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  • 突发心梗死亡率超30%！国际权威认证：通心络可显著降低风险
    突发心梗死亡率超30%！国际权威认证：通心络可显著降低风险

    急性心梗，因起病急、发病快、致死率高的特点被称为“健康头号杀手”。据国家卫健委发布的数据显示，我国每年突发急性心梗的人数约为100万，其中每3名患者中就有1人死亡，死亡率超过三成。事实上，心梗的发生并非毫无预兆，许多患者在心梗发作前的数小时乃至数天，会出现一系列先兆症状。若能早期识别这些信号，及时就医，便能最大程度地避免致命风险。 警惕，心梗发作前的6个“求救信号”1.胸部不适胸部不适是心梗最常见的先兆信号。许多心梗患者在发作前会感到胸部有压迫感、闷胀或钝痛，这种不适感可能持续数分钟或反复出现。2.上半身的疼痛或不适心梗引发的疼痛有时会放射至肩膀、手臂、背部、颈部或下巴，尤其是左侧。这种放射性疼痛可能表现为钝痛或酸痛，容易误以为是肌肉劳损或消化不良所致。3.呼吸急促心梗发作前，部分患者可能在无明显活动的情况下出现呼吸困难，甚至需要用力呼吸。此症状通常伴随胸部不适，尤在睡觉平躺时明显。4.消化道不适消化道症状也是心梗的潜在预警信号，表现为上腹疼痛、恶心、胃灼热或呕吐，容易与胃肠疾病混淆，从而导致延误就医。5.突发的极度疲劳或虚弱感许多患者在心梗发作前会经历难以解释的全身疲惫，即便是轻微活动也会感到精疲力尽，这种疲劳感可能持续数天。6.冷汗、头晕和心慌冷汗、头晕和心慌等自主神经症状也可能会在心梗发作前出现，往往与情绪上的不安或“濒死感”同时出现。、心梗患者应如何科学治疗？生活中，心梗患者应坚持长期用药，不可随意停药。治疗心梗的常规药物主要包括抗血小板、抗凝以及稳定斑块的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，他汀类等。此外，中医药在心脑血管疾病的治疗中也发挥着重要作用，其不仅关注症状缓解，更重视整体调理和疾病预防。一

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    2025-02-18
  • 无症状心梗，牢记4大注意，5大要领！
    无症状心梗，牢记4大注意，5大要领！

    有一种心肌梗死，称为无症状心梗，是指缺乏特征性胸痛症状的急性心肌梗死，由于症状不明显或缺乏特异性，这类心梗往往难以被及时发现，导致治疗延误，增加了病情恶化和死亡的风险。数据显示，沉默或未被识别的梗死可能占老年心梗患者的1/3以上，尤其是合并糖尿病和高血压者。一旦发作，后果可能十分严重，甚至会引发猝死！预防：4大注意1. 疏忽大意要不得尤其是平时工作忙、应酬多、不注重体检的中年人，这些人往往会忽视平时身体所表现的胸闷、胸痛等症状，隐藏了更大的疾病风险。所以要定期进行体检，及时发现并处理冠心病、心肌供血不足等潜在的心血管问题，切勿因忽视症状而错过最佳治疗时机。2.老人疼痛不敏感老年人由于神经传导功能减退，对疼痛的敏感度降低，尤其患有多种疾病的老人，敏感性更差。因此，对于老年人来说，即使没有明显胸痛症状，也应警惕心梗的可能性。一旦出现任何不适，应立即就医检查。3.糖尿病尤需防范据报道，有40%的糖尿病患者发生心梗的时候没有胸痛的症状。这是由于糖尿病患者血糖代谢异常，往往伴随着血管病变和神经病变，使得患者疼痛耐受性增高，在出现急性心梗的时候往往不会感觉疼痛。因此，糖尿病患者应更加重视心血管健康，定期进行心电图、心肌酶谱等检查。4.症状不甚典型除了胸痛外，无症状心梗还可能表现为手脚发麻、胃肠道症状（如恶心、呕吐）、肩痛等非特异性症状。这些症状容易被误诊为其他疾病，从而延误治疗。因此，日常若出现这些症状，也要格外警惕，进行全面的体格检查，以排除心梗的可能性。治疗：5大要领1.识别症状，及时诊断无症状心梗一般不会有明显的主观症状，无法依靠客观检查来进行诊断。可通过心电图、心肌酶谱、超声心动图等检查手段进行及时诊断。必

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    2025-02-18
  • 冬至：心梗高发期！诱发急性心梗的3大幕后推手要注意
    冬至：心梗高发期！诱发急性心梗的3大幕后推手要注意

    冬至，这个标志着一年中最寒冷时节的到来，拉响了心血管健康的警报。随着气温的骤降，心梗，这一心血管系统的“隐形杀手”，发病率也在悄然攀升。诱发急性心梗的3大幕后推手1. 过度劳累冬至时节，气温骤降，血管很容易受寒冷刺激而收缩，影响心脏供血，这时候如果不注意休息，过度劳累，会导致心肌耗氧量增加，心脏负担进一步加重，尤其是对于已经存在冠状动脉粥样硬化的患者来说，更容易因心脏缺血缺氧而引发急性心梗。因此，冬至时节，一定要注意合理安排工作和休息，避免过度劳累。2. 情绪激动冬至时节，家人团聚，亲朋好友间的聚会、娱乐活动增多，易导致情绪波动过大。情绪激动会导致交感神经兴奋，血压升高，心率加快，心肌耗氧量进一步增加，从而增加心梗的风险。因此，保持平和的心态，避免情绪激动，对于预防心梗至关重要。3. 暴饮暴食冬至天气寒冷，面对琳琅满目的美食，很多人容易放纵自己的食欲，暴饮暴食，摄入大量高脂肪、高热量的食物，这会导致血脂水平急剧升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，容易在冠状动脉内形成血栓，让本来就有冠状动脉病变的人雪上加霜，从而诱发心梗。因此，冬至时节，一定要注意饮食节制，避免暴饮暴食。心梗的求救信号心梗的求救信号多种多样，常见的包括胸痛、胸闷、呼吸困难、出冷汗、恶心、呕吐、晕厥或即将晕厥的感觉等。一旦出现这些症状，应立即就医。遇到心梗该如何解决遇到心梗时，时间就是生命。应立即拨打120急救电话，清晰准确地告知患者症状、地址及联系方式。同时，让患者静卧，避免任何活动，以减轻心脏负担。如果条件允许，可让患者平躺，并适当抬高双腿，有助于改善血液循环。保持呼吸道通畅，解开患者衣领、腰带等束缚物，确保呼吸顺畅。在等待

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    2024-12-21
  • 心梗救治日：关“心”生命，认识心梗，科学防治，关键时刻能救命
    心梗救治日：关“心”生命，认识心梗，科学防治，关键时刻能救命

    每年的11月20日是心梗救治日，旨在提高公众对心肌梗死这一疾病的危害性及严重性的认识。《中国心血管健康与疾病报告2023》中显示，中国心血管疾病患病人数已达3.3亿，随着人口老龄化进程加快和现代化生活方式的转变，心血管疾病的发病率和死亡率持续上升，已成为我国城乡居民因疾病死亡的首要原因，严重危害人民生命健康。心梗，全称心肌梗死，指的是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，使得相应的心肌严重而持久地急性缺血，最终导致心肌坏死，是一种严重威胁生命健康的心血管疾病，具有发病急、致死率高、经济负担重等特点。救治心梗，记住两个“120”！心梗往往发病急，牢记两个“120”，而这是挽救生命的关键密码。第一个“120”，是指当出现急性心肌梗死症状时，要及时拨打120急救电话。常见的症状包括胸痛，这种胸痛通常表现为压榨性、闷痛或紧缩感，就像有一块巨石压在胸口，可能会放射至颈部、下颌、肩部、背部或左臂等部位。此外，还可能伴有呼吸困难、恶心、呕吐、头晕、出汗等症状。一旦发现自己或身边的人出现这些疑似心梗的表现，千万不要犹豫，第一时间拨打120。第二个“120”，是指急性心肌梗死从发病到开通梗死血管的理想时间是120分钟。如果能在120分钟内恢复冠状动脉的血流，就能最大程度地减少心肌细胞的坏死数量，保护心脏功能，降低死亡率和致残率。认识心梗，科学防治，关键时刻能救命！心梗的发生与血管出现动脉粥样硬化密切相关，因此，控制动脉粥样硬化程度有助于防止心梗的发生。可以通过“金三角”方案防治心脑血管病，即阿司匹林、他汀类药物联合通心络胶囊进行治疗。阿司匹林能抗血小板聚集，有效抑制血栓形成，是冠心病二级预防常用药物之一。他汀类药物能降低血脂

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    2024-11-20
  • 【世界过敏性疾病日 】认识过敏 积极预防
    【世界过敏性疾病日 】认识过敏 积极预防

    很多人认为，防过敏只是免疫力低的人才要做，其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从刚出生的婴儿，直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。2005年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。世界变态反应组织曾对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：被调查国家的总人口中22%的人都患有过敏性疾病，其中包括过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。什么是过敏过敏是人体对某些物质(比如细菌、花粉、食物或药物等)，境遇(如精神、情绪激动或暴露在阳光在)、物理状况(如受冷等)或外界刺激的感受性非常增高的现象，表现得过分敏感。过敏性疾病又称变态反应性疾病，是指机体受到某些过敏原刺激时，出现的生理功能紊乱或组织细胞损伤的异常免疫反应。过敏性反应有哪些常见症状过敏性反应是一个全身性的炎症反应，可以累及到全身的多个系统和器官，出现不同的表现。² 如果对空气中灰尘、花粉过敏的话，常引起眼、鼻、肺部的症状，出现发红、发痒、流鼻涕、咳嗽，甚至引起哮喘发作等症状;² 如果是食物过敏的话，就可能会引起消化系统的症状，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等表现;² 皮肤作为身体的屏障器官，最容易接触到外界中的过敏原，所以皮肤表现相对也是最常见的症状，主要包括皮肤瘙痒红斑、丘疹、风团、水肿等表现。² 严重的过敏性反应甚至会危害到生命健康，如诱发喉头水肿、呼吸困难甚至会引起过敏性休克。过敏性疾病重在预防找出过敏原，尽量避免接触过敏原先明确是否有家族过敏史，其次，检出过敏原，目前检测过敏的方法有很多，比如放

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    2023-06-27
  • 【世界提高自闭症意识日】认识来自星星的孩子
    【世界提高自闭症意识日】认识来自星星的孩子

    4月2日是世界提高自闭症意识日。现在很多年轻人经常说不用理我，我“自闭”了……用玩笑的方式表示自己不想说话。但自闭≠“自闭症”自闭症，又称孤独症或孤独性障碍等，是广泛性发育障碍的代表性疾病。 《DSM-IV-TR》将PDD分为5种：孤独性障碍、Retts综合症、童年瓦解性障碍、阿斯伯格综合征和未特定的PDD。其中，孤独性障碍与阿斯伯格综合征较为常见。孤独症的患病率报道不一，一般认为约为儿童人口的2—5/万人，男女比例约为3—4：1，男孩是女孩的3-4倍。自闭症和人们常常慨叹“我自闭了”是截然不同的意思，是一种多发病于儿童期的广泛性神经发育障碍，以社会交往和沟通障碍，兴趣狭隘、行为刻板重复为核心障碍。往往伴有语言发育迟缓、精神发育迟滞等症状，对患儿自身和家庭造成难以磨灭的打击，是当今社会最需要关注的儿童发育健康问题之一。自闭症儿童与其他儿童一样，也是有思想、有情感、有语言、有需求、有一定认知能力的，只是他们有自己独特的沟通方式和表达方式而已，是一群被称之为“来自星星的孩子”。自闭症不是绝症!早期发现，早期科学干预，可以减少自闭症儿童的社交沟通困难，减少其行为问题，对其融入主流教育、提升社会适应能力、改善生存质量，具有积极的促进作用。自闭症的表现有哪些?回避目光接触。研究发现，那些在后期被确诊为自闭症的孩子，在2-6个月的时候就很少注视人们的眼睛，并且随着年龄的不断增长，他们对别人眼睛的注视会越来越少。相对来说，没有自闭症的婴儿注视别人眼睛的时间,会随着年龄的增长而延长，但自闭症儿童很少与人进行目光对视。对父母不产生依恋，缺乏主动与往的兴趣和行为。社会交往障碍。大多数自闭症患者都是生活在自己世界中，对外界并没有太多感知能力，所以很难

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    2023-03-23
  • 【世界睡眠日】认识睡眠重要性，学习入睡小技巧
    【世界睡眠日】认识睡眠重要性，学习入睡小技巧

    人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是一种在生命过程中自然发生的并与清醒时期不断交替的状态。与心理和生理功能密切相关，对人的健康、生活、学习和工作起着重要作用。2023年3月21日是第23个世界睡眠日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠，与我们的健康和寿命息息相关。好的睡眠是一味“长寿药”，能让我们走上长寿之路;反之睡眠不好，各种可怕的疾病都有可能找上门。睡眠的作用1、消除疲劳，恢复体力2、保护大脑，提高记忆3、增强免疫力4、促进生长发育5、有助于心理和躯体健康长期睡不好 身体会发生这些变化长期睡不够或睡眠质量不高，身体会发生以下变化：1、扰乱内分泌有很多重要的激素会在睡眠期间分泌，如甲状腺激素、性激素、褪黑素。此外，睡不够会引起身体应激反应，使机体交感神经过度兴奋，分泌更多的皮质醇激素，容易引起血糖调节障碍、血糖增高，增加糖尿病的风险。‍2、损伤大脑应激诱导的高皮质醇释放水平与海马体体积减少有关。睡眠时间不足会导致人体认知功能受损，睡眠障碍会造成健忘、恍惚、难以集中精神等问题。3、心脑血管受伤有研究显示，以6小时至9小时为“合适睡眠区间”，睡眠时长不在此区间内，排除危险因素后，睡眠不足或睡太多都会增加心脏病风险。4、降低免疫力伤口一般在睡觉的时候愈合，红肿炎症等也是在睡觉时消褪的，很少是在白天。睡眠不足会降低白细胞的吞噬能力，免疫系统无法工作，身体就无法对细菌、病毒、癌细胞等进行抵抗，导致疾病趁虚

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    2023-03-13
  • 【健康科普】认识头晕 了解疾病!
    【健康科普】认识头晕 了解疾病!

    我们大多数人都曾在某个时候经历过头晕目眩。在大多数情况下，头晕会在几分钟或几小时内消退，并在休息和饮食良好后消失。但是，如果眩晕很频繁并且没有消失，则可能是由于健康出现了问题。因为头晕是一种综合病征，是许多疾病的临床表现之一。1、耳部疾病引起的头晕表现：发作时间往往超过半小时以上，常伴有恶心、呕吐、耳鸣和听力下降，眩晕症状一般在一天内结束，发作后的几天常有短暂的眩晕和头晕。研究表明，约有70%的眩晕是由于耳部疾病所致，尤其是耳前庭部位的病变所引起的，如梅尼埃病、前庭神经炎，以及由外伤、药物、感染导致的前庭损伤等。处理：立即前往耳鼻喉科就诊，治疗期间应清淡低盐饮食。预防：在眩晕发作的前几天，可服用镇静剂，改善眩晕的症状。眩晕大发作停止后，要尽早活动，逐步增加活动量。2、高血压引起的头晕表现：常常在蹲下或起立时发作，同时伴有后脑痛、恶心呕吐、胸闷气短、失眠等。处理：出现症状时应先卧床，应立即量血压，高于140/90mmHg应前往附近医院就诊。家中有降压药可适当服用，但不宜将血压降得过低。预防：平时应适当运动，减少高盐高脂饮食，戒除烟酒，每隔一段时间量一下血压。3、颈椎病引起的头晕表现：除头晕外，还有疼痛症状。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，出现上肢无力，手指发麻，手握物无力等症状。颈椎增生、变形、退化，动脉供血受阻等，导致脑供血不足，是头晕的主要原因。处理：常见治疗方案包括口服止痛药、牵引和理疗等，但牵引仅适用于轻症神经根型颈椎病患者。预防：首先要加强颈肩部肌肉的锻炼，其次要纠正不良姿势，避免高枕睡眠，还要注意颈肩部保暖，避免过度疲劳。4、贫血引起的头晕表现：如有头晕伴乏力、面色苍白等症状，应考虑贫血的可能

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    2023-02-28
  • 【健康】了解反式脂肪！穿上马甲 照样认识它……
    【健康】了解反式脂肪！穿上马甲 照样认识它……

    世界卫生组织发布报告称“全球80亿人口中有超过50亿人的食物中含有工业生产的有害反式脂肪”这个总部设在日内瓦的联合国机构说，其目标是在2023年底前消除某些食品中的这些不健康成分。你对反式脂肪有多少了解?日常饮食我们怎么避开?一起来了解以下吧!什么是反式脂肪?反式脂肪是天然或加工食品中可能出现的不饱和脂肪酸。在加工食品领域，通过水解油来生产人造黄油等固体脂肪时会产生反式脂肪。对植物油进行热处理也会产生反式脂肪。含有大量反式脂肪的食品包括烘焙食品、糖果、炸土豆制品和即食食品。据介绍，埃及、巴基斯坦和韩国是受反式脂肪相关健康问题影响最严重的国家。世卫组织总干事谭德塞说：“反式脂肪没有已知的好处，而且存在巨大的健康风险，会让卫生系统承担高昂的成本。”反式脂肪藏在哪儿?反式脂肪又称反式脂肪酸，是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。反式脂肪酸是植物油氢化后产生的物质，有了它的食品价格低廉，又兼具口感，方便加工和大规模生产，一时间氢化植物油风靡全球。许多网友在吃零食时发现，有些甜食有奶香味，香香甜甜的，口感酥脆，但是其中巧克力或奶油的部分，咀嚼后却迟迟不融化。这些食品中可能就含有反式脂肪酸。反式脂肪对身体有哪些危害?1、引起血脂增高：因为反式脂肪酸代谢的速度比较慢，容易在体内蓄积，尤其是在血液中堆积，容易导致动脉粥样硬化，因此引起冠状动脉张样硬化和脑梗塞发生的风险增加;2、造成肥胖：因为反式脂肪酸芬芳的味道，容易使人食欲大增，摄入其他更多的食物，导致过多能量在体内蓄积，会引起超重与肥胖;3、造成糖尿病：反式脂肪酸能提高体内炎症因子水平，在持续无菌性炎症的刺激下，胰腺的胰岛细胞会受到损害，因此可表现出糖耐量下降，进而容

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    2023-02-03
  • 世界糖尿病日| 认识糖尿病，不做小“糖”人
    世界糖尿病日| 认识糖尿病，不做小“糖”人

    今天是【世界糖尿病日】。现代人的生活条件越来越好了，也因此，不少人出现糖尿病的困扰。糖尿病也已经成为我国最常见的慢性病之一。都说糖尿病是无声的杀手，最初血糖升高往往没有明显症状，但随着病程延长会对机体造成多种危害，严重可危及生命。我们如果控制不好“血糖”，除了会引起视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病及心脑血管并发症等，严重可能还面临截肢、失明等危险。世界卫生组织有说过：90%的糖尿病可以预防的。今天，借助“世界糖尿病日”，小言跟大家聊聊如何摆脱甜蜜负担的那些事儿! 哪些人属于易患糖尿病的高危人群超重或肥胖、糖尿病家族史、心血管疾病家族史、高血压、血脂异常、妊娠糖尿病史、心血管疾病、久坐不动的生活方式、代谢综合征、非酒精性脂肪性肝病和多囊卵巢综合征的人群属于糖尿病高危人群，需要每年进行糖尿病筛查，当空腹血糖值≥5.6mmol/L时需要进行进一步的检查。 哪些情况最容易引发糖尿病?因为糖尿病中有个“糖”字，所以很多人都以为是吃糖太多导致的……其实并不准确，我们平常少吃糖或不吃糖不一定能避免糖尿病。糖尿病主要还是跟以下因素有关：1、吃得太好我们都知道，现在的生活条件越来越好了。大鱼大肉、煎炸熏烤一样都不少。虽然吃得好，但是不代表吃得健康。同时，现在的人们都吃得太精细，总选择精米细面也不好。因为精米细面在谷物加工过程中，流失了大量维生素和膳食纤维，并使得粮食的升糖速度大大加快。因此，我们平时可以多选择一些粗粮，作为我们的主食!2、久坐不运动糖尿病与运动量和久坐时间脱不了关系!如果我们运动量很小，又吃得很多，就会转化成脂肪和糖原存在体内，让人变胖，从而更容易有糖尿病。我们都知道现代人都有“懒癌”，白天总想窝在床上、沙

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    2022-11-14
  • 世界关节炎日|四点自测，五招预防，六件小事。带你认识关节炎
    世界关节炎日|四点自测，五招预防，六件小事。带你认识关节炎

    今天是第二十六个“世界关节炎日”。“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。目前全世界关节炎患者约3.5亿，亚洲地区每6人中就有1人患关节炎，在我国，关节炎发病率约13%，患者达1亿以上，且不断增加。说起关节炎，很多年轻人都认为这是老年病，自己不太在意。其实，所有年龄段，甚至儿童都可能被关节病“盯上”，肥胖、久坐、日常不正确的运动方式等都会带来关节的不适。 关节最怕的6件事人体共有143个关节，它们如同杠杆、减震器帮助我们完成上百种动作。但是有6件事，再灵活的关节也架不住它们的摧残：01年岁增长年纪大了，软骨容易营养不足，从而降低骨骼的弹力与韧性，导致关节软骨发生退行性病变。02肥胖体重剧增会增加下肢关节的负荷，引起体位或步态改变，而且肥胖代谢异常对关节也有一定损伤。03过度运动超负荷运动、超强度训练、过度爬山，容易导致关节机械磨损，损坏软骨，诱发关节酸胀疼痛。日常长时间保持跪、蹲等姿势，也会加重关节负担。04久坐不动医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出：久坐不动人群关节炎的患病率高达10.2%，是健身跑步者的三倍，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。05关节外伤有关节外伤、慢性劳损、不正确运动带来的非急性损伤，会加快关节磨损，或致使关节腔积液、加速软骨退变。06不注意口腔清洁有研究显示，类风湿性关节炎与口腔健康密切相关。牙周感染和炎症可诱发类风湿性关节炎，类风湿关节炎患者会增加牙周感染风险，为了口腔和关节健康，记得勤刷牙! 四点自测是否患上关节炎——“红、肿、热、痛”关节炎可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。那么如何判断自己有无关节炎

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    2022-10-12
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