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  • 避孕的安全期是哪几天？拿个小本本记起来
    避孕的安全期是哪几天？拿个小本本记起来

    大家可能听到过这样的情况，一对夫妻因为意外怀孕而闹得不可开交，这种情况往往是没有及时采取有效的避孕措施导致的。目前已知的避孕措施有不少，计算安全期是常见的一种。那避孕的安全期是哪几天？有的女性还不是很明白。避孕的安全期是哪几天？了解一下推算安全期的方法：1.日历法根据平时月经周期天数，预测下次月经来潮日，前推14天，以这一天为基点，前5天和后4天之间的10天称作受孕的危险期；其余时间，除去经期那几天就是安全期。例如，一位女性的规律月经周期是28天，末次月经是1月1日，那么下次的月经期可能就是1月29日，29日减14天就是1月15日，这样算来，1月的10～19日就是受孕危险期。另外，也可以通过奥吉诺公式推算：根据以往6-12个月的月经周期，以最短周期（天数）减21天，所得计数为X，再以最长周期（天数）减10天，所得计数为Y。然后，正常月经的第X天为安全期结束日，正常月经的第Y天为下个安全期的开始日，从这个开始日，到下次月经开始，又是安全期。2.分泌物变化观察法女性分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天停房事。3.基础体温法基础体温是指人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定，一般它是一天中最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后3天停房事。可是，如果安全期计算失误要怎么做

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    2022-02-24
  • 72小时紧急避孕药粉色的是哪种？女性都可以使用吗？
    72小时紧急避孕药粉色的是哪种？女性都可以使用吗？

    现如今，很多夫妻往往将精力更多的放在了事业打拼上，会在一段时间内不考虑怀孕生子。因而往往会选择使用安全套、计算安全期等避孕方法，但有时会出现避孕失误，需要服用72小时紧急避孕药紧急避孕。很多人听说有种粉色的药不错，那72小时紧急避孕药粉色的是哪种？72小时紧急避孕药粉色的是哪种？现如今，市场上的避孕药琳琅满目，层出不穷，避孕药的广告宣传更是铺天盖地。72小时紧急避孕药中种类就有很多，其中粉色的是丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。另外，丹媚只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!需要提醒的是，女性在无防护措施或其他避孕方法失误时需要使用紧急避孕药。如避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。女性都可以使用丹媚吗？并非所有的女性都可以服用丹媚，以下几类人群就不可服用：1、重大疾病患者因为激素类药物要从肝脏当中代谢出去，用药会加重肝肾功能负担，因此急慢性肝炎或者是肾炎患者朋友都不能使用药物。2、内分泌疾病患者避孕药会使人们的血糖升高，影响到甲状腺的功能，所以糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。3、妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有孕激素或者雌激素的药物，都有可能加重病情。4、精神病患者生活不能自理的精神病患者，可能会存在服用次数过多，或者服用错误的现象，引发更为严重的后果。5、年龄在40岁以上者这个时候女性朋友的激素水平波动

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    2022-02-24
  • 72小时避孕药一片装的价格是多少？女性该如何选？
    72小时避孕药一片装的价格是多少？女性该如何选？

    有的时候，当女性和伴侣享受愉悦的“亲密接触”后，猛然发现，并没有采取保护措施,又不想意外怀孕，这可怎么办?其实这种情况无需过度紧张，可以通过及早服用72小时紧急避孕药来做补救。市场上72小时避孕药的包装也是多种多样的，有些人很想知道72小时避孕药一片装的价格是多少？72小时避孕药一片装的价格是多少？72小时紧急避孕药一片装的价格不能够确定，一般的价格是在十几到几十元。因为紧急避孕药是有多个厂家的，不同的厂家以及不同的地区，价格也是有所区别的。购买时以当地药房公示的价格为准。女性该如何选72小时避孕药？现如今，市场上的避孕药琳琅满目，层出不穷，避孕药的广告宣传更是铺天盖地。常见的72小时紧急避孕药有丹媚左炔诺孕酮肠溶片、毓婷等，主要成分都是左炔诺孕酮。毓婷属于胃溶型片剂，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的发生率为24%，在恶心基础上发生呕吐，呕出部分药片，发生率11%，必须补服。由于会出现呕出药物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔诺孕酮肠溶片是肠溶型片剂，是在进入小肠后再集中溶解和释放，避免刺激胃部而发生恶心、呕吐等不良反应，药物成份不会从胃内呕吐出，因此能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证药物有效率为99.8%和减少药物副作用。另外，丹媚只需在房事后72小时内服用一片，无需空腹服用，越早服用越有效!72小时紧急避孕药并非所有女性都可以服用，以下女性不可服用：1、重大疾病患者因为激素类药物要从肝脏当中代谢出去，用药会加重肝肾功能负担，因此急慢性肝炎或者是肾炎患者朋友都不能使用药物。2、内分泌疾病患者避孕药会使人们的血糖升高，影响到甲状腺的功能，所以糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。3、妇科肿瘤患者由于妇科肿瘤、疾病大多

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    2022-02-24
  • 72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌？针对紧急避孕有什么优势？
    72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌？针对紧急避孕有什么优势？

    避孕这个话题其实自古就有，演变到现代，避孕的花样也越来越多。尽管避孕方式多种多样，但仍会因为疏忽而导致忘记采取保护措施，进而可能出现意外怀孕。应对避孕失误的情况，服用72小时紧急避孕药是常见的选择。市面上有种粉色药粒的72小时紧急避孕药受到了很多人的关注。那么，这种72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌呢？72小时避孕药粉色药粒是哪个品牌？现如今，市场上的避孕药琳琅满目，层出不穷，避孕药的广告宣传更是铺天盖地。72小时紧急避孕药种类就有很多，其中粉色的是丹媚左炔诺孕酮肠溶片，它利用独特的肠溶专利技术使得药片不在胃里溶解，只能到达小肠后才开始溶解吸收，避免了对胃黏膜的损害，减轻胃部刺激症状；同时，还能将药物成分“紧锁”在小肠里，避免了由于药物性呕吐导致药片被吐出，从而保证了服用剂量的准确，保障其极好的避孕效果。需要提醒的是，女性在无防护措施或其他避孕方法失误时需要使用紧急避孕药。如避孕套滑脱或破裂、体外排精失控或安全期计算失误等。另外，丹媚有什么优势?1、丹媚在IV期临床试验中避孕成功率高达99.8%，一举超越同类其他品牌。2、肠溶型，避孕不伤胃：在左炔诺孕酮素片外加一层肠溶包衣，使得其在胃内酸性环境中保持不崩解，而在进入小肠后再集中溶解和释放，避免了药物对胃的刺激，大大降低了恶心呕吐的发生，保证药物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔诺孕酮1.5mg，一片轻松避孕，比普通的胃溶片紧急避孕药更有效、更安全、更方便。4、产品获得国家专利保护20年。5、丹媚肠溶片紧急避孕药，仅为孕激素，不影响生育、哺乳、体重，也不会长痘痘等。不过，以下情况不宜服用紧急避孕药。1、已知或可疑妊娠者；2、一个月经周期内有过多次无防护措施；3、乳腺癌、生殖

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    2022-02-24
  • 晚必安​酸枣仁油软胶囊是每天喝吗
    晚必安​酸枣仁油软胶囊是每天喝吗

    失眠问题其实离我们并不遥远，随着人们生活习惯的改变，越来越多的人被失眠的问题所困扰，人们也尝试着在饮食、运动、环境等方面做出改变以帮助解决失眠问题，但是见效太慢。所以开始着手于助眠产品，晚必安酸枣仁油软胶囊是大部分人会选择的产品，那晚必安酸枣仁油软胶囊是每天喝吗？天然助眠产品 解决失眠困扰多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群的睡眠质量问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。那是因为晚必安酸枣仁油软胶囊选用了来自河北邢台处于太行山脉南段东麓的邢枣仁，粒大饱满，品质优良。这些酸枣仁经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，其助眠的价值得到充分发挥。千颗酸枣一滴油，堪称千倍浓缩。晚必安酸枣仁油软胶囊是每天喝吗？如果有失眠问题困扰的小伙伴可以遵医嘱或者按照说明书来服用，服药期间建议每天服用，直到失眠问题得到改善可以停用药物。午休是保持精力充沛的好办法。即使睡15分钟，也可以变得精神抖擞。可以通过实验确定晚上最标准的睡眠时长：在至少一周内每天晚上相同时间点睡觉，然后早上自然醒来，看每天一般需要几个小时，然后根据这七天的平均时间得到一个标准值。如果晚上得不到充分的睡眠，白天通过小憩补足需要的睡眠“差额”，可以在公交上或者工作期间休息时闭目养神一会儿。除了服用晚必安酸枣仁油软胶囊以外，压力大的朋友还可以在睡前听点轻音乐，学会分散注意力；或在睡前温水泡脚，有利于促进下肢血液循环；睡前与手机断绝关系，关闭所有对外联系的方式；平日里进行适当的锻炼等方法，帮助促进睡眠，缓解精神压力。晚必安酸枣仁油软胶囊是每天喝吗？如果是选用此

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    2022-02-23
  • 晚必​安酸枣仁油软胶囊是安眠药吗
    晚必​安酸枣仁油软胶囊是安眠药吗

    睡眠是我们日常生活中非常重要的组成部分，一个好的睡眠能让第二天整天都是精神抖擞的状态，然而在各种压力的影响下，有人却有着长期失眠的情况，慢慢的就开始记忆力下降，身体状态也越发的不如从前，所以及时通过有效方法帮助改善睡眠质量是很有必要的，除了安眠药之外，市面还有各种其他的助眠产品，比如晚必安酸枣仁油软胶囊，那晚必安酸枣仁油软胶囊是安眠药吗？安眠药又被称之为安定。意思就是在睡不着的时候，吃了之后可以让大脑感到放松，进而感到安定，可以安心地进入梦乡。安眠药可以帮助缓解睡眠的问题，但属于精神管制类药品，一定要在安全的剂量范围内使用，长期使用安眠药是会引起依赖的。晚必安酸枣仁油软胶囊是安眠药吗？晚必安酸枣仁油软胶囊不是安眠药，其是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠产品。晚必安酸枣仁油软胶囊是纯中药制剂，能够养心安神、利于睡眠。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡得更深而且不容易半夜醒来。 晚必安酸枣仁油软胶囊之所以助眠功效良好是因为其选用了传承千年的安神助眠类中药酸枣仁为原料。《金匮要略》中记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是酸枣仁的助眠作用。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。古人发现酸枣仁熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”，说明酸枣仁油在助眠功果中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊就是精选优质邢枣，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千

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    2022-02-22
  • 晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书是什么样的
    晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书是什么样的

    失眠是生活中的常见症状，晚必安酸枣仁油软胶囊是失眠患者常用的改善睡眠质量的产品，虽然常用，但是对于这个产品的其他方面的了解还是较少的，下面我们就通过晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书来对这个产品进行一个深入的了解。晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书之成份其实，从晚必安酸枣仁油软胶囊的名称里不难看出，它以酸枣仁作为原料，成份是酸枣仁油，作用就是助眠，帮人实现更好入眠。除此而外，晚必安酸枣仁油软胶囊的选材和生产工艺都是比较讲究的。其选用的是太行山邢枣仁，因为在全国40个地区的酸枣仁中，邢枣的有效成份含量是最高的。因为河北邢台恰好处于太行山脉南段东麓，是酸枣仁生长的优良之地，因此其产出的邢枣成为了上好的酸枣，颗粒均匀、种仁饱满、形态道地(背部有纵脊，仁皮红褐，乳白色胚)，品质上乘。晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书之功效酸枣仁具有宁心安神，敛汗生津以及镇静助眠的功效，晚必安酸枣仁油软胶囊浓缩了枣仁助眠精华，方便服用效果好。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，能帮助解决失眠人群入眠困难的问题。同时研究还证实，酸枣仁油具有抗抑郁、减缓焦虑等作用。天津中医药大学和黑龙江中医药大学研究发现，酸枣仁油还具有良好的抗抑郁作用，高剂量具有抗焦虑作用，适用于上班族人群。晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书之服用方式晚必安酸枣仁油软胶囊在睡前半小时服用，主要有两种服用方式，其一是温水送服好方便，胶囊形态温水直接送服，口感甘润；其二是调和服用好味道，刺破胶囊，将油滴入酸奶中，调和均匀后饮用，口感润滑。晚必安酸枣仁油软胶囊使用说明书之注意事项少年儿童、孕妇、乳母不适宜用晚必安酸枣仁油软

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    2022-02-22
  • 晚必安​酸枣仁油胶囊服用方法是怎么样的
    晚必安​酸枣仁油胶囊服用方法是怎么样的

    晚必安酸枣仁油软胶囊是常用的改善睡眠的产品，人们常用它来调理睡不着、睡不好、睡后易醒等睡眠问题，然而任何药物都有其服用规则，比如在用法用量和服用方式上，下面介绍一下晚必安酸枣仁油胶囊服用方法是怎么样的。睡不着、睡不好、睡后易醒都是失眠的症状表现，失眠主要是指一天的睡眠时间不够和睡眠质量不好所导致的一些病状。常常表现为夜间无法入睡、多梦、睡眠的时间少等。如果长时间得不到好的改善，很有可能会导致自身的记忆力下降、精神不能很好的集中等危害，因此，当我们发现自身带有失眠的表现及症状时，应该引起重视。失眠该如何调理？据了解，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。如今，随着科技发展、人类认知进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法；现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油，才是改善失眠的最佳物质。如晚必安酸枣仁油软胶囊就精选了位于太行山脉南段东麓的邢枣，后经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，取其精华，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，可以说是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠障碍问题的解决有帮助作用。另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不着的问题。而且还可以延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。

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    2022-02-22
  • 入睡困难睡​眠质量差可以吃晚必安吗
    入睡困难睡​眠质量差可以吃晚必安吗

    人一生中很多的时间都是在睡眠中度过的，睡觉是人体不可或缺的生理表现，充足的睡眠不但有利于体内各个器官的修复运行，还能使整个人精神饱满，如果经常入睡困难睡眠质量差，那么对身心健康的威胁就较大了，该怎么办呢？入睡困难睡眠质量差可以吃晚必安吗？按照中医的理论，睡觉是人体“阳气内敛”的结果，阳主动，阴主静，如果在睡觉时，体内的阳气能收敛到足够的程度，才能让人体平静下来，进入正常的睡眠状态。但是，如果心火太盛，就会躁动阳气，这样，“阳气内敛”的睡眠就会受阻，睡眠质量就会下降。阳气在夜间不能正常内敛，白天也就不能正常升发，便不能给白天的身体带来足够的能量，所以第二天醒来的时候，只觉得浑身无力，精神萎靡。《灵枢》中也有这样的记载：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”入睡困难睡眠质量差可以吃晚必安吗？当然可以，为什么这样说呢？这还要从酸枣仁治疗失眠的历史说起。其实早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用。在其所著的《金匮要略》中有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年的时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，直到今天在治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。而晚必安酸枣仁油软胶囊就选用了品质上乘的酸枣仁作为原料。经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好。经研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决入睡困难睡眠质量差的问题；延长睡眠时间，让睡眠不好的人能多睡一会儿；提高深度睡眠，让入睡困难睡眠质量差的人睡得更香，睡得更踏实。长期服用，有益身心健

    标签：入睡困难睡眠质量差可以吃晚必安吗
    2022-02-22
  • 有哪些​中药可以解决入睡困难的问题
    有哪些​中药可以解决入睡困难的问题

    睡眠不好已经成为当今生活中的一个普遍问题。节奏快，压力大。忙碌了一夜，好不容易忙完了，却又开始失眠了，好不容易睡着了，却又开始做噩梦了，直至在噩梦中惊醒，睡不好觉第二天上班就没有精神，如此循环下去不仅会耽误日常工作，还会毁了我们的身体，很多人都在寻求一种中药去缓解此症状，那么有哪些中药可以解决入睡困难的问题？下面就给大家介绍一下。入睡困难的成因中国传统医学认为，睡眠不好，多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发生。心为血之府、主血脉，心藏神、主神志。心脏好气血充足，心神安稳，人便可睡得安。若心脏不好，心气不足，心神不安，整个人便会元神混乱，躁动不安，入睡时就容易失眠。中医怎么解决入睡困难中医中药调理失眠，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。而晚必安酸枣仁油软胶囊选用品质上乘的酸枣仁作为原料。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津以及镇静助眠的功效，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，助眠效果更好，并且服用也非常方便，这款产品对普遍存在睡眠问题非常合适。晚必安酸枣仁油软胶囊除了能有效改善睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题外，酸枣仁油中还含有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、以及角鲨烯，VE、VC、钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。不饱和脂肪酸可以辅助清洁血管中的胆，预防心脑血管病的发生。对

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    2022-02-22
  • ​为什么中年女人会入睡困难
    ​为什么中年女人会入睡困难

    睡眠对每个人都很重要，尤其是中年女人，有的人说中年女人依靠睡眠来保持健康，这句话说的真是一点都不为过，现在的中年人有的晚上喜欢熬夜玩手机，网购，刷视频，还经常晚上睡觉前喝一些咖啡、茶等。这些睡前不良习惯都会导致入睡困难，造成失眠，最终影响睡眠质量，那么为什么中年女人会入睡困难？希望下面的内容能够为大家解答。中年女人入睡困难的原因中年女人入睡困难，长期失眠可以由各种原因引起，如入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒、睡眠时间不足或质量差。失眠的主要原因有环境因素、个人因素、身体因素、心理因素、情感因素等。根据中医理论，失眠主要是由脏腑功能失调引起的，尤其是心脏的温阳功能与肾脏的养阴功能不协调，气血两虚，阴阳失调等。中年女性，本身随着年龄的增长，身体各方面机能开始下降，出现气血不足、心肝脾肺肾等方面功能下降，另一方面，伴随家庭和工作的压力，出现身体疲惫、压力大、亚健康问题频繁出现的情况，导致晚上入睡难、睡后容易醒、白天精神不足，情绪比较差等情况。长期睡眠质量不好会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄肉枯、疲乏无力等气血不足的表现，所谓是心主血，肝藏血，脾统血。传统的中医理论认为睡眠与五脏六腑有密切的关系，失眠会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。看来，长期失眠真是有百害而无一利，那么谈完了为什么中年女人会入睡困难以及危害，下面我们在来看看解决的办法。中医对入睡困难的调解中医多把入睡困难这类症状称为“不寐”，也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火

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    2022-02-22
  • 酸枣​仁油是直接口服吗
    酸枣​仁油是直接口服吗

    失眠真的是非常痛苦的一件事，一般失眠在短时间内是没有办法解决的，长此以往不仅会影响到每天的睡眠，还会影响到第二天的生活、娱乐和学习。如今随着人们的压力越来越大，失眠的现象也越来越普遍，经常失眠的人可以试试晚必安酸枣仁油胶囊，那有人会问了酸枣仁油是直接口服吗？下面给大家对产品做一下相关介绍。晚必安酸枣仁油软胶囊是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的纯天然产品。研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，能帮助解决睡不好睡不着的睡眠问题。对于需要改善睡眠的人群，比如因工作、娱乐、差旅等原因导致醒睡节律失常的新锐白领，尽管睡眠时间正常，但仍感觉身心俱疲的亚健康人群，亦或是入睡困难、易醒、醒后难以再次入睡的睡眠障碍者都可以通过服用晚必安酸枣仁油软胶囊来改善睡眠情况。酸枣仁油是直接口服吗？晚必安酸枣仁油软胶囊是口服用药，建议在睡前半小时服用，有温水送服和调和服用两种服用方式，其中温水送服方便，胶囊形态温水直接送服，口感甘润；而调和服用是将胶囊刺破，将油滴入酸奶中，调和均匀后饮用，口感上更润滑。对于长期睡眠困难户，运动也是个很好的方法，跑步、跳跳绳、打羽毛球都是不错的选择。但需要切记的就是不要做太过于激烈的运动，避免人体无法正常入睡。想要安稳地睡觉最重要的是要让自己得到放松，躺在自己的床上可以不用像在办公室一样拘谨，可以找一个自己感觉最舒适的姿势，然后美美地睡上一觉。或者是抓住睡觉时机，春天是特别容易的季节，就要把自己的作息时间调整好，晚上体温下降，新陈代谢速度变慢，人就会比较放松，但体

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    2022-02-21
  • ​睡前怎样做可以改善入睡困难
    ​睡前怎样做可以改善入睡困难

    多数人都有失眠的经历，晚上躺在床上辗转反侧，难以入睡。有人给出建议，用“数羊”来帮助睡眠，可是实际的情况却是数羊后反倒是越来越兴奋，数了成千上万只羊也没有用，究竟该怎么办？很多人都是一筹莫展，那么睡前怎样做可以改善入睡困难？接下来就给大家说说。中医怎么解释入睡难中医的“心”和西医的心不完全相同，中医的心不仅仅指心脏，还包括大脑中的意识，即“神”。中医认为“心主神明”，心神不宁难以入睡的主要原因。解决失眠问题，关键是养心。“神安则寐，神不安则不寐”所谓寐就是睡觉的意思，“饮浓茶则不寐，心有事亦不寐者，以心气之被伐也。”到晚上睡觉时间，“神”要归根，回到心里安住，“归根曰静”，这时还不能静下来的话“神”就不能归位，故不能入睡。白天遇到一些过度兴奋的事情、过于焦虑的事情、摄入浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来。大脑一直兴奋着，睡不着。长此以往，则会伤心阳，'神"就会不济。也就是容易发生神经衰弱。中医怎么调理入睡难其实，关于睡前怎样做可以改善入睡困难这个问题早在古代就有其解决的方法。汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。酸枣仁要发挥助眠效果，则必须经过炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破坏了枣仁里的油脂成份，其助眠作用又会消失，所以说酸枣仁改善睡眠油是关键。而研究也证明：酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。酸枣

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    2022-02-21
  • ​老年患者入睡困难的护理措施
    ​老年患者入睡困难的护理措施

    充分睡眠是中老年人健康生活的先决条件。但是，在这个时代，生活节奏快，越来越多的中老年人不得不与睡眠紊乱症搏斗。他们通常晚上睡的很晚，白天却醒的很早。长期的睡眠不好还会引起很多的慢性疾病，那么老年患者入睡困难的护理措施是什么？通过下文内容来简单了解吧。中老年人睡眠不好的成因老年人睡不好和年龄有直接关系。中年以后，影响睡眠的松果体素分泌量会减少，导致睡眠的调节能力减弱。因此，老年人更容易出现入睡时间延长、深睡时间减少的情况，失眠发生率也明显增加。其实，年纪大睡眠变少与各种身体问题有关。年龄越大，各种基础疾病也会增多，影响睡眠质量或可导致失眠。反之，由于长期失眠，也会进一步加重各器官功能的退化以及疾病的发生。睡眠质量差、甚至长期失眠，会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，从而影响寿命；睡眠差，还会引起记忆力减退，头晕头痛，引发自主神经紊乱，加速阿尔茨海默病的风险；缺乏睡眠的老年人，其高血压、心脑血管疾病等慢性病患病率也会更高。因此，睡眠问题一定要引起重视。那么老年患者入睡困难的护理措施就显得尤为重要了。中药调理中老年的失眠中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对入睡困难问题的解决有帮助作用。研究证实，酸枣仁油具有镇静催眠、抗抑郁等作用，适用于内分泌失调的更年期人群服用以缓解紧张的情绪；研究还证实酸枣仁油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，能辅助清洁血管

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    2022-02-21
  • ​睡眠紊乱会导致头疼吗
    ​睡眠紊乱会导致头疼吗

    失眠在日常生活中极为常见，患者患失眠症后会无法正常入睡。失眠症患者临床表现多为白天精神萎靡，还会时常感觉到头疼。这其实就是一种睡眠紊乱的症状，对于这种睡眠紊乱的治疗，临床上通常采用药物治疗，但是治疗药物一般副作用较多且效果较差。那么睡眠紊乱会导致头疼吗？又该选择哪种方法治疗？接下来就给大家说说。睡眠紊乱会导致头疼吗什么是睡眠紊乱呢，中医讲，其实就是阴阳不调，睡眠紊乱会影响五脏六腑，尤其是心肝脾，这类人大多有面黄体疲乏无力等气血不足的表现，主要是因为心主血，肝藏血，脾统血。当人体的供血不足，气血无法上达至头部，那么就会产生头疼的症状。所以关于睡眠紊乱会导致头疼吗？这个问题的答案是肯定的。那么出现这种症状又该选择哪种方法治疗？让我们接着往下看。睡眠紊乱该如何调节？其实酸枣仁就具有助眠作用，谈到酸枣仁，可能你并不太清楚酸枣仁为何物。酸枣是一种落叶灌木，果实是红色的，在秋季成熟。而酸枣仁正是用了酸枣里面的那个“仁”，酸枣仁性平，味甘酸，有宁心、安神、养肝、敛汗的功效，主治心脾两虚、肝血不足所致之神不守舍、虚烦不眠、惊悸怔忡以及心气不足、自汗、盗汗等症。酸枣仁要发挥助眠效果，则必须经过炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破坏了枣仁里的油脂成份，其助眠作用又会消失，所以说酸枣仁改善睡眠油是关键。而研究也证明：酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。比如晚必安酸枣仁油软胶囊，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对睡不着等睡眠紊乱有不错的缓解作用。 晚必安可以改善睡眠需要，还具有调

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    2022-02-21
  • 什​么药可以调节睡眠紊乱入睡困难
    什​么药可以调节睡眠紊乱入睡困难

    良好的睡眠对我们的身体很重要，一个人每天都要花很多时间在睡眠上，但随着生活、工作压力变大，很多人都会出现失眠的问题。目前，我国治疗失眠的药物种类繁多，其中助眠的产品也占有很大的市场空间，有很多入睡困难，长期睡眠紊乱的患者不知道该如何选择，那今天咱们就来谈谈“什么药可以调节睡眠紊乱入睡困难”这个话题。睡眠紊乱的特征睡眠紊乱的特征有入睡困难，睡眠质量差，晚上睡觉容易醒来，还有容易早醒。其实，这些都是因为睡眠紊乱了。睡眠紊乱，是一种常见的睡眠障碍，指睡眠处于不正常状况，症状是多梦易醒、醒后不易入睡，还有些是入睡或保持睡眠困难，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人体一种非常重要的自我调节和保护功能，睡眠紊乱，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适。如果是出现睡眠紊乱了，可以服用调节神经和镇静安神的药物治疗，但是小编也不建议大家长期服用药物，毕竟是药三分毒。其实，关于“什么药可以调节睡眠紊乱入睡困难”这个问题，小编有更好的答案。其实要缓解这类问题，我们也可以选择助眠产品。调节睡眠紊乱的助眠产品酸枣仁是不错的助眠选择，有着“东方睡果”的美称。而晚必安酸枣仁油软胶囊，是一款以野生酸枣仁为主要原料，经过炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取酸枣仁油助眠精华，具有养心安神作用的天然助眠产品。在这款产品当中只有一种成份，那就是药食同源的酸枣仁。复旦大学国家重点实验室研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。通过实验的具体数据发现，大剂量服用酸枣仁油后睡眠准备时间可减短15%，另外深度睡眠

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    2022-02-21
  • ​睡眠不好老做梦是怎么回事
    ​睡眠不好老做梦是怎么回事

    日常生活中受失眠困扰的人多如牛毛。失眠引发因素有很多，表现形式也多种多样，比如有些人就总是在晚上做梦，而且是各种奇怪的梦，还经常在梦中惊醒，备受煎熬，若是长期被失眠困扰，会造成高血压、心脏病等多种疾病。所以，必须对失眠予以重视，那么睡眠不好老做梦是怎么回事？又该如何调理？下面的内容想必能够为大家解答。为什么会失眠多梦梦是睡眠中特有的一个现象，与人的情绪状态有关，像精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等都可以引起多梦。中医学对多梦有独特的认识，比如在《灵枢本神》就谈到，“随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄”，这里的魂指的是随心神活动所读的思维意识活动。而心主血，肝藏血，脾统血。所以睡眠与五脏六腑也有着密切的关系，失眠即会影响五脏及脑神，而五脏六腑的阴阳气血失调也会扰乱心神导致失眠多梦，两者是相互作用相互影响的，一旦一方出现问题，也会形成恶性循环。读到这里我们就对睡眠不好老做梦是怎么回事有了一个简单的了解。那么接下来再说说如何调理？中医告诉你睡眠不好该如何调理中医中药调理失眠，汉代的《黄帝内经》中“静则神藏，躁则消亡”一句就道出了，养心安神是睡眠养生的基础。到了明朝之后，在张景岳的《景岳全书》中也有记载“神安则寐，神不安则不寐”阐述了心神与不寐的关系，而“若思虑过度，心虚不寐而微兼烦热者，养心汤或酸枣仁汤”，则明确了治疗的具体的治疗方剂，而这个方剂当中有效治疗失眠的药物就是酸枣仁。我们知道了酸枣仁可以治疗失眠，那酸枣仁的哪些成份能治疗失眠？怎样加工的酸枣仁效果最好？酸枣仁油由随着科技发展、人类认知进步，对于安神助眠类中药酸枣仁来说，又有了更加优中选优的使用方法，现代研究发现从酸枣仁中

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    2022-02-21
  • ​睡中易惊醒再入睡困难怎么办
    ​睡中易惊醒再入睡困难怎么办

    有些人睡着后很快就开始做梦，即使我们觉得我们睡着了，可是依然我们会感觉特别的累，于是就开始翻来覆去直到惊醒，这时候就再也睡不着了，白天的压力已经够大了，晚上又无法通过睡眠来使神经得到休息，因此感觉睡得好累。相信这是很多人的生活写照，对此应该怎么办，那么下面我们就来谈谈睡中易惊醒再入睡困难怎么办？这个话题。睡眠质量不好的成因及危害其实，睡眠质量不好还多梦，这其实就是一种失眠的现象，失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活，原因多是因为精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。睡眠是人类不可或缺的生理现象。睡眠占人们生活的近三分之一，其质量与人体健康息息相关，可见睡眠对每个人都很重要。良好的睡眠可以补充人体能量，增强自身抵抗力，促进人体正常生长发育。另外，睡眠对于保护人的心理健康，维持人的正常精神活动极其重要。长期失眠将严重扰乱人体的生物钟现象，进而引发一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝脏相关疾病等等。那么，睡中易惊醒再入睡困难怎么办？说到该如何解决入睡困难，其实大家首先想到的就是酸枣仁。中药酸枣仁具有良好的安神助眠的作用，在很多调节睡眠的中药方剂中都是不可或缺的，而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，它采用古法榨取精华，在生产过程中杜绝了化学试剂浸润工艺产生的化学试剂残留的可能性，是真正的植物草本、零添加无依赖的纯天然助眠产品，可以长期服用，对入睡困难问题的解决有帮助作用。多项研究证明晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群睡不好、易醒、入睡困难等问题，延长睡眠时间，让存在睡眠问题的人能够多睡一会儿，提高深度睡眠，睡得更香，睡得更踏实，第二天精神百倍。关于“睡中易

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    2022-02-21
  • ​怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦
    ​怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦

    随着年龄的增加，各种压力的生成，越来越多的人失眠出现入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。虽然，看似是小问题，但长此以往不仅会给人带来困扰，还可能会引发其他的疾病，对人体身心健康造成很大的危害。因此，积极调理也是非常必要的。那么，今天一起来看一看，怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦的问题。入睡困难多梦易醒的原因入睡困难，这可由多种原因引起，是睡眠质量下降的一种表现。可由精神紧张、心理压力过大等因素引起，也可由不规律的作息习惯如熬夜，或过度疲劳等因素引起。至于多梦的问题，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。如今，许多人面临着各种压力。他们每天都很忙，精神负担也很重，导致晚上失眠多梦，神经衰弱，睡眠浅易醒的诸多问题。针对这些问题的成因，我们再来说说怎样才能解决入睡困难睡眠浅多梦吧。中医解决失眠的方法 中医理论认为，酸性具有收敛的作用，对于思绪纷乱的人群来说，繁重的工作生活节奏使得心力交瘁，而酸枣仁正好可以收住这些纷扰杂乱，使气血回归平静。酸枣仁所治之失眠多与血分有关，中医认为心主血，肝藏血，《内经》有“人卧则血归于肝”一说，意思是人躺倒并减少活动的时候，原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，肝血充盈后，肝气回收，人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。 而血虚的人呢，虽然也躺下了，但回流的血不足以涵养肝气，人就总睡不着或者睡得不够踏实。这就像对着一个空瓶子灌入清水，灌入的水好比肝血，瓶子里的空气好比肝气，水灌得足了，气就没有那么亢盛，因此会睡得好

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    2022-02-21
  • 入睡困难早醒多梦怎么调节
    入睡困难早醒多梦怎么调节

    对于现代人来说，睡眠质量差是大多数人都会碰到的问题。然而，为睡所困的人表现症状又不尽相同，有的入睡困难，有的早醒，有的还会晚上不停的做梦。长时间睡眠不好很容易导致身体健康受到影响。那么，经常入睡困难早醒多梦怎么调节？通过下文内容来简单了解吧。首先阐述入睡困难早醒多梦的成因晚上入睡困难的原因有很多，白天精神过度紧张，生活压力比较大，睡前过度兴奋或者服用一些浓茶和咖啡都会引起入睡困难。如果入睡困难持续时间比较长的话，考虑是失眠的一种类型，可能存在焦虑、抑郁和神经衰弱等精神心理障碍。失眠对于我们来说是极其痛苦的，所以大家都非常重视经常入睡困难早醒多梦怎么调节。其实酸枣仁这味药食同源的中药就是养心安神、助眠的不错选择。为什么这么说呢，下面接着看。酸枣仁让你睡个好觉酸枣是一种中药，而酸枣仁是以助眠而出名的。它可以通过调节人体内脏腑气血的功能来对付失眠，食用方法很简单，用它来直接泡茶或者煮汤喝都行。对于经常失眠的患者而言，还可以用酸枣仁加小米煮粥食用，因为小米中也含有色氨酸，有利于助眠，所以对改善失眠有显著的成效。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，在继承古法的基础上，选取生长于太行山区的优质邢枣仁，并且经过多道工艺而制成，堪称千倍浓缩，充分提取出助眠精华。另外服用后可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，能够解决入睡困难、早醒多梦等失眠症状；同时还能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏实。对于失眠的人群来说用它缓解症状正合适，而且还不会产生依赖性，长期服用有益身体健康。另外研究发现，大剂量服用晚必安酸枣仁油之后的睡眠准备时间可以减短15%，并且深度睡眠时间也可延长147%。除此之外，天津中医药大学和黑

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