• 华润江中三大品牌荣登西普会“2024健康产业品牌榜”

    8月12日,第十七届中国健康产业(国际)生态大会——西普会在海南博鳌举行,华润江中旗下江中牌健胃消食片、江中利活牌乳酸菌素片、江中牌多维元素片荣登“2024健康产业品牌榜”。健康产业品牌榜是组委会基于中康产业研究院发布的“2024健康产业·品牌发展指数”,从“产品价值、市场价值、盈利预期、用户赞誉”四个维度,科学量化产生的榜单,对行业品牌力具有较强示范意义,被业界誉为“产业奥斯卡奖”。此次品牌“组团”的背后,是华润江中数十年如一日守护国人健康,践行家中常备药战略,深度布局大健康版图的体现,更折射出消费者的认可和信赖。多年来,华润江中致力守护消费者胃肠健康,集中力量打造“一胃一肠”双强品牌。其中,江中牌健胃消食片20年蝉联“中国非处方药产品榜中成药消化类第一名”,在中成药健胃消食领域市场占有率超90%,30年累计销量突破50亿盒。江中牌健胃消食片自1994年上市以来,便与国人餐桌日常结下了不解之缘,见证着国民生活质量的提升。30年相伴,从“家中常备健胃消食片”到“带上消食片去聚餐,尽享美食无负担”,江中牌健胃消食片不断拓展“消化”外延,掀起一阵阵“左手美食,右手消食”的消化风潮,让有美食的地方就有消食片。 作为“一胃一肠”的另一大支柱品牌,利活牌乳酸菌素片连续多年荣登“健康产业品牌榜”和“中国家庭常备药”榜单,并多次荣获“中国非处方药黄金大单品” 。 利活牌乳酸菌素片专注“肠道日常调理”定位,聚焦“养菌”特性,为肠道问题提供更专业、有效、安全的解决方案。2024年,利活牌乳酸菌素片洞察到显性身体健康问题背后存在的隐性情绪健康需求,针对IBS肠易激综合征人群,升级开展“拯救IBS公益计划”,真真切切帮助消费者缓解日常生活中的肠道问题,引

  • 开学季,新生军训正当时,京万红提醒注意防暑防晒!

    每到开学季,新生军训都是入校前的必备“仪式感”。虽然烈日炎炎,但新生们依然不退缩,身着迷彩军装整装待发,接受积极向上的国防教育,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。‌然而,军训往往都是在炎热的天气下进行,对于经常在空调房的学生们来说,长时间暴露在高温和强烈的紫外线下,对学生们的身体来说是一个巨大的挑战。虽说已经到了秋季,但是很多地区阳光充足,气温还是很高的。军训期间学生们都穿着整齐划一的迷彩服,从头到脚,不允许撑伞或者穿着防晒衣物,因此,中暑、晒伤也是学生军训时期的高发问题。急性日晒伤,又称“日光性皮炎”,是皮肤过度暴露于紫外线下产生的炎症反应,患处可能出现红肿、灼痛、痒痛、皮肤脱屑等症状,严重者还会出现头痛、恶心、呕吐等全身症状。那么如何缓解晒伤症状呢? 军训时如果出现皮肤泛红、发痒、肿痛等“急性日晒伤”的症状,一定要及时报告教官,转移到阴凉处避暑缓解。同时,建议有条件的话可以用凉水湿敷患处或外用药物涂敷于患处,帮助缓解症状,比如《日晒伤基层诊疗指南(2023年)》中推荐的京万红软膏。京万红软膏具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用,组方中含有大量的清热、止痛、活血、消肿的药物,晒伤后使用能够帮助止痛,缓解晒伤后又痒又痛的感觉,还能防止起疱脱皮,减少疤痕生成。另外,被晒伤后,如果皮肤出现水泡,可以使用凉水缓慢冲洗或冰敷,避免泡壁破裂造成局部糜烂、引发感染;如果晒伤面积较大,建议立即就医,在专业医生的指导下进行晒伤后的治疗,更有利于伤口的恢复。最后,提醒学生们,军训时一定要选择防晒系数较高的产品,出发前20分钟左右提前涂抹于阳光下暴露较多的部位,可随身携带,军训中每隔1~2小时适当进

  • 第17界西普会杏林白马OTC渠道战略合作项目正式启动

    8月9日,由中康科技主办的第十七届西普会在博鳌亚洲论坛顺利召开。本届西普会汇聚了创新药企、品牌药企、保健品医疗器械企业、医药商业、医药研发机构、健康服务机构等数万名行业精英。杏林白马作为本次西普会的重要伙伴,在博鳌亚洲论坛酒店云亭厅召开了一场以“增量X复购”为主题的特约会。邀请众多行业专家和重磅嘉宾,通过专业分析、数据挖掘,探索“白马卫士家族”产品逆势增量的密码,现场座无虚席。 山东燕喜堂医药连锁有限公司董事长于志刚作为会议特邀主持。他首先对所有到场的嘉宾和来宾表示热烈欢迎,同时介绍了本次活动的主要议程内容。 中康科技零售资源发展中心总经理陈竞新、杏林白马药业董事长党百远先后为本次特约会致辞,并预祝特约会圆满成功,希望与会的嘉宾通过本场特约会,寻找到走向增量的道路。重磅嘉宾专业领航,权威数据挖掘倍增密码 1、一心堂副总裁郭春丽:解码顾客“心”增长之道 一心堂药业集团股份有限公司副总裁郭春丽从终端消费者的用药需求和习惯解码增长之道。猴耳环消炎颗粒强势进入了2024一心堂心耀单品活动中,表现亮眼。为何白马猴耳环消炎颗粒有着如此强劲的态势呢?郭春丽说:一是有医院临床基础的品种,以及杏林白马专业团队对连锁的全面赋能;二是以顾客为本,以顾客为中心的角度,服用剂量只需要一袋;三是白马猴耳环消炎颗粒具有双抗属性,抗菌抗病毒。所以猴耳环消炎颗粒的市场增长空间非常大,也证明了猴耳环的创新打法是正确的。她表示在竞争激烈的市场中,企业要实现新的增长点,必须深入理解顾客的心理和需求。这包括洞察顾客的多层次需求、提供专业化体验服务、提升顾客满意度和忠诚度。 2、漱玉平营副总监苏琴:升级专业服务,激活会员价值 在当今行业寒冬

  • 2024西普会|首届健康产业前瞻论坛圆满落幕,全球顶尖科学家揭开生命科学无限可能

    8月11日,作为2024年西普会特色论坛之一,首届健康产业前瞻论坛在海南·博鳌开幕。论坛从全球健康产业宏观大势出发,紧密围绕生命科学的前沿动态与未来趋势展开探讨,为健康产业投资及研发辨析方向。论坛汇聚众多国内外顶尖科学家和业界,包括中国科学院院士李劲松、上海长征医院副院长殷浩、上海交通大学医学院附属仁济医院资深研究员 Ng Lai Guan等。内容前瞻成亮点。人工智能、基因编辑、合成生物学等前沿技术的飞速发展,极大地拓宽了人类对健康的认知边界。我们可以阻止自己衰老吗?微生物、免疫调节如何用于治疗疾病?人类基因组计划等全球生命科学有哪些前沿动态?合成生物学等交叉学科的未来应用场景是什么?基础研究和应用研究如何有效联动?怎么降低试错成本,加速AI应用落地?这些问题在此次前瞻论坛一一揭晓。创新赛道引关注。生命科学领域正迎来前所未有的变革,现有研发实力和产业规模究竟发展到什么水平,未来又将走向何方?哪些创新赛道更具前景?多位行业大咖直面热点话题,探讨“产业持续发展的N种方”,并就如何营造适合生命科学发展的科研生态环境,以及技术与需求主导下的生命科学产研结合趋势展开圆桌对话,其先锋观点的精彩输出获得参会者数次鼓掌。在人口深度老龄化、科技创新和国家发展转型的大背景下,中国健康产业孕育着巨大的增量空间,西普会大会主席、中康科技董事长吴瀚在致辞中提及,创新是健康产业发展的第一要素,这里的创新不仅指技术和药物的创新,更是指企业战略思维的创新。前瞻论坛瞄准国家和产业重大需求,从新思路、新研究、新应用、新投资四大维度出发,打造一个健康领域前沿科技、产业热点的TED秀平台,致力于让产业人更高效地理解创新科技,让投资人更快速地触达潜力赛道。01 新思路

  • 四美金牌短视频大赛10强震撼出炉!

    博鳌海岛森林酒店,一场聚焦医药行业创新与发展的盛会——中国医药四美乘风破浪的姐姐第五季金牌短视频大赛总决赛,在众人的期待中拉开帷幕。特别感谢各位参会嘉宾:武滨会长、王文军总、孙国英总、张继明总、谭政总、孙艳丽总、王蔓译总、子君老师、苏琴总、张进虎总、王晓飞总、李林总、王洪伟总、高建光总、谢南阳总、李白露总、王海超总、左彤总、王林海总、丁洁总以及2024四美未来星的小伙伴们的鼎力支持与积极参与。他们不远千里,拨冗莅临,以其丰富的经验、渊博的知识和卓越的智慧,为本次会议增添了无限的光彩。活动伊始,主持人是四美同学汇副会长耿军、四美乘风破浪的姐姐李秀,以其专业而富有的语调,向在场的观众逐一介绍了与会嘉宾,他们来自医药领域的各个层面,皆是行业内的翘楚与精英。 主持人李秀、耿军四美未来星评委武滨会长发表了热情洋溢的致辞,他充分肯定了短视频的发展前景和未来的方向对我们的意义,武会长言辞中充满了对本次大赛的肯定和大家短视频创作的认可,为此次活动的成功举办表示了热烈的祝贺,期待医药行业的年轻人通过短视频展示积极向上、爱岗敬业的良好风貌。 武滨会长致辞四美星耀未来校长张新婷发表致辞,在这个充满希望和挑战的时刻能够与大家相聚于此一起见证四美金牌短视频大赛的最后时刻,期待着大家的精彩表现。 四美星耀未来校长张新婷现场大屏幕上播放了中国医药四美乘风破浪的姐姐第五季金牌短视频大赛的精彩视频,这些作品凝聚着参赛者的智慧与心血,充分展现了医药行业年轻人的创造力和多元魅力。四美星耀未来校长张新婷女士在视频展播前精彩致辞,她分享了这些短视频制作的故事,有很多短视频从脚本的构思,专业的拍摄和制作、剪辑耗时两、三天时间,一个

  • 2024西普会|健康产业进入转轨期,创新升维迫在眉睫

    2024年8月10日,第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会在海南博鳌盛大开幕,大会主题为“承压前行——从存量走向增量的破与立”。在开幕式上,西普会大会主席、中康科技董事长吴瀚对中国健康产业发展趋势作前瞻发布。存量市场天花板已清晰可见当前,中国医药健康产业正面临着前所未有的挑战。根据中康产业研究院预测,2024年全年药品全终端增速预计降至4.9%。实体药店的经营环境日益严峻,药品品类全年增速预计仅2.9%,B2C市场增幅也收窄至6%,含非药在内的全品类基本停止增长。除了终端市场增速下降外,医药工业和研发服务端的整体表现也乏善可陈。根据国家统计局的数据,今年上半年医药制造业规模以上企业工业增加值仅增长了2%,各类CXO企业也面临营收、利润和市值大幅下降的窘境。一系列数据发出明显的信号,医药行业增速放缓已成为不争的事实。吴瀚表示,以医保支付为主,满足基本就医用药需求的存量市场天花板已经清晰可见,市场向低价区转移趋势明显,价格竞争成为基本手段,内卷程度持续加深,企业经营压力持续增大。产业进入转轨期,上升趋势不会变挑战中往往孕育着新的机遇。中国拥有14亿的庞大人口基数,构成了巨大的健康消费需求。随着人口老龄化的加速,银发经济正在迅速崛起,为健康产业带来新的增长点。与发达国家相比,中国的卫生总费用占GDP的比例仍然较低,仅为7.1%。在科技创新和国家发展转型的大背景下,中国健康产业依然存在巨大的潜力和空间。尽管健康产业正经历存量市场的天花板,但我们必须清晰地看到,产业增长乏力的背后,是海量未被满足的健康需求。这种冰火两重天的现象出现,预示着健康产业正经历一场深刻的变革。在严肃医疗领域,市场对创新药依然保持旺盛的需求;在大健康领域,

  • 甜蜜七夕,浪漫之旅,京万红为爱保驾护航!

    七夕,又称乞巧节、女儿节等,是我国最具浪漫色彩的传统节日,“牛郎织女”的美丽爱情传说,既承载了传统文化对天地星辰的美好向往,又饱含了人们对美好生活的不懈追求。在这一天,情侣们或携手漫步街头,或相约甜蜜出游,共品美味佳肴,共赏璀璨星空,享受爱情的甜蜜与温馨。今年的七夕恰逢周末,不少情侣早早就开始为即将来临的甜蜜节日做起了规划,乐园游、玩水漂流、夜游、听国风音乐会、逛国风手作市集、汉服游园、体验七夕乞巧民俗等各种丰富的文旅活动也层出不穷,各地文旅也纷纷抛出橄榄枝,让恋人们在传统情人节摆脱约会老三套,过一个不一样的七夕节!然而,在浪漫旅途中,难免会有一些小“意外”发生,比如漂流时不小心的晒伤、擦伤、野外蚊虫叮咬或是游玩后给心爱的人做饭时不小心烫伤等,这些小“意外”可能不会给我们的健康造成太大的影响,但如果能及时处理,也能避免七夕的甜蜜气氛被破坏。不管你是否有着丰富的生活经验,可靠的恋人永远有PlanB,所以游玩出发前不妨带上一些急救药物,以便于及时应对突发事件,不至于影响到后面的行程和旅行的心情。旅行中常见的小伤小痛,可以使用外伤用药京万红软膏来帮助化解,它由33味中药组成,具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效,可以治疗日晒伤,也能缓解磕碰伤、擦伤等伤口症状,减轻伤痛不适,促进伤口愈合。甜蜜出游浪漫七夕,愿每一对情侣都在七夕这个特殊的日子里,都能拥有一个完美无瑕的浪漫之旅,留下一段充满爱与温暖的美好回忆。

  • 警惕新变异株XDV:新冠病毒防控新挑战

    随着社交媒体上关于“又阳了”的讨论增多,新冠病毒的新变异株XDV引起了广泛关注。本文将解析XDV变异株的特点,探讨其对公共卫生的潜在影响,并提供有效的防范措施。 一、XDV变异株的出现与特点XDV变异株是新冠病毒JN.1变异株的一个亚分支。自2023年底以来,JN.1变异株逐渐成为全球范围内的优势毒株,而XDV作为其亚分支之一,也逐渐受到科学界的关注。根据中疾控的最新数据,XDV变异株在流感样病例中的占比有所上升。目前研究结果显示,与JN.1变异株相比,XDV变异株在传播力、致病力和免疫逃逸能力上并未发生显著变化。这意味着,尽管XDV变异株的占比在上升,但其对公共卫生的威胁并未显著增加。二、XDV变异株的传播与影响新冠病毒主要通过呼吸道飞沫传播,也可通过密切接触、气溶胶等途径传播。XDV变异株作为新冠病毒的一个新成员,其传播方式并未改变。从临床观察来看,XDV变异株感染者的症状普遍较轻,但值得注意的是,高龄老人和患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的人群,仍是感染及进展为重症的高风险人群。三、如何有效防范XDV变异株面对XDV变异株的抬头趋势,公众应采取以下措施进行有效防范:加强个人防护:外出时佩戴口罩,特别是在人流量密集的地方、保持社交距离、勤洗手、不随意揉眼睛和鼻腔,减少病毒传播的风险。注意环境卫生:保持室内空气流通,定期开窗换气,减少病毒在密闭空间内的传播。尽量避免长时间处于空气流通性差的场所。保持健康生活方式:合理膳食,适量运动,保证充足睡眠,提高自身免疫力。关注疫情动态:密切关注中疾控等权威机构发布的疫情信息,了解最新的疫情动态和防控政策。一旦出现发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕等症状,应及时就医,对症治疗。具体药物的选择,可以参考此前国家新冠官方诊疗

  • 立秋并不等于酷热结束,京万红提醒防晒、防暑依然要重视!

    立秋,意味着夏季将尽,秋季正式开始。然而,每当立秋,很多人都会存在一个误区,认为立秋之后天气就会迅速转凉,酷热天气即将结束,从而放松了对防晒和防暑的警惕。但其实,立秋并不等于酷热结束,防晒、防暑工作依然至关重要。立秋之后,气温的变化通常是渐进式的,而不是突然的骤降。在许多地区,尤其是南方,“秋老虎”的威力不容小觑。“秋老虎”是指立秋之后短期回热天气,一般发生在 8、9 月之交,持续约 7 - 15 天。在这段时间里,白天的气温依然较高,阳光依然强烈,紫外线的辐射强度并没有明显减弱。因此即使已立秋,长时间暴露在阳光下,依然会对皮肤造成损害,导致晒伤、晒黑、皮肤老化,甚至增加患皮肤癌的风险。因此,立秋后防晒工作依然不能忽视。立秋后依然要重视防暑、防晒立秋后外出时,应根据天气情况选择SPF指数适合的防晒产品,并根据活动情况和出汗程度适时补涂。同时,也可佩戴宽边帽子、太阳镜、遮阳伞等,为身体提供足够的防护。除了防晒,防暑也同样重要。要注意保持充足的水分摄入,不要等到口渴了才喝水,可以少量多次白开水、淡盐水或绿豆汤等,以补充身体因出汗而流失的水分和电解质。如果立秋后发生晒伤情况,也不必过于担心,及时使用外用药物处理即可,比如《日晒伤基层诊疗指南(2023年)》中推荐的京万红软膏,它由33味中药组成,具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效,可以治疗日晒伤,减轻症状。此外,立秋后,在饮食方面也应注意调整。多吃一些清热解暑的食物,如西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等,既能补充水分和营养,又有助于防暑降温。同时,要避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重身体的负担。立秋并不等于酷热天气的结束,仍需注意防范,只有做好充分的准备,才能安

  • 全民健身与奥运同行,京万红提醒您运动健身注意防护!

    巴黎奥运会正在如火如荼地进行,我国的奥运健儿凭借过硬的实力斩获了一个又一个的奥运金牌,17岁小将黄雨婷搭档盛李得巴黎奥运会首金、“沙头”组合拿下国乒历史上混双首金、陈芋汐/全红婵夺得跳水女子双人10米台金牌、潘展乐打破世界纪录夺得男子100米自由泳金牌……可谓是江山代有才人出,各领风数百年!就在全民热情高涨、为奥运健儿呐喊助威声中,迎来了我国第16个“全民健身日”。今年的主题也紧扣奥运——“全民健身与奥运同行”,希望借助奥运会的,让更多的国民积极投身全民健身,人人健身、科学健身,不断增强国民体质。2008年8月8日是北京奥运会开幕的日子,为纪念奥运会申办成功,加强全民健身的宣传,从2009年开始,国务院批准将每年的8月8日定为“全民健身日”。小朋友坚持运动健身可以促进肌肉骨骼的发育;上班久坐人群运动健身可以缓解紧张、焦虑的情绪;而老年人健身能够提高身体素质、延缓衰老步伐、预防多种疾病,可以说全民健身益处多多。虽然运动是一项有益身心的活动,但也伴随着一定的风险。不正确的运动姿势、过度的运动强度或者缺乏必要的防护措施,都可能导致身体受伤。以跑步为例,许多跑者在开始时热情满满,但由于没有做好热身运动,或者没有选择合适的跑鞋,很容易出现膝盖损伤、脚踝扭伤等问题。而在篮球、足球等对抗性较强的运动中,碰撞和摔倒更是家常便饭,如果不注意防护,可能会造成严重的创伤。还有一些人会选择户外运动,结果导致晒伤出现皮肤发痒、干燥、起皮,严重时还会有皮肤变红,晒伤部位温度增高、有疼痛感等症状。那么,想要享受运动又要避免身体受伤,我们应该如何做好运动防护呢?首先,充分的热身和拉伸是必不可少的。在运动前,通过简单的热身动作,如快走、关节活动等

  • 贫血会引起失眠多梦吗

    有网友说经常失眠或者入睡后频繁做梦,去医院检查发现是贫血,但她不确定贫血会引起失眠多梦吗,因此发帖询问。贫血时,由于红细胞数量或质量的减少,导致血液携氧能力下降,进而造成机体各组织器官的缺氧。神经系统对这种缺氧状态尤为敏感,会发生神经组织损伤,从而影响睡眠质量,导致患者出现失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。由此可见,网友所提出的贫血会引起失眠多梦吗这一问题答案是肯定的。那么,贫血引起的失眠多梦应该怎么改善呢?首先,建议在医生指导下服用补气养血类的中成药,比如临床常用的复方阿胶浆。复方阿胶浆由明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的经典名方“两仪膏”化裁而成,主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参以及山楂,其中阿胶补血滋阴、润燥止血,为君药;红参和党参补心肺、脾胃之气,共为臣药;熟地滋肾阴、养肝血,为佐药;山楂除滋腻,为使药,上述药物配伍使用,共奏气血双补的作用,有效治疗气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。东阿阿胶旗下的复方阿胶浆不仅药材选用道地,而且产品不含蔗糖和防腐剂,服用安全更放心。其次,可以适当多吃一些富含铁、维生素的食物,比如动物肝脏、牛肉、鸡蛋、大枣、红枣以及新鲜的水果蔬菜等,有助补血养气改善贫血所致失眠。另外,保持规律的作息时间和愉悦的心情,避免熬夜、过度劳累、过度焦虑和缓解压力,也有助于改善贫血所致失眠症状。有关贫血会引起失眠多梦吗这一问题就和大家解答到这里了,需要提醒大家的是,严重贫血会导致呼吸急促、心率加快、心悸头痛等症状,甚至可能引发心脏、肾脏等重要脏器的功能不全,因而大家一定要及时治疗贫血,避免其进一步发展。

    2024-08-01
  • 巴黎奥运会进行时,收好这份熬夜补救指南!

    随着全球体育迷的期待,巴黎奥运会正缓缓拉开帷幕,这场盛大的体育盛宴不仅汇聚了世界各地的顶尖运动员,也点燃了无数观众的热情。对于许多体育爱好者而言,熬夜观看比赛几乎成了这个夏天的常态。然而,长时间的熬夜不仅会影响我们的生物钟,还可能对身体健康造成一系列不良影响。因此,在享受奥运的同时,掌握一些熬夜后的补救措施显得尤为重要。以下是一份精心准备的熬夜补救指南,希望能帮助你在享受奥运的同时,也能守护好自己的健康。熬夜观赛,对身体易造成哪些危害?1. 增加心脑血管疾病风险熬夜观战,人们往往情绪激动,血压升高,心跳加速,呼吸次数增多。长时间处于这种高度紧张状态,加之缺乏睡眠,对心血管系统构成巨大压力,易诱发心梗等严重疾病。2. 肠胃负担加重熬夜看赛时,许多人喜欢边吃宵夜边看比赛,如啤酒、烧烤、零食等高能量、高脂肪的食物。这种不健康的饮食习惯会加重肠胃负担,导致消化不良、胃胀、便秘等肠胃不适情况。长期如此,还可能诱发胃肠道感染,影响身体健康。3. 损害肝肾功能肝肾排毒主要在夜间进行,而熬夜观看比赛会打乱人体生物钟,导致睡眠时间不足,从而影响肝肾的正常排毒功能。长期熬夜会使肝肾受损,影响身体健康。此外,过量饮酒和进食高脂食物也会进一步加重肝肾负担,诱发相关疾病。4. 免疫力下降易引发感冒熬夜会导致人体免疫力下降,使身体更容易受到细菌、病毒的侵袭,从而更易引发感冒,进而出现发热、头痛、咽痛、鼻塞流涕等症状。5. 记忆力减退此外,睡眠不足还会影响大脑功能,导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题。长期熬夜还会使皮肤血液循环不良,出现面容枯萎、黑眼圈、皮肤干燥等问题。收好这份熬夜补救指南!1. 充足睡眠,恢复体力熬夜后最重

  • 月经量少怎么调理备孕?补充气血是关键!

    对于备孕中的女性而言,月经健康是一个至关重要的因素。月经量少不仅可能反映出身体内部的一些问题,还可能影响受孕的成功率。因此,调理月经状态是备孕过程中不可忽视的一环,那么月经量少怎么调理备孕呢?你知道吗?月经量少是气血不足的一种体现。气血是中医理论中的重要概念,与身体的健康息息相关。气血不足会导致身体机能下降,影响月经的正常流动和生育能力。因此,关于月经量少怎么调理备孕,补足气血是关键!中医认为“女子以血为本”,由于女性经、孕、产、乳的天性,容易损耗气血,导致气血失调,影响冲任。因此,补充气血、调理身体是女性一生中最重要的课题。而说到补气血,就不得不提到“补血圣药”阿胶,《本草纲目》等医药典籍记载:阿胶,圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”,可“补血与液”,疗“胎前产后诸疾”,因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药,有调经、安胎、止血等作用。阿胶应该选择品质道地的东阿阿胶,孕前食用可滋阴补血调经,营造健康的受孕环境。产后恶露排尽后服用,可利于气血的补充和身体的恢复,改善产后亚健康等。另东阿阿胶为配合不同人的需求创新出不同的产品和吃法,可以选择阿胶块加工成阿胶糕或打粉冲服,也可选用即冲即饮、方便携带的东阿阿胶粉,热水速溶,还可添加到蜂蜜/牛奶/豆浆/羹汤等随餐食用,方便快捷。当然,均衡饮食(摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等),多吃些补血食物(如红枣、桂圆、阿胶、葡萄、黑芝麻、黑糯米等),同样有助于血气的补充。如果想要增加备孕的成功率,以下这些注意事项要记牢:1、避免熬夜和过度劳累:保持规律的作息,早睡早起,保证充足的睡眠。2、避免生冷和辛辣食物:特别

  • 小产后吃啥补气血效果好?这点要牢记!

    小产对于女性来说,无论是身体上还是心理上都是一次不小的挑战。为了尽快恢复体力,补气血成了一个重要的环节,那么小产后吃啥补气血效果好呢?高蛋白食物肉类:如鸡肉、鱼肉、牛肉等,富含优质蛋白质,是补血补气的佳品。特别是牛肉和猪肝,含有丰富的铁质,对预防贫血有重要作用。蛋类:鸡蛋是营养丰富的食品,不仅蛋白质含量高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,对恢复体力大有裨益。蔬果类深色蔬菜:如菠菜、黑木耳、紫菜等,富含铁质和维生素,有助于补血。水果:如樱桃、葡萄、草莓等,富含维生素C和多种矿物质,有助于促进铁的吸收和利用。粥类小米粥、八宝粥、红枣糯米粥:这些粥类食品易于消化吸收,富含营养,适合小产后体虚的女性食用。可以在粥中加入红枣、桂圆、枸杞等食材,增强补血效果。补血食物红枣:红枣是传统的补血佳品,含有丰富的铁质和维生素C,有助于促进铁的吸收和利用。桂圆、枸杞:这些食材不仅营养丰富,还能补气养血,适合与红枣、糯米等一起煮粥食用。阿胶:阿胶具有补血滋阴,润燥、止血的功效,适合小产后体虚的女性食用。阿胶是一味补血佳品,被誉为“补血圣药”,《本草纲目》说阿胶能疗“女人血痛血枯,胎前产后诸疾”,被《神农本草经》列为滋补上品。阿胶入肺、肝、肾三经,肝肾是人体最根本的脏腑,尤其是肾,与女性的生殖生育息息相关。无论是备孕、还是产后,阿胶都是女性滋补上品。常见的有东阿阿胶阿胶块,属OTC药物,能够起到较好的补血养血作用。现代研究表明,阿胶能促进骨髓和造血干细胞增殖,提高血红蛋白含量,有助于改善气血状况,提升免疫力,帮助小产后的女性恢复元气和体力。介绍完小产后吃啥补气血效果好之后,有一点需要大家牢记:小产后要

  • 奥运夜战,感冒来袭?连花清瘟守护你的健康

    随着全球瞩目的奥运会再次点燃人们心中的火焰,许多朋友都在熬夜观看这场体育盛宴。然而,长时间的熬夜不仅打乱了正常的作息规律,还容易让身体免疫力下降,成为感冒等呼吸道疾病的“温床”。面对熬夜后可能出现的感冒症状,及时有效的治疗显得尤为重要。中成药连花清瘟以其独特的组方和显著的疗效,成为了许多家庭的常备药品。熬夜为什么容易感冒?熬夜看奥运,虽然满足了我们对体育精神的追求,但同时也给身体带来了不小的负担。睡眠不足会直接影响免疫系统的正常运作,使得身体更容易受到病毒和细菌的侵袭。此外,长时间保持坐姿或卧姿观看比赛,缺乏运动,血液循环减慢,这些因素都为感冒的发生提供了“温床”。连花清瘟:古方今用的智慧结晶连花清瘟是应用中医络病理论阐释外感温热病传变规律研制的代表性中成药。该药在“积极干预,整体调节”的治法指导下,以《伤寒论》中的麻杏石甘汤与《温病条辨》中的银翘散为基础方,卫气同治,表里双解;又汲取明代吴又可《瘟疫论》用大黄的经验,先证用药、截断病势;并创新性加入红景天以清肺化瘀,扶补正气;广藿香芳香化湿,顾护脾胃。全方将清热、解毒、辛温、通腑、芳化、扶正的药物相结合,相互协同,具有清而不过凉、温而不助火、扶正不留邪、祛邪不伤正的特点。连花清瘟的科学依据与临床验证连花清瘟的研发不仅基于深厚的中医理论,还融合了现代药理学的研究成果。多项临床研究表明,连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用,在治疗感冒、流感等呼吸道疾病时,能够显著缩短病程,减轻症状,减少并发症的发生。且该药还可调节机体免疫功能,可有效缓解熬夜后免疫力下降导致的感冒症状。如何正确使用连花清瘟及时服用:一旦出现感冒初期症状,如发热、咳嗽、

  • 高温出游孩子被热哭?京万红提醒家长们带娃出行注意这些问题!

    近日,一位河北妈妈带孩子到帝都北京旅游,结果赶上高温天气孩子崩溃大哭,表示自己再也不想来了的视频在网上走红,很多网友也纷纷晒出自己带孩子旅游的遭遇。而在南方的另一个古都,一位河南爸爸带娃游南京中山陵,直呼8瓶水难解暑,汗如泉涌,自己与烤肉只差一把孜然,而娃崩溃只能吃冰续命。暑假本来应是孩子们最快乐的时光,家长们也想利用这个时间带孩子“行万里路”,早早做好计划,然而夏日炎炎,全国各地很多城市又持续高温,导致快乐旅游变了味。那么,高温天气家长带孩子出门旅游该注意什么呢?1.注意行程规划炎热的夏季,带孩子出游家长们要选择合适的目的地。优先考虑气候较为凉爽的地区,避免前往气温过高、日照强烈的地方。比如山区、海滨城市等,这些地方通常在夏季会有相对宜人的温度。同时,避免在一天中最热的时段安排户外活动,如中午 11 点至下午 3 点。合理安排休息时间,让孩子有足够的精力游玩。2.做好防晒措施高温天气,阳光和紫外线较强,可为孩子选择适合儿童肌肤的防晒霜,出门前 30 分钟涂抹,并且每隔 2 - 3 小时重新涂抹一次。同时,带齐物理防晒装备,比如宽边帽子、太阳镜、遮阳伞等,保护孩子的头部、眼睛和皮肤免受阳光直射。另外,外出时也可随身携带一些外用药物,帮助应对突发状况,比如临床常用的京万红软膏,它具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用,外出的擦伤、磕碰伤等意外小伤都可以用它处理,同时它也是《日晒伤基层诊疗指南(2023年)中的推荐治疗药物,如果发生晒伤、烧烫伤也可以用它来进行治疗。最后提醒大家,高温天气带孩子出门旅游,家长们需要更加细心和周到。提前做好准备,在旅途中密切关注孩子的情况,才能让旅行既快乐又安全!

  • 大暑到来,京万红提醒您科学防晒,守护肌肤健康!

    大暑是夏季的最后一个节气,大暑的到来也意味着一年中最炎热的时节来了,我们将正式开启“蒸烤”模式,民间更有“小暑不见日头,大暑晒开石头”的说法,可见大暑的威力。因此,在这个骄阳似火的时节,防晒也成为了我们保护肌肤健康的重要任务。大暑时节,太阳高悬,紫外线强度达到了一年中的峰值。长时间暴露在这样强烈的阳光下,皮肤很容易受到伤害。晒伤不仅仅是皮肤变红、发烫和疼痛那么简单,严重的晒伤还可能导致脱皮、起水泡,甚至增加患皮肤癌的风险。那么,如何科学防晒呢?我们先要了解紫外线的危害,紫外线中的 UVA 能穿透皮肤深层,导致皮肤老化、皱纹生成;而 UVB 则是导致皮肤晒伤和晒红的主要原因。在大暑的烈日下,这两种紫外线都格外强烈。因此,想要有效防止晒伤,防晒措施至关重要。出门前应选择具有高 SPF(防晒因子)值和良好的 UVA 防护能力的防晒霜。出门前 15 - 30 分钟,将防晒霜均匀涂抹于暴露的皮肤上,包括脸部、颈部、手臂、腿部等,不要忽略耳朵、后背等容易被忽视的部位。物理防晒措施同样不可忽视。可佩戴宽边帽子、太阳镜、遮阳伞和轻薄的长袖衣物等抵御紫外线。一顶宽边的草帽可以为脸部提供大面积的阴影,减少阳光直射;一副优质的太阳镜不仅能保护眼睛周围的皮肤,还能防止紫外线对眼睛的伤害。此外,合理安排外出时间也能降低晒伤的风险。应尽量避免在上午 10 点至下午 4 点之间进行长时间的户外活动,因为这段时间的紫外线强度最高。如果必须外出,记得每隔2 - 3小时补涂一次防晒霜,以保持其防护效果。但需要注意的是,虽然我们做了万全的准备,但有时还是会有意外晒伤的情况,使皮肤出现泛红、发痒、肿痛等症状,这时也不用慌,可先对晒伤部位进行降温处理,然后取适量外用药膏涂抹在患

  • 气血充足很重要!贫血都吃些啥可以补血?

    气血是维持人体生命活动的重要基础,尤其对于女性而言,气血的充足与否直接关系到身体的健康与美丽。贫血,作为女性常见的健康问题之一,往往伴随着面色苍白、头晕乏力、心悸气短等症状,严重影响了女性的生活质量。那么,贫血都吃些啥可以补血呢?女性贫血对身体的危害1、神经组织缺氧:贫血可能会导致睡眠不好,白天精力下降、注意力不集中,影响工作和生活质量。2、月经异常:贫血会影响体内激素的分泌,导致女性出现月经紊乱,如月经减少、月经不规律等。长期贫血还可能影响,进而影响女性的生育能力。3、面部皮肤问题:内分泌功能紊乱还可能导致面部出现痤疮、色斑等症状,影响女性的容颜和气色。4、妊娠期影响:如果女性在妊娠期发生贫血,胎儿的正常生长发育就会受到影响。在生产时,由于贫血导致心肺功能下降,还可能增加难产的风险。5、哺乳期影响:哺乳期女性发生贫血时,由于自身营养不足,也会影响新生儿的生长发育,导致婴儿出现营养不良等情况。贫血都吃些啥可以补血对于贫血人群来讲,可通过服用阿胶来补血养血,被誉为“补血圣药”的阿胶,以其卓越的滋阴补血能力而著称。它味甘性平,入肺、肝、肾三经,不仅具备补血养血的功效,还能滋阴润燥。自古以来,阿胶就在中医领域中占据重要位置,如西汉时期的《伤寒杂病论》和《本草纲目》等古籍中均有所记载,它对于治疗血虚、经水不调、虚劳咳嗽等多种症状有着显著疗效。阿胶,因出东阿故名阿胶,距今已有近三千年的历史,是中华民族医药宝库中传统名贵中药。东阿阿胶,作为滋补健康领域的中华老字号品牌,其东阿阿胶制作技艺被列为国家级非物质文化遗产,也是我国中药传统生产工艺的典型代表。其东阿阿胶阿胶块既可用于身体调理,也可与其他食材

  • 害怕冬天再长冻疮?京万红喊你冬病夏治远离红肿痒!

    冬天长时间在户外或从事低温工作的人对于冻疮可能都不陌生,毕竟一旦患上冻疮,手脚又痒又疼,年年复发的感觉,任谁都想赶紧甩掉这个“烦”。冻疮是由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害,可导致手脚发痒、红斑、肿胀和水疱,好发于肢体末梢或暴露的部位。简单的说就是天寒地冻的时候暴露在外的皮肤,受到冷空气的攻击,皮肤就受到损害。冻疮在冬天虽然令人烦恼,但等到气温回暖手脚上的症状就会消失,也因此很多人以为自己的冻疮已经好了,然而等到冬季复发时才发现它并没有离开。那么,如何彻底远离冻疮呢?防范冻疮,冬病夏治正当时!俗话说“冬养三九,夏养三伏”。根据中医“天人相应”的重要思想,夏季由于气温升高,自然界阳热最为彰显,尤其是三伏天,达到自然界阳热的极限,人体内阳气合于自然的阳热升腾,肌肤腠理开泄,经络通达,气血充沛,精力旺盛。此时,用一些活血化瘀的药物涂抹于冻疮部位,则深伏的寒邪有可能被驱散,比如《冻伤中医诊疗指南(2022版)》推荐的京万红软膏。京万红软膏由黄连、黄芩、黄柏、栀子、大黄、地榆等33味中药制成,具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用,能有效改善局部血液循环,抗菌消炎,促进创面愈合,在三伏天用京万红软膏涂抹于冻疮常发的部位,可有效改善血液循环,起到活血通络的作用,能有效预防冬季冻疮的复发。夏季治疗冬病如同“顺风使帆”,能有事半功倍的效果。如果你或你的家人有被冻疮折磨的烦恼,不妨在这个三伏天试试“冬病夏治”的方法,说不定等下一个冬天来临,就彻底跟冻疮说拜拜了!

  • 年龄大需补气血!老人吃什么补气血效果快一些?

    有没有发现,身边的老年人群体中,总有那么一些人每天活力满满、精力充沛,早上抽陀螺,晚上公园跳舞,怎样都不会觉得累……这就是气血充足的表现!想要面色红润、精力满满令人羡慕,补充气血很重要,那么老人吃什么补气血效果快一些呢?随着年岁的增长,人体的各项机能逐渐衰退,其中气血的充盈与否直接关系到老年人的健康与活力。气血是中医理论中的核心概念,气指构成人体和维持生命活动的基本物质及其生理功能,血则主要指血液,两者相辅相成,共同滋养着五脏六腑、四肢百骸。对于老年人而言,合理调养气血,对于增强体质、延缓衰老、预防疾病具有重要意义。老人吃什么补气血效果会快一些呢?以下是一些建议:1. 红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,富含铁质及多种维生素,是补血佳品。老年人常食红枣,不仅能补充气血,还能安神助眠,增强体质。可以直接食用,也可煮粥、泡茶或炖汤时加入。2. 枸杞:枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素及多种微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力,是老年人补气血的优选食材。可泡茶饮用,或与其他食材一同炖煮。3. 黑芝麻:黑芝麻含有丰富的铁质、钙质及维生素E等营养成分,具有补血、补钙、抗衰老的作用。老年人常食黑芝麻,有助于改善贫血状况,增强体质。可将黑芝麻磨成粉,加入牛奶、豆浆中食用,或制作成黑芝麻糊、黑芝麻丸等。4. 动物肝脏:如猪肝、鸡肝等,是补血的良好来源。这些食材富含铁质、维生素A等营养素,能够有效促进血红蛋白的合成,改善贫血状况。但需注意,由于老年人消化功能减弱,食用时应适量,并尽量采用蒸、煮等清淡烹饪方式。5. 阿胶:阿胶属药食同源,《神农本草经》中曾讲,“阿胶,久服

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