝。身边有很多抑郁的人通过坚持运动，平衡体内的激素分泌，变得情绪稳定。所以，保持适当的运动习惯，会对治疗紧张性失眠大有帮助。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。第三、药物调理，中医认为神经衰弱属于“不寐”的范畴，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但与脾胃虚弱、肝郁、肾阴亏虚等也有关，可采用养心安神、滋阴补肾、疏肝健脾等方法

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2021-12-20
更年期失眠吃哪种中成药助眠

女人到了更年期阶段就会出现失眠症状，而长期的失眠睡不好让不少女性每天精神极差，还会显得更加衰老。所以大家都非常关注中药调理，比如多数人就对更年期失眠吃哪种中成药助眠非常感兴趣，下面我们不妨通过文章内容来了解一下吧。你对更年期了解多少？更年期女性卵巢功能减退，垂体功能亢进，促性腺激分泌过多，从而引起植物神经功能紊乱，出现一系列症状，如月经不调、脸色潮红、烦躁易怒或忧郁、头晕耳鸣、潮热盗汗、心悸等更年期表现。更年期失眠不仅有更年期的表现，还出现多梦易醒、醒后不易入睡，睡醒后疲乏无力、无精打采。中医学认为，失眠的病因主要有外邪所感，七情内伤，思虑劳倦太过或暴受惊恐，亦可因禀赋不足或年迈体虚所致。换句话说，现代人压力大，过劳死屡见报端；长期情绪不佳，抑郁问题层出不穷；或者天生体质弱、老年人体虚等都可导致失眠。其病机是阴阳、气血失和，脏腑功能失调，以致神明被扰，神不守舍。治疗原则为补虚泻实，调整脏腑气血阴阳，以辨证论治为主，这便是更年期失眠最好的治疗方法。更年期失眠吃哪种中成药助眠？枣椹安神口服液是一款中成药，主要成份是酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝。枣椹安神口服液具有养心，益肾，安神的功效。它的组方选用了药食同源的中药药材；组方平和，可以让你晚上睡得好，白天更精神。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液，它是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。甄选了酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。枣椹安神口服液养心，益

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2021-12-20

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