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  • 警惕衰老信号，科学延缓大脑衰老
    警惕衰老信号，科学延缓大脑衰老

    提笔忘字，从座位上站起来却忘了要干啥，出门忘带手机钥匙，不知放到了哪里……生活中，你是否出现了类似现象呢？专家指出，记忆力减退其实是大脑正在衰老的信号，大家一定要警惕。在人的一生中，大脑会持续变化。女性怀孕7周后，胎儿第一个神经元和突触开始形成脊髓和大脑。从受孕到2岁之间，宝宝的大脑神经元每分钟增加100万个。快到2岁时，大脑大小约为成年期的80%。到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。有研究表明，从22岁开始，大脑中的神经细胞就不再增长，而且还会慢慢减少。30岁后，大脑便开始了衰老的进程。再加上现代人长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品等因素，更加速了大脑老化的速度。如果出现健忘的情况，该如何改善记忆力，科学抵抗大脑衰老呢？1.保持健康睡眠，睡眠时间不宜过短也不宜过长。伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生影响。睡眠时间少于7小时的人，每少睡一个小时，其所犯错误将增加5%；而那些睡眠时间超过9个小时的人，其所犯错误甚至更多，即每多睡一个小时，错误会增加9%。因此，建议大家尽量保持7～9个小时的睡眠习惯。2.适量多吃可以改善记忆力的食物。脂肪类食物（肉类、坚果类、花生、芝麻等）、蛋白质类食物（如豆制品、牛奶、海鲜、瘦肉等）、糖类食物（如面食、糕点、糖果等）、富含维生素B、维生素C的食物（如苹果、柠檬、橙子等水果补充维生素C；玉米、小麦等食物补充维生素B）、富含胆碱的食物（如海藻、鱼类等），对改善记忆力具有帮助。3.每天进行轻度锻炼。美国加利福尼亚大学研究大脑活动的科学家发现，经过短暂的轻度锻炼，比如经过10分钟的慢走、瑜伽或太极等锻炼

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    2022-11-10
  • 识别卒中危险因素，重视“未病先防”
    识别卒中危险因素，重视“未病先防”

    脑卒中又称“中风”，是一种常见的急性脑血管病。在大众的认知里中风患者多为老年人，虽然老年人确实是中风的高发人群，但绝不是中风的“专属人群”。权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发表的一项研究，首次评估了全球25岁以上人群中风的终生累积风险，结果显示全球25岁以上的人群中，1/4（24.9%）有中风风险，而中国人群风险最高，高达39.3%！这意味着，每5个中国人中，就有2个人在25岁后及其一生中会发生中风。我国脑卒中的流行病学特征？脑卒中有哪些危险因素？如何预防脑卒中？近日，由中国农村卫生协会主办的“健康中国，赋能县域”—全科医师系列培训课程第30期，特邀首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心王丹丹教授担任会议讲者，就脑卒中危险因素管理进行了解读与分享，以进一步提升基层医务人员对脑卒中的诊疗水平。我国卒中的流行病学特征和危险因素我国卒中的流行病学具有一定的特征，这些特征主要包括以下几个方面：年龄特征、地域差异、性别差异、城乡差异、类型差异等。详见下表。脑卒中的发病率与收入水平和受教育程度密切相关。王丹丹教授表示，对卒中宣传教育的依从性较差，欠缺急性卒中识别常识，对卒中的重视程度低，这些因素导致了农村卒中的发病率较城市更高。脑卒中的危险因素，主要包括可干预的因素和不可干预的因素。其中，不可干预的因素主要包括年龄、性别、种族、遗传因素等；可干预性的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、饮酒、不当饮食、超重、体力活动少等。对于脑卒中其他相关的危险因素，王丹丹教授表示，近年来的研究显示，空气污染、心理疾病等因素也与脑卒中的发生、发展具有一定关系。全球范围内，90.5%的卒中负担归因于可控危险因素。其中，74.2%归因于

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    2022-11-09
  • 世界卫生组织宣布：衰老是一种可以治疗的疾病！
    世界卫生组织宣布：衰老是一种可以治疗的疾病！

    健康长寿是自古以来人类追求的目标，那怎么能算作健康长寿呢？其实《黄帝内经》就已经给出了答案：上古之人，能尽终其天年，度百岁乃去，且动作不衰。《老子》提出“人生大期，以百二十为限”，《尚书》亦言“一曰寿，百二十岁也”。这里所说的“天年”“大期”就是人的自然寿命，为120岁。这跟现代科学根据细胞分裂次数计算出来的人类正常寿命为120岁是一致的。但是，当前人类离健康长寿的目标还有很大的距离。衰老是疾病的开始近10年《世界卫生统计》报告显示，人均预期寿命排名前10位的国家平均寿命约80.9～82.85岁，即便是排名第一的日本，10年间的人均寿命也在83～84.3岁徘徊不前。另外值得关注的是，《2019全球疾病负担报告》显示，2000～2019年全球预期寿命虽从67.2岁上升到73.5岁，但全球健康预期寿命仅从58.6岁上升到63.5岁。也就是说有大约10年左右的时间，人们是在病痛中度过的，甚至有很多老人在晚年是处于失智、失能、残疾、瘫痪的状态，根本没有生活质量可言！所以，随着全球人口老龄化形势的加剧，衰老成为全球关注的热点问题！上海交通大学与《科学》杂志联合发布的“全世界最受关注的125个科学问题”中“我们可以阻止自己衰老吗”“人类寿命到底可以延长多久”，位列其中。科学家们逐渐认识到，我们现在之所以会面临这种多病寿短的状态，究其原因就是——衰老！《中国衰老与抗衰老专家共识（2019年）》指出：衰老是指生物个体的正常生理功能出现衰退的过程。人体衰老可表现为行动迟缓、记忆功能减退、皮肤皱褶、头发花白、相关激素分泌失调、生殖功能减退以及多个系统组织器官的退行性变化等现象。美国索尔克生物研究所（SALK）所长兼研究所遗传学实验室教授罗斯特·盖奇（Rusty Gage）在一场由天桥脑科学研究院（TCCI

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    2022-11-07
  • 中年女性是如何走向衰老的？这背后，藏着太多我们不知道的事

    中年女性的焦虑，可能来自职场：被花式淘汰、被裁员、找工作难……职业生涯被拦腰截断，前路茫茫。但却远远不止职场：工作常常脱不开身，但又想花时间多陪陪孩子，时常感觉有点力不从心；人到中年，还可能面临父母生病的情况，这就像个定时，随时可能摧毁一个家庭多年的努力与积累。种种问题压着她们，像一只只高速运转的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打着前进。似乎一夜之间，女性的中年危机降临了。职场压力、家庭困扰带来的过度劳累，最终也导致了女性脾气暴躁、头晕目眩、精神不振、内分泌失调等各种衰老问题。看看下面这些现象你有没有中招？1、关节和骨骼容易疼痛女性朋友如果经常感觉腿脚乏力、酸痛、容易疲劳，或者时常有腿抽筋的情况，甚至影响到晚上的睡眠，或者关节、身体某些部位的骨骼开始有疼痛感，这都有可能是骨骼衰老的表现。在衰老过程中卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量开始减少，很容易影响身体对钙质的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易发生骨质疏松等疾病。2、皮肤状态变差看一名女性是否衰老，最直观的感受就是皮肤状态的变化。45+的女性跟年轻时相比脸部皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且循环代谢能力降低，黑色素堆积之后容易形成色斑。想象自己40岁可以拥有冻龄容颜，却发现在努力对抗地心引力的路上，脸上的皮肤最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系统衰老现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。更年期的到来，意味着卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至经期紊乱、停经、松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青

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    2022-11-07
  • 养正消积胶囊入选中国首部《心理社会肿瘤学》研究生教材
    养正消积胶囊入选中国首部《心理社会肿瘤学》研究生教材

    近日，由北京大学肿瘤医院唐丽丽教授主编、其团队参编的“北大医学”研究生规划教材《心理社会肿瘤学》正式出版。作为国内首部心理社会肿瘤学领域的研究生教材，该书在参考了国内外大量文献与教材的基础上，结合本土社会文化特点，纳入了近10年来心理社会肿瘤学领域最新的高质量研究证据和最前沿的临床实践，为该领域人才培养和继续教育培训提供高质量的教学资料，同时也为肿瘤临床医护人员提供深入了解心理社会肿瘤学，获取该领域必要技能的途径。鉴于祖国医学在肿瘤症状管理领域的重要作用，一些临床广泛使用且有循证医学证据支持的中药，如养正消积胶囊等也被写入本教材。在第五章“癌症相关的躯体症状管理”中指出，“养正消积胶囊有改善患者厌食的作用，尤其对于化疗所致的厌食，能够缓解恶心，改善食欲”。养正消积胶囊是以岭药业基于络病理论开发的专利中药，以“健脾益肾,化瘀解毒,散结通络”立法,扶正与祛邪并用,可以明显改善患者症状、改善食欲，增强体能，标本兼顾。多项研究表明，养正消积胶囊可明显减轻癌症患者化疗后恶心呕吐等消化道症状，显著改善患者食欲，增加患者体重，改善患者临床证候，提高患者生存质量。此前，该药先后获得《乳腺癌的中西医结合治疗》和《中国肿瘤心理临床实践指南》等推荐。心理社会肿瘤学是精神卫生、心理学与肿瘤学深度结合后产生的交叉学科。越来越多的确凿证据显示，心理社会支持不仅可以改善肿瘤患者的心理痛苦、提高生活质量，甚至延长生存期。肿瘤临床医护人员也需要通过心理社会肿瘤学的帮助来提高临床工作效率，缓解职业耗竭感，提升个人内在成长。同时，政府部门也需要心理杜会肿瘤学来提高卫生服务系统整体医疗质量，节约医疗资源。此次《心理社会肿瘤学

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    2022-11-07
  • 科学抗衰，帮职场人士找回精气神
    科学抗衰，帮职场人士找回精气神

    职场男性不止要打拼事业，也是家庭的顶梁柱。作为社会的中流砥柱，越来越多的男性对自己健康的关注度不断提升，越来越多的精英们“追逐”更有质量、更加幸福健康的生活。男性40岁身体机能已经开始“断崖式”下滑其实，人体衰老的进程并不是我们想象的从50～60岁才开始，早在中国古代医学典籍《黄帝内经》中已经指出“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去”，描述了男性以8年为一个周期，机体生长壮老已的过程，其中“四八”32岁时精力体力鼎盛，之后就开始走“下坡路”，“五八”40岁时保持机体康健的肾精肾气已经发生虚衰，此后机体状况一路下滑。在我们的认识中，40岁正是事业家庭蒸蒸日上的阶段，但却不知“中年危机”已悄然而至，身体发出了早衰的信号，精力体力不足，总是感觉疲乏，记忆力减退、性机能减退等等。衰老不只表现在某个部位，往往“结伴而行”，呈整体衰老衰老不仅表现在某个部位的日趋衰落，而且常常伴随多个系统的衰老，例如神经系统、骨骼肌肉、皮肤毛发、生殖系统等等。相关实验研究证实，八子补肾胶囊可发挥整体抗衰老作用，增强抵抗外界刺激能力，延长秀丽隐杆线虫寿命；改善衰老小鼠虚弱指数及整体外观表型；维持细胞端粒酶活性并延长端粒，上调长寿蛋白Sirt6，下调衰老相关蛋白P53表达，并通过抗炎、抗氧化发挥延缓衰老作用。大脑功能在衰老过程中常表现为记忆、学习、探索和运动协调能力等认知功能障碍。新近发表在《药学生物

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    2022-11-04
  • 你真的还年轻吗？研究显示：现代人较以前早衰了15年！
    你真的还年轻吗？研究显示：现代人较以前早衰了15年！

    出门不是忘记拿手机、耳机，就是忘记拿车钥匙；明明刚刚收拾完的东西，下一秒却怎么也想不起来放在了哪里；经常想不起前两天自己干了什么……这些情况，有多少人出现过？别以为这只是因为记性不好、忘性大，背后原因可能是“早衰”所致！特别是35岁以后，出现脱发、容易疲惫、记性越来越差、爬个楼就气喘吁吁的大有人在。根据《欧洲预防心脏病学期刊》发表的最新研究指出，从新陈代谢的整体情况来看，当代人普遍比父辈早老了15年！也就是说，如今40岁左右的人的身体素质，可能还不如过往55岁的人。由此可见，网络上那些自嘲“老年人”、“已经老了”的90后、80后，或许身体真的已经进入了“衰老阶段”。那么，如何才能延缓身体衰老，恢复年轻态呢？首先，要意识到抗衰不是老年人的专属，年轻人也应重视起来！只有了解衰老的原因，才能从根本上改善衰老问题。衰老是伴随人生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。人体衰老过程中的生理变化，主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，从而导致机体代谢率的降低，机体和器官功能减退。所以，很多人认为衰老是从皮肤、头发、骨骼等器官开始的想法是不准确的，这些都只是衰老的直观表现，而衰老的根源在于细胞衰老。上世纪60年代，美国加利福尼亚大学的老年学专家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，发现人类表皮细胞自然分裂大约在50次后就会停止分裂，不再复制增殖。而当细胞停止分裂进入老化状态后，还会诱导其他细胞老化，从而引发早衰、心血管疾病、老年痴呆等一系列衰老伴发疾病。因此，想要延缓衰老，改善细胞衰老势在必行。至于如何延缓细胞的衰老，科研发现，细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基

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    2022-11-04
  • 祝贺以岭药业创新中药参松养心胶囊荣获“2021-2022健康中国品牌榜” 西普金奖
    祝贺以岭药业创新中药参松养心胶囊荣获“2021-2022健康中国品牌榜” 西普金奖

    11月2日，2022西普金奖颁奖盛典在海南博鳌盛大举行。由以岭药业研发生产的参松养心胶囊凭借出色的市场表现和良好的群众口碑，荣登“2021-2022健康中国品牌榜”心脏病治疗用药TOP榜单，获颁行业最高荣誉“西普金奖”。慢病用药品牌竞争力表现持续亮眼随着人口老龄化加剧，慢性病发病率日益增高。心脏病治疗用药、三高用药等TOP品牌平均发展指数在品类中位列前茅。数据显示，我国心血管病患病人数达3.3亿，心律失常作为一种常见的心血管疾病，近年来发病率居高不下，呈年轻化和普遍化的发展趋势，推动抗心律失常药物需求持续攀升。心律失常是心血管事件链中的一个重要环节，它会影响心肌供血，不仅会导致胸闷心慌、四肢乏力，还可能导致失眠、多梦、头晕等，严重者甚至会出现黑矇、晕厥等症状，诱发心衰，甚至猝死。心律失常治疗策略全面升级——通络干预心律失常研究硕果累累参松养心胶囊是在中医络病理论指导下研发的治疗心律失常的创新中药，为国家重点新产品、国家医保甲类品种、国家基本药物，也是我国首个开展抗心律失常循证医学研究的中成药。截止目前，参松养心胶囊在心律失常领域已开展了六项循证医学研究，证实参松养心胶囊在治疗非器质性室性早搏、器质性室性早搏、房颤、缓慢心律失常、心衰伴室性早搏、窦性心动过缓伴室性早搏的确切疗效，填补了快慢兼治、整合调律药物治疗空白，能明显缓解心慌、气短、失眠等临床症状。目前，参松养心胶囊正在开展关于房性早搏与消融术后房颤患者预后等更大范围循证医学研究。据了解，参松养心胶囊被列入国家卫健委《心律失常合理用药指南》、中华医学会等发布的《室性心律失常中国专家共识升级版》（2020）、《心房颤动：目前的认识和治疗建议》（2015、2018、2021年）、《室

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    2022-11-03
  • 破解抗衰密码 打赢衰老阻击战
    破解抗衰密码 打赢衰老阻击战

    2020年第七次全国人口普查显示，我国有1.9亿65岁及以上人口，占总人口的13.5%；预计到2050年，65岁及以上人口将达4亿，约占总人口的26.9%。越来越多的人正在被衰老的进程所困扰，皱纹增加，白发越长越多，记忆力衰退，运动能力下降，高血压、糖尿病等疾病缠身……衰老的一系列症状，不仅是常年困扰中老年人的问题，甚至这些症状已早早出现在生活压力巨大的年轻人群体当中。老龄化进程引起社会焦虑，但《国际疾病法典(2018)》中明确指出，衰老被看作为一种可以治疗的疾病。世界卫生组织将衰老定义为“是在生物学水平上，各种细胞分子损伤随时间积累所造成的，可以导致身体和精神能力逐渐下降及疾病和死亡风险不断增加”的情况。在汉语释义中，“老”指年岁大，是随时间流逝的正常生理现象；“衰”则指渐弱、退化、没落，是一种病理现象。“少小离家老大回”是岁月流转的无奈，“乡音无改鬓毛衰”才能勾起浪子的忧伤。因此，“老”不是问题，“衰”才是关键。美国老年学专家海弗利克于1961年开始研究人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律，从胚胎开始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，人类的正常寿命应为50×2.4年=120岁。在生命周期中自然变老，“尽享天年，度百岁乃去”，是人类健康长寿的追求目标。而“衰”，正是实现这一目标过程中的最大阻碍。为了克服“衰”的阻碍，回答衰老作为疾病如何治疗这一问题，越来越多的企业、科研院所已经开始探寻抗衰老药物的研究。络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究中心负责人侯云龙介绍，在“气络学说精气神理论”的指导下，汲取两千年来补肾用药经验之精华，研制出的专利中药八子补肾胶囊可以改善整体衰老、系统衰老及防治相关疾病，开辟了从抗衰老治疗老年性疾病的新途径。DNA甲基化水

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    2022-11-03
  • 科学抗衰，比同龄人腿脚更灵便
    科学抗衰，比同龄人腿脚更灵便

    俗语说，“人老腿先老”。2018年中国首次居民骨质疏松症流行病学调查显示，50 岁以上和65 岁以上人群平均患病率分别为19.2%和32%，而50 岁以上和65 岁以上的女性患病率则分别为32.1%和51.6%，显著高于平均水平。骨质疏松症严重影响着中老年人群的生活质量和身体健康。研究表明，雌激素缺乏可导致骨吸收与骨生成平衡被打破，造成骨微结构破坏、骨量减少、骨强度下降。可见，衰老及衰老相关的骨质疏松是威胁人类健康的重要问题。研究人员采用双侧卵巢切除大鼠模型评价八子补肾胶囊对骨强度的改善作用，结果显示，该药能够显著升高雌二醇水平，调节骨代谢，促进骨形成，抑制骨分解，改善胫骨远端骨微结构，增加相对骨体积、骨小梁密度和厚度，降低骨分离度，表明八子补肾胶囊可以通过升高雌激素水平改善骨强度。另外一项研究还发现，八子补肾胶囊可通过调节长寿蛋白SIRT6/核转录因子-κB（NF-κB）/cathepsin K通路改善早衰模型动物骨微结构，改善骨成分，增加骨弹性，提高骨强度；提高卵巢切除大鼠雌激素水平，调节骨代谢，维持钙磷代谢平衡，改善骨微结构，促进骨合成，抑制骨分解。八子补肾胶囊具有上述抗衰老作用的理论基础是“五脏之真，惟肾为根”（《医贯》）、“ 肾主骨”（《黄帝内经》）和“足于精者，百疾不生”（《冯氏锦囊秘录》），即肾为五脏六腑之根本，肾中精气充盈则骨质充盈，筋强有力。八子补肾胶囊全方以补益肾精为基础，采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8 种种子药滋填肾精，取其“补五脏之阴而益精气”“益肾坚肾气”（《本草正义》）之力，药专力宏。配伍地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，使阴阳相生，阳得阴助，生化无穷，阴得阳助，泉源不竭

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    2022-11-02
  • 科学抗早衰，帮女性留住健康美丽
    科学抗早衰，帮女性留住健康美丽

    《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》指出，女性平均预期寿命突破80岁。据第七次全国人口普查数据显示，2020年女性人均预期寿命提高到80.88岁，比男性长4.65岁。从数据来看，貌似女性比男性更加长寿，然而健康延年的概念不仅仅是寿命的延长，关键在于高质量的健康长寿。女性在当今社会扮演着多重角色，在家庭里是妻子、母亲、女儿、儿媳，在职场是精英、骨干，女性在社会与家庭中的作用日益凸显，女性地位不断提高的同时，也带来了前所未有的“双重负担”。相对于男性，女性肩负着更多的家庭责任与职场压力。精力减退、疲乏、肤色差、脱发白发、腰膝酸痛、畏寒肢冷等是30多岁年轻女性常见的不适症状。中医经典医籍《内经》中曾指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。　　二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”以“七年”为一个阶段，女性在“四七”，28岁时机体“盛壮”，之后则由盛转衰，“五七”皮肤毛发已经出现衰老，至“”，49岁已“天癸绝”“无子”，进入更年期绝经阶段。尽管我们通过各种医疗保障措施延长了寿命，但是对于女性青春靓丽的美好年华仅仅是有限的十余年，如何保持健康和美丽，成为女性最为关注的话题。近期，在气络学说精气神理论指导下研制的专利中药八子补肾胶囊在防治衰老以及衰老引发的疾病方面受到广泛关注。实验研究证实，八子补肾胶囊可增强抵抗外界刺激能力，延长秀丽隐杆线虫寿命；改善衰老小鼠虚弱指数及整体外观表型；维持细胞端粒酶活性并延长端粒，上调长寿蛋

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    2022-11-01
  • 服务临床 规范应用｜通心络治疗脑卒中首部专家建议正式发布
    服务临床 规范应用｜通心络治疗脑卒中首部专家建议正式发布

    2022年10月29日恰逢第17个世界卒中日，在上海卒中学会第三届学术年会暨第十六届中国神经病学论坛（CNF2022）开幕式上，我国首部脑血管病领域通络药物临床应用专家建议——《通心络胶囊在动脉粥样硬化性脑血管病临床应用的专家建议》（以下简称“《专家建议》”）正式发布。国经疾病医学中心（华山）副主任、复旦大学附属华山医院董强教授在发布会上指出，脑卒中是我国居民致死、致残的第一大原因。有效防控脑卒中对实现健康中国及减少我国贫困人群的战略目标意义重大。通心络胶囊作为我国治疗心脑血管病的代表性中成药，上市20多年来在临床中得到广泛应用和认可。董强教授介绍，此次撰写的《专家建议》为脑血管领域使用通心络胶囊可能获益人群提供了一张应用“画像”。临床医生在实践中可以按照这张“画像”，在相应的患者人群中规范地使用。帮助患者延缓动脉粥样硬化进程，减少卒中的发生及复发。《专家建议》发布会专家合影《专家建议》提供应用“画像”，指导临床规范诊疗“专家组前后召开了45场专题讨论会，经历了多轮专家论证，基于现有的文献证据，结合专家讨论意见和临床使用经验，最终发表了该部《专家建议》。”专家组成员、中华医学会神经病学分会脑血管病学组副组长、首都医科大学附属北京天坛医院赵性泉教授表示，希望该《专家建议》能够服务于临床，让临床医生更规范地应用通心络胶囊。会上，《专家建议》执笔人、首都医科大学附属北京天坛医院王丹丹教授对《专家建议》的主要内容进行了分享。王丹丹教授介绍，通络治法开创了防治心脑血管病的新途径，此次《专家建议》对通心络胶囊组分及其在动脉粥样硬化、脑卒中、心血管疾病中作用机制与临床应用的安全性方面进行了分析总结并提出了以下建议：①在

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    2022-11-01
  • 科学抗衰 | 打破衰老定律，告别“老”样子

    衰老是每个人必须面临的自然规律，但很显然，有的人刚过40岁便老态龙钟，有的人80岁了依然精神抖擞。为什么每个人的衰老速度不一样呢？能不能找到长寿基因，打破衰老定律，永葆年轻态呢？长寿基因的确存在——SIRT6对延缓衰老很关键研究发现：衰老的本质是自我修复能力下降。衰老包括三个层面：一是DNA损伤。二是细胞功能异常。三是自我修复能力下降。只有自我修复能力下降，人体无法修复DNA损伤、无法恢复细胞功能的时候，人才真的衰老了。近年来，国际上对如何延缓衰老的科学研究一直没有停下脚步，并取得可喜的进展。2020年4月，美国罗切斯特大学的生物学教授Vera Gorbunova和Andrei Seluanov团队在“长寿基因”的研究上取得新的进展，他们发现，一种名为“SIRT6”的基因，可有效修复受损DNA。而且，SIRT6活性越高，动物的寿命相对越长。同时，以色列巴伊兰大学联合美国国立卫生研究院国家老龄化研究团队发表于《Nature》的一项最新研究表明，在老鼠实验中，SIRT6过度表达的转基因小鼠的预期寿命平均可以增加30%。研究人员认为，SIRT6能够延缓老鼠机体虚弱并缓慢的衰老。SIRT6是何方神圣？它是Sirtuins(SIRT)蛋白家族中的一员。SIRT蛋白是广泛分布于细胞中的一种去乙酰化酶，SIRT家族中公认的成员有7个：SIRT1——SIRT7，这些蛋白在调节细胞稳态中发挥着重要的作用。在SIRT家族中，被称为长寿基因的SIRT6存在于细胞核中，主要职责是控制“捣乱分子”，调控DNA修复。人体细胞中的DNA会受到各种各样的损伤，这些损伤会破坏DNA的分子结构、引起有害突变。DNA修复是指细胞对DNA受损后的一种反应，它可以恢复DNA结构和其原有功能，对人体来说非常重要！而一旦细胞丧失了DNA修复的能力，细胞就可能出现三种状况：细胞衰老、细胞凋亡和细胞癌变，对人体来说这就意味

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    2022-10-31
  • 抗衰新突破！八子补肾胶囊可调节表观遗传逆转整体衰老
    抗衰新突破！八子补肾胶囊可调节表观遗传逆转整体衰老

    “如果生命时钟可以倒回或静止，那么意味着衰老也能实现延缓。”在国内国际多位科研工作者的持续探索中，抗衰老研究有了新进展。在10月28日举行的第二十二届中国药店高峰论坛上，络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究中心负责人侯云龙博士分享了最新抗衰研究成果，研究发现八子补肾胶囊能通过调节表观遗传逆转整体衰老，从而实现延缓衰老的目的。调节表观遗传可逆转整体衰老侯云龙在高峰论坛上指出，国际上认可的两大类型衰老标志一种是细胞老化，另外一个就是表观遗传改变。近十年来科学家们发现，表观遗传改变对于研究人类衰老这个课题不可或缺，并提出了表观遗传时钟（DNA甲基化时钟）的概念。科学家研究发现，人类不同组织和细胞类型的生理年龄与基因组DNA的甲基化程度高度相关，DNA甲基化程度越小，测算出来的生理年龄越小，身体衰老程度越小。DNA甲基化时钟在预测自然寿命、疾病预后及全因死亡方面有着重要作用，对于我们知晓自身衰老程度、评价抗衰药物的效果至关重要。如此看来，每个人都有专属于自己的表观遗传时钟，通过改善DNA甲基化年龄，就可能实现延缓衰老的目的。据介绍，侯云龙及其研究团队研究发现，通过持续给药八子补肾两个月，能将60周龄的衰老小鼠（相当于人的50岁）逆转至40周龄（相当于人的37岁）。这项研究发现八子补肾可以降低自然衰老小鼠的DNA甲基化年龄，通过对甲基化的调节作用，可以代表甚至预测我们所谓的生理年龄和生物学年龄之间的差异，帮助恢复年轻状态，保持组织功能和延长寿命，实现科学抗衰。进一步的研究发现八子补肾胶囊调节表观遗传逆转整体衰老，不仅在DNA甲基化时钟上得到了证实，而且在整体表型，如虚弱指数、测试肌耐力的悬挂实验、转棒实验、测试记忆力的巴恩斯

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    2022-10-31
  • 打破衰老定律，与岁月说“再见”！

    延缓衰老，永葆青春是人类永恒的追求，古有秦始皇对长生不老药的追寻，今有科学家对长寿基因的研究，可以说，人们对不老和长寿的探索从来没有断过。很难想象，90后这代年轻人都开始抗衰老了，有数据显示，59.2%的人群在20-30岁这一年龄段开始产生对于衰老的压力。而在网上，关于抗衰老的话题则引来了超4.7亿次的阅读量。可见，抗衰老已然成了现代人的生活方式，衰老让人焦虑，但真正的抗衰老，你会吗？科学研究表明：人类的自然寿命为120岁在正常人类细胞中，染色体末端的端粒会随细胞分裂而不断缩短，当端粒缩短到一个极限后，细胞就会停止分裂，人体也会走向衰老。上世纪60年代，美国加利福尼亚大学的老年学专家莱纳德·海弗里克以人类表皮细胞作为实验对象，并发现人类表皮细胞自然分裂大约在50次后就会停止分裂，并基于此推断出人类的极限寿命在120岁左右。但根据数据显示，全球224个国家和地区中，男性的平均寿命为70.31岁，女性为75.33岁，理论和现实有着巨大的差距。那么，到底是什么耗走了人类120岁的自然寿命呢？答案是：过早衰老及衰老相关疾病。打破衰老定律 30岁向衰老宣战很多年轻人以为衰老只是老年人的事，跟自己无关，事实并非如此。人类的衰老，是机体的各个组织器官，随着年龄的增长而发生退行性变化的过程，衰老的本质是人体自我修复能力的下降。衰老不仅会让人失去机体功能，也是让人癌症、糖尿病和阿尔茨海默病等疾病的最大危险因素。比衰老更令人头疼的是过早衰老，30岁是多数器官衰老的起点，大脑神经细胞在20岁发育至巅峰，之后的每天以10万个速度开始死亡；人体骨骼、肌肉系统30岁起，开始走“下坡路”；心脏从40岁开始衰老，血管弹性降低，动脉开始硬化，易造成脂肪堆积，诱发心血管病。要想延缓衰老

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    2022-10-28
  • 最新研究发现中医药延缓脑衰老新证据
    最新研究发现中医药延缓脑衰老新证据

    近日，一项题为“八子补肾胶囊通过抑制小胶质细胞活化和细胞衰老缓解认知功能障碍”的新研究发表于英国知名期刊《药学生物学》，介绍了八子补肾胶囊可明显改善认知功能障碍，为中医药在认知功能障碍临床实践中的广泛应用提供了实验证据。人体在衰老的过程中，大脑功能会逐渐下降，表现为记忆、学习、探索和运动协调能力等认知功能障碍。这些现象提升了老年痴呆、中风和帕金森病等神经退行性疾病的发病率。神经退行性疾病的发病机制复杂，细胞衰老是机体衰老的标志之一，可以通过多种途径促进机体衰老，衰老的细胞以自分泌、旁分泌的方式释放炎症因子以加强衰老表型，并且衰老细胞会通过限制细胞增殖能力影响组织再生，导致组织和机体功能障碍。因此，通过清除或调节衰老细胞是防治脑衰老的重要方法。“八子补肾胶囊通过抑制小胶质细胞活化和细胞衰老缓解认知功能障碍”研究，不仅观察到细胞衰老参与了炎症诱导的衰老小鼠认知功能障碍的发生，更重要的是，证实了八子补肾胶囊可通过减轻细胞衰老改善炎症诱导的衰老小鼠认知功能障碍。据悉，研究团队成功建立了d-gal诱导衰老小鼠模型，表现为被毛脱落、学习记忆和运动能力下降。在小鼠模型大脑的皮质和海马区域观察到神经元和尼氏小体的数量减少、结构异常，连接神经元之间突触的密度和可塑性下降，并且观察到大脑中神经炎症主要来源小胶质细胞的活化和极化。此外，在小鼠模型大脑的皮质和海马区域观察到细胞周期停滞蛋白p16INK4a上调、细胞增殖蛋白PCNA下调和衰老相关分泌表型（SASP）因子增多。研究结果显示，连续应用八子补肾胶囊治疗60天，可有效改善d-gal诱导衰老小鼠的被毛脱落、认知功能障碍和年龄相关指标的异常。八子补肾胶囊可保护神经元损伤，减轻突触密度和

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    2022-10-27
  • 张敏州教授: “救心、治心、养心”，中西结合为急性心梗患者护航

    《中国心血管健康与疾病报告 2021》显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，推算心血管病现患人数 3.3 亿，其中冠心病 1139 万。急性心肌梗死 ( AMI ) 是冠心病中的一种，也是冠心病中严重的类型，是指冠状动脉急性闭塞，血流中断所引起的局部心肌的缺血性坏死，可能造成心脏功能受损，甚至危及生命。如何防治 AMI，提高 AMI 救治率，改善患者预后至关重要。本报特邀中国医师协会中西医结合医师分会副会长、广东省中医院心脏中心主任张敏州教授，围绕提高心肌梗死的救治率、降低心肌无复流发生率等主题进行访谈。现整理访谈精要内容如下，以飨读者。胸痛中心建设为生命抢救打通绿色通道当下 AMI，尤其是 ST 段抬高型心肌梗死 ( STEMI ) ，治疗策略以早期再灌注治疗为主。通过介入或溶栓治疗，达到心肌再灌注的目的。目前国家胸痛中心开展的早期再灌注治疗可分为以下两方面：一方面，以三甲医院为主，开展经皮冠状动脉介入治疗 ( PCI ) 。其中，用球囊、支架植入的扩张方法，是目前最主要的治疗措施。另一方面，在基层医院，由于不具备介入技术条件，国家开展了基层版的胸痛中心建设，同样以早期再灌注为目标，开展药物溶栓治疗。若能掌握好溶栓时机，在发病后的三个小时内开展溶栓，也能取得与 PCI 同等的临床疗效。对于基层医院，溶栓相对更加简单易行，所以更值得推广。在基层开展溶栓治疗后，也为患者能尽早转运到上一级医院争取了时间。" 胸痛中心的建设，也体现了抢救病人时，时间就是生命的概念。" 张敏州教授指出，目前国家在标准版和基层版胸痛中心建设方面均已经取得了明显成效，心肌梗死的发病率和死亡率也均有所下降。根据《中国胸痛中心质控报告 ( 2021 ) 》，全国胸痛中心的建立显著提高了 STEMI 患者的再灌注治疗比

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    2022-10-18
  • 哪三种症状可以服用连花清瘟？中医教你用连花清瘟防疫
    哪三种症状可以服用连花清瘟？中医教你用连花清瘟防疫

    抗击新冠肺炎疫情之战持续了两年多，连花清瘟无疑成为家喻户晓的抗疫中药。现代科学研究证明，连花清瘟对普通感冒、流感以及新冠肺炎均有良好疗效，可以抑制病毒复制增殖以逆转病势，降低病人转重症几率。那么，我们在日常生活中该如何使用连花清瘟来防治疫病？连花清瘟集中了《伤寒论》《温疫论》等历代抗疫的精华，遵循的是司外揣内、取象比类的中医诊疗智慧。用连花清瘟防疫可从症状入手予以辨别，有了哪些症状，可以服用连花清瘟呢？核心关键是“热象”，“热象”是一个中医名词，意为人体偏阳偏火的征象，具体说来，有以下表现。第一，发烧，即体温高于37.5℃。高热是选用连花清瘟的一大指征。西医认为，高热是由免疫反应引起，中医则认为发热是正气邪气剧烈交争之象。在这一阶段，使用连花清瘟，可以迅速控制住病情发展。通常，高热的同时还会伴随恶寒、肌肉酸痛、头痛等反应，一般来说，这些症状都能在服用连花清瘟后得到缓解。第二，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻。除了发烧这种典型症状，身体热象的典型表现还有咽干咽痛，如果对着镜子看，发现自己的舌头还发红或者伴有发黄、发腻的舌苔，那么必是热象无疑。很多人习惯在此时服用抗生素类药，连花清瘟应对这类情况完全不逊于抗生素，不但见效迅速，而且副作用小。第三，鼻塞流涕，咳嗽。这两种症状风热、风寒感冒都存在。风寒感冒的代表症状为恶寒重或寒战、无发烧或低烧、无汗、头痛身痛、流清鼻涕、咳嗽、吐稀白痰、苔薄白。然而，在现实生活中，单纯的风寒感冒现在是比较少见的，而且持续时间较短，很多时候看似是风寒感冒，其实都夹杂了热象，甚至热象成了后期的最主要矛盾。比如当流着的清鼻涕转成黄鼻涕，就是“入里化热”的症状之一。比较典

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    2022-10-12
  • “中国家庭常备健康产品”榜单公布，百乐眠胶囊成功上榜
    “中国家庭常备健康产品”榜单公布，百乐眠胶囊成功上榜

    近日，由家庭医生在线、新生代市场监测机构联合主办的“2021-2022年度中国家庭常备健康产品上榜品牌”颁奖典礼在上海隆重举行。扬子江药业集团旗下眠胶囊，凭借其广泛的群众认可，从众多产品中脱颖而出，荣登“中国家庭常备安神助眠药品牌榜”榜首。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。同时，中国睡眠研究会指出，入睡难、睡眠不足成为国民健康睡眠“拦路虎”。《2022中国国民健康睡眠白皮书》也显示，近3/4受访者曾有睡眠困扰，入睡困难成头号问题，严重影响大众生理和心理健康。眠胶囊自上市以来，在治疗以阴虚为主的失眠方面显示了其独特的疗效，有效解决了数十万失眠患者的睡眠难题，成为国家中药保护品种，被纳入多部指南共识及临床教材。该方系扬子江药业集团联合吉林省名中医高鹏翔教授多年潜心研究，利用长白山丰富的药材资源，精选百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、酸枣仁、茯苓等十几味以滋阴清热为主的纯中药制剂。上市20年来，产品先后获得“国家发明专利”“国家中药保护品种”“高新科技产品证书”“国家新产品证书”等荣誉。目前，眠胶囊已成为国内市场上的畅销产品，在东南亚市场也取得了不俗的销售业绩。未来，扬子江药业集团将与各界专家同道一起，持续开发出更多、更好的健康产品，满足大众对于家庭健康防护的需要，共同促进医药健康领域的蓬勃发展，在“健康中国2030”规划纲要的指导下，切实推进健康中国建设，提高人民健康水平。据悉，自2016年首次举办以来，中国家庭常备药上榜品牌活动始终保持着对中国药品消费市场的关注。基于中国消费者调查，统计分析消费大数据，为普通家庭打造出一份涵盖面广、科学合理的家庭用药推荐指南。

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    2022-10-12
  • 心脑血管疾病“盯上”年轻人 专家科普如何养护心脏
    心脑血管疾病“盯上”年轻人 专家科普如何养护心脏

    很多人都认为心脏病是老年人的“专利”，随着生活节奏加快，都市白领们由于工作压力大，长期熬夜加班，加上不健康的生活方式导致猝死事件频发，为现代年轻人敲响了“警钟”。国家心血管病中心最新报告显示，我国心血管病的发病率与致死率居首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。因此，未病先防、既病防变、病后防反复很关键，别等到发作了才想起来要预防！心脑血管疾病应该如何防范？面对逐渐转凉的天气，中老年人如何做好血管养护？9月29日下午，西安市第三医院心血管内科主任医师丁辉做客人民日报健康客户端《人民名医》直播间，在线为广大网友讲解了心脑血管疾病防治的相关知识，引导大众用心爱心，护好心脑血管生命通道。发病人群年轻化趋势明显很多人有一种误区，觉得心血管疾病是一种老年人才会得的病，可如今，心脑血管疾病年轻化的趋势却日益明显。究其原因，是因为年轻人工作压力日益加大，生活方式也被迫发生了许多改变。比如在饮食习惯上，年轻人常年在公司点外卖、吃快餐，导致胆、脂肪的摄入量大大提高，而体内代谢紊乱，脂类物质沉积在血管壁上，则会导致血管越来越细，出现血管粥样硬化斑块，而动脉粥样硬化是众多疾病的“罪魁祸首”。丁辉教授指出，年轻人出现猝死，第一可能是我们的冠状动脉出问题，第二可能是恶性心律失常，如果导致短时间内出现生命危险的，往往是心律失常，所以大家一定要注意40岁这个坎儿，如果有冠心病、高血压、心律失常等家族史的，更应该及时进行相关检查，排除心脑血管疾病隐患。胸痛、心悸？小心心脑血管疾病找上门不少人都曾出现过胸痛、心悸等症状，但大部分时候大家都不把它当回事，觉得缓一缓就过去了，殊不知这很可能是心脑血管在“呼救”，不加以重视或许

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    2022-09-30
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