《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养。乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、气血虚失眠、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。主料:乌骨鸡辅料:大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、当归、红枣、料酒枸杞红枣乌鸡汤的作法:1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果、当归用纱布包起来。3、砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。除此之外还可以搭配复方阿胶浆等补血剂。另外，如果失眠睡不着还可以试试“推腹法〞。“胃不和则卧不安"——如果胃不舒服肯定会睡不踏实。睡前可以通过推腹的方法，让把肚子里的浊气排出，把气血降到脚底，不要聚集在上面也能顺利入眠。
当新生命降临，妈妈们沉浸在喜悦中的同时，也面临着身体的巨大挑战。产后气血虚弱是许多妈妈们共同面临的问题，那么，如何才能快速补气血，让身体尽快恢复呢？来分享下我的产后补血方法和食谱，产妈们可以试着吃起来：一、黑豆牛肉炖乌鸡汤食材：黑豆、牛肉、乌鸡做法：将黑豆、牛肉、乌鸡一起放入锅中，加水炖煮2个小时。这道汤富含蛋白质和铁质，对于产后补血很有帮助。二、桂圆黑米红豆粥食材：桂圆、黑米、红豆做法：桂圆黑米红豆洗净，将三种食材加入锅中，放适量清水煮烂即可食用。在产后多吃五谷杂粮对身体绝对是有利的，不仅可以促进消化还能补充身体所需要的营养，而且能起到补气血的作用。三、阿胶枸杞粥食材：阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克。做法：加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，加糖调味，即可食用。阿胶可以滋阴补血，煮粥食用具有补血功能。功效：产后产妇因为生孩子会出很多的血造成贫血，这个时候产妇身体非常的虚弱。阿胶、枸杞是对身体非常好的食物，具有补血养颜，补气虚的作用。产后女性注意事项：避免生冷食物：产后女性的胃肠功能较弱，尤其要避免生冷食物，以免影响消化吸收。多喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进新陈代谢和母乳的分泌。合理搭配食物：多种食材的搭配可以使营养更全面，提高吸收利用率。
小产对于女性来说，无论是身体上还是心理上都是一次不小的挑战。为了尽快恢复体力，补气血成了一个重要的环节，那么小产后吃啥补气血效果好呢?高蛋白食物肉类：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，富含优质蛋白质，是补血补气的佳品。特别是牛肉和猪肝，含有丰富的铁质，对预防贫血有重要作用。蛋类：鸡蛋是营养丰富的食品，不仅蛋白质含量高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，对恢复体力大有裨益。蔬果类深色蔬菜：如菠菜、黑木耳、紫菜等，富含铁质和维生素，有助于补血。水果：如樱桃、葡萄、草莓等，富含维生素C和多种矿物质，有助于促进铁的吸收和利用。粥类小米粥、八宝粥、红枣糯米粥：这些粥类食品易于消化吸收，富含营养，适合小产后体虚的女性食用。可以在粥中加入红枣、桂圆、枸杞等食材，增强补血效果。补血食物红枣：红枣是传统的补血佳品，含有丰富的铁质和维生素C，有助于促进铁的吸收和利用。桂圆、枸杞：这些食材不仅营养丰富，还能补气养血，适合与红枣、糯米等一起煮粥食用。阿胶：阿胶具有补血滋阴，润燥、止血的功效，适合小产后体虚的女性食用。阿胶是一味补血佳品，被誉为“补血圣药”，《本草纲目》说阿胶能疗“女人血痛血枯，胎前产后诸疾”，被《神农本草经》列为滋补上品。阿胶入肺、肝、肾三经，肝肾是人体最根本的脏腑，尤其是肾，与女性的生殖生育息息相关。无论是备孕、还是产后，阿胶都是女性滋补上品。常见的有东阿阿胶阿胶块，属OTC药物，能够起到较好的补血养血作用。现代研究表明，阿胶能促进骨髓和造血干细胞增殖，提高血红蛋白含量，有助于改善气血状况，提升免疫力，帮助小产后的女性恢复元气和体力。介绍完小产后吃啥补气血效果好之后，有一点需要大家牢记：小产后要
女性在分娩后，由于体力和精力的巨大消耗，往往会出现气虚、血虚的症状，表现为身体虚弱、乏力、面色苍白等。为了尽快恢复体力，补充气血显得尤为重要，那么什么东西可以补气血不足呢?产后血虚的根源在于铁元素的流失，因此补充高铁食物是首要之选。猪肝、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼等动物性食物富含铁质，且易于人体吸收。同时，适当摄入红枣、黑木耳、香菇等植物性食物也能有效补充铁质。这些食物不仅富含铁元素，还含有丰富的蛋白质和维生素，有助于提升身体免疫力。药膳是中医调理身体的重要手段之一。产后血虚的女性可以尝试一些具有补血功效的药膳，能够有效地补充气血，促进身体恢复。银耳红枣汤：银耳被誉为平价燕窝，具有润燥、强精、补气和血的功效。红枣则能补中益气、养血安神。两者结合，对于产后血虚的女性尤为适宜。当归红枣排骨汤：排骨能够补气益血，加入当归、红枣等中药材后，更能滋阴润燥、养颜护肤。对于身体虚弱的产妇而言是物美价廉的补品。说起什么东西可以补气血不足，当然少不了阿胶。在恶露完全排干净后，产妇可以在医生的指导下使用阿胶进行滋补。阿胶属药食同源之品，被李时珍称为“补血圣药”，具有补血滋阴，润燥止血等功效，可用于血虚、面色萎黄，心烦失眠，心悸晕眩等症。而正宗的阿胶是产自山东省东阿县的东阿阿胶，东阿阿胶有阿胶块也有阿胶粉，使用方法多样，比如阿胶块可以打粉，与粥类或者热牛奶等搭配食用;也可以选择独立包装的阿胶粉，热水冲溶，也能与酸奶、热牛奶或者鸡汤等搭配食用。想要产后恢复得好，这几点也要注意：1. 营养均衡：产后女性应注意饮食的均衡搭配，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。鸡鱼肉蛋及水果蔬菜等都要摄入，荤素搭配，粗细均匀，
中医认为“气血充盈，则百病不生”，如果气血亏虚则可能导致脏腑功能减退，使人阴阳失调，造成阳不入阴继而导致失眠等症状。那么，怎样才能治疗气血虚失眠等问题呢?怎样才能治疗气血虚失眠？中药治疗为主，中医理疗为辅，调整生活方式促进。中成药调理气血具有极为显著的优势，诸如东阿阿胶旗下的复方阿胶浆等都是临床常用的补气补血类中成药，治疗气血不足所致失眠等症状获得了临床的高度认可。复方阿胶浆由明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的经典名方“两仪膏”化裁而成，主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参以及山楂，其中阿胶补血滋阴、润燥止血，为君药；红参和党参补心肺、脾胃之气，共为臣药；熟地滋肾阴、养肝血，为佐药；山楂除滋腻，为使药，上述药物配伍使用，共奏气血双补的作用，有效治疗气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。针灸、艾灸、按摩等中医理疗方法对改善气血不足所致的失眠多梦、入睡困难等症状也具有较好的效果。患者可以在专业医生帮助下针灸太冲穴、合谷穴等以疏通经络，改善气血循环。同时辅以艾灸和按摩，促进气血流通，缓解身体疲劳和紧张情绪，改善失眠症状。在日常生活中，气血虚所致失眠患者建议多吃具有补气补血作用的食物，如红枣、枸杞子、阿胶、猪肝、黑芝麻、红糖、牛肉、虾、胡桃肉、大枣等。同时注意营造舒适的睡眠环境，确保睡眠环境安静、黑暗，避免光线过强或环境嘈杂影响睡眠质量。有关怎样才能治疗气血虚失眠的问题就和大家分享到这里了，需要提醒大家的是如果气血虚失眠症状持续严重或伴有其他不适症状出现，如心悸、胸闷、头晕等，应及时就医检查并接受专业治疗。
头晕是一种常见的临床症状，如果到中医科诊断，十有八九会得到气血亏虚的诊断。这其实不是空穴来风，中医上讲气血不足常表现为面色苍白、头晕目眩、心悸乏力等症状，需要及时补血补气，改善气血不足，临床多建议服用补气补血的口服液进行治疗。那么，头晕血虚吃什么补血口服液效果更好呢?为什么大家会对头晕血虚吃什么补血口服液好产生选择困难呢?当然是因为市面上同类产品和品牌诸多，大家属实不知道该如何选择。其实，想要找到好的产品只要认准成分和疗效即可。从中医角度上来说，阿胶、党参、熟地黄等都是补气补血对症的中药材，补血口服液的成分中若缺少这三者那自然不够“对症”。其次，尽量选择大品牌的补血口服液类产品，大品牌产品药材选用严苛道地，药品质量安全和疗效更有保证。比如东阿阿胶旗下的复方阿胶浆，在补气补血方面就比较受患者认可。该药源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，整方中东阿阿胶味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效;红参、党参可益脾肺、大补元气，以疗气虚之症，并促进血液化生;熟地黄可滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血;山楂和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血。而且，东阿阿胶的复方阿胶浆不含蔗糖和防腐剂，可以放心服用。当然，除了东阿阿胶的复方阿胶浆之外，如果大家还知道头晕血虚吃什么补血口服液效果好，也可以分享出来帮助一下有需要的病友。
生育对于女性来说，是一次巨大的挑战，不仅是身材的走样，也许还会面临手脚冰凉、脱发掉发、免疫力下降等气血损耗带来的问题，因此宝妈们除了要关注宝宝，也要关注好自身气血调理。如何调理好气血，一起看看产后可以吃什么东西补气血吧。中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，是身体的基础，是生命活动的源动力。在孕育和分娩的过程中，女性身体的各种变化都需要气血的支持。产妇在分娩之后，气血消耗过大，导致体质虚弱，气血不足，容易出现气血虚的情况，表现为身体疼痛、眼袋大、乏力、发冷、睡眠不佳等。所以调理气血是产首要任务，也是产后身体恢复的基础。产后可以吃什么东西补气血？其实对于产妇来说，想要改善气血虚的情况，服用阿胶就是个不错的选择。阿胶为血肉有情之品，距今已有近3000年历史，具有补血滋阴，润燥、止血的作用。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经。明·李时珍《本草纲目》中称阿胶为“圣药”。与人参、鹿茸并称“中药三宝”。清·杨时泰《本草述钩元》更有记载“阿胶主治经水不调，无子，并胎前产后诸症，更男女血涸血污，四肢酸痛。”对于产后的女性朋友来说，能有效改善剖腹产后的面色萎黄、头晕乏力、睡眠不佳等症状，有助于产妇恢复元气和体力。现代药理研究证实，阿胶能促进子宫内膜的新生及创面修复，加速产妇恢复，还能提升乳汁质量。但需注意需在恶露排净、刀口愈合后再行服用阿胶。南北朝时期的陶弘景在《本草经集注》中写道：“阿胶，出东阿，故曰阿胶。”作为道地产地、中华老字号的代表性品牌-东阿阿胶，品质有保证、而且也不断创新阿胶花式新吃法。如产后选择服用东阿阿胶阿胶块，可选择打粉冲服或煲汤的服用方式，搭配热牛奶、热豆浆，或与银耳、红枣等炖成甜品汤
产后是每位母亲生命中的一个重要阶段，它既是新生命的诞生，也是母亲身体恢复的关键时期。在这一阶段，母亲的身体经历了巨大的变化，需要足够的营养和休息来恢复体力和气血。阿胶，作为一种传统的滋补佳品，因其独特的滋补效果，成为了宝妈们产后恢复的重要选择。那么，产后阿胶什么时候吃补气血呢？产后阿胶什么时候吃补气血？女性分娩后，由于大量失血和体力的大量消耗，往往会面临气血两虚的状态。在身体尚未完全恢复到产前水平时，盲目地进行营养补充可能会导致身体无法有效吸收，进而引发肥胖问题，并可能为日后的多种妇科疾病埋下伏笔。因此，产后补充营养需要根据身体的实际恢复情况分阶段进行调理。在分娩后的两周左右，主要目标是排毒与修复，这一阶段对于排出体内的废血、废物，以及修复伤口组织细胞和内脏归位至原状态至关重要。随后的三到四周，应当注重净化与调整，目的是将体内的环境、激素以及内分泌调整到最佳状态。到了五到六周的阶段，此时恶露通常已经排净，此时主张进行滋养进补，以恢复元气并调整体质。这一时期正是使用阿胶进行滋补的合适时机，因为阿胶具有极好的滋补效果。正如李时珍在《本草纲目》中所言，阿胶对治疗“女人血痛血枯，经水不调，无子崩中，带下，胎前产后诸疾”有显著效果。另外，《本草纲目》中也有记载，阿胶为“补血圣药”，尤其对那些面色不好、头晕心悸的气血虚人群，有着较好的滋补效益。常用的如东阿阿胶阿胶块，可以选择直接打粉冲服，也可搭配红枣、桂圆等煎茶或煲汤服用。也可选择便携化的东阿阿胶阿胶速溶粉，独立包装、即冲即饮、方便服用。产后阿胶什么时候吃补气血？现在您清楚了吧。总之，在产后恢复的关键时期，适量食用阿胶有助于补充身体所需的
十月怀胎，一朝分娩。本以为生完宝宝就迎来了胜利，谁知还没从为人母的喜悦中缓过来，产后怕冷、头疼、脱发等问题就像叠buff一样席卷而来，这是因为在孕育、生产的过程中产妇耗费了大量气血导致的，产后调养好才能让身体更快恢复，那么产后如何调养身体帮助恢复呢？气和血，是人体两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气是人体内活动很强、运行不息的精微物质，血是流行于脉管内富有营养的红色液体物质，这两种都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。比起男性，女性因为有月经、妊娠分娩等耗气伤血的过程，更容易出现气血不足。尤其在孕育和分娩的过程中，女性身体的各种变化都需要气血的支持。一旦气血消耗过大又没有及时补充，那么很容易导致体质虚弱，气血不足，落下疾病。产后如何调养身体帮助恢复？阿胶为血肉有情之品，最擅长补血滋阴，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，《神农本草经》记载其为“上品，久服轻身益气”，《本草纲目》记载“疗胎前产后诸疾”。中医认为，产后女性体质多虚，产后服用补血滋阴的阿胶有助于坚固根基，加强身体的恢复。南北朝时期的陶弘景在《本草经集注》中写道：“阿胶，出东阿，故曰阿胶。”阿胶众多品牌中以东阿阿胶最具代表性。其旗下阿胶/复方阿胶浆位列2023年度中国非处方药黄金大单品名单中成药第1名，2023年度中国非处方药产品中成药综合统计排名补气补血类第1名。阿胶服用方法多样，如煲汤，配粥，冲茶饮皆可，或者直接选用即冲即饮、方便时尚的东阿阿胶粉，搭配各种各样产后食材：如醪糟酒，冲鸡蛋，鲫鱼汤，猪脚汤，滋补米粥等等。产后如何调养身体帮助恢复？总之，生产是很耗费气血的过程，所以补充气血很重要，产妈一定要注意先调理好身体，
十月怀胎，一朝分娩，从怀孕到生产期间，产妇会耗费大量的气血，身体也会更加虚弱，会有怕冷、头疼、严重脱发的现象，还会月经不调，这其实都是产后气血不足导致的，补充气血才能让身体更快恢复，那么，产后吃什么对身体恢复好呢？生育对于女性来说，是一次对身体的巨大挑战。经历了十个月的孕育和分娩，女性的身体会发生翻天覆地的变化，这种变化不仅仅是身材的走样，更是身体内部气血的消耗。因为女性从怀孕开始，到生完宝宝后，都需要消耗掉大部分的血液和体力，从而使得身体很虚弱，身体中的正气就容易被入侵，导致很多宝妈产后就出现气血虚的情况。尽管生孩子前力大如牛完全是个女汉子，生完孩子后也会容易感觉头晕、失眠，这很大程度上是由于产后气血不足所造成的，因此，产后的恢复不仅仅是对身材的恢复，更是对身体的恢复。而在这一过程中，补气血成为了关键，产后补充气血是非常有必要的。产后吃什么对身体恢复好？多吃阿胶气血足阿胶为血肉有情之品，最擅长补气生血、填精补血。其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效，《神农本草经》记载阿胶为“滋补上品，称久服轻身益气”，《本草纲目》记载“疗胎前产后诸疾”。中医认为，产后女性体质多虚，产后服用补血滋阴的阿胶有助于坚固根基，加强身体的恢复。阿胶因出东阿，故以东阿阿胶最为道地。东阿阿胶旗下产品东阿阿胶阿胶块，药食两用，服用方法多样，如煲汤，配粥，冲茶饮皆可。也可直接选用东阿阿胶粉，搭配各种各样产后食材：如冲鸡蛋，鲫鱼汤，猪脚汤，滋补米粥等等。生育是对女人身体的一次极大考验，想要产后身体恢复好，就要知道产后吃什么对身体恢复好？由上文可知，多吃阿胶能补充气血，进而能够避免头晕、失
不知道大家有没有看过“三体”，里面的三体人只要打开了睡眠模式会马上进入睡眠状态。但是现代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠仪等助眠产品，依然无法入睡，或者很容易醒，这样的失眠可能是气血虚导致的，需要通过补充气血来改善，接下来就一起看看气血虚引起失眠怎么办吧。入睡困难、睡眠维持困难、早醒，或睡眠质量不佳，遇到工作压力或生活琐事就辗转反侧，睡眠质量与过去相比下降不少，就是现实中大多数人存在的情况。中国睡眠研究会等机构日前发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，其中47.55%的受访者每晚平均睡眠时长不足8小时，不足7小时的约占16.79%。中医说血足神自安”，心神的安宁依赖于心血的滋养；晚上阳要入于阴，人才能安睡；阴血不足，则阳虚浮外越，人就睡不着，因此，良好的睡眠离不开充足的气血。气血虚引起失眠怎么办？气血足自然睡得好气血虚是导致失眠的一大原因，因此一些人如果存在失眠多梦、早醒、难以入睡以及睡眠浅等问题，可以通过补充气血来调理身体。东阿阿胶复方阿胶浆是治疗气血虚的有效方剂，组方源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，复方阿胶浆组方以东阿阿胶、熟地滋阴补血，红参、党参补气，相辅相成，配以山楂，行气健脾和胃、防止诸药滋腻之性。诸药合用，气血双补，补而不滞，而且不含蔗糖也没有防腐剂，更安全放心。并且，复方阿胶浆对失眠的改善作用早就被临床所证实。杨建鲁等提出复方阿胶浆有补气养血，健脾开胃之功。可用于心脾两虚、气血不足引起的头晕、目眩、少气懒言、乏力自汗、面色淡白、或萎黄、心悸失眠、食欲不振、肢体浮肿怕令、舌淡苍白、脉沉细缓弱等表现[1]。除此以外，改善失
生产是一件特别幸福的事情，但也会给产妇带来气血损耗。如果产后不调理好，往往会留下病根，或者导致胶原蛋白流失，免疫力下降，衰老提前到来。因此除了产后关注宝宝的同时，调理好气血也是产妈们的重要任务和产后身体恢复好的基础。那么，吃什么东西对产后恢复好呢？中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源于饮食中经过脾胃化生的营养物质。临床上，比起男性，女性因为有月经、妊娠分娩等耗气伤血的过程，更容易出现气血不足。产妇在分娩之后，气血消耗过大，导致体质虚弱，气血不足，容易出现血虚的情形，落下疾病。如果新妈妈出现血虚的状况，会导致后续产褥期延长，身体恢复减慢，抵抗力下降等情况。吃什么东西对产后恢复好？巧用阿胶气血足与人参、鹿茸并称“滋补三宝”的阿胶被最早的医药典籍《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药，能够通过改善女性体内微循环，提升组织、器官、细胞的供血供氧能力，为产后女性提供全面濡养效用，发挥补血滋阴功效，减轻产后血虚所致面色萎黄、疲劳乏力、头晕目眩、睡眠差等情况，有助于帮助改善产后血虚带来的各种亚健康问题。阿胶因产自东阿县故名阿胶，以东阿阿胶最为道地，品质上乘。东阿阿胶旗下产品东阿阿胶阿胶块，药食两用。阿胶味甘，性平，无毒，归肺、肝、肾经，补血滋阴，润燥，止血，被誉为妇科圣药，《本草纲目》记载“疗胎前产后诸疾”。中医认为，产后女性体质多虚，产后服用补血滋阴的阿胶有助于坚固根基，加强身体的恢复。阿胶服用方法多样，如煲汤，配粥，冲茶饮皆可，比如可选用东阿阿胶阿胶块打粉后，或者直接选用东阿阿胶粉，搭配各种各样产后食材：如醪糟酒，冲鸡蛋，鲫鱼汤，猪脚汤，滋补米粥等等。阿胶糯米粥：阿胶
不管在外是多么独立飒爽的女孩子，回到妈妈身边总忍不住撒娇耍赖，缠着妈妈说东说西的，就连晚上睡觉也必须和小时候一样跟妈妈睡在同一张床上。可是最近，我发现妈睡眠质量大不如前，经常是躺下很久之后还没睡着，好不容易睡着了又总是做梦，几乎每晚我都会被她梦中呓语吵醒。而且，她还总是出汗，有时候我睡觉不老实，碰到她的手臂都能感觉到她手臂汗津津的。联想起她之前和我念叨起近一年来她明显感觉到月经不正常，经期间隔变长了不说，月经量也少了很多，我猜测妈妈可能是进入到更年期了，便带她去看了中医。医生说，妈情况属于中医所说的绝经前后诸症，与西医所说的更年期综合征概念相同。从中医角度讲，女性绝经前后诸症因肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和引起，临床表现包括月经紊乱、多汗少寐、心烦易怒、眩晕耳鸣、腰酸腿软、关节疼痛、心悸口渴等症。医生判断妈种种表现是肝肾阴虚造成的，让妈妈服用具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络作用的同仁堂坤宝丸，它能由23味中成药组成，作用更全面，除了可以改善出汗失眠等症状外，还能调理身心，对预防更年期腰酸腿软、关节疼痛也有一定帮助。妈妈坚持服用了一段时间，出汗和睡眠情况确实有所改善，也没再出现其他不适表现。
21世纪经济报道记者 武瑛港 北京报道 “目前中医药大单品其实不多，但是国内中医药产品总数可能有数千个，部分企业手中有三四百个批文，只是保这些批文就要很高成本，如果不保，部分产品可能就要从市场中永远消失，但是空有批文，企业却找不到产品定位和突破点，盈利困难，因为做产品差异化定位的整体投入相对较大，而且不仅要设置思路方案，还要考虑能否在企业体系中正常运转和延续。” 张丽娟告诉21世纪经济报道，其实医药产品的定位本质是对认知的定位，即消费者、患者如何看待这一产品，能解决什么样的问题，带来什么样的益处，例如购买感冒药时，如果患者脑海中对某家产品有一个很清晰的概念，那就证明这家药企对市场需求空白点找得非常好，就像之前的“白加黑”，精准定位“白天不，晚上睡得香”，对应需求为即使感冒了也要白天工作晚上休息。 “其实医药企业产品抢占的不是市场份额，而是人的心智，是消费者和患者对这一产品的认知，要看企业的产品能否代表这一品类，就像谈到冰箱就想到‘海尔’一样，如果谈到某一品类，老百姓没想到该药企产品，一定程度上就证明这一产品定位失败。” 据了解，自艾·里斯与杰克·特劳特于1969年首次提出定位理论以来，定位理论在营销界产生了广泛的影响。医药行业的定位研究主要聚焦于化学药品、中成药等产品的定位，目前产品定位理念及方法在实践中逐步趋向成熟，涌现了吗丁啉、白加黑、万艾可、通心络等众多成功的定位案例。 “无论大型或小型制药企业，其资金、人力和时间资源均有限，精准定位可以让有限的资源发挥最大的作用，也可以让产品和企业竞争力变得更强，具有独特的优势。”张丽娟表示，如果在产品定位不清晰的情况下，对产品投入大量人力、物力，包括成本
