女性贫血喝什么补血快效果好？复方阿胶浆是不二之选

中医认为，女人“以血为本”，气血充盈的女人，头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽，一旦贫血，可能会出现头晕、面色萎黄、失眠多梦、月经不调、精神不济等症状，那么女性贫血喝什么补血快效果好呢？李女士刚刚生完孩子不久就出现了产后贫血的问题，表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花等，这些问题接连不断地出现，让她和家人都疲于应对。尤其在半夜照顾孩子时，她常出现身体不适。家人告诉她需要及时补血，但如何补血才是有效的呢？首先我们要知道，贫血是西医名称，指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。一般还会伴有乏力、头晕、食欲差、腹胀等症状。《妇人大全良方》指出：“妇人以血为基本。”女性的月经、孕期的胎儿养护、分娩过程以及产后的乳汁分泌都依赖于血液。由此看出，女性特有的生理活动均以血为基础，这些活动都容易导致身体呈现血虚的状态，如面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦健忘、月经量少，经期延迟等，甚至可能引起痛经、闭经、妊娠腹痛、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、不孕等一系列妇科疾病，影响身心健康。因此，女人应该重视血的补养。补血养血是中医妇科调理气血中的重要组成部分，《景岳全书·妇人规》谈到：“妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成。”意思是女性以血为用，血即精之所属，精系生命之根本。在女性疾病的治疗和日常养生中，调养气血至关重要。女性贫血喝什么补血快效果好？中医理论中有一句话叫做：气为血之帅，血为气之母。对于需要补血的人，也要重视补气。气血是相通的，气虚的人生血的能力也会比较差。阿胶有着补血圣药的美称，一直以来都备受青睐。并且，自古以来阿胶为血肉有情之品，擅长补血养血，其味甘，

宝鸡市首届全民健康素养文化节盛大开幕

6月13日，宝鸡市高新广场热闹非凡，由中国医药物资协会与陕西乐榕融健康药房医药连锁有限公司联合主办的“宝鸡市首届全民健康素养文化节”在此隆重开幕。本次文化节以“提高健康素养，共享健康生活”为主题，旨在通过丰富多彩的活动，普及健康知识，提高市民健康素养，共同推动健康宝鸡的建设。文化节开幕式上，主办方代表发表了热情洋溢的致辞，强调健康是人民幸福生活的基石，也是国家繁荣发展的基础。此次文化节的举办，旨在积极响应国家卫健委《关于开展全民健康素养提升三年行动(2024-2027年)的通知》，倡导健康生活方式，传播健康知识，让每个人都能够成为自己健康的第一责任人。开幕式上，精彩的舞蹈表演为现场观众带来了美的享受。随后，陕西乐榕融健康药房医药连锁有限公司总经理常巧飞女士、浙江维康药业股份有限公司副总裁张章奇先生、威海百合生物技术股份有限公司品牌一部总经理周艳敏女士以及陕西健源医药有限公司董事长杜公辉先生分别上台致辞。他们表示，作为医药企业，将积极履行社会责任，倡导健康的生活方式，为提升全民健康素养贡献力量。本次文化节设置了多个体验区，市民们可以参与体验中医艾灸等活动，深入了解健康知识，感受健康生活的魅力。同时，文化节还设置了健康产业及宝鸡地方特色产品展示区，展示了最新的健康科技产品、健康食品、健康服务等，为市民们带来全新的健康体验，为进一步提升了市民健康素养水平，本次文化节还邀请了宝鸡市多项非物质文化遗产项目参与，为文化节增添了丰富的文化内涵和地域特色。此次宝鸡市首届全民健康素养文化节的成功举办，不仅为市民们提供了一个学习健康知识、交流健康经验的平台，也进一步推动了健康产业的发展。主办方表示，将继续举办类似的活

父亲是“超人”但也会受伤，京万红温馨提示：关注父亲健康问题！

悠悠父爱，厚重如山。父亲擅长很多事情，却向来不太会表达自己的爱。他从不夸你有多棒，但心里却骄傲地偷笑。成长的过程中，他为我们遮风挡雨，承受着生活的琐碎和压力，只为把最好的都给我们。随着年龄的增长，父亲也在渐渐老去。我们恍然明白，在我们成长过程中，在父亲的坚韧和沉默里，我们忽略了一点，其实父亲并不是刀不入的“超人”。当他在家庭中扮演着“田间劳动力”、“家庭维修工”、“私家大厨”这些角色的时候，难免会受伤，可能会擦伤，会烫伤，会晒伤……父亲节，是我们向父亲表达爱的节日，除了享受节日的温馨，也不要忘记关注父亲的健康问题。局部外伤父亲常年在外奔波，不同的职业可能会使父亲出现擦伤、烫伤、磕碰伤等局部外伤，可能在父亲们眼中这只是一个小伤，但一些小伤，如不及时处理，或恢复不当，也可能会发生感染而诱发全身性的疾病，因此要叮嘱父亲注意伤口的处理，以免发生意外感染，让伤口恶化。出现意外伤口，若情况不严重，可先用流动的清水或生理盐水把伤口冲洗干净，再用碘伏或酒精进行消毒，之后可以在患处涂抹外用药物减少感染、促进伤口恢复，比如市面上常见的京万红软膏。京万红软膏是“中国家庭常备药”多次推荐的外用中成药，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，可用于皮肤擦伤、烧伤、烫伤、晒伤等多种皮肤损伤的治疗，能够快速促进皮肤损伤创面愈合且不易留疤痕。如果伤情严重，比如出现严重疼痛、患肢不能动或出现高热等，需要及时就医处理，切勿自行随意用药，以免延误病情。定期体检除了一些外伤之外，随着父亲年龄的逐渐增长，一些慢性病也会悄悄找上门来，例如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等，定期带父亲进行体检，能够及时发现身体问题，及

女性备孕前怎么调理身体？几个细节要注意

拥有一个好的身体是拥有一个健康宝宝的前提，所以在要宝宝之前女性还是要做好必要的备孕措施，那么女性备孕前怎么调理身体好呢？首先，女性在备孕之前应该做一个全面的身体检查，了解自己是否有一些隐秘的身体疾病，比如子宫、心脏、肾脏等方面的疾病，如果有这些方面的疾病需要及时进行治疗。还有怀孕之前应该要进行遗传方面的咨询，了解是否有遗传病以及某些先天性的疾病，避免对胎儿产生影响。其次，改掉一些不好的生活习惯，比如喜欢抽烟、喝酒或长时间的熬夜之类的，这些都会直接影响到胎儿。除此以外，气血的补充对于女性备孕同样有益，清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，调补气血是每个女人一生需要攻克的课题。而说到补气血，就不得不提到“补血圣药”阿胶，《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。而现代研究也表明，阿胶通过改善卵巢和子宫深处毛细血管丛的血氧供应，可以促进卵泡健康发育及子宫内膜均匀、健康生长，调节内分泌，利于备孕[1,2]。阿胶应该选择品质道地的东阿阿胶，孕前食用可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境，东阿阿胶更是为配合不同人的需求创新出不同的产品和吃法，可以选择东阿阿胶阿胶块加工成阿胶糕或打粉冲服，也可选用即冲即饮、方便携带的东阿阿胶粉，热水速溶，还可添加到蜂蜜/牛奶/豆浆/羹汤等随餐食用，方便快捷。

女性宫寒可以吃什么东西调理

近几年，“宫寒”的概念深入人心，这个词对于广大女性朋友来说可太熟悉了，因为很多时候宫寒意味着手脚冰凉、痛经、月经不调等，甚至还关系到备孕的成功与否，所以调理好宫寒才能避免这些问题的发生，下面看看宫寒可以吃什么东西调理吧。宫寒顾名思义就是子宫受寒邪侵袭后功能受损而发生一系列疾病的统称，比如痛经、不孕、妇科炎症都可以是宫寒引起的疾病，“宫寒”的危害亦可表现在局部，如面色晦暗或白而无光泽，脸上。中医有“寒则凝”的说法，即气血受到寒气的侵袭，就会出现气血凝滞，导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅，从而“宫寒”，严重时会导致不孕，其实就好比一个阴森寒冷的地方，寸草不生，没有生命力。女性宫寒可以吃什么东西调理呢？清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”因寒分为实寒和虚寒，实寒指的是外受寒邪，包括外受于肌表之寒入里，饮食中常有寒凉之品，过食寒凉药物等原因，可用温经散寒药材，如生姜，艾叶，小茴香，花椒等，或者用暖宫贴，当然也可以泡脚；虚寒指的是阳虚阴盛所致的周身寒冷之证，伴有四肢逆冷、面色恍白等症状，或者因为一向体虚，又为寒邪所伤，可用阿胶配伍桂圆，生姜，艾叶，羊肉等温热药材来调理改善。阿胶具有滋阴补血、润燥、止血等功效，《本草纲目》更是称其为“补血圣药”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、补血等作用。现代研究结果同样表明阿胶可以增加血供，促进子宫内膜增厚，受精卵扎根时才会土壤肥沃，适合因血虚而月经过少以及宫寒等情况。不过选阿胶也要选择品质道

非遗药酒 健康长久 ——冯了性药酒非遗文化驿站惠来站圆满收官

2024年6月2日，由中国中药控股有限公司成药营销中心与大参林医药集团股份有限公司共同主办的“非遗药酒，健康长久——冯了酒非遗文化驿站”在广东惠来成功举办，本次活动由惠来县文化广电旅游体育局、惠城镇人民政府文化站指导，得到了揭阳市武术协会，揭阳市龙狮协会，惠来县潮剧协会等非遗文化相关协会的大力支持。据人社部统计，我国有近3亿重体力劳动者。冯了酒非遗文化驿站旨在深入关注劳动人群的骨健康问题，通过弘扬传统药酒文化，唤醒更多人对风湿骨病的关注，并提高对骨健康疾病的防治意识。冯了性风湿跌打药酒作为中华老字号产品，有400多年历史，凭借其非遗工艺和组方优势，守护广大劳动人群的骨健康。冯了酒由27味药材组成，其中主药丁公藤为野生濒危药材，一斤酒近三两药材，药量足、药味浓、，祛风除湿，活血止痛，广泛适用于风寒湿痹、手足麻木、腰腿酸痛和跌扑损伤等问题，备受消费者的信赖和喜爱此次冯了酒非遗文化驿站以“非遗药酒 健康长久”为主题，展示了冯了性风湿跌打药酒的悠久历史和文化传承，让人们领略到这一非遗传统文化的独特魅力。活动现场气氛热烈，观众络绎不绝，公益检测，健康体验受到广泛欢迎，值得一提的是冯了性风湿跌打药酒结合喝、擦、敷、通等四种体验方式深受大众好评。同时，冯了酒非遗文化驿站还精心准备了一场非遗文化盛宴。晚会分为三个篇章，以“回味悠长,历史弥珍”为开篇，展现400年来，冯了酒秉承“因民而制，为民而兴”的初心；第二篇章主题为“酒中乾坤,非遗品质”，展现了冯了酒罕见的独特配方，以及不为外人所知的非遗工法工艺；第三篇章主题为“非遗药酒，健康长久”，展现冯了酒发扬非遗文化，关爱致敬最美劳动者的价值和意义。三个篇章分别穿插丰富精彩

2024乌镇健康大会｜中国防疤一起出发——芭愈锚定百亿蓝海赋能新增长

4月8日-12 日，2024乌镇健康大会在浙江乌镇隆重召开。国内疤痕领军品牌芭愈，通过商务主题午宴和匠心独运的主题馆，围绕美丽经济背景下的创面疤痕品类的市场空间和发展趋势，以及芭愈的创新产品与解决方案全新亮相，并携手连锁共同开启“中国防疤 一起出发”公益倡议。中国防疤 一起出发——芭愈商务主题午宴盛大启幕4月10日中午，围绕“中国防疤 一起出发”的主题，芭愈商务主题午宴盛大启幕。午宴以精彩的开场节目《旗开得胜》点燃现场气氛，随后，芭愈董事长、创始人丁利营先生讲述了芭愈的现在与未来。紧接着，芭愈品牌联合创始人马磊先生的京剧《红灯记》表演将传统文化与防疤事业结合，赢得了阵阵掌声。同时，马磊先生以“入窄门，行远路，见微光”为题的芭愈营销战略发布也成为午宴的一大亮点，展示了芭愈在品牌和产品渠道建设上的创新成果。宴会期间，一部感人至深的《中国防疤 一起出发》公益宣导片以诗歌朗诵的形式，深情讲述了芭愈的使命、愿景和价值观，打动了在场每一位嘉宾的心弦。在庄重的氛围中，《中国防疤 一起出发》渠道倡议发布仪式隆重举行。疤痕，虽是小疾，却关乎大美与健康。防疤治疤，不仅是个体的追求，更是社会的责任。仪式的发布，标志着芭愈将与更多合作伙伴携手共进，在防疤治疤的道路上一同前行，一起出发，共同推动中国疤痕事业的创新与发展。芭愈特色主题馆裸眼3D沉浸式诠释防疤产品魅力在消费者功效需求日趋场景化、进阶化的当下，面对渠道端增量瓶颈和利润增长乏力的挑战，芭愈品牌始终坚守创新之路，致力于为创面疤痕问题提供高品质的个性化解决方案。芭愈深入洞察消费者痛点，精心研发出多款护创防疤明星产品，像医用疤痕透明质酸硅凝胶、医用护创防疤敷料贴以及护创防疤套盒

苏州乐珠制药携全线眼科产品亮相乌镇健康大会，现场斩获多项大奖

4月8日至12日，以“韧性·驭变”为主题的2024乌镇健康大会在乌镇盛大举行。此次大会不仅汇聚了健康领域的院士专家、企业、行业精英、医院院长以及跨界企业家、科技及营销专家等众多翘楚，还吸引了国内一大批知名媒体的竞相报道，共同为健康产业的繁荣发展贡献智慧与力量。苏州乐珠制药携全线眼科产品重磅亮相，并斩获多项殊荣!继4月8日苏州乐珠制药(原苏州天龙制药)旗下-乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)斩获“西湖奖·最受药店欢迎明星单品”奖后，苏州乐珠制药凭借“无体验不营销”乐珠®护眼体验活动斩获“西湖奖·创新营销案例”奖。公司与产品双双，无疑彰显了苏州乐珠制药的品牌和产品实力。本轮奖项是从实战角度出发，对以创新形式帮助企业实现市场的巨大突破和品牌提升的营销事件给予表彰鼓励，以此树立行业标杆，推动医药企业创新营销模式和方法的升级，促进企业竞争力的提升，推动行业的发展。苏州乐珠制药闪耀亮相2024乌镇健康大会大会期间，苏州乐珠制药在B27-28展位现场展示了抗视疲劳、干眼治疗、抗菌消炎、抗青光眼四大核心眼科品类产品，优质的产品吸引了来自全国各地的业界精英前来参观、咨询和交流。其中明星产品乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)更是受到了众多同行业者的称赞。另外盐酸奥洛他定滴眼药、复方门冬维甘滴眼药等新开发产品也备受关注。每一次的展会都是品牌推广和建立合作的平台，也是企业塑造品牌形象、进行市场调查的好时机。通过这次乌镇健康大会，苏州乐珠制药与来自全国各地的专业观众进行了深度的交流学习，与新老客户进行了精准对接和渠道拓展。客户的厚爱是企业前进的动力。苏州乐珠制药方面表示，未来企业将继续秉持“质量是生命，创新是追求”的价值观，与广大客户朋友精诚

“韧性”而为、“驭变”向新—— 2024乌镇健康大会见证北京同仁堂“守正行动”

2024年4月8-12日，“乌镇健康大会”以“韧性•驭变”为主题在乌镇召开。本届大会聚焦医药健康产业的政策、动态、趋势和成果，展现医药健康领域的思想、声音和洞见，贡献建设性的智慧、主张，发现富有活力的新势力、新能量，推荐具有价值的新技术、新模式，着力推动产业的深度融合与创新发展，引导企业在新发展周期下的有效调整和韧性发展，提高企业竞争软实力，推动产业的高质量发展。(大会现场图片)此次活动历时五日，邀请了国家及地方相关政府领导;院士;行业协会领导;专家学者;知名跨界人士;医药院校及科研机构专家等莅临参会。会议议程包括医药健康上市公司创新发展论坛、健康产业融合发展论坛、中医药创新发展论坛、中医药交叉创新论坛等，可谓盛事汇聚。在本次会议中，同仁堂中医药文化非遗项目国家级代表性传承人田瑞华就北京同仁堂传统制药工艺代表产品安宫牛黄丸的“守正行动”正式发表倡议。(会议现场“守正行动”演讲图片)千百年来，中医药文化以其独特的理论体系和疗效，为人类健康事业做出了巨大贡献。但近年来，中医药行业内出现了一些乱象，不断损害着中医药文化的名誉，也损害了诸多中医药企业的“韧性”。为了推动医药产业高质量发展，促进中医药企业“驭变”向新，固本清源迫在眉睫，这也是延续中医药文化精华、传承经典、惠泽后代的首要途径。因此，中药老字号代表北京同仁堂向医药企业发起了“守正行动”倡议。(会议现场“守正行动”演讲图片)作为高品质中药的坚守者和非遗制药工艺的传承者，北京同仁堂350多年来，把清宫御药秘方及皇家用药标准与企业的制药工艺完美融合，延续至今，形成了北京同仁堂产品坚实的品质保障，全面体现出企业在固本清源、守正创新路上的苦心坚守。在百余年历史当中，

健康商品交易再创百亿成交额，西鼎会30000人规模打响产业交易头炮！

第九届健康商品交易大会(2024西鼎会)于3月20日——24日在海南海花岛成功举办，昨日已圆满落下帷幕，创下开年首个到会规模突破30000人的喜人记录，现场交易额创新高，再次稳站百亿成交额。开年交易第一炮的打响，也为身处变革时代的大健康产业打了一剂强心针。据不完全统计，本届西鼎会整体展会面积超3万平，上百款年销售额破亿单品在开展前两日就与数十家百强连锁敲定年度合作，医美、个护、精致饮片、健康时尚等大健康类展品量也较往年有大幅度提升。这一成绩的取得，充分证明了大会在促进健康产业发展方面的实际效果。通过精准对接和高效交易，西鼎会不仅为企业提供了实实在在的交易机会，更是助力企业在产业加速转型中赢得竞争先机。西鼎会作为行业开年首场交易会，已成功举办九届，每年各医药工业、连锁药店高层都会出席，而今年除了有关键决策人带队商谈外，企业品类、团队构成通过中康科技大数据筛选，也较以往更加精准，到会的终端连锁买家覆盖整体中国药品零售近70%市场份额。据组委会反馈，今年精选到会的展商以百强制药为代表的超千家健康产品供应商踊跃到场参展参会，百洋医药、双鲸药业、东阿阿胶等知名企业悉数登场。众多头部上游生产企业的汇聚，吸引以全国百强、区县百强为代表的3000多家精准的终端专业买家到会寻求合作。据悉，本次大会多家供零决策人在会期直接对话，即谈即决策，一站式完成年度洽谈+新品开拓，抢先锁定了全年胜局。 此外，大会还吸引众多商业公司、电商平台、营销及技术赋能机构精英到会，本次大会到场人数超30000人，交易额超百亿，刷新去年由西鼎会自己创下的健康商品交易纪录。本届西鼎会再度提高商品丰富度，率先解码风口赛道，依托中康科技CMH市场数据精准锁定高增长、高潜品类

交易火爆盛况空前！第九届健康商品交易大会(西鼎会)在中国海花岛盛大开幕

3月21日，由中康科技主办的第九届健康商品交易大会(2024西鼎会)在中国海南海花岛盛大开幕!作为开年后首个健康产业盛会、创造持续增量的商品精准交易影响力平台，西鼎会已成为健康商品开启年度交易、把握全年生意胜局的重要契机，受到产业同仁的高度关注!春分时节，在风景如画的海花岛，健康产业精英们汇聚一堂，共襄盛举，一同开启年度交易盛宴!大会规模创历年新高，吸引了超过1,000家上游供应链知名品牌工业，超25,000个品规商品纷纷亮相，3,000家中国具有竞争力医药连锁采购终端、主流医药电商、区域龙头非药代理商，500多家第三方赋能机构大会，共计逾8,000名正式代表、超3万名专业观众参与。多家主流权威媒体也纷纷驻场报道，共同见证健康产业的蓬勃发展。大会开幕式现场高质量会议内容，共襄智慧交流盛会今年西鼎会以“产业加速转型 决胜品类升维”为主题。在开幕式上，中康科技副总裁李俊国作大会开幕致辞。他表示，围绕健康需求的品类升维，将成为工商药企在产业转型大背景下，取得市场竞争优势的关键第一步。面对健康需求井喷与零售市场弱增长的“冰火两重天”困局，对于当下药品零售市场而言，李俊国认为，最为现实的路径是围绕健康需求进行品类升维。李俊国提到，上游工业与药店终端构成的供给侧，必须围绕多元化的健康需求建立全面覆盖的商品矩阵，过往零售市场以“推力”为主，今后将转向以“拉力”为主，首先要求的就是商品的适配性，才能从药品零售晋级健康零售。“进入2024年，追求高性价比是新时代消费的主要趋势。就医药健康消费而言，能否给消费者带来真正的健康改善，才是衡量性价比的基础与核心”。李俊国表示，上游供应商与下游药店终端必须合力共建“商品优选+配套患教+评估监测+健康建议”的经营模

糖尿病人如何健康过年？金芪降糖片建议您过年这样吃！

临近春节，又是一年家家团聚的日子，但很多糖尿病患者面对餐桌上的各种美食却有些纠结，不知道自己该不该吃，吃多少……的确对于糖尿病患者来说，饮食控制尤为重要。然而，在过年这样的传统节日里，美食和诱惑无处不在，糖尿病患者需要更加谨慎地选择食物，以保持血糖稳定和身体健康。那么糖尿病人过年如何吃呢?以下是一些建议，帮助糖友们在过年期间保持健康饮食。1. 控制碳水化合物摄入量：选择低GI(血糖指数)的食物，如全谷类、糙米、全麦面包等，可以帮助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜点、糖果和饮料。2. 均衡摄入蛋白质和脂肪：摄入适量的蛋白质和健康脂肪可以增加饱腹感，有助于控制血糖。选择瘦肉、鱼类、豆类和坚果作为蛋白质和脂肪的来源。3. 控制食物摄入量：尽量避免过量进食，特别是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的摄入量，可以保持血糖稳定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纤维和维生素，对糖尿病患者非常重要。选择低糖分的水果，如苹果、橙子和蓝莓，并增加蔬菜的摄入量，如青菜、黄瓜和胡萝卜。5. 控制饮酒：酒精会干扰血糖的控制，容易导致血糖波动。糖尿病患者应该谨慎饮酒，最好避免或限制酒精摄入。6. 合理安排餐前药物：如果你正在使用口服药物或胰岛素治疗糖尿病，根据医生的建议，合理调整餐前药物的剂量和时间，以适应过年期间的饮食。7. 注意餐后运动：适量的运动有助于控制血糖。在过年期间，可以选择散步或参加家庭活动，消耗卡路里的同时还可以维持血糖稳定。除饮食控制以外，糖尿病患者在过年期间更要遵医嘱按时服用降糖药物(如：金芪降糖片)以维持血糖水平的稳定。在过年期间，糖尿病患者一定要注意饮食，尽量选择健康的食物，控制摄入量，并根据个人情况调整药物和

四季中冬季血糖水平最高，金芪降糖片提醒糖友注意这几件事冬季更健康！

冬季由于天气寒冷，糖尿病患者的血糖也会出现波动，往往要比春秋两季高。《中国药物与临床》杂志的一项研究指出，每年8月，血糖值开始上升，冬季1、2月血糖值最高，为糖尿病高发期。那么，在冬季糖尿病人群应该如何保持血糖健康呢?虽然冬季血糖容易波动，但糖友们在日常生活中多注意这几件事，也可以保持血糖健康!1. 控制饮食冬季寒冷我们需要更多的热量来御寒，所以往往胃口大开，但吃得多并不适合糖尿病患者。冬季更要做好饮食控制，糖友可以规划好一天摄入食物的总热量，然后根据总热量制定食谱，按照食谱去吃，这样不会出现热量超标的问题。2. 做好身体保暖天气寒冷，人体就会分泌大量肾上腺素等升糖激素来御寒，从而导致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者应注意防寒保暖，注意天气变化，气温较低时尽量减少外出，以避免温差引起的血糖波动。3. 注意控制情绪激动的情绪会引起交感神经兴奋，促使肝脏中的糖原释放进入血液，而导致血糖水平升高。因此，糖尿病病人在冬季，注意保持情绪稳定，避免情绪影响血糖。4. 适当运动寒冷的冬季糖尿病患者也应该保持适当的体育锻炼，运动也是糖尿病综合治疗的重要措施，适当的运动可以刺激胰岛素分泌，可以调节血糖水平，稳定病情。5. 注意血糖监测冬季血糖不稳，更要密切监测血糖水平，除了空腹和餐后的手指血糖，也要定期去检测“糖化血红蛋白”，这样更有利于了解近三个月来的平均血糖水平，更有利于医生进行判断。另外，除了这些物理控糖措施以外，糖尿病患者还要按时服用降糖药物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片，它采用黄连、黄芪、金银花三种纯中药成分，具有清热益气的作用，对症使用有助于改善轻、中型2型糖尿病引起的口渴喜饮、易饥多食、气短

正骨水“焕新计划”助力运动爱好者，骨骼健康无痛

有媒体曾报道，近六届冬奥会中运动损伤的总体发生率约为21.9%，发生损伤的部位以肩关节、膝关节、肘关节、髋关节、踝关节为主，这也不难理解为什么在各类运动会比赛现场，总少不了跌打损伤类药品的身影。比如2023年11月举办的首届全国学生(青年)运动会(以下简称“学青会”)赛场，广西知名的“中华老字号”企业康臣玉林制药就携正骨水支持了100余场赛事，为赛事组织和服务人员及现场观众赠送2000瓶正骨水，为与会人员的骨骼健康保驾护航。玉林正骨水亮相首届全国学生(青年)运动会事实上，这已经不是玉林正骨水第一次亮相运动赛场。早在1985年，正骨水就曾作为体育运动跌打扭伤、风湿骨痛之良药打入美国洛杉矶第23届奥运会。2000—2005年，正骨水更是连续被指定为中国篮协CBA专用产品。2022年北京冬奥会期间，正骨水作为国家中成药产品进入冬奥会中医药文化展馆进行陈列展示。据了解，正骨水是康臣玉林制药专利产品，也是“国家地理标志保护产品”，其制剂方法更是入选第九批自治区级非物质文化遗产代表性项目名录。该药以本地道地中草药碎骨木、穿壁风、横经席、两面针等为主要原料，经炮制蒸馏而成的中药制剂，为棕色透明液体，味辛辣，气芳香。其功效为活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛，主要用于跌打扭伤、骨折脱位等，可缓解运动疲劳。为了让更多人认识到运动损伤对肌肉骨骼关节疼痛的影响，提高大家在运动过程中对肌肉骨骼关键的保护意识，2023年10-12月，康臣玉林制药发挥自身“老品牌 新活力”的品牌优势，在全国20余省份举办“正骨中国 镇痛无忧”健康科普活动，为日常运动保健、运动损伤人群及中老年骨痛类疾病人群科普维护筋骨健康的常识、提供义务诊疗服务，帮助广大消费者树立正确的认识、了解、预防和规范治疗运动等行

京万红龙年健康提示：春节亮厨艺小心“利刃热油”

松鼠桂鱼、油焖大虾、糖醋白骨、红烧肉……龙年年夜饭的菜谱是不是已经拟定好了?好不容易盼到了年三十，迫不及待想要给亲朋好友“露一手”，展示一下苦练一年的厨艺了吧?想到父母亲朋友对着色香味俱全的菜肴赞不绝口，大家大快朵颐一扫而光，是不是睡着都会笑醒?可是，一年难得回家一次的你，真的做好展示“才艺”的准备了么?家里的熟食刀、冷荤刀、水果刀……你分的清么?平底锅、炒锅、汤锅……分别放在哪里?别看只是不起眼的细节，可若下厨的时候找不到的“家伙事儿”，足够让你精心计划的“才艺展示”全泡汤。如果仅仅是不能给家人朋友做顿圆满的年夜饭也就罢了，可手忙脚乱起来难免顾此失彼。在家里下厨做饭的时候不甚被滚烫的热油烫伤，可不是什么新鲜事儿。意外受伤后，处理不及时导致严重后果的，新闻也没少报道。江苏新闻就曾报道一男子做饭时被热油烫伤腿部，皮肤瞬间被烫出水泡，但他仅仅是用布吸掉了热油，又再伤处涂抹酱油后就置之不理了，结果因处理措施不当，导致两天后伤口仍旧渗液，走路都困难。实际上，被热油、烈焰烫伤后，应立即用流动的冷水冲洗伤口，以降低受伤部位皮肤的温度，缓解疼痛。如果受伤部位较广，也可以用冷水浸泡伤处。随后，应及时涂抹如京万红软膏一类的外用药物。该药由黄芩、黄连、紫草、当归、金银花、地榆、冰片等三十三味中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，可在快速缓解烫伤后皮肤灼痛感、促进破损肌肤愈合的同时，帮助恢复皮肤弹性，避免遗留瘢痕。并且，京万红软膏对刀割伤、尿布皮疹等也有缓解作用，是多次上榜“中国家庭常备药皮肤科用药”的品牌。外敷药物后，建议用干净的纱布、棉条等等覆盖伤处并进行固定，这样既可以帮助药物浸润又能避免

好医生唱rap，健康科普原来可以这么上头

2020年，好医生集团以一首“养胃”神曲《百胃人生》破圈传播，歌曲中声嘶力竭的“胃病‘带炎’人”的呐喊让许多人印象深刻，歌曲也引发了网友们关于胃健康的热烈讨论。时隔3年，好医生这个爱“搞事情”的药企再次跨界音乐圈，又玩起了说唱。1月25日，由好医生康复新品牌旗下IP康小新演绎的说唱歌曲《滋胃旅行》正式发布，从3年前参加《百胃人生》的录制出道，到如今“独挑大梁”担任《滋胃旅行》的唱作人，康小新为好医生康复新品牌传播的多样化带来越来越多可能性。 跨界说唱，《滋胃旅行》开启冬日温暖科普 1月25日，《滋胃旅行》的歌曲和MV在QQ音乐、网易云音乐、哔哩哔哩等平台同步上线。旋律说唱的歌曲风格，让看似“枯燥”的科普内容瞬间变得有趣起来。 2023年，好医生康复新品牌发起“守护中国胃”计划，旨在结合中国不同地域的饮食文化和风俗习惯进行爱胃科普，为当地人提供定制化养胃方案，打通肠胃健康科普的“最后一公里”。一方水土养一方人，不同区域的饮食习惯和口味偏好对身体健康是有所影响的，正如歌曲中所唱的“如何养胃没有一个明确的公式”，养胃也需要因地制宜。康小新通过分享旅行故事，把不同的养胃方案融合在歌词中。中国的美食丰富，饮食文化多样,想要尝遍中国美味，首先得有一个好胃。除此之外，“守护中国胃”从范围角度来解读也是表达了好医生康复新希望为更多人带去胃健康科普的决心。 好的科普，要既“科”又“普”，康小新还拉上了自己的老搭档“胃”友情献声，在歌曲中,胃通过唱出了自己的“心声”，展现当下不健康的饮食习惯是如何对胃部造成的损伤的。连接Z世代， 打开医药科普传播新思路 在刚刚举办的2023超级品牌大会上，好医生康复新品牌荣获“年度Z世代focus品牌”奖项。这得益于

国民营养 来益健康 2024全新启程

“来益”，作为中国医药百强浙江医药股份有限公司拥有的中国驰名商标，自其国药准字天然维E上市以来，产品已经深入千家万户，为众多家庭提供了孕育生命的保障。多年来，“来益”凭借其卓越的品质和效果，赢得了广大消费者的信赖与喜爱。依托浙江医药原料药领域的创新研发和专利支持，秉承着关爱人类健康的企业使命。来益品牌从孕育到滋养生命，产品不断推陈出新。提供了眼健康、心健康、免疫相关、基础维矿等丰富多样的健康产品。其中已经上市8年的来益叶黄素，更是提升了国人对于青少年视力健康的关注，成为国内口服护眼领域的领军品牌!2024年，为了配合“每个人都是自己健康的第一责任人”的全面健康理念，“来益”品牌以“国民营养，来益健康”进行重新定位，焕新出发，致力于为国人提供更全面的膳食营养健康解决方案!来益品牌，何以国民?一、 科技创新为先，我们有实力!浙江医药，引领全球的原料药生产商和高端药品制剂生产商。在维生素E、辅酶Q10、叶黄素及生物素领域匠心科研，遥遥领先。旗下健康产品生产基地——浙江创新生物有限公司获得美国FDA、NSF膳食营养补充CGMP 、国家高新技术企业、FSSC22000等专业认证证书。严苛品质，是我们的实力所在，更是我们对消费者的永久承诺!二、 产品结构丰富，我们选择多!来益品牌现有多款适合全年龄段人群的健康产品。提升免疫、抗衰老、益智明目、慢病管理、肠道健康、基础维矿等。这些产品不仅能够满足全生命周期的营养需求，而且在产品配方和原料选择上都经过严格筛选和科学配比，确保为您提供高性价比的最优产品。三、 销售渠道多元，我们覆盖广!来益品牌产品销售渠道广泛，覆盖全国主要连锁药房，并在各类电商平台占有很高的份额。来益品牌充分利用多样化的销售渠道，满

全擎健康，从此起航

雪天咳嗽频发，护肺清咳注意这些健康建议

近期，各地大范围降温和雨雪天气开启，零摄氏度以下的气温将成为我国北方地区的常态。然而，气温的下降有利于流感等呼吸道病毒的存活和传播，所以大家一定要做好防护，尤其是小心咳嗽的侵扰。中医认为，肺为娇脏，不耐寒热。入冬后天气日渐寒冷，风寒邪气很容易通过口鼻、皮肤侵袭人体，引发咳嗽等症状。尤其降雪过后的化雪阶段，气温骤降，此时寒邪更甚，如果抵抗力不足，就很容易生病。中医有句老话，叫“邪之所凑，其气必虚”，意为当我们体内的正气，即抵抗力不足时，人就更容易因为外界的邪气侵扰而患病。患有慢性呼吸道疾病的人特别是儿童群体更是如此。上述人群因为呼吸系统本身就相对薄弱，而新陈代谢速度到了冬季又会减慢、抵抗力也会降低，如果平时再不注意补充水分、没有做好保暖措施，就容易受到寒邪侵扰、发生呼吸道感染，从而增加咳嗽发生的几率。那么，我们该如何做才能阻止咳嗽侵扰呢?首先，一定要做好保暖，尤其是在降雪以后。积雪开始融化时，会大量吸收周围的热量;积雪融化后形成的雪水还会增加空气的湿度，因此降雪后的气温也会比降雪前低上很多。所以在降雪后一定要注意保暖，戴好围巾帽子口罩，避免寒邪入体。同时也要控制好时间，不要长时间停留在户外寒冷的环境中。其次，如果不小心患上呼吸道疾病出现咳嗽症状，要及时就医，对症服药，避免在寒冷天气下症状进一步加重。比如出现咳嗽，痰黄黏稠，面赤口渴等症状时，可以参考陕西省卫健委、中医药管理局近日发布的《陕西省2023年冬季儿童急性呼吸道感染性疾病中医药防治方案》，其中推荐的连花清咳片由东汉张仲景《伤寒论》麻杏石甘汤及明代叶文龄《医学统旨》清金化痰汤化裁而成，具有“宣肺泄热，化痰止咳”的功效，可以有效缓解感

家庭常备 健康护卫——长春人民药业彤可欣小儿肺咳颗粒获评2022-2023中国家庭常备药上榜品牌

2023年12月4日，由家庭医生在线主办的“2022-2023中国家庭常备药上榜品牌”颁奖典礼在广州盛大举行，长春人民药业彤可欣小儿肺咳颗粒荣登榜单。此次“2022-2023中国家庭常备药上榜品牌”采取大数据与网民实时投票相结合的方式进行评选。在权威专家顾问团队的严格把关下，通过专业算法及评选规则筛选出候选名单，之后在线上进行投票评选，全民参与其中，形成由专家把关、专业数据支持、并由网民意见生成的“家庭药箱指南”，为消费者提供了高客观性、专业性和实用性的指导。家庭常备药品能够起到预防突发情况、日常预防疾病的重要作用，是每个家庭不可或缺的保护伞。此次盛典，人民药业彤可欣小儿肺咳颗粒入选家庭常备儿科用药，为更多患儿提供了更加全面、安全的健康保障。被百姓所认可，被业内所推崇，源自人民药业由始至终奉行的“正心正行做精品、人民药业为人民”的企业精神，企业严格遵守“精确标准、精细选料、精准含量、精谨配伍、精湛工艺”的五精准则，践行“好中药 人民造”的企业口号，以卓越品质产品为人民造福。人民药业积极投身人民健康事业，履行医药企业重责，严把药品质量关，以精湛产品为核心，振兴中医药事业，推动中医药建设。响应人民健康需求，为健康中国贡献自己的力量。