为什么咳嗽一到晚上就加重，点击文章了解感冒夜咳加重怎么办

生活中很多人都有过这样的体验，感冒了白天咳嗽症状尚轻，但到了晚上就异常加重，不仅影响睡眠，对第二天的工作和学习也会造成影响。那么，为什么咳嗽会在夜间加重呢?感冒夜咳加重怎么办?本文将从多个角度为您解析这一现象。

为什么咳嗽会在夜间加重?

咳嗽是人体的一种保护机制，感冒后呼吸道受到病原体感染，身体会通过咳嗽来清除痰液或异物，保持气道清洁通畅。在夜间，由于人体的代谢率下降，呼吸系统的防御机制相对减弱，因此对刺激物的反应更加敏感，导致咳嗽症状在夜间容易加剧。

环境因素也是影响咳嗽夜间加重的重要原因。夜间环境温度可能相对较低，如果晚上开空调、暖气等，使得室内空气干燥会导致呼吸道黏膜干燥、易受刺激，也会引发或加重咳嗽。同时，如果卧室中存在尘螨、动物毛等刺激物，晚上睡觉时被吸入呼吸道，也可诱发咳嗽加重。

体位的改变同样是一个不容忽视的因素。白天活动时，人体多为直立状态，而晚上卧床休息，平躺状态下容易使膈肌与腹部脏器上提，造成肺舒张受限，另外体位的改变也会导致鼻腔及喉部分泌物难以排出，在咽喉部聚集，反复刺激，促使患者咳嗽。

除此之外，引发夜咳加重的原因还包括晚上摄入过多的辛辣油腻食物、酒精，以及情绪紧张等。如果长期存在类似症状，还需要考虑一些本身存在的疾病因素，比如慢性支气管炎等，感冒期间可能会使得原发病情发作。

感冒夜咳加重怎么办?

首先要注意调节居室环境，保持环境清洁卫生，白天适当通风，如果空气干燥可以适当使用加湿器，维持适宜的空气湿度，减少呼吸道黏膜干燥的刺激。还要保持寝具的卫生，定期清洗更换床单、被褥，减少螨虫和灰尘。晚上饮食要清淡，睡觉时可以适当垫高枕头减少分泌物在喉咙处的聚集，均有助于缓解咳嗽。

同时，感冒后出现咳嗽症状还要及时对症用药治疗，促进病情恢复和症状的缓解，可以选择临床常用的止咳化痰药，比如近期召开的第二十届国际络病学大会呼吸疾病论坛上，中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙教授针对呼吸道感染与咳嗽咳痰症状治疗所作的专题报告中，提到的连花清咳片。

李光熙教授在报告中指出，多项实验研究证实连花清咳片在药理作用方面，针对咳嗽症状的干预，体现在三个方面，“一方面抑制病因，阻断以气道炎症为核心的级联反应，还能够抗病毒抗细菌，还有调节免疫功能都可以起到很好的作用。”因此连花清咳片能够明显缩短单位时间内咳嗽、咳痰次数，减轻气道炎症引起的气道高反应性，缓解气道痉挛，发挥显著的镇咳作用。同时，该药还可通过减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排出，通畅呼吸道，改善痰多痰黏的问题，对于感冒、流感、气管-支气管炎等多种呼吸道疾病引发的咳嗽、咳痰均有良好疗效，且是纯中药，安全性较高。夜咳的患者可以选择在晚上睡前1-2小时服用，有助于安稳睡眠。

以上就是关于感冒夜咳加重怎么办的全部分享。总之，夜间咳嗽的加重可能是由多种因素共同作用的结果，需要我们从多个角度进行综合调理。如果积极处理后咳嗽症状仍持续得不到缓解，或者伴有发热、胸痛等症状，建议及时就医。

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