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  • 缓解气血虚盗汗的小妙招
    缓解气血虚盗汗的小妙招

    大家都知道生完孩子的女人身体是非常虚弱的，如果不注意补养，在多年以后依旧虚弱。而这种气血虚最明显的变化就是容易盗汗，给女性朋友带来极大的不便，所以大家对缓解气血虚盗汗的小妙招非常关心，下面我们就通过文章内容为大家简答介绍下吧。女性气血虚小心阴虚!中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。气血亏虚的人，通常体质虚弱、身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态。而气血虚的人会出现免疫力逐渐下降，盗汗、容易感冒、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等。多数人以为盗汗仅仅气血虚，只需要补气血就可以了，其实不然，气血虚和阴虚也有很大关系。阴虚和血虚并称为阴血亏虚，这两者经常同时出现，阴虚有一定的关联，两者互相影响，比如肝肾之中的可以化血，是血液的形成的一部分，体内如果不足，气血也容易亏损，所以这两者有密切的联系。另外阴虚的人还容易骨质疏松，类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载，书中有云“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症，该病是由于多种原因致骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的，很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此对于女性来说出现盗汗，治疗以滋阴、养血、强骨为主，不妨试试这个可以缓解气血虚盗汗的小妙招吧。龟甲胶是滋补新选择龟鹿药业龟甲胶，是滋阴强骨原药，为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，

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    2021-12-24
  • 医药小知识：抗抑郁药有哪些？
    医药小知识：抗抑郁药有哪些？

    在现代社会,随着生活节奏越来越快,工作压力日渐加大,但娱乐时间却是越来越少,这些复杂的社会因素导致情绪低落，对什么事情都不感兴趣都是比较常见的，情绪低落就是抑郁吗？该如何区分呢？如果患上抑郁症应该怎么办，抗抑郁药有哪些？下面就来为大家一一解答。对于普通情绪低落和抑郁症的区分，可以从抑郁症的具体表现来进行，患者通常有以下几种症状：1、抑郁症患者每天几乎大部分时间都处于心情抑郁，比如说感到伤心、内心空虚等等，会杜绝大多数社交，将自己封闭起来，当然这只是成人的一些症状，如果是青少年的话会出现易激动，而不是明显的心情抑郁。2、对生活中的一些平常事物或者是喜欢的事物没有兴趣，就是说整个人对什么东西都不感兴趣。哪怕是之前很喜欢的东西或者活动，也没有明显情绪波动。3、在患上抑郁症之后，患者会有明显的体重变化，比原体重增加或者减少5%以上，因此，患者的食欲也会出现明显的降低或者增加，儿童表现为缺乏正常的体重增加。4、睡眠障碍也是抑郁症患者最为常见的表现之一，比如失眠多梦、嗜睡不醒等等。从以上症状便可看出，患上抑郁症十分影响患者的身心健康，而药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。那么抗抑郁药有哪些呢？临床上，常用阿美宁治疗成年人抑郁症患者，阿美宁（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁剂，由国内最大中枢神经类药物生产企业江苏豪森药业生产，旗下精神类产品阿美宁针对生物节律紊乱同时兼有非单胺能机制的抗抑郁药。同其他药物相比，阿戈美拉汀可以显著改善睡眠，快感缺失症状，不影响日间功能。除了药物治疗之外，抑郁症心理治疗也必不可少，如微信公众号平台心晴研究所里就有权威的心理医生可以咨询。这里也有很多医学科普教育资源，能够帮

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    2021-12-14
  • 治疗长期咳嗽的小妙招有哪些
    治疗长期咳嗽的小妙招有哪些

    一直咳嗽老不好可怎么办呀，有没有治疗长期咳嗽的小妙招呢?因为咳嗽很多人吃不好也睡不好，还影响到了与他人的正常社交，所以寻求治疗长期咳嗽的方法成为了重中之重，接下来本文将会给大家介绍一下治疗长期咳嗽的小妙招有哪些?要仔细听讲呀。由于长期的慢性咳嗽不仅会影响人们的健康，还会给生活带来困扰。比如肺炎就会出现长期慢性咳嗽，肺炎属于中医风温肺热病的范畴，以发热、胸痛、咳嗽、气急、痰黄为症状表现的疾病。中医认为，肺炎的发生多为肺卫气虚、痰热壅肺。当人体正气虚弱，防御功能减退，起居不当、贪凉受冷或气候突变，或过度疲劳时，易受外邪侵袭。风温、风热之邪侵袭于肺，或外感风寒入里化热，热壅于肺引发肺炎。肺炎通常有发热、咳嗽、气喘、痰稠色黄、胸胁胀痛等症状，所以中医在治疗中常以宣肺泄热、化痰止咳为主。连花清咳片以中医络病理论为指导，依据“宣肺泄热、化痰止咳”治法，融汇古方化裁，以东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄热，明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤(黄芩、桑白皮、贝母、陈皮)合以清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，透热达表，大黄通腑泄肺。整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止。此外，研究发现，连花清咳片对咳嗽有明显的抑制作用，有明显化痰、抑制急性炎症、减轻肺组织损伤的作用，对实验性发热具有明显的抑制作用，且药物作用随剂量增加而增强。治疗长期咳嗽的小妙招有哪些？冰糖雪梨是生活中常用的止咳小妙招，梨能润肺凉心、消痰降火，做法也是简单方便，将新鲜的雪梨去皮去核，加入冰糖，放入水中小火慢炖，炖好之后进行服用，对止咳有着不错的功效。盐蒸橙子具有理

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    2021-12-06
  • 咳嗽呕吐有什么止咳化痰的妙招吗
    咳嗽呕吐有什么止咳化痰的妙招吗

    干燥的秋冬季节又要到来了，身边又涌现出咳声不断的人，尤其在空气质量也不好的天气，这对于患者朋友来说可是双重的压力，很多朋友在咳嗽的同时也会有痰，由于一直咳嗽嗓子发干呕吐的也大有人在，想要缓解这一系列症状出现的办法其实是有很多的，接下来就跟小编一起了解一下，咳嗽呕吐有什么止咳化痰的妙招吗？化痰止咳一直都是生活中关于养生的一个重要的话题，因为每年都会涌现出很多咳嗽咳痰呕吐的人，人们也在尝试着用诸多的办法来解决这些难缠的症状，无论是食物还是药物都做过大胆的尝试。白萝卜白萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。民间常说：白萝卜性味偏冷，体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白萝卜内含有杀菌素，对于咽喉肿痛咳嗽咳痰的症状，可把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一小时后，箩卜即会流出汁液，服下，对咳嗽咳痰有益。盐蒸橙子橙子含有橙皮油和那可汀，可以起到止咳的功效，因而，盐蒸橙子对咳嗽有一定的治疗作用。把橙子洗净，用清水浸泡20分钟，去掉橙子表皮的果蜡。在橙子的顶部平切一刀，露出少量果肉，形成一个橙子盅，在果肉上撒少量的食盐，用筷子戳几下，然后盖上切下的橙子盖子。将弄好的橙子放进蒸锅中，大火烧开蒸锅中的水，然后再小火蒸15分钟即可。当然想要快速止咳的话，药物治疗是少不了的，如果咳嗽伴有黏痰和脓性分泌物时不宜立即使用镇咳药，否则，痰液不能及时被排出，滞留于呼吸道及肺部，易引起其他(如：肺气肿、支气管扩张等)多种呼吸道并发症。所以，对于痰咳患者，“要先化痰，再止咳”，使呼吸道的炎性分泌物——痰

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    2021-11-18
  • 治疗咳嗽的小偏方有哪些呢？
    治疗咳嗽的小偏方有哪些呢？

    咳嗽说是大毛病吧，但是有的人不吃药，一个星期左右也会好，如果说是小毛病，有的人吃药也不愈，还容易出现其他的并发症，比如肺炎等。不过遇到咳嗽的症状还是要查明起因，针对性治疗才会降低出现其他并发症的可能性，身体也就不会那么难受，民间针对于咳嗽的偏方就有很多，下面小编就给大家介绍一下治疗咳嗽的小偏方有哪些？虽然很多时候有的人对于咳嗽的重视并没有那么大，因为在他们看来咳嗽是一种人体的自我修复，是不需要特别治疗的。但是当咳嗽到满脸通红、表情痛苦之时，还是忍不住要担心了，土办法是很多的选择。那么治疗咳嗽的小偏方有哪些？ 冰糖雪梨是我们听过最多的偏方了，肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用，具体做法是将雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时。萝卜蜂蜜饮也是一种治疗咳嗽的偏方，萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作为和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到驱寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。当然偏方毕竟只是偏方，想要缓解症状是可以使用的，但是对于根本问题的解决还是用药物治疗为好，比如使用连花清咳片。连花清咳片整方肃肺止咳，清肺化痰，透邪达表，使肺气上下宣达条畅，痰消咳止，不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。同时研究表明它具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片还可减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它

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    2021-11-12
  • 老是睡不着睡眠不足该如何调理？教你一个小妙招！
    老是睡不着睡眠不足该如何调理？教你一个小妙招！

    失眠主要表现为睡不着睡眠不足等，另外经常性的神经衰弱也会导致失眠。而长期失眠对人身体的伤害也是非常大的，容易患上抑郁症、高血压、心脏病等疾病；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的风险，严重危害人们的身心健康。 中医认为，造成失眠的原因往往由情志失调、饮食不节、气血亏虚等引起，导致脏腑功能失调、气血失和、阴阳失调而致失眠。从调理的角度，要辨证施治，才能远离困扰。 二、血不足。血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是人的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经，血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。 失眠的症型有时并不是单独存在的，所以患者可以找中医师辨证分析，进行综合调理，大多都能取得较好的。 老是睡不着睡眠不足该如何调理呢？ 更值得一提的是，枣椹安神口服液不添加任何西药成分，九味中药组方平和，都是药食同源的药物，不用担心上火的问题；可以长期服用调理身体，而且不会产生依赖性、成瘾性，也不会导致头晕、精神恍惚等。 “老是睡不着睡眠不足该如何调理？”这个问题想必大家已经有所了解了。睡觉，绝不是修养生息、恢复能量这么简单，它对于巩固记忆、调节免疫、维持注意力、保持良好的情绪和敏锐的判断力都有着重要的作用。所以，平时一定要养成规律的作息习惯，提高睡眠质量。

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    2021-11-11
  • 医学小知识：中度抑郁的症状
    医学小知识：中度抑郁的症状

    大家知道吗？抑郁症发病率逐年攀升，据WHO（2012年）统计全球约有3.5亿抑郁症患者。抑郁症按病情严重程度分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁三个级别，不同程度的抑郁症有不同表现。那中度抑郁的症状有哪些？又该如何治疗呢？下文将为您一一解答。 抑郁症典型发作，通常有心境低落、兴趣和愉快感丧失，导致劳累增加和活动减少的精力降低。其它常见症状包括：1、（a）集中注意和注意的能力降低；2、（b）自我评价和自信降低；3、（c）自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；4、（d）认为前途暗淡悲观；5、（e）自伤或自杀的观念或行为；6、（f）睡眠障碍；7、（g）食欲下降。一般患者至少存在三条典型抑郁症状中的两条，加上至少三条以上的其他症状。整个发作至少持续 2 周。就可以诊断中度抑郁症。中度抑郁症的症状并不受患者自己的控制，患者需要被体谅、关怀及正确的治疗。心理疗法：中度抑郁的患者可以咨询微信公众号心晴研究所中权威的心理医生进行心理治疗。这里有唾手可及的医学科普教育资源，帮你舒缓情绪，管理睡眠，治愈暖心；而且，你也可在随时通过专业自测量表评估自己情绪状态；在郁见树洞里卸下包袱畅所欲言，拯救你的不开心。药物治疗：阿美宁的活性成分为阿戈美拉汀，对抑郁及其伴随的焦虑、失眠等症状均有明显的，临床上常用于成人抑郁症的治疗。不仅如此，阿美宁的安全性很高。有些抗抑郁的药由于不良反应导致抗抑郁治疗脱落的情况在临床中普遍存在，而目前已有数据证实与传统的抑郁药相比，阿戈美拉汀具有更低的不良反应发生率，以及更低的治疗脱落率，耐受性更好。可以说阿美宁的出现为临床治疗抑郁症提供了新方法。中度抑郁的症状有哪些？又该如何治疗呢？上述内容已经为您一一进行了解答

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    2021-11-09
  • 咳嗽总是停不下来，缓解晚上咳嗽睡不着的妙招靠谱吗？
    咳嗽总是停不下来，缓解晚上咳嗽睡不着的妙招靠谱吗？

    有的人，白天咳完，晚上咳，睡不着成了常事，第二天还要顶着熊猫眼继续搬砖，偶尔的咳嗽本是人体的一种保护性反射的表现，然后这种白天晚上都咳嗽，只能说明体内的敌军太强大了，人体的保卫士兵时刻处于应战状态，所以就会总咳嗽，有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招呢？靠谱吗？一般，气管、支气管内正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜湿润，当受到感染、异物刺激、过敏等会导致呼吸道发生炎症，黏液分泌异常增多。夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集在咽喉后部，导致咳嗽加重，那么有没有治疗晚上咳嗽睡不着的妙招？ 大蒜水止咳是否靠谱？大蒜有一定的散寒和杀菌作用，对于由风寒引起的轻度咳嗽有痰是有一定的效果。但我们食用大蒜水化痰之前，首先要了解病人病理属寒或热，才能正确地对症下药，而咳嗽比较严重，属于肺部感染的，喝多少大蒜水都是没有用的。蜂蜜止咳的说法并非空穴来风蜂蜜对于夜间咳嗽尤其有效，世界卫生组织早就建议可用蜂蜜治疗上呼吸道感染儿童的夜间咳嗽和睡眠质量差，可见蜂蜜止咳不仅可以减少刺激性咳嗽的频率和程度，还有利于夜间睡眠的质量。当然蜂蜜止咳只适用于1~18岁的患者，1岁以下的婴儿是不适合用蜂蜜治疗的，需要注意的是这里的蜂蜜是纯蜂蜜而不是蜂蜜水，因为只有纯天然的蜂蜜中才富含多种物质，至少有181种，这些物质成分的抗氧化性和抗菌性被认为是促进伤口愈合的主要作用机制，也可能是止咳的机制。生姜止咳真的这么神？生姜性温，可以驱寒、杀菌解毒，主要用于解表。发散风寒，多用于风寒感冒导致的发热、寒战，生姜的很多，但是并没有止咳的作用，甚至对于干咳患者还有加重患者咽干、咽痒加重咳嗽的作用，虽然生姜是药食俱佳的植物，但是并不适合咳嗽患者服用

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    2021-11-08
  • 能快速止咳的生活小妙招有哪些
    能快速止咳的生活小妙招有哪些

    不知道是不是由于长期劳累的工作，加上频繁熬夜的缘故，有些人总是还没开始玩耍就已经给咳嗽等症状缠身了，防御系统一旦被摧毁，发热，头痛，四肢乏力，胸闷咳嗽等症状便一一袭来，还没开始的假期只能宣告结束了，这不小编这就来给大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？网上的小妙招是否靠谱呢？ 放眼望去，网上关于止咳的妙招甚多，到底是否靠谱，咱们拿出来两个热度比较高的给大家做一下分享：冰糖雪梨梨的水分含量比较大，除了可以补充人体所需的水分之外，还可以滋润咽喉，所以可以缓解因为天气干燥导致的嗓子不舒服、咳嗽的症状，但是目前没有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、润肺的成分，冰糖雪梨之所以可以缓解咳嗽，可能与其含有不少的糖分有关，所以干燥的秋季，来碗冰糖雪梨润润嗓子补补水还是不错的，如果是其他原因导致的咳嗽症状一时半会缓解不了就要及时就医查明原因了。“盐”蒸橙子缓解咳嗽症状从中医角度来讲，橙子食性偏凉，具有理气宽胸，降逆和胃的功效。医学家刘河间曾说：“治咳嗽者，治痰为先；治痰者，下气为上。”中医治咳嗽确实注重理气化痰，而橙子是具备这样的功效的。选择用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些营养元素的流失，至于之所以用盐，有中医同行说主要考虑到“咸先入肾”，有引逆归元（肾）的作用，需要注意的是盐蒸橙子比较适合的是感冒后引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。当然如果感冒症状明显，甚至引起了严重的感染，出现咽喉肿痛、发烧不退等症状，使用这样的食疗方是不起作用的，此时需要治疗感冒。当然想要止咳效果快，我们还是要将目光转向药物，比如连花清咳片，除了因为它是连花清瘟的姊妹药之外，

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    2021-11-08
  • 如果抑郁失眠了怎么办？教您几个快速入睡的小秘诀
    如果抑郁失眠了怎么办？教您几个快速入睡的小秘诀

    三十岁的我居然算是一个长期抑郁失眠患者了…….从五年前我就经常失眠。每个失眠的夜晚，我的心路历程是这样的：“工作一整天，洗漱完毕躺在床上可能已经十一点了，然后翻来覆去睡不着，要不就是睡着了，半夜醒来好几次。”这种感觉真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么办？我是怎么走出来的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。说起抑郁失眠，我觉得更多是我从小的成长环境导致的，我的父母都是老师，所以对我的要求很严格，并且一直教育我为人处世要特别在意别人的感受，这就导致别人和我相处的时是很舒适的，因为我会特别注意自己的言行，尽量避免自己的行为给别人带来伤害，但这给我造成了不小的心理压力。记得在读大学的时候，我经常会因为白天的一句话是否无意间冒犯了别人而半夜失眠，这一点在工作之后体现得尤其明显。长期以来，这种心理状态让我在社交时的压力变得非常巨大，进而发展为后面的社交恐惧，最后导致了失眠继而发展成抑郁。可以说，好的睡眠成为了一种奢求。那抑郁失眠了怎么办呢？不妨试试以下的方法。都是我坎坷经历的一点小心得。一、饮食疗法。平日里我会在每晚睡觉前，把大枣跟小麦一起用水煎煮，再加入适量的冰糖，去渣取水饮用，确实感觉失眠状态有所好转。二、药物治疗。对于抑郁失眠，医生还建议我尝试服用药物阿美宁治疗。阿美宁是褪黑素受体激动剂，服用后，它可以在人体内模仿褪黑素的生理作用，通过与褪黑素受体 MT1 和 MT2 结合，诱导人体进入睡眠状态。总之，阿美宁对入睡困难、睡眠维持困难、早醒、焦虑抑郁都具有治果。而这对于抑郁失眠的我来说，真是好消息，不仅治疗睡眠，还能抵抗抑郁。三、规律生活。为了调整失眠，我开始养成良好的生活习惯，不熬夜，不赖床，早睡早起，慢

    标签：失眠了怎么办
    2021-11-05
  • 女性补肾养生小常识
    女性补肾养生小常识

    对于女性而言拥有很多角色，是妈妈、是女儿、是老婆更是公司一员。无论是家庭还是工作带给女性的压力也是非常巨大的，因此不少女性出现了失眠健忘、腰膝酸软、浑身乏力、精力不足等肾虚症状。下面我们就通过文章内容，为大家介绍一些女性补肾养生小常识，希望各位女性朋友们能够好好爱自己。女性补肾养生小常识女性肾虚和男性是一样的，主要是腰膝酸软，分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚主要有潮热盗汗，颧红，五心烦热，舌红少苔，脉细数无力的症状；阳虚主要有面色恍白，手足心冷，舌苔薄白，脉沉细。根据不同的症状分型，补肾方法也是不一样的。肾阴虚可以吃一些中性的或者是偏热性的食物，比如说平日里吃的黑豆，可以直接煮着吃。或者是黑米，可以做一些黑米粥，当然也可以做一些八宝粥，加上所有的黑色杂粮都是可以的，日常多食用对阴虚有一定的。还有山药是饭桌上经常食用的一道菜品，它对健脾胃能起到很好的作用，如果加上枸杞一块做汤，就具有补血养气的功效，常吃山药枸杞汤对于治疗肾阴虚有很好的作用。而肾阳虚可以吃一些海参，这是因为海参当中含有锌、碘等微量元素，经常吃海参还能有效的调节身体的新陈代谢功能，降低血脂，不少人发现女性朋友食用一段时间海参之后，不仅肾虚的情况好转了，还具有延缓衰老、滋养肌肤的效果。当归也属于中药中比较常见的一种，当归不但调节子宫宫寒的情况，还可调理女性肾虚。女性朋友可以经常用当归益母草放在一起煮沸，然后将鸡蛋放入沸水之后，再用小火慢慢煮一个小时就可以食用了，但是这种方法需要患者坚持食用一段时间才能调理好自己肾虚的情况。药物补肾见效快对于肾虚症状比较严重的女性朋友来说，食疗方法是无法满足需求的，因此服用补肾药物就很重要。八子

    标签：女性补肾养生小常识
    2021-11-01
  • 男性秋季养生小常识有哪些？
    男性秋季养生小常识有哪些？

    秋天，天气变化多端、干燥易生病，但秋天对人们来说是个养生的好季节。所以，不单单是女性，就连男性朋友在秋天也要做好养生。但是，大多数男性还不了解男性秋季养生小常识有哪些？下面和小编一起看看男性秋季养生有哪些方法。男性秋季养生小常识有哪些？1、充足的睡眠想要达到养生补肾的良好效果，便要保持充足的睡眠。一个人只有拥有充足的睡眠才能够让机体正常的运作，很多肾功能不好的人平日里几乎是经常熬夜、睡眠不足、过度疲惫等等，究其根源之一就是没有充足睡眠而导致的。2、适当的运动生命在于运动，运动养肾也是被大家广泛接受的方法之一。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，体重超标对心脏造成很大的负担，导致关节也会变得不灵活。因此，进入秋季，男人要经常散步，参加体育锻炼，在促进健康的同时还能增加个人魅力。3、改变饮食习惯男人的口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，比较喜欢吃油腻和油炸食物，很容易使体重增加，这就增加了患血管疾病的危险。所以男人在秋季还要适当吃一些清淡的食物，平日里可以多吃一些对肾精有帮助的营养物质如黑豆、山芝麻、鸡蛋、海参、牡蛎、羊肉等。除了上面的三种办法以外，男性朋友在秋季还可以通过服用药物来达到养生补肾的效果。八子补肾胶囊就不错，八子补肾胶囊是用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药组成的科学，通过补肾精来平衡阴阳，可以有效的治疗男女性冷淡的问题，缓解男性阳痿早泄的情况，增加，除了男性可服用补肾以外，女性不孕不育也可以进行适当的缓解；它能够抗疲劳，增强人体免疫力，缓解腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、健忘等症状。总之来说，八子补肾胶囊汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏

    标签：男性秋季养生小常识
    2021-11-01
  • 男性补肾养生小常识
    男性补肾养生小常识

    在这个物质横飞的社会，男人不但要在外忙工作，还得在家忙家事，由于自身身体机能特点以及生活压力较大，很多男性开始重视健康问题。而肾精亏虚是很多男性较害怕出现的一种情况。那么，为什么会出现肾虚的情况呢？当发现肾精亏虚的情况时应该如何改变呢？下面跟小编来聊一下男性补肾养生小常识。肾虚发生的原因有先天原因，也有后天因素。先天原因有早产儿、出生时体重过轻、或患有一些先天性疾病、父母身体比较弱等；后天原因则是由于久病、慢性疾病，或生活不规律、熬夜、不节制的、滥服一些补药等原因造成肾虚。它的主要症状有：精气神差、无精打采、人容易困倦乏力；头晕忘事，耳鸣耳聋；腰膝酸疼，步履行动迟缓；面色晦暗无光泽，肤色不好；头发早白，干枯脱发；尿频尿急，晚上尿频；阳痿早泄等。当出现以上情况时，要开始注意补肾养生，可以科动或者是合理饮食结合，从而达到很好的补肾的效果，还可以从药物入手，比如服用专补肾精的补肾抗衰中药八子补肾胶囊补肾。八子补肾胶囊，汲取历代补肾思想，从单纯的偏补肾阴、偏补肾阳升级为以滋补肾精为本，从源头上补肾，调和阴阳，男女都适用；而且补肾组方独特，中医说，子药养精，同气相求，用植物的种子来补人体的种子（补精），采用八种天然植物种子药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学，以补肾养精为本，达到肾阴肾阳双补，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有治疗各种中老年病的优势。是补肾抗衰的良药。小小胶囊，方便携带，需要的朋友，不妨一试。通过这些介绍，大家对于男性补肾养生小常识，是否有了更多地了解？肾藏有“先天之精”，为人体生命的源泉，这种先天之精需要得到后天的不断充养才能使之不匮乏。而补充的途径主要靠饮食

    标签：男性补肾养生小常识
    2021-11-01
  • 中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗？
    中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗？

    　　随着年龄的增长，肩部组织、肩袖都有不同程度的退行性改变，年老体衰、骨质增生、腱管狭窄都是老年人发生肩周炎的基础。还有肩关节周围软组织的炎症，也会引起肩周炎的发生。中青年人由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故患肩周炎的年轻人也不少见。受凉、受潮及肩关节扭伤是肩周炎发病的主要诱发因素。那么中药治疗肩周炎小偏方靠谱吗？我们了解一下：　　中药治疗肩周炎小偏方　　生姜+食醋热敷　　准备材料：食盐、生姜、食醋(具体用量根据自身情况而定)。　　具体做法：　　首先把生姜洗干净在进行切成片，放进平时熬药用的瓷器里，再用小火慢慢熬煮，当姜水熬得差不多了，再添加适量的食醋和食盐，继续熬一段时间。熬成之后，准备一个干净的碗盆，把姜水倒进去，小心烫伤，再拿一条干净毛巾，渗透到备好的姜水里。趁热把毛巾拧一下，尽量带着手套，以免烫伤，把毛巾轻轻敷在肩周炎疼痛处。此偏方有一定的缓解作用。　　　　另外也可以用中医的外治疗法来治疗。　　一、针灸疗法。利用针刺的方法在肩关节周围的穴位上面进针，然后可以加上电针仪来进一步刺激穴位，能够达到更好的效果，能够疏通肩关节周围的经络，而且对肩周炎的疼痛以及伴随着引起的神经性疼痛，有很好的止痛效果。　　第二、是推拿手法治疗。推拿手法治疗通常能够松解肩关节周围的炎症性粘连，而且也能够缓解肩关节周围的肌肉的紧张程度，从而缓解肩周炎的疼痛，另外也能够改善肩关节的活动度，促进肩关节活动功能的恢复。　　第三、艾灸疗法。如果是因为感受了风寒湿邪而导致的肩周炎，可以利用艾灸的方法针对于肩关节周围的穴位，或者是痛点给予艾灸，能够有疏风散寒止痛的作用。能够促进局部的血液循环，加快炎症

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    2021-10-28
  • 小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态
    小腿处肌肉酸痛怎么回事,这些妙招帮你恢复活力状态

    日常生活中，很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况，我们一般都会以为是白天比较劳累，或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事？如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理？小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为：疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。在运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在运动后立即出现的，但其消失得也快。即来的快，去得快。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能恢复好，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛，也称运动后疲劳。产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。平时缺乏锻炼的人，突然激烈运动或增加运动量，容易出现肌肉酸痛，肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感。发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别1、肌肉酸痛：无受伤史，酸痛在休息一段时间后发生，酸痛的范围较广泛，没有局限性的压痛点，经休息1－2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤：有受伤史，疼痛范围较小，痛点在伤处，继续运动时疼痛加重，经休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉拉伤主要是因为在运动过程中，肌肉急剧的收缩或者是过度的牵拉所导致的。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。小腿肌肉酸痛的治疗方法1、休息是消除肌肉酸痛简单并有效的方法。休息能减缓肌肉

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    2021-10-28
  • 受凉后小腹胀痛怎么回事？有哪些方法可以缓解症状
    受凉后小腹胀痛怎么回事？有哪些方法可以缓解症状

    天气寒冷，每个人的体质有所不同，有些人稍不注意保暖便会受凉，尤其是人体腹部较为敏感，易出现小腹胀痛。因此大家向来重视腹部保暖，腹部是全身最容易受寒的部位，也是全身温度最低的部位，手摸上去总是凉凉的，因为人必须通过脂肪的隔离避免腹腔过多散热。内脏要想工作、消化食物，再使营养吸收进入血液，必须有热量维持，而且必须保持到一定温度，一旦温度低于36摄氏度，那些能消化食物的生物酶就“罢工”了，出现腹胀、腹痛等症状，那么受凉后小腹胀痛具体是怎么回事？有哪些方法可以缓解症状？下面一起来看看。腹部受凉症状主要是表现为胃肠道的相关症状，像出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。腹痛的主要是以胀痛、闷痛、刺痛、绞痛等形式出现，着凉之后的疼痛多是阵发性的。在临床中，可以听到肚子有非常响的肠鸣音。腹部出现了受凉的情况，应该尽早的进行治疗，除了应用热敷外用的方法之外，也可以考虑应用药物的方式，可以试试立可安牌复方木香小檗碱片。立可安是治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品，具有安全、速效、精准的使用特点。立可安主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱，其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹痛，在快速止泻的同时，产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，吴茱萸性温味苦辛,健胃,镇痛，有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕等功效。吴茱萸与木香配伍，对虚寒型腹泻治果显著，对腹痛症状有明显的，可有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害。受凉后小腹胀痛的缓解方法也有很多，(1)保暖护养，冬季昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹痛。(2)饮食调养，冬季饮食应以温、

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    2021-10-26
  • 经常小腹痛是怎么回事？远大立可安能缓解吗？
    经常小腹痛是怎么回事？远大立可安能缓解吗？

    腹痛是一种常见的疾病，因为腹部包含的器官比较多，生活中稍微不注意就容易引起小腹痛。小腹疼痛是一个比较严肃的问题，并不能当作儿戏，需要尽早地检查与治疗，然而造成小腹疼痛的因素非常多，经常小腹痛是怎么回事？立可安牌复方木香小檗碱片能缓解吗？下面的文章，一起来了解一下吧。经常出现小腹疼痛的情况，千万别忍着，可能是这几种原因在“惹祸”。1.饮食不当，吃了不干净、过冷、过硬或辛辣、刺激性的食物。2.出现炎症，炎症引起的疼痛一般多发生在育龄妇女身上，一般是由于细菌感染所导致的。3.身体疾病，小腹疼痛可能是一些疾病的征兆，比如急性胃肠炎、肠结核、炎症性肠病等。了解了小腹疼痛的几种可能原因后，经常出现小腹痛的患者可以试试用立可安来缓解，它能够在短时间内缓解小腹疼痛。因为立可安的主要成分中有盐酸小檗碱，吴茱萸，木香等，其中盐酸小檗碱有抗菌消炎的作用，对于因出现急性肠胃炎、炎症性肠病引起的小腹痛有较好的。而且盐酸小檗碱能使菌体表面的菌毛数量减少，使细菌不能附着在人体细胞上，从而能有效缓解因细菌、病毒等感染所致的腹痛拉稀等症状。木香可以用于胸胁、脘腹胀痛，泻痢后重，食积不消引起的拉肚子症状，能行气止痛，健脾消食，可以快速缓解因饮食不当引起的小腹痛。再加上吴茱萸，可以更好的消炎抗菌，能有效缓解因饮食不当，炎症和病菌引起的小腹痛等症状。经常出现小腹疼痛的情况，除了服用立可安治疗外，大家还要养成良好的饮食习惯，不吃不干净、过冷、过硬或辛辣、刺激性的食物，多吃些易消化食物、新鲜的果蔬等粗纤维食物。同时要注意休息、避免熬夜、适当运动、调整好情绪。通过上面的文章，相信大家对”经常小腹痛是怎么回事？远大立可安复方木香小檗

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    2021-10-26
  • 餐后血糖多少正常？这个小常识不能忽视
    餐后血糖多少正常？这个小常识不能忽视

    生活水平大大提高的同时，许多的“富贵病”也随之出现了，血糖问题现在就非常普遍，餐后的血糖如果偏高，对健康的影响更为不利。因此大家都挺关心餐后血糖多少正常，下面我们就通过文章内容了解一下吧。 餐后血糖多少正常?一般来说，正常人在餐后的一个小时内，血糖如果是在6.7-9.4mmol/L，就是算正常水平，在餐后两小时血糖小于7.8的，算正常。正常人在空腹的时候，血糖的参考范围一般在3.9-6.1之间，当空腹血糖大于或等于6.7的时候，如果通过两次重复的测量还是这个数值，就说明偏高了，需要及时降糖。糖的稳定除了注意饭后不饮酒、不吃甜品，不抽烟等这些习惯之外，如果血糖持续性地升高，那么要警惕是否是糖尿病等一类疾病导致的了，如果确诊是糖尿病，那么就需要通过降糖药物来进行治疗。糖尿病的发生是有多重原因导致的，病因非常复杂，单一成分的化药存在着局限性。2020年上市的桑枝总生物碱片。是中国原创降糖药物，也是全球首个植物有效组分降血糖天然药物。桑枝生物碱就是利用这样的特点，采用其自身多组分的优势发挥着改善肠道微生态、调节脂代谢、改善胰岛素抵抗、保护胰岛β细胞、促进GLP-1分泌等多重药理作用，为更多的临床获益提供药理药效支持。看了这篇介绍后相信大家对餐后血糖多少正常这个问题也了解了，平时生活中建议多吃一些降糖的食物，避免暴饮暴食、食用过多糖分高的食物，这样才能预防血糖升高哦。

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    2021-10-26
  • 4个提高免疫力的小妙招
    4个提高免疫力的小妙招

    很多朋友一到变天就开始感冒，尤其是季节交换的时期会很容易被病毒盯上，这跟他们的体质弱有很大的关系，都是免疫力低下造成的，可见免疫力的提高有多重要，下面给大家介绍4个提高免疫力的小妙招。《黄帝内经》中讲，“正气存内，邪不可干。”意思就是，人体内的正气够足，外邪就不会入侵。什么是正气？简单来说，我们身体的免疫力就是正气。体内正气不足也就是说要提高身体免疫力了。免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。可以说，免疫力为健康筑起了一道防护墙，但这道墙并非坚不可摧。除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄无声息地进行。免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害。此外，它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转，引发内分泌紊乱、失眠等问题。提高免疫力，4个小妙招1、补黄芪中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。2、喝酸奶美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。3、多喝水想要提高免疫力，多补充一些水分是有必要的。多喝水，能够有助于促进人体的新陈代谢，加快体内垃圾的排出，也能使鼻腔和口腔内的粘膜保持湿润。我们经常说女人是水做的，虽然没有那么夸张，但是水可以很容易被人体所吸收，增强各器官当中的乳酸脱氢酶活力，从而达

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    2021-10-26
  • 口腔溃疡出血怎么办？贴意可贴多久能好?
    口腔溃疡出血怎么办？贴意可贴多久能好?

    口腔溃疡对很多人来说都是一大难题，口腔溃疡刚开始时会让人感觉嘴巴里有点灼热和刺痛，然后会看到一些红色的小肿块，舌尖触及时有点疼。随着病情慢慢的发展，口腔溃疡面积越来越大，疼痛感加深。有的甚至口腔溃疡出血，这就让很多人慌了神。得口腔溃疡怎么办应该如何用药？作为有20年历史的“老”品牌“意可贴”一直致力于帮助消费者缓解和治疗口腔溃疡的困扰。那么今天给大家详细介绍一下口腔溃疡贴意可贴多久能好?效果有多好?贴意可贴多久能好?贴上意可贴，5分钟即可止痛，3小时持续药效，1-2片基本可愈合创口，有效率可达97%。普通程度的症状1天溃疡愈合，重症患者2-3天。如果夜晚睡觉中使用，由于唾液分泌减少，药品溶解时间可能延长至6-7个小时，延长起效时间，有助更快愈合创⼝。意可贴良好的使用效果，首先得益于其药品成分。它的主要成分为醋酸地塞米松，口腔给药方式可以使有效成分通过口腔黏膜吸收直接起效。被收录在《中国药典》的辅料卡波姆、聚丙烯酸树脂等成分，可缓慢释放药效，避免药剂浓度瞬间增高对身体造成的负担。同时延长单片起效时间，让药效持久高效吸收。此外，因为意可贴具有独特的双层药⽚结构，直接针对创⼝局部⽤药，因此也可以快速愈合⼝腔溃疡。意可贴不仅可以快速治好口腔溃疡，减轻患者的不适感，而且贴上后粘贴牢固，不影响吃喝，效果真是太赞了。口腔溃疡除了用药物治疗外，还应该做到以下几点：一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡饭后可以吃些水果，尤其是梨。可以喝些蜂蜜，或者茶水、白开水;少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。每天多运动，保持心情舒畅，同时还增强自己的免疫力保持口腔清洁医学研究表明，口腔溃疡的发生与某些细菌有一定的关系，因此

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    2021-10-26
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