伊索佳和维固力疗效比较哪个好_疾病科普-药品库-尚言健康

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哪些药对跌打损伤效果好?用药的注意事项有哪些?

　　很多人平时都喜欢运动，可是有的时候不小心就会扭到或者崴到，非常影响日常生活和工作。下面就来为大家介绍一下哪些药对跌打损伤效果好，以及用药注意事项。　　跌打损伤包括刀、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。主要以软组织损伤为主。治疗跌打损伤的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。且大多数内服和外用兼可，下面就介绍几种常用的治疗跌打损伤的中成药。　　跌打损伤也有好多内服药，但内服药一般见效慢，但药喝多了也会对身体造成损伤，所以多数人会使用外用药。　　　　日常跌打损伤，可直接用药油按摩。若属于急性扭伤，应冷敷伤处，并于48小时后，以药油按摩。中医学认为跌打损伤，皆于血在内而不散也血不活则瘀不能去。所以说活血化瘀是治疗跌打损伤的主要原因。目前市面上具有活血化瘀功效的外用药有不少，其中效果和口碑都比较不错的有狮马龙活络油。　　狮马龙活络油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。是跌打损伤患者的常用药物之一。　　其实狮马龙活络油的用途还是比较广泛的，主要功效是活血化瘀、舒经活络、祛风止痛，狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，对于缓解疼痛有很大的帮助。　　跌打损伤的外用药，具有一定的刺激性，在皮肤或黏膜破损的情况下不宜使用，且不要接触到眼睛；放在儿童接触不到的位置；孕妇不可用。虽

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2021-10-28
老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖，在老年人中非常的常见，但它不只是老年病，事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人，引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎，那么关节炎是哪些原因导致的呢？　　1、环境因素　　关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系，如果是寒冷潮湿的环境，就非常容易引发关节炎，这是因为，寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激，而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度，受到寒冷刺激时，没办法在短时间内缓解，这样就很可能造成持续的影响，从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎，一般被冷风吹拂就会有明显的发作，如果到了天气寒冷的季节，也会出现反复发作的情况。　　2、劳损　　有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎，这是因为关节长期进行反复的活动，承受的压力过于巨大，使关节滑膜持续受到磨损，关节滑膜被磨损的程度比较大之后，就会直接对骨头造成损伤，如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作，严重的甚至会在日常生活中，走路的时候时时刻刻都会出现。　　3、饮食不健康　　饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一，主要是饮食搭配不合理，导致身体营养没有得到充足的补充，此时身体的骨骼就会有明显的异常，甚至会出现骨骼变形的情况，再进一步加重，也就会导致关节炎。　　关节炎应该怎么治疗？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促进局部血液循环，对于关节炎也有一定的好处，可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善，并且不容易再反复发作。　　2、改善自身环境　　如果是居住环境有阴冷潮湿的

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2021-10-28
肩周炎患者怕冷的原因，怎样治疗和预防?

　　很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷，一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力，甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，伴随肩关节活动受限为主要症状，这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰，肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因，有什么症状和预防？下面一起来了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　对于患有肩周炎的患者来说，不但活动会受到很大的限制，就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说，受凉会加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部，就算是炎热的夏季，也不能够直接吹风。另外，在冬天的时候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡觉的时候，不能让肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成，这跟人体的体质有一定的关系。一般来说，这类患者往往都是寒性的体质，女性朋友会更加多见一些。另外，若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候，也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说，这是阳虚的一种表现，是身体虚弱所引起的。　　　　对于肩周炎这个疾病来讲，疼痛来的往往比较快，进展的也比较迅速，尽早地进行药物干预治疗，效果往往是比较好的，如果拖得太久，就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。　　狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

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2021-10-28
风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些，该如何治疗

在日常生活当中，有很多人在早晨起床的时候，会发现身体出现了僵硬或者是关节不灵活的情况，这些情况的发生都说明身体正在承受风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎这两种疾病的侵害，虽然这两种疾病只有一字之差，其区别是非常大的。风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病症状，风湿性关节炎是结缔组织受到损伤之后，出现了以关节炎和皮肤肌肉受损为主的一大疾病症状，而类风湿性关节炎则是出现了全身多关节尤其是小关节出现对称性肿胀疼痛的症状，而且还会伴有晨僵的症状。类风湿性关节炎和风湿性关节炎这两种疾病的发病原因也是不同的，风湿性关节炎疾病的发病是因为链球菌感染造成的，而类风湿性关节炎则是因为多种原因而引起的关节滑膜，从而影响到了身体健康。风湿性关节炎和类风湿性关节炎疼痛的部位也是不同的，风湿性关节炎比较常见的就是大关节疼痛，但是不会造成关节畸形，而类风湿性关节炎一般是侵犯小关节，不过也是会侵害到其他大小关节，晚期的时候往往会有关节畸形的情况，还会出现类风湿结节等病变。在治疗风湿性关节炎时，可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗，也可采用内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。外擦药物我们可以选用狮马龙活络油来进行治疗，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛有着很好的治疗效果。用狮马龙活络油药油泡脚，能防治手脚冰冷，疏通经络，促进血行，缓解疲劳，促进睡眠、预防感冒，调整脏腑功能、增强体质。患者可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。长期坚持使用，

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2021-10-28
儿童跌打损伤用什么药效果好?应注意哪些方面?

　　小朋友正处于比较调皮的年龄段，不可能乖乖的坐在那里，总是会跑来跑去，一不留神就会出现摔倒的现象。所以日常家里都会备有跌打损伤的药油，下面我们说说小朋友摔倒应该做哪些措施，哪些药油效果好些：　　一、冷敷　　受伤后24小时内，应先冷敷，可以收缩血管，降低血液循环，从而起到止血消肿的作用。　　二、热敷　　过了急性期48小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法，促进血液循环。　　三、皮肤清洁　　不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外，同时患处皮肤的清洁也非常重要。　　　　四、药物治疗　　狮马龙活络油对治疗跌打损伤、经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛等症状有着不错的治疗效果。　　狮马龙活络油的成份与特点：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。　　狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。　　狮马龙活络油使用方法：　　每日宜用药油数滴，擦上患处三次，用指尖在患处酸痛的部份，进行适当的按摩、指压、推拿、揉按15―20分钟，力度先轻后重，以患者不感痛苦为宜，随后再用棉花沾上少许药油，在外加热水袋或毛巾敷上，加促血液循环。但使用过程中对破损皮肤有轻微刺激，避免直接敷在破溃微伤处。　

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2021-10-28
叶黄素酯哪个牌子好

大家应该都知道，我们的眼睛也是需要营养供给的，其中一种就是叶黄素酯。叶黄素酯进入体内后在酶的转换下分解为游离态叶黄素呗人体吸收。是叶黄素的安全来源之一，叶黄素是公认的“眼黄金”，人体自身无法合成，需要通过食补或者服用营养元素的方式摄入。因此市面出现了多种牌子的叶黄素酯，下面就一起来看下叶黄素酯哪个牌子好吧。叶黄素酯的作用：叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化。叶黄素酯有助于保护视力，可帮忙滤掉蓝光，减少蓝光对视网膜的伤害。叶黄素酯可以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。叶黄素酯可以提高黄斑色素密度，保护黄斑。叶黄素酯哪个牌子好在选择叶黄素酯产品时，首先可以看叶黄素酯产品的和含量，选择符合国人每日所需含量的叶黄素酯产品，有效又方便；然后可以看叶黄素酯的原料，优质的叶黄素酯产品中所采用叶黄素酯的原料一般都从植物花卉中提取，所以在选择叶黄素酯时，可以看原料是否为植物提取；接着可以看叶黄素酯品牌，在选择叶黄素酯产品时可以选择口碑好的大品牌，产品质量有保证，食用起来才会更加放心。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果出自于国内兼具竞争力和投资价值的医药上市公司--浙江医药，工艺好，制剂方式安全且易于吸收。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含4重营养素，可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成；叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用；同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有益的营养成分，除了婴幼儿，其他人都可以吃。每天一片来益蓝

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2021-10-26
叶黄素酯哪个牌子好

大家应该都知道，我们的眼睛也是需要营养供给的，其中一种就是叶黄素酯。叶黄素酯进入体内后在酶的转换下分解为游离态叶黄素呗人体吸收。是叶黄素的安全来源之一，叶黄素是公认的“眼黄金”，人体自身无法合成，需要通过食补或者服用营养元素的方式摄入。因此市面出现了多种牌子的叶黄素酯，下面就一起来看下叶黄素酯哪个牌子好吧。叶黄素酯的作用：叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化。叶黄素酯有助于保护视力，可帮忙滤掉蓝光，减少蓝光对视网膜的伤害。叶黄素酯可以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。叶黄素酯可以提高黄斑色素密度，保护黄斑。叶黄素酯哪个牌子好在选择叶黄素酯产品时，首先可以看叶黄素酯产品的和含量，选择符合国人每日所需含量的叶黄素酯产品，有效又方便；然后可以看叶黄素酯的原料，优质的叶黄素酯产品中所采用叶黄素酯的原料一般都从植物花卉中提取，所以在选择叶黄素酯时，可以看原料是否为植物提取；接着可以看叶黄素酯品牌，在选择叶黄素酯产品时可以选择口碑好的大品牌，产品质量有保证，食用起来才会更加放心。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果出自于国内兼具竞争力和投资价值的医药上市公司--浙江医药，工艺好，制剂方式安全且易于吸收。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含4重营养素，可以快速补充眼睛所需要的营养成分。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成；叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用；同时来益蓝莓叶黄素酯压片糖果中还含有黑加仑、VC等对眼睛有益的营养成分，除了婴幼儿，其他人都可以吃。每天一片来益蓝莓

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2021-10-26
眼睛疲劳冷敷还是热敷好？

现如今，多数人都没办法保持一个良好的用眼习惯，长时间接触电子产品、经常熬夜等会造成眼睛干涩、肿痛、疲劳等症状。而为了缓解眼睛疲劳，有些人选择冰敷，也有人选择热敷。那么到底眼睛疲劳冷敷还是热敷好呢？下面就让我们一起来看下吧！在出现眼睛疲劳的症状后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解眼疲劳作用的，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳的效果更好。建议采用冷热交替法敷眼，如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。热敷能促进眼部的血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。冷敷可以缓解眼部压力，消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼部的消肿止痛效果是不错的。缓解眼睛疲劳小方法一、多眨眨眼正常情况下，人的眼睛在每分钟会不自觉的眨上20次，但是在注意力高度集中的情况下，眨眼次数会降至每分钟5次。每次眨眼都会在眼表形成一层新的泪膜，能起到滋润眼球、保护眼睛的作用。如果眨眼的次数明显降低，泪膜分泌不足，眼睛就会变得干涩、酸痛、疲劳。此外，眼睛的抗菌能力也会降低，患眼疾的风险也会增加。二、多吃些富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，属于类胡萝卜素族物质。日常可多吃富含叶黄素的食物，如核桃、黑芝麻、红枣；西兰花、菠菜等绿叶蔬菜；玉米、蛋黄、南瓜、芒果、橙子等

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2021-10-26
眼睛疲劳冷敷还是热敷好

现如今，多数人都没办法保持一个良好的用眼习惯，长时间接触电子产品、经常熬夜等会造成眼睛干涩、肿痛、疲劳等症状。而为了缓解眼睛疲劳，有些人选择冰敷，也有人选择热敷。那么到底眼睛疲劳冷敷还是热敷好呢？下面就让我们一起来看下吧！在出现眼睛疲劳的症状后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解眼疲劳作用的，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳的效果更好。建议采用冷热交替法敷眼，如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。热敷能促进眼部的血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。冷敷可以缓解眼部压力，消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经。冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼部的消肿止痛效果是不错的。缓解眼睛疲劳小方法一、多眨眨眼正常情况下，人的眼睛在每分钟会不自觉的眨上20次，但是在注意力高度集中的情况下，眨眼次数会降至每分钟5次。每次眨眼都会在眼表形成一层新的泪膜，能起到滋润眼球、保护眼睛的作用。如果眨眼的次数明显降低，泪膜分泌不足，眼睛就会变得干涩、酸痛、疲劳。此外，眼睛的抗菌能力也会降低，患眼疾的风险也会增加。二、多吃些富含叶黄素的食物叶黄素又称“植物黄体素”、“眼黄金”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，属于类胡萝卜素族物质。日常可多吃富含叶黄素的食物，如核桃、黑芝麻、红枣；西兰花、菠菜等绿叶蔬菜；玉米、蛋黄、南瓜、芒果、橙子

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2021-10-26
维生素C与维生素E哪个抗氧化性强

随着年龄的增长，岁月会在我们的脸上留下很多痕迹。很多小仙女对此也是很苦恼的，一度不知道应该怎么办。其实这是一种氧化的现象，我们如果想要缓解，就要了解一个词——“抗氧化”，那维生素C与维生素E哪个抗氧化性强?维生素C和维生素E的重要性维生素C和维生素E，可以说是水溶性和脂溶性维生素的代表类型，也是我们日常生活中最熟悉的维生素，维生素C是水溶性的维生素，而维生素E则属于脂溶性的维生素。每种维生素营养素在体内起到的生理功能都是多种多样的，简单来说一下这两种维生素最重要的一些生理功能。维生素C 维生素C是一种具有抗氧化作用的维生素，又叫抗坏血酸，维生素C促进铁的吸收和血红蛋白的形成，同时还有促进胶原蛋白的合成，因此，在促进血管健康，减少坏血病发生方面，维生素C是一种重要的营养物质，除此之外，维生素C还具有促进身体受损组织的修复，促进钙质的吸收，抗氧化清除自由基，增强机体免疫等方面的作用。维生素E 维生素E相比维生素C，具有更强的抗氧化作用，也是一种具有强抗氧化性的维生素营养物质。维生素E参与身体的多种代谢，特别是在生殖系统健康方面，维生素E有促进垂体促性腺激素分泌的作用，因此，对于维持正常的生育功能，维生素E有着重要生理作用，又被称作生育酚。除此之外，维生素E还能够促进细胞膜的稳定性，降低红细胞脆性，减少溶血的发生几率;充足的维生素E，还可以改善脂质代谢，抗氧化清除自由基，减缓动脉粥样硬化进程等。来益牌“天然“维生素E软胶囊，来益牌天然维生素E软胶囊作为天然的抗氧化剂，具有俘获自由基和改善代谢循环的能力，长期服用可以祛黄褐斑，抗氧化，被誉为青春之泉和血管清道夫。以上是对”维生素C与维生素E哪个抗氧化性强“的相关介绍，不管

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2021-10-26
维生素b族片的作用和功效是什么？

维生素B是一种人体组织必需的可溶于水的维生素，维生素B是B族维生素的总称，包含有维生素B1、B2、B3等多种维生素，所以又叫维生素B复合群。它们在人体内有着至关重要的地位，维生素b族片的作用和功效是什么?下面一起来了解下吧：维生素b族片的作用和功效是什么？ 1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢，以释放出能量。2. 制造血液所需的营养素。3. 能量代谢的重要酶。4. 帮助食物消化吸收。5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏。7. 维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛。8. 缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。9. 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。怎样补充维生素b族片含有维生素B1的食物一般是豆类，比如黄豆、黑豆等，糙米、牛奶和家禽等都含有B1;动物性食物、肝脏、豆类中含有维生素B3的含量较多，其中豆类中的含量最为丰富;而像鱼类、牛奶中一般含有维生素B12。B族维生素人体无法自行合成，须靠食物和营养剂/片补充，但不均衡的饮食，加上B族维生素易溶于水的属性，导致其极易随尿液排出体外，这都使得体内B族维生素被快速消耗。因此，每天摄入B族维生素不可或缺。来益B族维生素片每天一片，补齐8 种 b 族维生素，核心营养素 1:1:1 科学配比，针对国民营养需求设计，水溶性易吸收，一天吃一片，营养好吸收。来益B族维生素片各大营养素可以同时发挥作用，外观质地均匀无杂质，品质更佳。专业的成人设计，无蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用。补充来益B族维生素片,可以保护头发和指甲的健康、缓解熬夜综合症、舒缓心情等。维生素B族的特性 1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。2、维生素B族之间有协同作用，也就是

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2021-10-26
6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法。

患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高五倍。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的症状，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。那么6个失眠抑郁的治疗方法和1个缓解方法是什么下面就来为大家介绍一下。 6个失眠抑郁的治疗方法 1、心理自我暗示针对失眠抑郁这种病症，患者如表现出不安、担忧、恐惧、焦虑，更有人因此意志消沉、盲目逃避。其实，对抑郁症，自我暗示，是个不错的方法。2、普遍认知法大家都承担着同样的压力，并不只有你一个人有巨大的压力。抑郁症患者一定要认识到这一点，自己没有不如别人。跟其他人相比，自己有自己的优势。不用把自己担心的问题想象的过于严重。3、到户外进行放松很多抑郁症是在家里闷出来的，长期在家里不和外面的人、事物接触，久而久之内心就会产生一种陌生感，发展到后来就是对外界的恐惧。这样的环境很容易导致轻度抑郁症的发生，所以建议你常去户外踏踏青、散散步。如果觉得最近不太顺心，你可以去外地旅游来释放自己的心情。4、保持心态的平和轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使身体的状态和精神维持在一个比较好的基准上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱，由此可提高疾病控制能力。5、听些舒缓音乐现在都在尝试着用音乐治疗各种疾病，尤其是心理疾病。像轻度失眠抑郁症患者不妨可以在你的手机里放一些班得瑞的音乐，在疲劳心情郁闷的时候听一听，会使抑郁情况好转。6、参加体育运动，提高睡眠通过参加体育运动来帮助自己提高睡眠，不过在晚上睡前两个小时之内最好不要剧烈运动。如果这些方式对病情都不奏效的话，那么病人根据专家医生的指导进行短期的、适量的药

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2021-10-26
什么牌子的叶黄素保护视力好

补充眼部营养是维护视力健康的必要一环，比如维生素、花青素、叶黄素等都是眼部所需要的营养，在维持视力健康方面也起着重要作用。日常生活中也要补充眼部营养，进食含维生素的食物，多吃富含花青素的蔬果。那么什么牌子的叶黄素保护视力好?下面一起看看吧。什么牌子的叶黄素保护视力好? 市面上效果和口碑比较不错的是来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含蓝莓、叶黄素、VC、黑加仑4种营养素。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，叶黄素被称之为“眼黄金”，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起到保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，黑加仑、VC等也是对保护眼睛有益的营养成分。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果味道酸酸甜甜，除婴幼儿外所有人群都可以吃。补充眼睛营养素的食物有哪些? 1、胡萝卜胡萝卜富含的维生素A有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。维生素A可以促进泪腺分泌和泪膜的形成，维持眼表湿润，有助于缓解眼睛干涩，还能增强人眼在暗光下的视觉能力。2、鱼肉鱼肉中富含维生素B，对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。3、猕猴桃像猕猴桃、橙子、枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除对眼睛造成的伤害。如果平时用眼比较多的话，可以多吃一些猕猴桃，能够有效缓解用眼疲劳。4、紫甘蓝紫色食物，比如紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等，它们都含有花青素，花青素具有极强的抗氧化性，可有效清除自由基。还能促进眼周微循环，有助缓解视疲劳症状。平时在用眼一段时间之后，应该尽可能地让眼睛进行放松，养成一个好的用眼习惯，了解到“什么牌子的叶黄素保护视力好”再在

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2021-10-26
上火溃疡吃什么食物好?

大家应该都知道，上火的时候口腔最容易出现溃疡了。严重的时候还会影响到饮食和说话，对生活造成很大的不便，而且这种口腔溃疡还会反复的发作，让很多人都非常苦恼。上火溃疡主要就是上火或者是缺乏维生素导致的，这个时候多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜比较好，使用一些食疗的办法进行调理也会有帮助，那么上火溃疡吃什么食物好呢?一起来看看吧。上火溃疡吃什么食物好？一、萝卜素来有人参的美誉，冬季的时候应该适当的多吃一点萝卜，选择新鲜的萝卜直接洗净切成块，然后放在榨汁机里面榨汁，榨成汁之后放上一点白糖，这样喝下去或者是直接含在嘴里面对于上火溃疡很有帮助。二、大白菜：冬季上火出现上火溃疡主要就是因为季节干燥或身体里面缺少维生素，应该适当的多吃一点大白菜，大白菜里面富含了这些维生素和微量元素，能够很好的生津止咳，润肺是非常不错的益补食材。三、可以多吃些凉性水果，比如柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等，一些热性的水果一定要少吃或者是不吃比较好，平时多喝点白开水。四、日常生活中经常吃一点木耳，对于我们的身体健康很有好处，如果冬季时节出现了上火口腔溃疡的情况，取一点木耳然后放上山楂用水煎服直接喝，每天一到两次能够很好的缓解上火溃疡。五、生活中多吃含B族维生素食物，如豆类，牛奶，瘦肉，蛋黄，猪肝，绿叶蔬菜等，B族维生素是一类具有辅酶功能的维生素。参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族，是推动体内代谢不可缺少的物质，对预防以及缓解上火溃疡是有非常积极的作用。B族是水溶性维生素，人体无法自身合成，而且很容易被机体代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须不断从外界摄取。来益B族维生素片严选优质原料，针对国民营养需

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2021-10-26
哪个牌子的维生素c美白效果好？

虽说白不白真心不影响健康，但当你看着身边那些一同经历了夏季暴晒后，却依旧白得发光的小伙伴时，内心真抑制不住地羡慕嫉妒恨，要想肌肤白皙无斑点，真没那么难。适当地补充一些维生素C就可以让皮肤变得白皙。下面我们一起看看哪个牌子的维生素c美白效果好? 维生素C有促进胶原蛋白合成、促进蛋白质合成的作用，另外维生素C可以抑制体内酪氨酸酶的活性，能够减少黑色素的生成，在一定程度上能够让皮肤变得更加白净，另外由于维生素C有抗氧化的作用，所以在一定程度上还能够防止肌肤的老化，从而达到所谓的美白效果。VC可以辅助减少皮肤黑色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使肌肤白皙。促进胶原蛋白合成，增加肌肤弹性、调理纹理，收缩毛孔，保护细胞的完整性和代谢正常进行，VC还是高效抗氧化剂，减轻自由基，延缓衰老。VC还有提高免疫力促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，促进抗体形成，预防感冒。来益牌维生素C含片酸甜清新苹果味。口感清甜温和，糖醇，可以改善肠道菌群，低热量更健康。符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量，每天一片轻松满足每日所需，无蔗糖，3岁以上人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人压力大/饮食生活无规律/抽烟酗酒人群)均可服用。以上文章就是“哪个牌子的维生素c美白效果好？”的介绍，通过以上内容我们了解到来益牌维生素C含片有美白、去皱、抗氧化等作用，维生素C尽量晚上的时候服用，尽量避光，这样美白效果更好，希望能够帮助大家美白哦。

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2021-10-26
蓝莓叶黄素片哪个牌子的好

由于长时间注视屏幕，人们普遍视力越来越差，加之在日常生活中很多人都没有重视对眼部的护理，这就使得人们日渐遭受视疲劳等眼部问题的困扰，严重影响了学习和生活。眼疲劳会让人出现眼睛干涩、视力模糊、视力下降等等症状，所以怎样保护眼睛真的非常重要。补充蓝莓叶黄素片是缓解眼部问题的一个有效方法，下面一起来看看蓝莓叶黄素片哪个牌子的好吧? 随着年龄的增长，以及日常用眼过度，眼睛会愈发脆弱，并开始逐步衰退，各种眼部问题也接踵而来。另外，据研究表明，眼睛健康容易受损，与眼部营养物质的缺乏密切相关。比如叶黄素。什么是叶黄素? 叶黄素是一种类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。适量补充叶黄素在眼健康领域的作用越来越明显。如今，科学界均推荐叶黄素为眼健康理想膳食中的一种基本营养素。蓝莓叶黄素片哪个牌子的好。推荐效果不错的来益蓝莓叶黄素酯压片糖果。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果富含4重营养，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳。蓝莓：预防重度近视及视网膜剥离。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于改善视力。叶黄素：过滤蓝光，缓解视疲劳。叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，作为一种高能量蓝光过滤器和抗氧化剂，可起保护黄斑区和视网膜免受光损伤的作用，还可缓解视疲劳，补充眼营养。 VC&黑加仑，延缓眼部衰老，改善视力。以上就是关于“蓝莓叶黄素酯片哪个牌子的好”的介绍。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果保护视力、缓解眼疲劳的效果是大家公认的。眼睛被誉为心灵的窗户，而良好的视力对个人的工作、学习和生活是至关重要的，所以，日常生活中，要保护好自己的眼睛，维护好视力，这样才能领略更多的

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2021-10-26
来益牌叶黄素咀嚼片什么味道，有什么功效和特点?

我们知道人体如果缺乏叶黄素的话，视力就会受到很大影响，长时间如此势必会给自己的眼部带来困扰，所以，很多人都希望能够选择合适的保健品来帮助自己改善眼睛视力问题。推荐使用口碑和效果都不错的来益牌叶黄素咀嚼片，那么，来益牌叶黄素咀嚼片什么味道?它到底有什么功效和特点呢?下面就来对这款产品的情况做个了解。一、来益牌叶黄素咀嚼片什么味道来益牌叶黄素咀嚼片，保健食品，口感微甜。二、来益牌叶黄素咀嚼片的功效叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但研究表明通过食补远不能达到每人每天10-12mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊中提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。来益叶黄素具有缓解视疲劳的保健功能。它可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。来益牌叶黄素采用微胶囊纳米专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，水溶性叶黄素可以减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，轻松满足人体每日所需。而且来益牌叶黄素属于咀嚼片剂型，放到嘴里直接嚼服或含服，没有吃药的负重感，是儿童青少年也可服用的品牌。三、来益牌叶黄素咀嚼片的特点来益牌叶黄素咀嚼片的特点在于叶黄素含量比较高，很多患者在坚持服用一段时间以后发现自己的视力在原有的基础上有了较大的改善，所以，有被视力不好等等问题困扰的朋友可以尝试服用它来改善问题。四、来益牌叶黄素咀嚼片可以服用的人群1、木糖醇，适合有高血糖的患者。2、经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害，适合白领人群。3、服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是儿童青少年可服用的品牌(儿童建议在在专业人员的指导下使

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2021-10-26
保护视力的叶黄素什么牌子好

工作忙碌的上班族，下班后时常疲惫不堪，只想好好躺下休息。不单单是因为身体上累，其实眼睛也比较累。疲劳的眼睛得不到良好的休息,会导致视力下降等不好的结果，大多数人都会比较重视护眼这件事情，知晓保护视力健康是尤为重要的，那么保护视力的叶黄素什么牌子好?如何保护眼睛?一起来看看吧。如何保护眼睛健康：1、户外活动时间不少于半小时结束了一天的工作要尽量去放松眼睛，建议去参加户外活动，并且尽量保证户外活动时间不少于半小时，这样可以使眼睛得到放松，改善眼部微循环，预防近视。也应适当进行远眺或是闭眼休息。2、做一会儿眼部热敷眼睛较为疲劳的时候，其实可以选择拿干净的热毛巾做一会儿的眼部热敷，这样可以促进眼部血液循环，可起到一定缓解眼睛疲劳的作用。3、控制使用电子产品的时间结束了一天的工作，眼睛基本已处于超负荷用眼状态，此时如果还是长时间通过手机、电脑、Ipad等电子产品进行学习或是娱乐，会给眼睛造成较大的负担，所以要控制好使用电子产品的时间。4、及时补充眼部营养眼部叶黄素营养的补充是必不可少的，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以有效的过滤掉电子物品所发出的大量蓝光，帮助眼睛免受蓝光的伤害，还能发挥抗氧化的作用，清除氧基，有助减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量较高，但人体自身无法合成。日常获取除了从食入的果蔬当中摄取，还可以通过服用叶黄素营养剂来补充。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳。除了婴幼儿其余人皆可服用。对于上班族、学生党、手机游戏爱好者，经常出现眼干眼涩眼疲劳的人，可以家庭常备、工作常备、外出旅

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2021-10-26
保护视力的好方法有哪些？

眼睛是一个极其精细的器官，如果眼睛视力一旦遭到损害，就比较难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该较好地保护自己的眼睛视力。那么保护视力的好方法有哪些？下面一起来看看：保护视力的好方法有哪些一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，走向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。九、营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素A、B、C类的摄取。十、定期做视力检查：凡视力不正常者应定期至眼科医师处做视力检查。想要守护住我们的光明保护好视力，就要均衡饮食营养，补充叶黄素，富含叶黄素的食物有菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是比较不错的选择哦。叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。由于叶黄素属于外源性营养素，人体自身不能合成，每天的饮食又不能摄入到足够的需求量。来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，富含蓝莓、叶黄素、黑加仑、VC4重营养，味道酸酸甜

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2021-10-26
白内障用眼容易疲劳的原因和预防方法

随着年龄增长,老年人的各项身体功能开始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看报纸、看电视时容易出现眼睛疲劳,看东西模糊的现象,也觉得眼睛越来越不好使了,那么,白内障用眼容易疲劳的原因和预防方法有哪些?快来了解下吧。白内障用眼容易疲劳的原因1、视力下降由于老年人上了年纪之后,眼睛的功能逐渐开始退化,视力开始下降,会出现老花眼,在长时间用眼后容易出现眼睛酸涩、看东西模糊的现象,这都与眼睛的衰老有关系。2、过度用眼不管是老年人或是年轻人,在长时间看着某个事物之后,都容易出现眼睛疲劳,这是因为眼睛会自行调节晶状体,使屈光力更强,当调节的力量被过度使用时,就会出现眼睛疲劳的现象。3、周围环境如果在昏暗的环境下看书或看电视,由于背景光线不足,眼睛需要通过调节瞳孔来适应环境,因此容易造成眼睛疲劳。白内障的预防方法1、加强用眼清洁清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也可以起到积极的作用。2、饮食调理由于老年人新陈代谢功能削弱,平常养分不能及时供应,所以平常生活中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入,多吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。3、外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因,特别是夏天或海边等地方瘦受紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后,就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。4、多做眼部检查为了身体的健康,这个时候往往定期对眼部做检查是需要的,这样可以了解视力变化的情况,了解是否存在眼部疾病,有问题也可以及早进行治疗。补充叶黄素,又称“眼黄金” 叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,作为一种高能量蓝光滤

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2021-10-26

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