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  • 晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃
    晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃

    最近这些年，失眠人数呈上升趋势。失眠严重影响人们的生活质量。如果一天没有睡好，就会感到虚弱、恍惚、头晕，严重影响人们的生活和工作。该怎么办？听说，目前市场上有一款叫做晚必安酸枣仁油软胶囊的助眠产品，要不要选它来试一试呢，如果可以的话，那么晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃才更好？我们下面就来一起说说。认识失眠的成因和危害失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况。各个年龄层次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最为严重，因为中青年人各种压力最大，首先是心理压力很重，社会竞争激烈，生活节奏加快，以及工作或生活中所遇到的各种不顺心的事或看不惯的事，都有可能导致失眠。而导致老年人的失眠的原因不同于中青年人，退休后，原先的生活节奏发作了改变，地位也有很大的改变，或与家人对某些事情的看法或处理方式不一等等，如果不能应尽快适应并形成新的生活模式，调整好心态，就可能因此而引起精神与心理方面的某些障碍，严重的话还可导致失眠。另外，或伴有高血压、脑梗塞、脑出血、冠心病等心脑血管疾病、呼吸系统疾病，大便不通畅等消化系统疾病，以及其他退行性颈椎病、脊椎病、类风湿性关节炎、肢体麻木、震颤麻痹等疾病。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。那么吃晚必安酸枣仁油软胶囊对失眠有帮助吗？晚必安酸枣仁油软胶囊怎么吃才更好？让我们继续往下

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    2022-02-08
  • 吃晚必安可以缓解熬夜睡不着吗
    吃晚必安可以缓解熬夜睡不着吗

    经常熬夜的人就容易睡不着，而长期处于想睡睡不着的状态就会导致第二天精神极差，还容易导致焦虑、暴躁。所以不少人都想通过助眠产品来改善睡眠，其中晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错之选，但是大家对这一产品并不怎么了解，所以更关心吃晚必安可以缓解熬夜睡不着吗？通过下文内容来简单了解吧。是什么造成的熬夜睡不着在临床上，最为常见的一种失眠是由于心肾不交造成的。所谓心肾不交是什么呢？说到心肾不交是中医的观点中一个很常见的症状，这个症状的表现就是上热下寒。心肾不交证的患者他的生活真是水深火热，身体上下两部症状截然相反，上面头昏脑涨、心悸不安，失眠多梦，下面手脚冰凉，腰膝怕冷。一般遇到这种情况，你去找中医看病，他会说你心肾不交了。而大多数患者对于这个症状都有点摸不着头脑。其实就是虚火扰头，虚火全在上面扰动着人的头脑的话，人就容易烦，就不容易睡着，第二天肯定就没精神，久而久之也会因此神疲乏力。那么吃晚必安可以缓解熬夜睡不着吗呢？中医对失眠的调理方法失眠中医称之为不寐，中医认为不寐的发病原因与饮食、情志、劳累、以及体虚等因素有关，根据致病性质的不同又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。在治疗上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。谈到酸枣仁，其实早在近2000年前的东汉时代，医圣张仲景就注意到了酸枣仁的作用。在其所著的《金匮要略》中有记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，也就是用酸枣仁来缓解失眠问题。此后的近两千年时间里，历代名医都把酸枣仁作为改善睡眠的核心药物，现代治疗睡眠的中成药里也大部分都含有酸枣仁。中药的地道产

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    2022-02-08
  • 晚必安缓解顽固性失眠怎么样
    晚必安缓解顽固性失眠怎么样

    对于失眠大家都不陌生，可是说到顽固性失眠大家可能会陌生一些。其实顽固性失眠就是长期无法缓解性的失眠，这让人最为痛苦，所以越来越多的人开始重视失眠如何调节。其实想要调节失眠可适当服用助眠产品，晚必安酸枣仁油软胶囊就挺不错，但是大家对这一产品了解比较少，所以更关心晚必安缓解顽固性失眠怎么样？下面一起通过文章内容看看吧。什么是顽固性失眠？顽固性失眠就是失眠很严重、时间很长、长期治果不好。往往有下面三种情况：第一、长期失眠，长期服用，各种各样用了以后效果不好，而又不能断药。一旦断药睡眠就更不好，形成心理依赖和生理依赖。一旦不用药，就有所谓戒断反应，实际上已经成瘾，这就是用药不当、用药过多，时间过长，没有按需服用而造成治疗不当，过度的顽固性失眠，往往是患者滥用药物的结果。第二、原发性疾病干扰，失眠仅仅是临床症状，有原发病，比如各种各样脑部疾病、全身性疾病，以及恶性疾病，像癌症等等，干扰睡眠。原发病治疗不好、病因治疗控制不好，失眠这种伴随症状也很难治疗。所以，应当积极治疗原发病，把原发病控制好，所谓顽固性失眠也才能改善。第三、假性顽固性失眠，它是一个认识问题，有很多患者主诉是长期顽固性失眠。明明晚上睡觉能睡着，却夸张的说自己整宿都不能入睡。这些人往往是深睡眠时间时间短，或者睡眠以后受到某种干扰以后不解乏，认为自己是长期顽固性失眠，这是一个认识问题。经过脑电图监测，或者其他观察方法可以打破认识问题，可以发现患者不是真正的顽固性失眠。患有顽固性失眠危害是非常大的，可能会造成精神分裂，所以提醒大家当发现自己患有顽固性失眠后一定要积极调节，摆脱失眠症状。顽固性失眠和过度的焦虑、紧张情绪有很大关系，

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    2022-02-08
  • 以岭晚必安胶囊缓解失眠吗
    以岭晚必安胶囊缓解失眠吗

    你知道入睡困难有多痛苦吗？那种想睡睡不着的感觉，让人抓心挠肝，一想到明天还有繁忙的工作就更难入睡了。这就是如今不少人所出现的失眠症状，长期的入睡困难不仅让人没精神，还容易出现焦虑的情绪，所以大家都非常重视如何缓解失眠。其中不少人都比较关心以岭晚必安胶囊缓解失眠吗，下面一起通过文章内容看看吧。你知道入睡困难是什么原因吗？中医所说的入睡困难，一般是讲不寐。入睡困难的原因有很多，按照中医的理论，心火旺、肾阴虚、肝郁化火、脾胃不和等都会导致入睡困难。心火旺表现为口渴发热，口舌生疮，烦躁失眠，大便干结、小便短赤，舌红苔黄，脉数有力等。心火旺失眠，人的情绪常出现低落、烦躁或懊恼。肾阴不足，不能上济于心，水不济火，心肾不交，心火扰动神明而难以入睡。脾胃不和会导致素食内停，酿成热痰壅遏于胸中，会出现心神不安、入睡困难。肝郁不舒、郁而化火，肝火扰动心神，也会导致入睡困难。入睡困难、心神不安其实可通过中药调理，比如酸枣仁就不错。酸枣仁性味甘、酸，性平，能滋养心肝，安神，敛汗，它含多量脂肪油和蛋白质，并含、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。实验研究发现，无论白天或者黑夜，服用酸枣仁煎剂都能达到镇静安眠的效果。那么，以岭晚必安胶囊缓解失眠吗？而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要成份就是酸枣仁，现代研究发现，酸枣仁之所以具有促眠作用，主要是因为其含有的酸枣仁油乳、酸枣仁总黄酮、酸枣仁皂苷等成分都可以发挥镇静催眠的作用，所以是可以用于缓解失眠的。晚必安酸枣仁油软胶囊选用的是品质上乘的邢枣仁，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，多道工序提取出酸枣仁的精华部分，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成软胶囊，有着不错

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    2022-01-27
  • 晚必安可以缓解什么类型的失眠
    晚必安可以缓解什么类型的失眠

    失眠大家都不陌生，提起失眠不少人都首先想到的就是晚必安酸枣仁油软胶囊。而导致失眠的原因有很多，所以平时也被分为多种类型。不同类型的失眠应对方法也是不一样的，所以大家对晚必安可以缓解什么类型的失眠还是非常关心的，下面一起通过文章内容来看看吧。失眠有哪些类型？第一类：习惯不良性失眠由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、强烈运动等，增加了觉醒程度或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。第二类：环境性失眠由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直截干扰，如酷暑、寒冷、噪声、强光或高原反应等或处于须要维持警惕的环境下，如患有疾病的人群、身处危急场所等。第三类：入睡条件性失眠因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消逝。第四类：精神疾病引起的失眠因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。那么，该如何摆脱失眠呢？关于治疗失眠的记载，早在古籍《金匮要略》中已经出现：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”直接指出了酸枣仁帮助入眠的良好药用价值。而晚必安酸枣仁油软胶囊的主要原料就是野生酸枣仁，又经过炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等一系列工序，萃取出酸枣仁油的精华，千颗酸枣一滴油，不含任何的西药、激素物质。它具有助眠、安心养神的功效，也不用担心产生药物依赖性。晚必安可以缓解什么类型的失眠？多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高深度睡眠，解决失眠人群所出现的入睡困难、睡眠浅、惊醒等问题；

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    2022-01-27
  • 睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗
    睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗

    有些人经常睡眠很浅，还会做很多梦，然后在梦中被惊醒。俗话说日有所思，夜有所梦，梦是一种心理写照。但无论是甜美的梦还是噩梦，频繁做梦都会给身体带来巨大的精神损失，影响我们的睡眠质量。这些症状，若我们不加以重视的话，随着时间的发展这样的失眠困扰还会引起我们身体很多的不适，甚至产生疾病。所以出现类似的症状我们需要抓紧时间治疗，那么睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗好呢？接下来就给大家说说。睡眠浅爱做梦的成因这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦。针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。还有一些人会梦到的事情莫名其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子那就是大名鼎鼎的“酸枣仁汤”。人们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水用来缓解失眠。关于睡觉睡不深爱做梦该怎么治疗早在古代就有其解决的方法。其实，酸枣仁治疗失眠的记载可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。2002年，国家原卫生部在《既是

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    2022-01-27
  • 中年人熬夜失眠应该怎么调理
    中年人熬夜失眠应该怎么调理

    床是让人睡觉的地方，如果经常在床上念书、吃东西、看电视，很容易养成晚睡习惯。现在的中年人有人喜欢熬夜玩手机，打游戏，还有人喜欢熬夜工作和学习，边熬夜还边加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，这些都会破坏睡眠结构，造成失眠，而最终影响睡眠质量，甚至还有可能造成疾病，那么针对这类中年人熬夜失眠应该怎么调理呢？希望下面的内容能够为大家解答。熬夜失眠的危害作为中年人，长期熬夜导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损。这样他们的免疫力受损后就可能引发身体上诸多的不适，最严重的就是疲劳、精神不振；而且随着人体的免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。第二天去上班时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，另外，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。看来，熬夜失眠真是有百害而无一利，那么中年人熬夜失眠应该怎么调理呢？下面我们就来看看中医是怎么说的。中医对睡眠障碍的阐述中医多把这些症状称为“不寐”也就是我们常说的失眠，并且根据患者的伴随症状以及身体的具体情况不同，又可以把失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心肾不交以及心脾两虚等不同的证型。因为不同证型的失眠治疗方法与用药也不一样，但是在治疗的总体思路上都是本着“养心补肝，宁心安神”为基本治疗原则，而酸枣仁这味药食同源的中药就是不错的选择。其实，早在近两千年前的东汉医圣张仲景，就在著作《金匮要略》中对酸枣仁治疗失眠进行记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。中药

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    2022-01-27
  • 多梦睡得累吃什么缓解有效果
    多梦睡得累吃什么缓解有效果

    做梦是人体一种生理、心理现象。精神分析学创始人的弗洛伊德认为，梦不是偶然形成的联想，而是压抑的欲望。就像现在很多年轻人经常想着“一夜暴富”，梦里就容易与此相关的场景。不过若是每晚做梦次数特别多，且有睡得累的感觉，那就要引起重视了，可以先吃些助眠产品缓解情况。那么多梦睡得累吃什么缓解有效果呢？通过下文内容来了解下吧。多梦睡得累的原因是什么？多梦睡得累与环境改变、体内生物钟改变、心理问题等多种因素有关。而环境因素又包括很多方面：比如光照、噪音、严寒、高温都可以干扰睡眠；还有卧具不适，如床板过硬、被褥过厚或过薄从而影响睡眠舒适程度会造成失眠多梦；住院、出差或到外地旅游住旅馆，习惯的入睡环境改变后可致睡眠问题，表现出多梦睡得累的情况。生理因素则多是因为时差反应、白班改夜班工作等，体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，也容易出现失眠多梦。心理社会因素则多指由于生活中的各种应激和突发事件，比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等，会引发暂时性多梦睡得累。多梦睡得累吃什么缓解有效果？出现了多梦睡得累的情况，其实可以通过助眠产品来解决问题。而晚必安酸枣仁油软胶囊就不错，它臻选太行山优质邢枣仁作为原料，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份，其养心安神、镇静助眠的作用更好。并且晚必安酸枣仁油软胶囊是纯中药制剂，不会产生药物依赖性，是纯天然的助眠良品。另外研究证实，晚必安酸枣仁油软胶囊能缩短睡前准备的时间，从而帮助更快的入睡，同时延长深度睡眠的时间，吃了睡的更深而且不容易半夜醒来。基础研究发现，大剂量服用晚必安酸枣仁油

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    2022-01-26
  • 养成哪些好习惯可以帮助缓解失眠
    养成哪些好习惯可以帮助缓解失眠

    当今社会，失眠成为一个比较普遍的现象，很多人将其归结为生活和工作压力过大导致的。虽然不排除这部分原因，但是一些不好的生活习惯同样会引起失眠，需要大家纠正过来。那养成哪些好习惯可以帮助缓解失眠呢？通过下面的内容一起来了解下吧。失眠几乎在每个人身上都出现过。比如很多人坚持在除夕夜“守岁”，那就会强迫自己不睡觉；或者是因为追剧、打游戏等而不愿意入睡等，这些都可以看作是“主动失眠”。但有的人是可能是因为心理负担过重、环境过于嘈杂、时差等而睡不好产生的“被动失眠”。无论属于哪种情况，养成一些良好的习惯对提高睡眠质量都是有帮助的。好习惯帮你轻松入睡！习惯一：睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐以免加重肠胃负担而影响睡眠。同时注意不要喝太多的水，否则就会导致夜尿增多、频繁起夜，干扰睡眠。另外，晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝浓茶、咖啡等容易引起大脑兴奋的饮品。习惯二：不做与睡觉无关的事。人在睡觉时，身体会有一种条件反射，这种条件反射能帮助人快速进入睡眠状态。但如果睡前喜欢玩手机、看书等，致使条件反射被削弱，也就是说之后，身体难以产生睡意，而且电子产品发出的光会影响褪黑素的分泌，使人无法进入深度睡眠的状态甚至失眠。所以在准备入睡的时候尽量不做哪些不利于睡眠的事情。习惯三：创造良好的入眠环境。有研究证明，环境对人的睡眠至关重要。环境中的光线、声音以及枕头等床具的舒适度都会影响人的睡眠，因此在睡觉前要尽量保证周围环境安静、温度适宜，并选择舒服的枕头、床垫，可以有效缓解失眠的症状。现在大家已经知道养成哪些好习惯可以帮助缓解失眠了吧。不过在养成好习惯的同时，也可以服用晚必安酸枣仁油软

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    2022-01-26
  • 怎么调整睡眠紊乱睡眠质量差，有什么办法
    怎么调整睡眠紊乱睡眠质量差，有什么办法

    当今时代，很多事情的处理都需要通过电脑来完成，一旦电脑出现程序功能紊乱的情况，大量的工作就无法正常进行下去，必须及时修理。睡眠也是如此，如果一个人长期处于睡眠紊乱、睡眠质量差的状态下，那么患上疾病的风险会随之增加，身体健康容易出现问题。因此想必不少人都关心怎么调整睡眠紊眠质量差，有什么办法，看完下面的内容就知道了。多种原因都会导致睡眠紊乱、睡眠质量差的发生。比如平时生活不规律、经常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外，光照过强、噪音干扰、严寒、高温或床垫过硬、被褥过厚或过薄等环境问题，也会影响人的睡眠质量。如何判断睡眠质量？睡眠质量好不好并不是随口说说的，它有着一定的对照标准。在入睡时长方面（指有意识地睡觉到完全入睡的时间），其正常的标准是在两刻钟以内，如果大于半小时可以定为失眠了；睡眠时长的要求是，一般青壮年要保持在7小时左右，少年幼儿多一些，老年人少一些；睡眠中不会随意醒来或者偶尔醒来但很快便可入睡，且在睡眠过程里不做噩梦、没有异常行为，梦醒很快便忘记；睡醒后感觉精力充沛，轻松愉快，疲劳感消散。如果自己的睡眠情况符合上面的标准，可以认为是健康的睡眠。反之则要警惕是不是出现了睡眠紊乱、睡眠质量差的情况，积极掌握一些怎么调整睡眠紊眠质量差的有效方法。调整睡眠的办法有哪些？比较好的办法是服用晚必安酸枣仁油软胶囊这一助眠产品。古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，说明酸枣仁油在助眠中起着重要作用。晚必安酸枣仁油软胶囊精选野生道地酸枣仁作为产品原料，萃取油脂助眠精华，使得养心安神、帮助入眠的作用有了更加充分的发挥。

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    2022-01-26
  • 多梦睡得累怎么食疗，吃什么
    多梦睡得累怎么食疗，吃什么

    俗话说民以食为天，食物能够为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养物质，对人非常重要。而且在祖国医学发展过程中，中医还认识到了食物疗疾祛病的作用，由此衍生出许多食疗方法。多梦睡得累虽然不能明确说它就是一种疾病，但采用食疗也是可以缓解的。那多梦睡得累怎么食疗，吃什么？下面的内容会对这个问题进行阐述，接着看吧！做梦是睡眠时脑细胞活动所产生的幻象，在梦境里人们可以实现一些现实生活中暂时无法做到的事情，比如暴富、见到自己崇拜已久的偶像等，这些都可看做“美梦”，醒后一般会心情变得很好。但如果一夜多次做梦、感觉睡得特别累，那就不是好事了，需要查明原因并可以采取食疗的办法进行调理。多梦睡得累原因是什么？睡觉的时候总是做梦，白天感觉很累，多半是和睡眠质量下降有关系。现在的生活节奏很快，人们面临工作升职、住房、子女教育、父母养老等各方面的压力，而又没有找到有效的方法进行放松，导致心理压力过大、经常胡思乱想，产生焦虑、抑郁的不良情绪，晚上就容易多梦睡得累。另外，一部分人可能在睡觉之前喝浓茶、咖啡、剧烈运动，或者看喜剧影片、恐惧影片等，导致大脑细胞过度兴奋，同样会出现多梦睡得累的情况，那么以后睡前注意不要做这些事情。多梦睡得累怎么食疗？说完原因，下一步就该聊聊缓解的方法了，食疗就是一个不错的办法。多梦睡得累是睡眠质量不好的表现，平时可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃，它含有丰富的营养物质，可以起到镇静安神作用，对减少多梦症状也有效果；还可以吃红枣，红枣具有养胃健脾、补中益气的作用，可增加大脑供血，提高睡眠质量；桂圆也是不错的选择，它包含丰富的维生素，有养血安神之效，长期进食对失眠多梦能起到缓解作用

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    2022-01-26
  • 经常睡不醒是什么原因导致的，如何缓解
    经常睡不醒是什么原因导致的，如何缓解

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很浓，经常不自主入睡的一种异常睡眠情况。症状轻的人虽然意识清楚，但感觉精神疲惫、困倦易睡，或是经常进入似睡非睡的状态；重者则日夜沉睡、意识模糊。那么经常睡不醒是什么原因导致的，如何缓解呢？今天小编就通过这篇文章来跟大家聊一聊。经常睡不醒其实就是典型的睡眠障碍，睡眠障碍指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，一部分睡眠障碍者可能有睡眠时间过长的表现：如因各种脑部疾病或内分泌障碍引起的嗜睡或昏睡；或是脑部器质性疾病引起的发作性睡病，表现为短时间的不可抗拒的睡眠发作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻觉。经常睡不醒的其他原因一、睡眠时间和质量不达标：对于成年人来说，在舒适安静的环境下每天的睡眠时间要保证在七小时左右，否则可能就会造成第二天精神状态非常差的情况，甚至、感觉自己睡不醒。二、深睡眠时间短：充分休息是要保证有足够的深睡眠时间，一旦深睡眠时间短了，就代表着睡眠质量不佳，像是有的人会在晚上频繁做梦、睡不好觉，有可能是因为深睡眠时间比较短造成的，白天则容易进入到睡不醒的状态里。三、疾病：比如严重的贫血、恶性肿瘤以及甲状腺病、糖尿病等，由于疾病干扰，患者身上会出现多种不适的症状，睡眠规律也会被打破，常常没有精神，有睡不醒的感觉。经常睡不醒的缓解方法说完经常睡不醒是什么原因导致的，下面就该谈谈如何缓解的事了。经常睡不醒的情况如果不算严重的话，可以通过培养良好的睡眠习惯来缓解。每天按时睡觉和起床，不要熬夜；白天多参加户外运动，放松心情，睡前避免过饱或过于兴奋，逐渐提高睡眠质量，使睡眠回归到正常状态。另外，吃晚必安酸枣仁油软胶囊也是一个办法。酸枣仁的助眠作

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    2022-01-26
  • 脾胃虚弱胃寒怎么调理？一招告别脾胃虚弱胃寒
    脾胃虚弱胃寒怎么调理？一招告别脾胃虚弱胃寒

    很多人的体质其实是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒凉的秋冬季节，胃部就不堪冷风吹了，稍微喝点热水会有所缓解，中医将此现象称为脾胃虚寒。脾虚胃寒会由于饮食习惯不良、受凉等因素引起，今天来跟大家分享一下脾胃虚弱胃寒怎么调理。中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康和长寿。脾胃虚弱胃寒怎么调理？1、适量的的运动，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。2、食疗。食物中鸭肉、白菜、胡萝卜、苹果、梨、山药、薏米等具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。3、睡前泡脚：脚又被称作人体的第二心脏，这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对应的反射区，当用热水泡脚的时候，可以刺激这些反射区，促进人体血液的循环，调理内分泌系统，增强人体器官的机能，取得防病、治病的保健效果。4、调节精神状态：总是失眠压力大的人，脾胃功能会非常差，适当的让自己放松，快乐才是健脾的好方法。扶正牌海桂胶囊具有温中和胃、清热止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黄连、三七、苍术、木香、半枝莲、路路通、麦芽、麦冬等成份组成的纯中药制剂，其中散寒止痛的肉桂和温胃止呕高良姜为君药，可通经活血，散寒止痛，温中平肝；消肿生肌的白及、消肿定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清热燥湿的黄连为臣药，协助肉桂起到止血化瘀、收敛止血、消肿生肌的作用；苍术、木香、麦冬、麦芽、半枝莲为佐药，其中苍术佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜调气宽中以散胃中寒凝之气，麦芽佐良姜醒脾开胃

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    2022-01-25
  • 体虚怎么治疗？一个方法改善
    体虚怎么治疗？一个方法改善

    相信大家对体虚这个词并不陌生，顾名思义，体虚指的就是体质虚弱，体质虚弱的人，自然免疫力不能跟常人比，很容易被疾病盯上，一时半会还好不了，对人们的生活产生很大的影响，体虚怎么治疗呢？体虚常见的表现浑身无力如果在早上起床的时候，经常感觉到昏昏沉沉，浑身无力，明明睡了很久，可是感觉就好像是没有休息过似的，日常工作什么也提不上劲儿，但是如果去医院检查的话，所有的指标都是正常的，这种时候可能就是体虚，需要引起注意。食欲下降食欲下降是体虚的人很容易表现出来的症状，尤其是平时食量比较大的人，在没有肠胃方面疾病的情况下食量突然降低，即使是平时很爱吃的东西，也没有什么胃口，很有可能就是体虚。体虚的人食欲下降，营养摄入不足，同时也会出现脸色发白，面无血色的状况。体虚怎么治疗？食疗进补对于存在体虚问题的人首先最好的解决办法就是进行食补，可以在日常饮食中多食一些具有补气效果的山药，或者是具有补血效果的大枣等食物。除此以外，还可以利用同样具有进补效果的药材食用，最好是通过煲汤的方式，这样能够很好地解决体虚这个问题，让我们的健康得到更好地保护。增强运动锻炼体虚患者一定要注意增强运动锻炼，大多数体虚的人都是平时工作很忙所以导致身体素质下降，因此适当的增加运动锻炼是非常有必要的。可以在下班的时候通过步行或者是晚饭后两个小时再进行简单的运动锻炼，不管是有氧还是无氧都可以。但是如果是强度比较大的运动一定是在饭后两个小时进行。药物调理以黄芪和女贞子为主要成份的扶正牌贞芪扶正颗粒可提高人体免疫力功能，可用于各种疾病引起的虚损，还可配合手术、放射线、化学治疗，促进正常功能的恢复。扶正牌贞芪扶正颗粒中的黄芪能直达人之肤表

    标签：体虚怎么治疗
    2022-01-25
  • 气虚补气怎么吃效果好？日常补气需知道这几点
    气虚补气怎么吃效果好？日常补气需知道这几点

    当一个人状态不好的时候，人们常常会用有气无力来形容这个人，而有气无力这个词在中医那里是属于气虚的范畴的，生活中很多情况都与气虚相关，那么在发生气虚的时候我们应该如何调理呢？气虚补气怎么吃效果好？下面就让我们去了解一下吧。气虚补气怎么吃效果好？小米小米的补气效果非常好，因为小米具有健脾益气的功效，并且很有比较丰富的钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。黄芪黄芪是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气视频。不少医术都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为，黄芪为补气诸药之最，是以有“耆”之称。气虚体质偏于肺气虚的人最为适合。有些人一遇到天气变化就容易感冒，可以称为“表虚不固”，可以用黄芪来固表，常服用黄芪可以避免经常性的感冒。扶正牌贞芪扶正颗粒扶正牌贞芪扶正颗粒具有补气而不伤阴，滋阴兼顾温阳的功效，成份中包含补气升阳、益卫固表的黄芪和补益肝肾、清热明目的女贞子。两药合用，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效，同时有助于提高人体免疫力，加强和保护机体的抗病能力。该药在机体出现病变时，可做为辅助用药同服，在愈后恢复期，坚持服用，可扶正固本，促使机体各项机能的彻底痊愈。贞芪扶正颗粒药味简单直达病灶，采用喷雾干燥及一步制粒工艺，保证药物的有效成分截留。其属于全科用药，可以全方位调节机体的免疫力，只有免疫力提高了，机体才能远离疾病的侵害。气虚补气怎么吃效果好？上述介绍的几种食材和药材大家可以根据自己的情况食用，切记不要过量，要在转移人士的指导下食用，避免导致机体的不适。

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    2022-01-25
  • 怎么服用复方梨汁润肺茶效果好
    怎么服用复方梨汁润肺茶效果好

    复方梨汁润肺茶可健脾润肺，止痰化咳。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等，但人们对这个药物的了解比较少，下面给大家介绍一下怎么服用复方梨汁润肺茶效果好？一块好茶 利咽润喉 止咳化痰全国独家产品扶正牌复方梨汁润肺茶包含梨汁、麦冬、川贝母、陈皮、款冬花、、苦杏仁、紫苏、百部、党参、前胡、茯苓、莱菔子、甘草、桔梗等多种成份，其中麦冬、川贝母、百部可润肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陈皮可开宣肺气、理气化痰；茯苓、党参、甘草可健脾益气；莱菔子、紫苏可降气化痰。诸药合用具有健脾润肺，止痰化咳的功效。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。复方梨汁润肺茶属中成药，安全性高，药理学效果明显，副作用小，因为是一种可以嚼着吃的润肺茶，所以携带方便，随时清肺，还可清新口气。怎么服用复方梨汁润肺茶效果好？口服含化或者冲服都可以，可单独用药，也可以联合用药，都具有很好的止咳、化痰、平喘、消炎作用。分享两个润肺止咳汤饮陈皮雪梨汤《本草纲目》内容记载雪梨能起到润肺清心的效果，现代医学也认为梨子含有颇多水分，能生津止咳，还能起到润燥化痰的效果。而陈皮同样有理气燥湿之效，二者搭配在一起，就是干燥季节最适合饮用的润肺汤饮。将梨子清洗干净去皮切成小块，然后将所有食材一同放入锅内，大火煮开后撇去腹膜，转小火持续高煮，直到梨肉软烂为止，在出锅前可根据自己的口味加入适量冰糖和枸杞。枇杷叶蜜枣汤枇杷是药食同源的食物之一，而枇杷叶同样也能入药。中医认为枇杷叶性平味苦，能起到化痰止咳的效果。与蜜枣一同搭配熬汤，能缓解枇杷叶的苦味，更容易让人接受；将枇杷叶、桔梗、杏仁、蜜枣搭配在一起，然后用布包或专门的调料包装起来扎紧。锅中倒入三碗

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    2022-01-25
  • 复方梨汁润肺茶缓解咳嗽的效果如何
    复方梨汁润肺茶缓解咳嗽的效果如何

    入冬后，越来越多的人出现了呼吸道疾病的相关症状，最常见的就是咳嗽咳痰了，这也是这个季节呼吸科就诊人数最多的时候，很多人认为，服用抗菌药物治疗就可以了，然而也许并没有那么简单，复方梨汁润肺茶缓解咳嗽的效果如何？呼吸疾病为慢性病，首先表现为咳喘无力、痰液清稀，本质为肺虚。肺虚日久，常累及脾与肾，造成肺、脾、肾三脏的虚寒。中医五行中，肺、肾、脾，三者相生。肺的肃降对肾的主水功能有触及功能，脾的运化功能可配合肺部滋养濡润各器官。在《黄帝内经·素问·咳论》中有记载：“此皆聚于胃，关于肺，使人多涕唾，而面浮肿气逆也”。而在《证治汇补·痰证》中有这样的记载，同时也是流传最广的一句：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。复方梨汁润肺茶缓解咳嗽的效果如何？扶正牌复方梨汁润肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成药安全性高，药理学效果明显，副作用小，因为是一种可以嚼着吃的润肺茶，所以携带方便，随时清肺，还可清新口气。成份包含梨汁、麦冬、川贝母、陈皮、款冬花、、苦杏仁、紫苏、百部、党参、前胡、茯苓、莱菔子、甘草、桔梗等多种成份，其中麦冬、川贝母、百部可润肺止咳；、苦杏仁、桔梗、款冬花、陈皮可开宣肺气、理气化痰；茯苓、党参、甘草可健脾益气；莱菔子、紫苏可降气化痰。诸药合用具有健脾润肺，止痰化咳的功效。用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。如果总是咳嗽痰液分泌量增多，可以通过饮食调节的方式进行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效，适当进食对身体调节有帮助，这样才能防止咳嗽现象越来越明显。而且这些食物摄入之后，才能够让痰液分泌量减少，缓解身体的不适感，像常见的枇杷、雪梨、川贝都具有止咳化痰的功效，可以用冰糖炖雪梨，或

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    2022-01-25
  • 腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解
    腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解

    随着社会生活节奏的加快，“打工人”的压力也越来越大，在竞争日益激烈的工作模式下，一些久坐办公室的白领们，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不适的问题，“腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解”也成为了他们关注的问题。腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解？中医认为，腰椎酸痛僵硬的治养重在调养肾。因为“腰为肾之府”，且肾藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则腰脊坚韧有力，肾气不足则无法充养腰脊而出现腰椎酸痛僵硬等症。因此，治疗的时候要特别注意温肾助阳、强筋壮骨，可以使用腰肾膏。腰肾膏由25味中药精妙配伍而成，方中包括温肾助阳的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等；还有强筋壮骨的杜仲、牛膝、续断等；活血止痛的乳香、没药；滋阴养血的熟地黄、枸杞子等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰肾膏通过贴敷于穴位，药物透皮吸收，循经络直达病灶，达到调和营卫，疏通气血的功效，从而改善腰椎酸痛僵硬的症状。除了用药，生活中还要注意加强腰部的保暖，因为有些人习惯穿一些露出腰部的衣服或裤子，容易导致腰部受凉，引发腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做热敷，可以加速气血循环，缓解腰部肌肉僵硬紧张的症状。关于“腰椎酸痛僵硬有什么药可以缓解”的问题就介绍到这里，对于有腰椎酸痛僵硬烦恼的人来说，除了可以使用药物，养成良好的生活和工作对于疼痛的恢复同样有帮助。

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    2022-01-21
  • 贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗
    贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗

    如今社会，每个人都在为了更好的生活而努力奋斗，工作压力相对较大，长时间久坐久站的工作方式是常态，因此很多人会出现腰部的酸痛僵硬不适症状，有的人就会贴敷膏药来缓解症状，甚至在家中常备，那么贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？中医认为引起腰痛的主要原因有外因和内因，外因多由于外邪侵袭，内因多是因肾虚、气滞血瘀。有的人在运动汗出后受到风邪侵袭，或者冒雨着凉，裹着湿冷的衣服，寒湿之邪易侵入腰府导致经脉受阻，气血不畅而痛。若是长期不正，或腰部用力不当，摒气闪挫，跌扑损伤，也易伤及腰部筋脉气血，引起腰痛。在中医理论中，“腰为肾之府”，肾主骨藏精，腰部依赖于肾的滋养。因此腰痛最核心的原因是由于肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而引起。贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？膏药对于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治疗腰部不适问题，标为行气活血止痛，本在于养肾强骨护腰。可以使用腰肾膏，将腰肾膏贴敷在腰眼穴和委中穴上，以“药”代“针”，通过在穴位用药的方式来缓解腰部酸痛僵硬不适等症状。腰肾膏作为治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品，是在百年清宫廷御方“毓麟固本膏”的基础上改良而成的，方中肉苁蓉，锁阳，淫羊藿等温肾助阳；杜仲，牛漆，续断等强筋壮骨；乳香，没药活血，通络，止痛；熟地黄、枸杞等补血益精；诸药相合，具有温肾助阳，强筋健骨，祛风止痛之功效；组方合理，确切，能迅速缓解腰部酸痛、僵硬不适等症状。腰痛是最为常见的症状，以腰部一侧或两侧疼痛为主。大多数人腰痛时会选择贴膏药或服用活血止痛的中成药，除此之外还有不少方法，包括食疗、运动等各个方面。贴敷膏药能缓解腰部酸痛僵硬不适吗？是的，除了膏药，上述还介绍了其他可以缓解的方式，

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    2022-01-21
  • 贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适
    贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿势，经常几个小时都不动，时间一长，有些人的身体不堪重负，腰部酸痛僵硬不适的问题就出现了，那么贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适呢？中医认为，“腰为肾之府”，腰部的强健依赖于肾的滋养。并且肾藏精生髓，髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾气足则骨髓生化有源，骨骼充养则腰脊坚韧有力，肾气不足则无法充养腰脊而出现腰部酸痛不适等症。故针对腰部酸痛不适，重在调养肾。贴敷什么药可以缓解腰部酸痛僵硬不适？腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳、强壮筋骨药为主，以滋补肝肾，益精填髓药为辅，加以散寒止痛及利尿渗湿药。全方搭配，具有温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛的功效。它是针对穴位用药，通过穴位-经络-脏腑-全身的调节作用，达到治果。治疗腰部肌肉酸痛不适时可在睡前贴于腰眼穴和委中穴等，用药6-8小时左右，清晨起床后即可揭去。在睡梦中轻松缓解腰酸腰痛的烦恼。此外，日常生活中经常按摩这两个穴位也可以帮助缓解腰部酸痛僵硬不适，例如在平时站立时，也可以双手叉腰执于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握双拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者卧床由他人帮忙按揉腰眼穴。除了使用膏药，这个动作也可以帮助缓解腰部的疼痛：靠墙深蹲，双脚微张，脚跟距墙壁60厘米，背部靠墙，挺直腰背，缓慢下蹲，脚跟不要离地，也可以双手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，还原站姿。动作开始时要慢，可逐渐加快，5~10个为1组，每次做1~2组。长时间久坐久站，你是不是也经常腰部酸痛僵硬不适，如果是这样，那么你就要提高警惕，可以通过贴敷膏药来缓解不适，具体

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    2022-01-21
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