• 老人肩周炎怎么按摩能缓解,你了解多少?

      随着年龄的增长,肩部组织、肩袖都有不同程度的退行性改变,年老体衰、骨质增生、腱管狭窄都是老年人发生肩周炎的诱因。还有肩关节周围软组织的炎症,也会引起肩周炎的发生。受凉、受潮及肩关节扭伤是肩周炎发病的主要诱发因素,肩周炎的按摩方法你知道吗?下面为大家讲解一下:  1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。  2.用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。  3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。  4.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。  肩周炎的按摩方法可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。    肩周炎患者除日常按摩外,日常护理也必不可少,给大家介绍几个方面的护理方法大家了解一下:  一、加强功能锻炼  肩周炎会导致肩关节疼痛,更不能活动到患病部位,这是不少人存在的一个错误认知。即使身患肩周炎,更应注重关节的活动,可以选择打太极、游泳、举哑铃等,有利于增强肩关节功能,防治肩周炎。但应注意适量适度运动,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。  二、纠正不良姿势  长期保持不良姿势也是肩周炎的一大诱因,比如经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,隔段时间应活动活动关节,这样能避免肌肉紧张,关节劳损,有效防治肩周炎。  三、做好肩部保暖工作  肩周炎患者应注意局部保暖,否则寒气侵袭,会导致肌肉血管长时间收缩,产生较多的代谢产物,导致肌肉痉

  • 老年人骨关节炎防护,如何缓解骨关节炎引发的疼痛

      很多老人因为疏于对关节的保护,就很容易引发骨关节炎。特别是年纪大了,运动量过大或一旦摔伤就会伤及关节。骨关节炎会让老年人彻夜难眠,甚至会被痛醒,因此必须提前预防骨关节炎,下面我们对老年人骨关节炎防护做了介绍,一起来看看。  骨关节炎曾称为增生性关节炎,退化性关节炎,骨关节病等,它是一种以软骨退性和(或)关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病,临床表现为关节痛,僵和功能障碍,通常认为是非炎症性关节病,实际上久病关节也可出现滑膜炎。老年人骨关节炎的形成多是由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘。年龄的增加,骨骼老化,胶原蛋白的流失是骨关节炎形成的重要原因。  老年人骨性关节炎防护需注意哪些?  1.适量合理的运动:老年人合理的身体锻炼,永远都是保障身体健康的法宝。身体就像发动机,久不发动就会生锈。特别是骨关节炎受累多的手指、肘关节、肩关节、腰椎等。但是由于老年人骨质疏松,太剧烈的运动反而容易损坏关节。  中老年朋友们,可以选择一些能够增加关节运动范围、伸展度的锻炼。如可以每天进行仰头地头、轻转脖子、弯弯腰,跺跺腿等。尽量选择非负重的运动方式,游游泳、骑下车,散散步。避免一些负重运动,如提重物、登高、远行、急蹲急起或跳跃等活动。  2.饮食合理均衡,注意适量补充钙质:老年人锻炼可以强身健骨,食疗对预防骨关节炎也很有效。中老年朋友应注意合理饮食,改变高脂肪、高热量、高胆、高盐、辛辣等不良饮食习惯,不要过量饮酒,戒除吸烟。  老年人平时应多吃些富含钙和胶质的食品,如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、带骨的罐头鱼等,以增加钙的吸收,防止骨

  • 老年关节炎的中医治疗和如何预防关节炎?

      酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作响的膝盖,在老年人中非常的常见,但它不只是老年病,事实上关节僵硬的病源同样折磨着许多年轻人,引起疼痛的罪魁祸首其实就是关节炎,那么关节炎是哪些原因导致的呢?  1、环境因素  关节炎的发作往往与患者所在的环境有直接联系,如果是寒冷潮湿的环境,就非常容易引发关节炎,这是因为,寒冷潮湿的环境会使身体持续受到不同的刺激,而关节部位一般无法像其他部位一样保持温度,受到寒冷刺激时,没办法在短时间内缓解,这样就很可能造成持续的影响,从而引发关节炎。这种原因导致的关节炎,一般被冷风吹拂就会有明显的发作,如果到了天气寒冷的季节,也会出现反复发作的情况。  2、劳损  有的人长期进行局部关节的活动也会引发关节炎,这是因为关节长期进行反复的活动,承受的压力过于巨大,使关节滑膜持续受到磨损,关节滑膜被磨损的程度比较大之后,就会直接对骨头造成损伤,如此就会引发关节炎。这种类型的关节炎一般会在进行体力活动后发作,严重的甚至会在日常生活中,走路的时候时时刻刻都会出现。  3、饮食不健康  饮食不健康也是导致关节炎的重要原因之一,主要是饮食搭配不合理,导致身体营养没有得到充足的补充,此时身体的骨骼就会有明显的异常,甚至会出现骨骼变形的情况,再进一步加重,也就会导致关节炎。  关节炎应该怎么治疗?    1、按摩  按摩可以有效的促进局部血液循环,对于关节炎也有一定的好处,可以有效的修复关节炎周围的炎性组织。尤其是对于寒冷潮湿环境下引发的关节炎效果很明显。这种关节炎的症状一般会在一段时间的按摩后得到明显的改善,并且不容易再反复发作。  2、改善自身环境  如果是居住环境有阴冷潮湿的

  • 你知道劳累会诱发关节炎吗?怎样缓解有效?

      很多人都不知道我们的身体过度疲劳的时候会出现哪些疾病,过度疲劳会导致我们的钙元素逐渐的流失,这个时候就会出现很多关节性疾病,如果想要的话并不是特别的容易,所以在很多时候患者需要通过长时间的调养以及药物的治疗,重要的就是要适当的休息。  不管是不是因为过度疲劳而产生关节性疾病的问题,患者都要注意个人的保养,关节如果长时间的受凉的话,可能就会导致自己的关节疼痛逐渐的加重,从而诱发关节炎。而在夏天和冬天的时候一定要防止空调或者是电风扇直接的对着关节吹,对于年龄稍小的人来说,病情可能并不是特别的严重,如果对于老年人来说,一旦发现疾病不及时的进行调养,就有可能影响到患者自身的体质以及身体健康。  缓解过度疲劳,主要的是要适当的进行休息,但是现在一部分的年轻人,随着工作压力在不断的提高,想要缓解自己的病情是特别难的。随着自己病情的发展,有可能会出现其他的疾病,比如说肠胃疾病,肝胆疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果说患者长时间的吸烟喝酒,那么就会加重自己的病情,而自己疲劳的身体也得不到相对应的缓解。  关节炎可以使用药物缓解关节炎疼痛,市面上口碑不错的有狮马龙活络油,再配合按摩效果更明显。狮马龙活络油对治疗经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛有着很好的治疗效果。    狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的祛风活络、消肿止痛的作用,可以有效缓解关节疼痛。狮马龙活络油具有见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单等特点,值得推广使用。  狮马龙活络油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟

  • 肩周炎形成的病因病理你知道吗?怎么缓解?

      近几年,越来越多的人患有肩周炎,尤其是上班一族,在办公室长期久坐之后就会觉得肩膀酸痛,这在一定程度上是因为长期的错误姿势所致的,致使肩周肌肉受到损伤,从而患上肩周炎,不仅承受肩周痛苦,还给生活和工作带来严重影响,那么肩周炎形成的病因有几种,我们来了解一下。    肩周炎是怎么引起的  1、肩部退行性改变。到了一定年龄,身体的各个器官开始出现退行性变化。肩部的肌肉、韧带慢慢的老化,运动功能慢慢下降,弹性减弱,就会导致肩部容易出现磨损、断裂、出血、粘连等情况。肩关节也会因此而感觉到疼痛,有活动阻碍。  2、外伤。挤压伤、扭挫伤、牵拉伤等上肢的外伤都是可能造成肩部某些部位损伤的,这些病理变化也会导致肩关节出现功能阻碍,在活动肩部的时候感觉到疼痛和功能受到限制。  3、治疗不当。肩部受伤需要及时治疗。但是若是采取错误的治疗方法或者延误了治疗的时间,都是对肩部不利的,可能会导致肩周炎的发作。  4、过度运动、不良习惯。长期过度运动对身体是有伤害的。如果长期频繁的活动肩部,是会导致肩部受伤的。长期保持不良的姿势同样也是对肩部不利的。这些都会导致慢性致伤力的产生  肩周炎的症状一般有4个阶段  初期,我们也叫疼痛期。肩周炎刚出现的时候,这个时期的患者主要症状表现为肩关节疼痛,肩周关节肌肉组织有灼热感,一般持续3~6个月,这个时期一般不会出现明显的关节受限症状,所以是肩周炎康复的佳时期,关键就是要做到早发现、早诊断、早治疗。  中期,也叫冻结期。3~6个月的疼痛期过后,肩周炎逐渐进入到冻结期,肩关节活动受限越发明显,开始影响到我们生活,比如:抬手、洗头、穿衣服、伸手到背后,这些原先能做的动作,现在做不了了

  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎样治疗和预防?

      很多人上了年纪经常会感觉肩膀特别怕冷,一阵风吹过就感觉肩膀酸软无力,甚至出现肩膀疼、僵硬以及肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,疼痛逐渐加重,伴随肩关节活动受限为主要症状,这其实是老年关节炎特有的问题表现。在我国有接近半数的老人常常受此困扰,肩周炎俗称肩凝、五十肩。今天我们说说肩周炎患者怕冷的原因,有什么症状和预防?下面一起来了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  对于患有肩周炎的患者来说,不但活动会受到很大的限制,就算是在往外扩张的过程中也会造成疼痛。一般来说,受凉会加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都会在一年四季包裹住肩部,就算是炎热的夏季,也不能够直接吹风。另外,在冬天的时候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡觉的时候,不能让肩部露在被子外面,以免加重疼痛。  2、生理原因  其次,人们出现肩部怕冷也很有可能是因为生理上的原因所造成,这跟人体的体质有一定的关系。一般来说,这类患者往往都是寒性的体质,女性朋友会更加多见一些。另外,若是患者自身有营养不良、体质虚弱或者慢性消耗性疾病的时候,也容易引起肩部怕冷的情况。从中医上来说,这是阳虚的一种表现,是身体虚弱所引起的。    对于肩周炎这个疾病来讲,疼痛来的往往比较快,进展的也比较迅速,尽早地进行药物干预治疗,效果往往是比较好的,如果拖得太久,就很容易形成粘连。患病的早中期我们也可以用狮马龙活络油来配合穴位按摩缓解肩颈酸痛会有极大的效果。  狮马龙活络油对治疗经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛有着很好的治疗效果。狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小,使用方便,操作简单,值得推广使用。  狮马龙活络油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 肩周炎的诊断要点包括哪些?使用哪些药可以得到缓解?

      肩膀疼痛并不一定完全是因为肩周炎引起,导致肩膀痛的原因很多,除肩周炎外,外伤和颈椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判断是不是因为肩周炎导致,可以进行相关检查,以免导致误诊。肩膀痛的特征不同,所代表的问题也不同。如果肩关节表现出进行性疼痛,疼痛主要在夜间加剧,并且肩膀无法举起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起,对于患者而言,单靠肩部疼痛无法准确判断与肩周炎的关系,哪些异常属于肩周炎呢?  1、持续性疼痛  肩周炎患者会出现持续性肩部疼痛的情况,这种疼痛会随着时间的流逝,将变得更加频繁,并且疼痛的程度将变得越来越严重,当天气转阴或劳累时,疼痛感会加重。  2、肩膀无法正常活动  当肩周炎患者活动胳膊时,无法正常使用,尤其是洗脸、洗澡时会受到明显限制,对于重症患者,梳头、穿衣服的日常工作也会变得非常困难。  3、手麻、头晕  肩关节发炎会压迫到手臂神经,从而干扰其功能,患者将有明显的手麻感。此外,大脑的血液供应也会受到影响,因此患者可能会感到头晕。    许多原因都会导致肩周炎肩膀疼痛,平时肩膀疼痛时可以局部保暖、按摩等方式进行缓解,可以起到通经活络,促进血液循环的作用。  目前市面上治筋骨疼痛的外敷中药有不少,而效果和口碑比较不错的有狮马龙活络油。筋骨疼痛多由经络不通,血行不畅导致,正确使用狮马龙系列药油,能舒经理络,促进血液循环,减轻由经脉不通、血滞带来的筋骨疼痛。  狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的消炎止痛、舒经理络,活血散瘀的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的,狮马龙活络油见效快、疗效佳、不良反应小,使用方

  • 肩周炎的临床特点是什么,日常应该如何护理

    肩周炎是肩部长期处于超负荷状态而引起相应的变化,早期症状肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重。临床特点肩周炎的临床特点,多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性,且左肩的发病率较右肩多,脑力劳动者的发病率较体力劳动者为多,或因某些原因(如上肢骨折肩部软组织损伤,颈椎病等肩部活动量减少或受限的病人)使肩部活动减少后,常可继发肩周炎,这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。日常注意事项肩周炎的预防需要避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩,长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大,导致肩周肌肉群的劳损。近来,随着电脑的普及和网络的发达,越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘,使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台,另外在工作30~45分钟后,应该起立作5~15分钟的康复运动,舒展腰肢,转动头颈,舒松肩关节。如何护理肩周炎的病发很有可能会出现间歇性的疼痛,还有可能造成肿胀现象,也有可能会引发淤血,这些都是比较常见的现象,患者一旦出现肩周炎都应该及时治疗,除了日常注意添衣保暖,还可以适当使用一些祛风活络的药物,例如使用狮马龙活络油进行刮痧,擦几滴活络油在疼痛处,使用瓶身或刮痧板,从上往下进行刮痧,能有效祛风活络,缓解疼痛。狮马龙活络油配方独特,不同的成分发挥不同的功效,有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激

  • 急性扭挫伤如何消肿止痛,减轻痛苦

    我们在平时的生活或是工作当中跌打损伤是难免会发生的事情,只是情况不同出现的轻重程度不同,在出现了急性扭挫伤后我们一定要及时的到医院进行检查和治疗,另外治疗后损伤处也会出现肿痛的情况,这也是一种正常的反应。急性扭挫伤引发红肿的病因经受直接外伤,或者间接外伤以及长期劳损的组织,出现了微循环障碍。由于毛细血管壁渗液或者出血,造成了组织的血液沉积物的形成,而发生了无菌性炎症,致使组织肿胀疼痛。如果不能促使血液沉积物的吸收,就会产生粘连。肌肉、肌腱的粘连会发生缺血性挛缩,关节内外的粘连,就引起了关节的强直。急性扭挫伤后怎么消肿止痛一般急性扭挫伤导致的肌肤淤青和肿痛不是大问题,但还是会对正常生活有一定的影响。扭挫伤后常用的消肿化瘀方法,就是推拿按摩,它能促进受伤部位的血液循环,达到快速消肿化瘀的目的。按摩时要注意力度和幅度不宜过重过大,应循序渐进,如果自己无法拿捏按摩的力道,可以找专业的按摩医师帮助缓解肿痛。因为按摩推拿的方式需要承受一定的痛苦,很多人不愿意尝试。如果不愿意按摩,冰敷也是不错的消肿方式,刚刚摔伤的患者,如果没有超过24小时,就用冰敷,可以起到止痛、消肿的功效,但是冰敷时间不宜过长,以免引起不适。在间隔了二十四小时之后,则可以使用热敷的办法来消肿,如此也就有助于加快血液回流的作用,降低淤积产生。狮马龙活络油快速消肿对于急性扭挫伤带来的红肿疼痛等症状,狮马龙活络油配方独特,不同的成分发挥不同的功效,有效缓解不适症状。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻扭挫伤带来的疼痛;德国麝

  • 关节炎为啥反复发作如何预防?什么方法能缓解关节炎疼痛?

      关节炎是一种退行性疾病,疼痛反复、周期性的发作是此病的一个发病特点。此病具有起病缓慢、持续性进展、病程长的特点,严重影响患者的生活。随着病情逐渐加重,可引起关节变形,直至功能丧失。关节炎为啥反复发作,应该怎么预防呢?  关节炎的影响因素:  1年龄:随着年龄的增长,膝关节囊萎缩、变性和纤维化,关节变得不灵活,滑液分泌异常,引起软骨细胞营养不良,关节软骨缺乏弹性,容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要,关节软骨边缘可能出现骨质增生。  2天气:膝关节没有丰富的肌肉和脂肪组织保护,仅是一个“皮包骨”的部位,寒冷会导致关节周围血管收缩,血流量下降引起局部组织处于缺氧状态,缺氧的组织代谢产生的炎性因子刺激神经末梢而让人产生胀痛的感觉。  3运动:高强度的运动,比如跑动、扭转、急速停止等动作,产生巨大的压力,增加了关节的不稳定性。  4、开车族:开车时间长,腿经常处于弯曲状态,关节长期得不到锻炼,血液不循环,炎症物质堆积。下车时伸直膝关节容易出现疼痛。    如何预防关节炎:  1、寒冷、潮湿是一个诱发风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,这也是引发风湿关节炎的原因,所以建议大家尽量在干燥的环境中居住。  2、吸烟会使男性患关节炎的危险增加1倍,但却不会增加女性患关节炎的危险。研究人员推测,雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患关节炎的原因。  3、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征,也能影响炎症水平。在一些病例中,绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致关节炎的关节症状。  关节炎疼痛怎么缓解:涂抹药油缓

  • 风湿性关节炎引发原因你知道多少?如何避开?

      风湿性关节炎至今病因不十分明了,四十岁到六十岁之间,是风湿性关节炎的高发年龄阶段,但近年来随着生活压力的不断增加,还有生活的环境变化等等因素,年轻人患风湿性关节炎的病例也逐渐增多。  风湿性关节炎麻烦的一点是,它是一种慢性自身免疫性疾病,几乎不可治好。一旦被它缠上,那在很长时间内,都会遭受它的折磨。  在这里讲一下风湿关节引发的原因,大家提早预防:  1、首先要说的是遗传因素,这个是不可控制的。在长辈的直系亲属中,有风湿性关节炎的家族病史,那么后代患上风湿性关节炎的几率就会比一般人要大一些,这个是由基因决定的,所以说,如果你得了风湿性关节炎,那么你的后代,比如儿子,孙子,这些,就比一般人更容易得风湿性关节炎。因此好好照顾自己,也就是保护你的家人后代  2、肥胖很容易引起很多不良后果。“三高”就不用多说了,光是体重对身体增加的负担,就够受得了。而且肥胖会引起双臂双脚之间,关节部位的摩擦增大,风湿性关节炎的发病几率也会大大增加。所以大家还是要合理饮食,多做运动,才能长久地保证自己健康。  3、长期处于阴暗潮湿的环境,身体受到寒气刺激,以及湿气浸染,你的关节也会跟着出问题。再加上病毒啊,细菌喜欢在这种环境滋生,会进一步降低你的免疫力,从而引起风湿性关节炎的发生。  4、不运动不行,过度运动也不行。尽管人的组织器官都有一定自我修复、调节的功能,但什么事都有一个度,运动的多了,你的关节就会受到损害,从而提高风湿性关节炎的发病几率。  关节红肿疼痛虽然对我们的身体并没有太大的伤害,但是关节疼痛那是谁疼谁知道,我们也是要及时的进行处理。风湿关节痛的患者可以使用狮马龙活络油,狮马龙活络油见效快、

  • 风湿性关节炎如何用药能快速见效?

    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,会反复发作并累及心脏。它的典型性表现是游走性,关节和肌肉疼。风湿性关节炎患者平时一定要多注意观察自己的身体状况,发病前做好预防。风湿性关节炎如何用药能快速见效?下面我们一起来了解一下:减少风湿性关节炎疼痛的方法:1、捏骨法在患者疼痛的地方,轻轻用手拿捏其骨的边缘,并沿着疼痛的方向上下来回反复轻柔拿捏。在捏骨时,可借助范围内的经络穴位以适当增加感觉,这样治疗效果会更加明显。捏骨以患者始终感觉舒服为准则。在工作之余,相互捏捏骨,可减轻疲劳,恢复体力,提高精神。2、热蒸法患者关节疼痛的地方用热水、或煮熟的热盐水或煮熟的艾草水或祛风活络的药物,用毛巾热敷反复交替两个小时左右,以达到减轻或缓解关节处的疼痛。风湿性关节炎如何用药能快速见效日常祛湿止痛、祛风活络的药物推荐狮马龙活络油,使用狮马龙活络油涂抹痛点。并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收,这样对风湿性关节炎有着更好的疗效。狮马龙活络油的成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯(又称冬青油)。肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻骨性关节炎带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。对治疗关节炎引发的筋骨疼痛有着不错的效果。可根据身体的状况选择狮马龙药油,配合摩、按、掐、捏、揉、滚、点、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、针、涂、熏、刮等技法,专油专治进行日常健保。狮

  • 风湿性关节炎如何日常护理?需要注意哪几方面?

      风湿性关节炎是一种病因非常复杂的骨科疾病,主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛,继而软骨破坏、关节间隙变窄,晚期因严重骨质破坏、导致关节僵直、畸形、功能障碍。因此大家在生活当中要做好关节炎的预防工作,这样才能减少对身体的伤害,另外对于已经患上关节炎的人群来说,要多了解一些关节炎的日常治疗护理方法,这样才能早日的摆脱疾病。    一、中药治疗:医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外,也可选用以上的一些药材,置入布袋内加热后外敷患处,或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹,趁热敷患处。  二、推拿治疗:推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好,但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法,或谨慎使用轻手法推拿,以免炎症加剧。  三、针灸(拔罐)治疗:针灸对关节炎的治疗效果较好。研究表明,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的,可以用电针,也可加艾灸,或加拔罐法。  四、药膳调理:关节炎也可以搭配药膳调理,比如鳝鱼汤、生姜粥等。  五、运动锻炼:养成运动锻炼的习惯,锻炼时量力而为,不要过度,因为膝部是人体承重大的关节,负荷过量易造成关节炎,但是也不能完全停止运动,只要根据情况调整运动量,或做一些不负重的运动,对关节炎还是利多于弊的。  六、祛湿止痛可使用狮马龙活络油涂抹痛点,并采用不同的手法按压式揉擦至肌肤吸收。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。狮马龙活络油的组方药物芳香走窜,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,起到祛风活络,消肿止痛的作用,可以有效缓解风湿骨痛,其去湿气效果受到广大用户的好评。尤其是在冬季,

  • 风湿性关节炎和类风湿的区别有哪些,该如何治疗

    在日常生活当中,有很多人在早晨起床的时候,会发现身体出现了僵硬或者是关节不灵活的情况,这些情况的发生都说明身体正在承受风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎这两种疾病的侵害,虽然这两种疾病只有一字之差,其区别是非常大的。风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病症状,风湿性关节炎是结缔组织受到损伤之后,出现了以关节炎和皮肤肌肉受损为主的一大疾病症状,而类风湿性关节炎则是出现了全身多关节尤其是小关节出现对称性肿胀疼痛的症状,而且还会伴有晨僵的症状。类风湿性关节炎和风湿性关节炎这两种疾病的发病原因也是不同的,风湿性关节炎疾病的发病是因为链球菌感染造成的,而类风湿性关节炎则是因为多种原因而引起的关节滑膜,从而影响到了身体健康。风湿性关节炎和类风湿性关节炎疼痛的部位也是不同的,风湿性关节炎比较常见的就是大关节疼痛,但是不会造成关节畸形,而类风湿性关节炎一般是侵犯小关节,不过也是会侵害到其他大小关节,晚期的时候往往会有关节畸形的情况,还会出现类风湿结节等病变。在治疗风湿性关节炎时,可采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法进行治疗,也可采用内服、外搽等药物治疗方法进行治疗。外擦药物我们可以选用狮马龙活络油来进行治疗,狮马龙活络油对治疗经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛有着很好的治疗效果。用狮马龙活络油药油泡脚,能防治手脚冰冷,疏通经络,促进血行,缓解疲劳,促进睡眠、预防感冒,调整脏腑功能、增强体质。患者可以针对痛点,使用狮马龙活络油涂抹,并且运用不同手法,按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋),可促进药物更好的吸收,效果更佳。长期坚持使用,

  • 为什么运动后会肌肉酸痛,怎么缓解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是运动后一种十分普遍的现象,在进行锻炼和体力劳动后,通常会感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止锻炼,几天之后酸痛感就会缓解。除此之外,只要有合理的缓解方式,就能减轻这种酸性刺激。那一起来看一下为什么运动后会肌肉酸痛,怎么缓解肌肉酸痛。运动后肌肉酸痛的原因一般来说,人们锻炼的时候如果做比较剧烈的运动,或者是长时间没有锻炼的人突然做强度比较大的运动,肌肉第二天就会出现酸痛,没有运动习惯者,如果初次训练,这种酸痛会感觉更加明显。肌肉酸痛是因为锻炼的时候由于肌肉细胞无法及时摄入足够的氧,但由于剧烈运动又需要能量的供应,这时候肌肉细胞就会做无氧呼吸来产生能量,无氧呼吸除了产生能量,还会产生大量的乳酸,乳酸堆积在肌肉里面就会产生肌肉酸痛的感觉。怎么缓解肌肉酸痛1、“冷热水浴”:冷热水浴指用冷热水交替洗浴、浸泡身体的方法。冷热水浴有较强的锻炼身体的价值。在运动之后可以先洗一刻钟的热水澡,让周身经络通畅。然后擦干身体,休息数分钟,再迅速进行几分钟的冷水浴。首先,用热水洗澡时,全身毛孔放大,身体里的一些脏东西能够顺利排泄出去;其次,能使肌体的血管充分扩张后再迅速收缩,提高血管的弹性,防止硬化,还能避免高血压和中风等疾病;这样做还能增强血液循环,促进各组织器官的新陈代谢,提高肌体适应寒温变化的能力。2、采用按摩的方法来增强肌肉的血液循环,促进乳酸的代谢。按摩的时候一定要用手掌直接对着肌肉酸胀部位,不然是没有效果的,也可能刚开始按摩的时候效果不明显,需要坚持按摩半小时才行。还可以搭配狮马龙樟效果会更好。狮马龙樟主要有松节油、樟脑油、冰片、香茅油、新加坡薄荷脑、茶油六味地道药材精心研制而成。其

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊,有什么办法可以缓解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比较常见的,有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是小腿肌肉会出现酸胀感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事啊?有什么办法可以缓解呢,就一起来了解一下。1、睡姿不对引起小腿肌肉酸痛。如果是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍引起的小腿肌肉酸痛。缓解办法:可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,一般这种情况只是暂时的不适,起床之后能够自行缓解。2、剧烈运动引起小腿肌肉酸痛。活动量较大以后,或者间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会引起小腿肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,这是因为运动时肌肉活动量大引起了局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛,以至于小腿肌肉酸痛感明显。缓解办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,帮助血液循环。泡脚时候要注意,不要把水温弄得太热或太冷,温度大概在40度就可以,浸泡到脚踝即可。泡脚时可以在水中加入一些含有中草药成分的东西,能更好地帮助肌肉更快地放松。比如狮马龙樟,狮马龙樟具有温经散寒,活血化瘀、消肿止痛之功效,对于小腿肌肉酸痛有良好的疗效。它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。3、营养

  • 运动后如何缓解肌肉酸痛

    运动过量是很多人在生活中都会出现的一件事情,而运动后常见的就是肌肉酸痛,虽然不会影响身体健康,但是对于正常生活还是有一定影响的。那么运动后如何缓解肌肉酸痛,下面一起来了解一下。运动过后肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致了肌细胞的水肿,从而引起肌肉有明显的酸痛情况,所以在平常运动后要先进行肌肉的放松,从而缓解肌肉酸痛的症状,如果通过肌肉放松以后,酸痛症状没有明显的缓解,这种情况可以在休息时进行冰敷的治疗。一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。还有伸展拉长肌肉法,运动前后做肌肉拉伸运动可以保持肌肉弹性,促进血液循环,有利于乳酸排出。热敷、热浴法,用热毛巾敷或泡个热水澡可以改善局部组织血液循环,缓解肌肉痉挛,有利于受损组织的再生与修复。局部按摩、理疗法,采用局部按摩、理疗法可以促使肌肉舒张,促进体内组织代谢,达到解除酸痛的目的。在按摩的基础上加入一些含中草药成分的药油,这样的效果会更加明显,比如狮马龙樟,它的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。注意在使用时不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。除此之外,也可以口服维生素C或含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。对于不常运动的人来说,由于运动间断时间太长,身体机能一时无法适应,或是运动动作姿势不规范,便常常会出现肌肉酸痛的现象。以上就是对于“运动后如何缓解肌肉酸痛”的介绍,希望可以帮到大家缓解肌肉酸痛

  • 全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?

    出现全身肌肉酸痛的原因有很多种,可能是不怎么运动的人突然进行了大量的运动后会出现全身难受的状况,也可能是夜里受凉出现全身肌肉酸痛的状况等等。那全身肌肉酸痛时怎么办,有什么方法可以缓解?一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身肌肉酸痛。比如平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。2、风湿、感冒。轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身肌肉酸痛的现象。因此出现全身肌肉酸痛的情况时,我们应该多关注这两方面。3、血液循环不好。如果人体中血液循环不良的话,就会导致血液缺氧,人体组织得不到充足的氧气势必会出现全身肌肉酸痛的情况,如果严重的话还会导致组织细胞坏死。4、过度运动、过度劳累等,这些都会导致的血液中乳酸增多,从而出现全身肌肉酸痛的情况。缓解办法1、进行运动后按摩可以缓解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖动、揉捏、叩打等等。在按摩的时候加上一些含有中草药成分的药油,效果会更加好。比如狮马龙樟,滴2-3滴狮马龙樟于患处,先以手指压阿是穴,慢慢旋转以松弛肌肉。力度由轻到重,以不过度痛楚为宜,持续约15分钟。使用狮马龙樟能有效消肿止痛,它以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的温经散寒、消肿止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以减缓全身肌肉酸痛的,休息过程中血液循环会逐渐加速,代谢产物的排除速度就会加快,另外也能让肌肉酸痛部位的营养供给恢复正常。休息的方式可以在海绵垫上躺一会儿,要记得躺下来时头放

  • 肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?

    在日常生活中,经常会出现肌肉酸痛的情况,有可能是由于白天过度劳累,也有可能是因为运动时间过长等等。造成肌肉酸痛的原因有很多,那到底肌肉酸痛怎么回事,如何快速缓解?一起来看一下。1、运动不当:平时不爱运动偶尔大量运动,由于组织细胞暂时缺氧需要靠糖的无氧分解为肌肉提供能量,结果产生大量乳酸,乳酸在体内堆积刺激神经产生酸痛症状。快速缓解的办法:对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;对酸痛的地方进行局部按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助于损伤修复及痉挛缓解;还可以在晚上睡觉前用热水泡脚,这样能很好地帮助血液循环。2、久坐不动:工作久坐血液循环迟缓,肌肉筋膜等组织内大量静脉血淤积,组织缺氧,无氧代谢,肌肉酸痛。严重者可发生下肢静脉血栓形成,脱落导致肺梗塞,极端的例子就是长时间坐飞机,造成下肢静脉血栓的形成。快速缓解的方法:可以通过健身来弥补我们生活中短缺的运动状态,但一定要注意用对方法,否则得不偿失。也可以对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右为宜,防止发生烫伤。另外使用狮马龙樟按摩缓解,它也可以直接用于泡脚。在使用上还是比较方便的,效果也不错。狮马龙樟具有松弛肌肉,消肿止痛之功效,对于关节酸痛,小腿肌肉酸痛有良好疗效。就是在使用时要注意不吃生冷、油腻的食物,避免长期或大面积使用。疾病引发:疾病造成肌肉酸痛也是很常见的原因,比如感冒,细菌感染,骨质疏松,肢体免疫性疾病等都可引发肌肉酸痛。快速缓解的方法:这种疾病引发的肌肉酸痛没有快速缓解的方法,应该

  • 肌肉酸痛的原因,有什么方法可以缓解

    在生活中基本都出现过肌肉疼痛的问题,而这个问题如果不能及时地进行调节很容易影响到正常生活,导致睡眠质量直线下降,甚至影响到身体健康。因此一定要了解清楚肌肉疼痛的原因,以及有什么方法可以缓解,让身体可以快速恢复。1、运动方法不正确。在生活中很多人都会通过运动锻炼身体,但是错误的运动方法是导致肌肉疼痛常见的原因。当错误的运动方法导致肌肉疼痛时,在短时间内可以用冰敷的方法,一是避免肌细胞水肿的加大,再就是可以缓解肌肉酸痛的情况。如果间隔时间较长则可以热敷。2、饮食原因。酒精摄入过多也会导致肌肉疼,因为酒精会对人的身体组织产生很大的刺激,导致肌肉内产生酸毒。酸毒也就是我们平常说的乳酸和肌酸,这些酸毒会使肌肉有肿胀、疼痛的感觉。好的方法就是少饮酒,多运动,加强维生素C的补充。比如口服维生素C或维生素C含量高的食物,新鲜蔬菜和水果中维生素C含量很高,如柿椒、苦瓜、菜花、甘蓝、青菜、塌棵菜、荠菜菠菜等水果有橘子、酸枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等,都富含维生素C。3、疾病。在生活中很多疾病都会诱发肌肉疼痛,例如颈椎病,肌肉劳损,肩周炎等。如果确认自己是因为疾病诱发的不适,可以结合药物进行治疗,让身体可以快速恢复健康。比如狮马龙樟,使用狮马龙樟进行刮痧,滴几滴樟在疼痛处,使用瓶身或刮痧板,从上往下进行刮痧,能有效松弛肌肉,缓解疼痛。狮马龙樟的主要成分里樟脑油、冰片、松节油能够消肿、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治疗筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷脑比较辛,有利于迅速吸收。不同成分可以发挥不同药效能有效消肿止痛,并且具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的疏通经络的作用。引起肌肉酸痛的原因有很多,而不同

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