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  • 月经量少怎么调理备孕？补充气血是关键！
    月经量少怎么调理备孕？补充气血是关键！

    对于备孕中的女性而言，月经健康是一个至关重要的因素。月经量少不仅可能反映出身体内部的一些问题，还可能影响受孕的成功率。因此，调理月经状态是备孕过程中不可忽视的一环，那么月经量少怎么调理备孕呢?你知道吗?月经量少是气血不足的一种体现。气血是中医理论中的重要概念，与身体的健康息息相关。气血不足会导致身体机能下降，影响月经的正常流动和生育能力。因此，关于月经量少怎么调理备孕，补足气血是关键!中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，补充气血、调理身体是女性一生中最重要的课题。而说到补气血，就不得不提到“补血圣药”阿胶，《本草纲目》等医药典籍记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。阿胶应该选择品质道地的东阿阿胶，孕前食用可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境。产后恶露排尽后服用，可利于气血的补充和身体的恢复，改善产后亚健康等。另东阿阿胶为配合不同人的需求创新出不同的产品和吃法，可以选择阿胶块加工成阿胶糕或打粉冲服，也可选用即冲即饮、方便携带的东阿阿胶粉，热水速溶，还可添加到蜂蜜/牛奶/豆浆/羹汤等随餐食用，方便快捷。当然，均衡饮食(摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等)，多吃些补血食物(如红枣、桂圆、阿胶、葡萄、黑芝麻、黑糯米等)，同样有助于血气的补充。如果想要增加备孕的成功率，以下这些注意事项要记牢：1、避免熬夜和过度劳累：保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。2、避免生冷和辛辣食物：特别

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    2024-07-31
  • 气血不足贫血怎么调理
    气血不足贫血怎么调理

    最近有网友发帖求助气血不足贫血怎么调理，网友称在单位组织体检时发现有贫血症状，后经中医诊断为气血不足所致，因而想了解一些相关调理保养的方法。中医认为，饮食是气血生化之源，脾胃是气血生化之根本，如果饮食营养来源不足，无法化生足够的气血来补充给人体，就会导致气血不足。脾胃功能运化失常，吃进去的食物无法正常的运化成气血，则会影响血液的生成，引起贫血。在了解气血不足所致贫血的内在原因后，再解答网友关于气血不足贫血怎么调理的问题就比较简单了。首先，建议适当食用一些具有补血作用的滋补类中药，如阿胶等。《本草纲目》中记载，阿胶为“补血圣药”，其作为血肉有情之品，味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥、止血的功效，对于血虚引起的面色发黄、心烦失眠、心悸晕眩等症状有着显著的改善作用。现代药理学研究证实，阿胶可以促进骨髓和脾造血干细胞的增殖，促进血红蛋白的合成，因此对气血不足、贫血有不错的调理作用，可用于治疗营养性贫血、产后贫血、妊娠贫血、孕期地中海贫血等[1]。不过由于市面上阿胶产品种类繁多，鱼目混杂，建议选择东阿阿胶等大品牌旗下阿胶块、阿胶粉、阿胶浆等产品，毕竟《珍珠囊补遗药性赋》记载“，以阿井水煎成胶为真”。其次，建议及时调整饮食，适当多吃富含铁和维生素C类的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、黑木耳等富含铁质的食物，以及新鲜的柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C有助促进铁吸收的食物。第三，建议适当进行体育运动，有助促进血液循环和新陈代谢，改善贫血症状。但应避免剧烈活动，以免加重贫血症状。可以依据自身状态适量进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。有关网友提出的气血不足贫血怎么调理的问题，就

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    2024-07-30
  • 女性因气血不足宫寒怎么食补
    女性因气血不足宫寒怎么食补

    从中医角度来看，气血是生命活动的基础，气血持续在人体内循环才能为各个器官和组织提供必要的营养和能量。当气血不足时，血液的流速会减慢，甚至出现血液不畅的情况，导致子宫得不到足够的滋养，进而容易受到外界寒邪的侵袭，从而引发宫寒症状。那么，女性气血不足宫寒怎么食补好呢?女性气血不足宫寒怎么食补好?若论补充气血，阿胶当为首选。《本草纲目》中记载，阿胶为“补血圣药”，其作为血肉有情之品，味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥、止血的功效。《本草思辨录》也称“阿胶为补血圣药，不论何经，悉其所任。”也就是不论哪条经脉、哪个脏腑，只要出现气血不足，阿胶都能胜任补气养血的功能。这里也为女性朋友提供两个有助改善气血不足所致宫寒症状的阿胶食疗方：1.阿胶炖鸡取阿胶30克、鸡1只(约1000克)、枸杞15克、生姜、葱适量及盐、味精少许。将阿胶砸碎加黄酒，隔水炖烊，鸡去毛及内脏洗净切块，随后，将鸡块放入锅中，加生姜、葱，加水足量炖30分钟，继而去除生姜、葱，加入枸杞子，再倒入烊化的阿胶，加盐调味继续炖煮15分钟，即可食用。2.阿胶红枣枸杞鸡蛋汤取阿胶15克、红枣10颗、枸杞10克、鸡蛋1个、冰糖适量。将阿胶砸碎，放入碗中，加适量清水和冰糖隔水蒸至阿胶溶化。红枣洗净去核，枸杞洗净备。于锅中加适量清水，放入红枣和枸杞，煮沸后转小火煮10分钟。随后打入鸡蛋，煮至鸡蛋熟透。最后将蒸好的阿胶液倒入锅中，搅拌均匀即可食用。为了能够保证食疗功效，建议女性朋友选择知名品牌的阿胶块等产品，如东阿阿胶。其旗下除阿胶块之外，还有阿胶粉、阿胶浆等制剂，女性朋友可以根据自身需要选择服用更为便利的阿胶制品。有关女性气血不足宫寒怎么食补好的问题就为大家解答到这里

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    2024-07-29
  • 女性贫血怎么办怎样调理
    女性贫血怎么办怎样调理

    贫血在女性群体中较为常见 ，除了需要日常饮食中多注意补充营养外，严重时还需要适当服用药物进行调理。那么，女性贫血怎么办怎样调理呢?贫血，主要是由于人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，导致无法对组织器官充分供氧所致。它可能引起乏力、耳鸣、疲劳、头晕目眩、晕厥、皮肤苍白等多种症状，极大地降低了女性的生活质量。女性贫血怎么办怎样调理?针对贫血，现代医学和中医传统疗法都提供了多种治疗方法，其中复方阿胶浆作为一种中成药，在治疗贫血方面展现出了显著的效果。复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，整方中东阿阿胶味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效;红参、党参可益脾肺、大补元气，以疗气虚之症，并促进血液化生;熟地黄可滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血;山楂和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血。现代临床研究也证实，复方阿胶浆对于缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血和营养性贫血有显著疗效[1]。而且，复方阿胶浆不含蔗糖和防腐剂，服用更安全放心。在按药品说明书规范服用复方阿胶浆治疗贫血之余，女性朋友还需增加富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物摄入。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力等，对于改善贫血也有很好的帮助。有关女性贫血怎么办怎样调理的问题，就为大家解答到这里了。需要提醒大家的是，复方阿胶浆是治疗贫血的中成药品，大家千万不要把它当成补血的保健品。参考文献：[1]刘凤莲.复方阿胶浆治疗绝经过渡期功能性子宫出血性贫血的疗效观察[J].临床合理用药,2013,6(9):105.

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    2024-07-25
  • 贫血怎么补血快吃什么？阿胶少不了
    贫血怎么补血快吃什么？阿胶少不了

    在快节奏的现代生活中，保持良好的身体状态尤为重要，而血液作为生命的源泉，其充足与否直接关系到我们的健康与活力。当身体出现贫血症状，如面色苍白、头晕乏力、心悸气短时，及时补血就显得尤为重要。那么，贫血怎么补血快吃什么呢?红肉及动物肝脏红肉(如牛肉、羊肉、猪肉)和动物肝脏(如猪肝、鸡肝)是铁质的重要来源，尤其是富含血红素铁，这种铁形式更容易被人体吸收利用。铁是合成血红蛋白的关键元素，对于改善缺铁性贫血有显著效果。适量食用这些食物，可以迅速提升体内铁储备，促进血液生成。黑木耳与黑芝麻黑木耳被誉为“素中之荤”，不仅富含铁质，还含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道健康，提高铁的吸收率。黑芝麻同样富含铁、钙及多种微量元素，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。将黑木耳与黑芝麻加入日常饮食中，如制作黑木耳炒肉、黑芝麻糊等，是补血的好选择。红枣与枸杞红枣被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C和铁质，能够促进铁的吸收和利用，增强造血功能。枸杞则富含枸杞多糖、胡萝卜素及多种氨基酸，具有滋补肝肾、益精明目的作用，两者搭配食用，如红枣枸杞茶，不仅能补血，还能增强体质，提高免疫力。豆制品与坚果豆制品如豆腐、豆浆，以及坚果如核桃、花生等，都是优质蛋白质和不饱和脂肪酸的良好来源。蛋白质是构成血红蛋白的基本物质，而适量摄入不饱和脂肪酸有助于维护血管健康，间接促进血液循环和造血功能。除了上述，说起“贫血怎么补血快吃什么”，当然少不了阿胶啦。阿胶是“补血圣药”，具有补血滋阴，润燥、止血的功效。其味甘、性平，入肺、肝、肾三经。而且《伤寒杂病论》和《本草纲目》等古籍中均有所记载，它对于治疗血虚、经水不调、虚劳咳嗽等多种

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    2024-07-19
  • 女性一生离不开气血，女人吃什么调理补血效果好？
    女性一生离不开气血，女人吃什么调理补血效果好？

    自古以来，中医便深谙女性身体之奥秘，尤其强调气血对于女性健康的重要性。气血，作为生命的根本，贯穿于女性生命的每一个阶段，从青春年华到孕育生命，再到步入更年期，无一不彰显着气血的滋养与支撑。因此，女人吃什么调理补血效果好便成为了不可或缺的日常功课。气血之于女性：生命的源泉在中医理论中，气为阳，血为阴，二者相互依存，共同维系着人体的生命活动。对于女性而言，气血的充足与否直接关系到月经的正常、孕育的健康以及容颜的焕发。气血充盈，则月经调顺，面色红润，精神饱满;反之，则可能出现月经量少、色淡，面色苍白，乏力倦怠等气血不足之症。食疗调养：自然的馈赠中医倡导“药食同源”，认为许多食物本身就具有调理气血的功效。通过合理的饮食搭配，女性可以在享受美食的同时，悄然间滋养气血，达到事半功倍的效果，那么女人吃什么调理补血效果好呢?红枣：自然的补血佳品红枣，被誉为“百果之王”，其性味甘温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。女性常食红枣，不仅能有效改善贫血状况，还能促进血液循环，让肌肤更加红润有光泽。无论是直接食用，还是煮粥、泡茶，都是不错的选择。阿胶：补血圣药，补血滋阴阿胶，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥、止血的功效。被医药经典《神农本草经》列为“滋补上品”、《本草纲目》列为“补血圣药“，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。如常用的东阿阿胶，可以和红枣、核桃仁、黑芝麻做成阿胶糕，也可以磨成阿胶粉泡蜂蜜和牛奶，都有不错的效果。红糖：温暖身心，补血益气红糖，是女性经期的贴心伴侣。其性味甘温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。在经期或产后适量饮用红糖水，不仅能补充能量，缓解疲劳，还能促

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    2024-07-18
  • 哪些人群需要补气血呢？这几类人群看过来
    哪些人群需要补气血呢？这几类人群看过来

    在中医理论中，气血是维持人体生命活动的重要基础，它们相互依存、相互滋生，共同滋养着人体的脏腑、经络和四肢百骸。气血的充盈与否直接影响着人体的健康状态。那么，哪些人群需要补气血呢?以下是几类常见的人群：1. 老年人：随着年龄的增长，人体的生理功能逐渐衰退，气血的生成和循环能力也会减弱。老年人常常面临气血不足的问题，表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。因此，老年人特别需要注重补气血，以增强体质、延缓衰老、提高生活质量。2. 贫血人群：这类人群由于血液中红细胞或血红蛋白的减少，常常会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。补气血对于贫血人群来说尤为重要，因为气血的充足能够直接促进红细胞的生成和血红蛋白的合成，从而有效改善贫血状况，恢复身体的正常生理功能。3. 有美容养颜需求的人群：在中医理论中，气血是滋养皮肤、保持容颜美丽的重要物质基础。气血充足的人，往往面色红润、皮肤光滑细腻、有弹性。相反，气血不足则会导致皮肤暗沉无光、粗糙干燥、易出现皱纹等问题。因此，有美容养颜需求的人群，特别是女性，特别需要注重补气血。通过补充气血，可以改善皮肤的营养状况，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康美丽。4. 女性群体：女性由于其特殊的生理结构和生理功能，更容易出现气血不足的情况。在经期、孕期、哺乳期等特殊时期，女性由于气血的消耗和流失较大，容易出现贫血、乏力、头晕等症状。此外，长期工作压力大、生活不规律、营养不良等因素也可能导致女性气血不足。因此，女性群体特别需要关注并补充气血。通过合理的饮食调养、中药调理等方式，可以有效改善女性的气血状况，提高身体的免疫力和抵抗力，保持健康和美丽。明白了“哪些人群需要补气血呢”之后

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    2024-07-18
  • 女性贫血会引起什么症状呢？
    女性贫血会引起什么症状呢？

    相比于男性来说，女性因为有怀孕、生产、更年期等特殊阶段，这些阶段都是会耗损气血的，所以女性是更容易贫血的人群，那么女性贫血会引起什么症状呢?女性贫血会引起什么症状呢?贫血相关症状表现为软弱无力、疲乏困倦、活动耐力减退等;皮肤黏膜颜色苍白是最常见的客观体征;呼吸循环系统表现为心悸、气促等;神经系统表现为头昏、头痛、困倦、嗜睡、眼花、耳鸣、记忆力减退、反应迟钝等;消化系统症状有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐等;月经增多或继发闭经等。出现贫血及时进行补血是必要的。同时，补气也有助于促进血液的生成。中医认为，气血足了，免疫力自然就强。“气血充盈，则百病不生”，如果把树叶比做人体，气就相当于叶面，血则相当于叶脉;叶面面积越大，吸收氧气则越多;叶脉越完整，输送养分则越容易。血为气之母，气为血之帅，所以，调养好气血才是关键。复方阿胶浆是治疗气血两虚的有效方剂。以东阿阿胶、熟地黄滋阴补血，红参、党参补气，山楂行气消食健胃，防止滋腻;该组方补气的同时补血，气血相辅相成，符合中医理论中“气血互根互用”理念，诸药共奏气血双补之效，全方补而不腻，滋而不滞。现代临床报道表明，复方阿胶浆对于对缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血和营养性贫血有显著疗效[1]。而且，复方阿胶浆无蔗糖无防腐剂，服用也更安全放心。以上就是关于“女性贫血会引起什么症状呢?”的相关解答，女性朋友是贫血的易发人群，希望生活中还是要重视补血补气，别让贫血的症状影响到自己的生活。参考文献：[1]刘凤莲.复方阿胶浆治疗绝经过渡期功能性子宫出血性贫血的疗效观察[J].临床合理用药,2013,6(9):105.

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    2024-07-17
  • 蚊子咬了怎么消肿止痒最快
    蚊子咬了怎么消肿止痒最快

    被蚊子咬后，奇痒无比又肿又痛，掐十字根本不管用。有什么好办法能快速止痒呢?下面就来看看蚊子咬了怎么消肿止痒最快。第一招：冰镇 冰箱里的冰块别只用来冰西瓜了，拿出冰块或者冷藏的湿毛巾，轻轻敷在蚊子包上，那感觉就像给红肿部位来了个“夏日SPA”，瞬间降温止痒，效果杠杠的!记得冰块别直接贴皮肤太久，以免冻伤哦。第二招：止痒精油 家里常备的薄荷油、芦荟胶、茶树精油都是消肿止痒的好帮手。轻轻一抹，那清新的香气仿佛能驱散所有的痒意，还能给皮肤带来一丝丝凉意。第三招：碱性中和 蚊子包之所以痒，是因为它的酸性唾液与咱们的皮肤发生了“化学反应”。这时候，碱性物质就能派上用场了，比如肥皂水、小苏打水。用它们轻轻擦洗被咬处，酸碱中和，痒意自然减退，仿佛给皮肤做了一次温和的“酸碱平衡SPA”。 第四招：止痒药膏 对于瘙痒症状较为严重，已经发展成虫咬皮炎，又痒又痛起脓包的情况，需要使用专门的药膏，普通的风油精已经不管用了。需要使用延好无极膏，它是治疗虫咬皮炎的专用药膏，含有临床治疗皮炎的一线成分，能够快速缓解蚊虫叮咬后引起的红肿瘙痒，且独特添加麝香草酚，能够抗菌消炎，可治疗因瘙痒抓挠皮损加重而导致的细菌感染，并且还能治疗接触性皮炎、湿疹、过敏性皮炎等多种皮肤瘙痒问题，一药多效，适合家庭常备。使用时注意避开眼睛、口、鼻、破损的皮肤等黏膜处。每日在患处均匀涂抹2—3次即可。现在大家应该了解了蚊子咬了怎么消肿止痒最快了。总之面对蚊子的“偷袭”，咱们有的是招儿。下次不妨试试这些方法，让红肿痒痛统统退散，还你一个清清爽爽的夏夜!

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    2024-07-11
  • 男女备孕需要怎么调理身体？
    男女备孕需要怎么调理身体？

    孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个家庭共同的期望。为了实现这一梦想，备孕夫妇在决定要宝宝之前，都需要对身体进行一番精心的调理。这不仅关系到宝宝的健康，也关乎夫妻双方的身体状况。那么，男女备孕需要怎么调理身体呢？男女备孕需要怎么调理身体？首先，除了要保持良好的生活习惯、戒烟戒酒、作息规律外，还需特别关注均衡饮食，日常多摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这可以保证男性精子的质量和数量。还可以多吃海产品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含锌、硒等微量元素的食物。其次适度的体育锻炼可以增强体质。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。此外，补养气血对于备孕也是非常关键的。尤其是女性朋友，中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，调补气血是每个女性备孕需要攻克的课题。而且备孕这一过程不仅关乎着孩子的健康，也关系到母亲的身体状况。只有在母体健康、强壮的情况下，胎儿才能稳定地扎根、茁壮成长。至于如何补血养血，《本草纲目》这部古代医学宝典中，阿胶就被誉为补血圣药。其味甘性平，具有补血滋阴、润燥止血的功效，还能治疗因血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸等症状。特别是针对女性的一些常见问题，如月经不调、经血过多、产后血虚等，阿胶都显示出了卓越的补血效果。现代科学研究也进一步证实了阿胶的多种益处。它不仅可以增强免疫力，减少患病的风险，还对卵巢功能早衰具有一定的治疗作用。因此，在准备怀孕的阶段，每天适量食用阿胶，不仅可以为母体补充必要的血液，还能有效降低怀孕期间贫血、感冒等风险，为未来的宝宝提供一个更加健康、安全的成长环境。不过，阿胶品牌琳琅满目，选

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    2024-07-04
  • 复方倍氯米松樟脑乳膏可以擦脸吗？这事儿得看情况
    复方倍氯米松樟脑乳膏可以擦脸吗？这事儿得看情况

    大家好，今天我们来聊聊一个有趣而又严肃的话题——复方倍氯米松樟脑乳膏可以擦脸吗？说复方倍氯米松樟脑乳膏可能大家会有些陌生，他还有一个大家更熟悉的名字，叫做延好无极膏。无极膏在皮肤领域有着不俗的表现，但是，就像任何一位好医生一样，它也有自己的“专长”和“禁忌”。那么，这位“医生”能不能给我们的脸“看病”呢？无极膏具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部作用。对于虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、皮肤瘙痒等症具有良好疗效。而且无极膏是复方制剂，成分中的丙酸倍氯米松是治疗指南明确的皮炎一线用药，还独特添加了抗菌成分麝香草酚，有效抗菌抑菌。无极膏一药多效，作用全面，能快速缓解皮炎导致的皮肤红肿、刺痛、瘙痒、皮肤增厚等症状。当这些皮肤问题发生在脸上的时候当然也是可以使用的。有一部分朋友，脸上经常会有一些小状况，无极膏用习惯了就感觉不擦没有“安全感”。但是在这里要明确告诉大家这种做法不可取。由于面部皮肤细嫩，而无极膏毕竟是药物，不可代替护肤品，长期使用可能会使皮肤变薄、色素沉着，变得越来越敏感，反而更容易过敏。因此不建议大面积、长期在面部使用无极膏。应在医生的指导下，按照推荐的剂量和用法进行涂抹。说明书建议我们，面部、腋下、腹股沟及外阴等皮肤细薄处连续使用不要超过2周为宜。容易过敏的朋友，在生活中建议精简护肤，以适度清洁、保湿修复为主，选择成分简单、刺激小的产品，尽量不使用功能型护肤品，也不能频繁敷面膜。可以适量使用补水面膜。日常清洁尽量用清水洗脸，或选择比较温和的洁面产品，避免过度清。外出做好防晒，并且选择对皮肤刺激性较小的物理防晒产品。复方倍氯米松樟脑乳膏可以擦脸吗？答案是可

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    2024-07-02
  • 备孕宫寒要怎么调理好得快？气血足体康健
    备孕宫寒要怎么调理好得快？气血足体康健

    想要孕育出健康的宝宝，备孕的过程很重要，这需要夫妻双方共同努力，尤其准妈妈在备孕期需要特别注意，但是当备孕遇到宫寒该怎么办？备孕宫寒要怎么调理好得快。备孕宫寒要怎么调理好得快？气血足体康健现在的女性大多数都有宫寒，更有“十女九寒”的说法，可见宫寒的普遍性，其实宫寒主要分为两个方面，"宫"指的就是女性的子宫、卵巢、输卵管等；"寒"指的就是寒湿之气，属于"六淫"之一。而女性原本就属于阴柔之体，阴气相对偏盛，脏腑的功能相对偏弱，更容易受到寒邪之气的侵袭。因此，只要天气稍转凉，她们便会全身寒冷，这是典型的虚寒证，最明显的表现是手脚冰凉。中医有“寒则凝”的说法，即气血受到寒气的侵袭，就会出现气血凝滞，导致整个人体的气血循环不畅。这样就会引起子宫气血不畅，从而“宫寒”，严重时会导致不孕，其实就好比一个阴森寒冷的地方，寸草不生，没有生命力。可见子宫的温暖和滋润对于胎宝宝的生长是极其重要的。“补血圣药”阿胶可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。《景岳全书·妇人规》云：“妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成，欲查其病，惟以经候见之；欲治其病，惟以阴分调之”，强调阴血的重要性。胎儿的生长，全乃母血的滋养，孕后阴血下聚以养胎元，阴血易亏。若冲任血虚，胎元失去血液的供养，会引起胎动不安，甚至导致妊娠的终止，故滋养气血，顾护胎元，为安胎之要法，阿胶的滋阴养血保胎作用恰好适用于此。现代科研也显示，阿胶养血可以促进子宫内膜的增厚，这样才不会导致月经过少，受精卵扎根时才会土壤肥沃，适合因血虚

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    2024-07-02
  • 失眠症状怎么调理过来？
    失眠症状怎么调理过来？

    你是否曾有过这样的经历：晚上躺在床上，明明身体已经疲惫不堪，但大脑却异常清醒，难以入眠。好不容易感到有些困意，却常常因为一点细微的动静而惊醒，睡意瞬间消失。即使成功入睡，也往往不能持续多久，便又醒来，如何更好的入睡？失眠症状怎么调理过来呢？“这两天，总是失眠，状态特别不好。”“夜晚不只用来睡觉，还可以用来失眠”“我摊牌了，我失眠了。”“连续N天的失眠”……如果翻看朋友圈，你会发现，遇到睡眠问题的人就在我们的身边。凌晨两点，28岁的张先生躺在床上，无数的生活场景片段随机在脑子里来回穿插。“就像你坐在沙发上看电视，不知道是谁拿着遥控器疯狂换台，你想消停一会儿，但又无能为力。”他只能无奈地再睁开眼，干点别的事情转移一意力，再次尝试入睡。失眠症状怎么调理过来？中医理论认为，“血足神自安”，意味着心神需要得到充足心血的滋养才能安宁。当夜晚阳气逐渐内敛于阴，人体方能安稳入眠。然而，若阴血不足，阳气则易浮越于外，导致失眠。正如《丹溪心法》所述：“血虚不能上荣清窍”，当血虚时，人便难以入眠，即便尝试“数羊”也难以奏效。因此，针对因气血两虚而引发的失眠多梦症状，服用养心安神、补气血的药物，往往能够显著改善睡眠质量。其中，阿胶作为一味历史悠久的药材，自明代起就被医学家们广泛认可其补血功效，并在医学著作中多有记载。特别是李时珍的《本草纲目》更是将阿胶誉为补血圣药，指出其擅长治疗血虚所引发的各种症状。因此，对于失眠多梦的患者来说，阿胶具有养心安神、补气血作用，无疑是一剂良方。而东阿阿胶，作为阿胶行业的翘楚，凭借其卓越的品质与道地的选材，赢得了市场的广泛认可。其独特的制作技艺更是被列为国家级的非物质文化遗产

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    2024-06-28
  • 宫寒怎么调理吃什么食物好？推荐5种，最后一种要记牢
    宫寒怎么调理吃什么食物好？推荐5种，最后一种要记牢

    宫寒，是中医中常见的一种女性疾病表现，常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，严重时甚至可能影响女性的生育能力，所以，及时调理是非常重要的。那么，宫寒怎么调理吃什么食物好呢？宫寒怎么调理吃什么食物好？这几种可尝试1. 生姜生姜是众所周知的暖身食材，它不仅可以驱寒暖胃，还有助于促进血液循环，缓解宫寒带来的不适。你可以在日常烹饪中多加几片生姜，或者泡一杯生姜茶来喝，都能起到很好的暖宫效果。2. 红枣红枣被誉为“天然维生素丸”，它不仅富含营养，还有助于补血养颜、暖宫散寒。可以将红枣与枸杞、桂圆等食材一起煮成甜汤，既美味又滋补。3. 羊肉羊肉是温补性食材，对于调理宫寒有着很好的效果。羊肉富含蛋白质和铁元素，能够补充体力，提高身体的抗寒能力。可以选择炖羊肉汤或者吃火锅时多吃些羊肉。4.桂圆桂圆具有温补心脾、养血安神的作用，对于缓解宫寒引起的失眠、焦虑等症状有很好的效果。你可以将桂圆与红枣、莲子等食材一起煮粥食用，既美味又滋补。5.阿胶除了以上几种食物外，还可以服用阿胶来进行调理，中医认为女子为阴柔之体，其生理机能主要依赖于血液的滋养与调节。在女性的一生中，无论是幼年的成长、中年的成熟，还是晚年的衰老，她们都经历着包括月经、排卵、孕育和分娩等一系列与血液紧密相关的生理过程。因此，女性也更容易面临血虚的风险。当血虚状况出现时，便可能引发诸如宫寒、月经不调、手脚冰凉等一系列健康问题。阿胶一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”。现代科学研究同样证实，阿胶可以增加血供，促进子宫内膜的增厚。能为受

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    2024-06-28
  • 怎么知道自己是不是贫血？看两点
    怎么知道自己是不是贫血？看两点

    前几天，我妈因为头晕觉得自己是贫血了，于是开始给自己安排上红枣、古法红糖等各种保健品，作为科普小编的我实在是看不下去了，今天就为大家普及一下怎么知道自己是不是贫血，贫血又该如何调理。贫血很常见，但却不是小事，不及时治疗，会出现诸多危险，对儿童来说会影响生长发育；对年轻人而言会造成体力不足，影响正常工作；老年人更危险——容易发生晕厥、跌倒后造成骨折等情况。贫血患者的血液中含氧量不足，还会加重心脏负担，严重的还会出现如心律不齐、呼吸不畅等症状。怎么知道自己是不是贫血？看两点一看症状一般轻度贫血不会有明显的症状，如果贫血较重，就可能会出现临床症状了，常见的贫血症状有：1.疲惫无力2.头晕、眼花3.脸色苍白4.手脚容易冰凉5.呼吸急促虽然这些症状可能与贫血有关，但它们也可能由其他健康问题引起。因此，遇到这些症状时，及时就医以获得准确诊断和适当治疗是非常重要的。二看指标如果通过症状难以判断是否贫血，建议大家最好还是到医院检查血常规，通过血红蛋白（Hb，俗称血色素）含量来对贫血程度进行分级：轻度贫血：血红蛋白含量在90g/L~110g/L之间。中度贫血：血红蛋白含量在60g/L~90g/L之间。重度贫血：血红蛋白含量在60g/L以下。发现贫血不只要补血还要补气出现贫血及时进行补血是必要的。同时，补气也有助于促进血液的生成。《医论三十篇》中有一句话是这样说的，“血不独生，赖气以生。”补气之所以有助于补血，是因为“气”参与并促进“血”的生成：一是气为血液的组成部分；二是气的气化功能是血液生成的动力，因此贫血最好气血双补，可以选择补气养血的复方阿胶浆。复方阿胶浆是纯中药制剂，有治疗气血两虚之效。现代临床报道表明，复方阿胶浆对于对缺铁性贫血、再生障碍

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    2024-06-28
  • 更年期经常头晕吃什么药效果好？
    更年期经常头晕吃什么药效果好？

    “大夫，我头晕……”52岁的张阿姨早上起床突然感到阵阵头晕，无论是躺下、翻身还是爬起，症状都没有缓解。经了解，张阿姨最近经常感到疲劳，并且不愿意活动。随后，她开始出现头晕的症状，因此前往医院咨询头晕的原因以及经常头晕吃什么药效果好？今天就和大家聊聊头晕的话题。头晕也就是一些人所描述的“头昏脑涨”、“头重脚轻”，常表现为头脑持续昏昏沉沉的，多伴有头重、头闷、头涨、健忘、乏力。更具体地描述，这种感觉类似于高血压患者发病时的体验，或者是因睡眠不足和饮酒过量导致的头昏感。张阿姨正处于更年期阶段，这个阶段常见的症状包括头晕和乏力。更年期，也被称为围绝经期综合征，是女性生理过程中不可避免的一个阶段。它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期，多发生在40岁—60岁的女性身上，标志着女性从生殖期向老年期过渡的阶段。从中医上来说，更年期综合症是由于肝、肾气血两虚所致。《黄帝内经·素问·上古天真论》记载：“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。意思是说当女性到了四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止来潮，也就是到了绝经的年龄了。进入更年期阶段，月事止，子宫退化，外形衰无法有子，同时还会伴有头晕、失眠、乏力等一系列更年期综合症状。另外，中医认为女人一生以血为本，以气为用，因女人特殊的生理结构会来月经、怀孕生子，这都会损耗气血，因此很容易气血两虚。气血两虚往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起心慌、头晕眼花、失眠多梦等不适症状。更年期经常头晕吃什么药效果好？更年期头晕可以通过补气血调理，而东阿阿胶旗下的复方阿胶浆就是补气血的中成药。东阿阿胶的复方阿胶浆是治疗气血两虚的有效方剂，方中以阿胶、熟地黄滋

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    2024-06-28
  • 晒伤后皮肤发红怎么缓解，涂什么好得快？

    在炎热的夏日，长时间暴露在阳光下，很容易导致皮肤晒伤。晒伤后皮肤发红是常见的症状，若不及时处理，可能会引发更严重的问题。那么，晒伤后皮肤发红怎么缓解，涂什么好得快呢？晒伤后皮肤发红怎么缓解，涂什么好得快？当皮肤晒伤发红时，首先要做的是尽快让皮肤降温。可以用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤的部位，每次15 - 20 分钟，可多次冷敷，有助于减轻炎症和疼痛。在晒伤后的24 小时内，应避免使用刺激性的护肤品和化妆品。此时，皮肤处于敏感状态，不当的使用可能会加重损伤。皮肤降温后，可以使用外伤药物治疗患处皮肤，比如《日晒伤基层诊疗指南（2023年）》中推荐的晒伤治疗药物京万红软膏，其主要由地榆、当归、地黄等33味中药组成。这些药味联合使用发挥良好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌等功效，能够有效提高创面局部血液循环，增加创面免疫细胞数量，避免感染，进而促使受损皮肤修复，缓解皮肤不适症状，并且对于烫伤、褥疮等情况也有较好的治疗效果，可家中常备以备不时之需。另外，也可以选择一些舒缓产品涂抹于皮肤，比如芦荟胶以及含甘油、维生素E等成分的保湿霜等，晒伤会导致皮肤水分流失，选择一款温和、无刺激的修复产品，能够为皮肤补充水分，加速恢复，保湿晒伤后的皮肤。需要注意的是，如果晒伤情况严重，如出现水疱、发热、头痛等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。相信看到这里对于“晒伤后皮肤发红怎么缓解，涂什么好得快？”的问题你已经了解了，发生晒伤的情况不要慌，晒伤后皮肤发红及时采取正确的措施进行缓解即可，选择合适的药物涂抹治疗，同时搭配保湿性强的皮肤修复产品，能够帮助晒伤后皮肤快速恢复，夏季出行可随身携带，以备不时之需。同时，在生活中，也要做好防

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    2024-06-26
  • 女性贫血喝什么补血快效果好？复方阿胶浆是不二之选
    女性贫血喝什么补血快效果好？复方阿胶浆是不二之选

    中医认为，女人“以血为本”，气血充盈的女人，头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽，一旦贫血，可能会出现头晕、面色萎黄、失眠多梦、月经不调、精神不济等症状，那么女性贫血喝什么补血快效果好呢？李女士刚刚生完孩子不久就出现了产后贫血的问题，表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花等，这些问题接连不断地出现，让她和家人都疲于应对。尤其在半夜照顾孩子时，她常出现身体不适。家人告诉她需要及时补血，但如何补血才是有效的呢？首先我们要知道，贫血是西医名称，指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。一般还会伴有乏力、头晕、食欲差、腹胀等症状。《妇人大全良方》指出：“妇人以血为基本。”女性的月经、孕期的胎儿养护、分娩过程以及产后的乳汁分泌都依赖于血液。由此看出，女性特有的生理活动均以血为基础，这些活动都容易导致身体呈现血虚的状态，如面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦健忘、月经量少，经期延迟等，甚至可能引起痛经、闭经、妊娠腹痛、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、不孕等一系列妇科疾病，影响身心健康。因此，女人应该重视血的补养。补血养血是中医妇科调理气血中的重要组成部分，《景岳全书·妇人规》谈到：“妇人所重在血，血能构精，胎孕乃成。”意思是女性以血为用，血即精之所属，精系生命之根本。在女性疾病的治疗和日常养生中，调养气血至关重要。女性贫血喝什么补血快效果好？中医理论中有一句话叫做：气为血之帅，血为气之母。对于需要补血的人，也要重视补气。气血是相通的，气虚的人生血的能力也会比较差。阿胶有着补血圣药的美称，一直以来都备受青睐。并且，自古以来阿胶为血肉有情之品，擅长补血养血，其味甘，

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    2024-06-14
  • 体寒手脚冰凉的女人怎么调理
    体寒手脚冰凉的女人怎么调理

    说到体寒、手脚冰凉，可以说是很多女性的通病。不仅是花季少女，还有不少宝妈同样正在面对此类问题。找到根源，自然而然就能解决体寒手脚冰凉的女人怎么调理的类似问题了。在说体寒手脚冰凉的女人怎么调理之前，我们先来了解一下体寒手脚冰凉的原因。女人体寒手脚冰凉有一个重要原因是气血亏虚，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血不足则推动无力，气血不能布达四肢百骸，从而导致手脚冰凉。女性以血为本，如果再加遇寒还易气血凝滞，血液到不了手脚等血液循环最远的地方，所以就会出现手脚冰凉的症状。这类人群还常伴有脸上、月经量少、痛经等问题。体寒手脚冰凉的女人怎么调理？由上述原因我们了解到体寒手脚冰凉多是气血亏虚，以及遇寒导致的，温补气血利于改善体寒手脚冰凉的问题。阿胶味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血，填精益髓，滋阴润燥的功效，搭配乌鸡，羊肉，桂圆，红枣，陈皮等温补之品，是很好的食疗方法。现代药理对于阿胶的独特的补血作用，也有很多研究，2007年在《美洲中国医学杂志》中发表的一个现代药理研究结果表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血。其中提出了阿胶补血的作用机制：能促进骨髓和脾造血干祖细胞BFU 和 CFU 的增殖，促进外周血白细胞和红细胞的升高，提高外周血造血因子含量。加速失血性贫血的恢复，提高外周红细胞、血红蛋白含量。但是阿胶品牌琳琅满目，要说道地又正宗的还属东阿阿胶，是名副其实的既具有高知名度、又具备高品质，同时还具有极高美誉度的老字号。同时，阿胶属药食同源，所以东阿阿胶有不少新颖的产品吃法及创新产品。比如，东阿阿胶阿胶块可以单独服用，也可制作成茶饮等应用，如阿胶奶茶、阿胶玫瑰乌梅茶等，还可以炖汤服用。平时工作生

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    2024-06-11
  • 女性备孕前怎么调理身体？几个细节要注意
    女性备孕前怎么调理身体？几个细节要注意

    拥有一个好的身体是拥有一个健康宝宝的前提，所以在要宝宝之前女性还是要做好必要的备孕措施，那么女性备孕前怎么调理身体好呢？首先，女性在备孕之前应该做一个全面的身体检查，了解自己是否有一些隐秘的身体疾病，比如子宫、心脏、肾脏等方面的疾病，如果有这些方面的疾病需要及时进行治疗。还有怀孕之前应该要进行遗传方面的咨询，了解是否有遗传病以及某些先天性的疾病，避免对胎儿产生影响。其次，改掉一些不好的生活习惯，比如喜欢抽烟、喝酒或长时间的熬夜之类的，这些都会直接影响到胎儿。除此以外，气血的补充对于女性备孕同样有益，清·凌德在《女科折衷纂要·调经门·养血论》提出：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”中医认为“女子以血为本”，由于女性经、孕、产、乳的天性，容易损耗气血，导致气血失调，影响冲任。因此，调补气血是每个女人一生需要攻克的课题。而说到补气血，就不得不提到“补血圣药”阿胶，《本草纲目》开篇便记载：阿胶，圣药也。并将阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，可“补血与液”，疗“胎前产后诸疾”，因此阿胶在中医手里一直以来都是妇科良药，有调经、安胎、止血等作用。而现代研究也表明，阿胶通过改善卵巢和子宫深处毛细血管丛的血氧供应，可以促进卵泡健康发育及子宫内膜均匀、健康生长，调节内分泌，利于备孕[1,2]。阿胶应该选择品质道地的东阿阿胶，孕前食用可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境，东阿阿胶更是为配合不同人的需求创新出不同的产品和吃法，可以选择东阿阿胶阿胶块加工成阿胶糕或打粉冲服，也可选用即冲即饮、方便携带的东阿阿胶粉，热水速溶，还可添加到蜂蜜/牛奶/豆浆/羹汤等随餐食用，方便快捷。

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    2024-06-11
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