• 以岭药业八子补肾胶囊抗衰老研究取得重大进展

    衰老导致的机体功能减退和老年性疾病严重影响人类的健康与寿命,是生命科学领域的重大课题。围绕抗衰老药物研究,以岭药业在中医络病理论指导下,创建了络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究平台,将传统中医理论创新与现代科学技术相结合,在中医药抗衰老研究方面取得了重大进展。抗衰老研发平台以气络学说精气神理论为指导,开展“气络学说指导八子补肾胶囊抗衰老研究”,采用现代生命科学研究的新方法和新技术,在整体、系统、细胞、分子等多个层面,揭示其对衰老及衰老相关疾病的影响。研究发现八子补肾胶囊对于整体衰老及心血管系统、神经系统、运动系统、生殖系统等多个系统的功能减退或衰老相关疾病均表现出确切改善作用。八子补肾胶囊改善整体衰老在改善整体衰老方面,研究证实八子补肾胶囊可增强抵抗外界刺激能力,延长秀丽隐杆线虫寿命;改善衰老小鼠虚弱指数及整体外观表型。Sirt6基因控制了健康衰老的速度,被称为“长寿蛋白”,激活Sirt6基因能延长人类寿命。北京中医药大学研究显示,八子补肾胶囊能够上调大脑海马、肝脏、睾丸、骨骼组织的长寿蛋白Sirt6的表达水平,降低衰老相关蛋白P53的表达水平,上调TERT蛋白表达水平,促进DNA损伤修复并提高端粒酶活性,从而发挥抗衰老作用。同时,炎症反应和氧化应激也是促进细胞衰老的重要因素,研究显示八子补肾胶囊能够减轻炎症和氧化反应。八子补肾胶囊增强抵抗外界刺激能力,延长秀丽隐杆线虫寿命热量限制信号通路和衰老密切相关,激活热量限制信号相关通路可显著上调机体抗氧化水平,增强抗氧化应激能力,进而延长寿命。研究观察八子补肾胶囊对热应激条件下秀丽隐杆线虫存活时间的影响,结果显示,八子补肾胶囊对线虫的平均存活时间、最大寿命及半

    2022-04-29
  • 抗衰,如何让人体“长寿基因”充满活力

    当代社会,从运动领域到各种保健品、护肤品、美容项目,抗衰、长寿已经成为人们关心的核心话题。那么,人体内有没有与之相关的基因,它们又起着怎样的作用呢?长寿基因的确存在,SIRT6是其中之一2020年4月,美国罗切斯特大学的生物学教授Vera Gorbunova和Andrei Seluanov团队在“长寿基因”的研究上取得新进展,他们发现了一种名为“SIRT6”的基因,可有效修复受损DNA。而且,SIRT6活性越高,动物的寿命相对越长。同时,以色列巴伊兰大学联合美国国立卫生研究院国家老龄化研究团队发表于《Nature》的一项最新研究表明,在老鼠实验中,SIRT6过度表达的转基因小鼠的预期寿命平均可以增加30%。研究人员认为,SIRT6能够延缓老鼠机体虚弱和衰老。SIRT6是何方神圣?它是Sirtuins(SIRT)蛋白家族中的一员。SIRT蛋白是广泛分布于细胞中的一种去乙酰化酶,SIRT家族中公认的成员有7个:SIRT1——SIRT7,这些蛋白在调节细胞稳态中发挥着重要的作用。在SIRT家族中,被称为长寿基因的SIRT6存在于细胞核中,主要职责是控制“捣乱分子”,调控DNA修复。人体细胞中的DNA会受到各种各样的损伤,这些损伤会破坏DNA的分子结构、引起有害突变。DNA修复是指细胞对DNA受损后的一种反应,它可以恢复DNA结构和其原有功能,对人体来说非常重要!而一旦细胞丧失了DNA修复的能力,细胞就可能出现三种状况:细胞衰老、细胞凋亡和细胞癌变,对人体来说这就意味着衰老和疾病即将到来。如何增加SIRT6的“活力”既然SIRT6有延缓细胞衰老的能力,如果能够找到增加SIRT6活力的方法,人类就可以实现延缓衰老和长寿方向上的一个突破。近期,国内的科研人员在探索长寿与抗衰方面,取得了一些成就。北京中医药大学的科研工作者通过建立D-氨基半乳糖(D-gal)和亚钠(NaNO2)诱导的衰老小鼠模型,测试八子补

    2022-04-28
  • 妈妈们为什么那么容易神经衰弱?

    “女子本弱,为母则刚”,我们习惯了对妈索取,却往往忽略了她们坚强外表下脆弱的一面。生活中稍加留意便会发现,很大一部分妈妈存在着失眠、多梦、头晕等问题,并且经久难愈。其实,这些都与神经衰弱有关。母亲节到来之际,河北省中医药学会主任中医师董敬凯教授做客腾讯健康名医直播间,帮我们解读了什么是神经衰弱、妈妈们为什么容易神经衰弱,一起帮她们解决失眠难题。失眠是妈妈们神经衰弱最大困扰在讲解神经衰弱的发病时董敬凯教授表示,神经衰弱属于神经症,是由于长期处于紧张和压力下出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象,患者在兴奋的同时又会经常感到衰弱、精力不足、脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,但又入睡难、多梦、易醒即使充分休息也不足以改善其疲劳感。各年龄段的妈妈们因不同原因成为神经衰弱的一大高发人群。职场妈妈要兼顾工作和家庭,大多会占用睡眠时间或因压力产生焦虑紧张等不良情绪,其中一些宝妈还要在夜间照顾孩子打破了睡眠节律,都会影响睡眠,更年期女性则是因为这个时期体内雌激素分泌波动引发了失眠,另外中老年女性由于身体机能下降也会有失眠、头晕、健忘等症状。长期睡眠质量不佳使得妈妈们神经衰弱,神经衰弱又会加重失眠,失眠成为妈妈们神经衰弱最大的困扰。很多妈妈都有着入睡困难的烦恼,甚至会因为一些轻微的响声、微弱的光线睡不着,以致心情更加烦躁;睡着之后还会出现多梦、易惊醒、醒后难以再次入睡的情况;还有一些妈妈会感觉睡眠很浅,似乎整夜都未曾睡着。晚上睡不好,白天没精神,一系列的睡眠问题带来的是第二天萎靡不振、头晕、注意力不能集中、记忆力下降、工作效率低,还会影响机体免疫力,增加高血压、冠心病等疾病的发生风险。妈妈们为此而担心、苦

    2022-04-26
  • 惊呆!脂肪还有不同颜色?

    糖友们最痛恨的可能就是脂肪了,它不仅会使我们的体型变差,出现水桶腰、大象腿等肥胖身材,还会导致糖尿病或糖尿病加重等。糖友们想改变肥胖对糖尿病的影响,需要认识脂肪的种类和不同脂肪对糖尿病的影响。我们了解什么是“好脂肪”什么是“坏脂肪”,对糖尿病的控制和预防具有重要作用。人体脂肪主要有三种1.白色脂肪2.棕色脂肪3.米色脂肪白色脂肪——导致肥胖的真凶。我们身体可以摸得到的“肥肉”大多是因为白色脂肪导致的,它分布在体内皮下组织和内脏周围。主要作用就是收集体内多余的能量。堆积在皮下组织的“肥肉”很容易分辨,但是藏在内脏周围的脂肪要更警惕。它们威胁着人体健康,会引起一系列的慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,所以糖友们都要警惕“内胖”。棕色脂肪——妈妈最好的礼物体内棕褐色的脂肪被称为棕色脂肪,它是“卡路里燃烧的小火炉”。棕色脂肪是负责分解白色脂肪的,因其燃烧脂肪的能力惊人,所以减肥、糖尿病、代谢等议题都能和它扯上关系,也被称为“好脂肪”。棕色脂肪细胞内含有大量产热的线粒体,线粒体含有丰富的铁,这就是棕色脂肪颜色的来源。但是棕色脂肪只有在新生儿身上含量多,主要分布在肩胛间区、腋窝及颈后部等位置,帮助维持体温。这也是妈妈给孩子最好的出生礼物。非常可惜的是,随着年龄增加,棕色细胞是会逐渐消失的。成年后,就只剩少量棕色脂肪细胞了。米色脂肪——两种脂肪的米色脂肪为白色脂肪与棕色脂肪的中间表型,大部分混在白色脂肪里,由白色脂肪褐变(褐化)产生,其形态、功能与棕色脂肪细胞相似,又称为棕色样脂肪。控制血糖的关键——棕色脂肪可见棕色脂肪是货真价实的“好脂肪”,还可以降低一些疾病的患病风险。相关研究表明:棕色脂肪含量

    标签:津力达颗粒
    2022-04-25
  • 如何改善血糖波动?如何改善症状?专家这样说……

    作为临床最常见的一种慢性代谢疾病,糖尿病的病程发展和治疗控制是一个漫长持久的过程。在这个过程中,几乎每一位糖尿病人都会遇到一些困扰。“明明高血糖得到了控制,医生却说血糖波动大也会诱发并发症”;“监测血糖控制的还可以,却还是会出现口干、口渴、腹胀等症状”近日,由《中华糖尿病杂志》编辑委员会主办的中西医结合诊治糖尿病--午间大咖说糖活动在线上召开。主办方特邀天津医科大学朱宪彝纪念医院陈莉明教授担任会议主席,青岛大学附属医院王颜刚教授、川北医学院附属医院周广举教授担任讲者,分别就中医药干预血糖波动的研究及改善临床症状、平稳血糖的诊疗病例进行了解读与分享。王颜刚教授:临床研究证实通络治疗可有效改善血糖波动中医中药防治糖尿病已有数千年的历史,积累了宝贵的经验。王颜刚教授指出,津力达颗粒作为中医络病理论指导下研制的创新专利药物组方独具特色,以“益气养阴 健脾运津”为治疗准则,契合中医从“脾”论治糖尿病的理论,形成“通脉络+运脾津”的防治糖尿病并发症新方法。津力达颗粒在平稳降糖、降低糖尿病并发症等方面进行了大量研究且显著。王颜刚教授介绍,仝小林院士团队开展的临床研究(共192例患者)和荟萃分析(共1810例患者)结果显示,与常规治疗相比,联用津力达颗粒可进一步降低2型糖尿病患者的空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白,同时提高胰岛β细胞功能指数,改善代谢状况,安全性良好。在改善血糖波动方面,研究发现,津力达颗粒通过调节升血糖激素和胰岛素的平衡,改善糖耐量异常,使血糖和糖化血红蛋白平稳下降。王颜刚教授介绍,上海交通大学附属第六人民医院贾伟平院士团队牵头完成的津力达颗粒对2型糖尿病患者血糖波动影响的随机双盲对照临床

    标签:津力达颗粒
    2022-04-21
  • 谁说以岭药业的产品没有“双盲”?

    据“中国临床试验注册中心”和“Clinical Trials.gov”两个注册平台数据显示,以岭药业自2008年共开展了33项循证医学研究,均采用了大范围、多样本、随机、双盲、对照的方法来检验药物和安全性,目前已经完成了16项,有些论文尚未发表,暂未公开。以岭药业投入科研力量、资金之大,在国内的中药企业中也是少有的。以岭药业开展的循证医学研究也就是大范围、多样本、随机、双盲、对照的临床研究。是按照国际标准设计,选择我国权威医院参与,由权威专家主持,并且实验结果得到了国际认可。循证医学是检验药效的国际金标准。一个研发的中药新药用在患者身上到底有没有,要放在医院的大环境,用在普遍的病人身上去检验,检验就要有标尺。以岭药业多年来投入大量精力,开展的循证医学研究覆盖了心脑血管病、糖尿病、呼吸、肿瘤、神经、泌尿多个产品。随机双盲多中心、随机对照多中心、真实世界研究等都是国际医学界认可的药物临床评价方法,针对不同病种、不同情况、不同阶段,可以采取其中任何一种研究方法,结果都是具有科学价值的。2009年,连花清瘟胶囊随机双盲、多中心与奥司他韦对照治疗甲型H1N1流感临床研究,由首都医科大学附属佑安医院联合8家医院共同完成。结果证明连花清瘟在病毒核酸转阴时间方面与奥司他韦相当,退热时间及缓解咳嗽、咽痛、乏力等流感样症状优于奥司他韦,治疗费用仅相当于奥司他韦的1/8,显示出综合干预优势。该研究论文发表在《中华医学杂志》,该杂志影响因子为2.628。2020年,连花清瘟治疗新冠肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究,由武汉大学人民医院等全国9个省23家医院共同完成,第三方CRO公司负责监查和质量控制,第三方统计单位完成数据管理和统计分析,保证其客观性与科学性。研究结果

    标签:以岭药业
    2022-04-20
  • 没有症状可以用连花清瘟吗?密接可降低转阳76%

    最近的奥密克戎毒株传染性强、传播速度快、隐匿性强,使我们的防控更复杂,密切接触者范围和风险均有提升,如何发挥中药优势,未病先防,防治结合,降低密接者转阳性率,降低无症状感染者出现症状?近期,一篇被国际期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊发的真实世界研究论文“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”研究结果表明,连花清瘟胶囊可显著降低密切接触者的感染率。该研究首次证明了连花清瘟胶囊对新冠肺炎密切接触者、次密接触者预防的有效性和安全性,并通过新冠肺炎隔离观察期一线试验数据证实,密接人群预防应用连花清瘟可降低新冠肺炎阳性感染率达76%。这不仅为新冠肺炎密切接触者、次密接人群的有效防治提供了好的药物,也为临床预防用药提供了真实世界证据支持。连花清瘟预防新冠得到了方案推荐。国家最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》明确指出,连花清瘟胶囊/颗粒用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型的防治。医学观察期人群包括无症状感染者,确诊病例、疑似病例和无症状感染者的密切接触者,入境人员以及新冠肺炎的出院患者等四类人群。日前,河北省中医药管理局发布了《河北省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(试行第六版)》,连花清瘟胶囊/颗粒被应用于预防和医学观察期、无症状感染者、轻型、普通型、重症的治疗。国家新冠肺炎中医药救治专家组成员、上海市新冠肺炎医疗救治专家组成员、上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜教授指出:研究发现,连花清瘟可用于轻症和无症状感染者的治疗,对新冠密接和次密接有预防作用。如果想用于新冠肺病毒的预防,可以短疗程服用。什么人群需要服用连花清瘟呢?密接、次密接人群,还有经常出入公共场所的人

    标签:连花清瘟
    2022-04-18
  • 预防用药管不管用?密接可降低转阳76%

    从目前来看,主要流行的奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强。如何发挥中药优势,降低密接者转阳性率,成为动态清零的关键一环。预防用连花清瘟,降低密接者阳性感染率76%近期,国际期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊发了一篇“连花清瘟胶囊预防新型冠状病毒肺炎”真实世界研究论文,这是首个中药对新冠密切接触者预防的临床试验。研究人员选取1976例与新冠肺炎感染者有密切接触的受试者,分为连花清瘟干预组(1101例)和对照组(875例) 分别接受连花清瘟胶囊(一次4粒,一日3次)或常规医学观察 14 天,以医学隔离观察期间鼻咽拭子核酸检测阳性率作为主要评价指标。结果证明,连花清瘟干预组核酸检测阳性率显著低于对照组(0.27% vs.1.14%),密接人群预防应用连花清瘟可降低新冠肺炎阳性感染率达76%,同时用连花清瘟预防新冠具有良好的安全性。在医学隔离观察期间,对于核酸检测阳性患者,连花清瘟治疗组的症状发生率显著低于对照组,特别是能显著降低发热的发生率。这不仅为新冠肺炎密切接触者、次密接触者的有效防治提供了新方案,也为临床预防用药提供了真实世界证据支持,更为动态清零总方针提供了一把利器。连花清瘟预防新冠得到了国家和多省市诊疗方案的推荐。国家最新发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》明确指出,连花清瘟胶囊/颗粒用于医学观察期人群、临床治疗期轻型及普通型的防治。医学观察期人群包括无症状感染者,确诊病例、疑似病例和无症状感染者的密切接触者,入境人员以及新冠肺炎的出院患者等四类人群。日前,河北省中医药管理局发布了《河北省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(试行第六版)》,连花清瘟胶囊/颗粒被应用于预防和医学观察期、无症状感染者、轻型、普通型、重症的

    标签:连花清瘟
    2022-04-16
  • 中医药如何发挥抗疫优势?听听海外专家怎么说

    当地时间4月8日至11日,美国络病学会会长杨观虎教授应邀为加州五系大学(Five Branches University)中医博士研究生就温病学与新冠肺炎的治疗在线讲解,该校来自世界各地的35名博士在线聆听并积极互动。杨观虎介绍了包括新冠肺炎在内的“温病”的发病规律及常规治疗,并重点分享了连花清瘟胶囊的基础与临床研究,从传统医学和现代医学两方面阐明该方药的作用机理,获得一致好评。杨观虎指出,作为中医药防治呼吸系统传染性疾病的代表,连花清瘟是运用中医络病理论探讨外感温病及瘟疫传变的规律及治疗而研发的专利中药,具有清瘟解毒、宣肺泄热作用。其组方汲取2000年中医药防治瘟疫的经验,融汇了三朝名医治疗疫证的用药精华,以汉代张仲景《伤寒论》中专治疫病的麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》中专治疫病的银翘散化裁,汲取明代吴又可《温疫论》治疫证用大黄经验,截断病势,让毒热之邪从大便排出。连花清瘟组方中运用的藿香能芳香化湿、避秽化浊,可改善患者湿困脾胃、湿毒侵犯机体引起的食欲不振、低热不退、嗅觉下降等。连花清瘟中还有关键的一味药是红景天,它生长在高寒、高海拔地区,具有补肺平喘活血作用,可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力,以应对新冠肺炎患者普遍表现的乏力、气短、血氧含量低等症状。同时,红景天增强免疫的作用可以改善患者的机体抗病能力下降,提高机体的抗病康复能力。杨观虎强调,科学界围绕连花清瘟预防与治疗新冠肺炎开展了系列基础和临床研究,形成了“细胞-动物-预防用药-临床治疗”效果可靠的证据链。国际药理学界主流期刊《药理学研究》刊发的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究证实,连花清瘟通过抑制病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达,从而发挥抗新冠病毒活

    2022-04-14
  • 预防脑梗复发的“关键”你知道吗?

    随着医疗技术的不断进步,缺血性卒中(脑梗)的救治率逐年增高,但脑梗的复发风险却往往容易被人们忽略。数据显示,第一次发生卒中的患者,治疗后1年内卒中复发率达17.7%,5年累积复发率在30%以上。对于患者来说,脑梗二次复发带来的必然是更高的致残和致死风险,对于家庭和社会来说更是巨大的经济负担。为什么脑梗复发率如此之高?没有遵医嘱用药。脑梗之所以容易复发,主要原因在于,脑梗首次发病后虽然进行了相应治疗,但发病的根本原因难以根除,如高血压、高血脂及动脉粥样硬化等依然存在。部分患者觉得自己没事了,或者害怕药物带来副作用,不遵医嘱服药,自行减药,更有甚者直接停药。这是导致我国脑梗复发率高的重要原因。未改变不良生活习惯。生活中的不良生活习惯,如吸烟、饮酒、熬夜、不爱运动、过度劳累、高盐、高胆及高热量饮食等,与脑梗的复发有着密切关系。不能控制好情绪。情绪波动大,愤怒、抑郁、焦虑、激动等会使血压波动或者血管神经调节失常,也是导致脑梗复发的重要诱因。预防脑梗复发有三大基本药物降压药、他汀类药物、抗血小板药物是目前临床中脑梗二级预防的三大基石。血压要控制在120-140mmHg/70-90mmHg之间;他汀类药物可调节血脂,稳定斑块;抗血小板类药物能防止血栓的形成,延缓疾病进展。干预动脉粥样硬化是预防脑梗复发的关键美国神经病学专家J.David Spence教授进行的研究显示,由控制危险因素转换为强化降脂稳定斑块治疗模式后,50.1%的患者实现斑块逆转,心脑血管事件的发生率明显下降。于是,J.David Spence教授在2010年开创性地提出动脉粥样硬化管理新理念——从治疗危险因素到管理血管(动脉粥样硬化管理)模式的转变。通心络胶囊在干预动脉粥样硬化方面具有很好的和独特的优势。由著名的

    标签:通心络胶囊
    2022-04-08
  • 用了保健品,就可以不吃二甲双胍?

    今天是一年一度的“3.15”国际消费者权益日,每年这个时候,都会有一批侵犯消费者权益的商家被“揪出”。其实,不仅市场上有假冒伪劣产品,生活中也常常充斥着一些虚假的健康传言。就说糖尿病吧,“群众基础”可谓相当高:据2021年国际糖尿病联盟(IDF)发布的最新版世界糖尿病地图数据显示,我国糖尿病的患病人数已超1.4亿,居世界之首[1]。都说人多口杂,在降糖上就容易“以讹传讹、三人成虎”,出现各种传言;而糖友们需要长期服用降糖药,也会有这样那样的疑惑。今天,咱们采访了一位“资深”糖友刘阿姨,听听她在服用降糖药“二甲双胍”上的困惑▽记者:市面上有一些保健品或产品,说是能治疗、甚至根治糖尿病,你买过吗?刘阿姨:前几年吧,我朋友说有一种理疗床可以降血糖,躺上去,睡着睡着血糖就降下来了,很多人都说很好,有的人还把糖尿病治好了,我就买了。记者:花了多少钱买的?刘阿姨:当时花了两万多。记者:你用了感觉如何?刘阿姨:一开始的时候挺不错的,但是用了1个月之后,不但血糖没降下来反而涨高了,真的气死人,又白花钱了!记者:有没有人跟你说过这可能是骗局?刘阿姨:有啊,我家人都叫我别买,但身边朋友个个都买了,我就别落下了,再加上我治病心切,身边那些人说这东西能治好糖尿病,你不心动吗?记者:买了床之后有继续吃药吗?刘阿姨:他们说不用吃药,我就没吃,感觉身体挺好的。后来血糖越来越高了,没办法又继续吃了。记者:感觉你是不是不太愿意吃药?刘阿姨:那肯定啊,天天吃药多麻烦啊,人家都说了“是药三分毒”,长期吃药不是伤肝就是伤肾。唉,假冒伪劣产品伤钱包,不实的健康传言可是会毁健康!今天借着“3.15”这个机会,跟大家一起盘点那些广为流传的降糖传言,到底

    标签:格华止
    2022-03-28
  • 新冠疫情下,心律失常患者如何科学防护?

    新冠疫情起伏波动,牵动着全国人民的心,疫情防控人人不可松懈。但是需要提醒的是,春夏天气变化无常,不仅是呼吸道传染病的高发季节,也是心血管疾病的高发时期。在这特殊时期,出现心慌、心跳增快或停搏怎么办?尤其对于老年人或有慢性基础疾病的特殊人群,及时就诊又不方便,疫情当前,心律失常患者如何安全度过?发病后又该怎么办?除了普遍强调的戴口罩、勤洗手、多通风、避免外出等,有心律失常疾病的患者还要注意以下几点:首先,需坚持规律服药。心律失常是本虚标实之证,种类很多,病因各异,几乎所有的心血管疾病都可以见到,患者可根据病情进展选择不同的药物治疗,参松养心胶囊以“温清通补”为治则,避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端,体现“调”治心律失常的治疗思想。长期服用更获益,如果服用药物不足了,可以到就近正规药店买药维持,减少患者往返医院的次数。同时患者也务必加强自我管理意识,避免在特殊时期给自己、家庭和社会增加不必要的负担。其次,生活中需做好自我管理。做好每天监测,包含血压、心率、体温、体重等,并做好记录。合理饮食:不可暴饮暴食,也不可过分节食。尤其要提醒一点,疫情期间很多人呆在家里不能出门,没事喜欢嗑瓜子吃花生,炒货盐分很多,多了血压容易升高,饮食上应注意低盐、低脂、清淡、易消化,还要注意戒烟戒酒,避免刺激性食物,如咖啡、浓茶等。保持肠道健康,避免便秘:老年人由于肠道功能下降,会便秘,容易加重心律失常,应多食用膳食纤维,保持排泄通畅。适当规律运动:在房间里多走动,避免久坐久卧,尤其是每隔1-2小时就要起来活动一次。还可以训练“腹式呼吸”,有效改善心肺功能。避免高温天气外出:现在

    2022-03-28
  • 正确清洗鼻腔可加速新冠感染者转阴?

    近日,在深圳市疫情防控新闻发布会上,据深圳市第三人民医院党委书记刘磊介绍,深圳市三院收治奥密克戎株感染患者临床特点为潜伏期短于德尔塔变异株、临床症状轻、现在在院的患者中,轻症患者占72.28%。但与既往新冠病毒野毒株和德尔塔病毒株相比,儿童发热和消化道症状较重,转阴时间明显延长。此外,据公开报道,深圳市三院在临床上对早期患者采取了一个非常简单又可加速转阴的办法——鼻腔冲洗。为了方便患者掌握鼻腔冲洗的方法,深圳市第三人民医院还专门拍摄了《鼻腔冲洗视频》。鼻腔冲洗真的能加速新冠感染者转阴吗?对此,深圳市第三人民医院院长、美国微生物科学院院士卢洪洲教授向记者表示,因为这次的奥密克戎(症状)主要是在上呼吸道,很少会侵犯到肺部,所以我们就教会所有的患者进行鼻腔冲洗。对照研究发现,经过冲洗的这些患者,病毒转阴的时间大大缩短,住院时间也缩短了5天。鼻腔冲洗可加速新冠感染者转阴“目前,深圳市三医院收治新冠病毒感染者中,收治14岁以下儿童占比20.4%,6岁以下儿童占比9.6%,年龄最小1月龄,儿童率较德尔塔变异株明显增高。与既往新冠病毒野毒株和德尔塔病毒株相比,儿童发热和消化道症状较重,转阴时间明显延长。”据了解,鼻腔冲洗或可加速新冠患者转阴。卢洪洲表示,因为这次的奥密克戎(症状)主要是在上呼吸道,很少会侵犯到肺部,所以我们就教会所有的患者进行鼻腔冲洗。对照研究发现,经过冲洗的这些患者,病毒转阴的时间大大缩短,住院时间也缩短了5天。卢洪洲指出,采用鼻腔冲洗,可减少鼻黏膜病毒粘附可加速病毒核酸转阴,用鼻腔聚维碘酮,海盐水、生理盐水、矿泉水、自来水均可冲洗;雾化给药作用鼻腔、咽喉、支气管灭活病毒,促进新冠肺炎治愈。为了极大地

    标签:鼻腔冲洗法
    2022-03-24
  • 阻止血管老化,抓住抗衰老的关键问题

    随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重外表年轻化,抗糖、抗皱、抗氧化成为“年轻态”必不可少的功课。然而外貌抗老的同时,身体的衰老更加不容忽视,要知道一个健康的身体才是年轻态的基石。而血管衰老正是人体衰老的重要标志,同时也是人们最容易忽略的抗衰问题。血管老化常引发心血管问题,表现为人体劳累或情绪激动后出现胸痛、心慌 、胸闷等症状,休息后好转。劳累或生气时心前区疼痛;饱餐后胸闷、憋气;走路时可能出现偏离路线、头晕;睡觉时憋醒,坐起后会缓解等症状。这些症状的出现,正是在给我们敲响警钟——你的血管开始老化啦!血管类疾病并非老年人的专利有人认为心血管问题都是老年人才会有的疾病。其实血管老化从20岁就开始了,随着年龄增长,血管腔每年会变窄1%-2%,而高血压、糖尿病患者则会变窄3%-4%,甚至更多。当代人们处于一种高压的生活环境,胡吃海喝加上作息不规律,身体里堆积了太多“垃圾”,这些“垃圾”在血管内使血液变得粘稠,再加上高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等加速血管硬化衰老的因素,就很容易诱发动脉粥样硬化,甚至可能导致血管破裂、出血。如果血管破裂发生在脑部,会出现脑梗塞、脑血栓;发生在心脏则为心绞痛、心肌梗塞;在身体的其它部位会有相应的疼痛、肢体麻木等。每一个看似不要紧的小问题,都可能是“压倒骆驼的最后一根稻草”。既然如此,我们该如何对抗血管衰老呢?预防血管衰老首先要从改变饮食习惯和生活习惯入手。坚持低盐低脂饮食、少食肥甘厚腻、胆高的食物,保持体重避免过度肥胖,适当体育锻炼。可多食用洋葱、大蒜等软化血管的食物,以及豆类、鱼等高蛋白食物。这些都能帮助降血脂、降胆、抵抗动脉硬化。随着科学进步,科研工作者在血

    2022-03-23
  • 生在深山里的“东方睡果”,究竟是何物?

    枣仁,又名酸枣仁,是野酸枣的种子。入中药一般炒用,是治疗老年人失眠、多梦、易醒、健忘的良药。由于具有独特的安神助眠作用,加之取自天然野生,故被一些西方医药学家誉为“东方睡果”。酸枣仁能治失眠,这是历代医家的共识,可以追溯到东汉医圣张仲景,他在经典医学著作《金匮要略》中记载道:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”,意思就是说用酸枣仁煎药可以治疗失眠。这一经验得到了一代代医家的临床检验,唐代孙思邈、明代李时珍等名医都把酸枣仁作为治疗失眠的良药而广泛使用。直到今天,酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。每当我们因为工作学习压力过大而焦虑失眠时,父母就会慈爱地熬上一碗酸枣仁粥,来呵护我们的睡眠。“道地”药材才地道作为一味常用药材,酸枣仁去药店就能买到。在药店的中药柜台上,我们又往往会看到“道地药材”这四个字,那什么是“道地药材”呢?酸枣仁也有“道地药材”吗?中医讲究药材的“道地性”,不同环境中生长的药材,其药性、药效也会有优劣之分。道地药材的较其它地区产出为佳,因此多在其药名前冠以地名,以示其道地产区,比如“四大怀药”(怀地黄、怀菊花、怀牛膝、怀山药)。有经验的中医,都讲究使用“道地药材”,就是为了确保治病效果的可靠。高品质、野生天然成就了全国闻名的邢枣仁酸枣仁的药效也与其出产区域息息相关,最佳产地就是河北邢台太行山脉南段东麓,这里的山地在海拔1700米左右,属暖温带气候,日光充足,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。这里出产的野生酸枣仁粒大饱满,体积较普通酸枣仁大出一倍。河北中医学院药学院研究发现,在全国40个地区出产的酸枣仁中,邢台酸枣仁的有效成分含量最高。天然野

    标签:酸枣仁
    2022-03-23
  • 世界睡眠日来临,你的睡眠质量好吗?

    3月21日是世界睡眠日,今年的中国主题为:“良好睡眠,健康同行”。中国睡眠研究会刚刚发布的《2022中国健康睡眠调查白皮书》显示,近3/4的人曾有睡眠困扰,入睡困难成为头号问题。一线城市的人入睡时间最晚,二线以下城市睡得最早,平均睡眠时长超7.1小时。现代社会竞争压力大,尤其是职场人士熬夜加班几乎成了工作常态,晚上睡得晚,早上起得早,睡眠时间是越来越少。不仅如此,很多人还表示早上“睡醒了还是特别困,精神状态都是懵的”。甚至会影响上午或一天的工作效率,导致工作业绩也无法提升。不过也有人即使睡眠时间短,醒来也能神清气爽,这就是睡醒了和睡好了的区别。只有睡好了才是舒服有效的休息,能让醒来后的精神状态更好。同样是睡觉,为什么有人可以睡好,而有的人只是睡醒了呢?因为我们的睡眠,分快波睡眠和慢波睡眠,相比来说,慢波睡眠对身体的修复价值更大。人体内各种生理功能的新陈代谢、内分泌系统与神经的修复,都在慢波睡眠这个阶段中进行,是恢复脑力、体力的主要阶段。但如果白天用脑过度,晚上熬夜加班导致过度劳累和精神亢奋,就容易影响慢波睡眠。慢波睡眠时间缩短,不仅大脑得不到充分休息,身体仍旧处于紧绷状态,心脏肌肉不能充分放松,会出现记忆力差、工作效率低下、烦躁易怒等问题。所以,即使睡醒了,清早起来也会觉得累。专业的研究显示,睡眠是维持正常人认知功能的重要条件,睡眠剥夺,特别是慢波睡眠的剥夺,可导致正常人认知功能障碍,学习记忆障碍。长此以往,慢波睡眠障碍的人,还会增加高血压、糖尿病、肥胖的发病风险。所以,想要“睡好了”,最重要的是延长慢波睡眠时间。保证了慢波睡眠,同样可以改善睡得浅、睡不安稳等睡不好的症状。如何在熬夜加班后保证睡

    2022-03-18
  • 如何抗衰老?快来get科学有效的方法!

    “尘满面、鬓如霜”,说的就是早衰的一种特征。衰老得越快,距离死亡也就越近,因此,如何抵抗衰老进程,一直以来就是一个热点话题。自古以来,人类对于“长生不老”这件事就很执着:秦始皇海外求仙丹;道家的黄白术在中国风靡了上千年;人参果、桃子等各种植物也被赋予了长寿的含义;甚至连《西游记》中的妖怪,都想来上一口唐僧肉“长生不老”。随着现代科学医学技术的进步,我们已经不再寄希望于各种灵丹妙药,而是通过分子、细胞等更为科学、严谨的手段来寻求衰老的奥秘,并力求从根源内在上延缓衰老的到来。“气络学说指导八子补肾胶囊抗衰老研究项目”以气络学说为指导提出“精气神理论”,为抗衰老提供了研究的新思路。实验研究证实,由该理论为指导汲取两千年来补肾用药经验之精华,研制的专利中药八子补肾胶囊,具有防治整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的特色优势,前期临床研究证实可提高运动机能,有效缓解疲劳,增加肌肉、减少体脂重量、降低体脂率,维持运动耐力,改善性功能。中医理论认为,人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长、发育、衰老有直接关系,肾精充足是抵抗衰老的必要条件。目前,已经有大量实验研究表明,八子补肾胶囊能补肾精、抗衰老,通过上调长寿蛋白Sirt6水平,下调衰老相关蛋白P53水平,上调端粒逆转录酶水平,减轻炎症和氧化反应等,进而实现抗衰的目的。此外,研究发现,八子补肾胶囊对于心血管、神经、骨骼等多系统衰老均有明显的改善作用。具体来看,在防治心血管系统衰老方面,八子补肾胶囊能有效抑制动脉粥样硬化斑块形成,改善心功能;在防治神经系统衰老方面,对改善学习记忆功能、认知功能方面有着显著的作用;在防治骨骼系统衰老方面,

    2022-03-17
  • 抗衰,让人体“长寿基因”充满活力

    当代社会,从运动领域到各种保健品、护肤品、美容项目,抗衰、长寿已经成为人们关心的核心话题。那么,人体内有没有与之相关的基因,它们又起着怎样的作用呢?长寿基因的确存在,SIRT6是其中之一2020年4月,美国罗切斯特大学的生物学教授Vera Gorbunova和Andrei Seluanov团队在“长寿基因”的研究上取得新的进展,他们发现,一种名为“SIRT6”的基因,可有效修复受损DNA。而且,SIRT6活性越高,动物的寿命相对越长。同时,以色列巴伊兰大学联合美国国立卫生研究院国家老龄化研究团队发表于《Nature》的一项最新研究表明,在老鼠实验中,SIRT6过度表达的转基因小鼠的预期寿命平均可以增加30%。研究人员认为,SIRT6能够延缓老鼠机体虚弱并缓慢的衰老。SIRT6是何方神圣?它是Sirtuins(SIRT)蛋白家族中的一员。SIRT蛋白是广泛分布于细胞中的一种去乙酰化酶,SIRT家族中公认的成员有7个:SIRT1——SIRT7,这些蛋白在调节细胞稳态中发挥着重要的作用。在SIRT家族中,被称为长寿基因的SIRT6存在于细胞核中,主要职责是控制“捣乱分子”,调控DNA修复。人体细胞中的DNA会受到各种各样的损伤,这些损伤会破坏DNA的分子结构、引起有害突变。DNA修复是指细胞对DNA受损后的一种反应,它可以恢复DNA结构和其原有功能,对人体来说非常重要!而一旦细胞丧失了DNA修复的能力,细胞就可能出现三种状况:细胞衰老、细胞凋亡和细胞癌变,对人体来说这就意味着衰老和疾病即将到来。如何增加SIRT6的“活力”既然SIRT6有延缓细胞衰老的能力,如果能够找到增加SIRT6活力的方法,人类就可以实现延缓衰老和长寿方向上的一个突破。近期,国内的科研人员在探索长寿与抗衰方面,取得了一些成就。北京中医药大学的科研工作者通过建立D-氨基半乳糖(D-gal)和亚钠(NaNO2)诱导的衰老小鼠模型,测

    2022-03-15
  • 控制寿命的生物钟秘密,其实就藏在细胞里

    地球上的物种有870万多种,生物的形态各有不同,但都逃不开生老病死的宿命。生物的寿命一直是科学家最关心的奥秘之一:生物为什么会衰老与死亡?究竟是什么在影响着生命长度的极限?这可能要从构成生命体最基本的单位——细胞说起。细胞的局限性决定了衰老的必然性细胞的衰老并非一蹴而就的,当旧的细胞慢慢老化,而新细胞的供给速度跟不上细胞更新换代的速度,就会引起组织和器官的衰老,久而久之生命就走向了暮年时期。衰老会在身体各个地方有所体现。衰老的最初征兆,常常出现在肌肉和骨骼系统:肌肉组织质量和肌肉力量下降、骨骼密度会下降、骨质变得疏松、关节也更容易受伤,受伤之后恢复速度减慢。心血管系统的衰老则体现在心脏和血管越来越僵硬,僵硬的动脉血管不能有效扩张,从而导致血压升高,所以中老年人高血压患者非常普遍。由于激素水平的改变,生殖系统也面临衰老问题:男性性激素睾酮水平下降导致精子数量减少和减低,女性性激素水平显著下降,月经逐渐停止,生殖系统会萎缩,并且有尿频尿急等症状。神经系统的衰老,则会带来记忆力减退、动作缓慢、睡眠不好、大脑功能减退等健康问题。让细胞源源不断分裂,就能延缓衰老的到来克服衰老对健康的影响,是医学界长久以来不懈探索的重要课题。想要让衰老延缓,方法之一就要从细胞入手。“端粒”位于细胞染色体的两端,在多次复制之后,端粒就会缩短,直至消耗殆尽,细胞随之停止分裂开始凋亡。简而言之,细胞的分裂次数决定了人类的衰老与寿命,而端粒的长度则决定了细胞分裂的极限。有趣的是,科学家发现一种称作端粒酶的酶。这种酶可以帮助修复端粒,延长端粒的长度,而TERT(端粒酶逆转录酶)就是其中一种。在北京中医大学糖尿病研究中心的一项

    2022-03-11
  • 肌肉数量越少越难长寿!做到这几点科学对抗衰老

    刚刚30岁为啥眼袋、法令纹、眼角下垂悄然而至……整个脸都“垮”了,满脸憔悴。明明体重没有变化,但却感觉到皮肤明显松弛,手感变差。腰间赘肉能轻松提起5cm,怎一个“松”字了得!这是为啥呢?其实,皮肤松弛、疲乏无力、平衡障碍、容易摔倒……都是肌肉数量减少给你发出的警告。肌肉数量减少会让身体衰老得更快,这就是为什么有的人在同龄人中更显老的原因之一。衰老会“抢走”你的肌肉国外科学家通过用双能X线吸收仪扫描全身来估计肌肉质量。他们发现,随着年龄的增长,肌肉量会稳步下降,而且没有“断点”不会停止[1]。人过30岁之后,肌肉的流失速度会增加。50岁以后,肌肉会按1%到2%的速率流失;60岁以后,肌肉的流失率会达到8%!肌肉数量减少并不是老年人的“专利”,80、90后们也需要警惕。深究之下,在年龄的背后还有两大推手,一个是生长激素、睾酮等激素,一个是生活习惯。人到中年,睾酮和生长激素随着年龄增长分泌量逐渐减少,研究表明这些激素可对肌肉的生长和功能产生重要影响。生长激素主要的功能是促进肌肉的生长和阻止肌肉的分解,同时还能增加脂肪的氧化分解。睾酮可以增加肌肉量,降低体内脂肪,预防肥胖。睾酮激素水平高的人往往肌肉量会比较足,反之,睾酮激素水平下降,肌肉量也会随之降低。此外,随着工作、生活的改变,中年人的生活习惯也发生了变化,运动量减少,肌肉缺乏锻炼,也会自然地萎缩。牢记这几点让肌肉“年轻”起来想要避免肌肉流失、萎缩、功能退化,保持体态更年轻,一方面采取科学饮食,一日三餐增加肉蛋奶摄入量,另一方面远离久坐不动、熬夜等不良生活习惯,让自己运动起来,还可以辅助一些药物。一项临床科学研究发现八子补肾胶囊能显著提高血清睾酮水平。运动员在赛前训

    2022-03-08
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