老年男性易发生尿失禁,需要引起重视
每年6月的最后一周是尿失禁周,据相关研究显示,尿失禁已成为继肿瘤、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。目前我国约有20%的人正遭受不同程度的尿失禁干扰,且随着人口老龄化加剧,尿失禁患者逐渐增多。尿失禁是一种疾病,并非女性“专利”尿失禁是一个很常见且令人尴尬的问题,是指尿液不受控制地自行流出,大笑、咳嗽或打喷嚏,甚至起身走动一下也会漏尿,对生活质量有很大的影响。日常生活中,许多人认为尿失禁是无法避免的衰老现象,而选择默默忍受,这是十分错误的观点。很多人对尿失禁了解得很少,即使很多人被小便问题困扰,但仍认为“水龙头”开关失灵,只是年老的问题,导致就诊率很低。此外,不少人错误以为尿失禁是女性的“专利”,胞不会有尿失禁的问题。但值得关注的是,近年来,男性尿失禁的发病率也在逐年升高。男性尿失禁患者多以60岁以上的中老年人为主,而前列腺增生是主要病因。相关数据显示,在50岁左右的男性中,约有50%会出现前列腺增生,而80岁及以上的男性中,患前列腺增生的比例可高达83%以上。前列腺增生的患者首先会出现尿频、尿急等症状,之后由于前列腺增生导致的尿道狭窄和逼尿肌收缩无力,尿频、尿急等症状会进一步恶化,最终发展为尿失禁或尿潴留。此外,前列腺癌晚期也会出现尿失禁。出现以下情况就该警惕对于普通人群,如果发现不自主排尿,或者自己常常控制不住排尿,就可以判断为尿失禁。此外,排尿障碍也属于尿失禁的一种,比如尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等。一旦出现上述症状,患者就应该引起重视,尽早到医院就诊。中老年人常常伴有许多慢性病,身体机能也在发生退行性病变。可以通过锻炼腹部力量来增加控尿能力,比如抬臀运动(每天进行5-10次)。另外,